安全な食事・美容・そうじ♪

やせ習慣の冷蔵庫にチェンジして、ぽっこりお腹撃退!

冷蔵庫を買い換えて1年です 大型連休をおうち時間で過ごす方が、2021年も多いですね。 コロナ禍が経済を打撃ですが、庶民にはどうすることもできません。 買い物へ行く回数を減らすために、食料品を買いだめすることが多い。 しかし、冷蔵庫であなたの食習慣がわかります。 健康的に過ごせる冷蔵庫の収納術についてお伝えします。 スポンサーリンク // 賞味期限のチェック 食べきれないとき 冷凍庫のミイラを退治 やせ習慣と冷蔵庫 冷蔵庫のサイズ まとめ 賞味期限のチェック 作りすぎた料理 冷蔵庫の収納で1番のポイントになるのは、賞味期限。 一度、冷蔵庫に入っている食料品をすべてテーブルに並べてみましょう。 …

アーモンドはダイエットの味方！

「アーモンドは美容や健康にいいって聞くけど本当？」「アーモンドを食べると太ったりニキビの原因にならないの？」アーモンドについて色々な情報を耳にしますが、結局どうなのでしょう？今回はアーモンドの健康・美容・ダイエットへのメリット・デメリットに

知っておかないと危険！あなたが年齢より老けて見える原因

ほうれい線や目の下のたるみ、シミ、白髪・・・・鏡をみて、ため息をついたことはありませんか？年齢を重ねていくにつれて肌や髪などに老化が見られるのは仕方ないこと、と諦めたくはないですよね。実はこの老化には、私たちが毎日食べている食べ物が大きく関

【ミニマル×エレガント×ぬけ感】新作ジュエリーウォッチ『REVEL』レビュー[PR]

4月。新年度に入るこの季節、道端の花が色づいて青空に吹き抜ける風が心地いい。気持ちをシャッキリ切り替えて、新しい生活を始める方も多いはず。髪を切ったり新しい洋服に身を包んだり、ちょっとメイクを春色に変えてみたり。陽が暖かく、そして長くなって

タンパク質は本当に太りにくいの？

タンパク質は太りにくいって聞いたことあるけど本当？糖質を制限して、タンパク質ならいくら食べても太らないって本当？タンパク質について色々な情報を聞くと思いますが、本当のところはどうなの？ということで、今回はタンパク質はたくさん食べても太らない

4月から値上げ!コンビニATMの手数料や食用油、電気料金も

2021年4月から値上がり 2021年4月から、いろんなことが変わります。 70歳までの就業機会の確保を、企業の努力義務にするなど働き方も変わります。 そして、食料品や公共料金の一部が値上げ。 コンビニでのATM手数料が上がりますが、一方、公的年金は0.1パーセントの引き下げ。 4月から値上がりするものをお伝えします。 スポンサーリンク // 手数料値上げの狙い 電気料金の値上げ 食用油の値上げ サンマ缶値上がり 公的年金下がる まとめ コンビニATM手数料が倍になります コンビニはもはや社会インフラです。 24時間営業でいつでも食べ物や飲み物が買えて、銀行口座にあるお金を引き出すことが可能。…