シンプルライフ

「明日やることリスト」で頭を整理して快適な睡眠を。【Things3】

有名なToDoアプリである「Things3」を購入してみました。私が実践している使い方・活用法をご紹介させていただきます。最近寝る前に脳がぐるぐると回転して、なかなか寝付けないことがありました。皆さんもそんな経験ありませんか？そんな悩みを解決する方法をご紹介。「明日やることリスト」で快適な睡眠を。

ポモドーロを効率的に活用するAppleWatchという選択肢【Flat Tomato】

おうち時間が増え、在宅ワークが新たな生活の一部となった。 自宅だと緊張感が無く、集中力がキープできないという方もいるだろう。 私自身、時間管理と集中力のコントロールに苦戦していた。 そこで活用したのが、ポモドーロテクニック＆Apple Watchの組み合わせだ。 実際にポモドーロを実践してみて、活用方法を深く掘り下げてみよう。 ポモドーロとは？ Flat Tomato＆Apple Watchが便利な理由 Apple Watchの重要性 Flat Tomatoアプリとしての魅力 通知がわかりやすい コンプリケーションの表示が便利 効果を上げる３つのポイント サイクルを徹底する 休憩はリラックスを…

くすみのない肌に酵素洗顔がいい【NANOA洗顔パウダー】

くすみが出てきた肌によい、酵素洗顔パウダー今日は、酵素洗顔パウダーをご紹介します。酵素洗顔には、若いころから親しんできました。肌に悩みが出るたびお世話になりました。酵素パウダーで洗顔すると、肌がスッキリしてすべすべになるので愛用していたのです。昔と違うのは、肌の悩みが変わったこと。私の肌が年齢を重ねてきたこと。その年齢を重ねた肌にも、優しくしっかり作用してくれるのが酵素洗顔パウダーだと思っています...

楽天ふるさと納税返礼品が届きました〜いくら醤油漬け〜

楽天ふるさと納税返礼品が届きました〜いくら醤油漬け〜北海道白糠町。いくら丼にして約３杯分、いくら軍艦巻にして約30貫分。

断捨離で目指したいレベル

  こんにちは☀️ このブログは、４０代人生色々あって疲れて生活改善を図るソレイユの自己啓発的な取り組みを記録しています。 2021年12月に断捨離を決意⇒2…

オミクロン対策プランB発動

イギリスですごいスピードで拡がっているオムニコロン変異株

もしも嫌なことがあった時、どうする？

たとえば職場で同僚から「嫌だな…」と思うことを言われたら？家庭で、パートナーや子どもとのやりとりで、不快なことがあったら？多くは他者との対人関係の中で、「なんか、嫌だな。気になるな。良い気持ちではないな。」と感じるかもしれません。時には、自

【家計簿公開】全体的な支出は抑えているけど･･･2021年11月

2021年11月の家計管理です。今回は11月の家計簿を公開します。コロナ禍で外出は控えていますが、支出はいつも通りそれなりにあるわけで･･･。全体的には控え気味な支出ですが･･･気になる点もあります。2021年11月の家計簿公開早速、11月

庭の花々に学ぶ！逞しさとしなやかさ

随分気温が上がり 家の中にいるよりも外のポカポカ陽気の下で過ごす方が暖かいのではないかしらと感じます💫✨ 今日も午前中の早歩き散歩、楽しんできました｡｡｡"8-(*´˘`*)ﾃｸﾃｸ 今日は少しルートを変えて 同じ距離でもやはり気分が変わるものですね 違う道を楽しみながら...

冬にあったまるイタリアのお蕎麦パスタ、ピッツォッケリ。じゃがいもキャベツとサルビア&バターソースでいただく。

イタリアでは、実は蕎麦を栽培していること、私は最近まで知りませんでした。イタリアでも北部のミラノのあるロンバルディア州でもスイス国境に近いヴァルテッリーナという地区では寒くて小麦が育たず蕎麦を栽培されたのだとか。▽ヴァルテッリーナ私はイタリアに2年滞在し

人生沈んで行く1つのパターン

怒られると態度の悪い奴。こないな人種は…。前回の記事に書き申した「沈んで」行くパターンの人間やちゅうこっちゃ。これは「沈んで行く」人間の1つのパターンだっけど…。大きなパターンやと思いまっせ。だって…。上林一門のヒヨッコはん方で…。こないなパター

++満月の日に やった手放し作業*++

いつも　訪問*&応援*ありがとうございます♡↓　↓にほんブログ村昨日・・・1/18(火）は　2022年の 最初の満月でウルフムーン*・・・と　呼...

【タイムスケジュール】小1・年中男児2歳差育児のワンオペスケジュール

我が家は基本的にワンオペ育児です。 夫はコロナの影響で基本的に在宅勤務ではありますが、これまでと変わらず朝から晩まで働いているので、私も相変わらずワンオペ育児です。 エミこの時から、ずっとワンオペだわ！(笑) 今となっては長男が小学校一年生

斉藤一人さん　豊かな知恵に上下なし

上を目指している人って上ばっかり見ていたりしますが、結局は小さいことの積み重ねが、今の自分を作り上げているのです。

パクリ上等。ミニマリストへの第一歩は、真似ることから

ズボラの特性 今年の私はちょっとチガウ 先輩のアイディアを真似る ズボラの特性 障害物があると掃除ができない というズボラの特性があります。 なもんで、 数年前に レンジフードにぶら下げていた 片手鍋やキッチンツールを撤去しました。 鍋は引き出しにしまい キッチンツールは行き場がなかったので 瓶に立てて、使いやすい様にコンロ脇に出しっぱなし収納。 ひとつぐらいなら、大丈夫だと思ったんだけどな。 それが悲劇の始まりでした。 見てごらんなさい。 このメイソンジャーの汚さよ… これがズボラクオリティー このメイソンジャーがコンロ脇に巣くっている以上は メイソンジャーが障害物となり コンロ周りの掃除も…

キャベツメンチとおでん

この牛すじ肉、訳あって使う事になりました。煮込めば柔らかくなるのかしらと煮込みましたが、何時間経っても中心部が硬いゴムみたい 後に調べてみますと〝鬼すじ〟といい柔らかくならない様（薄くスライスしておつまみにするとか） 中心は硬いままですが、茹で汁、肉の周りの薄い脂は剥がせて、色々ベースに使えそう 茹で汁を一部お出汁に加え、おでんにしてみました すじ肉が煮汁に溶け込み旨みがあります 前日仕込みですから大根も染みてます こちらは、甘いキャベツをたっぷり使うメンチカツ 合い挽き肉450gに刻んだ玉ねぎ半分、にんにく。パン粉、卵2個、塩胡椒を加わえ、しっかり練り合わせます 外皮から5枚のキャベツをザク…

【ワイ的経済遅報】モルガン・スタンレーの偉い人「株式に冬が来たんやで。」　ワイ「んじゃ待ってりゃ春も来るね」

タイトルだけで面白そうなのが伝わる。 https://youtu.be/3Kl_63TMSSc 今日のニュースを簡単に振

我が儘トッピング de 久し振りの旨旨ピザ @ヴェネツィア

皆さん、こんにちは。    夢のキッチンやらバスルームの計画をしていただけに楽しみにしていたこの引越しの話が全て白紙になってしまって... 昨日は1日イライラ…

上機嫌の魔法

上機嫌でいることは、まるで魔法のように、相手の気分も、自分の気分も変えてくれます。上機嫌療法とは、まさにこの療法をおこなっていなければ あなたに呪いの言葉を吐かせたであろうあらゆる不運や、とりわけつまらぬ事がらに対して、上機嫌にふるまうこと

ダイニングテーブルに何も載せないとスッキリ！

フェリシモ２月分届いてます(*･ω･)ノ今回頼んだのは特別価格だったフェリシモ 壁に立てかけるだけで棚ができる 3段シェルフ〈ブラック〉の会。これすごい良かったです！(☆ﾟ∀ﾟ)うちはダイニングテーブル上にリモコン類を入れた自作の箱を置いていて（埃よけ）、使いやすく

食べきり！正月の餅【ミニマリスト志望主婦の使い切る暮らし】

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プラントベースドーナツをつくる！試作その1＆その2

今年の目標の一つであるプラントベースドーナツ作り！ 環境にも、身体にも、動物にもやさしいおやつを作りたい！ そして何より、自分が食べたい！！！（笑） プラントベースにプラスして、グルテンフリー＆ベイクドドーナツでよりヘルシーに仕上げる予定。（毎日食べたいから。。） 最も自分好みのドーナツをつくるため、試行錯誤して試作を重ねていきます。 ゆくゆくはオーガニックのお気に入りの食材を原材料に揃えて作っていく予定（＾_＾） いろいろアレンジしたくなる気持ちを抑えて、まずはプレーンなベース作りから。。。 プラントベースドーナツ　試作その① 参考【料理研究家　上原まり子先生】 初めてのプラントベースドーナ

プラントベースで作る【ココナッツ香るバターチキン風カレー】とシンガポールからの贈り物

昨日の晩ごはんは少々久しぶりのカレーライスです。 ブログでこうして家で作った料理を紹介し出してからというもの、自分の作るカレー率の高さに気が付き、自粛していました。笑 でもやっぱり、カレーは美味しいし、簡単だし、旦那さんも喜ぶし、週一くらいならいいかなー(⌒▽⌒) プラントベースで作る【ココナッツ香るバターチキンカレー】 カレーライスに付け合わせは切ったアボカドという、最強簡単メニューです。 今日のカレー、なかなか美味しかったので簡単レシピをメモ。 玉ねぎ半玉を粗微塵にして、みじん切りにしたニンニクと一緒にオリーブオイルで炒める。 エリンギ、じゃがいも、にんじん、具材を寄せて空いたスペースにク

損をしているかも！？ウエルシアでTポイントを上手く貯める方法～初級編～

上手にポイントを貯めちゃおう！皆さんこんにちはりくパパです。皆さん生活の消耗品はどちらで購入していますか？実はこれを知っていれば何倍も得をする生活必需品の購入方法があるんです。私もこれを知ったときは今まですごい損をしていたなあと後悔しました

爆上がり！？爆下がり！？　りくパパ仮想通貨損益報告

今回はセミリタイアのため行っている仮想通貨の経過報告をしたいと思います。 私が保有している仮想通貨3銘柄の現段階での損益をまとめました！ ご覧ください！

37歳のメイク事情。ビューラーとマスカラを手放した話。

年を重ねるにつれて「生活必需品」の中身は、少しずつ変わってくる。 例えば、大学生の日々に欠かすことができなかったビューラー。 このほど、手放しました。 まつ毛への負担が半端ないので。 感染禍が少し落ち着いたら、話題のパリジェンヌラッシュリフトの施術を受けに行くつもり。まぶた全体がリフトアップされるという次世代まつ毛パーマ。 ビューラーと一緒に、こちらもメイクボックスから去りました。 マスカラ。 マスカラを塗らないで外出する日が来るなんて思わなかった。 最近は、目元のメイクはもっぱら眉毛＆まぶたに注力。まつ毛には重点を置きません。 乾燥しがちな「まぶた」を労わるために、アイシャドーブラシは馬毛の…

おうち時間が好きになる！暮らしのお助けサービス10選

潔さということについて

コメントいただきありがとうございます。　人生はやり直しはできませんが挽回はできます。　まず穏やかな気持ちに戻って始めること、それが大事だとアタシは思っています。　人生はコース変更のいつでもできる大海原。　焦らず軌道修正、　面舵いっぱぁぁあいっ。　ヨーソロ。ww。・・・「ヨーソロ」って言うと魔法の呪文w。元気が出ますw（笑）。　あるいは、「チェンジします」って、言うとかwww・・・（略）。 　「...

若者の俺が会社の飲み会に参加したくない理由【忘年会・新年会】

若者がなぜ飲み会に行きたくないのか？悩んでいる方必見！この記事では私が飲み会に行きたくない理由を解説しています。実は若者は飲み会が嫌いなのではなく会社の人間が嫌いなんです。この記事を読めば飲み会でどんなコミュニケーションがNGなのかわかるようになります。

【楽天キムチ革命】大量の野菜を消費するにはキムチがお勧め？

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シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 子供の歯科矯正について悩んでいる方は見えませんか？私の周りでは結構悩んでいる方が多くいるような気がします。私もその一人でめちゃくちゃ悩みました(_ _).｡o○ 長男の場合 長男の時に学校

50代60代のお肌を明るく見せてくれる【Cashmee】のカシミヤストールで、気持ちも明るく

介護の記事が続いて、ちょっと重たい感じになっているので、今日はファッションに関することを書いてみます。くすみがちな私の顔を明るく見せてくれるCashmeeのカシミヤストールのこと。出かけるときは毎回、喜んで使っています。3000文字ほどになりましたので、目次を利用してさらっと読んでみてください。今日もご訪問頂きありがとうございます。目次▶人気のカシミヤストール【Cashmee】。選んだのは、顔を明るく見せる綺麗な色▶...

台湾No.1ドクターズコスメ【Dr.Wu】の低刺激ピーリング美容液

台湾のドクターズコスメNO.1【Dr.Wu】…@cosme台湾で2年連続1位を獲得している「ピーリング美容液」をお試しさせていただきました。低刺激でピーリングに苦手意識があった私も安心して使えました♪

KEYUCAのトランポリンクッションが人気！おうちで気軽に運動できる

おうち時間が長く運動不足が気になる…。無理なく続けられるようになったのがKEYUCA（ケユカ）の「トランポリンクッション」でした。この記事では実際に使ってみた感想や口コミをまとめています。

私の、毎日使う「いいデザイン」

何度眺めても、何度使っても毎日愛用するたびにやっぱりいいな~と思う私のお気に入りを３つ選んでみました♪私の、毎日使う「いいデザイン」・・・月１で朝日新聞に特集されるライフスタイル紙面ボンマルシェ。その紙面が好きすぎて、ボンマルシェアンバサダーになりました。

甘酒作っています　レトロなホーロー鍋ってありだなって思った

ブランケット約30段編んで今こんな感じ

妥協のないモノにめぐり会えるまで待つ！

苦手から始めるお片づけ～開運整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけは人生を変えます！一緒にあなたのなりたい未来の人生をお…

簡単料理新しいレシピ！白菜を美味しくいただきました

今日はポカポカお天気が良い1日になりそうです☀️🌈 リビングで気持ちの良い日差しを受けながらブログを書いています(*˘⌣˘*)ﾘﾗｯｸｽ💭 こちらは昨日の夕ご飯です⸜ 🍴⸝ 昨日 ブログに書いた 白菜とブロッコリーのポタージュ😋💖💖 早速美味しくいただきました♪...

【ヘルスケア】シンプルなウイルス対策

先日行った山歩き。 この日は、出発時間が遅かったこともあり、また天候も怪しくなってきたので 登頂は諦めて中腹の広場でお昼を食べてから下山しました。 雪とかちらついているし。 山歩きって、歩いているときには暑いぐらいなんですが、休憩すると途端に寒さがきます。この日も、身体が冷えるのを避けて休憩は短い時間にしたのですが、 ちょっと風邪をひいてしまったみたいです。 熱はないけど、ちょっといつもよりダルイような。 そんなときは、調子の悪い時に飲むように常備しているサプリを飲みます。 ビタミンＤと亜鉛。ウイルス性の風邪の初期症状にも対応できます。 本来なら、この手の栄養素は食べ物から摂取するのが理想です…

ミニマルワードローブ秋冬11点・買い替えるか考え中・3年近く冬服は買ってない。

仮想通貨で億り人になろうとするアラサーパパ　～超簡単！私の仮想通貨の買い方～

億り人に俺はなるこんにちはりくパパです！みなさんは億り人という言葉を聞いたことがあるでしょうか？純金融資産が1億円以上ある人のことを「億り人」というみたいですね！私も億り人になりたい！！とずーっと思っています（笑）でもどうしたらなれるんだ！

日本最大のゼロウェイストマーケット【アースリズムマーケット】へ行ってきた

先日の日曜日１月２３日、こんなマーケットあるんだー！と知ってから、ずっと行きたかったアースリズムマーケットへ。 オーガニック野菜、プラントベースフード、音楽がコラボした、日本最大のゼロウェイストマーケットで、当日は30店舗のお店が出店（＾_＾） 今回は大阪江坂のレストラン、『ヴォラーレ』で開催されました。 アースリズムマーケットの想い プラントベースフードをはじめとした、環境にやさしく配慮されたもの、ゼロウェイスト（ゴミ、無駄をなくす）を目指したマーケットを通して、来場者、関係者を巻き込み全力で楽しみながら、地球を守っていきたい。という強い思いを持って実施されているそうです。 『便利なもので溢

斉藤一人さん　この地球は比較される星

地球というこの星は、比較されるという仕組みを持った星なんだよ。 だから『比較されたくない』は絶対に通らないんだよ。

1LDK2人暮らし、１０月の食費＆電気代＆晩ごはん(paypay残高獲得額)。

昨日ニュースを見ていたらびっくり、米澤穂信さんが黒牢城で直木賞取っちゃいましたΣ(ﾟдﾟ;)これ書いてたらトレンドワードに出てきてるしｗ古典部の続きは・・・・また遠のいたかな(ﾟ∇ﾟ ;)しばらく記事に書いていませんでしたが１ＬＤＫ２人暮らし、１０月の食費です。食費

服に対する向き合い方は、禅に近い

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 「持たない生き方」という禅僧が書いた本があり、禅僧の服に対する向き合

超一流ミニマリストのパンツは２本。

ワタクシ、服の数は超一流ミニマリストと自負しております(^^ゞ（自分で言うなっ！） minicotan.hatenablog.com 今シーズンのコートは１着ですが minicotan.hatenablog.com パンツは年間通じて２～３本（今は２本）でやりくりをしています。 愛用パンツ 体型キープにも役立つ？ 愛用パンツ そんな私が愛用しているパンツはコレ。 新品じゃないので、ヨレヨレ感は否めませんが（汗） スリムで適度なストレッチも効いていて スキニーのようにピッチリしすぎず シュッとした美脚になれるパンツです。 去年の夏に購入して、夏・秋・冬と履き続けています。 もちろん、春も履いちゃ…

年賀状処分デー・家族の成長で変化する年賀状事情

今年もこの日がやってきました。年賀状処分デー！年賀状をやめて久しい我が家。毎年年賀状はお年玉付き年賀はがきの当選発表の日に処分すると決めています。なのになぜ当選発表から数日経過した今日なのか？それはね・・・・忘れてたからだよね！年賀状やめたって言いつつ実

アロマ接客にも必要な感セリング術＊オンライン

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