自分らしく・・ナチュラルがある暮らし

自分を大切にするとはどういうこと？意味がわからない。そんなあなたの悩み解決します

自分を大切にしましょう。一度は聞いたことや言われたことがあるかたが多いと思います。ですが、実際は自分を大切にすることってどういうこと？意味が分からないというかたも多いと思います。そんな悩みを解決するために実際筆者が自分を大切にするために実践したことを交え自分を大切にすることについてお伝えします。

日差し対策〜プチDIYでベランダに日よけを設置〜

日差し対策。プチDIYでベランダに日除けを設置。窓辺に取り付ければ、目隠しとしての効果もあります。太陽の日差しなどの影響を和らぐことができ、室内温度の上昇を抑えます。

休日の主人の手料理は 冷やしネバトロうどん そして♬　

今日もお越し下さりありがとうございます主人作の冷やしネバトロうどんにほんブログ村仕事のランチで食べた冷やしネバトロうどんが美味しかったらしく主人が張り切って作ってくれました～「これはね、わさびがアクセントなんだよ」ちょっと自慢げに話す主人の姿は、子供みたいでカワイイ～「夜だって時間あるから、得意のローストビーフ作ってくれないかな～」調子よくおねだりした私「いいよ」あら～、簡単にOK返事。おやつタイム主人がセレクトしてくれたこちら～蒸し暑い日にはピッタリだんなさま～、さすが。さてさて、夜は私のリクエストのローストビーフ主人の腕がドンドン上がってきてる～ズッキーニとコーンのピザと一緒に美味しくいただきました。残りのお盆休みもよろしくね～（と、心で叫んだ私でした）ランキングに参加しております（ブログ☆ふわふわ風に乗っ...休日の主人の手料理は冷やしネバトロうどんそして♬

「締め付け」が当然だった下着に大革命！アラフォー以上に特にオススメしたい、締め付けない魔法のインナー♪

年々、年を重ねるごとに洋服はもちろんのこと、下着の締め付けも段々と苦しく感じるようになってきた私(;´･ω･)洋服ならゆるっとしたものも売られていますが下...

ほぼ自給自足の生活４･･･ジビエ料理など（野生鳥獣、昆虫、天然魚）

Farming Life in Japan ’Gibier’ cooking 日本で 約２０年間 送っていたほぼ自給自足の生活について 今回はジビエ料理など(野生鳥獣、昆虫、天然魚）を お送りします。

コード類は、フックにかける！

我が家でよく使っている、セリアのフィルムフック。冷蔵庫の側面や、洗面所では衣類ケースと洗濯機に取り付けて、衣類のかごをぶら下げるのに使ったり。磁石ではくっ...

斉藤一人さん　コロナ太りを解消するダイエット方法

新型コロナウイルス渦という、現代人が経験したことのない事態に世界が震撼させられました。 健康面での不安に加え、物流や人の往来が泊まったことによる経済的なダメージに、多くの人が苦しんでいます。

エンペラーサーモン 1㎏～北海道白糠町【ふるさと納税】

北海道白糠町のふるさと納税の返礼品『エンペラーサーモン 1㎏』を紹介します。寄付金は、10,000円です。より良い品質のサケに「キングサーモン」がありますが、さらに上質なサーモンとして「エンペラーサーモン」とネーミングされているそうで、より自然に近い環境で育てられていて、栄養価の高いエサにより、濃厚な味と良質な脂で、しっかりとした深みのある味わいが楽しめるそうです！

残りの冷凍梅をシロップ漬けに／梅シロップのゼリー（松葉ジュースのゼリーも）／ビーポーレンアイスのショコラ

スポンサーリンク // 冷凍庫に残っていた 青梅と完熟梅の残りを 梅シロップに仕込みました。 青梅、完熟梅 390ｇ はちみつ 250ｇ レモン汁 大さじ２ 既に、梅からエキスが出ているようです 梅が更にシワシワになったら またシロップとジャムにします。 今日はおやつの話ですね。 いろいろなゼリーを最近作っていますが 前回の梅シロップでも使っています。 配合は、ユスラウメのゼリーと同じ。 100㏄の水に、5gのゼラチンを溶かし、 梅シロップ80㏄と水70㏄（計150㏄）を加えて 冷蔵庫で冷やします。 甘みは抑えたすっきりした梅の味わい。 また最近、松葉ジュースでもやってみた。 そのまま250㏄…

物に対するこだわりを捨て去るタイプのミニマリズム

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 ミニマリズムといえば、 「物を減らして、好きな物にだけ囲まれる生活」

インディジョーンズの森へ逃げよう

 今週末、シアトルはまた猛暑になるそうです。 えっ 前回の熱波の時は、日中クールベッドの上でアイスパック枕をして、冷たく濡らしたバンダナを巻いて耐えたキット。散歩は日が暮れてからやっとという状態でした。 かき氷プリーズ… そんな暑い日は！ インディジョーンズの森がおすすめ！ わー...

小道は雨に濡れると♪♪

 ステキです♪♪   ---------------------------------------------------　　　　 　　　　　　　　　参加し…

雨でもソロキャンプは快適！馬場島キャンプ場！（富山県）＃105

2021年は夏までに20泊近くキャンプをしていますが、最近はソロキャンプも少なく誰かとキャンプに行っています。 もちろん、仲間内でのキャンプも楽しいのですが、たまにはソロで静かにキャンプをしたいもので今回は一人で馬場島キャンプ場でソロキャンプを楽しみますよ。 半年ぶりのソロキャンプ！？ 馬場島キャンプ場へ行こう！ スノーピーク「ヘキサイーズ１」を設営しよう！ スノーピーク「ヘキサイーズ1」 雨予報なのに晴れ間が！ アルプスの湯で温泉に入ろう！ 風呂上がりの一杯は最高！ 笑's「コンパクト焚き火グリル B-GO」 3点セット ラザニア（ナスのアラビータ）を作ろう！ 焚き火と晩酌を楽しもう！ 馬場…

診療ケースに、必要な物をまとめる

息子の診療ケースを新調しました。ドラえもん。セリアで買いました。保険証や診察券、お薬手帳など全てが収まるこのケースはとっても便利。診察券の大きさによっては...

夏休みの宿題に苦戦

こんにちは、さくらです我が家の小6男子が通う小学校はめちゃくちゃ宿題が多くて有名です。小1から教科担任制ということもあり、各教科でバラバラにワークやらドリルや…

夏休みにオススメの究極手抜きメシ

夏休みのメンドクセエことと言えば宿題とメシの準備よね。↑面倒くせえ・その1で、今日はそんなメンドクセエ休みのご飯にピッタリな我が家の手抜きメニューを紹介します。や、料理って言ったけどもはや料理と呼んで良いのかどうかも分かんないレベル。材料はコレ！レトルトの

募集【現実と精神世界を 楽に乗りこなす】勉強会＆相談会 9/5(日) 開催

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住） です。 勉強会＆相談会 ９月のご案内です。  　現実と精神世界を　 　楽に乗りこなす 今回の 勉強会＆相談会…

鬼の棍棒みたいな多肉＆天狗のうちわみたいな多肉( ˙◊︎˙◞︎)◞︎

こんちゃ雨、凄いですねお気をつけくださいね。夏になってスクスク伸び始めたアローディア・プロセラ冬にハゲて不安になったけど購入時より立派な葉がピコピコこの、関…

斉藤一人さん　意外な落とし穴

もっと自分を愛します。そのままの自分を許します。

【セリア】シンプルだけど意外と技アリ！生活感ある○○が一瞬でステキに変身したアイテム

少し前にセリアでこんなアイテムを購入しました。【シリコン製歯磨き粉カバー】です(´▽｀*)この手のものはプラ素材のものがよく販売されていて今まではなんとな...

ファミマのフレンチクルーラーと 公園のカラフルな花で元気チャージ♬

今日もお越し下さりありがとうございます散歩の帰りに立ち寄ったファミマで新商品を見つけたので買っちゃいました。にほんブログ村冷やして食べるフレンチクルーラー（このネーミングだけで、もうワクワク）ふわふわの生地に冷えヒエのチョコ（頬張った時におっこちちゃったチョコのかけらもパクっと）中のミルクホイップクリームも、チョコ味をじゃましない甘さ控えめで（チョコ好きにはたまんない）いちご味とか桃味とかあると嬉しいな～何て思いながら一気に食べちゃいました～いつもの公園を朝散歩カラフルな花々がドンドン咲いて強い陽射しを忘れてついつい足が止まってしまう何だか、私のこと見てニコニコしてるみたいしばらくは不安定な天気が続きそうですが、ビタミンカラーをたくさん見つけて蒸し暑さを乗り切っていきましょうねランキングに参加しております（ブロ...ファミマのフレンチクルーラーと公園のカラフルな花で元気チャージ♬

転んだ時にどう起き上がるか？

いつものようにＭカフェに、 席について、さあ、本でも読もうと首の周りを手探りしたら、あるべきモノがない！ やってしまった！　瞬間的に気づいたが、もうどうしようもない。 今や、老眼鏡がなければ何も読め

もう少しスラスラとペン字を書けるようになりたいと、

もう少しスラスラとペン字を書けるようになりたいと、 郵送されてきた生涯大学の通信誌、そこに添付された案内で見た書道クラブ、ペン字の講座もあると聞いたので先月末に見学に出向いた。 その場で入会して、

★☆ Kawaiiの法則 ★☆

↓皆様のクリックが次の更新の励みになります♪↓  　 8/10（火）PM20:00～新着商品を12点アップ致しました。Kawaiiの法則＝知れば知るほど、見れ…

編みぐるみを被った郵便ポスト

編みぐるみを被った郵便ポストを目撃

ニオイのない暮らし！ベストバイ受賞「無臭」の消臭剤【ハル・インダストリ】お試し5点セットを実際に試したレビュー＆口コミ

ニオイのない暮らし！ベストバイ受賞「無臭」の消臭剤【ハル・インダストリ】お試し5点セット実際に試したレビュー＆口コミ

【都内を楽しむ】明治神宮でウォーキング＆森林浴

こんにちは。こうこです♪先日、朝早くから明治神宮に行き、ウォーキングをしてきました。毎日のウォーキングが日課の私ですが、家の近くを歩いていても、やっぱり緑...

キューバで ライブ巡り・海・葉巻･･･子供と２人旅 ②

Live music, Cigar and Oceanin Trinidad Cuba キューバでの18日間、小学生の息子と2人で夕方～夜にかけてライブハウスや バー へ演奏を聴きに出かけましたが ＜

アロマ検定の香りテスト勉強法

アロマテラピー検定試験の準備はお済みですか？「香りテスト」は２問しか出題されないですが 重要です...

日本の「つゆくさ」と海外原産の「ムラサキツユクサ」の話・曲動画付き

「つゆくさ」は、日本を含む東アジアに自生しています。ツユクサ科ツユクサ属の一年草。開花期：6～9月。葉は細長いものと丸みのあるものと2タイプあります。  花弁…

ミドリンの雨ざらし多肉＆うっすらピンクの多肉棚多肉(*´▽`*)♬

こんちゃ豪雨の連休スタートですね〜雨でも晴れでも遊びに出る予定は無いけど夏の多肉にも古い家にも良く無いから豪雨はやめて欲しいすっかりミドリンになった多肉たち…

斉藤一人さん　緊急事態宣言下

緊急事態宣言が出てからも、一人さんは特別なことは何一つしていませんでした。 いつも通り、家で「毎日楽しく」生きるだけ。 楽しく生きることこそが、真に幸せになるための唯一の方法であり、すなわち強運になるということでもあるからね。

一粒万倍日は神社にお参りするといい日！参拝に適した吉日をご紹介します

一粒万倍日は神社にお参りすると良い日です。一粒万倍日のほか、神社に参拝をしに行くのに適した吉日をご紹介いたします。

折角、夏休みが・・・

 はじまったのに、 しばらくは雨・・・( ｀ー´)ノ   --------------------------------------------------…

100均グッツでおうちラテを楽しもう！

こんばんはぺこちゃんです。 今回はKOKUBO（小久保工業所）さんの「ミルクフォーマー専用カップ」とダイソーさんの製品の「カプチーノミキサー」を紹介いたします。 「ミルクフォーマー専用カップ」は2021年7月1日に新発売されました。 ダイソーさんで購入できます。 「カプチーノミキサー」はダイソーさんで以前から販売されています。 カプチーノミキサーは電池が別売りで、単３電池を2個使います。 ミルクフォーマー専用カップは蓋付きなので、こぼれたりする事を気にせず泡立てる事ができます。 この二つで簡単にフォームミルクを作ることができます。 ラテアート、3Dラテアート、ふんわりラテ等、色々楽しめるアイテ…

フライングスター（玄空飛星派）風水／８月チャート分析

にほんブログ村アクセスありがとうございます フライングスターの移行にともない、チャートの見直しをしましょう。 風水とは、あなたが時と場所を自ら選んだ人生で意味のある環境です。 だからどんな住まい

小さいけど可愛い多肉＆楽天でポチった物が続々到着 |ωФ≡)ωФ≡)♬

こんちゃここ数日連続してアメトピに上げて頂きありがとうございます多肉の事ばかり＆時々ネコチビテーブルの上が好きな おこげ車にはねられて道端に倒れてたのがご縁…

【三ツ星ファームの宅食】一人暮らしの感想（低糖質な弁当＆おすすめ）

一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

ホルンのクッキー缶が届く

ホルンのクッキー缶が届きました。前から気になっていたお店の焼き菓子→　★クッキー9種の詰め合わせ。どれも美味しくて、幸せ。缶もカワイイ。久しぶりの取り寄せ...

ゼロkm

パンデミック前まで、スーパーで野菜を買うことがほとんどなかったけれど、感染状況によって、地元の農家の人が売りに来る、ファーマーズマーケットが開催されなくなり、スーパーの野菜を利用し始めることとなった。利用してみて分かったのは、新鮮度と味は、地元野菜の方が断然良いこと。旬のものしか並ばない市場。野菜だけでなく、卵にも、季節がある。暑い季節は、鶏は卵をあまり産まないので、この時期、市場では、卵が手に入...

ようやく完成した手作りバック

2020の東京オリンピックも終わり　コロナもまた増えてきた今日この頃皆さんお元気でしょうか？？？日本の夏に押しつぶされそうになりながら　何とか生きてます。...

斉藤一人さん　がんは感謝に勝てない

「自分の感謝のなさを教えてくれたのは、がんなんだ。 ありがたいな」ってがんにまで感謝するのです。 その時、がんは感謝されると消滅するという特徴があるのです。

コーラと言えば、５００ミリリットルの大瓶を思い出す

オリンピックを見ていると、コカコーラの宣伝が！久しぶりに流れてくる 思えば最近は、とんとご無沙汰していた名前、数十年ぶりに蘇った感じ。 興味深々ではじめて飲んだ時の薬っぽい味、「何、これ！」 宣

東京オリンピック閉会式を見ながらに思う

２０１３年９月、テレビ画面から「ＴＯＫＹＯ」の文字が目に飛び込む。 湧き上がる歓声、喜びに包まれてからもう８年の歳月が、思えばあっという間に過ぎ去ってしまった。 途中で次から次へと数え切れないほどの問

それぞれ一人ひとりの新たな戦いが始まっている

オリンピック競技そのものを見るだけでは、伝わらないものがある。 その背景を知ると、より深みが増す。 終了後の番組、ＮＨＫスペシャル「ＴＯＫＹＯ２０２０ 私たちの闘い」を見てそれがわかった。 何人か

マンゴーヨーグルトパフェと ヨーグルトパンを焼きました～♬

今日もお越し下さりありがとうございます先日のブログで書いた、「ヤスダヨーグルト詰め合わせ」の当選した中から今回もこちらを使ってみました。先日のブログはこちらで～す「ヤスダヨーグルト詰め合わせ」にほんブログ村ヨーグルトと一緒にマンゴージャムとシリアルを使ってパフェに変身ブルーベリーベーグルと一緒にいただきました（ベーグルは市販で～す）つづいては～いつものプレーンタイプのパンの材料にヨーグルトを加えて美味しく発酵してくれたかな～うふふ見た目はいつもと変わらないけれどちょっとリッチなヨーグルトパンの完成今朝は、当選した中から「飲むヨーグルト」と一緒にヨーグルトパンと梨とプルーン＆トマトマンゴープリンでワンプレートに先の見えないコロナ禍ではありますが、自分時間を見つけて、気分転換、元気になる時間を見つけて過ごしていきた...マンゴーヨーグルトパフェとヨーグルトパンを焼きました～♬

庭花　早くも秋のお花が控え始めました　★ポテチを揚げるコツ

花 花言葉 庭 ガーデニング ティータイム tea time 差入れ お土産 頂き物 おやつ お菓子 デザーｔ アイスクリーム プリン 焼きクリームチーズ ブルーベリーヨーグルトアイス ポテトチップス flower garden アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチー…

お辞儀してた木と頑張ってる多肉＆勝手にダイエット宣言(*ﾉω<*)(笑)

こんちゃ何事もなく台風が過ぎ去ったばにら地方デスが昨日の午後、雨も止んだし夕食等の買い物に行こうと外に出たらカギ型の赤い花が咲くグレビレア・ピグミーダンサー…

斉藤一人さん　おしゃれなマスクこそ心の余裕だよ

自分が身につけたい、持ちたいと思ったものは、実はそれこそがラッキーアイテムなの。

【40代一人暮らしvlog】薔薇の新苗・楽する一人晩酌 宅配ピザ・薔薇のお花のご紹介

『【40代一人暮らしvlog】薔薇の新苗・楽する一人晩酌 宅配ピザ・薔薇のお花のご紹介』をご紹介。