私の暮らし

ゆらぎ期のエクオール検査結果とリペアして新品同様になったバミュキュラ

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。少し前からゆらぎ期の事をブログでかいているのですが以前にゆらぎ期の事を書いた記事 ↓上の記事からコピペです↓閉経前後の10年くらいは女性ホルモンのバランスがかわるために今までとは違った身体の変化が起こりやすく、ま

心を軽くして理想の未来をセッティング！～五行オンサ・クリアリング・セッション

あなたは今、お悩みがありますか？もしYESと思われる方、お一人で考えていると思考が同じところをグルグル…ということはありませんか？ここでちょっと問題を整理して解決への道筋を整理してみませんか？…そのためのおすすめの方法が、こちら！&...

最強戦国武将は誰だ？！戦国大名総選挙に参加しよう★投票受付中(tv asahi)★

こんにちは★ 戦国時代が大好きなよよちち🐨です🌟   ボケっとTVを…

目元のケア★モイストポイント★かなり良い物に出会いました！安く買える情報も！！

こんにちは★ アレルギー持ちのよよちち🐨です★   花粉症とか、アレルギーがあるので…

低身長の女子必見！！ジャケット選びのコツ★絶対参考になると思います！おすすめ❷

こんにちは★ チビスケよよちち🐨です★   先日、デニムを買ったお話をしました↓ 低…

【洗面台下＊見直し３】低い位置の収納に、一番良い場所。扉裏。

 ■kujirato-m 低い位置の収納において、一番の良い場所・特等席、 それは 『扉裏』だと思っています。    見た目のスッキリ感は、少し損なわれてしまい

独自ドメインでのブログ費用

こんにちは。当ブログへお越しくださりありがとうございます(^-^)ブログの外観を変えたいなー。と思っていますが、苦手なのでなかなか変更できません(￣▽￣;)・・・調べるのも面倒だなと思って、このままで良いかと半分開き直り。こちらは無料テーマ

近くはない寄り道

所用で横浜のヨドバシカメラへ行った帰りに海がみたくなったので寄り道することに！なぜか大磯まで行ってしまった（笑）　海なんて横浜駅からだって歩ける距離にあるし、みなとみらい駅だって、中華街駅だっていいし、鎌倉でも茅ヶ崎でもいいのに、なぜに大磯？！(^^;)片道約40分、われながらなんとも無駄な寄り道だと思いつつも東海道線に揺られ、車窓を眺めつつボ～っと考え事～ 　大磯といえば思い...

++10/26～11/1までの夜ごはんの記録*++

お片付け記事をどんどん　UPしていきたい所ですが(;´∀｀)ゞ今日は先週の夜ごはん記録*です10/26(月）確か　前回のごはん記録の月曜日も（先々週の夜ご...

箒星＋g*吉田崇昭さんの茶器*染付の急須と茶杯でいっぷく

10/10～10/18 吉田崇昭　陶磁展 ～茶と花と～ 行けなかったけれど 会期中も通販していただけて ・染付筒茶杯 ・染付菊文急須 底のほうがしのぎになってる急須 まえに大きな つる付き土瓶を

洗顔後は今治タオルで丁寧にふきあげます！

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。洗顔後のタオルふき…タオルと肌の摩擦が肌に悪影響を及ぼすと…

毎日「ありがとう」で過ごせる幸せ

2021年の刺し子カレンダーのお申し込みをたくさんいただきまして、ありがとうございました！一部の方々（半分くらいなの）ですが、本日発送させていただきました...

自転車族のおススメ!!サイクルレインポンチョ〔PR〕

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。この数年「局地的豪雨」や「集中豪雨」って言葉をよく耳にするようになって雨の降り方が「豪雨」って言葉がぴったりな位に降っている事が増えてません？以前なら傘だけで十分だった距離も、雨が酷い時は傘の意味が無いかも？っ

俳句で美文字★バランスが綺麗な字を書くコツ★解説・見本付⑱

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。 rakuten_design="slide";rakuten_affili…

++あれから9年が経ちました*++

今日は　朝から雨が　降り続き家の中が　一段と　寒いです。午前中　病院へ行き　24時間、心電図を測る器械（ホルター）を体に　取り付けて貰ってきました。　（明...

今年二度目の自宅美容院♪♪

妊娠して歯周病になりました。歯周病予防の歯磨き粉

基本、私はそんなに虫歯等、歯のトラブルには困ってこなかったのですが、最近多分歯周病になったようです。 ニュージーランドは歯の検診も費用が高いのでまだ行けてないのですが、ここ数週間、歯茎の炎症と出血が目立つのです。 妊娠と歯周病の関係 twitterで今、妊娠中で歯科検診に行かれる方が多いなーと思っていたのです。 で、調べてみると妊娠中は歯周病発生率が高くなるとか。 女性ホルモンの変化、つわりによる食生活の変化、つわりの為歯磨きが不十分で終わってしまうことが原因のようです。 私は特につわりはなかったので、多分ホルモンの変化かな？ 妊婦さんに起こりやすい歯周炎を妊娠性歯肉炎と言うようです。 歯周病…

意外な食材が体調不良の原因のこともある【レクチンフリーもうすぐ一年の実感】

レクチンフリーに出会ってからそろそろ一年。 今はゆるめの「低レクチン食」にしていますが 「これを食べるとどうも体調に影響が大きいようだ」という食材がだんだん分かってきました。 レクチンフリーにしてやめたもの デトックス期間とその後の６週間プログラムでは 厳格にレクチンフリーを守りましたが （台湾旅行と、一度だけの外食を除き） 現在はゆるゆるとした感じで体調を見ながら続けてます。 きちんとレクチンフリープログラムをやっていた時に 食べなかったものは以下のもの。 米（玄米もNG） 小麦製品（パン・うどん・パスタなど） 大豆類（加工品も含めてすべて・豆腐・納豆・豆乳・味噌などもNG） 豆類すべて ナス科の野菜（トマト・ピーマン・唐辛子など） 果物（アボカド以外すべて） 卵・肉（飼料にレクチン食材が含まれるため） ピーナッツ・カシューナッツ そして、レクチンフリー集中プログラムの後、 徐々にレクチン食材も取り入れていきました。 レクチン食材を食べた後の体調変化 この一年近く、様々なレクチン食材を食べた後の体調の変化を観察してきた結果、 少量なら食べても体調に大きな変化はないもの すこしでも食べると翌日に体調に大きくひびくもの が分かってきました。 私の場合、豆類を食べると特に影響が大きいようで 場合によっては、食べてしばらくすると腹痛が起きます💦 そして翌日は鼻水。 （ピーナッツとかも大好きなんだけど、これも食べると結構な影響があることが判明。） ただし、納豆や味噌のように発酵している大豆や 圧力鍋で調理した豆類は問題なし！ 自分で焼いたパン（小麦粉の）は多少食べても全然大丈夫。 （ふすま入りとか全粒粉パンとかがダメだったりする・・・腹痛が起きたり） ご飯も一応OK、でも連日になると影響あり。 唐辛子もそれなりに影響出ますね～カレー大好きなんですが。 ▼圧力鍋はかわいいレトロピンクのワンダーシェフを愛用。 【圧力鍋】 ワンダーシェフ　オースキュート　両手圧力鍋　5Lストロベリーアイス/ルーサイトグリーンorth cute 時短料理 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング やはり影響が大きく出るのは外食ですね。

今日は本当に楽かった ( *´ ︶ `* )ノこれでもうちょっと頑張れそう。

昨日は心がもやもやしてましたが今日は急にお出かけする事に成ってちょっと楽しい時間を過ごせたので心のモヤモヤがかなり軽く成った気がします。年イチ楽しかった 男友達との嵐山デート November06,2020やっぱ、人は楽しみがないと駄目よ遊びがないと駄目なのよ ( *´ ︶ `* )京都嵐山　渡月橋真下で遊んでた鷺京の鳥　川鷺　と・・・いうのだそうですが白鷺の一種　っぽくてチュウサギ　ダイサギ　コサギ　どれかなのかなあと少し...

楽しみのウォーキングにまたひとつ楽しみが増えた♪♪

中期胎児ドックに行ってきました

今回、中期胎児ドック、ニュージーランドで言うAnatomy scanをしてきました！ 初期胎児ドックについての記事はこちらです↓ manyjet.hatenablog.com manyjet.hatenablog.com ニュージーランドでは妊娠中にエコーをあまりしません。 特に異常がない場合は2,3回やって終わりです。 そのエコーは日本のように検診で赤ちゃんの大きさや様子を見ると言うより、日本で言う胎児ドックのようなもので、赤ちゃんに染色体異常や体の異常がないか調べる為のエコーになります。 上記の記事の初期胎児ドックに行ったのが妊娠12週目のことなので、もう2ヶ月以上前になります。 なので、…

アルファ化米、お味見してみて思うコト

 アルファ化米、お味見してみて思うコト   こんにちは♪　  遊んで　学んで　愉しんで♪日々遊々のお片付けで♪ 貴女がより輝く舞台を創り上げるお手伝いをしてお…

一日一善として賞味期限の短い豆腐を買いました。

  飽きっぽくて何事も中途半端な私ですが、昔から「一日一善」だけはなぜか続いています。 大した事をするのではなく、一日のうちに自分の中での小さな良い事をするといったゆるい一日一善です。 例え

キッチンがステキになりました♡

こんにちは、さくらです今日は、キッチンからお送りしますヽ(´▽｀)/　前回のつづきです(*￣･･￣)┘ﾑﾌ☆☆『柴犬サン生後4ヶ月になりましたとインテリアの変…

WワークとW受験な我が家事情

今日もご訪問頂きありがとうございます＾＾ 昨日久々に更新したブログ記事　↓『【ダイソー】今年の冬もリピ買い♪高見えフワモコルームシューズ』 本日もご訪問頂きあ…

スマホ写真ノートに貼る♪キャノン・インスピック

こんにちは。雑記ブログへようこそ～ありがとうございます。今日は、これ買いました～～！って記事です(^-^)ノートやスケジュール帳に貼って楽しい♪インスピックノートを楽しくデコレーション今年はスケジュール帳に加え、ノートを書くことに目覚め（？

金曜日。悪化せず生きてる。。

一昨日の夜。娘宅から帰宅した夜は、身体が冷えてて布団も全然暖まってこないように感じガタガタブル。昨日は、一日中、家ごもり。起きると、熱も無く、体調は良くはなくも最悪でもなく、…良かった、後安堵した一日です。今朝も、生きてる。生きてた。笑一昨日の夜は、　も

GoToトラベル♪江の島探索～その2～

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。昨日からこの祝日にGoToトラベルでの旅行記を紹介しています。今日も続きで一昨日の【１日１ヶ所】は「初めての江の島！！」前日に江の島をみてから、ずっと頭の中ではサザンの曲が流れ続けている　まめ嫁。交通標識の「江の島

★年イチ楽しかった 男友達との嵐山デート ( Φ ω Φ ) 超お薦め甘味処

年イチ楽しかった 男友達との嵐山デート？( Φ ω Φ )知り合って１８年ぐらいになると思うけどこのブログでは度々書いてますが２５歳年下の男友達です。数年前に、ご結婚なさったので、既婚者とのぶらっと散歩って感じなのでデートと、言っちゃ駄目かもだけど、あえて　男友達との嵐山デートデートの定義。デート（date）は日付という意味でカップルで出かけることだけがデートではなく一般的には、友達など、付き合っていない男女が...

ウマジョの聖地！？「穴八幡宮」で参拝したら万馬券！！ご利益ありすぎ！！【よよちち散歩】

こんにちは★ UMAJO🐴のよよちち🐨です🌟   東…

iHerb11%オフセール★開催中&購入予定のもの

iHerbからセールのお知らせが来ました！ シングルスデ―・セール、サイト全体を対象とする11％オフのセールです。 iHerb11%オフセール開催中 セールはすでに始まっています。 11％割引を受ける方法は・・・ こちら　をクリックしてオーダーすれば、自動的に11%オフになります。 あるいは、プロモコード：SINGLE11　を「注文概要」で入力しても大丈夫です。 下記の注意事項があります。 注：一部対象商品を除きます。他のセール・キャンペーンとの併用はできない場合がございます。本セールは日本時間2020年11月10日午前3時（太平洋時間2020年11月9日午前10時）に終了します。 iHerbの日本語ページはこちら。 20ドル（現在2095円）以上の注文で、送料無料になります。 購入予定のアイテム 母から頼まれているものもいくつかあるので 母の分も一緒にオーダーするつもりです。 購入予定品は・・・ ▼レクチンフリーのプロテインバー。ジムの後に食べたり、おやつにしたり。母からのリクエスト分も一緒に。 Quest Nutrition, Quest プロテインバー、モカチョコレートチップス、12本、各2.12オンス（60 g） Quest Nutrition, Quest Proteinプロテインバー、チョコレートブラウニー、12本、各2.12オンス（60 g） ▼主に旦那の携帯食に。CGNのスナックバーは時々セールになりますが、こちらも今半額くらいでお得。（レクチンフリーではないけど） California Gold Nutrition, メープル、ナッツ＆シーソルトバー、12本、各40g（1.4オンス） ▼母が気に入って、再々購入。気持ちがそわそわして落ち着かないときに舐めているもの。 Bach, オリジナル フラワー レメディー、レスキュー飴、自然のストレス軽減、オレンジ & エルダーフラワー、35個、1.7 oz (50 g) ▼もしかしたらポテチも頼んじゃうかも・・・。たまにならいいかな～。 Kettle Foods ▼最近iHerbで購入したアイテム ▼夏が終わったのでチョコも買えるようになりました！ ▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。

世の中で一番怖いのは 【心のモヤモヤ】 でございます。

今日はお休み日で病院何の予定もなくお買い物にでかけたかったけど、色々あって、かなり寝不足でめまいもあったりしたのでやめておきました。寝不足なら寝ればいいのだけど　朝からちょっとした事があってもやもや　して　むりでした　( - ω - ；)　* メインブログですとにかく、 顔を見たくないし 会いたくないし 話したくない。November05,2020誰でもそうだと思うのだけど人は…恐ろしいと思う事が有った時とかこれから先の１ヵ月...

こんなピンチハンガーあるの知らなかった♪

 こんなピンチハンガーあるの知らなかった♪   こんにちは♪　  遊んで　学んで　愉しんで♪日々遊々のお片付けで♪ 貴女がより輝く舞台を創り上げるお手伝いをし…

++片付け祭り*作る道具編*++

10月も終わって今日から　11月に突入。今年も　あと　2か月です本当に　月日が過ぎるのが早いですね・・・。さてさて私のお片付け祭り暮らしの見直し私の中で　...

コロナ禍で年賀状はどうする？

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。毎年印刷を頼んでいる年賀状の案内が届きました。今回はコロナ…

GoToトラベル♪いざ鎌倉へ！～その1～

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。祝日が火曜日で翌日の水曜日は休み。（主人の定休日は水・日曜日）久しぶりに連休になるので、何処か旅行へ！！小学生の頃からのサザンファンなので”いつかは行ってみたい”と思っていて東京へ引越したら近くなったので行って

ちょっと一息

お越しくださってありがとうございます！またお久しぶりになりました！もう11月ですか！早すぎる(^^;10月にはなーちゃんが誕生日を迎え6歳になりましたよ。あんなに小さかったのに4月からは小学生とは…幼稚園のイベントも運動会やお芋掘りなど今年は先生方も特に色々工夫されて開催していただき、只々感謝しかないです(^^)...

空前の「からあげ」ブーム

このところ「から揚げ」ブームですが、実はこのブームは2008年からじわりじわりと続いているものらしい。しかも今は第2次から揚げブーム。第1次ブームは高度成長期、冷蔵庫が普及し「日清・から揚げ粉」が発売された頃だそうです。　家では揚げ物はしない派のわたしはから揚げは買って帰る物だと思っています（笑）最近、近所にテリー伊藤プロデュースのから揚げ専門店「から揚げの天才」がオープンしました。から揚げは全3...

差入れ　和牛から始まった和菓子屋さん　★紅葉状況

三重県 お土産 頂き物 差入れ おやつ お菓子 和菓子 おはぎ シャインマスカット大福 大福 フルーツ 果物 ティータイム tea time グルメ 秋 紅葉 もみじ アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナ…

片方だけ残ったペアカップ、どうするか問題

友達にプレゼントでもらったティーカップ。ヒビが入っているのに気がつき、先日手放しました。↑365捨達成しました☺︎このティーカップ、色違いでいただいた物なのです。1つだけ残ったコレをどうするか悩んでいます。片方だけ残ったペアカップ、皆さんど

「ダイソー」素焼きポットの加湿器がカワイイ♪

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。１１月に入ってから急に空気の乾燥で、朝起きると喉が痛い事が増え我が家のオカメ’ｓにも、そろそろ加湿器が必要。（げんさんはもう１１歳で、咳が出やすく冬は加湿しています）昨年はダイソーのペーパー加湿器を購入して加湿

まずはお買い物の復習から。。

マラソン始まっていますね。ちょくちょくあるな～と、思う時も多いけれど、今回は、ちょっと久々な感じがしますよね。緊急事態宣言が明けた５月末から、私のＵターン準備開始。そして、９月中旬から、いよいよ娘のひとり暮らしが始まりました。娘の大学進学準備から始まり、

【満員御礼】あなただけの携帯防災ポーチの作り方講座　受講者様のご感想

 【満員御礼】あなただけの携帯防災ポーチの作り方講座　受講者様のご感想   こんにちは♪　  遊んで　学んで　愉しんで♪日々遊々のお片付けで♪ 貴女がより輝く…

アロマの香りのトリートメント★うねりが気になる方にもおすすめ！サラサラになる★

こんにちは★ よよちち🐨です★   先日新しいトリートメントをGETしました&#x1…

結局着なくなる冬服の共通点と具体的アイテム★お買い物の参考に★ミニマリスト

こんにちは★ たくさん着るスタメンだけの洋服を適正数もっていたいよよちち🐨です。  …

アクセサリー一筋のアラサーがブログをはじめます。

今日からブログをはじめます。

趣味を探している方必見‼私がハンドメイドをお勧めする4つの理由

皆さまこんにちは。えのこです。 挨拶後の記念すべき1回目の記事はこちらです！ 趣味を探している方必見‼ 私がハンドメイドをお勧めする4つ理由 いきなりですが、皆さまは趣味を持っていますか？ 私はこのブログの主軸テーマになっているので、ハンドメイドアクセサリーが趣味として持っています。 その他にも、いろいろと趣味は持っていますが（恥ずかしいのでまた後日...） 私が楽しんでいる趣味だから紹介するので

これを持っていれば、ほとんど作れる！アクセサリー作りの基本道具3種！！

皆さまこんにちは。えのこです。 今回はこちらについてお話しさせて頂きます。 これを持っていれば、ほとんど作れる！ アクセサリー作りの基本道具3種！！ 下記の記事でもお話させて頂きました通り、始める際にそんなにたくさん道具を揃える必要がない、ハンドメイドアクセサリー。 今回はこれは絶対に必要な3種類の道具をご紹介します！ ハンドメイドアクセサリーを始めようか迷っている方はぜひこちらの記事をご覧くださ

★私には無理かも知れない。

腰痛対策のストレッチがなかなかどうしてという感じで良い感じこれじゃ駄目だと思って 目覚めてすぐにやる事にしました。① 　寝起きお布団でストレッチ　② 　椅子に座ってストレッチ③ 　椅子に足を乗せてストレッチ　④ 　寝る前にお布団でストレッチこんな感じでやってます。やっぱ運動不足だなぁ～と感じるのはストレッチで筋を伸ばす時、かなり痛い痛いっていうか、最高に痛気持ち良い٩(๑❛ᴗ❛๑)۶寝る場所を変えてもとに戻したので...

和菓子 大くに*秋限定の栗赤飯*おいしい栗おこわ

栗おこわを買いに 大町へ 秋限定【栗赤飯】500円 ごましお付 自然な栗がコロコロと 甘みがあって おいしい栗ッ♪ 午前中でも売り切れているコトがあるので 予約しておくと確実◎ 栗の