日常の小さなできごとを愛する生活

ブロッコリースプラウトの栄養価とその効果がすごい！

ブロッコリースプラウトって知っていますか？ スーパーに行くとだいたいカイワレ大根と並んでいると思うんですが・・・ これです↓ 「スプラウト」とは新芽のこと。 つまり、ブロッコリースプラウトとはブロッコリーの新芽のことです。 これ、めちゃくちゃ栄養価が高くて注目されている野菜なんですよね～。 調べてみたら、私みたいなアラフォー女性にも嬉しい効果があるみたいなんです。 もちろんアラフォーじゃなくてもみんなにとって嬉しい効果だと思うので、今日はこのブロッコリースプラウトの栄養価と嬉しい効果について書いてみたいと思います。 ブロッコリースプラウトは栄養の宝庫！ 含まれる栄養素 ブロッコリーは栄養価が高…

小さな秋見つけた　ファミレスでの至福のひと時　 今日もまたこんなに幸せだ  

午前５時１０分、辺りはまだ薄暗い。 西の空には、一つだけ薄っすらと星が輝いている。 もしかして木星？ 風は冷たく、既に手がかじかんでいる。そろそろ手袋が必要かもしれない。 午前１０時２０分 NHK連続テレビ小説朝ドラ『エール』を見て、朝刊を読み終え、今、窓を全開にしてこのブログを書いている。 隣の部屋では私の唯一の部下、働き者の「ルンバ君」がザ～～と音を立てて今日も頑張ってくれている。 窓から見える景色は明るく透明で、青空には白い雲がゆったりと浮かんでいる。 とき折り入る爽やかな風が、とても心地よい。 また今、小さな秋を見つけた。 今日もこんなにも幸せな気分だ。 昨日は、雲が多い天気だったが、…

旦那の靴が臭い！嫌な臭いを消す方法は「fafra シューパウダー」

ご訪問ありがとうございます。さくらです。突然ですが。。。旦那の靴がめちゃくちゃ臭いです！もう何年も悩んでいますが、半分諦めて過ごしていました。そして、最近は息子の靴も強烈になってきました！息子のサッカーシューズの臭さと言ったらもう・・・！さ

シャインマスカット「みずみずしくて甘い」グリーンの宝石箱やぁ✨

お友達から 果物のお裾分けをいただきました♬ 👇 〜シャインマスカット✨〜 山梨県または長野県産 シャインマスカット 1.2キロ (2房から3房入り) 送料無料 ぶどう 葡萄　遅れてごめんね敬老の日 めっ

季節のお菓子とお月様

お彼岸の頃から、そろそろ秋のお菓子が売り始めてて、買いに行った栗もち色んなお店で売ってるけど、今回は油かけ通りの富英堂さんで ゴロっと栗が入ってて、少し甘いけ…

10cmの土で作る我が家の玄関前のお庭作り

こんにちは家の改修工事やらなんやら色々行っているうちにあっという間に9月も終了。もうすがつ２０２０年も終わるじゃん！！びっくりしています。空です。  今年はコ…

㊗ブログ開設から2周年！！～ささやかな運営報告とこれからについて～

2020年9/30でこのブログを開設して2年経ちました♪1年目と2年目を比較したブログ運営報告です！

子どもへの点眼薬・点鼻薬・点耳薬の使い方

子どもへの点眼薬の使い方 ・乳幼児の場合 歯ブラシをする時と同じように、膝枕であおむけに寝かせます。（必要に応じて両膝で頭を挟んで固定してもよいでしょう。）目を閉じた状態で目の内側の窪みに点眼薬を1滴おいた後に瞬きをさせます。 嫌がってしまう場合は、下まぶたを下に下げながら直接目に1滴落とします。 泣いている時は薬をいれることができませんので、寝ている時に入れる方法もあります。どうしても目薬が入らない場合は柔らかいガーゼに目薬を浸して、目頭や目じりを軽く拭いてあげることも方法ではあります。 ・小学生の場合 上を向いた状態で座ってもらいます。自分で「あっかんべー」をしてもらい、親が目薬を目の中に…

☆ムーミン谷のビスケット☆

ビスケット、懐かしい響きのビスケット。そう言う感じの一袋。かなり前に求めてあったもの。開けてみたら、いろいろな、柄、形が。これでも全部じゃないみたい。色々...

おやつ🍰　と　ご飯🍗事情🐷

 　　　　🍰　🍖　🍚　飼主が食事するとき必ずレオンが吠えますそれも　　　　しつこいなので外食最高ですが、毎回外食できませんよねいつも「おやつ」🍰あげて誤魔化すで、大人買い出来るだけ　長持ちするもの牛の蹄など　何でも食べようとしますおかげさまで「行くな～」

【今日もちょっと変な話かも】 人との関わりが超めんどくさい

昨日のブログでまぁ、我が息子も、私の誕生日など多分どうでも良いはず私の心の穴について少し書いたけど「私は別のことで自分の心の穴は埋める。」今朝に成ってブログを読み直してみたけどそう書いておきながら( - ω - ；)　あれ？　・・・私の中の心の穴ってなんだろう昨日のブログでは心の穴＝イコール寂しさという表現をしてみたけどよくよく考えてみたけど、今の私はひとり暮らしを満喫してるので寂しいとか思うことは殆どな...

犬もコロナ予防でマスク？

友達の愛犬、しょうちゃんいつもしっぽ振って出迎えてくれるので嬉しいそんなしょうちゃん、マスクを作ってくれたそうです着けた直後は、んという感じでおとなしいけどううっ～なんじゃこりゃぁふふっしょうちゃんには申し訳ないけどたっぷり笑わせてもらいました遊びで犬用マスク作ってくれたそうですよ超ミニミニご主人様とペア仕様遊ぶねぇ～先日行った、カフェバランタイン前にて友達二人のワンコなかなかうまく目線合わせられません写真撮るのも一苦労だよねもっと詳しくは、しょうちゃん日記までにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村犬もコロナ予防でマスク？

おしまいです　今日は招き猫の日と招きハムスター追記版

9月29日今日は招き猫の日。 今朝のハムスターズの様子を見ると、 今日も元気なハムスターのコナンくんとメロリンくんでした〜 こちらはパトロール命のメロリンくん…

マスク事情　異変ハムスター

9月30日今年もあと3ヶ月になりました。 今日も元気なハムスターのコナンくんとメロリンくんです。 メロちゃんと朝のルーティン〜 お散歩したでちゅ  SNSで「…

イッヌの新しい生活様式

ホームセンターへお買い物に行くと　カートに乗って移動するわけですがカート内が狭く感じ　今までずっと立ち上がったままのイッヌがこの度　ギリギリ伏せも出来ることに気付きました。新しい生活様式。ただ　伏せをしてしまうと　前が見えないそうです。ランキング参加しています。ポチ↓っと応援宜しくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。伏せをしたいたほうが楽ちんだと思うよ。でも　景色も見たいんだよ...

★年金は欲しいけど手続きがめんどくさい

誕生月の９月が終わるので１０月になったら特別支給の老齢厚生年金の手続きをしなきゃで年金は欲しいけど手続きがめんどくさい年金は、年金を受ける資格ができたときに自動的に受給が始まるものではありません。ご自身で年金を受けるための手続き（年金請求）を行う必要があります。って・・・年金の請求をしない人なんかいないのだしいちいち住民票や証明書をお役所まで取りに行ったり用意したりわざわざ遠くの年金事務所に出かけ...

限界を迎えた年下彼氏との関係…

ランキング参加中「よかった〜！全然､大丈夫だった！」きのうの仕事終わりに年下彼氏が駆け寄ってきた (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 何？何が大丈夫

憧れの老い方

コロナで延期されていた、観たかった二つの映画が １０月は人数制限をして上映されることになりました。 お伊勢参りをする樹木希林さんのドキュメンタリー。 もう一つは、建築家御夫婦の 仲睦まじいド

お試し朝活の効果に自分でもびっくりしています。

  自分の時間も大切と割り切って始めた「お試し朝活」ですが、 朝の時間が充実していると、朝はもちろん、その日一日も満足して終わる気がします。 朝早起きするために夜11時前には寝るようになると

初秋の八ヶ岳まきば公園を一周ぐるっと回ると3.3kmだったという話 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ちょっと気になるあのお店、のんびり歩く山々、大好きな無濾過のお酒・・そんなメモリー保管箱。。。

「写経」をしたら頭スッキリ、写経のすすめ

皆さま、「写経」をご存知ですか。 私は、最近写経を始めました。 思っていた以上に頭がすっきりし、 効果があったように思います。 写経の効果とおすすめについて ご紹介したいです。 写経とは 初めて写経をして おすすめ教材 写経とは 写経とは、言葉の通り お経を書き写すことを言います。 写経の大きな目的は「仏陀と一心同体になること」です。 頭の中を空にして、何も考えず、とにかく書いてみましょう。安心感、幸福感、こだわりのない心が、きっと得られるはずです。 引用元： はじめての写経 初めて写経をして かなり集中することができました。 慣れないうちは時間もかかり、 多少疲れますが、書き終えたあとは、 …

休みが多くなったオットに対処するべく部屋の模様替え

雲ひとつない青空秋になったらこういう空が多く気持ちはいいものだね秋から冬...

味はどうなの？デルカップをアイスにかけてみた

デルカップ辛口を アイスにかけてみた☆ どうも。デルカップ大好きリーマンです。 今日はですね。アイスにデルカップが合う！という噂を耳にしましたので 検証したいと思います。 実際にデルカップ販売元である陶陶酒本舗の社員さんも試されており 大多数の方が「美味しい」との評価でしたが、 はたしてどうなのか…。 私が大好きなスーパーカップにデルカップをかけました。 カップに直接かけると溢れてしまうので、 小皿に移しかえてデルカップをひたひたにしました。 が、すでにアイスと混ざって、デルカップの存在がわかりません。 それでは、いただきます。 ん～。くちあたりは、ほろ苦さがきて 甘さが後からきます。 アイス…

本能には勝てない

季節も変わってきたので  冬に使っていた切り株を設置してみたら すぐに飛び込んでたけどのんびりするどころかカジカジしまくってました仕方ないなぁ( ´ ▽ ` …

秋晴れに映える?!フレンチシャビーな満開のラズベリーの花&自然素材の植木鉢

"天高く馬肥ゆる秋"の如く、 秋晴れの空が…遠くまで澄み渡り、 爽やかな過ごしやすい…秋の季節を実感する日々…。 猛暑の夏は、 すぐに汗ダクで…グッタリとなり、 暑さにバテ気味な日々でしたが…。 秋になり、

★１，２１２円の お安いニトリのブラインド 【アイボリー vs ブラウン】どっちも

１，２１２円の お安いニトリのブラインド 　アイボリー vs ブラウン夏に、ブラインドが割れたので買い換えようと買いに行きましたがブラウンがなくて仕方なくアイボリーの方に変えましたが・・・ブライドを閉じていても太陽の光を遮ることができないので真夏には暑すぎて向きませんでしたので夏にはアイボリーは合わないことがわかりカーテンを付けましたが寒い時期はアイボリーで良いことがわかりました。こっちは以前の、ブラウ...

月下に咲いた！月下美人

昨夜は今年３度目の月下美人の花が、文字通り１３夜の月の下で月光を浴びながら開花した。月光の下で観る月下美人の花は、その名の通り・・また一段と艶やかで美しく、秋の一夜を白く美しい幻想的な月下美人の花と月との競演を愉しんだ。１３夜の月の下で咲く月下美人の花。空から優しく見守る１３夜の月。明日はの中秋の名月です、観られるといいですね！いつもは朝になるとパワーを使い果たして一夜限りで萎んでしまう月下美人だが・・月の光からパワーをもらったのか？朝７時になっても、まだ萎まないで咲いていた。朝日を浴びてもまだ咲いている月下美人の花を見るのは初めて！月下に咲いた！月下美人

チーズと大葉の豚肉巻きのお弁当　と　オリーブの実がなった！！！

娘のお弁当＊チーズと大葉の豚肉巻き＊茹で玉子＊エビとオクラのマヨ和え＊にんじんとレーズンのラペ＊花形れんこん、紫キャベツの甘酢漬け＊梅とわか...

日本★大阪｜自宅隔離観察☆おうちごはん《いただき物のお野菜》(2020.09.24)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。9月24日(木)帰国7日目。何処にも出ずに、よく“食っちゃ寝生活”を続けているもんだと感心する。（笑）前日は…

もっともっともっともっと最高のオバハンに、なりたい。

最近、次女と本屋さんに行ったときに目に止まった本、『最高のオバハン』。 ちょうどレアジョブ英会話、最近ビジネス書を読むことが多くて小説を読んでないという話が出て、そういえば、久しぶりにゆっくり小説でも読みたいなぁと思った折だったので、このタ

２度目のクジラ文具店

少し前に次女の方の孫達と行った「クジラ文具店」今度は長女の方の孫達と行ってきました。やっぱり小さくて可愛い物がいっぱいあるお店です。まるでloftのちっち...

【夕食は『おでん』の食べ放題～～～　★ 　デザートは『アスパラガスのジェラート』】

★　夕食は『おでん』の食べ放題～～～　★ デザートは『アスパラガスのジェラート』 今日はいつもの時間に実家へ”ＧＯ！” この所、寒暖差があるので 体調不良のキャロママ 寝込むほどじゃないけどね 昼

チャレンジする子を育てるために親ができること3つ。

おはようございます。あなたらしい「子育てと生き方」を手に入れようママのための子育て＆ライフスタイルコーチstellaです。Instagram 登録して下さると更新した記事が届きます。よろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊LINE公式登録もお願いします❣️ 只今12

パート主婦が9月に読んだ本10冊と印象的だったベスト3

読書の秋9月も読書を楽しみました。

コロナかの産後の育児と孤独を考える

私は1人目の産後、マンションで子どもと2人きり、夫は仕事が忙しく毎日終電でした。 そんな夫に頼ったり、弱音が吐けずほんとうに辛かった時期がありました。 私は長女で昔から、自分がしっかりしなければと、誰かに自分の悩みを話すことが出来きませんでした。 夫は一つ年下で、精神面でも頼れませんでした。同じ職種なので、仕事の忙しさが理解出来て、早く帰ってきてとも言えませんでした。 子どもをベッドに寝かすと背中スイッチで泣いてしまい、ずっと抱っこ。 腱鞘炎で痛みも限界だけど、休むことは出来ない。 頭痛がするけど、授乳中は容易に薬も飲むことが出来ない。 自分のご飯をゆっくり食べる時間はなく、子どもがぐずるのは…

もやっとする・・・マイナポイント

紆余曲折ありちょっと出遅れましたがマイナポイントの申し込みを完了しました。 　まずはスマホにマイナポイントアプリをダウンロード！という最初の一歩でいきなりつまずきました。アプリがダウンロードできない・・・まさかの”対応していません”　(￣▽￣；)↓↓↓↓↓↓ 　NFC搭載の一般的スマホなのになぜ？！？！調べてみたら・・・”マイナンバーカード対応NFCスマートフォン” のリストに載ってナイ[E:#x...

ロート製薬の『episteme-エピステーム』を使ってみた。

浮気しまくり。 コロナになってから、基礎化粧品はいろんなブランドやアイテムを試すようになりました。 …

アジングにソロキャンプに欠かせない必須アイテム！

これからの季節欠かせない防寒対策アイテム！ 良ければポチットお願いします ↓ ↓ ↓ ...

ボヘミアの守護聖人

先日来、通りの向こうから見える頭のお星さまが気になって...

http://littleamerica.junglekouen.com/e980239.html

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【投資ツール】目標金額を計算してくれる！　野村証券　マネーシュミレーター　未来電卓をご紹介！！！

最近電動歯ブラシを購入したんですけど、めちゃくちゃ歯を磨くのが楽しくなったワシです。 しかも歯の裏側まで綺麗になった気が

ランドセルが届きました。　え、てか、ちょ、・・・誰の？

​​​​​​​​​ 真っ赤なランドセル。 て、てん、てん、天使のん、ふぁん、ねぇん↑ んが、届きましたけど？　ウィッシュ。 マミーのジジーとババーが贈ってくれたとか、ウィッシュウィッシュ。 ・・

1年ぶりのワン友さんと☆自由が丘

昨日は偶然にも珍しく家族各々全員に外出予定がありました。プラスヴィーガニック自由が丘Plus veganique プラスヴィーガニック 自由が丘野菜のおいしい…

給料が全て消えてゆく

休憩中に聞こえてきた会話この後に「引き落とされる前に遣っちまえ」とか言ってて笑いました底抜けの明るさがまぶしい...

【図書館の新しい利用方法】小学１年生にもおすすめの秋の絵本２冊

図書館の新しい利用の仕方 少し前に記事にしましたが、ここしばらく図書館通いを中断していました。 先月くらいから、少しずつまた本を借りたくなって図書館を利用するようになりました。 コロナの影響もあって、まだまだゆっくりと図書館で本を読んだり選んだりということがなかなかできない状況下。 それでも、たくさんの本を自由に好きなだけ読める図書館の魅力は大きい。 そこで、最近私は図書館の本をインターネットで予約して借りることがほとんどになりました。 その場所での一期一会の本との出会いがなくなるのは寂しいのですが、 今の時代、絵本や児童書で検索したら山のように素敵な本が紹介されています。 その中から気になる…

「編み狂う」時間を溶かし、自分をダメにする趣味との付き合い方

「編み狂う」時間を溶かし、自分をダメにする趣味との付き合い方 - 少ない物ですっきり暮らす

斉藤一人さん　信じるって、ものすごく軽～いもの　

人を信じて自由にさせておけば、木が年々大きくなるように、人もちゃんと成長する

伊豆・下賀茂温泉　100％源泉かけ流しの湯宿「河内屋」で寛ぐ♪

先月の記事で、1月に訪問した伊豆・堂ヶ島温泉「ホテル天遊」さんをご紹介しましたが、2月には下賀茂温泉へ行ってきました。主人が下田でサーフィンをするというので、そのついでに温泉に入ろうという計画♪ちょうどその時に記事をアップしましたが「みなみの桜(品種は河津桜)」がきれいに咲いていた2月初旬のことです。今回は体の疲れを癒すため、加水や加温をしていない100％源泉かけ流しの宿を探しました。しかもとてもリーズナ...

ノエル、子猫に挑まれる

数日前のこと。水場があってとても静かで気に入っている公園に行こうとしたら遠目にニャンコがいるのに気付きました。近づいたら逃げて行くだろうと進んで行き公園入り口前近くまで来たら、そのニャンが毛を逆立て、口を大きく開いて威嚇するように鳴いて、行く手を阻んでしまいました。さらに前脚でネコパンチを食らわせるように飛びついて来てニャンコとはもう何度もお散歩で会っていますが、こんな攻撃を仕掛けられたのは初めて...

＊バラを綺麗に見せたくて＊

新たにバラが咲きました♪ バニラパフューム形はトゲトゲしていますが色は柔らかいクリームピンク♡癌腫でも頑張っています。  癌腫つながり。。お隣で咲いてる杏はこ…