持たない暮らし

なぜいらないものを買ってしまうのか

断舎離してるとよく思うこと。なんでこんないらないものがいっぱいあるんだろう？？もらいものはまだ分かるとして自分でお金出して買ったのにいらないものって・・・（；´∀｀）もちろんサイズの小さくなった子供服とかお気に入りだったけど流行や好みが変わって着なくなっ

【8/12~8/15限定企画】『ものに支配されないキッチン』をお届けしていきます

こんにちは。 余計な食材や調味料を買わない 余計な道具を買わないし使わない 余計な情報を入れない 余計な手間をかけない 余計なことは何もしない すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整え

夏バテ対策に！ゴーヤーの梅あえ。簡単・作り置きレシピ。わたも捨てずに食べよう。

沖縄に移住してからよく食べるようになったゴーヤー、特に暑い夏には毎日のように食べてます。 ゴーヤーチャンプルーは定番で私もよく作るけど、最近ハマってるのがカンタンにできるゴーヤーの梅あえです！ ゴーヤーの栄養で夏バテ対策 ゴーヤーは、何と言ってもビタミンCが豊富です。 ビタミンCは シミの原因となるメラニンの生成を抑えるので紫外線のダメージから肌を守ってくれる 体内の酸化をおさえて疲労を回復させる という作用があります。 また、ゴーヤーに含まれるビタミンCは、加熱しても壊れにくいという特性があります。 そして重量あたりのビタミンCは、実よりもわたの方が多いのだそうです。 実とわたを一緒に食べれば、実だけ食べるときに比べてビタミンCが1.7倍摂取できるのです。（宮崎県食品開発センターのデータより） わたは苦いと思っている方もいるようですが、食べてみると全く苦くありません。 ゴーヤー好きの皆さま、ぜひわたごと調理してみてください。 さらに、ゴーヤーの苦味成分（モモルデシンやチャランチン）には、 食後の血糖値上昇を抑える作用 コレステロールを低下させる効果 があります。 β-カロチン・ビタミンB1、リン、鉄分などミネラル類も豊富で、むくみを取り、疲労を回復させる効果があるとなれば！ まさに夏バテ防止のために食べたい野菜ですね♪ ゴーヤーの梅あえ　レシピ 上に書いたように、ゴーヤーは「わた」にこそ栄養が詰まっています！ ほとんどのレシピで「わたと種をスプーンで取る」という下処理がありますが、これホントにもったいない。 種も栄養があるそうなので、種こそ食べればいいんですが、さすがに種は食べにくい。 なので、私はゴーヤーを調理する前の処理としては「縦に半分に切ってから、種だけ取り除く」ようにしてます。 熟し方によっては、種だけ取り除くのがなかなか面倒ではありますが、わたに栄養があるので頑張って種だけ取ってます。 というわけで、レシピ、というほどのこともないカンタンなものですが。 ご参考までに。 【材料】 ゴーヤー　１本 塩　少々 梅干し 1個 酢 大さじ１～２（お好みで） 【作り方】 ゴーヤーは縦に半分に切って、種を取り、薄切り。 無水鍋（フライパン）に少量の水と塩、切ったゴーヤーを入れ、火にかける。

【暮らし】怒涛のような一週間でした！学びに仕事に、真っ直ぐです！！☆

こんにちは！横浜の整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ：怒涛のような一週間でした！整理収納となんら関係のないテーマでスミマセン（汗）連日ブログを更新しなかったのはここ数年ではじめてです。なるべく忙しいという言葉は使わないよう普段から心がけているのですが、それでも使いたくなるほど、なんだかバタバタとしておりました！昨年の９月より月に1度のペースで通っていた片付けの元祖　近藤典...

骨格診断の結果。でも、プロの個別アドバイスが重要。

今日は、わたしの骨格診断の結果について書きます。実は、3年ほど前、パーソナルスタイリストのショッピング同行の際、骨格のチェックシートに従って、診断をしてもらってありました。 その用紙がどこかへ紛失してしまっていたのですが、書類の片づけをしていたら、出てきましたので、わたしの骨格タイプが判明しました。 骨格には「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプがありますが、わたしは「ストレート」と「ウェーブ」の両方で、どちらかというと「ストレート」という感じでした。 スタイリストさんに「藤原紀香さんに近いタイプ」と言われたのを覚えていたので、ネットで調べて「ストレート」だろうと思っていましたが、…

雑誌掲載のお知らせ

こんにちは、ぽっぽ33です。　 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます！ 今日は雑誌掲載のお

サンダルを履かない夏

去年の夏の終わりにサンダルを手放したので 今年は、サンダルなしの夏を過ごしています。 かわいいサンダルを履いてる人を見かけると 涼し気だなー、いいなーとは思うのですが 今の自分に必要かと考えると、必要ない。 特におしゃれして出かけるような予定もないし サンダルは日焼けするし、足が汚れるので 真夏でも やっぱりスニーカーがラクです♪ 昔は「夏といえばサンダル！」というくらい サンダルばかり履いていたこともあったけど いつの頃からか、歳のせいなのか、 夏にもサンダルに手が伸びなくなってきて 去年の夏なんか、1～２回も履いたかどうか。 そんな微妙な１～２回のためにわざわざ 新しく買う必要もないなーと…

オフハウスで服とアクセサリーと時計を買取してもらった結果(2019年8月)。

オフハウスで服とアクセサリーと腕時計を買取してもらったので、その結果を書きます。 今回買取査定してもらったのは、スカート2枚とネックレス2つ、ピアス2組、腕時計2つでした。さて、その結果はどうだったでしょうか? //

【無駄な仕事を捨てる】To Do リストは書かないのがおすすめ。

今日は「To Do リストは書かないのがおすすめ」という話です。ミニマルライフの一環として、無駄な仕事を捨てることにしました。 わたしは自宅で仕事をしています。ちなみに、紙媒体の制作の仕事で、メールでデータ納品しているのですが、完成するまでは、何度も修正が入ったりします。 平行していくつかの仕事が動いていることも多く、いつも決まったノートにその日に作業するTo Do リスト（やることリスト）を書いていました。 ところで、仕事とか、ブログとか、家事とか、色々な種類のやるべきことがごちゃ混ぜになり、「いっぱいいっぱい」「間に合わない!」と感じることがよくあります。 それで、先日、ふと、To Do …

もったいないから捨てない。この決断のせいであなたが失っているたくさんのもの。

全く着ていない服、使っていない家具/食器/雑貨だけど、値段が高かったから捨てるのはもったいない。こう考えて、不用品を残すから、部屋が片付きません。捨てない決断をした結果、失っているものを詳しく紹介。すでに支払ったお金への未練は断ち切るべし。

お金の「見えない不安」を取り除くには。

なぜ何も使っていないのに、すぐにお金がなくなるのだろうか。それは多分使っているからですが、お金の出処がわからないゆえに抱える「見えない不安」は厄介なもの。「働き方」同様に「働かない方法」もいろいろ。潔くリタイアをキメる若者が増えてきている。

【我が家のマット事情２】バスマットと玄関マット

心地よいシンプルライフが目標の我が家。 現在のキッチンマットとトイレマット事情を 少し前に記事にしました。 今日は、バスマットと玄関マット事情について 書いてみます(・∀・)ﾉ バスマットは なくしても平気でした 意外にも なくて一番困らなかったのがバスマットです♪ そのコツは、我が家の場合、 入浴前の小さな準備にありました。 入浴前にバスタオルと、引き出しから着替えを出し スツールをお風呂の入り口にひょいっと移動させ その上にバスタオルたちを置いてから入ります。 上がったら、手を伸ばしてバスタオルを取り 浴室内で、身体の水気をふき取ります。 そして、浴室から出る時に足元にくしゃっと バスタオ…

【子育て】初めて長男のお財布を購入した話。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。暑い夏、みなさん元気でお過ごしですか？私はエアコンで風邪を引きましたが、やっと治ってきました。 我が家の長男は小３ですが、お財布を持っていません。そして、お小遣いも渡していません(^_^.) 計算もできるようになり、本当は渡した方がいい年齢なのかもしれませんが、きっかけがなく渡さないままきています。 長男は「お手伝いをするからお小遣い頂戴。」と時々言う時がありますが、結局お手伝いをしないので、そのまま話が流れています。 お財布デビュー 夏祭りももうすぐあるので、長男へお財布を持たせることにしました。ハッキリ言って、普段から物の管理が…

【美容】夏の暑さで化粧崩れが酷い！急遽変えることにしました。化粧が全く崩れなくてビックリ！Primavista（プリマヴィスタ）。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 約1年ほど前から化粧品を石鹸で落とせるミネラルファンデーションへ変えていました。 www.okeiko-simplelife.com 肌に優しく、カバー力もそこそこ。石鹸で落とせるなんて最高！！と大絶賛していました。 しかし、最近になり昨年以上に化粧崩れが酷く感じるようになり、嫌だな～と思っていました。なんででしょう？年齢的なもの？？ そんな時に運命的な出会いがありました。 化粧品の試供品 出会いは旅行先。先日の夏休み旅行のホテルの会計で、化粧品の試供品を配っていました。 また、ゴミになるから断ろうと迷いつつも受け取っちゃいました…

【美容】夏の暑さで化粧崩れが酷い！急遽変えることにしました。化粧が全く崩れなくてビックリ！Primavista（プリマヴィスタ）。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 約1年ほど前から化粧品を石鹸で落とせるミネラルファンデーションへ変えていました。 www.okeiko-simplelife.com 肌に優しく、カバー力もそこそこ。石鹸で落とせるなんて最高！！と大絶賛していました。 しかし、最近になり昨年以上に化粧崩れが酷く感じるようになり、嫌だな～と思っていました。なんででしょう？年齢的なもの？？ そんな時に運命的な出会いがありました。 化粧品の試供品 出会いは旅行先。先日の夏休み旅行のホテルの会計で、化粧品の試供品を配っていました。 また、ゴミになるから断ろうと迷いつつも受け取っちゃいました…

【レジャー・観光】2019年夏休み旅行：福井～飛騨高山へ。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 梅雨明けしてヤバい暑さですね…。朝はエアコンを付けない派な私でしたが、あまりの暑さにエアコンを24時間付けっぱなしの状態です(-_-;) 旅行前に事前準備についてブログで書く予定でしたが、あっという間に日がたち、旅行を迎えることになってしまいました。 8月1日～8月2日と1泊2日で旅行へ行ってきました。 福井県に向けて移動中！晴天だー♡海だぁ(*´꒳`*) pic.twitter.com/eOxoE4CWHY— OKEIKO@はてなブログ (@okeiko_life) 2019年7月31日 旅行当日30分寝坊しましたが、無事に出発…

【子育て】小学3年生（長男）の夏休みの自由研究は、”下水道について”に決めた！

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 夏休みの大問題といえば、自由研究です！昨年も苦労しましたが、今年も大変そうです(^_^.) 自由研究 小学生低学年の自由研究なんて、親の協力必須！！！昨年の自由研究も大変でしたが、今年も大変そうです。 今年で小学3年となる長男。自分で考えさせる研究がいいと思うのですが、まとめることができないよね～。そうだよね～…。 長男の興味ある分野といえば科学系なのですが、私はそちらの系統については全くダメです。夫にも協力を求めたいところですが、どうも私が不安。休みが上手く合わなかったりして協力を求めにくいから。いずれは夫主体に手伝ってもらう予…

【手放す・子育て】思い入れのある子育て用品を次々に手放す。不要と思ったらすぐに手放すことを心掛ける。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けてる、OKEIKOです。 母親暦も今年で9年経ちます。今、昔では想像できなかった3人の母親となりました。 子供嫌いの私が3人の母親になるなんて～。自分の子供はやっぱり違うのね！我が子は可愛い（笑）←親ばか。 子どもたちも大きくなり、一番下の次女も3歳を迎えました。 そうなると、赤ちゃん用品もそろそろグッバイです。 赤ちゃん用品卒業 少し前に軽自動車の場所を取っていた、チャイルドシートを手放し交換しました。 www.okeiko-simplelife.com そして誕生日プレゼントに、変形スケーターキックボードを購入したので不要となった三輪車を手放します。 w…

ホーダー（病的に物をためこむ人）を人間として扱おう（TED）

溜め込み障害への思いやりを持とう（Humanizing Hoarding）という、TEDトークを紹介。講演者はホーダー（ためこむ人）の家を一緒に片付ける仕事をしているジェニファー・ハンズリック（Jennifer Hanzlick）さんです。

2019.7 購入したもの振り返り

月初になってしまいましたが、 先月購入した ファッション ＆ インテリア の振り返りをします。 2019.1 2019.2 2019.3 2019.4 2019.5 2019.6 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　●　 ...

ESSEonline（エッセオンライン）掲載のお知らせ。服を手放す5つのポイント

ご縁があり、生活情報誌「ESSE」のWeb版「ESSE online」で記事を書かせていただくことになりました。 初めての記事が昨日公開されました。ご紹介します。 スポンサーリンク 目次ESSEオンライン掲

【心の断捨離】さくらサーバーの個人的なメリット。

今日は、すでに解約してしまいましたが、さくらサーバーのメリットについて書きます。月々515円のプランに加入していましたが、一時は一番のお気に入りのサーバーでした。 というのは、 さくらサーバーを契約すると、無料でブログを50個まで作れるというオマケがついていたからです。 わたしは、この無料ブログを利用して、日記やテーマ別の記事などを、色々と書いて楽しむという、独特の使い方をしていましたので、それについて書きますね。 //

家計簿をやめた理由と、代わりに始めたカンタンな家計管理の方法【家計簿なしのミニマルライフ】

去年の初めに、アプリを使って始めた家計簿。 アプリそのものは便利だし、使い方もカンタンではあったのですが、結局家計簿をつけることは数か月前からやめてしまいました。 家計簿をやめた 私が使っていた家計簿アプリは、Zaim　というもので、見やすいし使いやすく、支出がきちんと把握できるのでいいなあと思って使ってました。 が、手軽なアプリとは言え、やはり アプリを起動して レシートを撮影する、または金額を打ち込む という作業が面倒になってきて（レシートを撮影しても正しく金額などが認識されないこともあり、そのたびに修正するのも結構たいへんで）、いつの間にか「後で家計簿つけよう」というレシートがたまってきて、そのうち家計簿そのものをつけるのをやめてしまいました。 家計簿がなくても大丈夫なミニマリスト・ライフ 私はもともとあまり無駄遣いをしないタイプ。 スーパーでの買い物もそれ以外の買い物も、後から考えて「あーこれ買わなければよかった・・・ムダだった」というものはほとんどない。 アプリで家計簿をつけて数か月、 毎月の支出には基本的に削るところがない 毎月の支出に大きな変化がない ということに気付きました。 ミニマリスト志向になってからというもの、服や雑貨などに使うお金も極端に減り、最低限の服しか買わなくなったし、無駄遣いとしてカウントするような支出はほぼない。 外食にしても、ふだんは決まった店でしか食べないので、出費が月によって特に多くなることもなく。 あえて家計簿をつけるまでもないな、と。 というわけで、家計簿をやめた理由は 支出が毎月ほぼ一定なので、家計簿をつける必要性を感じなくなった そもそもやっぱり家計簿は面倒 家計簿の代わりの、家計管理方法 家計簿はやめたけど、家計管理はエクセルを使ってやっています。 方法としては、 旦那と私、それぞれの名義の銀行口座、証券会社口座を縦軸に設定。 各口座の残高をチェックして、毎月一回、口座ごとに記入していく方法です。 先月の残高を更新する（書き換える）のではなく、前の月と比較できるように金額を足していってます。 エクセルを使えば、合計残高も簡単に自動計算してくれるし、我が家の資産合計もこれで一目瞭然。

モノの数だけホコリが溜まる( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

こんにちは豊川市の生前整理アドバイザー認定指導員、整理収納アドバイザー、アルバム大使の矢崎邦子です私はズボラですお掃除も苦手です💦モノの数だけホコリが溜まる…

もうこれ以上はいらない

先日、出かけた先で用事を済ませたあと ふとGUが目に留まり、ルルン♪と入店。 SNSで見かけたかわいいTシャツがあって、 安いし、着まわせそうだし、好きな形だし これは買っておいて損はないなーと思って レジに行きかけたところでハッと気づいて、 Tシャツは戻し、そそくさと店を出ました。 アブナイ、アブナイ… せっかく1日1捨てをがんばって家を少しずつ 片付けているというのに、また何の気もなく 服を1枚増やしてしまうとこだった(¯―¯٥) 夏の森は涼しくて癒される…遠くに蝉の声 あれば便利そうなかわいいTシャツだったけど 別に買わなくても、全然大丈夫なのデシタ。 夏服は、私にとって すでに充分にあ…

マキタ掃除機を買ってよかったこと3つはこれ！

ようやく掃除機を買い換えました。 我が家では、夫婦が独身時代に使っていた掃除機を持ち寄り、それらが壊れた後はホントに適当な重たい掃除機を使っていました。 真っ黒い本体は、部屋のどこに置いても目立っていました。 掃除をするときも、コードが家具に引っかかるし、長さがたりなかったり。おまけに重くて掃除が億劫でした。 そんな掃除機がようやく壊れて、数ヶ月前に買い換えました。 マキタの掃除機 買い換えたのは、以前から目をつけていたマキタの掃除機です。 いろんな機種があるので、口コミなどを見ながら自分に合いそうなものを選びました。 最後まで迷ったのは、紙パックかフィルターか。 フィルターは丸洗いできるけど…

買い物しなくてすむようになるには？　筆子の買わないチャレンジ、7月の振り返り。

7月の買わないチャレンジの振り返りと、やたらと買い物しないですむコツを紹介。ミニマリスト主婦、筆子は、今年1年は、自分で買ってもいいと決めたもの以外は、買わない挑戦をしています。これまでも、あまり物を買ってはいませんが、もう少し厳密にやっています。

”お家は教えてくれます”

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけしてお掃除して仕上げれば…今住んでいるお家悩んでいる環境が…

ちびちびダイエット。【難病の友人】【2019夏】

難病の友人 レミケード投与してもらい 徐々に口内炎が良くなっています だんだん食べられるようになり 飲み会でさっそく 食べ過ぎ 体重が少し増え リバウンド気味に！ 脂肪肝をよくするために BMI目標22です BMI25.5から少し 増えてしまいました ▼ダイエットの理由は深刻です usahouse.hateblo.jp でも トマトジュースも 頑張って飲んでます 最初は マズイ！ と思いながら飲んでいたものの １年のんでると なんとも感じなくなったそうです なれって不思議！ 野菜嫌いが１年も トマトジュース飲んでるとは エライな・・・・・・！！ わたしのダイエット ２キロ減目標のうち １キロよ…

捨てるは最後

今日は、土曜日出勤の代休。 子供は保育園。 朝から、部屋の片づけ。 （子供がいたら絶対できないやつ） 惨状。 明日、後輩とランチをする時にお下がりを渡すので、選別。 しかし、何がいるんだろう

シンプルクローゼットは移り変わる inニューヨーク

2019年からのクローゼットinニューヨーク クローゼットの変化 ニューヨークで変わったファッションとの向き合い方 2019年からのクローゼットinニューヨーク (左からアウター類→トップス類→部屋着→帽子) ブログを始めて、かれこれ4年。 これまで何度もクローゼットや洋服・収納方法などを紹介してきました。 私、片付けは本当に苦手だけれど、気に入った服がクローゼットにかかっているのを眺めるのはすごく好きです。 今は、ニューヨークの小さな部屋でルームシェアをしていて、クローゼットも収納も以前に比べてコンパクトになったけれど、自分で望んだその変化を受け入れ、楽しむようにしています。

今よりシンプルに暮らすための確実なルート（後編）

暮らしを今よりシンプルにする方法を7つ紹介。後編では、目先のお得に踊らされないこと、1つのことに集中できるよう環境を整えること、完璧を求めすぎないこと、3つを具体例を添えて詳しく解説。目先のお得ばかり求めていると、いらない物まで所持してしまいます。

ＭＡＮＡＲＡの超感動クレンジングを試した感想☆アラフォー女子の肌事情

こんにちは☆ アラフォーよよちち🐨です☆   敏感肌&乾燥肌なので、なかなか…

ゆるミニマリストのゆるくてかんたん節約術★激安虫よけスプレーなど！

こんにちは★ ゆるミニマリストのよよちち🐨です★   最初はミニマルな生活を送るとい…

雰囲気がオシャレな人に共通すること５個！雰囲気美人になるために☆

こんにちは☆ 雰囲気からオシャレを滲み出したいよよちち🐨です（笑）   同じ服を着て…

夏のアップスタイルに！涼しく揺れるプチプラピアス。

暑い日が続きますね。梅雨の蒸し暑い時期から髪をアップにすることが多くなりました。 首が長い骨格ウェーブタイプの私はアップスタイルだと顔まわりがさみしくなってしまうため、揺れるピアスをヘビロテしています。 た

【1日1捨て】7月に手放したもの

ブログ開始直後にはじめてみた1日1捨て。 7月も毎日続けることができましたヽ(*´∇｀)ﾉ もともと「手放す」ことはとても苦手で 何でも取っておきたくなる貧乏性です(・・*)ゞ しかも最近は明らかな不用品が減ってきて はじめたばかりの頃に比べると、 「1日1捨て」がレベルUPしてきている感じ。 手放すモノが何も思いつかない日もありましたが サボらずにきちんと続けたい！という思いから、 思い切って手放せた日も。ブログの力は大きい。 こうして写真で振り返ってみると、 大したモノを手放しているわけではないのに 手放す前は、みんな「いる」って思ってた。 手放した後は、不思議と客観的に見れて 手放してよ…

ミニマリストがすすめるシンプルな家計管理。

どんぶり勘定で、お金の管理だけがうまくできないという主婦の方の相談に回答しました。お金について考えることが好きでない人用に、お金を管理する流れを5つのステップに分けて詳しく解説しました。最初に家計管理をするゴールを定めると、道に迷わないでしょう。

真夏のシャンプー断ち【湯シャン１週間】

～previously on 320life～ 2018.07.21「洗剤の一本化に失敗している話（お風呂・トイレ編）」 最近、抜け毛が気になっていました。 シャンプーする時、ドライヤーをかける時、髪をとく時。 シャンプーが合っ

断捨離・似合う服も変化する

最近同じ服ばっかり着てたからたまにはちゃんと他の服も着よう！と持ってる夏服を引っ張り出して鏡の前でファッションショー。あれ・・・？なんか・・・これ去年気に入って着てたやつ。こっちは確かこのボトムスと合わせると可愛かったはず・・・え～～～～！！？？なんか去

シルク下着（ショーツ）の着心地が良すぎる・・まるで履いていないような履き心地。

前回のブログで、シルクのアームカバーのことを書きましたが、同時に購入したのがシルクのショーツ。 いつもシルク靴下を買っている「シルクふぁみりぃ」のサイトでずっと気になっていたシルクの下着だったけど、買ったのは初めて。 使いだしたらあまりに着心地が良くて、買い足すことにしました。 シルクのショーツ シルクふぁみりぃのシルクショーツは何種類かあります。 私が買ったのは、ソレル　ふんどしショーツ なんとふんどしスタイルのショーツです。 こういう形は初めてだったので、半信半疑で。 とりあえず一枚買ってみました。 現物アイテムの写真を載せるのは控えます(笑) モデルさんが着用している写真は、シルクふぁみりぃさんのサイトからお借りしました。 ふんどしスタイルと言っても、形はふつうのショーツと似ていて、ウエストがゴムです。 シルクショーツの履き心地など メーカーさんの説明に「ストレスフリー」とありますが、まさにその通り・・！ シルク生地の肌への優しさ、ふんわりとした締め付けない履き心地、 まるで「履いていないような」ショーツです。 ふんどしスタイルで、ピタッとしていないため「履いてる感」がなくてちょっと心もとなく感じる人もいるかも。 私にとってはほんとにストレスなく、そして風通しが良い。 肌に着く面はシルク、表側はコットンです。 シルクの特徴と、このふんどしスタイルの形で、この季節に気になる高温高湿による「蒸れ」が軽減される感じ。 （日本の気候には、この形が合ってる！と思う） すごーく気に入りました！！ シルクについて シルクの特徴、前回記事から転載しておきます。 調温・調湿機能に優れている 紫外線を吸収する 抗菌作用がある 人の皮膚とほぼ同じタンパク質でできており、第二の皮膚のようにお肌を優しくケアしてくれる という、素晴らしい性質を持っていて、肌に直接身に着ける衣服や下着には持ってこいなのです。 が、熱や日光に弱かったり、摩擦によって生地の質感が変わってしまったり、と繊細な素材なのでお手入れ方法は要注意。 というわけで、このふんどしショーツ、私は風呂に入る度に手洗いです。 とは言っても、ショーツを風呂で毎回手洗いするのは、私にとっては小学生の頃から身についた習慣なので、いつものこと。

＊少ない服で暮らす＊今買って秋まで着回す万能アイテム

まだまだ暑い日が続くけど、そろそろ秋も意識しつつ、 今買い足すのなら秋まで長く使えるものがおすすめ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Tシャツワンピはアウターを羽織れば、 秋まで使える万能ア

『万引き家族』の汚い家を筆子ならどう片付けるのか？　などの質問に回答。

読者の質問3つにまとめて回答。1.映画『万引き家族』の家を筆子はどうやって片付けるのか？　2.布ナプキンはどんなふうに収納していましたか？　3.私はこれからどうしたらいいのでしょうか？　それぞれの質問に、具体的な行動プランを書いています。

【データの断捨離】さくらインターネットのレンタルサーバーを解約方法と注意点。

データの断捨離の一環として、さくらインターネットのレンタルサーバーを解約しました。月々515円のプランを契約していましたが、サイトも閉鎖し、サーバーも解約することにしました。 ところで、このさくらサーバーですが、解約するときに「一手間」余分にかかることがわかりました。そこで、今日はさくらサーバーの解約の方法と注意点について書きます。 //

管理しきれないものは手放す

1日1捨てをはじめてから、もうすぐ3か月。 はじめたばかりの頃は、まだ不用品が多く 一目でいらないと判断できるモノばかりで その日何を手放すか、決めるのは簡単でした。 でも最近は、毎日うーむと悩みます。 すでに家の中を２周くらいは見ているので、 手に取って悩むのも２、３回目のモノが多く 以前は「手放せない」って思ってたけれど よーく考えてみたら、これはいらないなー …という手放し方が増えてきました。 「モノと向き合う中で自分自身と向き合う」 って片付け終えた人の話でよく聞くけれど、 本当だなーと実感しています。 私の悪い癖は、判断を先延ばしにすること。 「いつか」のために「今」を疎かにしている…

楽天お買い物マラソン(2019.8)〜料理の時短と夏休みランチに欠かせないもの

本日、4（日）20時から楽天お買い物マラソンが始まります。 今回のお買い物はお米・パン用強力粉など夏休みでよく使う食品と、多用途洗剤です。 ルールやお得なクーポンも合わせて紹介しますね。 スポンサーリンク

持ちモノのすべて。ミニマリストの海外引っ越し荷物を紹介します。日本→NY

NYへの引っ越し時の持ち物 昔から、「海外に引っ越し」と聞くと、荷物はどうするのだろうと疑問に思っていました。子供のころから、服やアクセサリー、雑貨が大好きで、海外に全ての所有物を持ち運び、それを置いておける部屋を探せるイメージが湧かなかったんですよね。小学生で初海外旅行、その後もいつかは海外を夢見ていた少女が20年近くその思いをこじらせていたのは、モノを持ちすぎていたのも一つの理由でした。 そんな私が、全財産を持って、北海道の田舎町からニューヨークにやって来ました。 トランク一つとまでは行かなかったけれど、 ✔︎引っ越し業者は使わず、 ✔︎実家に預けている私物はゼロ、 ✔︎今あるモノが全財産…

【捨てたもの】1000個捨てた結果。：いらないもの1000個捨てるチャレンジ。

捨てたものを紹介する記事です。「いらないもの1000個捨てるチャレンジ」で、1000個捨て終わりました。 実は欲しい物が新たに出てきまして、それが買いたくて「捨てスピード」早めてしまいました。 この猛暑の中、たまたま見つけたノースリーブの薄いペラペラのワンピースが涼しそうで良いなと。そして、ダッシュで1000個捨てを完了し、ワンピース1枚買いました。 この猛暑、特別な服装計画が必要かも? それはさておき、それでは、どんなものを捨てたのか、ご紹介しますね。 //

最近の気づき：ボディソープはもういらない。

読者のお便り紹介コーナーです。内容は、1.ボディーソープを捨てても全然困らない、2.記事にたどりつけてよかった、3.物の少ない生活はいいなと思うようになった、4.一人で実家の片付けをがんばっている話。それぞれの読者のシンプルライフが参考になります。

今年もカーディガンなしの夏。代わりに愛用しているもの。【ミニマリストのワードローブ】

先日、夏のワードローブについて書きました。 今年も夏用のカーディガンは買っていません。 が、冷房対策は必要なので、カーディガンの代わりにもなるアイテムを今年は新調しました！ シルク100%のアームカバー 今年の夏、新しく買ったアイテム、それはシルクのアームカバー（商品名：ギャザーグローブ）です。 アームカバーは車を運転する時に必要なのでコットンのものを愛用してきましたが、地元のモールで買ったなんということもない普通のアームカバーでした。 運転用には便利だし、お店等に入ったらそのまま腕にはめておけば冷房対策にもなる。 が、如何せんオシャレじゃない・・・。 まああまり気にしないんですが。 そこで、以前から気になっていたのが、昔からシルクの靴下でお世話になっている「シルクふぁみりぃ」のアームカバー。 先日、母がシルクふぁみりぃの靴下をオーダーしたいというので、この機会に靴下だけでなく、アームカバーも買ってみました！ 着用した感じは。 画像はシルクふぁみりぃさんからお借りしました。 絹100％UVカット ギャザーグローブ モデルさんが身に着けているのは白ですが、私が買ったのは最初の写真の通り、黒いものです。 クシュっとした感じが可愛い。 生地はシルク100%で繊細な織りになっています。 （黒いので写真が分かりにくいですね・・・ごめんなさい） 紫外線カット率は、黒のアームカバーで90%だそうです。 手触りも良く、とってもなめらかで、着け心地も抜群です。 屋外では手の甲まで覆うように着用し、お店など冷房のきいた所に入ったら手首までカバーを捲り上げれば冷房対策にちょうどいいです。 紫外線対策にも冷房対策にもなるし、何より今まで使っていたコットンのアームカバーよりオシャレで気に入ってます(^^) シルクについて シルクの特徴として 調温・調湿機能に優れている 紫外線を吸収する 抗菌作用がある 人の皮膚とほぼ同じタンパク質でできており、第二の皮膚のようにお肌を優しくケアしてくれる という、素晴らしい性質を持っていて、肌に直接身に着ける衣服や下着には持ってこいなのです。 が、熱や日光に弱かったり、摩擦によって生地の質感が変わってしまったり、と繊細な素材なのでお手入れ方法は要注意。