走る☆ジョギング・ランニング

2020年 ランニング記録 17

17時半から17キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。   ランニングウォッチ…

2020年 ランニング記録 16

16時から17キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。   今日は気温が高かった…

【 コロナに負けるな！免疫力アップドリンクのレシピ公開‼︎ 】

釣りに行けない日が続いており、私のブログのアクセス数も下がりまくっておりますが（笑）  さて、緊急事態宣言が解除されたらいつでもすぐに釣りに行けるように今から…

岡田准一などの芸能人の自宅界隈のカフェで秋のひと時（再訪）：プースカフェ（PAUSE CAFE）

「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」で書いたプースカフェ（PAUSE CAFE）を訪れ（世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会　泉の家１階）、今年（２０１９年）、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」と重複する部分が...

走り・動作を速くするメカニズムを解説！『RUN FAST！ 「走り方」の本質』

株式会社東洋館出版社は、日本ラグビーフットボール協会スピード&ムーブメントコーチを務める里大輔氏が走り・動作を速くするメカニズムを解説した、『RUN FAST！ 「走り方」の本質　―一流アスリートが実

2020年 ランニング記録 15

18時から17キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周程度。 雨上がりでテラスが水浸しだった…

2020年 ランニング記録 14

16時から17キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。   コロナに負けずにラン…

御朱印ラン〜母の桜とおふさ観音

母が癌になって昨年12月に亡くなりましたが、3度目の桜を楽しみにしていました母が楽しみだと口にしていた頃医者からは、来年の桜は無理だと思います〜と内内に聞いてました今年も桜がとても綺麗です母と2回見に行った同じ桜を母の分まで見に行こうと御朱印ランも兼ねてのラン曽我川沿いお母さん、ここはどうしても見せたくて、雨模様の中、車で通りましたね〜晴れてる時に見せたかったよ桜にはやっぱり青空が似合う飛鳥川沿い母の写真を撮った橋ここは歩いて桜を見たよねおふさ観音ここでは病気平癒を二人で願いました今回はおふさ観音のまだその先の藤原京跡まで走りました菜の花、もう終わりかけかなぁ風が強かったから、桜吹雪見とれるぐらい素敵でした帰り道高取川の桜を経て、再び曽我川ここは花筏が流れてましたそんな風景見ながらおやつタイムコンビニ探すのに、...御朱印ラン〜母の桜とおふさ観音

御朱印ラン〜信貴山玉蔵院

スポクラも行けずじまいで運動不足それどころか、口が卑しいのかテレビや読書のお供に、毎日甘いおやつなしではいられなくなり結果、2キロ太りました今まで身長から割り出した理想体重だったのに、体重計乗るたびにあららぁ〜ですわ走るで〜ということで、お寺の多い奈良県で御朱印ラン「大和十三佛廻り」この屏風型の台紙、ここに載ってるお寺ならどこでも無料で貰えますこれに従って走ってみようかと〜目的がある時は走れる子なんです、私まずは信貴山玉蔵院へレッツラン途中の菜の花天気もいいから走ってて気持ちいい〜川縁の桜は枝を伸ばすから綺麗です信貴山下駅からは坂道なのでゆっくりウォーキング信貴山に続く元ケーブル線跡ケーブル線なので、当然道もまっすぐ地図上、千本桜の路ってなってるけど、桜3本しかなかったで〜長い坂道をえっちら登って、旅館街抜けた...御朱印ラン〜信貴山玉蔵院

海釣り公園みかたと、希望が丘文化公園へ行ってきた【中1の娘と小4の息子の春休み】

　コロナウイルスの影響で、子どもたちは予定より早く春休みスタート。友達と遊ぶのも控えてヒマしているので、この機会に私がリフレッシュ休暇を取り、気晴らしに釣りと公園に連れていった。 ◆希望が丘文化公園◆ 　希望が丘文化公園は、滋賀県の誇る大型運動・宿泊施設だ。わが家からは車で...

サロモン　パルスベルト

ブラック　サイズM　￥3,850　Mt.石井スポーツ梅田　ランニングでPETボトルやスマホをどうするか？手持ちは邪魔だし、下手なポーチでは揺れて走りにくい。揺れ防止には今流行りの軽量ストレッチポーチがいいが、スリムすぎて鍵や小銭くらいしか入りそうにない・・しかし、本

【目指せサブ3】45歳でランニングを始めました（2020年3月の記録）

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。2019年12月の大阪マラソンでサブ3.05（3時間05分）を達成。現在（47歳）はサブ3を目標にトレーニング中。 ◆総　評◆ 　月間走行距離は205 km。月の後半は調整期間だったので、距離はこんなものか。しかし、...

2020年 ランニング記録 13

18時半から17キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。   もう暗くなり始めて…

自粛だけどやっぱり見たい桜

非常事態宣言は出てないけど外出控えは続いてますスポクラも再開したものの各レッスン前に並んでる人でもマスクしてない年配の方も割といたりしておいおいテメェって感じこういう危機感ない人達を見るとなんか怖くて行きたくないなぁ〜さていい季節です、桜満開です外のランニングならいいだろうとみんなで花見ラン目指すは専称寺の枝垂れ桜門外から見た枝垂は1枚の額縁みたいです〜偶然、この日の夕方は読売テレビTen.のあの蓬莱さんがロケすれ違いで見れなかったけど、後から写メもらいましたあ〜んいつも見てますよ〜大好き枝垂はもう終わりかけだけど、川沿いの桜は今が真っ盛りある日はぼっちランして近所の桜を見に行ってきましたここは穴場だから、出来たら人に教えたくない場所なんだよね〜当然人も殆どおらず〜ピンクの車に出くわし思わずパシャリ合うねぇ〜菜...自粛だけどやっぱり見たい桜