ビタミンDの効果
臨床ガイドライン(米内科学会,米国予防専門家チームなど)では特定の集団(小児,高齢者,骨粗しょう症リスク)においてビタミンD補充が推奨または考慮すべきだと✅ ビタミンDの主な効果・カルシウムの吸収促進骨や歯を丈夫に保ち骨粗しょう症の予防に重要・免疫力の強化ウイルスや細菌への抵抗力を高め風邪やインフルエンザの予防に役立ち・筋肉の機能維持筋力の低下を防ぎ転倒やけがのリスクを減らす・うつ症状の軽減の可能性気分を安...
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