丁寧な暮らし

念願のキャットタワーが我が家にやってきた！我が家のお猫様ひま日記4

まだまだ寒暖差のある今の時期は、日中は暖かくても「朝」や「夜」は冷えますよね。特に一日雨が降ってる日なんかは、結構肌寒いです。 我が家のお猫様は、もともと寒い地域にいるお猫様なので、ある程度寒さには強い品種ではあるのですが、まだまだ子猫の段階なのでなるべく寒暖差がないように気をつけています。 寒さに強いノルウェージャンフォレストキャット 今週も元気いっぱいのひまりちゃん！ お猫様の気分は難しい 【スポンサーリンク】 // 寒さに強いノルウェージャンフォレストキャット もともと、ノルウェージャンを含めた一部の長毛種は、「ダブルコート」といっても体の毛が2層構造になっており、体の熱を逃しにくい性質…

最近、習慣化してきたこと

先日、洗面台下の収納を見直していた時...見つけちゃいました。あ、そういえば...これ使ってみたいなと思って買っておいたモノだぁ...。洗面台なんかに使え...

イタリアの国民的人気ロックバンド【I Pooh】（イ・プー）の魅力＆おすすめアルバム

みなさま「イタリアの音楽」聞くと、まず、ヴィヴァルディなどの「バロック音楽」や、ヴェルディ、プッチーニ、ロッシーニなどの「オペラ」を思い浮かべることが多いのではないでしょうか？ オペラ劇場内部（Venezia） Giuseppe Verdi G.Rossini 作曲 「Barbiere di Sevilla（セビリアの理髪師）」より もちろんクラシック音楽は、イタリアの伝統的お家芸？であり、もちろん現在も盛んで、あちらこちらでコンサートが催されていますが、 実は、近年イタリアでもロックやポピュラー音楽は、若い人だけでなく、幅広い年齢層に人気の音楽ジャンルのうちのひとつとなっています。 私もこれ…

賃貸アパートでの一人暮らし歴10年以上！わたしの間取り選びのポイント

一人暮らしを始めてから、かれこれ20年近くの月日が流れました。何回か引越しはしているものの、そのうちの半分以上が賃貸アパートでの一人暮らし。一人暮らし歴が長くなると、自然に経験値としてのノウハウが貯まってきます。そして、それは下の記事のよう

お稽古のこと　着物　白大島に薔薇絵の塩瀬

先週のおけいこ日の着物コーデは・・白大島に薔薇絵の塩瀬織の着物に染めの帯。。これはよく言われること大島は織、塩瀬は染め、なのでこの組み合わせは定番ってこと...

スマートウォッチを買い替え。文字盤が大きく見やすい！ウォーキングのモチベーションがアップします。

2019年に初めて買ったスマートウォッチ。 格安ながら機能も充分で気に入っていたのだけど、 壊れてしまったため 新しく別メーカーのものに買い替えました！ 新しいスマートウォッチ 前に持っていたスマートウォッチは 確か3000円以内で買ったと記憶してますが 今回は5000円台でした。 Amazonで購入。 （今、Amazonのページをチェックしたら 4000円位に値下げされてる💦） こちらのアイテムです。 薄いピンクのベルトが肌になじみやすいし可愛い。 前のスマートウォッチは、もっと小型だったので軽くて その点では良かったのだけど、 文字盤が小さくて少々見にくかった。 年とともに、だんだん細かい文字が見にくくなってきますね(>_

++癒しが いっぱいの庭*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡最近はいいお天気が　続いていてとっても　気持ちがいいですね♡お庭の　お花たちも気持ちの良い　お天気に誘われて華やかに咲...

ボールペンの書き味。

ジェントス 目に優しい デスクライト ペンスタンド USBポート。 ボールペンを横にして保管していたら、書けなくなっていた。インク内に空洞が出来たからなのでしょうねえ。ボールペンの書き味というのは、製品

【暮らし】無印良品・発酵ぬかどこで免疫力UP！ぬか漬け生活、再開しました。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

【無印良品】壁にかけられる観葉植物

先日の良品週間開催中に ネットショップで購入しておいたものが 「混雑緩和でマイル3倍」の ゆっくり便を指定していたので 週末にようやく届きましたー (*´▽｀*)！ 段ボールの中身は、到着を楽しみに待っていた Flower MUJIの「壁に掛けられる観葉植物」です♪ この商品は、もう何年も前から ずーっと、何度も、気になってはいたのですが 昔、1度だけ店舗で実物を見かけたときに 植物たちにあまり元気がない様子だったのと 割と高いのに、枯らしてしまったらどうしよう …と自分に自信もなくて、諦めていました。 でも最近は、家の中にもっと緑を増やしたい気分。 そして、センスがなくても自分なりに もっと…

包丁は、研ぎに出して使うもの

ばあばのぎっくり腰ですが。。。たくさんの方が温かい言葉をかけてくださったり、自身の経験談をもとに詳しい対処法をアドバイスしてくださる方もいらっしゃったりし...

【お買い物マラソン】楽天お買い物マラソン購入術★4月9日20時スタート！☆フラワー購入予定品＆オススメ品★

編み物を見守る猫

"いろんな糸で編んだらどうなる⁉️"をコンセプトに、紫色のレースっぽいプクプク糸やグラデーションの糸など様々な糸を７本合わせてポシェットを編みました✨紫のプクプクが編み地に出て可愛くておもしろい💕ポシェットが増えました😊編んでいたら、猫が隣で見

「収穫ハーブで前菜、松山君オメデトー！！」

  春キャベツシーズン 毎週大きなキャベツを買ってます 2人暮らしなので、消費大変なのだけど せっせと食べる この週はコールスローで消費 大きなタッパに山盛り作りました 時間とともに食材の味が馴染んで美味しくなる 冷蔵庫にこれがあると思うと楽しみ 塩揉みしたキャベツなので小鉢に入れたこのサイズでも 生のキャベツに換算すると結構な量になります 本日の前菜 プロシュートとオレンジのサラダ バルサミ...

++初めての手作りのいちごサンド*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡冷蔵庫の中に長い間、眠っていた　ホイップクリーム*ふと賞味期限を見てみるともう　日にちが ないじゃん！！・・・って　...

本気で出費を減らす習慣9選

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 最近出費が減っていき節約が洗練されてきています。 以前書いたミニマリ

たけのこ と のらぼう菜のペペロンチーノ

お鍋に入りきらず、短く切ってなんとか茹でたタケノコ を使ってある日のランチはたけのことのらぼう菜のペペロンチーノにしました。この時に夫がいただいてきたのら...

チョコも食べ過ぎ注意！動脈硬化等の原因・飽和脂肪酸＆アイハーブ食品20％オフ★週末セール

先日、ココナッツオイルには、心血管疾患のリスクを上げる飽和脂肪酸が多く含まれるという記事を書きました。 それで、最近は食品に含まれる飽和脂肪酸の量を意識するようになりました。 今までは、肉の脂とかバターとかは摂り過ぎないように注意してたけど、 それ以外にも飽和脂肪酸が多めに含まれる食品って結構あるんですよね。 飽和脂肪酸の摂り過ぎに注意 飽和脂肪酸というのは、 肉・バター・ラードなどに多く含まれ、常温で固まっている油です。 （そして意外にも、ココナッツオイルにも多く含まれています。ラードのおよそ2倍！） 飽和脂肪酸は、摂りすぎると 悪玉コレステロール（LDL)や中性脂肪を増やし、 心血管疾患にかかるリスクが高くなります。 厚労省のHPによると、 「日本人の食事摂取基準（2020年版）」は、18歳以上の男女の飽和脂肪酸摂取の目標量を、総摂取エネルギーの7％相当以下としている※ しかしながら、日本人の飽和脂肪酸の摂取量は増えている 参考： ※飽和脂肪酸の摂取量は1日の目標摂取エネルギーの7%が上限なので、 目標摂取エネルギーが1800kcalであれば、飽和脂肪酸の上限は14gということになります。 この14gという上限は、油断するとあっという間に上回ってしまうような量です・・・。 例えば 鶏もも肉（皮つき）100g　に含まれる　飽和脂肪酸は　4.3g 豚バラ肉　100g　に含まれる　飽和脂肪酸は　13g プロセスチーズ　20g　に含まれる　飽和脂肪酸は　3.2g 卵一個（50g）　に含まれる　飽和脂肪酸は　1.3g ドーナツ1個　に含まれる　飽和脂肪酸は　3g 鶏の唐揚げ2個（50g）　に含まれる　飽和脂肪酸は　2g ★栄養成分については、こちらのサイトをいつも参考にさせていただいてます。 鶏胸肉（皮なし）、ササミ等では、飽和脂肪酸は0.5g未満（100g中）しか含まれないので脂の少ない肉なら大丈夫ですね。 そしてチョコレートですが・・・ 例えば、私がアイハーブで時々買っているミントチョコの場合は（Endangered Species

玉子入りとろろとオクラと薬味のせ手打ちうどん

玉子入りとろろとオクラと薬味のせ手打ちうどん

ごぼう茶と切り干し大根のはりはり漬けの炊き込みごはん

醤油漬けの野菜を使った日々のアレンジごはん

たった10分でできた！子育てや仕事に追われて過ぎる毎日から「これだけできた！」に変わったワケ

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。オンラインお片付け5月分は満席となりました。訪問お片付けdeキッチン片付け10%OFF、残3⇒1名です！ こんばんは！先日は、たった10分でサクサク行動できる自分になる「10min FOCUS Mapping®オンライン講座」の初開催でした！「1

新しい習慣♪本日受付再開します。

買ってきたら、すぐ捨てるもの

未だに花粉症が治まらず、 ティッシュの使用量が半端ない毎日です… (・・。)ゞ ついこの前、購入したばかりだと思っていたのに あっという間に残り1つになっていた箱ティッシュ。 買ってきたら、すぐに外側のビニール袋を外して ストック入れにしているソフトBOXに補充して クローゼットの中へ。 空になったときに、バタバタしなくて済むように すぐに使える、取り出しやすい状態でスタンバイ♪ 普段、冷蔵庫に常備している お豆腐や納豆なども 買ってきたら、まずは外側のパッケージを剥がして 賞味期限が見やすいように ケースに入れてから 冷蔵庫の中へ。 他にも、トイレットペーパーの外袋とか 9個入りのチョコパイ…

老後という現実

ヤマダ電機へ行き、夫の寝室のエアコンを購入取付は早速明日ということ昨年秋の終わりころ、夫と寝室を分けました今までの寝室は私用となり娘が使っていた部屋で娘の...

★人生に大事なことは自己満足だと私は思うのです。

なんだかんだと気が滅入ってる時はとりあえず部屋を片付ける。昨日から始めたけど昨日は途中であきらめて続きは今日の夕方。。。やる予定🏡部屋を片付けるためには順番が大事なの押入れ整理のついでに春夏ものをちょっと基本的に黒が好きな私だけどめっちゃ暑くなって太陽ガンガンになってくると黒は熱を吸収しすぎてさらに暑くなるので衣装も日傘も真夏はベージュに成ったり、白っぽいものが増えて来るのです。お安い日傘を買って...

毎日がつまらない時は「無意識の行動」が多く、自己コントロール感がないから。すべての行動に「意味」をもたせると毎日が濃くなる。

無意識の行動は、本能による行動です。本能に従うだけの行動は、衝動で動くことになり、「こうありたい」という理性的な思いとは裏腹の行動となりやすいです。例えば、部屋を片づけても無意識にモノを仮置きするのですぐに散らかってしまう掃除をしたいのにテ

++4月のお野菜便*第2便*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡旦那さんの実家からの4月のお野菜便*　第2便。先日の週末に　またまた　届けてくれました。採れたての ほうれん草をどっさ...

にじみ出る貫禄！我が家のお猫様ひま日記3

まだまだ元気いっぱいの、我が家のお猫様ひまりちゃんです！ケージの中では静かでも、お部屋の中では運動会です（笑） 今は、リビングの中でしか自由に行き来できないようにしているので、他の部屋の扉の前で「ここは何があるんだろう？」と言いたげな顔でよくうろちょろしてます(笑) 家にも大分慣れてきてくれたので、リビング以外の場所にも興味を示すようになりました！ にじみ出るこの貫禄！ まさかの悲劇でお風呂デビューを果たす「ひまりちゃん」 【スポンサーリンク】 // にじみ出るこの貫禄！ 最初に比べて、ペース配分が自分でもできるようになったのか、息が上がるまで走り回ることは少なったのでひとまず安心してます！ …

１イン１アウトではモノは減らない…2021年4月、家に入れたもの

持たない生活がどの程度できているかを総括するため、毎月末に行っている「家に入れたもの」振り返り（※）。 ※消えモノ（＝食べ物・消耗品）は、家に入れたものから省きます♪ 突然発火してしまった充電ケーブルなど、買い替えが必要なモノが増えた４月。買い替えだけなら、１イン１アウトでモノは増えない。でも１イン１アウトではモノは減らない… //

【オンライン講習会】アイロンがけのスピードが1/10に

雑誌「かぞくのじかん」「婦人之友」愛読者の会、全国友の会。 私が所属している「豊中友の会」では、毎年春に、生活講習を開催しています。 例年開催している、友の会の「生活基礎講習」では、衣・食・住・家計の基礎を、ダイジェストで学ぶことができます。 先日のご案内を通して、ご参加申込みをいただきまして、ありがとうございました。 受講料ご入金がスムーズにいかなくてトラブルがあったY様、ご迷惑をおかけしました。www.cozy-nest.net生活基礎講習会、あと若干名分空きがありますので、ご興味がある方は早めにお申込みください。今年の内容を少しだけご紹介しますね。 今年2021年の生活基礎講習は土曜日x…

【Apple】マジックキーボードを新調

★☆ ニューヨークから愛を込めて ★☆

↓皆様のクリックが次の更新の励みになります♪↓    マンハッタンに住む家族から現在のNYの状況を伝えてもらいました。アメリカ  はワクチン接種が順調に進み、…

禿げんだっつってんだろ！！

「お噺」とか「笑い話」なんて言うと、創作って意味か。　実際に爆笑モノの面白いことがあったりしたら何と言うのが適当か。　そういう言い方しかないので、やっぱり「お噺」ってことになっちゃう。　「冗談みたいな話」とか「笑い話」・・・事実は小説よりも奇なり。　だって、聞こえちゃったんだもの・・・www。 　昨日、スーパーの外、ベンチところでアタシたちはプカリンをしてた。　最近はよくそうし...

フキ。

コハナ cohana ピンクッション。 ご近所さんから頂いた、フキを煮物にした。フキは風味が良くて爽やかなので、つい食べ過ぎてしまう。繊維質が多いから、気を付けないとお腹が痛くなってしまうのよねえ。

結局着なくなる買わないほうがいい夏服の条件３つ！ミニマリスト向け

こんにちは★ ゆるミニマリストよよちち🐨です★   クローゼットの中にたくさん洋服が…

★また同じ話題か…もう 飽きたわ （ 0 д 0 ）

ブログで書いた日だけが特別ではなくほぼ毎日のように早朝騒音で目覚める様な日常を過ごしてるけど昨日は３時頃に寝て７時に起こされて目覚めてしまい休みの日はブログのことも仕事のことも考えなくても良いので安心してうだうだお布団で頃がってるとなんとか２度寝できるので昨日は２日分の睡眠不足の元は取ろうと泥のように眠ってたけどそんな状態で眠るのは不健康なのでお家仕事をやる気力みたいなものは奪われその分だけ収入は...

ツバメが巣作りをやめたらもう戻ってこない？縁起が悪いの!?

ツバメが軒先に巣を作っていても途中でやめてしまう事があります。巣作りをやめる理由と縁起についてまとめました。

セリア・1つ25円のコレとイケアの激売れグッズで！服を選ぶのが楽しくなるクローゼットができました！

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。オンラインお片付け5月分は満席となりました。訪問お片付けdeキッチン片付け10%OFF、残3⇒1名です！ こんばんは！一昨日から受付を開始した、5月分の「オンラインお片付けサポート」受付開始から続々とお申込みがあり、5月分は満

「筍ごはん定食と妄想劇場」

  ハーブ苗を物色してたら 棚の下段から話しかけられた 「もうすぐなの、アタシ咲くのよ。連れて帰って」 連れて帰った日は 左の大きな花が咲きかけの大きなつぼみ1輪でしたが 数日後 「ワタシモ」 「ワタシモ」と咲き始めました 黒いビニールポットに入って360円 こんだけ美しいのに360円って申し訳ない 小さい鉢がこれしかなくて 「ギューギューでごめんね～」 「クスクス」 「次の子たちも咲くわよ」 妄想劇...

++4/5～4/11までの夜ごはんの記録*++

いつも　訪問*ありがとうございます♡　今日は我が家の 4月の2週目の 夜ごはんの記録*です。4/5（月）この週は　まだまだ　春休み期間中で　手抜きごはんの...

ホテルビュッフェで喜寿のお祝いランチ＠EMホテル・沖縄

先日、北中城村のコスタビスタ（通称・EMホテル）のランチビュッフェに行ってきました。 3月に誕生日が来て、喜寿になった母。 喜寿のお祝いをしたいね、と話していたので 母、旦那、私の3人でのランチ会となりました。 喜寿のお祝いランチ コロナ禍で外食はまだなかなか行けませんが 去年12月に久々に再訪して以来、 コスタビスタのキタナカガーデンのランチビュッフェは1月、2月に続き4回目でした。 コスタビスタはコロナ対策もきちんとやっているので 安心して食べられます。 こちらのメニューは、シーズンごとに変わるのかな？ 12月から2月は毎回、ほぼ同じメニューでした。 が、3月からメニューが新しくなっていました♪ キタナカガーデンは、こんなところ。ホテルのHPより。 五感が喜ぶ創作ランチビュッフェ 自社農場で有機栽培された色とりどりの島野菜や、平飼いで育った健康たまご、抗生物質や保存料を一切使わない安全な「結のエビ」などを使った安心素材を中心に、和洋中のジャンルを超え、発酵のチカラで素材の味を活かす調理法でワクワクするような彩り鮮やかな演出で「ココロとカラダが喜ぶごはん」を提供します。 今回のお料理。いつものように、最初はたっぷりサラダを食べました。 こちらのレストラン自慢の「結のエビ」は、今回は串焼きになっていて 以前より食べやすくなってました。 色んなソースを選べておいしい。 私が選んだのは、バジルソース。 この後、2皿目でご飯やミニピザ・パンも少々・・・。 マーガリンやショートニングなどは使わず バター100％・きび糖100％・自社有機農場で平飼い卵100％・県産EM玉城牧場牛乳を使用したこだわりのパンを提供しています。 こちらのビュッフェはスイーツも安心して食べられる材料を使っていておいしいです。 味噌味のマカダミアナッツ入りミニマフィンが好き。 ブラウニーもおいしかった。 ビーガンスイーツもあります。 キタナカガーデンのランチのご案内は　↓ ランチ 最後に コロナ禍で引きこもりがちな高齢の母、 外食も、感染への恐れもあって、消極的になりがちなのですが いざ外食すると、家で食べるよりも食欲も出るし 気分も変わって楽しく過ごしてもらえたので良かったです。

【暮らしと防災】GWにもおすすめ！パッククッキング＋フリーズドライ丼で簡単防災食

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

子猫は好奇心・食欲が凄まじい！我が家のお猫様ひま日記2

お迎えしてから、「一週間と少し」が経ちましたがすこぶる元気です！ 改めて感じましたが、子猫の好奇心と食欲は本当に底が知れないですね（笑） 一週間が経ったあたりから、初日に比べてお部屋の中でもある程度落ち着いて歩いていますが、それでも昼夜ずっと運動会状態ですね(笑) 凄まじき好奇心！ 果てしない食欲 【スポンサーリンク】 // 凄まじき好奇心！ 完全にやりに行ってる顔ですよね(笑) 見ていてとても微笑ましいのですが、テンション上がり過ぎると何処までも遊んでしまうので、直ぐに息が上がってしまいワンちゃんみたいに「へっへっ」となってしまうので「ケージ」で少し落ち着いて貰ったりしています。 ケージに入…

別れと見送り、それぞれの言葉のレシピ

【別れ】　「お疲れ様です」・ああ、今日はもうお帰りですか。　明日はあなたがいないと動きません。よろしくお願いします。　感染拡大の状況もありますし我々も正念場です。　このところお疲れでしょうから、お気をつけください。　「ご苦労様」・予定より長くかかりましたかね。疲れましたw？　ひとまずこれで終了です。　まだお若いんだから、頑張ってくださいネ。　・配達ご苦労様です。　中味が書いてないんじゃ開けないとわ...

Ｅａｒｔｈ　Ｄａｙ

試し採り 順調です

イタリアのプログレッシブ・ロック・バンド「New Trolls」クラシック音楽とロックの融合♪

みなさま、「New Trolls」（ニュー・トロルス）という、ロックとクラシック音楽の融合で知られている、イタリアのバンドをご存知ですか？ 実は私、知らなかったのですが、先日、 ブログ仲間の「Takeharu」さん https://yurucaharamascot.com/ が、イタリアでも有名な、この素敵なイタリアのバンドを知っていますか？ と、「New Trolls」（ニュー・トロルス）の動画を送ってくださり、それがきっかけで、このバンドの存在を知りました。 仕事柄、クラシック音楽以外の音楽ジャンルは、聴く機会が少ないということもあり、あまり知らなかったのですが、クラシックとロックを融合？…

結局ココだった！「ブログランキング更新情報が取得出来ない問題」を解決

ある日、突然！「ブログランキング」更新情報を取得出来ない シモテンです せっかく書いたブログ記事は、出来るだけ…

Brater（ブレイター）薬用美白エッセンスの口コミやシミを防ぐ効果を徹底解明！

Brater（ブレイター）薬用美白エッセンスは、医薬部外品専用成分が、なんと3種類も配合されている、シミやそばかす、くすみ（※1）に嬉しい美白（※2）美容液です。紫外線対策をしていても、知らず知らずのうちに出来ているシミ。毎日のお手入れが大

★今度は、その迷惑女性の件をどうするかが問題なわけです。

暖かくなると冷えからくる色々な症状が緩和されるのでかなり楽になりました。　( * • ω • * )基本的には健康だけど５５歳ぐらいから始まった急激な冷え性と５７歳ぐらいから始まった更年期障害の影響で６１歳の私の冬は痛みとの戦いが多すぎましたので、春と夏は最高です。　だけどここ２年ほど春夏秋冬に関わらず私はなんだかずっとちょっとしんどい。歳をとったからという理由だけでは済まされない何かが必ずある。命をつなぐた...

scope便でずっと待っていたお皿をゲット！

久しぶりのscope便(な気がするけどそんな久しぶりでもないかも💦) ずっと欲しくて待っていたお皿と気になって安くなってたタオルを✨  　端には、にくいタグ…