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au PAY マーケットとは？お得に買い物をする方法をご紹介！

最近安いと話題のau PAY マーケット。今回は、au PAY マーケットとは何なのか、さらにお得に買い物をするための攻略法をご紹介していきます。au以外のキャリアをお使いの方も、もちろん買い物はできますので、是非参考にしてみてください。

コストコの『ファミリーちらし寿司(2021)』が蟹！サーモン！イクラが乗って超おいしい！

コストコでカークランドのお寿司を買ってきました！ 『ファミリーちらし寿司(2021)』です！ 透明で横長な容器で、 スコップケーキの容器にお寿司がたっぷり入ってますよ！ 詳細情報 ...

瘦せ菌を増やす健康食材5選でラク痩せダイエット！【リバウンドなし】

本日のオススメ動画は太りにくい体質を手に入れるために摂りたい健康食材5選を教えてくれています。私も可能な限り取り入れて、リバウンドしない体質を目指します！チャンネル名：モルモル雑学タイトル：ダイエット！太りにくい体質を手にいれる驚きの健康食材５選【モルモル

ダイエット卒業！運動しないで基礎代謝を上げる方法【動画あり】

基礎代謝が上がれば痩せやすい体になるって聞いたことありますよね？でも、筋トレやハードな運動をして基礎代謝を上げるのは結構至難の業です。運動で消費できる代謝量は、多くの人がイメージしてるより少ない事も理由の一つです。基礎代謝の事をもっと知り、まずは運動しな

主夫のまいにち　役に立たないけどすごいリストバンド

 ご訪問頂きほんまにありがとうござます。  よければこちらも～ 旅行前のご家族へ　左をクリックはじめての方はこちらもどーぞm(__)m  開設・放置からリベン…

とある看護師の日常日記 〜看護師の見分け方編　9日目〜

みなさんこんにちは、最近、ブログ日記の更新頻度が上がっているフラッターブログ住人のkoukiです！ 今回は看護師の変な癖や独特な考えを話していこうかと思います。 にほんブログ村 クリックだけでもお願いいたします！ 看護師の変な癖や独特な考え 一般的に女性看護師は白衣の天使と言われていますが、看護師も人間なので独特な感じがします。 一緒に仕事をしているとひしひしと感じます（こんなこと言っていたら同僚に怒られます笑） プライベートで勤務先以外・自宅・外出先の三つに分けて話していきます。 ①【勤務先以外の医療機関】 待機室で待っているとき、医師や看護師の動きが気になる病院の問診表に書く際に事細かく書

あの日書いたコードの作り方を僕たちは知らない日記 〜元教育学部生の覚え書き 6コマ目〜

フラッターブログ住人のHikkeyです！ 連載企画『元教育学部生の覚え書き』第5回になります!! 前回まで教師になるための具体的な手順についてお話させていただきました! その中で臨時採用教員の制度についてお話させていただきました。 今回はこの制度についてもう少し掘り下げてお話させていただきます! この制度の意外な落とし穴についても包み隠さずお話させていただきます。 前回に引き続き教師になることを考えている方にも参考になる内容になりますので読んだ頂けると嬉しいです!! にほんブログ村 クリックだけでもお願いいたします！ 臨時採用教員とは? 臨時採用教員とは産休や一身上の都合でやめてしまった教師を

完全感覚programmer〜23日目 読んでいる本編〜

フラッターブログ管理人のmasakiです！！ 今回は今年に入り1年かけて読んでいる本があるのでその本について紹介したいと思います！！ もしお時間がある方は最後まで読んでいただけると嬉しいです！！ にほんブログ村 クリックだけでもお願いいたします！ 哲学が好き！ 自分は元々哲学が好きで哲学関係の本をかなり読み込んでいる時期がありました！！ 少し悩みが多い時期がありその時に自己啓発の本や哲学の本をあさりにあさりまくってかなり読んでました！！ その中で最近気になったので読み始めた本があったので今回は紹介いたします！！ 紹介する前に一つだけゴリ押ししたい本を軽く紹介いたします！ 送料無料【中古】俺か、

とある看護師の日常日記 〜10日目　看護師の持ち物編〜

こんにちは　フラッターブログ住人のkoukiです！ 今回は簡単な話をしていきます！ 看護師は基本ぽっけがパンパンに詰まっています（私だけかな（笑）） いろんなものが詰まっているので、何が入っているのか話していきたいと思います。 最後までお付き合いいただければ幸いです！！ 1.筆記用具 看護師さんは何かとメモを取る機会が多いお仕事。研修中の新人ならミニノートとボールペンは必ず持ち歩くかと思いますが、経験を積んでも筆記用具を手から離す機会はないでしょう。日常の業務のなかで何かとメモを取ることは頻繁にありますし、手書きカルテを使っている病院なら3～4色のボールペンは文字通り必需品。「赤」「青」「黒」

先日、ツイッターで教えてもらったオンラインイベントに参加

先日、ツイッターで教えてもらった　”山口周と語る「人間らしい働き方・生き方」''というオンラインイベントに参加。 参加条件は著書である「ビジネスの未来」という本を脇に置いておくことが条件。 進め方とメ

３回目のオンラインぶっくさろん開催

通算で３１回、オンラインでは３回目のぶっくさろんを開催。参加者は７名。 無料ズームを使用したので、途中で２回ほど中断しながらの１時間半。紹介本は時節柄、コロナ禍での精神を和らげるものやコロナ禍での心

心身が運動不足気味ということでサイクリング！

心身の運動が不足している。 歩こうか、それとも、自転車に乗ろうか？ ちなみに県内でレンタサイクルはどのくらいあるだろうか？ 検索してみたら驚き！ いつのまにか気がつかないうちに、こんなに普及している

脳内にある他人との関係性

他人との関係や距離を考える時、自然と脳内に関係図（マップ）が描かれています。 例えば、自分が苦手だと思う人からは常に自分に視線が向けられているように感じた り圧を感じたりします。 でも現実は近くにいるわけでも、常に監視されているわけでもありません。 勝手に自分の脳内で自分に対しての位置関係とイメージが出来上がっているのです。 もちろん両親、兄弟、恋人、友人、すべての人たちとの関係が脳内にあります。 この脳内のイメージを変えることで、かなり気持ちが変わるので試してみてください。 方法は簡単です。 苦手と思う人の視線を自分に向かないようにしてみたり、自分との間に壁を作ってみた り、その人のサイズを…

ユニクロのCM 綾瀬はるかと俳優は誰？ユニクロ天使も可愛過ぎ！

綾瀬はるかさんがユニクロLifeWearのスペシャルアンバサダーに就任し新CMが始まりましたね。レジ前で宙を飛ぶカッコイイ彼について調べました。綾瀬さんに助言するユニクロ天使もとてもキュートです。

髪の毛にガムがひっついたら油！子供が痛がらない取り方を紹介！

子供が頭にガムをくっつけて帰ってきてももう慌てない！痛くなくてすぐに取れる方法です。オリーブオイルやマヨネーズでもOK。マヨネーズと卵白を使ったパックのやり方もご紹介します。

入来茉里

入来 茉里（いりき まり)   女優。1990年2月16日鹿児島県出身、ホリプロ所属。 2007年、第32回ホリプロタレントスカウトキャラバン審査員特別賞受賞…

30代からのシミにはコレ！クリニック品質のクリームでシミの原因にアタック！

大人のシミには、様々な要素が絡み合っていて簡単にほどけないことをご存じですか？なぜならば…３０代からの大人のシミには、一つのアプローチでは力不足になるからです。シミは、メラノサイトから排出されるメラニンが肌の表面に押し出されることのよって、現れてきます。そこで一般的には、メラニンの生成を抑えることでシミ対策を行ったりします。ですが、３０代からの大人のシミにはそれだけでは不十分となってくるのです。様...

決めました。ワタシ、『柔軟剤』やめます。

 ■kujirato-M 決めました。 柔軟剤、やめます。    先日、洗濯槽の洗浄剤の記事を書くに至って 色々と洗濯洗剤や、洗濯についてのサイトなどを見て&n

店頭入り口の体温計(非接触)は正確? 反応しない人やエラーが何度も出るのはなぜ?

最近お店に行くと入り口よくある非接触タイプの体温計。私はなぜか毎回反応せず、エラーが何度も出るので困っています。特に子供の習い事で非接触タイプの体温計を入り口で測定してから入らないといけないようになったため、困っています。さらに正確ではない

うさんぽの季節

暖かくなってくると　出会う機会が多くなる仔。うさんぽの季節がやってきたようです。この日はドワーフMIXのモコちゃんとご挨拶。今年もたくさんのうさぎと出会えるかしら。ランキングに参加しています。ポチ↓っと応援宜しくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。うさぎに囲まれて　写真撮ってみたいわw...

自分で考えて行動しましょうね

ワクチン接種のニュースを見ました。 副作用が気になるところですが、経済が復活することを考えると摂取するべきなのか なと考えてしまいます。 早い段階で受ける、またはしばらく様子を見る どちらにしても自分自身の健康なので、周りに左右されずにしっかりと自分で考えて 行動したいと思いました。 クリックしてもらえるとブログ更新の励みになります💛 よろしくお願いします(^^♪ ココナラでの電話相談も受け付けています ↓↓ https://coconala.com/services/1289403 にほんブログ村

「変わらない」という決断

「変わらない」のではない 「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。 という言葉をある方に教えていただきました。 確かに・・・と思いました。 「変わろう」と決断すれば人は変われます。 時間がかかるかもしれませんが、間違いなく変わります。 まずは「変わらない」という決断をしていないか、自分に問いかけてみてくださいね。 クリックしてもらえるとブログ更新の励みになります💛 よろしくお願いします(^^♪ ココナラでの電話相談も受け付けています ↓↓ https://coconala.com/services/1289403 にほんブログ村

コストコで『LAVAZZA ESPRESSO WB 1KG』珈琲豆が酸味が強めで超おいしい！

コストコでコーヒー豆を買ってきました！ 『LAVAZZA ESPRESSO WB 1KG』です！ 読み方は「ラバッツァ エスプレッソ」みたいです。 お値段「税込1958円」でした！...

【楽天】シンプル＆スタイリッシュな家電をお迎え

本日のテーマ → 楽天私のブログに訪れて下さりまことに有難うございます100均・リメイク・DIYが好きな我が家（naho）といいます 楽天お買い物週間 ♪↓　　　↓　　　↓先日getした 家電 が早くも我が家に届きました～■ スタンド式クリーナー全体を眺めても黒一色余計な装

ばるの事

今回は鬼滅の刃についてではありません。 私の最愛なる人生のパートナーだった猫の「ばる」の事。  このブログも読み返すと辛くてなかなか読めませんでした。 『【再…

オンラインヨガ Olulu（オルル）無料体験の感想と評価。1週間無料で受け放題！

こんにちは。葉月（＠x017S7QNBF2eVHS）です。オンラインヨガ Olulu（オルル）は、毎月定額で受け放題！しかもたっぷり1週間無料で試せるのでおすすめです。コロナで出かけられなくても、お仕事や家事で忙しくても、予約やキャンセル不

生きているのが辛いと思う時

【フリパラツイストで痩せる】30秒で腹筋100回分の効果！

｜フリパラツイストの効果数々の情報番組や「しゃべくり7」などのバラエティ番組でも取り上げられているので、ご存知の方も多いとは思いますが、“フリパラツイスト”とは、たった30秒で腹筋100回分の熱量を出すことができる体操です。講師は、土屋アンナさんなどの著名人や

「初春朗読家対談2021」①YouTubeで公開されました

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です前にお伝えしておりました「初春朗読家対談2021」YouTubeで公開されました飯干大崇さんと馬場精子が朗読について語り合…

どろあわわの口コミや効果は？ニキビや毛穴、いちご鼻、敏感肌への効果は？

どろあわわを使った私の口コミと感じた効果をご紹介しています！どろあわわは発売以来、累計1,200万個も売り上げた大人気のクレイ洗顔。毛穴の汚れが綺麗になって洗い上がりはスッキリするのに、お肌はしっとりモチモチになると評判です！どろあわわのモ

本田夕歩

本田 夕歩（ほんだ ゆうほ)　　1998年2月16日福岡県出身。ゼロイチファミリア所属。モデル、コスプレイヤー、YouTuber、グラビアタレント。2018年…

煉獄さんのどこが好きですか？

煉獄さん連投ですみません 違う記事にするつもりがPCに写真が飛んできてくれないのでやめました また妄想ブログになっておりますので嫌な方は離れるが吉でございます…

ヤマザキの『令和のガリチョコ坊主』がサクサクなパフ入りチョコメロンパンで超おいしい！

ヤマザキの菓子パンを買ってきました！ 『令和のガリチョコ坊主 チョコパフ入り』です！ スーパーで「税別98円」の値段で買ってきました！ ちなみに「ヤマザキ春のパンまつり！」対象商品...

イッヌと一緒に美味しいランチ @ green cafe

埼玉県川越市にある　green cafe 。地元の旬の野菜を贅沢に使用した　ヘルシーだけどボリュームのある美味しいランチが頂けるお店です。テラス席はペット同伴OK。こちら　本日のプレート。五穀米・汁物・サラダ・主菜（日替わり）・副菜（3種類）・飲み物付きこちら　ブランド卵

主人公の良い表情に魅せられて、つい最後まで見てしまった！

こたつでリモコンを適当にいじっていたら高野山を写してる番組に出くわした。 そこでインタビューを受けている主人公の良い表情に魅せられて、、 小さい頃の写真が映し出され、そこで祖父の涙したことが忘れら

加藤秀樹 著「ツルツル世界とザラザラ世界」

加藤秀樹 著「ツルツル世界とザラザラ世界」 　世界二制度を勧める内容、今のグローバリズムだけを突っ走るのではなく、失われていく本来の人間的なしくみや社会、言い換えれば身体性やリアリティを感じる社会を

「青天を衝け」　ご縁を感じるので、最後まで見る！

------- 　 　数年前だったか、ネットを検索していたらこんな昔の記事を発見した。 　　（渋沢栄一記念財団　デジタル版「渋沢栄一伝記資料」から） 　 　明治４４年１月の新年会議の議事録、西暦では１

ついに解禁！？リステリンの意外な使い方

｜ダイエットのお助けアイテム「リステリン」VLCDダイエットも3日目に突入しました。1日600キロカロリー以内のダイエットメニューで暮らしているのですが、夕食終わりに少し口が寂しくなる事があります。ちょっとした何かを口に入れたいのです！何かと言うのは初日はチョコレ

主夫のまいにち　手巻きずしならぬ・・手ばさみバーガー大会

 ご訪問頂きほんまにありがとうござます。  よければこちらも～ 旅行前のご家族へ　左をクリックはじめての方はこちらもどーぞm(__)m  開設・放置からリベン…

ゴールは山頂

山を裾野からみると頂上までが険しく遠く見えます。 そして上り始めると、とにかく頂上目指して歩きます。時には休憩を入れながら。 やっとのことで頂上にたどり着くと、登って見える景色を楽しんだり今までの体験を思 い出して頑張ったと自分を褒めます。 これは何かを始める時の気持ちに似ていませんか？ 何かに挑戦するときに、なかなか踏み出せないけど一歩進むと自然と次の一歩がでる。 その繰り返しで目ざす頂上までの道を一生懸命進んでいき、ふと振り返るとかなり高い ところまで進んでいることに気づくという感じです。 「自分は何もできない」と感じている方ほど、今の自分は山のどのあたりなのか、 ときどき振り返って確認し…

馬場精子の朗読とバイオリン独奏の打ち合わせ動画をアップします！

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です宮澤賢治作『注文の多い料理店』『銀河鉄道の夜』そして『星めぐりの歌』を歌います•*¨*•.¸¸♬先日の打ち合わせでの模様で…

コストコの『チョコクランベリーロール』が8個入りで超おいしい！

コストコで新商品のパンを買ってきました！ 『チョコクランベリーロール』です！ カークランドのパンで、 大きな袋にたっぷり入ってますよ！ 詳細情報 シールを見ると・・・ 原材料名には...

カーテンよりもスッキリ省スペースロールスクリーンの取り付け

こんにちは！ユウです。 皆さんはロールスクリーンをお使いですか？ ロールスクリーンは、紐を引っ張ることで上下できるカーテ

【衝撃の事実】ツラい便秘が即効で解消できた簡単な方法！

｜泣くほど辛かった便秘とサヨナラした日ダイエット生活で野菜を食べなかったわたしは便秘になりツラく憂鬱な日々を過ごしていました。※その時の様子は以前こちらの記事でも書いているので、よかったら見て下さい。初期段階の便秘ではコロコロしたヤツでしたが一応出てまし

僕の愛用する緑の万年筆4本【DIPLOMAT,OPUS88,PELIKAN,PILOT】

Twitterにも投稿した#私の自慢の万年筆4本をご紹介するとともに、何故それが好きかをちゃんとご説明しようと思います。全部既にブログ記事化してたりするんですけどね。改めて何故好きか深く考え、いっそう大好きになりました。

【雑談】ここがあの女のClubhouseね（またはある界隈民の嘆きの声）

iPhoneユーザでもなく友達もいないためこのClubhouseのビッグウェーブに乗る資格ない管理人が愚痴を吐いているエントリです。Android版アプリが出たら何方か僕を招待して下さい。

MOUT RECON TAILORのマスクやシミーさんTなど1.9の購入品紹介

第二次緊急事態宣言に突入した最初の休日1・9（イッテンキュー）に購入したもの食べたものを紹介。MOUT RECON TAILORマスク/古着屋シミーさんT/トラベラーズノートリフィル等/中目黒ラウンジのチキンオーバーライス/ナイトロコールドブリューフロート/体温計/カレーめん

地震がきたら優先すべきは命ですよ

昨日、地震があり種ちゃんの住んでいる地域は震度4でした。 地震は最初に窓がカタカタと鳴り、それから徐々に揺れが始まりました。 机の上に八分目まで白湯の入ったコップがありましたが振動で白湯が少しこぼれて、こ のまま揺れが大きくなると危険だと感じるほど長い揺れが続きました。 そのことを今日、会社の同僚と話していたのですが（休日出勤していました(;^ω^)） 同僚は地震の後、次の揺れが来ても避難できるように食べ物やライトを準備して荷物を 作っていたそうです。 「しっかりしているな(*^^*)」と感心していたら、その荷物の中に仕事の道具も詰めて いたとのこと・・・ 責任感は社会人として大切な要素ですが…

ゴールデンサークルのススメ

以前、オンラインの勉強会でプレゼンテーションの話がありました。 その時にゴールデンサークルを初めて耳にしたのですが、考え方としてとても良いと 感じたので紹介したいと思います。 そもそもゴールデンサークルとはTED（Tdchnology・Entertainment・Design）という短 時間のプレゼンテーションでマーケティングコンサルタントのSimon Sinek（サイモン シネック）氏が「優れたリーダーはどうやって人の行動を促すのか」の中で提唱 した 理論になります。 このゴールデンサークルはwhy、how、whatの３つの円で構成されています。 円の一番内側がwhy、その外側にhow、更に…

【VLCDダイエット】1日600kcal以内で10日間やってみる！？

本日からVLCD理論に基づいた10日間のダイエットをスタートします！細かいところは昨日の記事を見て頂ければ幸いです。【コチラです↓】一番のポイントは1日600キロカロリー以内の食事にする事です。ちなみに私は野菜が苦手なので、野菜不足は青汁でカバーします！※青汁生活