断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし

リーフで何日間？停電の強い味方「電気自動車」で災害を乗り切る。

CMでリーフで何日間すごせるのか？ってやってますね。 リーフを蓄電池として利用した場合、３～５日間リーフのバッテリーを使って生活できます。 しかしあれはフル充電のリーフのバッテリーを使うという条件下で、太陽光発電があれば話は別です。

楽な台所～油がはねを防ぐ

揚げ物は、できればしたくないけど・・・揚げ物は家族の大好物。なので、時々作ります。揚げ物をしたくないのは、油が色々なところにはねるから。から揚げも、げそ揚げも、とんかつも、てんぷらも・・・結構はねる。台所の上や壁、床にも飛び散ることがあり、いつも揚げ終わったら拭きたくないけど拭かなきゃいけないくらい飛んでいる時があり。床や壁などまわりに新聞紙をひいたりしたこともあるけど、揚げにくい。 今は、100均で購入した大き目のアルミカバーをフライパンのまわりに、フライパンにはニトリで買った揚げ網をのせて揚げ物をしています。 100均のアルミカバーは、大きいほうが油はねを防いでくれる。床に油が飛ばないよう…

スッキリした食器棚にする方法！

我が家のパントリー。6人家族の食器の全て。全部数えたら33枚でした。(コップを除く)【スッキリした食器棚にする方法】私は器が大好き💕素敵な器を見ると😍どんどん増やしていくと食器棚が溢れちゃうので、食器も【1in 1out】“1つ買ったら1つ減らす”

秋も、白Ｔシャツ2枚で制服化。

関東は日中はまだ暑いけれど朝夕は半袖だと寒いくらい。夏服トップスの整理をしました♪夏服を処分！秋も普段着は白Ｔシャツ2枚で夏服トップスを処分！ようやく、夏の普段着の白Ｔシャツ2枚を処分しました。左がＧＵ。右が無印良品。電車でお出かけ以外、ほとんど毎日交互に

2019年9月の楽天SSで届いた!!scope便のGeorg Jensenのティータオル

10月からの消費税増税前に… 日常の生活に必要な日用消耗品以外にも…。 これまで気になって交換出来ずにいた日用品や、 欲しいなと思いつつ…「まだいいか…」と 後回しになっていた物を、購入してきました。

シンプルライフ主婦が増税前に買ったモノまとめ

いよいよ１０月１日から、消費税が８％から１０％に上がりますね。 つい最近までは、店舗によれば、キャッシュレス決済で２～５％還元もあるし、それほど気にしなくてもいいかなぁと思っていた私です。 ですが、事前に買うことが決まっていれば、今だと支払い金額は少なくて済みます。 そして、増税前のセールもやっているということで、今買うメリットもありそうですよね。 a.r10.to というわけで、遅ればせながら増税前のお買いものをすることにしました(;^_^A 本日は、私が増税前に買っておいたモノをまとめてみます。

どうしたら、今持っているもので充分、満足だと思えるか？

ひととおり断捨離が終わってスッキリしたら、もっといい物、素敵な物を欲しい、買い物したい、と思うようになった。今持っている物で満足できる方法を教えてほしい、という質問に回答しました。物では幸せになれないことを知り、人と比べなければ満足できます。

なぜ、片づけるとお金が貯まるのか？汚部屋で赤字家計からの脱出のプロセスとは？

汚部屋だった時代。 節約を頑張っているつもりでも、家計は火の車でした。 昨年、こんまりさんの片づけ祭りをたった一人で開催。家が片づくようになりました。 気づくと、赤字だった家計にも余裕が出てきたように思います。 その理由について、漠然としか理解できなかったのですが、サンキュ！２０１９年１０月号の特集記事で、その謎が解けました。 マネーコンサルタントの市居愛さんと空間心理カウンセラーの伊藤勇司さんが、片づけるとお金が貯まる仕組みとプロセスについて分かりやすく紹介しています。 その記事を読んで、もの凄くためになり、尚且つ、今、自分自身がどの段階にいるのかを把握できました。 今後、わが家は具体的にど…

☆PCウィンター×骨格ストレートの秋服は？ユニクロのリブハイネックTのPurple絶対買いだと思う。

洋服は 黒や紺、ロイヤルブルー、紫とか 濃くてパキっとした色味が似合うので パーソナルカラーはウィンターだろうと 勝手に自己診断しているotamajackです。 先日ユニクロに行ったら 服売り

ミニマルな部屋。白の美しさを際立たせる為のDIY。

ご訪問、いいね、フォローありがとうございます。とても励みになっています。 アメーバブログへの引越しを機に13年間のビフォーアフター記事を書き続けてきましたが今…

【捨】9月後半に捨てたもの7つ。涼しくなっていらないもの

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 9月後半で捨てたもの7つを紹介します。 スポンサー

++和室の断捨離で出てきた物＆余ったモノ*++

さぁ・・・どんどん　どんどん　和室が　片付いてきました♪♪　　いやいや　片付きました　ヽ( *´艸｀)ノ♪断捨離暮らし和室のお片付け記録*もどんどん　終わ...

歯科検診に行ってきた。歯周ポケットの深さと肥満の深い関係。

ここのところ、新しい短期仕事が急に入ったり、県外からお客さんが来たりとバタバタ忙しくて、しばらくブログ更新できずちょっとご無沙汰です。 昨日は時間ができたので、かかりつけの歯医者さんに定期健診に行ってきました。 最近、歯が痛いということはなかったのだけど、お茶やコーヒーのステインが気になっていたのと、歯ぐきはどの程度、健康か？というのが知りたかったところでした。 歯周病と全身疾患の関係 歯周病が、歯や口の中だけにとどまらず、全身の病気と関係がある、ということは聞いたことがありました。 最近図書館で借りて読んだ雑誌で「糖尿病になりたくなければ、いますぐ歯周病を治そう」という特集があり、あらためて 歯の健康と糖尿病その他の色々な疾患には関係があると知りました。 歯周病が関係していると考えられている全身疾患は 糖尿病 狭心症 心筋梗塞 脳梗塞 関節リウマチ 骨粗しょう症 誤嚥性肺炎 肥満・メタボリックシンドローム などなど。 上記図はクロワッサン２０１８年８月１０日号（強いカラダを作る歯と口の健康法）より なぜ、歯周病がこのような疾患に関係するかというと 歯周病というのは、悪玉の歯周病菌と体を守る免疫軍団の戦いで、さまざまな炎症反応が引き起こされている状態。 歯周病になると、歯茎や歯を支える顎の骨が壊され、破れた血管からは出血する。 傷口から歯周病菌が血管に流れ込み、血中で悪さをすると同時に炎症を引き起こす。 このような慢性炎症反応が続くことが、体内では糖尿病、動脈硬化、骨粗しょう症、関節炎などさまざまな疾患に関係してくる コワイ・・・。 歯周病で歯茎が腫れた、出血した、という状態になると重症なのだそうです。 歯周病と糖尿病の関係に気付き、糖尿病専門医の立場から警鐘を鳴らしている西田亙先生によると、 現在、糖尿病予備軍の日本人は２０００万人 ３０代以上の８０％が歯周病（え、そんなに⁉） なのだそう。 また 香川県のある調査によると、小学４年生男子の１５％、女子の１４％がHbA1C（ヘモグロビンA1C）値が5.6％以上だった（ほぼメタボリックシンドロームと言える数値） 歯周病があると、認知症は1.9倍、心筋梗塞は2.7倍にリスクが上昇する 歯を5本以上失うと死亡リスクは1.3倍、10本以上だと1.5倍、20本以上だと1

ダイソーで買ったものと失敗したもの

ダイソーで欲しいものがだいぶ溜まってたので大きめの店舗に行ってきました。その中に買って失敗したものがあったので今回は残念記事です・・・（Ｔ＿Ｔ）まあ、それは最後にご紹介するとしてまず買ったのはこちら。シリコンの鍋敷き。前は布製の鍋敷き使ってたんだけどすぐ

とりあえずここを片付ければOK！時間がなくても整った家に見せるための4大片付け優先スポット

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

【増税後は特に】焦らないために知っておきたいこと。

こんにちは、くらためです。 「 増　税　前 」 この言葉にそわそわ、というかゾワゾワしてなんだかいてもたってもいられないあなた。 私もそうですっ(｀・ω・´) 20

文房具収納のコツ

文房具の収納は、整えても整えても・・・いつの間にか色々なところに移動して、ゴチャゴチャと汚くなってしまう。子供が小さければ、「元に戻してね」の場所がいまいちわからず、はさみものりも消しゴムも一緒に入っている。どこに何があるのか一目でわからず、探しまわることもあり。時間がたつと、そろそろ整頓しなきゃとなっていました。 しきりをつけたり、数を減らしたり・・・すべてをパッと見渡せるよう引き出しの中で文房具を平置きにしたり、でも種類が多いから結構なスペースが必要で、結局重ね置きをしなくちゃいけなくて。 100均でみつけたケース。ペンをたてるように他の文房具もいれてみたら、一目でどこに何があるかわかり、…

#11 ネット環境見直してみた

資格の勉強をするにあたり、ネット環境を見直すことに。スマホとノートPCを持っていて、新たにWiMAXを契約。図書館や移動中に講座の動画見れるようにね。〈スマホ〉格安SIM(3ギガ)で月々2,300円程度 ・特定の動画系アプリのデータ通信料制限なしオプションを解約。 ・キャンペーン期間の恩恵受け終わって半年ほどたったので、特に問題なければ、3→1ギガに減らそうかと。〈サブスク系〉 ・Huluを今月いっぱいで解約（大丈夫かな？） ・YouTube有料メンバーシップも解約（生きてけるかな？）WiMAXは、ネットサーフィンの結果「カシモWiMAX」にしました〜業界最安値らしい！広告宣伝費かけてないから…

私の、無印良品の手帳とそのアイテム。

そろそろ来年の手帳探しのシーズンですね。私が愛用している無印良品の手帳とそのアイテムをまとめてみました♪私の、無印良品の手帳とそのアイテム私の手帳アイテム3点セットはこちら♪ほぼ、無印良品です＾＾手帳とペンは、無印良品！▷無印良品公式HPはこちらから無印良品

ダイソーのコンパクトなカビ対策グッズ 。カビが気になるポイント3つ、これで解決できました！

こんばんは！週末はスッキリしないジメジメしたお天気でしたねー。カビや湿気といえば梅雨のイメージですが、夏から少し気温が下がる秋も、カビが活発になりやすい時期なんですって！というわけで、そんな湿気対策に、ダイソーで買ってきたものが。この細長いやつ！何かとい

すっきりした部屋にするために今日からできること、10選。

自然に家の中の物が減っていく、暮らし方のコツ/習慣を10個紹介。物をたくさんためこむ人は、そういう生活習慣の持ち主です。逆に、物を増やさない習慣をつければ、汚部屋は大幅に改善できます。全く片付ける気が起きないときも、タイマーをかけると動き出せます。

浮気の懺悔@トイレ【ミニマリスト志望主婦の持ち物】

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煽り煽られる穴のムジナたち。

​​​​​なんか、近頃は、若者の「車離れ」が深刻だそうですね。 まあ、ここであらためて僕が言うこっちゃねーけど、ありゃ、単純に「お金が無い」だけが理由ではあるまい。 車にそのものに興味が無い、車以外にステ

ご覧ください。これが、僕です。

長女が作った、粘土細工。 ご覧ください。 これが、僕です。 福禄寿じゃないよね？ パパだよね？ うーーーーーーーーーん。 ・・・・・・・ま、 ・・・そ

実家の私物はいつ断捨離するの？コレを読めば断捨離したくなります。

こんにちは、hirakoです。 皆さん、断捨離はしていますか？ わが家は子供2人がおり、日に日にモノが増える一方。 たまに気が乗ったときに時間をかけて断捨離＆整理をしているものの、普段はほんと増えっぱなしです。 自分の家の整理も早くしなければいけないのですが、実はずっと気がかりだったこと。 それは、「実家にある自分のモノ」の整理でした。 わたしは、結婚前まで実家に住んでいました。自分の部屋のものは

ウォーキングで注意したい。足底腱膜炎（そくていけんまくえん）になって気を付けていること。または足底筋膜炎（そくていきんまくえん）

ウォーキングやランニングに励んでいる方は要注意です。多分、４０代以降くらいの方がとくに注意しないといけないのかも。（若い年代の方も発症の危険はあります。） それは、時に足底腱膜炎（そくていけんまくえん）または足底筋膜炎（そくていきんまくえん）の発症の危険があるからです。（この記事では以後、足底腱膜炎（そくていけんまくえん）と記載します。） 実は私、数か月前に、このやっかい（らしい）足底腱膜炎（そくていけんまくえん）になりました。今も完全に治ったわけではありませんが、だいぶ沈静化しています。 発端は、今年の5月くらいだったと思います。そのころ、ひと月くらい前から歩くとときどき、かかとが微妙に痛い…

いつもリピしている梅干しを注文しました

我が家では何年か前からいつも同じ楽天内ショップさんから梅干しを買っています。 【紀州南高梅】製造中潰れてしまった『白干梅 つぶれ1kg』【すっぱいしょっぱい梅干】 いつも買うのは昔ながらの塩分２０％の梅干しです。 塩辛さが気になる場合は、塩抜きできますし、塩分２０％なら常温で長期保存可能です。 我が家では今年の夏、梅干しはこんな風に活用しました。 一例ですが、夜明日のご飯をタイマーセットするときに、梅干しを炊飯器に一個入れておくのです。 （炊飯の釜が梅干しの酸にOKか確認してください。） そうすると夜間、ご飯の腐敗を予防できますよね。（多分） そして翌朝は、梅干しをヘラで混ぜるとてほのかな塩と…

『健康寿命は歯で決まる！/著/野村洋文（のむらひろふみ）』書籍感想(書評）

コーヒーと牛乳とダイエットは口臭の原因になる。 「え？ほんと？」 歯と歯がもたらす健康の影響は、誰しも経験があると思います。今回は、多くの方が気になる口の中の悩み（口臭など）の原因と、対策などが盛りだくさんの歯科医師が書いた本を紹介します。 この本の文章量と読みやすさや特徴 健康関連本でありながら、とても気さくなドクターの文体が 「歯医者さん苦手」意識を持たずに読む事が出来ます。 新書ですので、コンパクトで持ち歩きも便利。通勤途中や空き時間に気軽に読む事ができます。 健康寿命は歯で決まる! (イースト新書Q) この本をおすすめしたい人 健康寿命を長く維持したい方 口の中の健康（口臭、歯ぎしり、…

ロングブーツが本格的に復活。アラサー以上が久々に買う時に注意したいこと。

こんにちは、くらためです。 すっかり暑さも和らぎ過ごしやすくなりましたね。 すると俄然、気にになる秋冬物。しかも今シーンズンはなんと久々にロングブーツの人気が復活するというのです。 ここ数年、「今年こそ」と

【超ポイントバック祭】断捨離と必要なものだけポチッ

買えば買うほどポイントアップされる超ポイントバック祭。 開催期間 2019年9月25日（水）00:00～2019年9月27日（金）23:59 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 旅行用に使っていたバッグがボロボロで

三人家族の電気契約は１５Ａ

朝夕が、秋めいた風が吹き込むようになりました。この時期の風は、肌をなでる感触が心地良いですね。同時に、体調を崩しやすい時期でもありますので（私がそうでした；）、皆様もどうか身体を冷やすことなく大事にされてください。まもなく消費税１０％、スタート

【アップルウォッチ4の転倒検出機能とは？】 万一の際なにがどうなるのか、アップルサポートに聞いてみた。

昨年の秋から、アップルウォッチ（AppleWatch4）を使っています。 https://www.n00life.com

モノを減らし始めて2年半。ゆるミニマリストが最近感じていること

もうモノは増やさない、あるものは使い切ったり、使わないものは処分しよう。そんなことを意識し始めてから早2年半ほどが経っています。私がモノに対する考えを見直したのは、長女と一緒に暮らす時間が残り少ないと感じ始めてから。モノを買うこと、所有する

放置していたガラクタを捨てて自由になった私。

読者のお便り3通紹介。どれも、呪縛や思い込みから自由になれた話です。・アクセサリーを断捨離したら起きたこと、・長年気になっていたことをようやく片付けた、・少しずつ物を捨てられるようになってきた、それぞれの暮らし方が、考え方がとても参考になります。

無印良品のソファーを選ぶ理由

我が家のソファーは、無印良品です。これからもずっとソファーは無印良品のものを使いたいです。 理由は、カバーの取り外しができるから。ひどく汚れてしまった時は洗えるし、消耗した時はすぐに買い換えることができる。カバーを交換できないソファーは、修理に出すか新しいものを買うしかない。新しいものは結構予算がいるし、修理もいいけど、どこで買ったのかどこに電話をしたらよいのか、数年たてば私の場合わからない。面倒になってしまう。実際、結婚当時買った合皮のソファーがボロボロになった時、どうしたらよいかわからずカバーをかけて数年過ごしました。 その点、無印は近くにあり、ソファーの形も変わらない。買いたいときに生地…

うちのダイニングキッチンと、これからの計画。

うちは、駅近の小さな建売住宅です。今のダイニングキッチンはこんな感じです♪うちの小さなダイニングキッチンと、これからの計画ダイニングから見たうちのキッチン。今風ではないけれど、満足しています◎自宅で小さなパン教室をしています。それも来月いっぱいでおしまい

洋服の整理☆

今日手放した服✨キツくなった部屋着用ジーンズ。それから先日購入したブラウス。手持ちの洋服との着まわしが難しく返品することに。お出かけ着としては、ちょっと無理な…

2019年初秋ワードローブ。1ヶ月で着回す8着を紹介します

9月も残り1週間を切り、ようやく秋らしく過ごしやすい気温になりましたね。 先日夏物も手放し、クローゼットもスッキリ。 今回は初秋（9月〜10月）に着るワードローブを紹介します。 トップス5・ボトムス2・ワン

外出先でひらめいたコトは付箋に書き残す

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 電車に乗っているとき、買い物途中、こうしよう・ああしよう・こんなアイデアどう…

【美容】SALONIA：ヘアアイロン・ストレートを購入。ストレートでも巻けちゃうらしい。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 今日の東海地方、あいにくの雨でのスタートでした。 そんな週末の3連休に限って台風の影響でピンポイントで雨。丁度子供の運動会とかぶるっていうね…。 雨なのに、運動会開催って…。 初めは信じられん！！！と怒り奮闘でしたが、9時半過ぎには雨があがり曇りに。めちゃくちゃ肌寒い中、運動会が無事に終了しました。 毎年暑すぎて大変ということで、今年から半日となった小学校の運動会。初めは短縮されたプログラム内容で行っていましたが、天気が回復したので予定通りすべての種目をやりました。 子供たちにお疲れ様～と言ってあげたいです！！！ 何と言っても、半…

【子育て・遊び】自宅でもちょっとしたキャンプ気分を味わっちゃお♪

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 先日の3連休とっても暑い日が続きましたね(-_-;)晴天で行楽日和。 私の住む東海地方は昼間はとても暑いのですが、朝晩はだいぶ冷え込むようになるくらい涼しくなってきました。 連休ですが家族そろっての休みではなかったので、自宅でも出来るちょっとした遊びをすることにしました。 自宅キャンプ キャンプと言ってもキャンプ用品は持ち合わせていないので、テントの代わりにスクリーンシェードを使用することにしました。 ディズニー旅行用に準備したキャンプ用マット、寝袋も使います。 www.okeiko-simplelife.com www.okei…

【子育て】子供の教科書、ちょっとした工夫で普段の収納をしやすくする。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 子供たちの学習道具は無印のスタッキングシェルフに収納しています。 www.okeiko-simplelife.com 食器棚を変えたことにより無印のファイルボックスが余りました。 www.okeiko-simplelife.com そんなファイルボックスの使い道を考えていた所、こんな収納に使用することにしました(^^) 子供の学習用品 無印のスタッキングシェルフ、現在はこんな感じになっています。 子供たちがいないのでスッキリしていますが、いつもはもっとギューギュー。 長男は小3なのですが、こんな感じで今までは教科書を収納していまし…

家事を楽にするコツ。できるだけやらなくなって家事が楽になったコトとは？

最近、できるだけやらないことで、家事が凄く楽になったことに気づきました。 何気なくしていた習慣を止めたことで、時間も余裕もできました。 私ができるだけやらなくなったコトとは？ スポンサーリンク //

【GU】秋が楽しみになるワンピース買いました。

こんにちは、ヒビコです。 少ない服で過ごすミニマルワードローブを、 （できる範囲で）実践しているアラフォー主婦です。 先日、久しぶりにGUに行きました。 そして久しぶりにワンピースを買いました。 というわけで、 サクッとご紹介します。 GU／Aラインワンピース（長袖）AM 購入したワンピースがこちら。 出典：GU｜ジーユー公式サイト 身長158cmの私が着ると、 足首丈になり マキシワンピースといった感じです。 カラーは、 ブラック、オレンジ、ブラウン、ネイビー の4種類でした。 私はネイビーのMサイズを購入しました。 （私の場合、他の3色は顔色悪く見えるので、 ネイビーがあって良かったです）…

ありもの想像クッキング【ミニマリスト志望主婦の日常】

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買い物好きな人は固定費から節約

うちの母、買い物が大好きでお金遣いは荒いほう。↑この服たちも全て母からのお下がりそれでも今までは仕事してたのでお金に困ってませんでした。でも、去年仕事をリタイヤして収入が減ったのでさすがに節約を意識しだした様子。そこで母にスマホ代を聞いてみたら月1万近く払

とにかくやってみる派

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お友達のお家で良いな～と思ってうちでもやってみたけどだめだったから…

【片づけ祭り】「理想の暮らし」を考える（準備編）

人生の棚卸しがしたい。モノをいくら捨ててもモヤモヤする、この暮らしを変えたい。そう思って書いた前回の記事。さっそく「片づけ祭り」をはじめたのでご紹介します。

車の維持費を節約する方法　同じメンテナンス費でも寿命に差が出る

乗っているうちに傷んだ箇所の修理を「車検時にまとめて50万円かけて行う」(車検費用とは別)のと、「不具合が見つかったらその都度ケアして累積50万円使う」のとでは、どちらがお得でしょうか？

めんどうくさがりでも、すっきりとした部屋にするコツは、やはりコレ。

朝晩くっきりと冷えてきました。羽織るものがなければ、ちょっと寒いです。秋ですね～(*´з`)先日は秋分の日。お彼岸でした。お墓は、お花でいっぱいです。皆さん、参られているんですね。私の母は、永代供養をしていましてね。お彼岸やお盆には、合同供養があるんです。それに私もお寺へ参りましたよ。さてさて。法要後にね。小さい時のことを少し思い出しましてね。その頃って、片付けがヘタな子でした。部屋はもちろん、机の上も...