こんな生き方があってもいいよね♪

シニアの天ぷらは卵焼きフライパンで。

肉や魚があまり好きではなくなった私は、大豆食品か野菜中心の食事なのですが、特に今年の夏はゴーヤの天ぷらをよく作っています。 と言っても、天ぷら用の鍋は無いし、一人のメニューに油をたくさん使うのも嫌なの

デスク周りのレイアウトを少し...

お仕事スペースのディスク周り、ノートパソコンのモニターと大きいモニターが重なっているのが気になっていたので、棚板を入れ替えてレイアウトを変えてみた話。

口の筋肉を鍛える「ぶくぶくうがい」のススメ。簡単にできる顔痩せエクササイズ

日常の習慣は、学校では教わりません。「正しい尿の拭き方」を知ったときも、目から鱗でしたが、「うがい」にも効果的なやり方があることを知りました。それが、“ しっかりめに ” ぶくぶくうがいをするということです。本気で、ぶくぶくうがいをするので

あべのであんの

フラフラと巷を彷徨っている本好き中年ライダーの備忘ログ

ロワジール・スパタワー・ホテルで朝食ビュッフェ【2年半ぶりの沖縄本島の泊まりの旅・7】

ロワジール・スパタワーに一泊した私。朝食のビュッフェには朝オープンして一番に行きました。 沖縄風といわれてるインテリアのお部屋と温泉に惹かれて、ロワジールホテルの本館でなくて、別館の上階のロワジール・スパタワーにしたのでした。そのお部屋を書いた前回はこちらです。 www.englandsea.com この（2022年）5月下旬のことなのだけど、ロワジール・スパタワーの朝食ビュッフェは本館のロワジール・ホテルと一緒のレストランでした。 2年半前の12月にロワジールホテルに泊まって、そのとき朝食ビュッフェがおいしかったので、今回も楽しみにしてました。 窓際の風景のいい席を確保できました。やっぱり景…

夜中にクモで目が覚める

雲ではなく蜘蛛＝クモです。 エアコンのタイマーが切れ　暑かったのもあるけど 腕に何か触っているような感じがして 明かりを点けてみると　小さなクモが ベッドの上に居ました。 全体で１cm弱の物ですが　ゾッとしましたよ。 これが腕を這っていたんだと思うと 怖いですね。 先日も窓...

コミュ障の人も、ストレスを味方につければコミュニケーションが上手くいき健康で幸せに過ごせる

「ジブン、コミュ障なんで...」と、自己紹介というか、自分で自分を言い表している人に、最近たびたび遭遇しています。でも私、コミュ障って一体なんなのか？が、わからなくなってしまいました。もしもあなたが誰かから「コミュ障ですか？」と尋ねられたらどう答えますか？

【「旦那さんはソウルメイト」投稿】でプレゼント

動くスタンプを手に入れました！  あまり動かないけど まぁ可愛いかな ツインレイの統合神美心体の魂たち - 作品一覧アメブロで載せてきた絵を販売、展示すること…

獅子座新月のホロスコープとサビアン＊新しい物語をここから始めよう

 7月29日獅子座にて新月です。「過去と未来」が交錯するようなホロスコープとサビアン。ここからの流れに上手に乗っていくために次の満月までの2週間で意識して頂き…

【一人暮らしの宅配クリーニング】リネット利用の体験談(初回がお得)

一人暮らしで宅配クリーニング『リネット』を体験。利用した感想をブログにまとめます。プレミアム会員になったほうが初回割引や段ボールも無料になり、結果的にお得になりました。

夏はTUBE、世代です

これから実家へ暑いねこの暑さでぼやきたくなった(　 -᷄ω-᷅ ) 暑いの嫌ちょっと夏バテして食欲落ち気味だけど脂肪はいっぱい蓄えてるから多少食べなくても...

作業しているのにエアコン切るな！

朝から腹立たしい出来事。 動き回って汗かきながら作業しているのに 夜勤の人が帰る前に各部屋の点検をしながら エアコンのスイッチを切っていたのです。 私は作業していたんですよ。 それは廊下からも見えているはずなのに 「ピッ」と音がしてエアコンが切れました。 カチン！！ときまし...

キミは人生を舐めているのか、とIQ高め生徒会長から言われた話　　

人の脳機能について、言葉と身体について、マインドと環境について、興味が尽きることのない私が、未だに気になっている中学時代に言われたことについて、ふと思い出したので認めてみます。ちょっとパーソナルなお話です。どう生きるのか？を考えるきっかけになった出来事でした。 生徒会長から言われた衝撃的なこと 人生を舐めている雰囲気だった私 大人な雰囲気なIQ高め生徒会長 IQの高さが生きづらさに繋がる 自分の境界線を保てる環境があれば 多様性を重んじれば社会もより良くなる 人生を舐めてる人の未来像は 生徒会長から言われた衝撃的なこと 中学生の時に、隣の席だった生徒会長のB君から、いきなりこう言われました。 …

福祉と看護の境界線

福祉と看護の境界線は、なくなりつつあるように思います。 ひきこもり支援は、まだ歴史が浅く、成熟していないように見えます。 ひきこもり支援に人命がかかるようになった今日、真剣な現場で、長い歴史の中で培われた看護から学ぶことは多いはずです。

★統合失調症の知り合いの介護　今じゃ部屋の灯で安否確認するしか手がない

今日は久々に２０２０年５月に死にかけて　「助けてくれ」 と言われたので　ほっとけず、仕方なくお世話をしてる知り合いのお話。2021/ 08/ 05 Thu １年は生きられないかもと言われたのに持ち直し１年と４ヶ月目１年どころか・・・　２０２０年　５月の段階では　『もしかしたらこのままだと年内は無理かも』ぼそっと、そうつぶやかれたのは事実です。ぶっちゃけこの記事を書いた時　「１年と４ヶ月目」と書いたのは間違いで「１...

★苦労していても 貧乏でも ”幸せ” を感じる理由って何だと思います？

６月にかなり暑かったからしんどかったけど７月はそんなに暑くもなくて今日の京都は３４℃で　１週間予報では ３４℃～３５℃～３６℃ほどだけど湿度が低めなら何の問題もなさそうって事で、今日の私の室内環境は最適でエアコン無しでお昼寝できる快適さ。今週は…年休が入れられたので、水木金土の４連休まもなく勤務時間の削減が行われるので今のうちに年休を取っておいた方がお得なのよね。例えば毎日７時間勤務の人が年次有給休暇 ...

隠れ家サロン

ボテロ展 ふくよかな魔法 本展は、１９９５年の巡回展以降、 実に２６年ぶりに日本国内で開催される 大規模絵画展となります。 ボテロ本人の監修により、 初期から近年までの油絵ならびに 水彩・素描作品など全７０点で 構成される本展は、展示作品の ほとんどが日本初公開という注目の ラインナップです。 ２０２２年７月１６日から９月２５日まで 名古屋市美術館 〠460-0008 愛知県名古屋市中区栄２丁目１７－２５ 芸術と科学の杜・白川公園内 ☎052-212-0001 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、多くの美術館・博物館等の 臨時休館やイベントの休止、展覧会の中止や開催時期の変更、および 入館方…

子連れ国際結婚の辛い日々を読んで今の幸せをかみしめた日。

  今日は起きた時から脳に酸素が足りていないような気だるさがあり、朝からクーラーをつけていました。 次第に気分も良くなり、先日も書いた、苦手な引き出しの中を片付ける事にしたんです。 引き出し

最近の流行りを・・・

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　     最近の流行こちらの田舎では都会よりも遅く流行がくるのだが最近はSNSなどでリアルタイムに流行りは分かる。でも　流行りの店が出来るのは　遅く・・・大変遅く・・・流行りは　やって来てもさっと消えていく。あれだけ並んでたタピオカ店今は並ばなくてもすぐに買える。普通に大好きなタピオカも買ってたら流行から...

募集【コリ･疲れ･むくみスッキリ！アロマ セルフマッサージ講座】8/20(土) in 岐阜

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 ８月は 日本で対面アロマ講座を開催します！講座の後は お時間のある方とランチ ＆ 岐阜の穴場へご案内も…

年末まであと５カ月。そろそろ「来年の目標」に向けて､「下準備」をしていく

2022年も、半年が終わりました。今年の目標は、今も取り組み中です。そして、来年の目標も、今のうちに考え始めています。なぜ、こんなに早く来年の目標を考えるのか？普通であれば、年末になってからでいいはず。大晦日に今年を振り返り、来年の目標を決

【さくらんぼ狩り】たまには写真メインの記事も書いてみたく…

昨日、家族で増毛町（北海道）にさくらんぼ狩りに行きました。 その様子を写真でお送りします。 こういう記事は不慣れです。しかも、撮影が下手クソ。 我慢して見てくださいませ。 さくらんぼとブルーベリー、そしてウニのおいしさは格別でした。

コロナ陽性が一気に出た職場

毎週PCR検査をしている職場で コロナの陽性反応が20人ほど出たそうです。 ただでさえ人手不足なのに あ～～～今までこんな事はなかったよ～。 私は春に感染したけどね。 職場では他に　ほんの数人　なっただけのコロナ。 ２０人も感染したとなると どんどん増えそうで怖い。 一度感...

連続講座も回を重ねて、今回が６回目。

生涯大学、 秋に向けて各班で「街の見学や施設の見学・体験をしよう」というテーマの連続講座も回を重ねて、今回が６回目。 必然的に、講義を聞くことよりも、そのコース設定など自分たちの作業が増えてきた。

今日は恒例のランチ&ミニコンサート

今日は恒例のランチ&ミニコンサート 最近は、大きな会場でかしこまって聴くコンサートではなく、カフェなどでこじんまりとリラックして聴くコンサートが増えている。 ここ、シンシアでも定例的に開

京都を巡ってから奈良へ

８時前に表に出て八阪神社に向かう。はじめてクマゼミの声に夏を、、まだほとんど観光客はいない。神社周辺では祇園祭の準備を始める人などがチラホラ。 次に目指すは八坂の塔、本当の名前？は法観寺

”日本はマスク着用率世界一、感染者数も世界一【マスク依存】”

  私はマスクもワクチンも 本人の自由だと思ってます  私は出かけたら毎日 バスソルトの湯舟に 浸かって浄化します 身体洗うだけじゃなく 目にみえないものを …

やめたことシリーズ：カレーの具材を炒めること

目次「６」という数字は逆さからみたら「９」カレーの話です第1段階：ルー以外の材料を鍋に全部入れて火にかける第2段階：カレールーも最初から入れて火にかける味が変わらないのは私に理由があったのね 「６」という数字は逆さからみ ...

★突然の ぐったりに （ 0 д 0 ）ビックリで 私もぐったりよ；(_´- ω -)；

最近はそんなにめっちゃ暑くもないので休みの日に家にいても日中は扇風機だけで過ごしてると昨日も書いたけど今日　さり気なく　観葉植物コーナーを見たらサンセベリアがぐったり していて　ビックリ　　( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)　よく見たらもう　茎の下部分が駄目になってました…在りし日のサンセベリア　（サンスベリア）多年草　標準和名はアツバチトセラン (厚葉千歳蘭)サンセベリア・トリファスキアータが　慣用的にサンセベリア適切...

獅子座新月 ☆「楽しい＆新しい行動」が幸運を引き寄せる♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます ７月２９日（金）２時５５分、獅子座で新月が起こります。 あなたがワクワクする大好きなこと、時間を忘れるほど情熱を注げること、 これから新しく始めたいと

認知症父との切ない思い出「ふるさと」

ネットサイトで中古の電子ピアノを購入してから、 また弾きながら歌う事を楽しんでいる私ですが、 歌を一番聞いてもらいたい人は施設に入所している91歳の父です。 父の介護をしながら一緒に住んでいる時は、私

言葉のチョイスを間違ってる

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　    ある配達員さんがきました。  牛乳やら乳酸飲料を扱う配達のかた。  何度も断るのに試飲を沢山もってくる。お店をしている母は邪険にもできず、あーだこうだ言っているときに私は遭遇した。 どうやら母は気の毒になって一ヶ月なら配達してもらってもいいから持ってきてと断れず伝えたみたいで。  しか...

知らないと損する!?50歳以上はお得がいっぱいだった件

広島に住んでいた時に実母が認知症になったことで遠距離介護がはじまり新幹線で何往復もするので少しでも交通費を安くする為に（EXを使いたくて）作ったカードがJR西日本のJ-WESTカード。今はスマホアプリだけでも安くなるのですが、他の特急電車やJR九州を使った予約など便

ポテチ一択

ポテチ大好き。カルビーのポテトチップス「うすしお味」一択 私が頂くのは、とにかく「カルビーのポテトチップスうすしお味」です。 限定ものとか、ご当地とかではなく、こればっかり。 子供の頃からこれだけでいい。これだけが好き。 ...

夏の匂いを嗅ぎながら

あなたへ 夏の匂いを嗅ぎながら、 あの夏の中にいた私を思い出していました。 あの夏の、 纏わり付くような温度を知らないあなたと過ごした時間。 きっと間もなく、一緒に家に帰れると、そう信じて、 何も疑わずに見つめたベッドの上のあなたの笑顔。 私は、絶対に強くなどならないと俯いたこと。 この手の温もりを絶対に忘れないと誓って、 まだ、温かかったその手を離した瞬間。 あれからの私は、 もう、此処から一歩足りとも歩みたくはないと座り込んで、 あの夏の中に留まろうとしました。 あの夏を過ぎて、 次の季節が巡ってきても、 その次の季節が巡ってきても、 あなたがいた夏に、必死に手を伸ばして、 決して戻ること…

★【写真は夜の嵐山】 都合の良いパート化　【私は年間１１万円程の減収】

今日のアイキャッチ画像は　夜の嵐山京都嵐山　渡月橋から見た嵐山　嵐山に向けて…ほんの気持ち程度のライトアップがされてたけどほとんど意味がなさそうな　薄灯りでした　( ・ω・` ;)働く側からのパートの働き方改革といえば働く人の個々の事情に応じ、多様な働き方を選択できる社会を実現し、働く方一人ひとりがより良い将来の展望を持てる様にってな感じらしいので社会保険加入を希望するパートには働く時間を増やし週２０時間...

【気をつけたいこんな人】騙されやすい人「渡る世間は嘘ばかり？」

動物は嘘をつかないとよく聞きますが、頭のよい動物は“嘘の行動”をすることがあります。例えばヒグマ。追ってくる猟師をごまかすために「止め肢（あし）」という偽の足跡を残します。このヒグマの"騙し"は猟師さんにとって、非常に危険で脅威らしいです。 さて、クマより知能が高い人間のことです。嘘をつかないはずがありません。 詐欺など悪質な嘘に引っ掛からないために、各人が嘘に対してしっかり防御しないといけない時代になりました。寂しいことですが…。 騙しやすい人を狙う悪魔が増えてきた

★【京都の涼】　自粛に飽きました、と言うか…いなおりました。

２０２２年　７月２７日　今日の京都jは昼で３４℃だったそうで　今は３１℃　部屋にいれば暑くもなくほどほどの気温私はエアコンがちょっと苦手なので、日中なら扇風機があれば十分という感じで過ごしやすいですね。勤め先の都合で急に年休を入れられたので特に用事もなにもないけど、お休みということで部屋でのんびり引きこもり中です。今日の写真は・・・京都の涼　京都四条大橋から見た鴨川の川床暑い日が続くと水が恋しくなり...

【過緊張性発声障害】ボイトレに４回通ってみて。

【蓮根まんじゅう湯葉あんかけうどん】４回目のボイトレの日に食べた『うどんの詩』というチェーン店のメニュー。 こんにちは、ももベルです💠 本日は喉関連のことについて、 近況報告をしていきます。 過緊張性発声障害の治療のために ボイトレに通い出したのが約１ヶ月前。 筆者は、約週１のペースで、 ボイトレに通っています。 片道２時間かけて行くのは なかなかの気力が要りますが、 「ボイトレに通っているだけで偉い」 「ご褒美に美味しいご飯を食べよう」と 自分自身を鼓舞しながら通院しています。 ４回のボイトレを受けて、 喉自体に大きな変化が あったわけではありませんが… 精神的なものには、 大きく影響があっ…

幸せだと思えばそれが幸せ。

  先日お金の事でちょっとだけ涙した私でしたが、普段はあまりお金の事は気にならず、ただただ自分が楽しめる方法でお金のかからない暮らしを楽しんでいます。 今日は、玄関に草花ではなく雑草を飾りま

５４記事に連続ナイスは怖いものがある

５４個の記事に同じ人からナイスされました。 ナイスはムラゴンブログの「いいね」 そんな意味合いの物ですが・・・。 気に入ったり　この記事いいねと思った時に クリックしてくれるとカウントされるのです。 それは誰がしてくれたかアイコンが表示されます。 私も　そちらに行って　 記...

人の運☆人間関係の悩みは「鏡」で解決できるかも？

にほんブログ村アクセスありがとうございます 突然ですが、あなたは所有している鏡の数やどこにあるか、把握しているでしょうか？ 鏡や（鏡面仕上げによって）鏡のような働きをしているものは、効果的に扱えば

小さい子とお話しするのはなん...

待っていたエレベータに先に乗っていた親子さん。パパさんがなんだか気まずそうな顔をしてるのでなんだろうって思ったら...

人生最大の失敗

泣いている人もいました。私なんて、たいして役に立っていないのに、むしろ、迷惑をかけてしまったのに・・・。申し訳ない気持で一杯でした。この人達を幸せにしたかった。そして、それが出来なかったのは、全て私の、支援者としての力不足に責任があります。

一人のひきこもり当事者の視点

このブログはひきこもり当事者が、自分の視点から経験や意見などを書いたものです。 ひきこもり当事者としては異端なタイプかもしれませんし、支援者としてはさらに異端かもしれません。 それでも間違いなく、長年苦しんだ一人の当事者の見解になります。

”緊急事態条項と緊急事態宣言は違うよぉ～( ﾟДﾟ)”

  打てと言われれば 何の抵抗もなく打ちに行き 全くあてにならないPCRも 『安心の為に』列に並ぶ 30年間給料が上がらなくても 非正規雇用が増加して 生活が…

やめたことシリーズ:折りたたみ日傘をやめる。

やっと長傘タイプの日傘 日傘の布地部分を引っ掻けて破いてしまったのを機に、約４年活躍していた折りたたみの日傘をやめて、今年の夏から長傘タイプの日傘を使っています。 去年まで使っていた折りたたみの日傘は多少の雨なら大丈夫と ...

主婦ゴルファーが考える【ゴルフに安く行く方法】

私は主婦なので いかに安く遊ぶか いかに安くゴルフに行くか 日々考えながら生活しています(笑) （ゴルフ代を捻

男性脳と女性脳とデジャブ

なんでこんなに私と旦那はすれ違うのだろうと悩んでいたのですが、 「男性脳と女性脳」に関する記事を見つけました。 そもそも思考回路には男女で異なる部分があるです。 個人差はあるそうですが・ これを知って気持ちが軽くなった私は、 友だちに「男性脳と女性脳があるんだって！」と話しました。 そしたら友だちは、「大学生の時にもおんなじこと話してたよ（苦笑）」と。 なんと！ 私は過去に同じことに悩んで、同じことで着地していたのでした。

( Φ ω Φ )ﾉﾉ京都の田舎でひとり暮らし【６月分の生活費】

６月はかなり暑くて毎日大変でしたが台風後はかなり涼しく感じる京都でございます。めったに更新されないので、日記ではなく…ほぼ月記という感じのブログですが( ・ω・` ;)このブログがないと、家計簿的な物をつけないナマケモノの私って事でほっとく”とどんぶ