丁寧な暮らし

「台風の夜に不安だった覚書」

  稀に見る大型台風でしたねー 大陸にぶつかってもなお成長する台風って今まで見たこと無い 福岡近辺に来る頃には小型化すると思っていたのに さらに大きく、風力も信じられない数字に成長 普段から風当たりの強い我が家では 尋常じゃない音に身震いしました 怖かった 泣 ベランダに置いてあるものを全部部屋に入れ 「これで万全」とばかりに迎えましたが 夜な夜な風が強くなると、あれもこれもと不安になる 平常時に準備...

美濃焼のプレートとコストコのクロワッサン

食器は、もういらない！と思っていたのに。。。先日遊びに来た息子に＜なんか欲しいものない？＞と聞かれ＜ふるさと納税でなにか送るよ＞となぜか。。これを送っても...

9月10日～水星逆行期サビアン＊ほんとうになりたいじぶんを見つけるプロセス

  9月10日から10月2日、水星が逆行します。この期間に注意したいこと…そして意識していきたいテーマは？ホロスコープとサビアンシンボルから考えてみたいと思い…

エリザベス女王の訃報。

木製「ハイローベッド　スマート　S（シングル）」　シングルベッド。 昨夜、ラジオのニュースでエリザベス女王が亡くなったことを聞いた。亡くなる2日前まで公務をされていたとか。日本では、頻繁にイギリス王

おまかせリネンはぎれセット追加のお知らせ

  ５００グラム　おまかせリネンのはぎれセットオンラインショップにて追加致しました♪ 3500円　送料込み     購入はオンラインショップにて→オンラインショップ　kurasimuお一人様一点まで。ハンドメイ

野菜の彩り巻き

台所セラピーの記録：雑念が多い時、台所仕事に勤しむとしています。材料を見て、どう調理しようか、マインドのスイッチの切り替えをして、あとは、ひたすら、それを形にしていく作業。 さっとゆでた白菜の野菜巻きは、すごくシンプルなのに、組み合わせ次第で、見た目も隠し味も多様だから、その日の気持ちに合わせて

★美容と健康・私のサプリメントの種類と数と✕１ヶ月の価格(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )

今年になってから　サプリメントが増えたので久々に　私のサプリメント1ヶ月いくらぐらいかをまとめてみようかなと思ったり。1⃣ もう２０年以上毎日服薬してそうなのがビタエビシンEXP　アリナミンのジェネリック医薬品 １瓶３ヶ月分✕４＝１年分以前より値下がりして １ヶ月７５０円そして・・・お安い系のDHCサプリを定期購入クーポンとかポイントバックが大きい場合は楽天２４を利用してますが・・・　 2⃣　アスタキサンチン　3⃣...

あとで後悔しない選択のコツ。何回同じ場面が来ても、絶対にそうするか？

この質問を「今日しておくべきか、明日にまわそうか」と迷った時によく使っています。「面倒くさい」の感情を、いったん度外視した答えが出るので、自分にとって良い選択につながりやすいからです。他にも、食べたいものを我慢するときにも有効です。ただ単に

夏の電気代、この金額でした＆ポータブル電源のソーラーパネル、設置方法をさらに工夫。

リネンワンピースチャコールグレーとナチュラルコーデ

    花の苗を買う時に たまにメルカリを利用するのですが メルカリの方は、おまけで種や 別の苗をつけて下さる方が多いですので 面白いです♪     こちら、おまけで頂いた ケラトテカ・トリロバ 種を

射手座上弦の月ホロスコープとサビアン＊未来へ飛び立とう…！でもその前に…ココに注意★

 ９月4日射手座上弦の月です。9月に入って最初の節目となる今回のホロスコープは【神秘の長方形】という複合アスペクトができています。これがまた太陽と月のサビアン…

「最近の一汁二菜」

  インスタント麺にうつつを抜かした夏； 反省しながらシンプルな食事に戻しています お昼に食べるリセット食 一汁二菜 　 　 茹で卵のお味噌汁 秋蓮根と木耳の金平 ほうれん草のお浸し 明太ラー油 (まだハマってる；) ちょっとタンパク質不足な献立だけど こういう食事を続けると体調は整うもんですねー 日本人の体はこういう食べ物で出来上がってきているんだなーとしみじみ 茹で卵のお味噌汁 白身に味噌味...

キャプリーン・クール・デイリー・シャツ　 patagonia

20年ぶりに買った、ただの「Tシャツ」。 山歩きをするようになり、大好きな天然素材の服では対応しきれなくなり購入したのがパタゴニアのキャプリーン・クール・デイリー・シャツ。 ・化繊なのに滑らかな肌触りで、汗をかいても痒くならない。・洗濯しても程なくすればすぐに乾くので、たくさんの洗い替えが不要。・白なのに、1枚で着用しても下着が透けない。巷にただのTシャツは多々あれど、この3点の条件を満たすものは意外とないのです。パタゴニアはアメリカンサイズなので、普段日本ではMサイズの私は、パタゴニアだとレディースのSかXSがちょうど良いです。 が、今回は、体の線を拾わず、涼しく着られるよう、メンズのSを選…

靴下ってどうなったら捨てる？

今日は皆さんに問いたい。靴下ってどうなったら捨てますか？毛玉が出来たら？汚れが取れなくなったら？穴が開いたら？うちのオットは・・・物理的に履けなくなるまで。ちなみに画像はまだまだ現役の靴下です。(これでもキレイな方)こないだオットの靴下がボロボロだったから1

過去の生活費をまとめ中【2018年 1月～12月までの生活費】

わりと長い間…このブログで、貯金とか収支とかお金関連の事を書いてまいりましたが家計簿をつけられない　どんぶり勘定的な暮らしが長すぎで反省の日々だったりするんだけど　なかなか家計簿をつけようという気になれなくてほんとにダメな人でしたね　(｡◕ฺˇ

【感想】『ロスヘル』のわくわくロス野菜Sを一人暮らしで体験（お得感あり）

一人暮らしで野菜宅配『ロスヘル』の「わくわくロス野菜Sパック」を注文。規格外野菜をお得にGETできます。良い点や悪い点、味や見た目の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて自炊を効率化させましょう。

しまい込んでいプレートを使う

以前、食器欲が旺盛だった頃。。このプレートがどうしても欲しくて、あちこち探しまわりましたなかなか見つからず、あきらめかけていたところ・・・娘が、二子玉川に...

【楽天SALE】賢く買い物するコツ

 ご訪問ありがとうございます＾＾ 貯金1200万円達成♡ カフェ風に暮らして楽しく貯める家計整理アドバイザーやわらかマネーコンシェルジュＡｙａｎｏです♪▶自己…

AIが分析「コロナにかからない人が食べているもの」「コロナ発症リスクが高い5つの食品」について。

【楽天スーパーSALE購入品】見直して暮らしを整える

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 顔や手を洗う時もお風呂上りも毎日の生活で欠かせないタオル。 そろそろフェイスタオルが傷んできたので買い替えしました。 毎日使うものこそ、ちょっとこだわり

(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )1年間のわたしの食費額まとめ中 【2019年版】

私の生活はクレジットカードの支払がメインで特別な時にしか現金は持ち歩きません。数年前に終活を始めクレジットカードや銀行の整理を行いクレジットカードは２枚のみ1⃣　食費専用カード（勤め先のスーパー限定）2⃣　楽天カード 電気ガス・通信・その他・色々と

★marimekkoに夢中な部屋【生成り色から黒色の部屋へ ソファーの５年間の変化3⃣】

marimekkoに夢中な部屋生成り色から黒色の部屋へと 変わる時期５年間の変化3⃣続きものでございます★以前の記事はこちら▼1⃣　ひとり暮らしの部屋【部屋の印象がガラッと変わるソファーの５年間の変化１️⃣】2⃣　ひとり暮らし１２年【私の部屋の大事なソファーの５年間の変化2⃣】年末～年始の時期は毎年忙しいのでずっと 床布を剥がしたくて　ウズウズしてたのを覚えてます。この写真の右下端っこに少し見えてますが、夏は爽やかで良...

|| 『梅しごと2022』梅干をつくらないなら買ってでも常備したい！梅酢のすごさ ||

いよいよ今年は６回目となる梅干しづくりでした。 ６月末に完熟梅を塩漬け。ちなみに今年は梅の収穫時期に雹が降ってしまいいつも頼んでいる農家さんの青梅が全滅で。今年はもうちゃんと覚えていたうちの子ももうすぐ梅ジュースだ！と楽しみにしていたのですが・・・残念な

【9月の手帳】やさしい気持ちで過ごす

バレットジャーナル ｜September 2022 9月のWISHリスト・TO DOリスト・月間カレンダーページ。 9月の手帳ページが完成♪ ちょっぴり秋っぽい色合いを意識して作りました。 月のTo Doリストと wishリストは あまり欲張りすぎず5項目くらいに絞ると 達成率が、私の場合、大幅にUPします。笑 ９月のハビットトラッカー 上段の12項目が、習慣づけたいこと 中段2列は、心と身体の状態の記録 下段は、体重・体脂肪率グラフです。 8月分は、こんな感じでした。 体調がイマイチな日が多かったなぁ…(￣‥￣；) いろんなこと、無理しすぎずに、できる範囲で 少しずつ改善していけたらいいなぁ…

「初めて作った鯖カレー」

  鯖は大好きな魚なのだけど 鯖缶ブームには乗り遅れた感 いざ皆さんの鯖缶の波に乗ろうと思った時には 「鯖缶品薄で買えねー；」だったので ブームの時に良く話題になっていた鯖カレー食べてみたいと思っていたのに 鯖の水煮缶が買えない時間にすっかり忘れてしまっていました 感染を想定した自宅療養用の缶詰を購入するときに 走馬灯のように(使い方 笑)思い出した 誰のレシピも見ず 想像で作って テキトーにチャ...

野菜の彩り巻きとにんじんのお味噌汁の献立

野菜の彩り巻き 厚焼きたまご にんじん葉っぱの白和え 茹で鶏と胡瓜の胡麻酢和え ブロッコリーの胡麻おひたし 発芽玄米ごはん にんじんと茎葉のお味噌汁

★生活苦・貧乏・ケチケチ節約ネタが一番好きです( ｡◕ฺ ∀ ◕｡ )

このブログは 2013/08/24 Sat 休みの日の夕方17時頃に　突然(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧💡ﾋﾟｺｰﾝ と ひらめいて速攻で無料ブログを登録して　適当なレイアウトでブログを作りとりあえず　あいさつ的な事を数行書いてアップしたのが１８時頃２０１３年８月２４日 私はまだ ５３歳(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )　若いなぁ　って事で、このブログを始めた頃は若かった事もあってすごく元気だったんで病院通いなど全くしてなかったんだけど　あれから９年こうや...

自己主張したくなったら、一呼吸おく。誰かのジャッジをしない

ニュースを見ている時や、誰かと会話をしている時、私はつい自分の立場から意見を言いたくなってしまうことがあります。つまり、物事の良い悪いをジャッジして、片側の立場から自己主張をしたくなってしまうケースです。そんなときは、グッと抑えて、一呼吸お

トイレ、鉄サビ落としをする。

[厚さ25cm] シングルマットレス( NスリープハードH1-02CR VH） 二階の和式トイレに、鉄サビが。地下水は鉄分が多くて付着しやすい。どうしようもなくなり、サンドペーパーで擦り落とすことにした。手持ちで一番

ハーブティーで気を失う“効きすぎ体質”はDNAがらみ、ジブンの脆弱なところを晒します

あなたは、ハーブティーを飲んで、気を失った人間を見たことがありますか？今日は、ハーブ効きすぎ、薬効きすぎ、などなど“ 効きすぎ体質" の不思議について思うことを綴ってみたいと思います。効きすぎ体質の理由はDNAと関係があります。最後の章でご紹介します。 ジブンの脆弱なところを晒します ハーブティーで気を失う効きすぎ体質 本来カモミールは良いハーブ 薬が効きすぎてアブナイ お酒が効きすぎる理由 若者とお酒 個人差はDNAによる コーヒーが体に与える影響がこれだけ違う 個人差があるならテーラーメイドがいい ジブンの脆弱なところを晒します 私はわりと体力がある方だと自負しています。それに、風邪はほと…

フォルムが魅力、観葉植物ガジュマル植え替え

観葉植物ガジュマルの植え替えをしました。そのフォルムが特徴的なガジュマル。比較的手もかからず育てやすいのが魅力です。表面にハイドロボールを敷きました。インテリアグリーンのある暮らし。

「感染に備えた15の準備」

  知人、友人、よく観るyoutube コロナ感染を身近でも頻繁に見聞きするようになりました 全国もそうだけど 福岡県も毎日1万人とか感染者出てる現状 自宅療養者は10万人を超えています 明日は我が身かと戦々恐々 感染自体も怖いけど、後遺症で長期苦しむお話を聞くと 本当お気の毒で 早い治療法の解決を心から祈っています 医療に携わる皆さんには負担が増えるばかりで本当申し訳ない 感染を想定してあれこれ準備を...

“愛情”をかけて、毎日楽しんでいることは何ですか？

 ご訪問ありがとうございます＾＾ 貯金1200万円達成♡ カフェ風に暮らして楽しく貯める家計整理アドバイザーやわらかマネーコンシェルジュＡｙａｎｏです♪▶自己…

【最悪な新生活の始まり】引越し初日

引越し初日。初めて住む土地という事もあり、新居までのタクシーで運転手の方に、美味しくて安いご飯屋さんや運転の仕方、県民性などなど色んなアドバイスをいただく。夕方新居に到着してみると、電気がない😱暗くなる前に買わなきゃ‼️夕飯や飲み水も‼️って

8月に手放したモノ

8月最後の1日1捨て 夫が使用中に突然、 中古の食洗機が壊れてしまいました。 調べてみたら、修理をするのには 購入したのと同じくらいの金額がかかりそう… シンクのそばに置き場所を確保できなくて 給水＆排水を バケツなどで 手動でしていたので 使用頻度はあまり高くなかったこの子。 8月の終わりに、大物を手放すことになりました。 2022｜8月に手放したモノたち テープのり、雑誌、写真、携帯歯ブラシ、書類、保存瓶、水槽、食洗機 「捨てる」ことが、苦手だったけれど 昨年、実家の片づけを一人でしたときに 「一気に片づける」ということが どれほど大変なことかということを 思い知りました… 父が亡くなり、…

ラクマで60サイズ以上を送る【かんたんラクマパックの発送方法】

フリマサイト「ラクマ」で60サイズ以上の商品をローソンから送る【かんたんラクマパックの発送方法】

ウイルスから身を守る方法・メディカルミディアム式。避けるべき食べ物＆助けになる食べ物。

＊シンプルに暮らす＊持たないもの。やめたこと。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ もう9月ですね。 季節の変わり目、体調など崩しませんように。 秋ってあっという間。 夏が終わり涼しくなってきたかと思うと、 いつの間にか寒くなって冬になるんだ

【金運UP】10年の“時間の投資”の集大成♪

 ご訪問ありがとうございます＾＾ 貯金1200万円達成♡ カフェ風に暮らして楽しく貯める家計整理アドバイザーやわらかマネーコンシェルジュＡｙａｎｏです♪▶自己…

★健康や美容に気を使いまぁまぁ幸せに暮らせて賃貸で月９万円

京都の田舎で楽しいひとり暮らしをしてる私のここんとこ数年間の　【生活費の記録】【電気代の記録】【ガス代の記録】を…まとめて左サイドバーに並べてみました。(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )今度は１ヶ月の食費の推移みたいな物を見てみたいのでそのうち 気が向いたら

「素朴弁当に弱い」

ワタシの実家では鶏の炊き込みご飯が定番だったので 味も薄味、色合いも薄め、お米に沁みた鶏肉の出汁ごはんが基本のかしわ飯でした ある時、旅先で食べた福岡のかしわ飯は ごま油で炒めた上、甘辛く煮締めた具材を混ぜ ごはんに油と甘辛味をコーティングするスタイルの混ぜごはん オット「このご飯旨いねー」 いつに無い食べっぷり  ワタシ的には「エーこれが好きなのー？」とちょっとショッキングだったのを覚えています 笑...

バルコニーの排水口

リネンスリットプルオーバーとナチュラルコーデ

      夫が大切に育てているアガベ 初めは全く興味のなかった私ですが 成長するごとに、少しづつ形が変化していく様子に 夫がはまる気持ちがわかるようになってきました。     大型のアガベ

〈きれいに長く履くために〉靴を使う前にしているひと手間

今年の春夏、一束だけ買ったレザーシューズ。できるだけきれいに長く履きたいのでレザーシューズの場合は必ず下ろす前に一手間かけてから履くようにしています。今回用意したのはこのふたつ。靴裏に履く滑り止めステッカーとインソールに貼る透明なシートです。リンクリ

★65歳からの私の年金額

「年金がもらえるのは随分先ねぇ」と…思ってた５０代気がついたら、還暦を迎え　気がついたら、特別支給の老齢厚生年金が出てて私はまだ働いてるので、パート＋特別支給の老齢厚生年金＋副業が私の収入源となっていて今の職場では無期労働契約への転換を行ったの

台風前の買い出しがたいへんなことに＠沖縄＆「非常に強い」台風11号の最接近に備える。

一生、自分の歯で食べていくために、ゴシゴシ磨きはNG！優しく小刻みに揺らしていく

良かれと思ってやってきた歯磨き方法が、ずっと間違ってました。ある日ふと「桃の皮の表面を磨くように！」という言葉を思い出したのです。テレビか何かで聞いた言葉が、蘇ったんだと思います。そして、「私の磨き方は、力を入れすぎじゃない？ 桃をこんなに

「ふりかけ・味噌…なくてもOK♡」が大事です♪

 ご訪問ありがとうございます＾＾ 貯金1200万円達成♡ カフェ風に暮らして楽しく貯める家計整理アドバイザーやわらかマネーコンシェルジュＡｙａｎｏです♪▶自己…

忙しい時こそ書斎の片付け祭り！収納する前に本棚から本や書類を全部出しすることからスタート

ついに、2階の仕事部屋を大々的に『お片付け』することにしました。ここのところ仕事が忙しかったり、テコ入れせねばならぬWordPressサイトが数個あったりと、書斎にこもる日が続いていました。作業が多いほど頭の中がぐしゃぐしゃになるたちです...。そろそろ「脳」が限界っぽくなってきたので、こんまり流の片付け法で書斎を徹底的に片付けよう！と決心したのです。 //

怖いものはありますか？恐怖からすんなり解放される方法

誰にでも１つや2つ「怖いもの」があります。怖いものの内容は人によって違うけれど、ほとんどの人は子供の頃の体験からはじまっています。そして、大人になってからもまだ引きずっている、というパターンもあるのではないでしょうか。恐怖はストレスへと繋がるもの。できることなら無くなって欲しいです。 //