断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし

置き時計はいらない。腕時計のみで生活して３年目の感想

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。部屋に置き時計が３つも４つも、実は数えられないくらい持っていました。それが２年前くらいのことです。ところが今は、１つもありません。あるのは腕時計のみ。そう腕時計も実はモンベルです。アウ

日本でも入手可。フロッシュの買ってよかったおすすめ洗剤３つ

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。日本と海外では生活スタイルが変わります。当たり前ですよね。消耗品も日本と海外では、似ているけども、微妙に違ったりします。家で掃除、洗濯は全くしないという人はあまりいないと思いますが、そ

１週間、毎日のコーヒーやめたら３つの効果が出てきた。

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。コーヒーは大好きで、よく飲みます。ミニマムなライフをしてますが、モノが少ない生活をする前から、嗜好品としてずっと飲み続けています。そういえばこのライフスタイル、ここ１０年くらい変わって

制服の私服化をユニクロのスーパーノンアイロンシャツでやる

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。衣服の数が限定されてくると、いつも同じ服装をする傾向があります。ミニマリスト界隈では私服の制服化という考え方です。まぁ、数が少ないので、自然とそのようになっていくのは理解できます。わた

給与明細を捨て続けて３年。なくて困ることは１度もなかった

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。裏の顔はへっぽこサラリーマンのわたしです。サラリーマンということは、会社で働くことによって、給料、すなわち生きる糧を得ています。日雇いではないので、毎月、決められた額をいただいています

パンツ（下着）は必要最低限、何枚必要か？検証した結果●枚だった。

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。必要最低限のもちもので過ごしています。最低ラインを決めるのって、実は中々難しい。具体的な数字を決めるためには、検証と結果が必要です。ものが少ない中で、検証を進めていくのは結構大変です。

制服の私服化にはユニクロのカーディガンが最強だった件

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。合理を追求すると、仕事場での制服と家庭の普段着をどうにかして統一したい、という欲が出てきました。先日も書きましたが、制服の私服化に取り組んでいます。職場がカジュアルな服装でもOKだよ！

ハンガーを使って、簡単自作トイレットペーパー掛けを作ってみた

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。日本から持って来た荷物の中に、ティッシュペーパー（BOX）があったんですが、とうとう、使い切りました。使い切ったら買い足すのが常なんですが、ふと疑問が湧いたんです。トイレットペーパーが

モンベルのタフトート。旅行に。エコバックに。大容量トートバッグ

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。ここドイツでスーパーで買い物をするとき、レジ袋は基本的にありません。なのでスーパー行くときは基本、自分でバックを持っていくか、あるいはレジ近くに置いてある紙袋を買うかの２択を迫られます

家計簿はいらない。つけるのやめた。お金の流れがわかったらなくてもいい

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。意外に思われるかもしれませんが、面倒くさがりなわたしですが、実は数年間、家計簿をつけていました。ミニマリストを始める前は、節約志向が強かったので、できるだけコストカット、安いものを中心

ミニマリストであろうと、こだわることをやめます。

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。もともと部屋にモノが溢れていました。片付かないし、面倒くさいし、でもモノで溢れる部屋にいるのが嫌で、ミニマリストになろうと決心しモノを捨て始めたのがきっかけです。モノの統廃合が進み、持

【モンベル定点観測】アルパインダウンハガー８００＃３。シュラフ寝袋生活２年後の感想

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。布団とベットを捨ててから、シュラフ（寝袋）で生活しています。最初は「こんなんで寝れるんかいな？」と思っていましたが、慣れればどうってことありません。そんな生活を続けて、はや２年。いや２

手帳に書いていること

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 きょうは二の酉。一の酉は１１月８日。商売繁盛を願って熊手を購入した方もいらっ…

【リスクなし】Amazonチャージだけで1000ポイントキャンペーンのやり方

Amazonに現金をチャージするだけで、１０００ポイントもらえるキャンペーンをやっていました。 超簡単だったのでやってみました。 やることは、Amazonに５０００円チャージします。 そして、５０００円のチャージ分をコンビニで支払う。 これだけです。 プラス、チャージした金額の最大2.5％のポイントが貯まります。 ※チャージする金額が高ければ高いほど、もらえるポイントが増えるんです。 Amazonプライム会員は、１０万円チャージすると２５００ポイントをもらえます。 １０００ポイント＋２５００ポイントですね。 【やり方】Amazonに現金をチャージ！１０００ポイントもらえるキャンペーン ↓こちら…

無印良品イージーパンツ！朝の時間短縮する通勤ズボン3つのメリット

履きやすい 過ごしやすい とても伸びる とても簡単で時間短縮になる通勤のパンツを見つけてしまいました。 無印良品のイージーパンツといいます。 毎朝の着替えを圧倒的に早くしたい方は、是非読み進めてください。 こんにちは。ミニマリストのび太でございます。 【無印良品イージーパンツのメリット１】伸びる素材、圧倒的に着やすい 【無印良品イージーパンツのメリット２】シワになりにくいポリエステル性 【無印良品イージーパンツのメリット３】ベルトがいらない まとめ（無印良品イージーパンツ） 【無印良品イージーパンツのメリット１】伸びる素材、圧倒的に着やすい 私は、衣服には着やすさを求めます。 なぜなら、着にく…

頻繁に使うバッグはどこに置く？我が家ではランドリーバスケットが大活躍

【お知らせ】１１月３０日までプレゼント企画をTwitterにて実施中です。是非、ご参加ください。【キャンペーン企画NO2】1冊目の出版2年記念企画①【大人のラク家事】　②【５０代から・・】フォロー&リツイートで、抽選で10名の方に①②のどちらかプレゼント締切11/30当選

タンスの引き出しが1段空いた話

11月初めにフリマに出店したので、それをいい機会に、クローゼットの見直しをしました。フリマでは、状態の良い綺麗なもの、それから今っぽいデザインのものから順にお嫁にいきます。お客さんたち皆さん目が肥えていらっしゃり、年数の経って型が古いものは

【ニトリ】500円台の冬グッズ、3拍子そろった万能アイテムでした！今年買ってよかった冬グッズ2つ♪

こんばんは！今週になって、一気に寒くなりましたねー！リビングに、あったかアイテムを少しずつ出してます。で、今年仲間入りしてよかったものが2つ＾＾1つはコレ。ラプアンカンクリのショールウィズポケット毎年、迷ってるうちに売り切れちゃって買えなかったんですが。つ

☆たとえ小さな違和感でも、そのままにしない

時雨の後の晴れ間大きな時雨虹が見えました。 冬になると、見られなくなってしまう虹。 まるで名残を惜しむかのように初冬の空を飾ります。   ごきげんさまです。 …

ミニマルになって変わったコトとダイソーで脱・生活感してみました

こんばんは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。 いろいろあり…

子供部屋のオーガナイズ実例！私の片付けのルール！

こんにちは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。 昨日はオーガ…

【掃除の考え方】面倒な掃除をちょっとだけやる気にさせてくれる方法。

こんにちは、ヒビコです。 家事はとにかくミニマルが良い！と思うアラフォー主婦です。 私は、掃除が嫌いです。 のっけから身も蓋もなくてすみません。 しかし、キレイな空間は好き。 そして私は専業主婦。 ＝どう考えても私が掃除をするしかない。 という圧倒的事実により、 仕方なく掃除をしています。 （あ、コードレス掃除機にしてから掃除機がけだけは好きです。） 今日は、 そんな面倒な掃除をちょっとだけ やる気にさせてくれる方法 について書きます。 最初に言っておきますが、 かなりくだらないです…！ 掃除、ちょっとだけやる気になる方法 私が掃除をちょっとだけやる気になる方法、 それは、 業者になりきる で…

セリアのスリムなファイルスタンドで、体重計をスッキリ収納

去年（2018年）の9月頃、体重計を薄くて軽いモノに買い替えました。 そして最近、体重計を収納するケースを100円ショップ「セリア」で買い替え、お蔭様で、体重計をよりスッキリとコンパクトに収納することが出来ました♪ 体重計収納のビフォー・アフターをこの記事でお知らせしたいと思います。 //

40歳代の無敵ファッション?!綿100%ボーダーの日常着

本格的な冬の寒さを実感し、 ダウンジャケットを準備したり、 クリスマスを意識する時季が訪れたように感じます。 シンプルな暮らしを意識し、 洋服等の買い物では…無駄で購入してから失敗したと思わないよう

ちょいちょい捨てた記録

一応、ちょいちょい捨ててます。 以前とかぶっているものあるかも^_^;

犯人は「ヘルシー食材」と言われる○○だった

週末にかけてのレクチンフリー食スタートに向け、うちにまだ残っている「レクチン食材」を少しずつ消費しているところです。 徐々に低レクチン食に移行しつつあって、鼻水が毎日たくさん出ていた症状もおさまってきていたのですが、ある食材を食べたらぶり返してしまったようです。 ヘルシー食材と言われているけれど 先週、在庫の豆乳ヨーグルトを食べ終えたのですが、今週に入って再び少し食べました。 というのが、お腹の悩みを長年抱えている私の母も「食のパラドックス」を読み始め、レクチンフリー食に目覚めてしまったのです。 それで母の冷蔵庫に入っていた最後の一個の豆乳ヨーグルトを、母が「コレ食べてもらえないかしら」と言って、我が家に来たというわけ。 ということで月曜日の朝、少しだけ豆乳ヨーグルトを食べました。 更に、冷蔵庫（と冷凍庫）に残っていた最後の豆腐、枝豆をお昼ご飯に食べた結果・・・。 翌朝、ドッと鼻水が出だした～！！ 起床後に鼻水が出るならまだいいんですけどね、早朝5時前とかに目が覚めてトイレに行って、まだもう少し寝たいのに鼻水が出始めてしまい。 そうすると鼻が詰まってしまって、結局その後全く眠れなくなってしまう。 私の場合、鼻水が睡眠不足の原因にもなっているのです。 先週は低レクチン食で鼻水がかなり減ってラクになっていたのに、やっぱり「犯人」は大豆だったのか～と納得。 大豆って、一般的にはヘルシーとみなされている食材なのにね。 大豆をはじめとした豆類は、「食のパラドックス」のガンドリー博士が「レクチン爆弾」というくらいレクチンが豊富で身体には「毒」なのだそう。 （ただし、圧力鍋で調理したり、味噌のように発酵させた食品であればレクチンはほとんど除去できて食べてOKです） 大豆には、もともと小さな「疑問」も持っていた だいぶ前に聞いた話で、アメリカのあるベジタリアンコミュニティで、お肉の代わりに大豆や大豆製品（豆腐や豆乳など）をたくさん食べていたところ、ガンになる人が続出した、というのがありました。 その頃から「大豆ってたくさん食べるものじゃないのかも」との疑惑が心の中にあったのです。

掃除と効果音の効果？【ミニマリスト志望主婦の家事】

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ミニマリスト、ユニクロ感謝祭で買うもの厳選のこの３つ！

こんにちは、くらためです。 今年もいよいよこの時期ですね〜。 ユニクロ感謝祭だよっ( ´∀｀) 国民の肌着屋であり仕事着屋さんでもある、まさにライフウェアブランド。感謝したいのはこちらの方だわ

ミニマリストの弱点？体型が変わると強制的に衣服の買い替えフラグが発生

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。食生活、生活習慣が大きく変わったのが影響しているのだと思いますが、おそらく体重が増加傾向にあります。一時期かなり痩せてしまったのですが、その前の状態に戻りつつあるような気がしてなりませ

欲しいものがある人と、不要なものがある人同士で物々交換する時代がやってくる

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。どこか心の中に、モノを捨てることへの抵抗があったりしませんか？ボロボロになるまで長く使い続けて、使命をまっとうして捨てるものなら、「ありがとう」と感謝の気持ちを込めて、心置きなくモノと

スマホ充電のためのモバイルバッテリーはいらない。

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。今や生活になくてはならないアイテムとなりました。スマートフォン。略してスマホ。わたしたちの生活の中で、これほどまでに使う頻度、比重が大きい家電製品は他にありません。ちょっと調べモノした

モンベルで買ってよかった。おすすめバッグ５傑＋おまけ

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。モノが少ない生活を営んでいます。ミニマリスト界隈では手ぶらが究極形態のような文脈で語られることも多いですが、ちょっとコンビニとか、用事を足しに、散歩がてら、なんていうときには手ぶらも可

モンベルで手放したもの。ドライテックサーマシェルパンツ

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。買ったもの、捨てたもの、色々記事を書いてますが、モンベルで手放したものについてはあまり記事にしていなかったことに気づきました。モンベルでこれは！と思って買ってはみたものの、いろいろな理

ミニマリストはつまらない？いや、一回、本気でやってみたら、それ。

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。ミニマリスト界隈にいると、モノが少ないのは素晴らしい！好きなものに囲まれて幸せ！人生が変わりました！なんていうコメント、見かけますよね。しかし一歩、界隈から離れてみると、まだまだミニマ

形から入るメリット。３つ。何かを始めるのに動機は必要でしょう？

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。形から入る、っていう文脈、ネガティブに捉えられたり、ポジティブに捉えられたり、両方の側面を持っているように感じます。どちらかというと、ネガティブに捉えられることの方が多いんじゃないでし

モンベルで手放したもの。ポケッタブルライトショルダーS

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。わたしはモンベルを中心に、生活必需品を揃えているんですが、買っては見たものの、やっぱり必要ないや、要らなかったな、と思うものもいくつかありました。買って失敗、というわけではなく、そのと

モンベルで手放したもの。ソークアップタオル

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。暑い季節、何かとタオルは必要になるケースが多いです。汗を拭いたり、水あそびや海水浴で使ったり、などなど。水を拭き取るという行為に対して、これほど馴染みのあるアイテムはタオル以外に他には

ミニマリスト、プレゼントはいらない。もらって嬉しかった餞別は●●

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。モノの要不要が自分の中である程度のしきい値が持てるようになると、困ることがあります。それは他人からもらうプレゼントです。表向きは「ありがと〜う」って感じなんですが、もらった後に「うーん

ミニマリスト、半袖シャツはいらない。長袖でまかなえばいい。

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。夏は暑いので衣服はどうしても涼しい格好をしなければ、やっていられません。特に日本の夏はうだる様な暑さ。連日３５℃を超える猛暑日を記録しているとか。湿度も高いので、不快指数マックスです。

モンベルで手放したもの。コアスパンベーシックポロシャツ

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。夏に着るシャツとして代表的なアイテムの中にポロシャツがあります。襟がついていて、前開きのボタンが２つくらいついている、あのシャツです。Tシャツのような感覚で着れ、ワイシャツのようにも見

ミニマリスト、恋愛はいらない。もう恋なんてしないなんて言わないよ

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。自由気ままな独身生活を満喫しているわたしです。散々ブログ書いていて恐縮ですが、タイトルにあるように、恋愛については、触れずに過ごしてきました。まぁ、書くようなことでもないかな？と思って

ミニマリスト「私服の制服化」と「制服の私服化」の意味は全く違う

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。ミニマリスト界隈では私服の制服化という言葉を見たり聞いたりすることが多いです。普段、着る服を統一したり、枚数を制限することによって、まるで私服を制服のように毎日着ることから、私服の制服

２年前に自炊をやめたミニマリストが、再び自炊を始める理由

よわむしめがね(@Yowamushi_glass)です。約２年ほど前になりますが、自炊をやめたんです。そのときは細々とではありますが、まだ自炊やってたんですね。その後、ミニマリストになる！と宣言して、一切自炊するのをやめました。調理器具も捨

楽な掃除～コンセントを収納する①

コンセントにも、コンセントを引いてる床にも、埃はたまってしまう。コンセントの線をよけて掃除機をかけるのも、コンセントにたまった埃を拭く作業も、ついつい後回しにしてしまう。だから埃はさらにたまってしまい。 我が家にはそうゆう場所がいくつかあって。１つは、テレビやゲーム類のコンセントが集合しているリビング。 コンセントの線はうかせて、うかせきれない線と電源タップは黄色い布がかかったカゴの中に収納しています。 下の写真は、黄色い布じゃない頃です・・・。 線をうかせれば、よけなくていい分、奥まで掃除機は楽にかけられる。隅もカゴを持ち上げればば、隅まで楽にかけられる。ありがたい。 にほんブログ村

時間に追われない仕組み 〈腕時計の活用〉

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 腕時計、以前は外出時につけていました。 家の中で時間を見るには掛け時計やあち…

【ユニクロ感謝祭が始まるよ…！】エクストラファインメリノセーター買い足しを決意。

こんにちは、ヒビコです。 ワードローブもミニマルを目指すアラフォー主婦です。 ユニクロネタが続いてすみません。 今日は、 週末のユニクロ感謝祭で エクストラファインメリノセーターが 値下げするから買い足します！ という話です。 ユニクロ感謝祭 11/22（金）～25（月）です。 毎年この時期、 ユニクロ感謝祭なるものが開催されているそうです。 2019年は、 11/22（金）～25（月）の4日間。 ヒートテックが、790円！ とか、 カシミヤセーターが、3000円引きの 5990円！ とか、 色々アツい商品はあるようなのですが、 私の狙いはなんといっても エクストラファインメリノセーター 29…

Pay Payフリマ.キャンペーン終了、その売り上げは！

Pay Payフリマの送料無料キャンペーンが17日に終了しました。１１月８日にこのキャンペーンを知ってすぐ登録して出品しました。この間１０日間ほど、本当に頑張って出品して売りましたとにかく売ってしまいたかったので最後のほうは結構値下げもしました。あの西洋

私の、夜だけ肌断食＆ほぼ、すっぴん生活。

ただ今、肌かぶれから少し落ち着いてきたところです。今現在愛用している、基礎化粧品とたまに使うメイク用品を備忘録代わりに記事にします♪夜だけ肌断食＆ほぼ、すっぴん生活またしても肌かぶれを起こしました。やけに蚊に刺されるな～顔だけ。ちょうど近くに蚊が飛んでい

隠している物を捨てるススメ（プチ断捨離44）

生活感を出さないために、意図的に物を隠しているスペースにあるいらない物を捨てるススメ。いったんどこかにしまうとそこにあることを忘れてしまい、知らないうちにガラクタを作ってしまいます。ベッドの下、目隠しカーテンの裏などを確認してみましょう。

楽天マラソン欲しいものリスト

ブラックフライデーがもうすぐ。楽天も買い回りマラソンが開催されます。欲しいものリストをまとめました。