５０代を考え暮らす

ぐうたらで意志薄弱な50代女性の本気のダイエット

食欲の秋がやってきました。しかし今年もダイエットの季節です。今年の検診は10月半ば。つまり半月後です。それまでに痩せなければなりません。短期決戦！コロナ禍でゴロゴロしているグータラな私です。でも半月なら頑張れるかも⁉︎実は効果的なダイエットの仕方を3時間くら

カルディで買ってきましたッ♪

今日で９月も終わりですね～１年のうち４分の３が終わっちゃいます、、、本当に早いッ明日から１０月。。。いろいろな変化があるのかしらまずは緊急事態宣言解除そしてコーヒーなどの一部食料品。。。電気やガス。。。値上がりわが家はふたり暮らしのわりに光熱費がお高めなのでちょっと本気で節約も考えなくっちゃ先日名古屋の乳腺クリニックに行った帰りにカルディに寄ってきましたお目当ては先日TVで登場していた旨たれその他気...

【人生を好転させるひみつ道具】こんなことになるってわかってたら ○○しなかったのに・・・

こんなことになるってわかってたら○○しなかったのに・・・ そんな経験ありませんか？ ＼ドラえも～～～～ん　　助けてよ～～～／ ドラえもんの《ひみつ道具》が欲し…

一日のゆるっと家事、どんなことしてるのか書き出してみました。1日どこか一つきれいにします

こんにちは、ゆずみかんです。 掃除とか片付けって「よしやるぞ！」ってやるときもあるけど、だいたい毎日ちょっとずつゆる～～～っとやってることの方が多い私なんですが、でも、毎日どんなことしてるの？ というわけで昨日のゆるっと家事を書き出してみま

『子育てはもう卒業します』40代～60代にオススメ！

いまハマりにハマっている垣谷美雨さんの小説『子育てはもう卒業します』を読みました。 ３人の女性の１８歳から５５歳までが、過去と現在を行きつ戻りつ、丁寧に描かれています。 共感するところがたくさんある作品で、ぜひ皆さんにも読んでいただきたいなと思いました。いつものとおり、ネタバレなしでざっくりご紹介したいと思います。 地方出身の３人の女性たち 明美に共感 「わたし、なにやってるんだろ？」という焦り 地方出身の３人の女性たち 主役である３人の女性たちは、おそらく現在還暦を迎えるあたりの世代です。 私より少し上の世代ですが、それでも共感できるところがたくさんありました。 ３人は、まだ女性の大学進学率…

【10勝おあずけ】MLBエンゼルス　二刀流・大谷翔平をエクセルで描いてみた

MLBエンゼルス大谷翔平の二刀流エクセル画を投入。 今シーズンの投手登板終了で10勝ならずで残念。 せっかくなので今まで描いた別々の投打画を合体。 本塁打王も厳しくなってきたかなぁ。 パーツ数620。

簡単・キャッサバ粉のパンケーキ★iHerbサイト全体25%オフセール

【50代やめたこと】50代は「楽な服を買う」をやめよう♪

【50代やめたこと】50代は「楽な服を買う」をやめよう♪ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

歯医者・抗生剤哀歌と秋の庭の花

　イタリアの行きつけの私立歯科医院での、わたしの左の奥歯の神経を抜く治療は、7月８日に歯医者に行って見つかった、歯茎の下に隠れていたという軽い虫歯を、7月...

50代、ダイエット記録？！＝そろそろ着画も(^◇^;)＝【身体の事】

こんばんは(*^o^*)敬老の日長女夫婦からのツインズの手形をフレームに飾りました♪♪階段のコーナーツインズコーナーになりそう（笑）ずっと逢えないけど（他県だからね。。。私の事を覚えて居て居てくれたら良いなぁ願！！次女夫婦は『みてね』をやってくれて居るので歩き出した動画今は色々ゴニョゴニョ話して居る動画仕事の休憩の時に見て「バァバも頑張るよ〜♪」そして子育て中で本当に時間が取れない時なのに緊急事態宣言で各々フィールドが高く逢えない私も親となって他県に嫁いだ娘達に何も出来ない状況だけど出来る事は娘達に心配を掛けないことそして私も仕事は大変だけど楽しんで仕事をして居ます（笑）ん？？どうせやる仕事ならばその中で楽しまなきゃ勿体ないと数ヶ月前から始めたダイエットですがダイエットの最初は数字に現れないのですがようやく数字...50代、ダイエット記録？！＝そろそろ着画も(^◇^;)＝【身体の事】

50代、久々の着画(o^^o)＝ようやく逢えるかな？＝【毎日の事】

こんにちは♪お昼休みに書き始めましたが(^◇^;)同僚と喋り出して。。。結局帰宅後に書いています（笑）今月末で緊急事態が解除さらる正式決定！！一気に気を抜きませんが我が家の娘達は他県に住んでいるので会えなかった(T.T)会社で言うと『建前はな！！そうだけど、結構旅行とか飲みとか言って居る人もいるんじゃ無いかな？？』そうなんだ(^◇^;)まぁ、人の事は元々気にならない性格をして居るし（笑）好きなブロガーさんの記事でお孫ちゃんの事書かれていても素敵♪♪確かに逢えはしないけど何時が逢える時の為にお盆も休まず出勤して仕事を静かに出来たし娘達や孫達ともライン電話でリアルに元気な姿が見れたから当たり前になってしまって（笑）実際にそれ程時間が経って居る様には感じませんでした(^◇^;)と今年中には逢えそうです＼(^o^)／せ...50代、久々の着画(o^^o)＝ようやく逢えるかな？＝【毎日の事】

貧乏飯でもむっちゃうまい♡うちのごはん♪。。

今日「も」パスタ弁当。ほうれん草の塩パスタです。一昨日のは、ブロッコリーでした💦これ（パスタ）なら１時間前に起きて余裕なんです。ごはんは時間がかかりますね。研いで吸水させて炊いて。最低でも、もう１時間早く起きなくてはだし。当分、パスタにしてもらおう。それ

超音波検査してきました

ちょいと時間のつかい方を見直そうと思っていつもと違う段取りで生活していたらブログにとりかかる時間が遅くなってしまいましたしばらく試行錯誤。。。いつもと違う時間のつかい方をあれやこれやトライしてみます今日はちょっぴりスマホゲームに貢ぐ時間が減りました。。。この調子ッ昨日行った名古屋の乳腺クリニック。。。超音波（エコー）検査をしました結果は左腋窩に黒い塊があるものの術後の血腫の可能性が高くそのうち身体...

innsky cosori

お洒落な電気フライヤー　COSORIとInnskyこれから電気フライヤーのご購入を検討している方にCOSORIとInnskyの違いをまとめています。その前に電気フライヤーとはどんなモノ?メリットやデメリットはあるの?電気フライヤー ノンフライヤー メリット天ぷらやフライ、唐揚げなどの揚げ物料理全般を調理することができますオーソドックスな電気フライヤーは油を入れて揚げるのがオーソドックスなタイプですノンフライヤーは油を使わずに...

捨て活：今日はいろいろ捨てました

こんにちは、ゆずみかんです。 今日は久しぶりに引き出しの中の不用品処分をしました。我が家には引き出しが結構あって、PC周りだけで5つの引き出しがあります。 今回その中の2つを整理したんですが、かなりのゴミが出ました。空っぽだった30リットル

手が楽だ～、軽いフライパンと炒め鍋【谷口金属工業】

(2)心が満たされる、楽天お買いものリスト【美容関連のものなど】今日は、衣類と美容に関するもののなかから5つご紹介します。前回の記事はこちらです。心が満たされる、楽天お買いものリスト【美味しいもの・家事をラクにしてくれるもの】この期間に合わせて私が買うものを、リストアッ... 心が満たされる、楽天お買いものリスト【美味しいもの・家事をラクにしてくれるもの】この期間に合わせて私が買うものを、リストアッ...

自民党総裁になれなかった河野太郎をエクセル画で描いてみた

あともう一歩で自民党総裁になれなかった「ブロッカー太郎」こと河野太郎候補のエクセル画投入。 特徴あって描きやすい顔だ。 従来の自民党議員ぽくなくてよかったんだけどねー。 パーツ数116。

夫の老い

夫、少し疲れ気味ちょっと疲れやすくなったのかな？って思う( ˇωˇ ) ん。だよね、もう70歳になるしまだ働いてるしね年齢のわりに元気に動くし明るく若く感...

水星逆行の影響⁉いつも通ってる道なのに＆来年の手帳は、これ。

「おばさん」って呼ばれると、なんか「は？」って思うおばさん

実家の母が自分よりも若い人を「おばさん」って言うのに、なんか引っかかります。

可愛いタイプじゃないけれど

ご訪問ありがとうございます9月の終わりは結婚記念日昨年の9月 結婚記念日を前にした心境を書いた記事ですが初心を忘れないように？再掲してみますよろしければ お付き合いくださいませ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・20代会社員だった頃、自分の机の近くに同年代の男性がいたちょいポチャ体型だったのでＰさんとしておく。Ｐさんは口癖のように「彼女が欲しいなぁ」と言っていた知らんがなと思ったけど、ひとり言...

【九星氣学で読み解く】どうなる？自民党総裁選

緊急事態宣言が全国で解除されるというニュースよりも ニュースで話題になっているのは いよいよ明日、投開票を迎える自民党総裁選挙  前回のブログでは候補者さんの…

９月２８日。今日のこと。昨日の晩ごはん。

おはようございます♪今日は曇っています。明け方は雨の音がしていてまだアスファルトが濡れています。昨日は娘、夜９時半頃に帰宅。鍋と言うか、野菜を煮込んでおきました。うどんも入れます。うひゃー、なんか美味しそうじゃない💦おネギぐらい散らせば良かったです。今日

今日は乳腺クリニックの受診日

今日もいいお天気～朝起きてヨガをするとき思わず、、、『寒ッ』。。。確実に季節はすすんでいます今日は名古屋の乳腺クリニックの受診日８月からはがんセンターではなく地域連携先の乳腺クリニックにお世話になっていますあッがんセンターともご縁が切れたわけではなく。。。来年６月にはまた受診ですちなみに乳腺クリニックは前回お初受診で。。。今回２回目です　　その時のブログはこちら前回は主導権が主治医のせんせいで。。...

足に年齢が出る50代

年をとってくると首に年齢が出ると言いますが、足にも年齢が出てくるなあと気づきました。

50代のうちに習慣にして良かったこと

50代のうちに習慣にして良かった2つのこと●複雑にせず、簡単に考える習慣●良いと思ったら、すぐやってみる習慣50代のうちに習慣にして良かったと思うのは、この2つのことです。先日の私の記事に、読者さんからメールをいただきました。さっそく片付けてみました！という内容でした。ブログに書いたことをすぐ実践してくださるのは、ブロガーとしてとても嬉しいことです。ありがとうございました。「すぐやる人が、出来る人」いただ...

安否確認

家事終わり！夫は仕事(夜勤)へひとり時間をゆっくりしたくてフルスピードで家事を済ませた(ㅅ´ ˘ `)♡母は週3回お弁当を頼んでるんだけど配達してくれてる...

熟したゴーヤ

昨日１日中降った雨は朝起きたらすっかりあがってまた爽やかな秋晴れお庭では残り２本になったゴーヤが。。。また熟して黄色くなってきていますちょっと放置しているとあっと言う間に熟してしまいますでもこの熟したゴーヤは柔らかく苦みもかなりおさえられているので生のままサラダにして食べるのも案外美味しい生のゴーヤ。。。ツナとマヨネーズ＆だし醤油で和えて子どもの頃にはその存在すら知らなかったゴーヤ今はゴーヤチャン...

「結果」がいつ実現するかは『運次第』、「行動」がいつ実現するかは『自分次第』

「結果」がいつ実現するかは、コントロールできません。しかし、「行動」であれば、いつ実現するかを自分でコントロールすることができます。「結果」は、「向かう先」でしかありません。どこに向けての行動であるのかを指し示す「方向性」であり「コンパス」

ジャムビンを処分

こんにちは、ゆずみかんです。 明日は燃えないゴミの日。ビンや陶器、電球などを捨てる日です。 今回ビン類はたくさんあるけど、陶器類はないかな～。最近結構捨てているので食器類は捨てるものがなかったんですが、ジャムビンを見てみたら結構たまってまし

50代　年に一度の健康診断

入浴介助はダイエットにはならないらしい

映画『劇場版「鬼滅の刃」無限列車編』テレビ放送　感想

待望の映画、テレビ放送しましたね。短期間のうちに40人以上が行方不明になったという無限列車に乗り込んだ鬼殺隊員の竈門炭治郎・我妻善逸・嘴平伊之助と、炭治郎の妹・禰豆子は、その列車の中で炎柱・煉獄杏寿郎と合流し、鬼に立ち向かう。ホームページから引用しました。

人生初のぎっくり腰になったのはコロナ禍の運動不足も一因。予防策、始めます。

ふとんを夏仕様から秋仕様へ。季節の変わり目の家事

主人が「そろそろ掛ふとんを分厚いものにしてくれないか」と言い出したので　交換することに。秋分が終わったらすっかり秋ですも

スマホの使用時間を減らしたい！なのでネットの漫画の閲覧時間をまず減らす！

スマホの使用時間が1日２、３時間も！これから気をつけたいです。

『余命一年、男をかう』（吉川トリコ）を読む

どうも、tamaminaoです。 家の中の本溜まりが激しく、部屋が荒れています。そのため「ハードカバーは図書館で借りる」という掟を自分に課していたのですが、新しい本はなかなか来ないし、自分の読みたい本が入るとも限らない。結局は今回も読みたい欲に負けて購入してしまいました。私の好きな作家、吉川トリコさんの『余命一年、男をかう』（講談社）です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c…

コラントッテネックレス アラン クレスト 違い

磁気ネックレス　コランテットテレビCMではフィギュアスケートの宇野昌磨選手が華麗なスケートを披露していますが契約選手の中には卓球の伊藤美誠選手も起用されているようです。宇野選手が着けているネックレスがコラントッテ　アランここではコラントッテネックレスのアランと少しお値段の安いクレストの違いをまとめています。コラントッテネックレスのご購入を検討している方は参考にしてください。コラントッテ 効果肩・首の...

発行会社を統一してクレジットカードの管理がラクチンに

何十年かぶりにクレジットカードを新しく作成しました。現在所有しているものは3枚。1.　三井住友（VISA）--自分名義2.　イオンカード（Master）--自分名義3.　三菱UFJ NICOS（VISA）--夫の家族カード1.は就職して1年

時間のつかい方改革はじめますッ

今日は朝から雨半袖＆裸足では寒く思わずカーディガンを羽織りました昨日は３０℃越えだったのに、、、、、一日一日。。。やろうと思っていることも日延ばしでいったいわたしは何に時間を費やしているのかしらちなみに２０１９年２月のブログに１日の時間配分を載せていました昨年３月。。お仕事(週４日ですが)を辞めたりスポーツジムを退会したりしましたそれに伴い通勤時間やスポーツジムへの往復時間もなくなった。。。のに昨年...

サツマイモのマフィンを焼きました

こんにちは、ゆずみかんです。 サツマイモのマフィンを焼きました 作ったのは今日じゃなくて昨日です。そう、昨日ぐだぐだだったのに、作ってしまったんです。 ゆっくりしていられないこの性格、ほんとどうしようもない(>_<) 実はサツマ

何事もだけど、介護も一生懸命頑張りすぎないことが大事！

日本人の特性なのかもしれませんが、ついつい100点満点を目指していしまいます。生活全般においてもそうですが、特に介護は５０点60点を目指すくらいでいいのではないでしょうか。

Paradiso 海も遠い山も見渡せる天上の宿、シビッリーニ山脈

　木曜・金曜はいつになく空が遠くまで晴れ渡り、宿泊したマルケ州側のシビッリーニ山脈の山小屋からは、アブルッツォ州グラン・サッソの最高峰、コルノ・グランデが...

私の暮らし。今朝の台所。今日のお弁当。。

今朝もお弁当作りました。またまた豚玉子焼き。ジャーマンポテト。チラリと奥に見えてるのは朝用のおにぎりです。見ます？見せますよ～。こんなおかずでもこれだけキッチン散らかります。(⌒▽⌒)アハハ!～。今日は丸わっぱ。三つのアルミカップを入れて、豚玉子、ジャーマン

「むしろ、考える家事」って…？

良い意味で予想とは違った内容でした。むしろ、考える家事著者 : 山崎ナオコーラKADOKAWA発売日 : 2021-03-18ブクログでレビューを見る»「頭を使って家事を効率化しよう！」　とか　「掃除・料理は化学だ！」　のような家事指南本で

５６歳ひきこもり主婦パート始めて３ヶ月&年下夫久しぶりのお給料♪

こんばんは♪ 今日はパート終わって１時間位して病院へ パートに出かける時は肌寒く・・・帰りは汗だく パート始めて３ヶ月が経った。何とか頑張った！ 血液検査と体…

多肉植物のリース完成ッ！

気温は３０℃を超えましたが今日も爽やかないいお天気お庭で先日作った多肉植物のリースのお直しをちなみに先日重い腰をあげ多肉植物のリースを作った時のブログはこちら重い腰をあげました昨日は中秋の名月。。。残念ながらお天気が悪くて見ることができませんでした昨日の夕方からお天気下り坂やっと重い。。重ぉ～い腰をあげて昨日夕方多肉植物たちの植え替えをしました以前のブログに書き準備中だった容器にも。。。１００円シ...

今日はぐだぐだ　

こんにちは、ゆずみかんです。 今日は目覚めたときに「やばい」と思ったくらい体がぐだぐだです⤵ でも起きない訳にはいかないので起きて、洗濯機回して、朝食の準備をして、洗濯干して、掃除機掛けて。。。 一通りの家事はこなしましたが、

ワクチン接種 その6

先週の土曜日、ワクチンの2回目を接種してきました ほんとは1回目から4週間後がいいんだけど土日はすでに埋まっていたので5週間後の接種です。 今回はちゃんと予約が取れてるので 受付してもらって 問診が2回。 前回の接種がモ […]

50代がTシャツを貧相に見えないように着こなす！

中高年になると突然Tシャツが似合わなくなります。そんな時はスカーフやアクセサリーをプラスしましょう！

50代女性と10代女性のコロナワクチン二回目副反応

こちらの続きです。自分のチキンっぷりが嫌になりますね。ワクチンくらい、屁でもないっていう風になりたい。ワクチン打つ前日に眠れないなんて、ビビり大会があったら、1位になれるかも⁈さて、打った当日は腕が痛くて、我慢せずに鎮痛剤を飲んで、寝たのです。そして次の