断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし

自分軸・価値観を明確にすると手放しても後悔しない

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 ここ数日、湿度にやられています。夏なんだから暑いのは当たり前。しかし、湿度が…

もっとシンプルに暮らすための確実なルート（前編）

もっとシンプルに身軽に暮らしたい人のために、そこへ到達するための道筋を7つのステップにわけて紹介。まずは、自分のテーマを決めます。人生でやりたいこと、大事にしたいことは何なのか？　それがわかれば、あとは、それ以外のことをどんどん捨てるだけです。

管理しきれないものは手放す

1日1捨てをはじめてから、もうすぐ3か月。 はじめたばかりの頃は、まだ不用品が多く 一目でいらないと判断できるモノばかりで その日何を手放すか、決めるのは簡単でした。 でも最近は、毎日うーむと悩みます。 すでに家の中を２周くらいは見ているので、 手に取って悩むのも２、３回目のモノが多く 以前は「手放せない」って思ってたけれど よーく考えてみたら、これはいらないなー …という手放し方が増えてきました。 「モノと向き合う中で自分自身と向き合う」 って片付け終えた人の話でよく聞くけれど、 本当だなーと実感しています。 私の悪い癖は、判断を先延ばしにすること。 「いつか」のために「今」を疎かにしている…

お風呂の泡カビ取り剤はこう使う！私が気を付けている3つのこと。

じめじめしていて、すっきりカラッと晴れないこの時期。きちんと掃除しているつもりでも、お風呂の隅や細かいところにはカビが・・・。そんな時はあまり使いたくないなと思いつつも、やっぱり塩素系の洗剤の登場です。今日は、いつものカビ取りのお掃除にひと

機能もオシャレも叶える！晴雨兼用の折りたたみ傘（マッキントッシュ ロンドン）

晴雨兼用の折りたたみ傘を買いました。 軽くて小さい機能性を持ちながら、オトナ女子がオシャレに持てる1本です。 スポンサーリンク 目次晴雨兼用折りたたみ傘折りたたみ傘は1人１本必要マッキントッシュロンドンの晴

「散らかる原因」のほとんどは◯◯にあり！？モノで溢れたストックスペースの収納見直しレポ

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

第一回　カリスマミニマリスト肘さんに訊く、「お金と選択」

第一回　カリスマミニマリスト肘さんに訊く、「お金と選択」 - 少ない物ですっきり暮らす

目撃！ゴミ屋敷の始まり【２００記事記念】【ミニマリスト志望主婦の捨てたもの】

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古い教科書やプリントの処分はどうする？

学年が上がると要らなくなる教科書。皆さんはどうしてますか？うちの学校では年度末、一応しばらく捨てないで下さいって言われました。でも、もうすぐ1学期が終わる今・・全く出番がありませぬ。そもそもしばらくってどのくらいよ？っていう疑問もありますが。結局もう使うこ

ささやかな幸せ

​​部長、もう少し落ち着きましょう。 ある日、ある時、ある昼下がり。 部下を二人連れて、昼食にラーメンを食べたその帰り、 車内で一人の部下に、いきなり苦言を呈された。 お願いですから、店内でソワ

ミニマリストの『同窓会』の服装

こんにちは、くらためです。 「これ来てたわよ」と久々に帰った実家で渡されたのは、同窓会のハガキでした。もうLINEで案内来てたけどハガキも出されていたのね。 中学卒業は15歳、折り返しの同窓会ってやつか〜。そう遠くないし

自宅で洗濯！セーターとダウンコートの洗い方

皆さん、こんにちは。 皆さんは、冬のセーターなどは毎年クリーニングに出されていますか？ 先月のことですが（汗）、衣替えの少し前に、自宅で冬物のセーターやコートなどを洗濯したのでお伝えします。

【リュック買い替え】ヘリノックスのバックパック「ターグ」を買いました

先日ついに35歳の誕生日を迎えました。四捨五入したら40じゃん。あ〜あ。 もういい大人ですよ。そんないい大人が休日に使う鞄って悩みますよね。やっぱり男は手ぶら？キレイ目なトート？大人っぽいクラッチバッグか？ 僕は『リュックサック』です〜！リュック最高！ 無印良品の名作リュックから買い替え！ ここ最近使っていたのは、名作と謳われた無印良品のリュックです。 3年とちょっとの間、このリュックには本当にお世話になりました。 週末はどこに行くにもこのリュックを背負って出掛けましたし、台湾、タイ、シンガポール、マレーシアなど、海外旅行に行くときもいつもこのリュックと一緒。 軽く、シンプルで服装を選ばず、安…

私がしたいのはホワイト化じゃなかった。人ぞれぞれ心地いい色がある。

すっきり整った家、憧れます。ミニマリストになるなら、真っ白い空間にポツンといくつかの必要最低限の家具があって、あとはゆったりとした空間が広がる、と言うような家がいいな。そんな風景もステキだけど、この頃気づいてしまいました。いえ、薄々はわかっ

コンセントすっきり！スマホスタンドにもなる充電タップ。

最近、USBで充電する機器が増えてきました。そこで、コンセントもUSBも全部まとめられてスマホもその上に置ける「電源タップ」がほしい！・・・見つけました♪コンセントすっきり！スマホスタンドにもなる充電タップ参考にしたのは、削ぎ家事室長の奈緒さん♪困ったことがあ

これって、捨てていいのかな？　迷ったときのための5つの捨て基準。

片付けや断捨離のさいちゅう、迷ったときに使える、基本的な判断基準を5つ紹介。捨てようかどうしようか、迷うことに時間やエネルギーを使いすぎると、肝心の捨てる行為に使うエネルギーが残りません。あらかじめ捨てるルールをもうけておくとうまく捨てられます。

ミニマリストに憧れるシンプルインテリア

 ここ数日は晴れの日が続いているのでお掃除熱が再燃  毎日どこかしらお掃除してます←暇な人  昨日はちょっと気分転換にダイニングを模様替えしてみました  まず…

人生100年時代。「鎌田式スクワット」「かかと落とし」をさっそくやってみる！

すももシロップその後【ミニマリスト志望主婦の使い切る暮らし】

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これをやると確実に散らかる！絶対NGな「あるある収納」3選と脱出するための対処法

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

夏も冬も洗顔後はこれひとつ。リピしているアルガンバーム。

昔は、基礎化粧品をそれなりにそろえてました。 化粧水、乳液、クリーム、夜用、昼用・・・。 でも、ミニマリスト志向になってからというもの、基礎化粧品も徐々に減らし、今ではオールシーズンひとつのバームのみで過ごすようになりましたが、肌の調子はとても良いです。 アルガンバーム 以前にも、このブログでご紹介したアルガンバーム。 優れた美肌効果・抗酸化作用を持つというアルガンオイルが配合されていて、常温では固形のオイル（バーム）です。 28g入り、わりと小さめの可愛い容器に入っていて、酸化が進む前に使いきれるサイズが好きです。 使っている材料はナチュラルでオーガニック。 お試し価格だとなんと200円くらいで買えてしまいます！（現在のレート。iHerbで。） 【成分】エクストラバージンオリーブオイル*、ミツロウ*、ココアバター*、アルガンオイル*、シアバター*、ビタミンE（*有機） アルガンバームの使用感 タイトルにある通り、私は季節を問わず、顔に塗るのはこれひとつ。 塗り方は 朝は乾燥が気になるときに 夜は寝る前に塗ります 基本的に、日焼け止めを塗った日の夜は石鹸洗顔後、アルガンバーム。 日焼け止めを塗らなかった日の夜はぬるま湯で洗顔するだけが多いですが、お湯で顔を洗うと顔の油分が少し取られるので、やはりアルガンバームを塗るようにしてます。 固形のオイルなので、指先にほんの少し取り、手のひらで温めるようにするとクリームのようによく伸びます。 サラっとした使用感が好きな人には、天然のオイルを顔に直接塗るとベタベタが多少気になるかもですが、私はずっとオイル派だったのであまり気になりません。 肌がなめらかになる感じがします。 あとは、ココアバターの香りに好き嫌いが分かれそうですが、私はココアっぽくて好きです。 小さめ容器の、固形オイルが良い理由 アルガンバームを使い始める前は、ホホバオイルを愛用していました。 ホホバオイルもとても良いオイルなのですが、私の場合、ひとつ選ぶとしたらこちらの固形アルガンバーム。 というのは、このサイズで固形なので持ち運びに便利で、旅行に行くときも小さい容器に入れ替えたりせずにそのまま持って行けるのが気に入ってるんですよね。 海外旅行でも、手荷物にそのまま入れてＯＫというのが嬉しい。

靴の断捨離☆

今日は大掃除デー✨おうちの中、スッキリ綺麗になりました🎵玄関掃除のついでに手持ちの靴チェック。画像の10足＋箱にしまってあるブーツが1足。合計11足‥多いで…

断捨離したけれど、もう一度読みたいと思った本が図書館になかった時のこと。

先日、図書館で、本を4冊借りました。本好きの私ですが、家にある本は3冊だけ。以前は200冊以上あったんですけど、処分したり、古本屋さんへ売ったりしました。そうやって手放せたその大きな理由がいくつかあります。そのうちの一つが、「今持っている本はだいたい図書館に置いている」ということがわかったからです。たしかに、その時は、そうでした(;^_^A最近、また、和菓子作りに興味を持ちはじめたんですよ。実は20代のころ、...

お金の「見えない不安」を取り除くには。

なぜ何も使っていないのに、すぐにお金がなくなるのだろうか。それは多分使っているからですが、お金の出処がわからないゆえに抱える「見えない不安」は厄介なもの。「働き方」同様に「働かない方法」もいろいろ。潔くリタイアをキメる若者が増えてきている。

ミニマルな暮らしを作る小さな家具

こんにちは、くらためです。 久しぶりに紙のカタログが届きました。 多分、出産祝いのお返しか何かで選べるカタログギフトをいただいて、注文して、その流れで来ちゃったのかな。 普段カタログ類は基本即捨てですが、表

シンプルな暮らしに憧れて断捨離しよう！心は豊かに今を大切に生きたい

シンプルな暮らしに憧れて、断捨離しようと思います。本・洋服・食器・ノート、手帳などを、今の自分（家族）に本当に必要な物を見極めて、整理整頓します。気に入っている物、好きな物は大事にとっておくだけでなく、普段から使って、気持ちのいい生活を送りたいです。

気分がいいと運気も上がる

毎日をよい気分で過ごすのって 簡単そうでいて、簡単じゃない。 誰かの言動が気になって悩む日も、 自分の失敗に深く落ち込む日もあるし 嫌な出来事だっていろいろ起こる。 嫌な出来事に引きずられてしまうと 悪いことばかりが目に付いてしまい またよくないことが続く不思議 (・・。)ゞ 先日、外出先でちょっといいことがあり うれしくてほかほかいい気分でいたら、 役所でも病院でも待ち時間が短くてラッキー♪ そのあと、事前電話の際には有料と言われてた 修理をイケメン君に無料で直してもらえて（笑） 帰宅後、先週から探していた自転車のカギを アパートの敷地内で偶然見つけました(´∀｀)♪ 小さなよいこともまた、…

100均ダイソー【風呂フタも洗える！引っ掛けられるバススポンジ】を使ってみて。

 ■kujirato-m これまで使っていた、お風呂のフタ専用ブラシが フックの吸盤が弱くなっていたようで、壁から落下。 割れて壊れてしまいました。泣 すごく気に入っていた、という程でもなか

母の夏休みの宿題は、荷物を減らすこと。

しばらくブログをお休みしてましたが…またぼちぼち書いていきます。 マルチタスクが苦手なもので、日々の暮らしが忙しくなるとブログに手が回らなくなったりするんですよ、時々。 要領が悪いともいう…（笑）。 荷物を減らす 夏休みが始まりました。 娘は4年生。 宿題も自主学習も遊びも、自分でうまいこと調整してやってくれてて、だいぶラクになりました。 それで、私も何かやりたいなあと思い、宿題を決めました。 夏休み中に、荷物を減らすこと。 不要なモノをどんどん出したら、けっこうな量。 私の服とか雑貨、娘がもう読まない本とか、ざっくり50点はあった。 それらをちまちまとオク出品。 1/3くらい売れて、11,1…

「一点突破」で「断捨離マジック」を体感した母。実家の断捨離「美意識」へのスパイラルアップへ！！

7/29 ブランチ会←満席になりました＊キャンセル待ち（＝次回優先枠）受付中→コチラ人数が集まれば何か企画しますササッぜひ ご訪問いただきありがとうございます…

断捨離eyes開眼か？！実は物置に住んでいたのか、、、

7/23 15:30  お茶会@名古屋                        お申込みはdanshari@sozo-design.orgまで7/29 …

梅仕事 since 1991 を断捨離 by 母

7/29 ブランチ会←満席になりました＊キャンセル待ち（＝次回優先枠）受付中→コチラ人数が集まれば何か企画しますササッぜひ ご訪問いただきありがとうございます…

少ないもので暮らす5つのコツ。ポイントは心のゆとりを持つこと。

ひととおり断捨離が終わり、スッキリした。物が少ない暮らしを楽しみながら、さらに物を減らしていきたい。こんな生活を目指している人に、物の少ない暮らしを楽しむコツを5つ紹介。いずれも私が心がけていることで、わりと効果的だと思うことばかりです。

デザイン扇風機カモメファンの2台持ちで実感?!失敗無しの家電選び

二十四節気の大暑(たいしょ)を迎えた 7月24日、 九州や近畿地方の西日本では、 梅雨入りが遅かっただけに…1ヶ月弱での梅雨明けを迎えました。 この夏の季節を待っていたかのように… 朝から蝉の鳴き声

健康的なお部屋

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日の作業はアメリカ留学から戻られたお子さんのお部屋。とっちらかっ…

【クローゼット】増やさない収納。ちょっと良いハンガーを少なめに。

物を全く流入させないことはほぼ不可能ですよね。洋服などはシーズンごとに少しずつ買うので、増えてきます。1in1outを忘れているとどんどん増加。我が家では「ちょっと高いハンガーを少なめに持つ」ことで、服が増えるのを防ぎます＾＾

会社員、なぜ仕事を頑張るか。

こんにちは、会社員くらためです。 頑張ることは良いことだと教えられ育ってきました。 ゆとり世代なので他と比べると何かとゆるい環境だったかもしれないけど、努力することは良いことだと分かっている。 それがここに

【ストッケ人気ベビーチェア】トリップトラップ＆ステップスチェア徹底比較！

皆さんこんにちわ息子が産まれて早10ヶ月、親バカぶりは日々進化しています笑さて我が家は狭ーい賃貸マンションに不釣り合いな大きなダイニングテーブルがあって、そこでご飯を食べています離乳食が始まり、体も大きくなってきましたのでバンボ（BANBO）だと狭くなってきまし

《DAISOカビ取りジェルで梅雨さいごを乗り切る》

今年の夏休みは、娘が通塾しだしたので息子と2人で昼間過ごします(^_^;)朝から夕方まで娘がいないので、いつもより静かな夏休みになりそうなよしママ家です。こんな静かなの初めて♥️ダイソーの商品で、気になる物をみつけました。↓↓「カビ取りジェル｣使い心地をレポして

【リビングの風水】こんなインテリアは要注意★→家族や仲間の絆が深まる場所に

皆さんリビングは「くつろげる」場所になっていますか…？家族の絆を深めるために「リビング」を整えることは不可欠！何故ならリビングは「家庭運」を表す場所。

これで蚊に刺されない？コンセント不要「電池式蚊とり器」。

私は、蚊に刺されやすいタイプ。北海道にいる頃は刺されない方だったけれど関東にきてからよく刺されます。蚊の種類が違うのでとても腫れました。（今は大丈夫）今回、電池式の蚊取り器に買い替えてみました♪コンセント不要で持ち運びできる「電池式蚊とり」の使用感。アー

【無印】皮がスーッとむけるステンレス製ピーラー。ムダなしデザインが美しい！

にんじんやジャガイモの皮をむかずに食べるわが家。ピーラーは10年近く前に処分しました。 ところが、小5息子がアスパラガスを料理する時に「（下の方の）皮をむくのに欲しい」とのリクエストが。 そこで無印のピーラ

「買わないという生活はいいですよ」

こんにちは、くらためです。 女優の樹木希林さんの言葉を集めた本がミニマリストの心を捉えて離さない件！！ 素敵すぎてとりあえず実家にも一冊送りつけてしまった#8230; もともと大好きなのです！ 【ミニマル

「ときめき」基準では分からない、洋服を捨てる７つの基準とは？

先日、クローゼットの見直しをしました。１年前に片づけ祭りを開催して、たくさんの服を手放したため、手持ちの洋服が少ないのですが、捨てるべき洋服がいくつも出てきました。捨てるべき洋服を手放したことで、洋服選びが「ぐーん！」と楽しくなりました。そこで、ときめき基準では分からない、洋服を捨てる７つ基準についてご紹介します。 スポンサーリンク //

【キッチン】無印の壁に付けられる棚♪

きのう、楽しみにしていた無印のゆっくり便で 壁に付けられる家具の棚が届きました。 www.kurashinooto.com 棚を付けたかった場所は、キッチン背面にある キッチンカウンターの上です。 ＜before＞ 賃貸のコンパクトなキッチンの我が家にとって このカウンターの上は貴重な作業スペース。 夕飯作りの際は、いつもこのカウンターの上が 準備中の食材やら食器やらボールやらであふれ、 トースターやレンジの上まで浸食しています。 要領が悪いのでしょうか…(；∇；) そこで、このごちゃごちゃを整理して棚に置いたら 作業スペースが増やせると思っていたのです。 棚の設置は簡単で、30分もかかりませ…

こうやって買い物しすぎる生活から抜け出しました。

買い物に関する読書のお便りを3通紹介。1.がんこな買い物ぐせを変えることができた、2.読みたい本を買うことに決めた、3.食材を無駄にすることをやめたい。3人ともこれまでの買い物習慣を変えつつあります。それぞれの買い物への向き合い方がとても参考になります。

水道水は体に悪い？

水道水、飲んでますか？私が子供の頃は水道水って当たり前に飲むものでした。初めてミネラルウォーターが出てきたときは衝撃！水を買う人なんているの！？って、本気で思ったもん。でも今は水道水を飲む人なんているの！？って人のが多いのかな？はい、今でも飲んでますよ。

【収納・住居】大物食器棚をついに手放す！新たに取り入れた食器棚。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 今年に入り食器棚が壊れたこともあり、ものすごく変えたい衝動に駆られました。 www.okeiko-simplelife.com 予算もないので我慢していたら気持ちが落ち着き、気になるものの我慢できていました。 でもね、やっぱり毎日使う物。気になるものは気になってくるんですよ…。 今まで貯めたブログの収益、メルカリの売上金が少し溜まったので、食器棚を見に行くことにしました。 いや。見に行く=購入するですよね…（笑） 食器棚を購入 現在しようしている食器棚はパナウモというメーカー。 使いやすくて気に入っていたので、パナウモを扱う東海地…

【掃除・子育て】便利道具で毎日のプチストレス解消。勉強道具には卓上クリーナーを。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 つ、ついに夏休みが始まりましたね～！！私はというと… つ、ついに時短勤務からフルタイムへと変更となってしましました～(;_:)次女が3歳になってしまったのでね…。嬉しいような、寂しいような(-_-;) 夏休みなので長男の学童用のお弁当がお休み以外毎日必要となるので、5時半起きです（涙）起床時刻が30分早くなっただけでも、辛いですね。 そして、たかが1.5時間勤務時間が伸びただけでも毎日グッタリです～。それに伴いイライラも増…。 早く身体が慣れてほしいです。 さて、夏休みといえば子供が自宅で勉強する時間が増えるわけですが、それに伴い…

蓮の実のお汁粉・作ってみました【台湾・薬膳スイーツ】

台湾旅行で買ってきた乾燥した蓮の実。 台湾のスイーツによく使われている蓮の実が好きなので、家でも作ってみたいと思って買ったもの。 ネットで作り方を調べて作ってみました！ 蓮の実の効能 薬膳で使われる蓮の実、効能を調べてみました。 胃腸を丈夫にする 心を穏やかにする 安眠 おなかがゆるいときに（下痢止め） 抗炎症作用 中国語では「蓮子」と言い、台湾では砂糖煮やスイーツに入れたり、おこわに入れたりなどして食べることが多いようです。 蓮の実のお汁粉 台湾で食べた蓮の実入りのお汁粉がおいしかったので、マネして作ってみました。 蓮の実は乾燥したものを、台湾のスーパーで購入。 水に浸けてもどします。 今回は蓮の実を100gほど、一時間位浸けました。 その後、シャトルシェフで煮ます。 鍋を火にかけて、煮立ったらすぐに保温。 一時間ほど、保温してみたら柔らかくなってました！ 意外と簡単に柔らかくなります。 蓮の実だけでなく、今回はうちに余っていた緑豆も別に煮て、「蓮の実と緑豆のお汁粉」にすることに。 緑豆の煮方についてはこちら。 柔らかくなった蓮の実と緑豆を合わせて、デーツシュガーで甘みをつけることに。 ただ、デーツシュガーは水に溶けないので、いただきものの沖縄黒糖も入れました！ 出来上がり！ デーツシュガーと黒糖のせいで、茶色っぽいお汁粉になりました。 シュガー少なめなので、かなり甘さ控えめですが、ホクホクした蓮の実の独特の風味がおいしいです。 緑豆を合わせたのもよかった。 家族にも好評でした(^^) ▼シャトルシェフを愛用してます。保温調理ができるので、暑い夏には特に助かりますよ～。 サーモス 真空保温調理器 シャトルシェフ 2.8L 【3~5人用】 トマト KBF-3001 TOM posted with カエレバ THERMOS(サーモス) 2015-11-21 Amazon 楽天市場 ▼シャトルシェフを使った調理についてはこちら。 ゴールデンウイーク中の食事は、多めの作り置きでラクします！ 最後に 蓮の実、意外と簡単に煮えたので、また今度の台湾旅行で買ってこようと思います。 デーツシュガーはiHerbで買ってます。 Now Foods, リアルフード、デーツシュガー、