丁寧な暮らし

壁スイッチ用ネームカード印刷ツール。

日本製 布団カバー セット 3点セット シングル 麻 100%。 我が家は現在、リフォーム中。壁スイッチを新しくしたのですが、中に入れるネームカードがないものがある。『ボイラー』『換気扇』なのですが、電気工

【リビング】夏が来る前にやったこと2つ！＆ エアコンの効率を上げて節電につなげる方法！

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。お片付けサポートやセミナー情報はこちらです！こんばんは！昼間は暑いくらいの日も増えてきて、もうすぐエアコンの季節ですねー！エアコンを動かす前に、フィルターなどのお掃除をして備えておきたい時期ですよね＾＾フィルター

ごちそう納豆どんぶり

彩り豊かで、しかもお腹に嬉しい野菜に発酵食品タンパク質のパワーどんぶり。

「専用のものを持ちたがる悪い癖」

  朝食はオットの好みで100% パンなので 朝から「お昼は絶対おにぎり食べよ～」と家事をやっつける 無性に食べたくなる日が定期的にやってくる 梅塩のおにぎり 随分前にプレゼントでいただいてから我が家の定番になっている梅塩 これでつくるおにぎりは絶品なのです おにぎり以外には、 胡瓜の浅漬けや、お魚の天婦羅、タコのお刺身などにも使いますが 何よりも美味しいおにぎりのために常備しています 梅の風味...

朝のこととエアコンのお掃除

日の出の時間が早い時期となりました横浜の今朝の日の出は、４時２８分です寝室のカーテンは遮光ではありませんので。。明るくなるからでしょうね・・５時ごろに一旦...

★部屋 の 植物 と 二酸化炭素 と 酸素 と 私の脳内。

ホルモン補充療法をやめたあと四十肩とか…五十肩と呼ばれる腕の痛みが始まりなかなか激しい更年期障害も再来したのでなんかこうスッキリさせたくて観葉植物を整理して3週間程Before　これの１．５倍ほどの植物があったかな・・・植物は、昼間は光合成により酸素を排出し植物は、夜になると二酸化炭素を排出するだけど植物の二酸化炭素排出量は微量らしいので人体に悪影響を及ぼすほどではないとは言われてるものの、狭い部屋で大量...

★ひとり暮らしの私が幸せを感じる事は書ききれないほどいっぱい。

そう言えば、昨年の末に新しいカメラを買ったけどこのブログに毎日のご飯写真を載せるのをやめてしまってからは写真を取らなく成ってしまったりしたのでカメラをあまり使わなくなちゃって駄目ですねって事で久々に、ひとり暮らしの私のご飯写真を撮ってみました。食費の節約をしてるので、それなりには質素納豆は毎日必ず頂くことにしていて、それなりにバランスは悪くはないとは思うけど最近は野菜類が少ないかも。年末売り切り半...

“私、それ得意です！”自己肯定感がUPするツール

 ご訪問ありがとうございます＾＾ 貯金1200万円達成♡カフェ風に暮らして楽しく貯める家計整理アドバイザーやわらかマネーコンシェルジュＡｙａｎｏです♪▶自己紹…

【運動会費】にもドーンと構えられる暮らしに♡

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スーパーの【お客様感謝デー】に惑わされないコツ

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郵便物の整理に便利グッズ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですついつぃ溜めがちな郵便物個人情報が書かれて…

素敵なお客様コーデ♪こだわりリネンのkurasimuスカート

    Instagramにて素敵なkurasimu服コーデを投稿頂きました♪ いつもありがとうございます(*^-^*)     こだわりリネンのkuraimuスカート　ネイビーブブルー とっても素敵

犬も歩けばゲシュタルト崩壊

　「ゲシュタルト崩壊してしまう」ということ。　よくあることです（笑）。　昨日は「犬も歩く」って、話か分からなくなってしまった。　何度も考えたり繰り返して読んでみたり、考えたり、ずっと見つめているとおかしくなる。　色んなこと、当たり前に認識できていたことが普通に捉えられなくなります。　何のことやら意味がまるで分からなくなってしまう。　物事には色んな多面的な要素があります。　それは言葉や文章にも。　ア...

「熱い飲みもの」に注意！「喉の炎症」はガンのリスクを高める｡辛いもの、度数の高いアルコールにも気をつける

熱いお茶、熱々のグラタン、辛いカレーはおいしい！しかし、それによって食道の粘膜は「炎症」を起こしている。怖いのは、炎症が慢性化してしまうこと。炎症が高頻度になると、治癒が追いつかなくなってしまう。お酒で喉がカーっと熱くなるような刺激も要注意

備蓄用・植物性プロテイン・ゴマ製品・べジカレーその他色々届いた＆アイハーブセール情報

腹筋。

肌掛け布団 シングル 夏掛け布団 ひんやり布団。 映画『極主夫道　ザ・シネマ』が6月3日から公開されるそう。TVでの告知で主演の玉木宏さんをバラエティでよく見かける。ドラマ版でも思っていたけれど、すごく

リネンベストグレージュとナチュラルコーデ

  今日は真夏のような暑さでした。 少し遠くに花を見に出かけて来ました(*^-^*) 初めての体験！       やっぱりいろいろな場所を見るのは刺激になると思いました。 夫も、すごく刺激になったー！

犬も歩けば棒に当たる

「箴言」とか「格言」とか、「ありがたいお言葉」というのがあります。　故事や成語もその似たようなもの。　アタシたちに生きるヒントをくれるものです。　そのひとつがすごく気に入ったりして、いつもその言葉を大事にするようになると「座右の銘」ということになります。　ひとつのことに集中している人はこの「座右の銘」というのが言える。　相撲取りなんて人たちにはよくある。　アタシは散漫で分裂気味な人間だからなかなか...

すずしいワンピース、作りたいなあと思っています。

こんにちは。いつもは、バッグや小物を作っています。でも、ワンピースを作ってみたくなりました。今まで、洋服は、ほとんど作ったことはありません。学生時代は、時間があったので、パンツやジャケットも作ったことがありましたが。ここ数年で作った洋服は、薄手の羽織もの。ジャンパースカート。ブラウスを２枚。これだけです。それなのに、ワンピース。無謀かな。でも、すずしいワンピース、作りたいなあと思っています。型紙は...

「ネットスーパーの使い方とおうち飲茶」

  我が家のお買い物は 定番のお野菜や果物、 冷凍のお魚、、牛乳、卵などはcoop宅配 その他企業物の製品や、お肉はイオンの宅配 coopは毎週 イオンは月1，2回の割合で配達してもらってます どちらも宅配料金が加算されるので一見無駄に見えますが それぞれの得意不得意商品を買い分けすると宅配料も超える効果があります あっちで買えば安いのになーもPCの前で解決 便利な世の中 ぁ、、、それでもリアルスーパーよりは...

旅行の時間は、なぜ濃密なのか？　充実した生活を送るためのヒント…旅と時間の関係

ほんの短い旅だったとしても 後から振り返ってみると、その旅行が、とても充実していて、 （過ごしている時は楽しくてあっという間だったにもかかわらず） 時間にしてみると「長かった」と感じるのは なぜでしょうか。 例えば１泊二日だけの旅行だったとしても、 到底、二日間で起こったこととは思えないくらいの たくさんの出来事、感情、出会いで溢れている・・・ それが、私にとっての、旅。 でも、そこで、思うわけです、 なぜ、普段の日常は、流れるように あっという間に過ぎてしまうのか。 なんとか、旅をしているときのように 「密度が濃い」「充実した」 「その時は楽しくてあっという間だけど、 後から考えると、長かっ…

Dyson 掃除機のフィルターを洗う

++今度は　赤色に うっとり*++

いつも　訪問*&応援*ありがとうございます♡↓　↓にほんブログ村さてさてお花の写真が いっぱい 溜まっています(^_^;)ゞ今日は　そんな ...

この飴ちゃん美味しい

 ４月に初めに体調を崩してゲホゲホしていた時にめっちゃお世話になった飴 思いの外美味しくて、Amazonで９個入り2箱大人買いしました。 日本の飴に近い感じ。特に写真下のサワーチェリーが美味しい。ずっとイギリスって日本みたいに安くて美味しい飴がないよなぁって思っていたので、見つけ...

親鸞の言葉

スーパーに出かける途中、ふと道端の掲示板に目がいきました。　郊外ではこんな公衆向けの掲示板なんてのがあります。　まあ我が国ではどんな大都会でも「高札」みたいなのがあるものです。　政府広報だったり、防犯キャンペーンだったり、そんな「お触書」が貼り出される場所があちこちにある。　文化の違いなのか、我が国では壁にポスターなどが乱雑に貼られるということはあまりありません。　ひとつの板が設置され、そこにまと...

★京都のちょっと田舎で暮らす一人暮らしの私の食費　

京都のちょっと田舎で暮らす一人暮らしの私の食費　🥗　２０１４年　このブログを書き始めた頃の私の食費は月２万５０００円ぐらいで🍛　２０１６年　何故か食費は上がっていて、私の食費は月３万円ぐらい🥧　その後反省して節約を始め🧆　２０１７年～以降は食費は下がって月２万５０００円ぐらいまで下がった後　🥣　２０１９年頃には、月１５，０００円～１８，０００円ぐらいに定着して🥩　その後の２０２０年になると知り合いの介護...

【ニトリ】PTA活動に最適！洗える柔らかスリッポンと収納場所のポイント

兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ／お片づけサポート こんにちは！ 昨日は引っ…

館山沖ノ島〜歩いていける美しい無人島

透き通った美しい海に囲まれた 自然豊かな沖ノ島。 海岸から地続きで 歩いて渡れる小さな無人島である。 島へ向かう道も気持ちがいいので 自転車さんぽにおすすめ。 沖ノ島へ続く一本道 左には海上自衛隊基地がある朝の日常風景 館山は釣り人が似合う 1周1kmほどの小さな島なので 地図を片手にのんびり散策してみる。 ちょっとした冒険気分。 NPO法人たてやま海辺の鑑定団より風のぬけるビーチ ここにも釣り人がまるで南の島のような 透明度の高い美しい海色鮮やかな魚や珊瑚など シュノーケリングも楽しめる島への入口 無人島探検。ちょっとワクワクする木漏れ日の中を進み海へ続く小道を抜けると小さな入江

物欲を駆り立てる仕掛けは至る所に！？…2022年5月に家に入れたもの

持たない生活がどの程度できているかを総括するため、毎月末に行っている「家に入れたもの」振り返り（※）。 ※消えモノ（＝食べ物・消耗品）は、家に入れたものから省きます♪ ここの所なるべく家にモノを入れないようにしてきましたが…… 5月は、抑えめにしていた物欲が、あふれ出てしまったかもしれません💦 //

＋＋5/9～5/1までの夜ごはんの記録*++

いつも　訪問*&応援*ありがとうございます♡↓　↓にほんブログ村今日は　先週の夜ごはん 記録です。5/9（月）・照り焼きマヨチキン・千切りキャベツ...

無印のもったいない使い方

先日終了した無印良品の雑貨10％OFFセール。ラスト日に駆け込みでこんなもん買っております。やわらかポリエチレンケース大・790円（税込）大人気のやつついに我が家も買っちゃった！さすが無印シールもツルッと剥がれるしシンプルで汎用性も高そうです。これで何を収納する

ぬか漬け始めました。自然栽培の米ぬかでぬか床を育てる＆備蓄用の塩。

【ワークマン】初級者にピッタリのトレッキングパンツ

多機能型ワークマンのクライミングパンツが安い！高い撥水効果とストレッチ素材でハイキングにお勧め

＊シンプルライフ＊持たない。使い切る暮らし。

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ オンラインショップの会員登録を退会しました。 1,000円引きクーポン目当てで会員登録してみたけど、 クーポンとポイントは併用して使えないシステムだし、 どちら

滋養ごはん：玄米おじやと小鉢の献立

玄米おじやが主役の日。おじやを温めながら、前日のお弁当のおかずを小鉢によそって、できあがる食卓。

リネンベストダークネイビーとナチュラルコーデ

      今日は予報どうり 朝から大雨     夜は只今雷雨です(>_<)     気温も湿度も上がって 少しづつ梅雨の予感です。。   &nbs

【家仕事】たったこれだけで掃除のテンションが上がる？

おすすめ記事※２０１８年５月３日の記事を加筆修正しています。

私でもできた！朝が苦手なひとり暮らし社会人のモーニングルーティーン

私は朝がものすごく苦手で、アラーム一回で起きられたことがありません。そんな私の最近のモーニングルーティーン、私ができる精一杯の現実と、今後できたらいいなと思っている理想も書き出してみました。

付録はもう付録ではない。

​​​​お友達からすてきなスイーツが届いたので、朝から食べました。 みんな大好き、プレスバターサンド しかも、「栗」 栗なんてあるのねーーー。と大興奮 おいしーーーー。 朝からテンション

++癒しの薔薇*++

いつも　訪問*&amp;応援*ありがとうございます♡↓　↓にほんブログ村今、あちらこちらで　見かける薔薇の花*日々の出来事や暮らし・ガーデニングや食我が家...

「ちむどんどん食べたくなったもの」

  唯一見るテレビはNHKの朝ドラ 出勤の支度をしながら見るのが長年の習慣になっているオット ワタシも支度をしながら見る習慣が身についてしまいました 今は沖縄出身の女の子のストーリー 「ちむどんどん」が放送されてます 出てくる沖縄料理が毎回楽しみ 大好物なんですゴーヤチャンプル 素朴でシンプルで 栄養も味もバランス取れた素晴らしいローカルフード ドラマの中では他の人が作るゴーヤチャンプルより暢子(...

作りおきおかずのおうち弁当

小さなおかずがたまってきた時のお楽しみ。重箱風のお弁当箱に詰めて、うち弁をこさえます。

実はずっとサボっていた家事2つ。ズボラでもすき間時間にできるようになったきっかけはコレ！ ＆ ポチレポ

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。お片付けサポートやセミナー情報はこちらです！こんばんは！今週は、週末に雑誌の取材があるので天気のいい昨日のうちに、カーテンを洗濯しました＾＾わが家のリビングのカーテンは当初は、厚手とレースの2枚重ねでしたが今はミラ

【満員御礼＆増席スタート♪】家計簿で手に入れる理想の暮らし♡

 ご訪問ありがとうございます＾＾ 貯金1200万円達成♡カフェ風に暮らして楽しく貯める家計整理アドバイザーやわらかマネーコンシェルジュＡｙａｎｏです♪▶自己紹…

レバーパテのトーストとツナポテトのスープ

ツナ缶とポテトのほっこり美味しいスープと、角切りハムを混ぜ込んだレバーパテのトースト。

5/28のリネンはぎれセット販売のお知らせ

      5/28　　21時～　おまかせリネンのはぎれセット追加いたします♪　 　　　　500ｇの販売となります。3200円　送料込み（同じ生地が入る場合もあります）      

５０代主婦のリアルな日常

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５月２４日（火）のことです青空に誘われて、湘南方面にドライブ鎌倉文学館へ寄ってみましょうバラ園が見ごろだとか入り口を入ると・・木漏れ日の道が続きます文学館...

50代、やめることよりやりたいことの方を考えて暮らす

今月に入ってから、実家の母の調子がまた良くなくて心配でした。このことはブログにも書きました。あれから2週間ちょっと。おかげさまで母はだいぶ体調が回復し、しっかりしてきました。母は現在、要支援2。わが家から車で小一時間ほどのところに一人で住んでいます。▶ 変わっていく母をどう支えるか（３）落ち着くためにしていること今日は、やめることよりやりたいことの方を考えて暮らしてみようということについて書きました。...

食料備蓄・追加した収納ボックスの中身＆嗜好品の備蓄