断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし

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もう誰も使っていない物を捨てる：プチ断捨離（37）

不用品を捨てることが苦手だ、不慣れだ、そんな人に、簡単に捨てられる物を紹介します。きょうは、家の中から誰も使っていない物を見つけて、さっさと捨てます。誰も使っていない物がひそんでいそうなカテゴリーを5つにわけて解説。どの家にも必ずあるはずです。

断捨離しても片づかない部屋は、コレで楽々スッキリ整理しよう。

断捨離しているのに片づかないってことはありませんか？たくさんモノを捨てているのに、ごちゃごちゃしている。例えばうちのこのスペース。 隅っこにある壁際の空間に、捨てるかどうか迷っているものを、ちょこんとひとつ置いていたら、いつの間にか他にもふたつ、みっつと居場所の決まらないものがどんどん増えてしまいました。 部屋の壁際や角は要注意、油断すると、うっかりモノを置きたくなってしまいます。 このようなごちゃごちゃした場所でも、コレがあれば、片づけが楽々進みます。 スポンサーリンク //

工夫してみたコンセントの位置と数について

今住んでいる部屋のコンセント数は足りていますか？現在居住中の家を確認してみると、リビングはタコ足配線だらけ。何が嫌って、延長コードでの配線が気にいらない。この配線コードに埃が積もることが気なって仕方がない。できるだけコンセントに直接差し込む

神保スイッチを愛でる【平屋リノベーション】【ミニマリスト志望主婦】

リノベーションの際、スイッチとコンセントはJIMBOのNKシリーズで統一しました。 (シャープな直線が好みです。) 【JIMBO】NKシリーズスイッチ・プレート組合わせセット4路スイッチシングルセット＋1連用3口プレート色：ソリッドグレーNKS01014-3UF-SG価格：3053円（税込、送料別) (2019/2/28時点) スイッチはグレー、コンセントは白にしました。 【JIMBO】NKシリーズコンセント・プレート組合わせセット埋込ダブルコンセント(2P15A/125V)＋1連用3口プレート色：ピュアホワイトJECBN55-3UF-PW価格：551円（税込、送料別) (2019/2/28時…

雨の日は思考の整理に最適

こんにちは。＊ライフオーガナイザー®＊生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子です。 ２月最終日は冷たい雨ですが、乾燥注意報・スギ花粉は一段落ですね。 雨音は気持ち…

ニトリでオール500円以下！優秀すぎる溺愛グッズ3つ！ ＆ ダイソー×ニトリで食器を使いやすく♪

こんばんは！いろんな枝モノが並び始める春。桃の枝を見つけたので、買ってきてリビングに飾りました。枝モノがあるとパッと華やかになるのでいいですね♪そんな時にめちゃくちゃ役立っているのが・・・ニトリの大きめフラワーベースヾ(´∀｀*)枝モノも生けられる大きめサイ

2019年２月に着た服、10着／21着。

１位【１位】 【】は先月 ウールトップス（Snow Peak） 着用回数 14回【27回】 下旬に出番が増えました ２位【２位】 ウール混パンツ（DRWCYS/ドロシーズ） 着用回数 13回【26回】 安定の出番数 ２位【４位】 ウールフリースジャケット（Snow Peak） 着用回数 13回【17回】 上旬に着ました ３位【５位】 ウールボアアウター（COLD BREAKER） 着用回数 10回【13回】 冬の外出アウターは これ一択 ご近所にもお出かけにも こまめに出番あり ４位【－】 ウールスカート（Snow Peak） 着用回数 ９回【ー】 ２位のパンツの 洗い替えを 中古で購入 画像…

【断捨離記録】2月に手放した23個はこちら。(累計55個)

今年の目標の一つである、一日一日捨て。 めんどくさがりな私は毎日コツコツできるわけないので、最終的に一年間で3…

母と服の断捨離

ご訪問いただきありがとうございます 法事や確定申告絡みの仕事で実家入りいたしました。 夕方より、母が服の断捨離を手伝って欲しいとのこと。ハイ！喜んで！  やま…

古い食べ物を胃袋に入れないで！元気で長生きして欲しいから！

ご訪問いただきありがとうございます 実家2日目終了しまして、ああ、今日はプチプチプチプチとイライライライラと、何度も怒ってしまった私です。  やましたひでこ公…

哀愁の独居老人キッチン引出し・３世代の大家族だった想い

ご訪問いただきありがとうございます  古い人間が古い食べ物、実家・布団編に引き続き実家の断捨離話。 いつもいつも時間に追われて、実家ではバタバタしています。 …

断捨離からリフォームまで。web内覧会

ご訪問いただきありがとうございます 昨日は叔父の三回忌の法要でした。私の父が他界して約半年後、母の妹も伴侶を亡くしたわけです。姉妹はほぼ同時期に夫のモノの断捨…

【断捨離】無料でもらう物と、もらわない物の基準

無料で貰えるものでも、こうゆうものは家に入れる前に止めています。私が物をいただくときの基準について。

すっきりと暮らすこと～筆記用具はテレビを見ながらちょこちょこ断捨離

子供がまだ 小さい頃 いつの間にか増えると思ったのが 筆記用具 ケースにいれたり 箱ごとにしたり ペン立てにしたり 色々したけど 小さい子供たちが 夢中で絵を描けば 鉛筆も ペンも マジックも 色鉛筆も ごっちゃだった 忙しければ 都度 それを子供たちと片付ける 元気もなくて なので 筆記用具のきれいな管理は あきらめて・・・ざっくり収納 でも 増えすぎないよう テレビを見ながら ちょこちょこ断捨離 種類を分けるのも大事だけど 使えないモノが 多いと気づき 短くなった鉛筆 インクがなくなり始めているマジック 使わなくなったクレヨン 同じ色が沢山の色鉛筆 使っていないけど 置いてあるペン 小さく…

++断捨離への思い*&続けたい暮らし*++

長年の間断捨離をしてる　私・・・。でも　優柔不断な　性格の私だから(;´∀｀)ゞ1つずつ　モノと向き合う時間も　長く結構　長い期間　考えて・・・考えて・・...

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シンプルライフと使い切る暮らし

今年は、大根ばかり食べていたような気がします。というのは、あっちこっちからよくいただいたのです。お味噌汁に入れたり、おろしたり、おでんにしたり、牛すじ大根にしたりと、せっせと食べました。そして、つくだ煮や甘酢漬けといった保存食を作りました。父にもいくつかおすそ分けをしました。スーパーでは大根を半分だけ売っていますよね？一人暮らしだととても便利に使えるサイズです。私の父も、割高ですが、半分のだいこん...

妊娠初期にやめたこと【不安を作り出す悪循環】

割と平和なマタニティ生活を送らせて頂いて、無事に妊娠後期までやってきました。 これは本当にありがたいこと。 で ...

小さなお買い物、初めての野田琺瑯。

こんにちは、まちのこです。２年程前から持たない暮らしをしたくて、自分に不要になって物を潔く手放してきました。お蔭で年々スッキリしたコンパクトな暮らしに。そうは言っても手放す作業は心身ともにしんどいもので。その経験...

うちのダイニングテーブル。

外の気温はともかく、家の中には春めいた暖かな陽射し。 すっかり気分が良くなって、今日はダイニングテーブルのお手入れをしました。 我が家のダイニングテーブルは、…

★私の部屋は狭いから (ΦωΦ) 限界はあるね

私の部屋は　８畳程しかない狭い部屋なので色々といじっても限界はあるね家にいる間はほとんどこの場所に座ってるから見える範囲は飽きないように、植物の位置を変えたりmarimekkoの額もずっと置いてるわけじゃなく飽きると床に下ろしてしまうし気が向けばまた飾るかな・・・椅子に座って斜め後ろを見るとこんな感じmarimekko BOTTONAのファブリックパネルは変えられないから横にある台の上の物はコロコロ変わります。８畳程しかな...

やっとボヘミアンラプソディー観てきました！

// みなさんこんにちは！ きのうは旦那さんと久しぶりに映画に行きました。 夫婦のどちらかが50才以上の夫婦は映画観賞料金は２人で２２００円になるサービスがありますので利用しました。 数々のアカデミー賞の授賞でテレビにボヘミアンラプソディーがまた出てきてずっと行きたいと思っていたのを思い出しました。(おそいっ) クイーンのファンというか数十年前ベスト盤を録音して歌詞の英語の意味も知らずにBGMにしていたのでクイーンの曲は大好きなんです♪♪ 映画館では私より年上のご夫婦もいっぱいいらっしゃいました。 私はいつも映画を見に行って話が難しくなるとたいがい途中で寝てしまうんです。(評判がよかったリメン…

リビングは『居心地の良さ』より『片付けやすさ』が重要な我が家の理由。

居心地のいいキッチンっていいですよね。家事で一番長くいるのはキッチンです。お気に入りのキッチン道具にスッキリしたキッチンだとお料理もはかどるし楽しめます😊だけどリビングだったらどうでしょう。一時期みんなが居心地のいいリビングにしよう！としてい

web内覧会 寝室編【平屋リノベーション】

今日は夫婦の寝室を公開したいと思います。 寝室の入り口です。 (↑こちらの廊下をまっすぐ進んだ先) 入ってすぐ右側に、祖母から譲り受けた古い棚を置いています。末っ子のベッドからの落下防止も兼ねて。アクセサリーなど私物が入っています。左が主人、右が私のスペース。 プランター 植木鉢 おしゃれ 鉢植え 【あす楽14時まで】アマブロ アートストーン Mサイズ AMABRO ART STONE花 栽培 プレゼント ギフト 母の日 通販 水やり かわいい ガーデニング◇排水 乾燥防止価格：2052円（税込、送料別) (2019/2/27時点) (鉢をゴミ箱代わりにしています。) 下段には常夜灯代わりの家…

使ってないものは捨てるだけじゃない・使うために工夫する

使ってないものは捨てるのが断捨離の基本。でも使ってないものには使ってない理由があったりする。例えば服なら似合わなくなったとか着心地が悪いとか毛玉がついてるとか。そういう理由なら確かに手放してもいいんだけど中にはそうじゃない理由で使ってないものもあったりす

TVで話題【老化物資AGE】を増やさない生活とは、結局太らない生活。

昨日のテレビ朝日「モーニングショー」で、老化物資AGEについて放送していました。 私はAGEについては以前のブログでもちょっと書いたことがあって、普段から気にしてますが、番組を見て「やっぱりもっと気をつけよう～」とあらためて思いましたよ。 「老化物資AGE」とは 老化物資AGE（＝終末糖化物質）が身体に蓄積すると、老化のスピードを早めます。 例えばAGEが蓄積されると シワが増える 動脈硬化が進む（血管年齢が高くなる） 関節痛や白内障の原因にもなる などがTVで紹介されていました。 ところでそもそも「AGEって何？」って話ですが。 以前のブログで、老化物資AGEについて簡単に書いたので、引用します。 AGEというのは、糖とたんぱく質を加熱したときにできる褐色または黄色い物質。 「こんがり焼けたキツネ色」ですね。 パン・野菜・豆腐・肉・魚・卵などを焼いたときにできるこの「キツネ色」がAGEです。 このAGEは毒性が強く、老化の原因物質です。 体内が老化すると、それだけ寿命も短くなってしまいます。 焼く、揚げるという調理法では、煮る、蒸すに比べてこのAGEが５倍、１０倍と大量に含まれます。このAGEは体内に蓄積され、老化を促進させます。 簡単に言えば「こんがり焼けたキツネ色の食べ物を多く食べるほど、老化が進むスピードが速くなるよ」っていう話です。 また、糖を含む食品を食べた場合、体内のタンパク質と結びついて、タンパク質が劣化、AGEになるそうなのです。 怖いのは 体内で一度AGEが作られると、もとの正常なタンパク質には戻らない という点。 できるだけAGEを作らない生活をしたいですね。 老化物資AGEを作らない生活 AGEは生まれたときから体内に蓄積し続けます。 そのため、40歳を過ぎると、蓄積が多い人と少ない人の差が出てくるそうです。 体内のAGEを測定して体内年齢を教えてくれる測定器があるそうで、測定の結果、 TVのスタジオでは、石原良純さんが実年齢57歳に対して、体内年齢44歳　という素晴らしい結果。 それに対し、他のキャスト全員、実年齢よりも体内年齢が高いという結果に。 特に弁護士の山口真由さんは、実年齢が35歳なのに、体内年齢が57歳という衝撃的な結果になってました。

捨てて良かった家具。処分は一日でも早く、若くて気力があるうちにする

昨日の記事の続きです。ものが少ない幸せな暮らしを、片付けが苦手でも出来るようになった理由 不要になって、捨ててきた家具わが家がこれまで捨ててきた家具は次のようなものです。✔スチール式の2段ベッド✔木製のベッド✔重たいリビングテーブル✔大きすぎるテレビボード✔スチールラック✔レコード専用のラック✔食器棚✔食品用のラック✔予備の下駄箱✔物置き✔3段BOX✔ドレッサー✔学習机いちばん最近に捨てたのが、亡くなった息子の学習...

フルーツいっぱい！ローソンとリプトンのコラボ「Liptonグッドインティー」がおいしかった

ローソンとリプトンがコラボした「Lipton グッドインティー」が、2/26（火）から全国のMACHI cafe 導入ローソンで発売されました。 昨年夏のコラボ第1弾アイスティーが2日で終了・2度の再販と大

◯◯用が多すぎる。多用途でいいじゃないか。

まだまだ不要品が多すぎるので、近頃は１日１捨てではなく１日１ヶ所掃除ながら捨てをしていますp(^^)q物を捨て始めたら、掃除もしよう！という気持ちがでてくる不思議。今日は 化粧ポーチと、それを入れている引き出し。先月のドレスアップで

すっきり暮らすこと～ずぼらだから・・お肉類はそのまま冷凍庫

お肉や お魚を買って 味付けをしたり 切ったり 小分けにしたり 夕食準備が 楽になる様 下処理をした時期もありました でも その時間のかかる作業が 本当は めんどくさかった なので 最近は 買ってきたら パックのまま冷凍庫へ 味をつけて冷凍しても やっぱり味見して 調味料を足すから 焼くだけには ならないし 子供達が食べ盛りになって 少量のお肉でいいことは ほとんどないから 小分けはしない いっぺんに沢山を 切るより 作る時 1パック切るほうが 今の生活にも 私にもいいみたい でも １つだけ お肉と魚は 夕食メニューに合わせて 前の日の夜か朝 冷蔵庫にうつし 解凍しておく 大した作業ではないけ…

洗顔から5分で完了！私の時短メイクの化粧品と手順

私の朝の支度はとても短くなりました。洗顔、保湿、メイクをして5分で終わります。おすすめの化粧品などをご紹介します。

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【節約】ズボラなミニマリストの洗剤無し生活

今年は例年よりも酷い花粉症の症状。 郵便受けから室内に郵便物を持ち込んだだけで、 くしゃみ鼻水が止まりませ～ん(T_T) 今時期、洗濯物の外干しなんて無理！無理！ 　　　　　　　　 　　＊＊＊＊＊＊＊＊

【東京国際ギフトショー2019】必見！洗練された雑貨たち LIFE×DESIGN おしゃれ雑貨の宝庫！フネ的アワード発表！

東京国際ギフトショーに行ってきました。今から発売される、暮らしを豊かにしてくれるモノたちを一足先に拝見。

【無印良品】2019年リニューアルしたデニム(ジーンズ)がラクすぎて感動もの！履いた感想・口コミ・お悩みも解決！

無印良品のデニムが新しくなってその名も「縦横ストレッチデニム」。実際購入して履いたらもうほかのは履けないぞ！という履き心地。楽ちんすぎて帰宅しても着替える必要はありません！もうこれ一択！

【世界に一つのギフト】結婚式の引き出物に・大切な人に・自分でカスタマイズできるシリアルがオシャレすぎる！

シリアルが完全オリジナルで作れるサイトがあると知りました。相手に、又は目的に合わせてカスタマイズ出来て、シリアルのタイトルやメッセージも添えられる。これは引き出物にいいのでは⁉︎

家庭内の電化製品の使用量について知っておく

家庭で使用する家電商品の電力を計算しておくことで新しい家の住み心地をよくすることができるのではないかと思いました。どの組み合わせを使うとブレーカーが飛ぶとか。そんな事前の情報も整理しておきたいと思います。

ヘアカット1回2,000円の『FaSS』に通っています

約2ヶ月に1回、FaSSというヘアサロンで髪を切っています。 なんとなく行ってみたら気に入ってしまい、気づけば…

目標達成や予定消化は途中経過を細かく刻むことで達成しやすくなる

こんにちは。＊ライフオーガナイザー®＊生前整理アドバイザー　の手嶋 峰子です。 将来に向けての目標や日々の予定。これらはいきなり行動に移しても途中で息切れして…

ファミリーマートで新発売チョコパイアイス買って来ました♪

// みなさんこんにちは！ ２月もあとわずかになってきましたね(´▽｀) 今日はファミリーマートで美味しいアイスを買って来ました。 ファミリーマートで先行発売されている『くちどけにこだわった チョコパイアイス』です。 税込み194円でした。 お菓子のチョコパイとの比較です。 もちろん分厚いほうがチョコパイアイスです。 // チョコパイに限らず色んなお菓子がどんどん小さくなっていってますよね💦 カロリー２５５kcalです。 しょうがないこれも半分旦那さんに残すか…。 半分に切ってみました。 真ん中にとろけるチョコレートが入っています♪ ただ切っただけでは真ん中のチョコレートがとろけてるところが伝…

セリアの激売れグッズを買ってみた！ ＆ ダイソーとセリアの真っ白ケースで家事ラクできる収納に♪

こんばんは！キッチンで毎日使う消耗品あれこれ。そんな消耗品たちを入れておくのにめちゃくちゃ重宝しているのが、中身をスッと取り出せる消耗品ケースヾ(´∀｀*)形がバラバラなものもシャキッと収まるのがほんとに便利！！私が使っているのはこのタイプ。4年くらい前に買

★(。・ω・。) 節約ダイエットはかなり順調 & 部屋とカーテン

部屋の模様替えをやってまして【　Before　】先々週チェストのリメイクをやりまして【　After　】布団カバーも枕カバーもブラックにしたのだからとカーテンも黒にしようかなと黒生地を買いましたがイメージ間もなく春ですし爽やかなカラーが良さげだから様子見つづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧応援もよろしく　　節約ダイエットはかなり順調ダイエットごはん　０２－２４　久々に雑穀米ご飯冷凍庫でパンプキンシードを発見したので雑穀米と...

少ない服で暮らすコツ～小物を変えて季節を楽しむ

春夏の小物は 白やグリーン 秋冬の小物は 茶系 重ね着するほうなので 3シーズン着まわす服もあり 同じ服を着続けても 小物を変えて 季節を楽しむようにしています www.sitaichiwaka.com 雪解けが すすんでいます すっきり晴れて 気持ちいい 前日書いた モヤモヤ反抗期 こんなに天気がいいと 馬鹿らしくなり 私も変わらなきゃいけない 反抗期の子供を 受け入れなきゃ あーー モヤモヤしないぞ いつもありがとうございます。 ランキングに参加しています。 にほんブログ村 ミニマリズムランキング

【断捨離】洋服も消耗品なので、使い切って手放す

今年の冬によく着ていたグレーのニットを断捨離することにしました。本当に着たい服しか残しません。

スピリチュアルは一切信じないと決めるだけで前向きでシンプルに生きられる

私は基本的にスピリチュアルというものを信じません。「スピリチュアルな事は一切信じない」と決めるだけなので簡単です。 そう決めるだけでいわゆる「騙される」とか「金銭的なリスクを負う」こととは無縁でいられます。同時に現実を見据え、全てにおいて前向きに対処しようという気持ちが出ます。きっかけは数年前に読んだある本です。そこにそうしたことが書いてあり納得し、共感しました。 スピリチュアルとは 英語のスピリチュアル（英: spiritual）は、ラテン語の spiritusに由来するキリスト教用語で、霊的であること、霊魂に関するさま[1]。英語では、宗教的・精神的な物事、教会に関する事柄、または、神の、…

Amazon Prime Now（アマゾンプライム　ナウ）からクーポンが届いて考えたこと

自宅にAmazon Prime Now（アマゾンプライム ナウ）からゆうメールで封筒が届いていました。 この封書が届き考えたことがあります。それは、 「便利は助かる反面、過度なサービスはいずれ私たちの足をすくってしまうのではないか」 という危惧です。 内容は最短2時間で届くアマゾン版ネットスーパーのクーポンとお知らせでした。 アマゾンプライムナウはプライム会員対象です。ですが利用には申し込みが必要です。ただし一か月ほどのお試し期間が設けられています。 このクーポンを使えるキャンーペン期間は、2018年10月3日から2019年3月31日までです。すでにキャンペーンは開始しています。 私は少し前に…

iPhoneの音声認識入力2回目は驚くほどスムーズでした。

音声認識入力を、合間を見てちょこちょこっとテストしています。 前回も少し触れましたが、iPhoneの音声認識入力を使いiPhoneでGoogleドメントアプリに記入していく方法を前回試しました。 www.kurase.com このときの利点は、記号や改行を音声認識入力で書いてしまえることです。（グーグルドキュメントの音声認識入力を使うときはあとから記号や改行の修正が必要です。） ただし初めて使ったときには、慣れないせいかちょっと疲れてしまいました。それで初回はiPhoneを使って記号や改行を音声認識入力で指示するのは無理があるかと思ったのです。 ですがその後、パソコンを閉じてから思いついたこと…

iPhoneの音声認識入力に、グーグルドキュメントを組み合わせて使ってみた

音声認識入力を使いブログを書き始めた私ですが、Googleドキュメントだけの方法からちょっとステップアップしてみました。 それはiPhoneの音声認識入力を組み合わせて使うことです。そうすると何か良いかといいますと、読点、句読点「」改行などの記号も音声入力できることです。 概要はこんな使い方です。 これまで パソコンのグーグルドキュメントの音声認識入力で書く ↓ 今回試した方法 iPhoneの音声認識入力で書き、パソコンのグーグルドキュメントに同期させる ・・ メリット 記号や改行を音声認識で書ける パソコンを開くより手軽 デメリット 記号や改行を口頭で指示すると疲れる。 （ただし慣れれば気に…

エアロバイク（アルインコ・ペダルのみタイプ）を2ヶ月使った感想

2ヶ月ほど前に、ペダルのみのエアロバイクを購入しました。結論から言うと私は買って良かったと思います。 もくじ もくじ エアロバイクを買ってよかったこと エアロバイクはウォーミングアップが手軽にできる エアロバイクは左右均等に負荷をかけられる エアロバイクは音が静かなので近所に気兼ねが要らない 「サドルとハンドルがないタイプのエアロバイク」の注意点 メリットを活かして無理せず使うのがコツ デスク下で使うのは無理がありそう エアロバイクを使うときはマットを敷いた方が良い まとめ エアロバイクを買ってよかったこと 時間に関係なく有酸素運動ができる（音が静か） ウォーミングアップに最適 左右の足に負荷…