自分らしく・・ナチュラルがある暮らし

斉藤一人さん　人は信頼によって励まされる

本当の励ましは、そういう意識のないところで、サラっと出るものなんだ。

まだまだ緑々！

グリーンガーデン、大好き！     ---------------------------------------------------　　　　 　　　　　…

耳コピマスターへの道！

耳コピというその場で聴いた音楽を即興で弾く、という技術を身に付けたくて 最近ピアノの練習を良くしています。   このカテゴリでは耳コピへの道...

鯖缶と夏野菜カレー弁当

ふーう、４連休は初めてのソロキャンしてきたり、実家帰省もしてきたり、いろいろしてたのでだいぶ疲れてます。 疲れたっていっても、こういう楽しいことで疲れるのはいいですね。まだ全身で余韻にひたっている感じだ。 自炊は省略することにして、お弁当は

コロナ禍だからこそのマイバスケット＆びしょ濡れ多肉(*^▽^*)

こんちゃコロナ禍前からマイバックを利用してたけどウイルスの付着が心配とか毎回洗わないと不衛生とか言われ出し確かにそんな気もするしレジでは人と距離を開けて並べ…

目に見えない無駄な出費をミニマルに抑える方法

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近、電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 以前、ミニマリ

ツライ筋肉痛は、コレで改善！

火曜日の、ブレボー&バスケで太ももが激痛になった小4長女。お風呂で温まったら楽になるかな？と思っていたら、「お風呂にキンケンジン入れていい？」と、長女。キンケ…

着物でお菓子作り【シュプリッツ】

着物で過ごす一日。小嶋ルミ先生のレシピ本で紹介されている『シュプリッツ』というジャムサンドクッキーを作りました。シュプリッツは「生地を絞り出す」という意味だそうです。ジャムは手作りも良いですが、今回はお手軽に、ボンヌママンのチェリージャムを

着物と花のある暮らし【スプレーマム】

花のある暮らしに憧れ、森美保先生監修・制作の「花１本からはじめる基本のフラワーアレンジ」という本を参考に、９月９日の『菊の節句』にちなんで、菊を使ったアレンジをつくりました。日本の国花でもある「菊」は、その花言葉通りの「高貴」なイメージで、

アロマ検定独学受験者の弱点克服法

11月アロマ検定はインターネット試験ですね。アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)のイースターセブン...

Ohuhuのアルコールマーカーが面白い

Ohuhuのアルコールマーカーが安いのにすごいとの話を聞いて、購入してみました。 今回は120色のマーカーを購入して絵を描いてみました。 届きました ...

出た♪出た♪丸い葉！

観葉植物の朝の水やり。気が付いた日に水やりしています。だいたい(水）にお水をあげる事が多いかな？ただ単に水曜日は「水」、覚えやすいからです。笑。コウモリランの丸い葉小さな苗？を購入したのが今年５月くらい。その時の記事はこちらです。よく見る土

斉藤一人さん　神の知恵

自分のためにもなってお客さんのためにもなって、地域のためにもなって、そして神様が「偉いね」って言ってくるような考えをしていると、知恵を引き寄せるんだよ。

パパッとおつまみ キムチじゃこの和え物♬

今日もお越し下さりありがとうございますちょっと一品を足したいときに常備しておくと便利なキムチモニターでいただいた東海漬物さんの「お漬物由来のＱ－１乳酸菌が生きて腸まで届くキムチ」を使ったひんやりおつまみをご紹介します。小分けパックで使い安い量、まろかや仕立てです。＊東海漬物のお漬物由来のQ-1乳酸菌が生きて腸まで届くキムチは植物性の乳酸菌「Q-1乳酸菌」が生きて腸まで届き、1パック50g中に約25億個のQ-1乳酸菌が配合されています。【フーディストアワード2020レシピ＆フォトコンテスト参加中】フーディストアワード2020「キムチじゃこの和え物」二人分材料・お漬物由来のＱ－１乳酸菌が生きて腸まで届くキムチ1パック・ちりめんじゃこ10ｇ・きゅうり30ｇ（約5センチ）・ごま油小さじ2作り方①きゅうりは薄く輪切にして...パパッとおつまみキムチじゃこの和え物♬

ピンクのノウゼンカズラ

は11月頃まで咲きますねん♪     ---------------------------------------------------　　　　 　　　　…

キャッツアイのフラワーピアス

小さなピンクのまあるいキャッツアイに、白いキャッツアイをくっつけて、お花のピアスにしてみました🎵 前に白とピンク逆で作ったことがあったけど、着画を見るとわかるように、ピンクのお花の方が肌の色に馴染んで、目立ちません。なので、逆にお仕事中でも気にせず着けていただけるかと。 光のあたりかたで、色合いが変わってかわいいピアスです。350円ですー😊

ピアノってまるでマインドフルネスのよう

４連休は憎ったらしいくらいに、すべての日が良いお天気に恵まれた。 …というのも、先週の日曜もその２週前も遊びに行く予定があったのに、どちらも雨で流れてしまったから (T_T) 私、雨女じゃないはずなんだけどなーせっかくいいお天気だし、近所の公園とパワースポットにでも行こうかな… ここまでまだ紅葉は進んでいませんが…あらためて見ると、かなりキレイ～♪ こんなにステキな公園が近くにあるんだから行かなきゃ ^ ^ そして、パワースポットはある神社の境内なのですが、風も吹いていないのにつむじ風が吹いたり、明らかにそこだけ何というのか空気が違っています。 霊感のようなものは特にない私でも、何となくわかり…

リボン好きには、たまらない可愛さ❤イタリアのリボンシャンデリア♪

こんにちは♪　いつも訪ねてくださってありがとうございます！     ご無沙汰している間に・・・・ イタリアは、約3か月の長い夏休みが終わり、今週から学校が始ま…

斉藤一人さん　絶対積極

積極精神というのは、消極というものに早退した積極でなくて、絶対的な積極の事なんです

夏が終わっても、かかとケアで1年中美しい素足でいよう！

// 秋の虫が鳴きはじめて、 そろそろサンダルは封印でしょうか。 例えサンダルを脱いだとしても、 1年中すべすべで柔らかなかかと、 足裏でいたいですよね。 足裏がガサガサになる原因 足裏がガサガサになる原因は ガサガサの正体は、“本来なら垢となってはがれ落ちるはずの古い角質が堆積した状態”ד乾燥”です。 なぜ、本来なら垢となってはがれ落ちるはずの角質が溜まってしまうのでしょうか？ 原因は大きく分けて、“外部刺激”と“乾燥”、“肌リズムの乱れ”と考えられています 美しい素足を手に入れたい！かかとのガサガサのケアより。 外部刺激 靴を履いたり、歩く時の摩擦、 足にかかる重心（体重）など。 その防…

剪定枝も無駄にしません！

手ぐわの柄に♪ 柄杓の柄に♪    ---------------------------------------------------　　　　 　　　　　…

今世紀に入っての簡単な自分史的な年表

一年ほど前の読書会用資料として作った、今世紀に入っての自分史的な簡単な年表。 再度、考察してみると、ネット社会の到来とともに、活動域がこの普及にリンクするように、社外やねっと上にリニアに増しているこ

泡ミルクで冬のコーヒー解禁

涼しくなってきたので、ホットコーヒーにミルクを泡立てて飲んでいます。 我が家はビアレッティのミルクフローサーを使っています。 これは本当に美味しいです...

【山形セレクション認定品】とろ～りなめらか♪追熟ラ・フランス3kg(糖度14度以上)　

山形県寒河江市のふるさと納税の返礼品『【山形セレクション認定品】とろ～りなめらか♪追熟ラ・フランス3kg(糖度14度以上)』を紹介します。寄付金は、10,000円です。 「糖度14度」以上の西洋梨 ラ・フランスですよ～！甘くてとろりなめらかは期待ですよね。ラ・フランスって、食べたことがないのですが食べたことがないからこそ、このふるさと納税という機会を使って個人的に食べたいなぁ～！と思って紹介させ…

普段見られない美しい花＆本場の抹茶ソフト(*´罒`*)♬

こんちゃ台風がグッと南に逸れてくれてホッ今日も京都植物園の続き温室編で〜す入ってまず目についたのはとっても個性的なベニヒモノキお次はシダの仲間で大きな園芸店…

横浜市　ブレイブボードとバスケットボールができる公園

ブレイブボードの練習とバスケがしたくて、新横浜公園へ行ってきました。どちらも専用広場があるのです♡ブレボーって、公園の地面ではやりずらいし、やりやすい道路は危…

秋分前に３つめの本棚も断捨離／オクラの花が咲いた、新しいお店を開拓

スポンサーリンク // ９月も秋分を過ぎ、 めっきり秋めいて来ましたね。 夏野菜もそろそろ終わりなのかも しれないけれど、ようやく オクラの花が咲きました。 いつ植えたんだっけ、 実になるのかな… 夏野菜では、 式部ナスがまた一つ成っています。 先週は 新築のお隣との境で 茂りすぎたネズミモチを 出来る範囲で、透き剪定しました。 二階の窓が見えないくらい高く伸びて びっしり茂っていたのが、 ちょっと隙間が出来、風通しよくなった感じ。 お隣のエントランスに落ちた柿も掃除したり(;´∀｀) 柿の木の下では、小紫式部の実が微かに色づいてきた // スポンサーリンク'); // ]]> // さて、土…

１輪だけ♪存在感あり！バンクシア

秋らしくなってきました(^.^)涼しいですね。お花を買ってきましたバンクシア　だそうです♪真上から見たところ。( *´艸｀)ふさふさ。毛糸玉みたいです。葉がギザギザで、個性的・自己主張強めなので。。。笑。１輪だけにしました～^^ド...

前に進む力！！

斉藤一人さん　プレゼン

プレゼンテーションという言葉に一番当てはまる日本語は何ですか？

エアコン掃除をダスキンにお願いしてスッキリ！子供の健康にも安心！

エアコンの掃除ってどうしてますか？うちはフィルターを時々キレイにするくらいで内部はヒヤヒヤものだったんですが、最近カビ臭さを感じてきました。子供の健康に関わってくるので、やっと、念願の「プロの掃除」をしてもらいました！敷居が高いイメージだったんですが、全然そんなことなかったです(´▽｀*)

初めての避難所体験！支給品と、持って行って実際に役に立った物たち

次から次へと起きる災害。そのたびに私たちは怯えて、命を守る行動をとらなくてはなりませんね。今回の台風10号は今までと違うとのことで、人生で初めての「避難所で過ごす」体験をしました。避難所へ持っていくリストはたくさんあるけど、実際に過ごしてみた体験で、我が家なりの必要な持ち物を記録しました。

【碑文谷】伊勢谷友介の自宅マンションを探訪しながら、碑文谷・柿の木坂・野沢を散策（１）：香取慎吾/伊勢谷友介/長澤まさみ/すずめのお宿緑地公園/関根勤

現在、「西小山→荏原町散策シリーズ」を掲載中ですが、西小山の北側にある「碑文谷」及び隣接する「柿の木坂」「野沢」地区は、芸能人・著名人が多く住んでいるエリアです。今回は、これらの地区のうち碑文谷（ひもんや）を散策しながら、香取慎吾の自宅マンション（未確認）、伊勢谷友介と長澤まさみが同棲していたと報道されたマンション、伊勢谷友介逮捕の報道後の自宅マンション前の様子をご紹介します。（※）他の芸能人関係の...

ごはんと梅干しでいただきます*コバカバの五穀米

五穀米と発芽玄米と胚芽米ともち麦を まぜたごはん 五穀米はコバカバのモノ (↑学生の頃は小林かばん店だった) 先日の 通称『めつきのワルイうさぎ皿』←に 梅干しと刻んだシソの葉をの

主人と二人時間 河川敷で見つけた幸せ♬

今日もお越し下さりありがとうございます久しぶりに主人と外ランチ。いつもと変わらない会話の中にも、安堵感が一杯。主人といるだけで、やっぱり幸せにほんブログ村夜中に雨がふったお陰で空気がヒンヤリ秋してた。いつもの神社へ。夏の間、暑さで避けていた河川敷をぶら～り。虫の音が天高く響いている。サギがじ～っと木陰で涼んでる（お魚でも見つけたのかもしれない）マスクしてるけど、主人の笑顔が伝わる。突然、主人が「あっ」指さした所に四つ葉のクローバーと、その隣には五つ葉が何だかついてる～と、思って喜んでいたら「おっ」私も見っけバッタちゃん当たり前の自然の恵みに感謝せずにはいられないお彼岸・敬老の日妹のお陰で両親とラインビデオ通話（元気そうで良かった）連休も終わり、振り返ると二人時間いつもと変わらずスローにほっこり過ぎていきました。...主人と二人時間河川敷で見つけた幸せ♬

ここ、濃い！

性格と一緒(笑)♪♪  ---------------------------------------------------　　　　 　　　　　　　　　参加…

今年も洋ナシを、お買い物マラソンポチレポ

洋ナシを今年初めて食べました。 何とも素敵な形をしている。 まだ熟してなくて少し固かったのですが 味は洋ナシ、美味しくいただきました。(∩´∀｀)∩ ...

【レシピ】自家製パンチェッタを作る：豚バラ肉で簡単おいしい！

今回は自宅でパンチェッタを自作してみました。生ベーコンとも呼ばれるパンチェッタは、塩気の効いた豚の熟成肉で、イタリア料理には欠かせない食材です。冷凍保存しておけば、サラダやパスタに大活躍する素晴らしい保存食です。実際のレシピを公開しています。

『定期便』北海道の海の幸満喫セット(かにしゃぶ・松前漬け・鱒いくら)全3回【ふるさと納税】

北海道えりも町のふるさと納税の返礼品『2020年11月発送開始『定期便』北海道の海の幸満喫セット(かにしゃぶ・松前漬け・鱒いくら)全3回』を紹介します。寄付金は、40,000円です。 北海道と言えば海鮮！ですよね～！その北海道の美味しい海鮮のセットが3か月に渡って返礼品として送られてきます。かにしゃぶに松前漬けに鱒いくらの3種類です。 その詳細はこちら↓ 【第1回】【マ…

京都ぶらり今年初の日帰り旅行＆15年以上知りたかった事(*Ü*)♬

こんちゃ４連休の最終日ですね今回の連休ものんびり過ごすつもりが旦那が『どこかへ行こう』と言い出しずーーーっと行ってみたかった京都の貴船神社に行く事に私が１番…

セリアの刺し子完成

すっかり忘れていたけど、刺し子出来上がっています。 何も考えず、ちくちく刺すだけなので楽しかったです＊ ちくちく途中にみちくさして、糸巻きを作りました。 この刺し子糸は作家さんのを買ったのでキレイに保存したくて。 持っていた糸巻きを型紙に、ムーミンビスケット瓶が入っていた箱で作りました。 可愛い厚紙が手に入ったら作っておいてもいいかも♪ 出来上がった刺し子はダイソーバスケットの目隠しに。 ちょっと小さいかな…？ 今はねこきちを刺繍中… 母に「猫に見えない」と言われ、やる気ダウンしましたが のんびり刺していこうと思います(=_=) ねこきちと病院へ。 レントゲンとエコーを撮ったのですが、心筋症も…

年長児が1時間半余裕で歩く！？

起伏の多い街に住んでいます。自宅〜小学校は、奇跡的にほぼ平坦。それ以外は、駅に行くのも坂。保育園へも坂。お散歩コースは、めちゃめちゃ坂！笑お散歩が気持ち良い季…

山の朝はベリーのココアパンケーキと濃いコーヒーで始まる

ソロキャンデビューの続きです。 ほんっとーうに天候に恵まれて、お天気は晴れ、風はなし、気温は昼間は26℃、夜は15℃っていう、初心者を大歓迎してくれた、あのお山。     レンタルしたテントとタープは、カラーは青で、「森

フィルターポケット+ワイヤー2本のベトナムマスクの作り方

アロマ情報をアップデートしてますか〜？

アロマ検定公式テキストは安全性を考慮した改訂を続けています。アロマスクール(沖縄那覇/横浜あざみ野)...

斉藤一人さん　神道の時代の幕開け

その心理の時代は日本から始まるだろう

少し紅葉♪

いい感じ♪♪  ---------------------------------------------------　　　　 　　　　　　　　　参加していま…

はじめてブログという言葉を目にしたのは

当時は店頭販売をしていなかったこの雑誌、日経ビジネス。　生きていく上での諸知識を増やしたいと年間購読を始めたのが１９９３、４年頃だったろうか？ 大変に新鮮な気分で、毎週？配送されてくる封を切るのが楽

記憶にない賞状（賞状シリーズその１）

自身の名前が入った最古の賞状、残念ながら授与された記憶がない。よく見れば当然のこと、一歳になった時にいただいたもの。発行者は志津村長とある。 賞状も全て手書きで、６０年以上経過したとは思えないほど綺

思い出深い賞状（賞状シリーズその２）

思い出深い賞状 小学校で歯の標語を作る宿題か何かがあった。宿題をサボったのかどうか記憶にないが、頭が空っぽで提出が迫った時に、Ｔちゃんが「黒い歯　多いぞ　危険信号」という標語を作成。 それにヒント