スローライフな日常

ダイエットの味方が届いた(*'▽')＆お酢の力で健康ダイエット81日目　#157

おはようございます(*'▽')最近の通販の素早さに感心している　三矢です！と言いますのも・・・一昨日　楽天でポチっとしたダイエット食材が　もう昨日届いた(*^^)vはやっ！！それがコチラ～☆↓「エリスリトール」と「サイリウム」なんかの化学薬品みたいですよね(笑)両方とも　天然由来の食品です☆「エリスリトール」は以前　話題にあげたカロリーゼロの自然甘味料で「ラカント」の兄弟です(笑)⇒#135で低糖質おから蒸しパンの材料と...

冷たい飲み物は美容の敵だそうですよ。

今日の京都は雲の多いお天気でそれなりに心地よい風が吹いてたのでそんなに暑くは感じなくて元主人の介護で回力がついたようなので体力的なものに問題は無さそうだけど暑すぎると、気力が奪われて行く様な気がします。今までの私は・・・暑い夏でも温かい飲み物しか飲まなかったけど元主人の介護を始めてからお買い物回数も増え、動く事が多くなりいつも汗だくって感じで今まで通りには行かなくて冷たい物を飲むことが増えたけどht...

斉藤一人さん　畑の話

例えば、畑があるとしますよ。 一生懸命、その畑を耕すと。

【ガーデニング】8月と言えば・・・

今日はこのお花から↓北国の夏の花といえばエキナセア！毎月訪れる上野ファームさんの今月の圧巻の風景は群がって咲くエキナセア。プルプレア種は花の中心が丸く盛り上がった姿が可愛い♡カラーも豊富で花期が長いところもいいですね。花後は丸い部分をドライフラワーにする

コツコツと草取りを続けています

　 今朝は晴れ渡った青空です。セミも鳴いてはいますが一時の様にうるさく感じなくなりました。 　 　今朝の月です。 　早朝の草取り場 　陽が昇った時の草取り場。　右のアスパラカス付近がまだ残っています。 　 毎日採れるのはナスばかり、さて誰に引き取って貰うかな。 ご来訪の印にクリッ...

２週間振りのお山は草ぼんぼくちゃやった

急用がでけて大慌てでお山を降りてはや2週間あれから、、、お山の雨も上がり太陽も出た8月ともなればね避暑地と言えどもそこそこ気温も上がってまっしゃろせやしねお山の草の状況が気になってましてんかでね、、、やっとこ京都での用事も片付きましたんでお山に駆けつけまし

総社市まちかど郷土館　写真で見る総社の鉄道展と、堀家ベジshop♪

備中国にお参りした後、 すぐ近くの総社市まちかど郷土館での 写真で見る総社の鉄道展🚃にも行ってみました。 昔の総社駅、東総社駅、昔の車両。 などなど、展示されていましたよ。 写真は撮影できないので、 お近くの方は是非見に行ってみてください。 昔の総社の町のくらしがわかる 常設の展示も楽しめるまちかど郷土館です。 この日は、岡山神社にもお参りしたかったので、 そこはパスしました。 まちかど郷土館のすぐ近く、 堀和平さんの家の前で 野菜を売っていました。 堀家ベジshopだって❣️ 野菜はほとんどあるけれど、 白ナスに興味津々😉👀 5本100円も惹かれました！ この時、他にお客さんが2人おられて、…

話してると イラッとする相手

昼間の暑さは割と我慢できるからエアコンをつけることはないけど夜の暑さは２７℃と、なにげに快適そうな温度でも湿度が７５とか～８０になると蒸しムシしすぎて暑くて寝苦しいからついつい、もそもそ起き出してエアコンのスイッチを付けてしまう私。夜寝てる間に暑さで身体が熱くなりすぎて熱中症で孤独死してたらシャレになりませんからね( ・ω・` ;)https://www.google.com夜間熱中症検索サイトをちら～っと見ると夏の熱中症の約...

自分の基礎代謝量って知ってますか？？＆体重測定＆お酢の力で健康ダイエット80日目　#156

おはようございます(*'▽')暑さが続いてますね・・・天気予報を観ると東北や北陸は雨が降っている様だけど関東にいると・・・カンカン照りです(*_*;同じ日本でも　天気が本当に違いますねって　同じ千葉県内でも　違うから当たり前かな(笑)■自分の基礎代謝量って知ってますかそう聞きながら・・・わたしは実は　うっすらとしか認識してなかったダイエットしていると公言している癖に・・・カロリー計算してないから・・・と言い訳し...

斉藤一人さん　いいものを引き寄せ、悪いものを引き寄せない法

一見、失敗に見えるようなことでもそれが学びとなって、必ず成功に結びつきます。 だから自分が引き寄せた結果を見ていたら、自分が大我で生きているか、小我で生きているのかが分かります。

【マスクの仮置き】外したマスクどうしてる？マリメッコで可愛いホルダーならどうだろう♪

今日はこの写真から↓職場でお昼にさぁお弁当食べようって思ってマスクを外すと、マスクの置き場に困ってティッシュを取り出しその上に取り敢えず置く。そういった感じが何か月も続いていたのですが、仮置きホルダーなるものが販売されていると知って、私も真似て作ってみま

立秋は過ぎ

　 　昨日は立秋ですのでこれからの暑さは残暑。残暑とは言えつらい暑さです。   　日の出前の草取り場、次は右に移ります。 　陽が昇るとここの草取り。これらの大草が目立たなくなるにはまだ１週間ぐらいはかかるでしょう。 　昨日の収穫。やはりナスが多いいです。キュウリはもうだめです、片...

庭のブルーベリー収穫♪

昨年は、少しも収穫できなかったブルーベリーが 今年はたくさん収穫できました。 品種はパウダーブルー。 鉢植えの1本でこれだけ。 まだ熟し切っていない実はまだ残ってます。 育て始めて数年経ちますが、 今年は一番たくさん収穫できました！ 昨年は、実は着いたけど、 まだ小さいうちに、水切れしたのか？ 全部落ちてしまいました。 なので、今年は、水遣りを忘れないように気をつけました。 ブルーベリー用の肥料もやったからかな。 職場の皆にも、少しですがお裾分けできましたよ。 あとパウダーブルーという品種のも 少しあります。 ブルーベリーは、 実が熟すタイミングで、 鳥🦅が食べに来るので、 残念なことにならな…

稲の花とボロギク・・・朽木小川の寂静寺

朝チャイを飲んだら、お寺普請の草刈りや掃除のお手伝いに、ご人と。 お手伝いから帰って、田んぼA・Bを覗くと・・・穂が出ています。そして、でた穂には花...

梅干しを漬ける!国産梅で手作り母の味、おにぎりが楽しみ♪

梅干しづくり10日目 梅干し作りは、難しいイメージがありました。 ところが、親戚から熟した梅を2･6キロいただいて、生まれて初めての梅干し作り。 10日目の進捗状況をお伝えします。 梅を塩漬けして、梅酢が上がってきたので、赤しそを塩もみしました。 アクを除いた赤しそを梅酢に漬けると、あざやかに。 毎日、わくわくと見守っています。 スポンサーリンク // 梅仕事 梅干しづくり 梅の下ごしらえ 梅酢が上がる 赤しそ 漬け込む まとめ 梅仕事 梅2.6キロ 熟したのもあれば、青いのもあった頂き物の梅の実。 7月22日にもらいました。 東北地方の梅は、熟すのが7月半ば以降のようです。 梅の香りがして、…

高温注意報ってあったっけ？？？＆お酢の力で健康ダイエット79日目#155

おはようございます(*'▽')三矢です☆なんとか暑さを凌げるのは・・・9時までですね・・・←わたしは・・・そこからは　なんか暑さの質が違う気がします(*_*;昨日は無事に冬布団を干して綺麗に真空パックに　入れ込んで仕舞いました←旦那が(笑)そして昨夜見た　天気予報で・・・「明日は　高温注意報です」と！！東京と千葉と埼玉に出ているそう(*_*;「高温注意報」なんて　聞いたことなかった！わたしが知らないだけ？？ちょこっと調...

月経カップが開いているかわからない！開きやすい入れ方と確認方法を説明します。

月経カップを使い始めて、一番最初にぶちあたる壁は、 カップが膣の中で、ちゃんと開いているのかわからない！ ほんと、分かり

毎日草取りの話題だけですみません

　 　このショットから緑の草が見えなくなるように毎日努力です。 　 　今朝の朧月です。 　日の出前の草取り場 　 　陽が昇ってから日傘をさしての草取り場 　草苅で取った草には土がついていませんのでここに積み上げ。枯れれば燃やすことも可能。 ご来訪の印にクリックを頂ければ幸いです！...

斉藤一人さん　魅力とは考え方であり、それに基づく行動のこと

魅力とは考え方であり、それに基づく行動のこと。 外見だけにとらわれず、自分だけの個性を押し出して、魅力的に変えていきましょう。

岡山市北区牟佐のひまわり畑♪と沈下橋

昨日、地元の山陽新聞デジタルでみた、 岡山市北区牟佐のひまわり畑に行ってきました♪ https://www.sanyonews.jp/article/1034201 雨降りだから、 きっとみに来る人も少ないかな〜とね。 道中、道幅が狭いところもあるので、 ドキドキでしたが、 なんとか到着。 人しか渡れない橋のそばはほんの少ししか咲いてません。 もう少し進んだら… こんな感じに咲いてました。 きれいでした❣️ ひまわり畑全体の一番奥です。 ひまわり畑の最初の方のひまわり🌻はもう 終わってました。 畑周辺の道は、車一台通るのにやっとなので、 対向車が来たら、 避けられる場所で待たないといけません。…

高梁市　沢柳ノ滝♪

前に高梁市の森田商店さんのラーメン屋さんに行ったあと、 川上町の道の駅に行って買い物して 沢柳ノ滝へ行きました。 20200802 高梁市沢柳ノ滝 水量も多くて、よかったです。 この滝、以前から時々行ってみるのですが、 今回、滝の前あたりが きれいになってました！ 前は朽ちかけた遊歩道があったような？ きれいに整備されてました。 道がカーブしたところに滝があるので、 カーブのあたりに駐車は何台か止められます。 マイナスイオン浴びてるなぁ❗️という感じです。 ちょうど同じタイミングで、 家族連れが来てました。 こちらを押してもらえると、 更新の励みになります(^^)/

百年に一度の大干ばつを救った恵の雨！ついに湖に水が溜まり始めたので、これまでの苦労を一気に語っちゃいます！

百年に一度と言われる大干ばつ中からの逆転ホームラン！24時間で107ミリの雨！！2018年のブッシュファイヤー被害前から今日までの苦労話。苦労が報われるって嬉しいね☆

うちはやっと！夏布団へチェンジ！＆お酢の力で健康ダイエット78日目＃154

おはようございます(*'▽')三矢です暑い日が続きそうですね・・・と言いつつ　実は！！！うちはやっと昨夜　冬用の布団を仕舞う準備を始めました・・・(/ω＼)今年は　梅雨も長く・・・寒い日もあったので仕方ない面もあるのですがそれ以上に　旦那の抵抗が強いんです冬布団を手放さないんです！まぁ一言で言えば　寒がりってことです('ω')にしても　コタツもまだ　出てたりします・・・今日は　冬用の羽毛布団をいまさら仕舞うため...

着物リメイク４着目は絹のあっぱっぱー

今年7月いっぱい梅雨だったことは、昔の7月とずいぶん違います。雨が降ればミシン、止めば庭の草刈り。コロナ禍の中でブレない生活ができたことは幸いでした。思い...

斉藤一人さん　この際、笑っちゃいましょう

これは余談ですけど、私、「100回」って言おうとすると、「シャッカイ」になっちゃう。 「なんでシャッカイって言うのですか？ 聞きづらいから、シャッカイって言わないでください」 って、言われるんですけど。

アラフォー限定！目の下のたるみに、ロレアル・リバイタリフトのアイクリームを使用した感想

目の下のたるみ、どうしていますか？ アラフォーにもなれば、 シワ 目の下のたるみ シミ この辺りが気になりますよね。 ロ

草刈りの真っ最中

　 　先月末から盆頃に来るショウロウトンボが菜園の上を飛び回っています。盆が近づいたかなと思いますがまだまだ盛夏で暑い！ 　 　 　今朝の月です。少し欠けてきました。 　 　草林を草刈り機で刈り取り中 　 　すっきりしました。後は耕運機を使うつもり。 　 　 　未だ大草林がありま...

可愛いワンコ祭り＆母の誕生日＆・・・帰宅後の体重測定(._.)＃153

こんにちは～　三矢です(*'▽')すっかり暑い！ホントにもう真夏ですね( ;∀;)8月らしく　ミンミン蝉が鳴いてますつい先日まで　鶯が鳴いていたのに・・・さてさて実家への帰省は　ブルーベリー酢と酒粕甘酒を持参(笑)4泊5日の帰省から　昨夜　戻ってきました(*'▽')ほぼ毎月　基本的に３～４泊で帰省していますが今回のメインは　母の誕生日でした帰省の報告が　主の話題になりますがお付き合いください☆■母の誕生日プレゼント母の誕...

蚊がいないのに痒くてプクッと腫れるのはダニの仕業だわ

ウチは猫を飼ってますが家猫なので外には出してません。でも夏になると、この猫らが家のどこからかダニを付けて来てしまうんですよ。猫って、普段掃除をしないような埃のある家具の下とか、とんでもない小さな隙間にも入り込みます。そのあと普通に家のリビン

ライオンズゲートが開く日に。「あなた」へ還るための太陽へのアファメーション

毎年７月２６日頃から８月１２日頃までポータルが開くと言われる「ライオンズゲート」。一説では銀河からのエネルギーが地球に降り注ぐための門（ゲート）が開く期間…とも。

もったいないと思う気持ちもわかるけど

https://ogw-media.com/smile/cat_care/1826なぜ年をとると暑さを感じにくくなるのか？高齢者の体温調節は介護側にとって難しい課題のひとつとそのサイトに書いてますが、高齢者に限らず、肝硬変からの肝性脳症と統合失調症という心の病を抱えてる元主人も同様の症状で全く汗をかかないし、室温に敏感に対応できない私が暑いと感じ、すぐに汗がにじみ出る部屋で無汗で平気な顔をしてるんだよね( ・ω・` ;)元主人の介護にヘルパーさ...

斉藤一人さん　百発百中で引き寄せる方法

しかし何時からでも、あなたは自分が引き寄せるものを変えることができます。 考え方を変え、目的を変えればいいのです。

プチストレスを感じたら試してみたい、気持ちを切り替える20個のアイディア

急に不安な気持ちになったり、ストレスを感じる時ありませんか？ やることが沢山あって、軽くパニックになったり、 頭の切り替

閉じこもり生活

  　何時もの朝ですが盛夏はあと少し。 　スーパーへ買い出しに行っても人出は少ない。レジ待ちはほとんどない。皆さんコロナに気を使っているようです。出入りに際には手をアルコール消毒し買い出しの回数はなるべく減らしています。 　何時まで続くのでしょうか、段々とひどくなっていると思いま...

しその葉*摘みましょ*薬味

しその葉 摘んで イイ香り♪ しその葉がたわわ 虫喰いもたわわ 自然にタネがおちて 自然に同じ場所から 季節になるとワッサリ育っている 使うぶんだけ摘みましょ♪ しその葉

草笛光子さんに見るアンチエイジング！

【資金移動】大型支出で瀕死の家計？移動できるお金はある？･･･2020年07月

いよいよ8月。夏到来って感じです。8月になり、いきなり連日の真夏日で、既に夏バテ気味なんですが･･･そんなこと言っている場合ではありません。仕事も家事も家計管理も忙しいので、気合を入れて乗り越えなけばという感じです。7月は我が家にとって難関

５０代は 自分の為だけに生きてきたから　６０代は・・・

元主人の介護に関わる時間がやっと減って参りまして、自分時間がかなり取れるように成ってまいりました。というか、肝硬変からくる肝性脳症がかなり落ち着いて気を使わなくても良いレベルに落ち着いてきたので頻繁に様子を見に行かなくても良くなったって感じですね。まあ、色々な事に慣れてきてかなり器用になったと言うか、患者の元主人と適度な距離感を保ちつつ適度な介護が出来るように成ったかな。私は５０代になってからひと...

斉藤一人さん　叡智

そこに神様の力が加わるから。 神様からの知恵を引き寄せることができるんです。 これを叡智と言うんだよ。

吉田のうどんの中でも、なかなかの隠れ家仕様のお店

ちょっと気になるあのお店、のんびり歩く山々、大好きな無濾過のお酒・・そんなメモリー保管箱。。。

草刈り機の出番

  　早朝の空はやや雲が厚く日差しが近づくと段々と薄れやがてはカンカン照りにと変化する夏空。 　 　昨晩の十四夜月 　 　夜露が降りるのは気温が下がり湿度が１００％を超えたから。 　早朝の作業は温度は少し低くても湿度１００％近くあるので汗だらけでつらい。昨日この付近を草刈り機で草...

2020年7月末までのヤギ報告🐐

80数匹まで増えたヤギの様子と、最近の子ヤギちゃんの様子♥

無駄なお金を使いたくなくて買うのをやめちゃった。

今日の京都は曇りなので３２℃程度とそんなには暑くはないので私はずっと扇風機で過ごしてるけど深夜はやはりちょっと寝苦しい。( ・ω・` ;)梅雨が長引いた分、夏の暑さも長いのかしらね・・・でも夏は足腰が痛まないし頚椎の痛みとかも滅多に出ないので痛みに弱い私は、やはり寒い冬より暑い夏の方が好きです。ただまあ、夏の通勤はちょっとやばいかな炎天下の道を、汗だくになりつつチャリと徒歩５０歳の頃は、ちょっと頑張れば平...

斉藤一人さん　健康な人しか行けない病院

皆さん、大病院で不愉快な思いをしたことはありませんか。 先生と呼ばれるお医者さんの横柄な態度。 喧嘩腰の事務局の職員。 数え上げればきりがないですよね。

【ガーデニング】大きく艶やかに華やかに♪＆楽天お買い物マラソン

今日はこの写真から↓アナベルの前で咲いた黒百合はシックな大人雰囲気でとても素敵♪前回第一弾のユリの記事をアップしてからもユリのリレーが続いています♪関連記事↓黒百合の隣にはピンクジャイアントと呼ばれるシャンデリアリリー。予約販売 花の大和 球根 きゅうこん

八月の花

　 　夏の朝は曇り空で夜明けが普通かな？　やがてはカンカン照り。 　 　 　昨晩の十三夜月 　 　トウモロコシの２畝目を片付け 　 　すっきりしました。 　 　去年切り倒した百日紅ですが根っこから出た新芽に花が咲きました。８月中咲く花です。百日も咲かない。長くて２カ月ぐらいかな。...

OGXの洗い流すトリートメントを使った感想【サラサラヘアーにおすすめです！】

結論からいうと、 OGXのトリートメントは サラサラヘアを目指している人に、ぜひ使って欲しいです。 なぜなら、 私の髪型

斉藤一人さん　子供を預からない保育園

それどころか、4時までの保育園では、親が夜に働いている場合は子供を全く預かってくれないということになる。

６０代からの生きがいみたいなもの

遅すぎる梅雨が開けて本格的な夏がやってきたっぽいけど最近は元主人の介護で忙しいので婦人海外の予定などは全く入れて無くてパートの休みの日は割と単調で、仕事ー介護ー家事ーブログー介護ー仕事ー介護って感じで１日が終わろうとしてる。なのに『なんだかな～』と思う気持ちはなく、『割と充実した１日だったかも』な～んて思ってたりしてる。６０代が一番　幸せを感じる年代らしい６０代って、別の意味でも幸せを感じる事が有...

夏野菜の片付け

　 　今朝は曇っていますが薄曇りなのでやがて晴れるでしょう。段々と夏の厳しさを感じ始めました。 　 　 　昨晩の月です。二日後の満月に向かって満ちてきています。 　 　 　トウモロコシの跡は片付きました。 　 　 　これからカボチャの撤去です。 　 　 　南天の木にもクマゼミが止...