丁寧な暮らし

【ロックダウン】丸4週間経過してさらに神経質になった自分。

買い物に行く近所のスーパーの店員さん達が相変わらずマスクもしていなければ、使い捨て手袋もしていない状況。

【こころ】コロナを機にひさびさに書きたくなる…

ずーっと書いていなかったブログ育児で感じる事や書きたい事はあったけれど、息子が幼稚園に入って日々慌ただしくすごしているといつの間にか過ぎて遠のいて…それが、このコロナで休園になった事や世界中をかえ...

ぶり照定食と、地味に感動したキッチンアイテム”エコホルダー”

主人の在宅勤務期間につき、定食屋の女将さん計画が始まっています。先日に引き続き、昨日もお魚の定食にしました。もともと魚料理のレパートリーが少ないので、これを機にいろんなお魚メニューを開拓したいな〜と目論んでいます。まぁだいたいは楽チンな焼き

【外出ないのに】どんどん肌と髪キレイになるケア方法

自宅待機5日目。 時間がたっぷりあるからスキンケアヘアケアちゃんと出来るし、 外に出ないから紫外線とか花粉にも当たらないし、外に出ないからヘアアイロンも使わないし、 メイクもほぼしないし、 バイトも自主的に休んでるからお酒も飲まないし、 どんどん髪と肌がキレイになっていきます。 昨日はお部屋の断活と衣替えをしました。 きっともう春服で出かけることはないだろうと、 夏服も出しちゃいました。 4月から5月初旬でコロナウイルスが終息しても、 なんとなくしばらくは出掛けたくないな、と。 仕事は行きますけどね。 基本スーツなので。 部屋もキレイになっていきます。 今日は不要な物をひたすらメルカリに出品し…

テンションが上がる服は？

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。昨日のお天気とは一変…今日は冷たい雨となりましたね。今回は屋外で…

コロナで明日死ぬかも⁉︎

我が家の近所でコロナの感染者が出たそうです。義理のお母さんから、「くれぐれも気をつけて！」とメールが来ました。(ご近所の情報網はすごいですね！)(ベランダのダリアが綺麗に咲いています☺️)私は喘息持ち。喘息の発作が起きるとヒューヒューゼーゼー息を

小さな実と名残りの花　

実家の庭では青々とした葉をつけて 梅の実がふくらんでいます。春の雪に驚いた日も 少しずつ遠ざかり赤い色をしていた椛（もみじ）の小さな葉も折り紙を広げるよう...

【片付け】シンク下の収納が改善！ビフォーアフターを公開します。

実際に、先週Amazonで注文したものがまだ届かない。夫が注文したパソコンのケーブルはすぐに届いたんですが、生活に直結するものの配達が遅れているのか。

SNSで話題のダルゴナコーヒーを作ってみた件♪

皆様ごきげんよう♪本日はおうちカフェネタ～♪♪♪気がつけばまたまたブログの更新が停滞(;´▽｀A``最近はツイッター（twitter）の活動も停滞気味で・・映画や海外＆韓国ドラマを楽しんでおりました（笑）ヽ(´o｀; ちょっとネタが古いかもしれませんが・・今日は少し前

【断活・おすすめ】去年の日焼け止めと今年の日焼け止め

日焼け止め、なるべく一年中塗るようにしてます。 お休みの日も、メイクしなくても顔・首に塗ってます。 手に塗る時もありますが、最近はこれで済ませてます。 DHC UVハンドクリーム 60gで税抜900円。 ハンドクリームと日焼け止め、２つ塗るのは大変なので、一緒にできるのが嬉しい。 こちらは、限定のモンスターズインク版です。 モンスターズインク大好き。 香りはグリーンフローラルと書いてあります。 さわやかなせっけんみたいな香りで、万人受けしそうだし、 強い香りじゃないので仕事場でもつけられます。 SPF33 PA+++と、けっこうしっかりUVケア出来ます。 こんなふうに日焼け止めを使う私ですが、…

庭花　新緑の季節へＧＯ

花 flower Garden ガーデニング 庭 花言葉 お店 犬雑貨 SHOP moppy handpaint handcraft handmade art PET dog goods Spaniel Cocker American デザイン オリジナル トールペイント 全犬種 動物 アニマル モチーフ 作家 手作り 手づくり てづくり 雑貨 グッズ ワンちゃん わんこ イラスト 絵 ハンドメイド はんどめいど アート ペット 愛犬…

塩サバ定食と桜と八重桜

主人の在宅勤務期間につき、定食屋の女将さん計画が始まっています。平日のお昼ごはんだけは、なるべくバランスのとれた一汁三菜スタイルを目指したいな〜とは思っていますが、いつまで頑張れるかな？笑特に、今はStay home and stay he

おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…

おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！ 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

【花粉症対策おすすめグッズ・食品４選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

聞く本？オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

オールシーズンの服17着！【ミニマリストのクローゼット】

今朝は寒ーーい❄️ついこの間は28度とか夏日で「クーラーつけちゃいたいね〜」なんて言っていたのに💦こんな寒い日は焼き芋が美味い😋【べにはるか】好き💗美味しそうに食べる四女😋前髪切り過ぎちゃった、ごめんね〜😱さてさて、38歳、子沢山でゆるミニマリ

★ひとり暮らしのせまい部屋　ベッドもタンスも無いけど

新型コロナウイルスの緊急事態宣言で外出規制を受けて自宅待機の人がたくさんいるって事で、「家にいるのが しんどい」「家でコロナ疲れ」　とかわがままな事を言ってる人が多いらしいけどこんな緊急事態なのに休めなくて危険な職場に居るしか無い私からしたら超うらやましいので 「アホな事を言わんとって。」( ΦωΦ )ｂもしも勤め先に休業申請が出て休みに成っても、休業手当とか給料が出るなら私は自分の部屋が大好きだから超喜...

「保存が効くお魚とその料理」

　　　　＊鈴木重孝　織部四方皿　蝶型豆皿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 宅配スーパーに頼ると どうしても肉食が増えてしまい欲求不満になるワタシ どうにか工夫して お魚を食べたい 冷凍しても味が落ちないお魚って中々難しいけれど 背に腹は代えられない 駆使して食べています 保存しやすいお魚でよく買うもの 生鮭 塩鮭 塩鯖 〆鯖 西京漬けやみりん干し、ししゃもやハタハタなど...

我が家を公開。

あっちとこっちとごちゃっとしてきてます。なんの話かというとブログの話です。空です。  こちらは緩く今まで通りなんですがアメブロを掘り下げたのが新しいホームペー…

++今週のウイークリーノート*++

少し前に　紹介したウイークリーノート*その時の記事↓　↓　↓記し始めてもうすぐ　1か月になります。始めた当初は　↑　↑夜ごはんの　メニュー表なども　書いて...

新聞は紙で読みたい！

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。新聞は紙で読みたい！結婚してからずっと新聞をとり続ける我が家。多い…

お家ピクニックで STAYHOME

10万円の使い道。

【数量限定】日本の伝統文様と和柄をあしらった、『2020 スクワラン記念ボトルセット』 【無添加主義 HABA】 給付金10万円をどうするか・・・このコロナストレスの中、大半の国民は貰った場合の使い道について

リメイク料理と使えるバジルソース

人はあんまり動かなかったとしても、ちゃんとお腹が減るのはなぜなんだ・・・なんて思ってしまう今日この頃。外出自粛の日々ですから、1日3食おうちで食べるとなるとずっとキッチンにいるのでは！？と錯覚してしまいます（苦笑）実際は全然そんなことないん

さくらって桜餅の匂いがするのね。

【ロックダウン】使って良かったオンラインの宅配。届いたものは全部すぐに消毒します！

ロックダウン中の食品の買い物ですが、理想はオンラインですべて済ませてしまうことかな、と思います。（なかなか理想通りにはいきませんが・・・）

手作りマスクのゴムをストッキング輪切りで代用!耳が痛くならない

ストッキングの輪切りでマスクゴムを代用 使い捨てマスクの価格が、あまりに高くて私には買えそうにありません。 50枚入りが、4000円以上とは驚き。 それで、家にある布で手作りしています。 ところが、マスクゴムも品切れなのですね。 そのため、ストッキングの輪切りをゴムの代わりにしました。 耳が痛くならずに好評なので、作り方をお伝えします。 スポンサーリンク // 伝染したストッキングでOK 塩素系漂白剤で消毒 寸法 マスクの着画 マスクの裏は？ まとめ 伝染したストッキングでOK 5センチ幅にストッキングをカット ストッキングをマスクゴムの代わりにする方法は、簡単です。 5センチ幅に輪切りにする…

すぐやればいいのに・・・

こんにちは♪ 前回換気扇掃除をしたのが２月 ２ヶ月経ってそろそろ換気扇掃除をしなきゃと思ったのが１週間前 その１週間の間、料理をして換気扇を回すたびに 「掃除しなきゃ・・やらなきゃ・・」と いや～な

「あさイチ」で紹介された減塩ワザ、醤油スプレーとは?!

2月26日㈬のあさイチ「新情報！本当にカラダによい食事ＳＰ」では、糖質の他、油、塩分の適切な摂り方についても取り上げていました。 そこで紹介された塩分カットの為のワザ、「醤油スプレー」を作ってみました♪ 「醤油スプレー」の効果と使い心地は？！ //

”一つ捨ててみる！”

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。一つ捨ててみる！お片づけ作戦(^^)/冬用ボアシーツお布団にひっか…

++疲れたぁ・・・*++

前回の記事の庭周りのスッキリは　先週末に　行っていたのですが実は　お庭のことでまだ　気になっていたことがあって木曜日に一人で　黙々と　作業開始☆我が家の庭...

使い切ったコスメたち

最近、物を減らして厳選したものだけに囲まれたいと思っています。 物が多いと、考えや集中力が散漫してしまうし、 さらに、その空間にいるとやる気も失われてだらだらしてしまう、ということに気づいたからです。 これまでにストックしていたコスメを 惜しまず使うことで、 肌はきれいになるし、 物も減らせるので、 たっぷりと手にとってスキンケアしています。 ここ1〜2ヶ月で、使い切った物を紹介します。 まずは、YSLの日焼け止め下地。 ２つに切って、ぜーんぶきれいに使いました。 しっとりとして、日焼け止めの重さがなく、 肌がつるんとして、とってもよかったです。 そして、クラランスのボディフィット。 大容量タ…

今日捨てたもの

ものを見直してる私。 今日捨てたものをご紹介します。 一つめはサボンのハンドクリーム。 30mlのもの。 パチュリラベンダーバニラの香りです。 私は好きだったのですが、 母親には臭いと言われました。。。 香りって難しいですよね。 いつもチューブものは半分に切って確実に使い切って捨てるのですが、 アルミ？みたいなこのタイプのチューブだと、半分に切って使うと切り口で手を切りそうで怖いので、 ここまでにします。 ライトはお洒落ぶってます。 そしてもう一つがこちら。 無印の、ヘチマ。 私の手ぐらいのサイズで、コンパクトで良いなーと思って買いました。 お店に置いてあった時はペタンコで、 ホットヨガでシャ…

食料買い出しを週一に減らした今、大きめ冷蔵庫があってほんとに良かった！

コロナの影響で、スーパーへの食料品買い出しを先週から週一回に減らしています。 ミニマリスト志向のお宅では小さめ冷蔵庫も多いかと思いますが、 この状況下、食料はまとめて買うため、大きめの冷蔵庫があってほんとに良かったなと思ってます。 我が家の冷蔵庫は うちで使っている冷蔵庫は、2012年製、SHARP の　SJ-ES41W、 414リットル、5ドアのもの。 （無印の4ドアが355リットル） 高さは182㎝、ふたり暮らしにはちょっと大きめのサイズです。 冷蔵庫サイズを選ぶ目安を調べてみると 1人あたりに必要な容量70L×家族の人数＋常備品100~150L＋予備70L＝最適な冷蔵庫のサイズ で、2人暮らし用だと、310～360L　というのが目安とのこと。 この冷蔵庫は沖縄に移住後、2年目くらいで買いました。 7年ほど使っているのでドア部分などの傷みが出てきてます・・・が機能的には問題なし。 この冷蔵庫を買った当時は、ミニマリストとか、そういう考え方は知らなかったのでこんな大きめの冷蔵庫を選んだのでした。 当時からモノを増やさない生活は心がけているつもりでしたけどね。 ただ、当時は冷凍庫はあまり使わない生活だったので、この大きさの冷凍庫はいらないなぁなんて思ってたんですが。 その後、ミニマリスト志向になり、この冷蔵庫は大きすぎるかも、なんて思うようになり。 でも、今回のコロナ危機でつくづく思いました・・・この大きさの冷蔵庫があってほんとうに良かった！ っていうか、絶対必要です！ スーパーへの買い出しは週に一回に減らした コロナで外出を控えるようになり、現在のスーパー買い出しは週に一回。 （前は週に3～４回位は買い物に行ってました。買うものによって違うスーパーに行くので、3～４軒のスーパーを日替わりで） そのため、肉や魚などの冷凍保存や、万が一のために冷凍野菜も備蓄量を少し増やしました。 その他には、（これは普段からだけど）我が家の食卓に欠かせない生ナッツ類もキロ単位で楽天で買って、冷凍庫にスタンバイ。 （沖縄在住なので、愛用している楽天ショップでは2万円以上購入しないと送料が結構かかってしまうため、こちらもどーんとまとめ買いせざるを得ない） 野菜もまとめて買うから冷蔵庫で保管は欠かせない。 （そろそろ暑くなってきた沖縄・・・）

ミニマリストな部屋を習慣づけるために定期検診を

こんにちは。脱マキシマリストしたコピーライターのゆきたかです。 今回は、“お部屋をミニマルに保つための定期検診”の話。

【自分メモ】Twitterのリストを固定したら、もっとアクセスしやすくなった。

以前からツイッターは愛用していましたが、ここ数ヶ月はコロナの情報収集のため、以前にも増して頻繁にチェックするようになりました。つい先日、ツイッターの便利な機能を発見したので、忘れないように記録しておきます。

「冷蔵庫スッキリ曜日」

  宅配スーパーの配達前日 冷蔵庫スカスカ 食べきった達成感もともなって気持ち良い 気持ち良いついでに 冷蔵庫内 野菜室内を拭き掃除して気分も軽やか さっきまで残り物に見えてた半端食材も 並べ直して綺麗に陳列された途端、大切に最後まで取って置いた食材に見えてきます 丁寧に扱う物には丁寧に扱われた価値が現れる 大切に取って置いた選ばれし食材は どれも数や大きさが中途半端だったり 取り合わせの...

私は一か月時間があると物を捨て、整理する人間です。

お題「#おうち時間」 ひたすら、自分の物を見ています。 そして、考えて、捨てています。 大人になってから、こんなに家にいる時間あっただろうか。 思い返すと、あった。 たしか24歳の終わりごろ、転職の時。 有休消化で一か月休んだ。 その時私はおおいに物を捨てた。 そしてコロナで自宅待機をしている今も。 私は一か月時間を手に入れると、物を捨てるスイッチが入る人間らしい。 自宅待機と聞いて、真っ先に「家の中整理しよ。物捨てよ。」 と思った。 以前一か月家にいた時は、こんまり先生が大流行した時だった。 私は運よくその本に出合えたので、一か月間、本当に物と向き合い ときめかないものを捨てた。 その時から…

テレビを消して過ごさなきゃ

普段なら、昼間にテレビをつける習慣はなくて、 ときどき録画したドラマを観るくらいだったのに ここ最近、予定のない日のお昼ごはんは、 ついテレビを付けて見ながら食べるのが習慣に… こういう白い素朴な感じの花を、ベランダで育てられたらなー しかも、お昼ごはんを食べ終わった後にも CMの間にちゃっかりお茶とか淹れてきて、 一通り、コロナ関連のニュースが終わるまでは じーっと見続けてしまうという有様… (ー∀ー；) 「不安がってばかりいても 仕方ない。 今自分ができることをきちんとやろう！」 そう決めたばかりだったけど、 やっぱりいろいろと不安なのが本心です。 ベランダ植物禁止は、契約後に知りました(…

自分を褒めるということ

★マリメッコ Vihkiruusu の傘を作る準備 と 超節約ご飯 (( ΦωΦ ))

金曜日に傘が届いたけど、ちょと忙しくて途中までしか出来てません。注文した品が届きましたちょっと予想外でしたねmarimekko Vihkiruusu柄で傘を作るのです。　３枚重なってるので剥がしてこれの２枚めの色移りした淡い方を使います。これをカットするのが割と大変です(; ´・ω・ )かなり淡い感じだけどデコバージュすると良い感じに成るのですよ。marimekkoなどのナプキンは実は２００枚以上ありますから、時間があれば色々作りた...

流れに逆らってやっぱり詰め替えたいモノ

※只今書き溜めた記事で更新しておりますが　通知の不具合など　正常な更新ができていないようです。　不具合が出てる方、スミマセン。収納にもブームってあるよね。何年か前までは生活感が出ないように中が見えないケースに入れたり詰め替えたりするのが流行ってたけど最近

不幸な人はテレビを見る時間が長い！？

こども達の春休みから休校になってからの約1ヶ月間、ほとんどテレビを見なくなりました。朝起きたら「今日は何をしてこども達と過ごそうかな〜」って、ダイニングで卓球したり、リビングを図書館にしたり、にじみ絵をしたり。誰もいない海行ったり穴場の

＊おうち時間＊コロナ巣ごもりの今こそ「オキシ漬け」でカーテン丸洗い

新型コロナウイルスで外出自粛中だと家に居る時間が長いから 家中の汚れが気になっちゃう(苦笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ カーテンが汚れていると部屋の印象が暗くなって、 気分も沈んでしまう

【こころ】忘れている事は幸せなこと

夫婦って、当たり前だけれど 付き合っている時と違って 他人同士が生活するので 色々と気になる事がでてきて 不満や摩擦がでるもの お互いカルチャーショックも 数えきれないし、 お互い疲れていると余裕も ...