アラフォーばんざいヽ(*＾▽＾*)ノ

恥ずかしいと思わないの？

レジで会計中突然母が私の腕をつかみ「穴開きすぎ！恥ずかしいと思わないの？」大きな声で指摘された私の財布レジの人の視線を感じてちょー恥ずかしいチャックは壊れ、縫い目がダメになってもアロンアルファで修繕して騙し騙し使ってきましたが…使い古したボロボロの財布は金運が劇的に下がるそうですだから貧乏なの…？仕事を掛け持ちしてもお金が貯まらないの？そうなの？( ºωº )...

カードの引き落としチェックで猛反省

先月は使わなかったヤフーカード使わなかったので請求額はもちろん0円口座引き落とし日が目前になりちょっと気になってカード会社のマイページにログインしようと思い立つほんの気まぐれでした当月以降のお支払い金額1,039円なんですとーーーーー！？Σ(oдΟ;)カード利用してないと思い込んでた！？なにかの間違いであってくれ！！心臓バクバクになりながら利用明細を開くと1,039円は3月以降の請求金額でしたびっくりした！心臓止ま...

コロナワクチン3回目の副反応に苦しむ

コロナワクチン3回目接種を終えた友人ワクチンの副反応に苦しんでるとの連絡熱は39℃悪寒と、今もどんどん上がる熱しんどいと訴える一人暮らしの体調不良は看病してくれる人がいない身近に頼れる人がおらず私と彼女は遠距離過ぎる県外同士駆けつけるのは難しい...

給料日に嘆く友人

やっとこの日を迎えましたビバ給料日！カツカツの状態の時に限ってあれもこれも無くならない？▶実家暮らしで貯金できない人やっとお米と洗剤が買える仕事が終わったらATMへ直行そして帰宅して一目散に行うのはドラッグストアとスーパーの特売チラシを見比べて、買い物の作戦会議買えるって素晴らしい！(笑)...

カルディ「フライドチキンの素」で唐揚げ弁当

カルディで購入した「フライドチキンの素」で唐揚げを作りました。本当なら、骨付きの鶏肉のほうがいいけれど、お弁当の時食べにくいのでいつもの鶏もも肉を使いました。 入っているのは、下味のたれ・・50ｇまぶし粉・・50ｇ 材料と作り方 鶏もも肉７００ｇ 高校生の娘のお弁当 おわりに 材料と作り方 パッケージの材料は、鶏肉400ｇです。次の日のお弁当にも入れたいので、鶏肉700ｇで作りました。 骨付きのほうが、おいしそうに見えますね。下味のたれには、いろんなスパイスのパウダーが入ってます。 塩、胡椒、ニンニク、オニオン、チキンエキスクミン、コリアンダー、セロリ、唐辛子ジンジャー、オールスパイス、ローレ…

子供が作る休日の朝ごはん「ホットサンド」　

休日の朝ごはん、たまに娘が作ってくれます。メニューは、「ホットケーキ」家庭科で作った「フレンチトースト」最近は、クリスマスプレゼントのホットサンドメーカーで作った「ホットサンド」です。ホットサンドは、いろんなものを挟んで最近のお気に入りメニュー 作り方 メニュー 収納の省スペース 作り方 作り方は、とても簡単ホットサンドメーカーが温まればパンと挟みたい具材を置きます。パンは、８枚切りがおすすめ６枚切りでもできますが８枚きりのミミの焼き加減がなんともいい感じ今回の具材はキャベツ、手作り鶏ハム、コーンそこにマヨネーズをかけて、またパンを上にのせます。 ちょうどいい焼き加減。予熱から２分半で完成！！…

悲しい日

ロシアとウクライナの戦争午前の仕事が終わった昼休憩にニュースを見てびっくりロシアがウクライナに侵攻仕事している間に戦争が始まってた阿蘇山は噴火の可能性が高く元ジャニーズの田中聖が覚醒剤で2度目の逮捕仕事が終わったときにはヤフーニュースはほとんど戦争関連で一杯に今日１日だけで大変なニュースばかり値上げラッシュの3月悲しいニュースは続きます3月から再びの値上げラッシュ冷凍食品、缶詰、食用油、マヨネーズテ...

実家暮らしで貯金できない人

雪降り模様が多い天気でしたが今日は朝から快晴久しぶりにスニーカーを履いて家を出ましたところが天気が良くても日の当たらない道路は雪がバリバリになって残っているのねスニーカーで出たことを早々に後悔する羽目になるとはよちよち歩きでなんとか会社に到着日向と日陰の差、恐るべしブーツの出番はもう少し続きそうです...

慣れた頃の大きな罠。

最近気付いたのですが。ランニングは始めた頃より慣れてきた頃のほうが怪我リスクが上がる、のではないかと。そもそも、40オーバーのおっさんがランニング開始しようと…

マイペース、を理解する。

前回、初心者はランニング開始当初より、ある程度走れるようになってからの方が、怪我リスクが高まる、という投稿をしました。今回はその続きで、私の体験を。ランニング…

リラックス、リラックス。

怪我明けで走る時って、しばらく力んだ走りになりがちですよね。自分では吹っ切れたつもりでも、やっぱり身体を全部預けるのが怖くて必要以上に足が踏ん張ってしまったり…

早足ウォーキング、実際にやってみた。

今回は、怪我後に取り入れているウォーキングを早足でやることで、LSDの代替トレーニングにできるかどうか。実際にやってみました。一応トレーニングのつもりなので、…

見知らぬ、天井。

寒い日が続いていますね。おまけに、どんよりした空模様の週末の朝。まだ雨は降ってなかったですが、寝起き早々、ランニングに行くぞ！という気分になかなかなれないもん…

ランナーの特権。

5kmという距離を聞いて、皆さんはどのように感じますか？ランニングを開始する前の自分の感覚は相当遠い距離、と認識していました。5km先のショッピングモールに歩…

季節の実感。

朝ランを終えて東の空を見ると、日の出の光が差し込んでいます。気温はまだ冬模様ですが、空は春の気配が漂ってきました。朝ランをされている他のブロガーさんも、最近、…

身体からの声を聞く。

1月に怪我をした際、「このまま、痛みが残ったまま今後は走ることになるのだろうか」という恐怖に脅えていました。痛みを抱えながら、バリバリ走ってるランナーさんもた…

【宅配の味】etsu(エツ)『旬彩美膳』一人暮らしでお試し(感想＆クチコミ)

一人暮らしで冷凍宅食etsu（エツ）『旬彩美膳』の5食コースを注文。お試しセットor定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて生活を効率化させましょう。

【一人暮らし】つるかめキッチン「バランス栄養御膳」7食お試し(味の感想)

一人暮らしで冷凍宅食つるかめキッチン『バランス栄養御膳』の7食コースを注文。都度（お試しセット）or定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて自炊を効率化させましょう。

【5食の感想】筋肉食堂DELIを一人暮らしで体験「オススメ料理セット」

一人暮らしで冷凍宅食『筋肉食堂DELI(デリ)』の「おすすめ料理」5食コースを注文。都度（お試しセット）or定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて自炊を効率化させましょう。

友人知人との経済格差

知人ご夫婦が近々引っ越しをする予定いま住んでるマンションを退去して家賃の安いところに引っ越すそうな雑談中に初期費用と家賃になり聞き間違えかと思い真顔で問いかけ聞き間違いではなかった家賃15万を安いと言える知人すごいな……...

【体温を上げる方法】検温で最低記録を更新

会社の入口にある検温機測定値はだいたい32℃前後のところ今日は数字として過去最低の28.1℃を叩き出したちなみに家での検温は34.5℃おかしいと思ってもう一回測ったら34.3℃「ゾンビじゃん！死なないんじゃん！」会社の人を喜ばせてしまう私はゾンビだったのかー納得低体温はデメリットの宝庫悲しいことに低体温はデメリットの宝庫基礎体温が低いと血行や新陳代謝が悪くなり体は冷えやすく太りやすい状態に免疫力も低下するので病気に...

貯金がない家

会社で傘を盗まれたこれで2本目お金のない人間から傘を盗らないでほしい▶会社で壊され盗まれた盗まれた傘が戻ってないか会社の傘立てをよくよく探してみたらなんと！！影も形もありませんでした会社の従業員の誰かのせいで傘がない私は母のレインコートを借りて出勤したわよ犬の散歩も買い物もどこでもレインコートレインコート最強(笑)...

会社で壊され盗まれた

会社の更衣室でメガネを踏まれ歪んだ上に会社の傘立てから傘を盗まれてビショビショで帰宅メガネを置いて着替えてた私も悪いけど死んでも謝らない精神なんなの？ごめんくらい言え( ；ᵕ； )...

中学校の学校説明会へ　もうすぐ中学生の母

小学校の卒業式まであと３５日先日、中学校の学校説明会に行ってきました。卒業式も入学式も保護者１名の参加になり、今、高１の娘の時といろんなことが違ってしまった学校生活です。上の子と同じ地元の中学に通うことになった息子たまに、心配になるようで「中学になるのいやだな～」「勉強いやだな～。ついていけるかな～。」と本人もそれなりに不安のよう・・ 変わる学習内容 学校行事 卒業生の進路先 役員決め おわりに 変わる学習内容 令和３年度より中学校も新学習指導要領に従った指導が始まりました。通知表のつけかたがかわるようです。高１の娘とは、あんまり変わっていないような気がしましたが、保護者世代よりもやることが多…

我慢はしないと決めて

連日の腹痛によりストレスが凄いのか起床時から酷い頭痛ようやく鎮痛剤が効いてきて今日の活動を開始ちょっと頭痛いな、お腹痛いなっていうだけでもガクッと下がるQOL（＞＜;鎮痛剤は我慢しないと決めて痛み始めに飲んでしまいますその分 薬の減りは早いけれどジェネリック医薬品で出費を抑えイブA錠のジェネリック「アダムA錠」が私の必需品(￣^￣)ゞ【送料無料】アダムA　120錠【定形外郵便】以前はナロンエースを服用していたも...

私立高校事情　１月実施のベネッセ総合学力テストのこと

１月の８日に高校で実施した「ベネッセ総合学力テスト」の結果がわかりました。結果は、学校のアプリ「クラッシー」で確認になります。高校１年のこの９か月間、定期テスト以外にいくつかのテストを実施しています。それらが何かあまり把握していなかったのですが、今回の「ベネッセ総合学力テスト」があまりにも悪い結果で、このままでは、大学進学ができるのか？と、とても不安になりました。大学受験に向けてのテストがいろいろあるものの何もわかっていないかも・・ ベネッセ総合学力テストとは？ 活用法 テスト結果を見ながら おわりに ベネッセ総合学力テストとは？ 高１、１月になって初めて受験しました。（※年に３回実施） 高１…

会社が新型コロナでギスギスしてる

わんこの散歩は出だしからアラレに降られ進む程アラレの粒は大きくなり顔は痛いし前は見えないし雷は鳴るしお散歩から帰ってきたら止むんだものもー！！(笑)バチバチのあられ吹雪の中雪かきしてる人の多いこと真っ白になりながら世間話してるお年寄りもいたみんなー！少し家の中で休憩したほうが良いよー！！などと思いつつ犬と歩いてましたあっちもあっちでこんな時に犬の散歩！？と思ってたかもしれないね本当にまさかの積雪でシ...

家計が悲鳴を上げている

晴れて年金支給日を迎えた父に灯油を買わされる娘灯油18リットルが2,000円オーバー電気やガスの値上げ灯油もガソリンも値上げ食料品も値上げ値上げのニュースばかりなんとかして欲しいわ、本当に(/_;)だんだん春が近づいたなぁ・・と思った矢先にこの雪そしてまた降ってるの、シンシンと（　＾ω＾）灯油は親だけが使います私はノー暖房で乗り切る...

おすすめYouTube５選　教育・カラオケバトル・成田さんなど

週末みた「youtube」まとめ勉強にもなるし、娯楽にもなります。掃除をしながら、家事をしながらちょっと勉強しようと思ったときはじっくり座って・・オールジャンルいろいろ見ています。見た中で良かったものをいくつか紹介します。 OWNDAYSオンディーズ 公式チャンネル 松本紳助 優里ちゃんねる「公式」 ひろゆきまとめチャンネル ABEMAニュース公式 おわりに OWNDAYSオンディーズ 公式チャンネル 「伝説の講演」PERFECT HUMANから学んだ多くのこと「世界で一番楽しい学校SAーCUSー２０１８」 中田敦彦2021年の「世界で一番楽しい学校」in 武道館に行きました。中田あっちゃんが…

大河ドラマ「鎌倉殿」のゆかりの地散策　甘味処と鎌倉みやげ

大河ドラマ「鎌倉殿」のゆかりの地を行く６時間コース午後に「鶴岡八幡宮」「小町通り」でお土産購入しつつ目的の行きたいお店 茶房「雲母」というコースです。小町通りは、お土産やさんがたくあんあるので、キョロキョロとしていると時間があっという間。目的のお店、茶房「雲母」は、事前に電話で問い合わせすると、「15時までに来て下さい」ということなので、急ぎ足・・・どうやら行列になるので、15時半でお店を閉めるようです。 茶房 雲母（きらら） 娘の鎌倉散策のおこづかい 今回のコースと予算 おわりに 茶房 雲母（きらら） 行きたいお店だった、茶房「雲母」は、参考にしている「鎌倉殿の１３人」の本にも掲載されていま…

断捨離すると本当に大切なものが残る

就職祝いに買ってもらった思い出深いマグカップ懐が厳しい両親からのプレゼントでした▶ありがとう大事に使い、時には会社に置いて使用しはや6年と7ヶ月でしょうかマグカップにはいつの間にやらヒビが入りいよいよ買い替え時が近付いてきたと思いながらなおさら大事に使っていましたある朝お茶を入れようと食器棚から取り出すと亀裂部分が欠けて無い！うそーーー！？欠けた破片の行方分からず…残念ですがこれ以上は危険で使えない(´...

予想外の出費…安全のための必要経費

電源タップから異臭コンセント差込口が焦げていることが判明▶あわや火事！ショートした所から発火予想外の支出ではありますが安全第一です注文していた電源タップが到着しました！エレコム 延長コード 電源タップ 1m 4個口 ホコリ防止シャッター付 絶縁キャップ付 スイングプラグ 白 T-ST02N-2410WH4個口の電源タップハンドクリーム70gと比べてこんな感じコンパクト！今まで使っていた電源タップと比べてもこんなに小さくなりまし...

大河ドラマ「鎌倉殿」のゆかりの地を行く鎌倉散策 「鶴岡八幡宮」

毎週日曜日20時は、大河ドラマ「鎌倉殿」を見ています。「鎌倉殿」のゆかりの地を行く鎌倉散策お昼ご飯を食べて、午後からのコース案内です。午後のメインは「鶴岡八幡宮」 午前のコース kirari-life.com 鶴岡八幡宮へ 段葛（だんかづら） 太鼓橋 政子石 舞殿 大石段・大銀杏 本宮（上宮） 御朱印 鎌倉文華館 鶴岡ミュージアム おわりに 鶴岡八幡宮へ 源頼朝によって現在地に移った鶴岡八幡宮は、鎌倉幕府のシンボル。境内も見所スポットが多いところでした。お昼ご飯を食べたお店は「若宮大路」に沿いだったので鶴岡八幡宮の「段葛」から「三の鳥居」へ向かいます。 段葛（だんかづら） 若宮大路の「だんかづ…

不正出血と下腹部痛

生理は終わってるはずなのにまた出血してる・・・止まる気配がないずっと下腹部痛があり、時々鋭い痛み腹巻と湯たんぽが必需品これは生理なのか？不正出血なのか？もはや違いが分からない...

あわや火事！ショートした所から発火

髪を乾かし終わったのでドライヤーのコンセントを抜き片付けていると鼻がかすかな異臭を拾いました電源タップの差込口が焦げてる！！しかも正常な差込口(左側)に比べあまりにもヤバすぎる形状分かります？プラスチックが溶けて亀裂が入っている上に差込口の形も変形してません！？臭いをかぐとこの差込口だけ確実に焦げ臭い…ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━(|||ﾟДﾟ)━━━━!!!!!!ドライヤーのコンセントに異常はなく明らかに電源タップ側の問題あっぶな...

【天才】槇原敬之を徹底解析！プロの作曲家が『北風〜君にとどきますように〜』の素晴らしさを分かりやすく紐解く

今回は、敬愛する 槇原敬之氏の解析動画 です。【なぜ槇原敬之氏は天才なのか】これまで4曲マッキーカバーさせて頂いた中の『北風〜君にとどきますように〜』を元...

auの『3Gとりかえ割』で機種変更が無料だったよの巻

遂に3Gガラケーが使えなくなるので機種変更しました！https://www.youtube.com/watch?v=S3rjKR6peX0--------...

弾き語り武道ライブ　高橋優１０周年　白橋優の２日目に行ってきました。

今週のテーマ「頑張った自分にご褒美」です。 基本的に、自分にご褒美でモノを買うことはあまりないほうかもしれません。 でも、今回の自分へのご褒美はライブです。行くことをすごく迷ったけれどどうしても行きたかったライブそして、１０周年の高橋優くん家族に相談して、ライブ行かせてもらいました。 チケットを取ったのは、秋頃ずっと行ってみたかったけれどなかなか一緒に行く人もおらず今回は、一人でライブデビュー行ってみると、結構一人で来ている人も多く、年齢層も幅広いひとたち一人行動は結構ラク久しぶりのライブです。学生時代は、電話でチケットを必死で取ったり、紙のチケットでした。ここ何年か行ったコンサートも紙チケッ…

コロナは風邪、大したことない

友人からランチの誘いを受け2月中に行くことになった件▶思いがけないお誘いを受けてせっかくだし共通の友人○○も誘ってみる？と聞いてみましたしかし…同じ会社の人達が感染したんだよね？だとしたら今回は止めておくしかし、ただの濃厚接触者で陰性だったなら呼ぶ私も会社にコロナ疑いで休んでる人いるからちょっと分からないけど…私の職場でも陽性者は出てる話をすり合わせた結果今回は2人で行こうという結論になったコロナ疑いの...

【むくみに効くお茶】デトックスしても足の太さが変わらない人はこれ

デトックスやダイエットしても足がむくみ、全然足やせしない、すらっとむくみが取れて細くなるお茶で、少しでも効果を出したいと思っている方はぜひお読みください。お茶として飲むだけでなく他の方法でもデトックス効果をアップさせちゃいます

飼い犬に本気噛みされて負傷

また噛まれたの！？と思った？はい、またなんです…母がまた本気噛みされて左腕と胴体…背中側を負傷光合成する柴犬厚着に厚着を重ねてモコモコ状態だったのが幸いし左腕は牙が軽く入って皮向け胴体はベロっと皮向け擦り傷のように真っ赤になっていた痛そうこんなこと分かりたくなかったがこまは攻撃に転じると本気噛み2回がセットみたい母も私も噛まれるたびに2ヶ所やられてる...

思いがけないお誘いを受けて

より小さく暮らすわが家の電気代があまりにも高くて▶最悪な誕生日プレゼント1日中エアコンつけてTV見てファンヒーターも併用して浴室の暖房機能も使ってるのかなはぁ…_l￣l●lll 不在がちな私にできる節電というと自分の部屋のことに限られてしまいますが…・節約のため暖房は絶対使わない（我慢できない時はリビングに行く）・照明は今の倍暗くする・パソコンは極力使わない・外出時はコンセントを抜く今日から更に小さく小さく生活...

超初心者向け株式投資講座はじまります♪

資産運用・株✕FP1級・CFP超初心者向けマンツーマン投資サポーター阪田順子です☆投資で豊かになる人を増やしたい！投資が怖い、難しそう、よくわからない方へマン…

超簡単！太らない「豆腐の抹茶ムース」タンパク質で肌もプルプル

速攻！疲れ回復「スムージーでなく生ジュース」で化粧品代を月250円に

肺がんステージ４の女優、自然療法でガンと共存する生き方

職場じゃ避けられない人間関係

アズキちゃんシリーズ、つづく。　ランキング参加中です　

言われた言葉にもやもやする

掛け持ちの仕事の休みが合い今日は久しぶりに丸一日休みゆっくり起床、洗濯、掃除親とは別にお昼を食べ雪かき、犬の散歩、買い出し夕飯にうどんを煮て食べているとキッチンに来た父に「食っちゃ寝してる人は夕飯いらないでしょ」と言われる毎日食っちゃ寝してるのはあなたではないのか…...

ブヨブヨ体を撃退「一石二鳥ウォーキング」で驚くほど脚が締まるコツ4つ

パソとYou tubeの見過ぎ！目の疲れも病気を丸ごと解消「目薬よりルテイン」が効く