60代の生き方ブログ村 新着記事

映画は定年退職後、よく観るようになった。現役のときは忙しいのと、映画館が遠方にあり、1年間に数本観れたらいい方であった。しかし退職後、時間にゆとりができ、近くに大型のシネコンができたのをきっかけによく観るようになった。話題作はほとんど観ており、週に1度

昨日は最高気温37℃ι(´Д｀υ)なので、掃除、マットやクッションカバーの洗濯と家事に勤しみました。 結果、家の中にいたのに暑かった〓〓 そして今日はルーティンへ〓 ミスドで読書など。 しかし一向に涼しくならない。と思ったら今日も最高気温36℃まで上がってた、、、 ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

我が家のリビングのエアコン。  今までは、「自動」モードにすると、勝手に、26℃くらいになってたと思うのですが、 昨日ぐらいから、突然、「自動」では、28℃超…

 ある研修会にて友人のYさんと会場に入り、私が何気なくエアコンの設定温度を確認した時には24.5℃だった。遅れて入室して来た講師が、「暑い！暑い！」と言いながらエアコンの設定パネルを触っていた。全然気にしていなかったけど、研修の途

いまさらですが、私は勘違いをしていましたそれは継続雇用と再雇用です 継続雇用には大きく2パターンある 高齢者雇用安定法の継続雇用 今年の4月から「高齢者雇用安定法」が改正されました2025年4月以降は下記のいずれかを行わなければなりません■

歳とともにだんだん朝の目覚めが早くなってきました。 以前から夜中にトイレとかで一度目覚めたら、その後二度寝できない。 たぶん「早朝覚醒」ってやつだと思います。 その早朝とやらも3時や4時だったのに、1時とか2時頃起きてしまう。 早朝じゃないよね～。 寝るのはだいたい22時前後。 遅く寝てみたらどうだろうとやってみたけど、関係なく早朝覚醒なのよ。 それから何時間も布団の中でぼんやり。 たまたまgoodアイデアがひらめく時もあるし、過去の嫌な記憶でドツボにはまる時もある。 そのうち日の出とともに目を覚ましたワンコが、1Fに下ろせとカチャカチャ部屋中歩き回って、顔の近くでハアハア言ってプレッシャーか…

糖度ラベル信じ西瓜を買ひにけり（とうどらべるしんじ すいかをかいにけり）2015・7月 季語・西瓜（初秋）西瓜は「秋」...

5月末頃に今契約している会社からネット契約内容を変える連絡があり、変更しました。その際に東電から自社に変えると少し安くなると言われて、変更しました。ところが、今度はネット契約内容を変えたけれどまだ変更があると封書で届きました。？？？意味がわかりません。でも、今契約している会社からです。数日後、今度は知らない番号からの着信です。知らない番号は出ないのですが、逐一調べています。詐欺の電話だから出ない方...

午前中、頭がぼんやりしていることが多くて、はて？と考えてみるに、お仕事しているときは朝から数杯コーヒーを飲んでいたなあ・・と。しょーがない、カフェインに頼るかな。胃が不調でコーヒーを淹れることが少なくなっていた。 カフェイン摂取しながらパソコンに向かう。 土曜日、ホームゲーム、負けたさ。2点差負けは久しぶり。落ちた気持ちを自力で持ち上げる。しんどい作業である。 昨日、友人とランチ。某清涼飲料水を勧めた友人である。何のこともなく、他愛ない話で終わった。自身の健康、老後のこと、旦那の愚痴などなど。お互いに手土産を交換し、喋りに喋り、気分よく解散。ネットワークビジネスの件を尋ねてみたが、知人の勧めで…

暑くなると食欲がなくなります。それじゃ元気が出ないので、食べたいと思うものを食べています。さっぱりしたものばかりにならないように・・たんぱく質も意識して・・暑くても、時々はいりこ出汁の味噌汁を作ります。新鮮な野菜が手に入るので、ぬか漬けも復活しました。こんなに買ってきたら・・・ダメにしたらもったいないと思って食べるんです。ここに来て下さってありがとうございます。食料品がなにもかも上がる中、産直の野...

歩禅と手にしっくりと馴染む道具が好き♪

おはようございます🎶 週末に三男が帰省したので三男大好きなshabbyのクッキー今回は材料を計量したのはshabby混ぜて形作りまでしたのは母です。母はお料理…

昨日は、夫が有休消化をする日だったので、昼食を外食にした。義母がいない昼間の気分転換かつ家事休みもかねて。パーテーションで仕切られ、個室感覚でゆっくり食べられるそのお店が気に入っていたけれど、昨日は残念……。となりの女性グループのうちのおひとりの声が、とにかくよく通る。多分3～4人のグループでおしゃべりしているのだが、あまりにその人の声だけが大きく通るので、まるで独り言のように聞こえた。この、地声が通...

推しがいまして。ビジネスの関係で知り合った存在なんですが。いつの間にか応援せずにはいられなくなっておりまして。見事に決勝進出！しかし、世界陸上の切符には届かず······海外遠征に希望をつなぐとのこと。年齢的に今年でチャレンジはラストと聞いております。決勝で敗れた後、関係者へのご挨拶のときに、ほんの少しだけ涙を浮かべてました。コンマ1秒の想像がつかない世界。決勝に進出すること自体、どれほど凄いことか。小...

涼を求めて、友だちと貴船へ行ってきました。 叡山鉄道で貴船口、そこから京都バスが貴船神社の近くまで出ています。バス停に並ぶ列の長さ、人の多さに圧倒されました。…

近くのスーパーが月曜日は全てといっていいほど10パーセント引きの日。私も月曜日は仕事帰り寄るのだけど昨日は、もうお総菜コーナーはガラガラ状態。この前から感じて…

おはようございます毎日暑いですね朝んぽには何とか行ってるけどシャワーを浴びたら出掛ける気がせず。だからパンばかり焼いている。一昨日はもう一度ベーコンエピを焼い…

世界初「斜視」全国調査でわかったこと（4）高齢者のサギングアイ症候群…手術で治り、人相が良くなるケースも医療ジャーナリスト・油井香代子▲「年だから仕方ない」と諦めている高齢者も多いが…「物が二重に見える」と悩んでいる人は多いと思います。もし、60代以上でこの症状があったら、「サギングアイ症候群（SES）」かもしれません。高齢者の斜視に詳しい後関利明・国際医療福祉大学医学部教授（兼熱海病院眼科部長）はこう解説します。「サギングアイ症候群とは、加齢性斜視のひとつで、目の周囲にある眼球を支えている靱帯が、加齢で垂れてしまい、眼球の位置の調節がうまくできなくなる状態です。そのため、眼球の位置がずれてしまい斜視になります。症状は物が二重に見える複視などで、高齢者の複視の原因で最も多いのがこのサギングアイ症候群なので...高齢者のサギングアイ症候群…手術で治り、人相が良くなるケースも世界初「斜視」全国調査でわかったこと（4）

このブログをご覧になっている常連さんにお願いです。 ブログがオワコンの時代に、このブログは1日に約600～800人に方にご覧頂いているのですが、下にある「応援ポチ」のバナーを押して頂けるのは1日にたったの30～40人、約20人に1人で、確率的に随分低い数値だと思います。 ブログに不慣れな方に「応援ポチ」をお願いするのは無理があると思うので、せめて常連さんだけでも「応援ポチ」のクリックを1日1回して頂ければと思います。 この1日1回の「応援ポチ」がブログを継続する意思に繋がります。 ⇩⇩⇩⇩⇩ はじまり、はじまり ⇩⇩⇩⇩⇩ 富山県に熱中症警戒アラートが発表された日に朝の9時から覚悟を決めて薪作…

■ハルビン■ この決断は、きっと未来へ続く。 1908年、咸鏡北道（ハムギョンブクト）シナ山で、安重根（ヒョンビン）率いる大韓義軍は劣勢にもかかわらず勇敢に戦い、日本軍に勝利を収める。 万国公法に従って

また5ヶ月経ったのね、前回ブログ書いてから。 空白の間、4月に嘱託社員3年生に進級し、5月に63歳になった。6月に37回目の結婚記念日を迎え・・・相変わらず大過なく過ごしており、誠にありがたいことだ。 基本的に「相変わらず」なのだが、先日「Die with zero 人生が豊かになりすぎる究極のルール」( ビル・パーキンス著 )を読んで、ちょっと思うところがあった。 著者は、お金は貯めるばかりではなくて、50代あたりから切り崩し始めて最期はゼロにしようと言っている。老後が不安で「まだ足りない、まだ足りない」とお金を貯めるために働き続けて、結局使わないままこの世を去ることもあれば、「さあ、これか…

ようこそ、ふきぶちようこの質素ブログへ〜。 どうぞごゆっくり読んでいってくださいね。 ★★★★★ 電気代の明細が送られてきました。 （パソコンで）

アユタヤの孤独な兵士号をコイで次に向かった遺跡はけっこう遠い。アユタヤ島の西の端っこまで行って橋を越え、向こう岸に行かないとイカン。下の地図からだと一度外...

イラストを採用していただいてる、京扇子の白竹堂さんが、祇園花見小路店を今日（7月7日）オープンされました！行って来ました！祇園花見小路の、一力さんのほん近所！…

今日からまた1週間が始まります。 七夕🎋ですねーもう何年も笹飾りは 作ってないです。 久しぶりに桜島が見えたけど、噴火 してる。ちょっと心配😡 スーパートレニア、1株でこんなに 大きくなるなんて🥰 台風のせいか、普段より少し風があるので 過ごしやすく、日影は涼しいので...

今日は令和7年7月7日七夕の7が3つ並ぶ特別な日 十時過ぎ母親が散歩に行ってくると出かけました物忘れがかなりひどくなっているので持ち物確認スマホも水筒も忘れて…

バイト中の水分補給と塩分補給今朝、顔を見てビックリ可愛い二重が腫れぼったい一重にこれは明らかに水分摂りすぎ、更には塩分摂りすぎの症状だ。なかなか適量を補給するのは難しい。今日はバイトで思いっきり汗をかいた。ちょっと真面目にやり過ぎたかもバイ...

今週は～パナソニックホームベーカリーのフランスパン機能でパンを焼いたり... ビスコッティを焼いたりしたのよ 本来、ナッツ類を混ぜ込むビスコッティなんだけどナッツのストックを切らしてたので～ シリアルを混ぜたものと、ラム酒漬けドライフルーツを混ぜたものを作ったわ😋 ナッツをわざわざ買いに行くのではなく、無い時は代用品を考えるのよ 自分が食べるだけだもの...適当でいいのよ😆 ビスコッティ MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a…

今日のピラティス・グループレッスン。（二人組）  二人とも、脚やお腹がめちゃ冷たい！ 冷房で冷えすぎ。血流が悪くなってる。  今週の宿題は、ピラティスではあり…

今日は七夕ですね～〓そして佐久間大介くんの初の主演映画の情報が解禁されました～～～！！！！まだかまだかと待ち望んでいたので、母の心境でうれしくて涙が出そうになりました〓〓 さてさて、先週の金曜日に万博に行きました。前回はソロでしたが、今回は夫と一緒でした。とはいえ、な～～んもしない夫なので登…

猛暑から酷暑の夏になったような日々である。休日は、どこか遠くへは出かける気になれずに映画と読書の日々になっている。小説もマイペースで読んでいる。現在は奥田英朗の作品を好んで読んでいる。どの作品も面白く時間が経つのを忘れるほどである。ただ問題は目が疲れて

フェリチタ授業報告今日は講師2人体制でした。12月に向けての3曲に早速取り掛かりです。テーマ2曲はメロディをざっくりと通しました。また詳しくやって行きたいとおもいます。英語の曲はnana先生から歌詞の発音をしっかり教えて頂き、お一人ずつ声を聴かせていただきまし

ストレッチ発声外郎売り蜘蛛の糸語るように身体でなく声で表現しましょう。高石写真は京都の水無月という和菓子です。

7/7京都あおい簡単なストレッチをした後でテキスト「コント国定忠治」を稽古しました。配役をぐるぐる回して笑いの構造を理解しながら段々とつくっていきました。酒井

立葵近道の墓地通り抜け（たちあおい ちかみちのぼちとおりぬけ）2010・7月 季語・立葵（仲夏）葵は古くから親しまれ...

日本だけでなく、スペインやフランスなど、ヨーロッパも猛暑で大変みたいですね。「でも日本ほどの湿度はないでしょう

         砂糖の代用になるラカントという物を買いましたがなんと砂糖の5倍の値段でした  クマじいさんのせいで家計は大変なことになっていっています  ラ…