走る☆ジョギング・ランニング

滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年6月20～26日の記録【サブ3を達成して燃え尽き気味】

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総　評◆ 　梅雨が明ける前に猛暑が到来。週末は...

2022年 ランニング記録 25

奥多摩駅から本仁田山→川苔山→日向沢の峰→棒ノ嶺→川井駅

久しぶりの山歩きはJR奥多摩駅をスタート。 10時に到着したけれどすでに陽射しMAXで走る前から汗ばんでます。まずは川苔山を目指しますが初めて訪れる山なので道を間違わないように地図を確認しながら進みます。 最初に通過したピークは本仁田山(1224.5m)。この時は気づかなかったけど後から写真みたら富士山がちゃんと映ってました。 序盤からここまではずっと急登が続いてましたが本仁田山通過後一旦下りに。 そしてさらに登り返してようやくたどり着いた川苔山山頂。(1363m) 山頂で小休止しようと思ったけれど虫、特にハエがたくさん集まってくるのでおにぎり一つ食べて早々に出発。 ここから多くの人はJR鳩ノ…

ゆるい女子企画（５）　アフター登山

ゆるい女子企画。先週の流れで、どうやら女子は食べるものに釣られるという性質があることが分かりました。 そこで、今回の若山イベントでは、二次会のお店選びに力を入れることにしました。幸い、前回の幹事さんが、とびっきりの食通なので、私もこの際、自分のレパートリーと勉強も込めて、いろいろ教えて頂くことにしました。 とりあえず、以下のお店でヒアリングすることにしました。 さて、何人の女子が釣られてくるのやら・・・ ハーミットグリーンカフェ 高槻店 大阪府高槻市北園町13-21 北園ビル 1F グッドサイフォンカフェ 大阪府高槻市北園町14-13 2F よしもと 高槻本店 大阪府高槻市芥川町1-8-27 …

【サブ3を達成して燃え尽き気味】滋賀のおっさんランナーの練習週報：2022年6月13～19日の記録

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総　評◆ 　5000 m記録会の後、1週休んで...

6/18(sat) 蓬莱山イベントを終えて

22年度の最大イベントが終了いたしました。私自身、これまで設定してきたコース、参加者招集、イベント実行という、いわば単純作業を過去何年も続けてきたわけですが、今回ほどの荒行に挑んだことは初めてでした。 また山登りの一つの自分のスタイルであった、国際交流を目的として、外国人参加率を上げる目標も、ついに達成できました。この背景には、自分の語学学習（英語、中国語）の実践の場所と、今後のアフターコロナを見据えた、訪日観光客への対応、個人的なウクライナコーディネイトによる反戦意思表明など、いろいろな思惑も込めています。 今回のイベント報告は、事実上はアラフォーコミュとしては、最終章となり、今後は私は女子…

10kmペース走からのダウンジョグで出会ったもの

仕事終わりからの帰宅ラン。今日は多摩川沿いをひたすらまっすぐ帰るコースにしたので淡々とペース走。途中で結構な雨に降られてしまったけどひとまず10km走ってフィニッシュ。 ダウンジョグがてら緑地を通って帰ろうとしたら道端になにか黒い物体。 結構りっぱなカエル。たぶんウシガエルかな。近寄っても逃げる気配なし。 さらに近づいて正面から。 最後まで行儀よく座ってたたずんでいるウシガエル。 遠くからもゲーコゲーコとたくさんのカエルの合唱。雨降ってカエルは喜んでいる様子。 この時期のシャワーランは気持ち良いけどシューズなど洗濯物が増えるのがちょっと、、、ですね。 にほんブログ村

2022年 ランニング記録 24

220615　女子会イベント2回目　交野山（２）

本編です。 今回はなかなか思うように文章が書けません。まだ自分の中では整理がつかないというかなんというか・・・趣旨のわからない結末になってしまいそうで怖いです。 まずは写真を並べてみました。 1枚目は津田駅から２０分ほど歩いてたどり着いた登山口です。ここで恒例の記念撮影をしました。前日の打ち合わせで幹事さんと、ウクライナカラーで色合わせしていたので、ご覧のようにカラフルな感じになりました。 少し登ったところで展望の良い場所で休憩しました。幹事さん、洋服関係のお仕事らしくて、なかなかコーディネイトが旨いです。少し山登りの服装とは違いますが、もう私はその部分には一切触れずに参加しています。他の方は…

【サブ3を達成して燃え尽き気味】滋賀のおっさんランナーの練習週報：2022年6月6～12日の記録

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総　評◆ 　5000 m記録会を走った直後で、...

2022年 ランニング記録 23

トップガンマーヴェリック　数年ぶりの映画館

先月公開されたトップガンマーヴェリック。 topgunmovie.jp ここ何年か映画館から足が遠ざかっていたけれどこの映画は大画面で見ないと、、、ということで久しぶりに見てきました。本当はIMAXで見たかったけれど近くになかったのとすぐに良い席が埋まってしまってたので通常のシアターで。2日前に予約して中段のど真ん中の席で。 やっぱり映画館でみるといいですね。今日はもう満足です。 さて映画見た後はもうひと満足するために映画館から帰宅ラン。少し体が疲れていたので今日は緩めのジョグペースで。 途中でお寺に立ち寄って紫陽花とネコを愛でる等。。。 雨に降られることもなく18kmにてフィニッシュ。 あー…

【サブ3を達成して燃え尽き気味】滋賀のおっさんランナーの練習週報：2022年5月30日～6月5日の記録

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総　評◆ 　5000 mの記録会の当週。スピー...

ひさしぶりのフォトロゲ

２カ月前の桜の花見ランから約２か月もうすっかり走ることから日常遠のいてる私だけど今回奈良県大和郡山市で奈良マラソンのイベントフォトロゲイニングにおばちゃん軍団８名で参加することになった走るのは嫌やけど、このフォトロゲは楽しいねんなぁ簡単に言うとあらかじめ決められた５０カ所のポイントを歩いたり走ったりして探すで、各ポイントの写真を撮ってＳＮＳで送って正しいかどうか判定してもらうポイントの場所によって点数が違うから（わかりにくいところ、遠いところは点数高し）５時間内のポイント点数の合計点を競う競技ですただし戻ってくるのが１秒でも遅かったらマイナス５０点とかなり時間には厳しいここ郡山城址がスタートゴール郡山は金魚で有名なところです全国金魚すくい大会でも有名男女各チーム、混合、おひとり様、ファミリーと形態はまちま...ひさしぶりのフォトロゲ

2022年 ランニング記録 22

JR吉備線服部駅から鬼ノ城(きのじょう)へ

出張で岡山にきましたが仕事終わって一泊してから翌日の飛行機で帰宅予定。幸いなことに仕事ではトラブルなかったので翌日の飛行機の出発時間まではフリー。 ということで早起きしてランへ出かけることに。 ひとまずホテルで着替えてから荷物を岡山駅のコインロッカーへ預け、向かうはJR吉備線のホーム。そしてワンマン列車に乗車して岡山駅から30分程のところにある服部駅へやってきました。 無人駅。 この駅から目指すのは古代山城の鬼ノ城。 鬼ノ城へ訪れる際は鬼ノ城ビジターセンターというところに駐車場があるので車で気軽にこれますが結構な坂道が続きます。駅からひたすらロードを走り鬼ノ城ビジターセンターに到着し、鬼ノ城跡…

アンケート結果

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