走る☆ジョギング・ランニング

東京マラソン2021への道・その3

トレイルランニングやロードラン、山登りなんかの記事を書いていきます。

2020年 ランニング記録 8

14時半から12キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。   一昨日も走ったけど…

花粉やウイルスを99.36％防ぎながら運動ができる トレーニングマスクVENT

独自特殊フィルター付き「トレーニングマスクVENT」が、クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」で2020年2月19日に発売された。トレーニングマスクVENTは呼吸筋に負荷を加えながら運動を行

2020年 ランニング記録 7

17時半から12キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。   先週、走れなかった…

本日の東京マラソン2021への道

トレイルランニングやロードラン、山登りなんかの記事を書いていきます。

【挑戦】2021年の東京マラソンでPBを目指す！！【40代最後の】

トレイルランニングやロードラン、山登りなんかの記事を書いていきます。

トレーニング再開と初代Nike ズームフライ

トレイルランニング,ランニング,登山,バイク,水泳,トライアスロン,ロゲイニング,GPS,みやすのんき,など

LT値（乳酸域値）が上がった

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2020年 ランニング記録 6

年休を取得。 18時から17キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。   走り出…

【ランニング 185】雨の館山若潮マラソン

GARMIN GPSウォッチを動作中に充電したらどうなるの？

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たまリバー短縮版で43kmLSDラン

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GARMINの神対応

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ヴェイパーフライ Next%をついに買っちまいましただよ

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2020年 ランニング記録 5

9時から17キロのランニング。 いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。   久し振りに午前中から走…

【目指せサブ3】45歳でランニングを始めました（2020年1月の記録）

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。2019年12月の大阪マラソンでサブ3.05（3時間05分）を達成。現在（47歳）はサブ3を目標にトレーニング中。 ◆総　評◆ 　月間走行距離は276 km。週末が4回で、風邪で走れなかったり、抜く週を1週つくったわ...