シンプルライフ

音楽のノスタルジールームで認知症予防！

コロナに心を潰されないためにも、自分が幸せに感じる時間を、それぞれが1日に一度はつくってみる、ということで、いよいよ、大好きなファッションの話から、これまた大好きなロックの話に転換する時がやってきました 幸せを感じるものは、人それぞれ 自分に正直に生きていけたらいいですよね 前回お話しした、認知症予防？に効果があるとされる、大好きだった音楽を聴くことなんですが、 皆さんは、どんな曲がお好きでしたか？ 好きだった曲をかけるノスタルジールームを作って毎日必ず、そこで昔の曲を聴くと認知症にいい！という話は、我が家のパパが本を読んで、これはいい！と言い出し、 本人はもうすでに、朝でも夜でも、子供の頃の…

ミートボール弁当とまだ電子レンジなし子

ミートボールは半額で買ってきたお総菜です。今日のお弁当のおかず、全体的に味が濃くなってしまったわ＾＾； 先週から電子レンジ、電子レンジ、と騒いでおりますが。結局先週もバタバタと時間は過ぎていって、まだポチっておりません＾＾； 本日のおかず、

ミシンの練習とポケットティッシュケース作りました

今日もミシンの練習 糸掛けとボビンの巻き方も忘れているので、やって見ました。 昨日までミシンに掛けてあった糸はだいぶ前（数年前）から掛けっぱなし、マスクを作った時の糸を巻きすぎていたボビンも数年前に巻いていたものなんです。 説明書を読みながらやってみたらちゃんとできました。ボビンが巻き終わると自動で止まるんですね！じゃあなぜこの間のボビン、巻きすぎてデブデブ状態だったんだろ？なぜ？？   …

【ミニマリスト推薦】オーディブルで聴けるおすすめ本

おこもりの日には

 ご訪問いただき、ありがとうございます。  ここしばらくの間、仕事やアルバイトなど、 家族の誰もが早起きをしなくてもいい日は、 朝寝坊になっています 体力の温…

妻が「らでぃっしゅぼーや」を始めました。

​​​妻が「らでぃっしゅぼーや」を始めました。 「らでぃっしゅぼーや」とは、 有機・低農薬野菜や安心・安全を重視した畜産品や加工品・水産品の戸別宅配サービス。 これまで、うちは夫婦揃って自然食品や

Stay Home　より　Enjoy Home　に

こんにちは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 「自粛」・「おうちにいよう」、期限が限られているなら工夫してしのげます。 収…

斉藤一人さん　欲を捨てる大多数と、意欲を燃やす少数派

やる気のある奴は、今の大多数の人が考えてることとは真逆なんだよ。 成功者は、大多数とは反対の方へ、反対の方へと流れるんだよ。

https://nanairoday.com/archives/22701982.html

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【服を減らす】クローゼットがミニマルになって起きる、素敵な変化

持つ服を厳選すると、衣服の管理が楽になったり、無駄買いをしないなど、服にまつわるたくさんのメリットがあります。 実は、服を整理することで、暮らし全般に、他にもいいことがたくさんあることに気がつきました。クローゼットを少数精鋭の大好きな服だけにすることで、暮らし全般に起こった、素敵なことをご紹介します。 持ち物すべてを使いこなすのは心地良い 安いからといって、1000円で買った、1度しか袖を通すことのなかったTシャツ。 一方で、20回は繰り返して着ている、お気に入りのブランドでかった2万円のブラウス。どちらの服も、1回の着用にあたり、出費したお金は1000円。 お気に入りの2万円のブラウスを21…

自宅待機でストレスをためない。運動不足解消のためのおすすめ品。使わない時も使い道いろいろ。

今回は、自宅待機時に室内で運動するときにぴったりな物を追加で紹介します。 それはコンパクトに収納できる幅が狭いマットレスです。 幅が狭いので、ストレッチ、ヨガ、筋トレ時に床に座っても快適に動けます。 ヨガやストレッチではくるくる巻くタイプのマットが主流ですよね。確かに自宅外に持ち込むには、便利です。でも、あれって薄くてお尻がいたくなりませんか？寝っ転がると後頭部とか、痛いですよね。 ヨガ教室などに持ち込むなら確かに、薄いくるくる巻くタイプのマットでいいのですが、自宅で使うなら、厚みがしっかりあるとゆったりしっかり運動できますよ。 購入履歴を確認したら、買ったのは2016年、つまり4年も前でした…

見逃すこと、見逃さないこと。

冬から春にかけての変化に驚きつつ、続く外出自粛の中で求めていること。

詰め放題で外出自粛 & お買い物レポ【#うちで過ごそう】

秋冬物のクリーニング。今年も宅配クリーニングにお願いしました。枚数無制限がうれしい。キットが届き、衣類を詰め込んだらあとは集荷に来てもらうだけ。家から一歩もでることなくクリーニングが頼めます。カシミヤストール数枚に、厚手のニット、コー

日本製散髪ハサミセットを楽天お買い物マラソンで注文しました。セルフカットは前髪から挑戦。

楽天お買い物マラソンを利用して、散髪ハサミセットを注文しました。 合わせて必要な小物を注文しましたので紹介します。 セルフカットに挑戦しようと思った 散髪ハサミセット 散髪に必要な小物 思わぬ品が手に入りにくくなっているので早めに準備 必要な品は割引のタイミングを活用 おすすめ記事 セルフカットに挑戦しようと思った 私は2か月おきに美容院に行っていました。 最後に行ったのは、ちょうど2か月前です。 現在、美容院は営業しているかわかりませんが、だとしても行かないことにします。 そこでセルフカットするべく、散髪ハサミを買う事にしました。 自分の髪の毛のほか、家族の散髪に挑戦するつもりです。 多数の…

コロナで、テイクアウトできるお店が増えたなぁ！

先日、近所の商店街を通ったら、いくつかの飲食店が、自店の前で、お弁当を販売していた。これまでは、そんな風景見たことがないので、コロナに負けないために、始めたんだろうなぁ。こじんまりしていて、静かな商店街が、珍しく、わいのわいのしていて、普段より活気があっ

折りたたみテーブルは、その都度しまってこそスッキリが保たれる。

一人暮らしなので、 普段はPCを置いた机のみを使っています。 普段は、床には何もありません。 友人が来てくれた時のみ、 必要に応じて 折りたたみテーブルを出します。 折りたたみテーブルに求めた３つの条件 折りたたみテーブル、 去年買い替えました。 それまで使っていたのは、 母親が使っていたモノでした。 かなりの年数使いましたが、 いい加減買い替え時に。 そこで、 今までのテーブルより、 更にこうだと良いなあという条件 を考えました。 ●使いやすさ、しまいやすさがポイント● 折りたたみテーブルを買い替える際に、 重視したポイントは以下の３つです。 1．軽くて持ち運びが楽 折りたたみテーブルは、 …

買わない生活で、捨てないミニマリストになろう

こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 スパッと、ものを捨てて片付けができるのは、とっても素晴らしい！

君は僕の友達だ　この世は悲しいことだらけ

岡江久美子と言えば。『 はなまるマーケット 』 と昼ドラ、『 天までとどけ 』だよねぇ。あたし的にはやっぱり『 天までとどけ 』の印象が強いかな？あのドラマ、結構強烈だったもんね。昼ドラにしては長く続いてたし。特にあたしが好きだったのは、川越美和が歌うオープニング曲 「涙くんさよなら」。ドラマの後々のシリーズでは安達祐実が歌ってた時もあって、なぜかあたしもそのシングルを持ってたんだけど(;^_^、川越美和バー...

Google-Nest-Mini、使える？使えない？

去年（2019年）の年末だったか、GoogleからYouTubeプレミアム加入者に無料で配布されたGoogle-Nest-Mini。 当初は目覚まし時計代わりにしか使っていませんでしたが、段々と他の用途にも使うように。今回はそんなGoogle-Nest-Miniの我が家での使い道についてお知らせします。 //

★部屋の改造をして むき出しになった配線のカバーを作りました(๑•̀ㅂ•́)و✧

昨日部屋の改造をしまして寝る場所の改造快適な睡眠を守るための作戦です。スッキリしたけど▼ ▼ ▼壁の隅っこに丸めてたお布団に隠れてたネット回線と電気コードがむき出しになったのでカバーを付けることに成って配線カバーを探したら意外に高かったので、自分で作りました。最初にコードはまとめてゴムで縛って以前使ってたダンボールにリメイクシートを張ったランチョンマットを廃材利用的に使って三角に成るようにカットして余...

食事に2時間以上かかる子どもへの対処法

上の子は5歳頃まで食べるのが遅く、夕食に2時間以上かかることがよくありました。現在は改善していますが、イライラするものですよね。下の子も食事に時間がかかるので、これまで行ってきた対処法を紹介します。食べるのが遅い原因はいろいろある唾液の分泌

もしもスマホが板チョコだったら…面白い？

コロナに負けないよう、ゲームのようにもしもを想像して楽しむ。 頭の中に状態をイメージしながら読むことをおすすめします。[もしもスマホが板チョコだったら]サイズ的にはちょうどいいかもしれない。私は小さめのスマホ派だが、大きめのスマホ派の人にとって板チョコはこれ以上ないといってもいいベストなサイズだ。幅、縦の長さ、そして厚み、まさに「スマホの代役」をこなすために生まれたといっても過言ではない。問題点をあげるとすれば、基本的に板チョコはフラットではないということだろう。みんながスマホを人差し指でスルスル滑らせることができるのは、平らな面が必要不可欠だ。幸い板チョコは、表面はデザインが施されていても、…

Cafe Kitsune

『親に寄り添う、実家のちょうどいい片づけ』暮らしやすさの参考になる本

親に寄り添いながら、実家の片づけ 老いた親が暮らす実家の片づけに、お悩みの方は多いですね。 「どうしてこんなにモノを溜め込むの！」 「さっさと捨てればいいのにッ」 私は娘たちから叱られたことがあります。 成人した子どもから叱られると、親はみじめな気持ちになって、落ち込んでしまいがち。 『親に寄り添う、実家のちょうどいい片づけ』は整理収納アドバイザーEmiさんの本。 私が勉強になったポイントをお伝えします。 スポンサーリンク // 一緒に片づける意味とは？ 収納はわかりやすく 趣味部屋 キッチンの工夫 まとめ 一緒に片づける意味とは？ 食器棚には使わないモノがたくさんある 実家の片づけは生前整理…

素敵な青年が営む金沢のカフェ「cafe ASHITO」

こんにちは。遊佐です。 今回は、金沢のカフェ「cafe ASHITO」をご紹介します。 僕が住んでいた時はなかったお店でしたが、噂に聞いていたので以前より一度行ってみたかったお店でした。 お店に伺った時、たまたま他にお客さんがいなかったので、お一人で経営されているオーナーさんと気が付けば長く話しこんでいました。 ASHITOにおいては、このオーナーさんについて語らないわけにはいきません。 ASHITOのオーナーさんはまだ20代の若い方で、東京から金沢に移住されています。親御さんも東京でカフェを経営されており、ご自身への影響も大きかったとのこと。 金沢に移住した理由は、たまたま訪れた金沢を気に入…

体調不良2日目・保健所に電話してみた

昨夜は頭痛と気持ち悪さで寝れないしめちゃ辛かった・・・あまりの気持ち悪さに一回吐いたけどお昼から何も食べてないのにまだ胃の中に食べ物が残ってました。朝になったら さすがに胃の中が空っぽになった感じで気持ち悪さは引いたけど頭痛は相変わらずで食欲もゼロ。熱はな

家ごもりのお金をかけない楽しみ方・17選

コロナの影響で家にいる時間が増えています｡ でも、「家で何する？」と戸惑っている方も多いですよね。 そこで今回は家にいながらひとりでも、あまりお金をかけずに楽しめる娯楽を紹介します。まだまだあると思います。 もくじ 目次を貼っておきますので、気になる項目からごらん下さい。 もくじ お金のかからない自宅での娯楽を始める 小説を書く 詩、俳句、短歌、川柳を作る 絵を描く 読書する ハンドメイドする 書道する ブログを書く ユーチューブを始める 写真を撮る 楽器を弾く 筋トレ、ストレッチ、ヨガをする 料理する 瞑想する 勉強 資格試験の勉強をする 映画、ドラマを観る フラワーアレンジメントをする 箱…

おうちでクリーニングスタート

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です冬物の衣類を整理してクリーニング店行きの衣…

一人暮らしの部屋に1LDKは贅沢？知らないとヤバい注意点を解説

一人暮らしで1LDKの部屋に住むのが贅沢だと思っていませんか？実際、1LDKに住むのは注意点もありますがメリットも多いですよ。この記事ではおさえておくべき注意点を解説しているので、お部屋探しの参考にしてくださいね！

搾取のない衣服産業に！ファッション・レボリューション・ウィーク

皆さん、こんにちは。お元気ですか？ 今月4月20日から4月26日まで、「ファッション・レボリューション・ウィーク」という活動が行われています。

斉藤一人さん　大変だから、やりたいことやるか、やらずに死んでくか

両方とも大変なんだとしたら、あなたはどっちの道を取りますか？・・・・・・ってことだよな。

『MR.LONELY - ミスターロンリー | 玉置浩二 - KOJI TAMAKI

1997年8月6日 に発売した12枚目のシングルでドラマ「こんな恋のはなし」の主題歌。敬愛する 玉置浩二 さんによるとてつもなく奥深い曲です。世界中がかつ...

使わない化粧品を捨てないのは、もったいない

一生のうち、メイクする回数というのはだいたい決まっていると思う。 メイクが好きな人なら、お休みの日もするだろうから、一週間のうち7日。 肌のお休みを1日入れたら、一週間に6日。 私の場合、仕事をしている間はするとして、 65歳くらいまでだろう。 （今は、「女性だから化粧をするべき、しないのは失礼」という考えは徐々になくなりつつあり、ノーメイクで仕事をされている人もいるが、これはメイクが好きな私が書くものであるので、それはここでは考えないでおこう） 仕事をしなくなってもメイクをしたいかは、私にもわからないが、顔色をよく見せたいし、その時もまだメイクが好きだったら死ぬまでするだろう。 そう考えると…

コスメ収納のそうじと、今日捨てたもの

きれいに飾っているお気に入りのリップたち。 ふと気がつくと、ほこりがついてたり、指紋がついているのが目につきました。 大好きなものだからこそ、きれいにしておかないと。 そう思って、お掃除しました。 一つ一つ取り出して、ふきます。 お掃除は、手軽にふけるようにマイクロファイバーふきんか、セスキ炭酸シートを使っています。 けっこうたくさんある。。。 でもがんばらなくちゃ。 いまさらやめられない笑 あともう少し！ ふきふきふきふき 全部終わったら、ケースもふきます。 これは無印良品のもの。 アクリルケースって、飾るのにすごくかわいくていいんですが、意外と指紋がつきやすい。 最後、きれいに並べて、おわ…

【キッチン】冷蔵庫内のさっぱり掃除

今日は「よし！」と気合を入れて、 ここのところ、ずっと見て見ぬふりをしていた 冷蔵庫内の汚れをそうじしました。 中身を出して、棚や引き出しも全部外して、 重曹水→アルコールの順で拭きあげました。 外した棚や引き出したちも、食器洗剤で丸洗いして、 すっきりさっぱり♪ 洗っている途中で気づいた瞬間から、 もうカエルにしか見えなくなってしまった 棚板の留め具たち ( ´艸｀) 棚板と食材たちを元にもどして、終了です♪ 冷蔵庫内の収納は、がんばっても今はこんな感じ…これからの課題です… (・・*)ゞ 本当は、このあとドアポケットも全部外して 丸洗いしようと思ってたのですが、 いったん休憩してしまったら…

差し色をすこしだけ使って幸せを感じる？

お天気のいい日に、食料品の買い出しに出ると、非常事態宣言だろうと、なんだろうと、なんだか幸せな気持ちになりませんか？ お日様の光が暖かくて、青空がきれいで、 若葉はピカピカに光って、風に揺れている おまけに、鳥たちも鳴いている 最高ですよね そんな日は、家でも上着がいらなかったりして、でも、上着のポケットがないとケータイをどこかに置き忘れ！ そんなことは、ありませんか？ 私は家でも、ポケットがわりの軽いバッグを使っていますよ ベースカラーが黒、差し色は、コントラストの黄、橙、赤、フクシア、紫、深緑の私ですが、オールブラックの服に、バッグ！で差し色というのも好きですし、なにより便利です 種類は、…

大好きなファッションとロックのオタク道！

延々と続く世界の混乱ですね 心の健康は、大丈夫でしょうか？ 私は、コロナでステイホーム！ならば、 ここはもう、とことん大好きなファッションと大好きなロックの話で、自分の不安な心を、幸せな気持ちに変えてみせようぞ！と意気込んでいます みなさんは、どんな音楽が好きでしょうか？ どんな音楽が若い頃に好きでしたか？ 以前に、認知症関係でも書きましたが、認知症において、大好きだった音楽を聴く！というのが、かなり脳を活性化させる効果があるということが分かってきたようですよ 大好きだった音楽を流すノスタルジールームを作るとか、様々な取り組みがあるようです 私は、祖母、母、おば、と女系で代々続く認知症一家に生…

特に営業職や個人業-コロナで価値観がわかりやすく大きく変わったこと

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  外出自粛が続きますねえ。 とはいえ、あまり家に閉じこもってばかりでも、調子が悪くなるんですよね。  だから、ぼくは2日に…

【コロナで縮小無印良品店舗 都道府県別営業情報~5/1】どこなら開いてる？時短で営業中＆行くときの６つの注意事項

STAY HOME週間の中、コロナによる緊急事態宣言で殆ど閉まった無印良品の、都道府県別縮小営業状況＆お買い物で注意することをお知らせします。

バスボンドQで洗面所のコーキングをきれいにしました♪

こんにちは！ コロナのせいでパートがお休み中ですので必然的にずっとおうちの中にいますのでいつも気にならないところが気になります。 // 洗面所のコーキングが気になる 洗面所のコーキングがはがれてきたのでうちの旦那さんが２年前位にやり直してくれたのですが、ちょっと仕上がりが気になってまして…。 やり直すとなんだかんだと言われそうですが(*´Д｀) 私がやってもあまりうまくはいかなそうですが、目につくところだけどやってみました。 前にもお風呂場のコーキングがカビてしまって上からコーキングしてみたらとてもきれいになったので記事にしたんだけど見当たらない(´;ω;｀) 【メール便可】コニシ ボンド シ…

パートをあと1か月休むことにしました

2か月もパートを休んだらきっと仕事を忘れちゃいそうですが。。

しばらく離れて暮らす『コ』と『ロ』と『ナ』・・・

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 春風は強くても天気の良い日が続くとどうしても出掛けたくなりますね。今は自粛の…

長女の「紙コップアート」作品展。

​​​​ ち～っす。 さて、今日は、長女のＰ子ちゃんの「紙コップアート」作品展です。 ちょころびっと、見たってちょーすか。 先ずは、今注目の妖怪、 疫病から人々を守る「アマビエ」。 かわい

無印と便利グッズが大正解！キッチン引き出し収納がコレで一気に見やすくなりました！ ＆ ポチレポ

こんばんは！コロナ自粛で、子どものお昼ごはんも毎日いるし（←つらい）立つ時間が長くなっているキッチン・・・　　　　　フライパンやお鍋の収納、どうしていますか？と、ご質問をいただいたので、今回は、キッチン収納について書いてみます！キッチンはとにかく掃除をラ

水あか掃除をしたらキッチンシンクがサラサラな手触りに♪

昨日水あかの掃除をしましたが、クエン酸水が余ったのでついでにやったキッチンシンクが思っていた以上にきれいになったんです。 ツルっとしたのわかるかなあ？ 触るとサラサラした感じで、この後水を出してみたら水滴が玉のようになりました♪ もちろんプロの方にお願いしたような仕上がりには程遠い、足元にも及ばないですけど、今まで水あかを取るっていうことはしなかったので、定期的にしていけばもっときれいになるかなっ …

1週間がんばりましたと納得いかないこと

こんにちは、さくらです金曜日！終わりましたヽ(´▽｀)/がんばった、私ヽ(´▽｀)/自画自賛夜ごはんに、テイクアウトのお好み焼きを買って、土日の食料品も買い込…

商機？？～エエハナシが入って来はっても…

「こんなチャンスは二度と無い！！」ちゅうエエハナシが入って来はっても…。自分の運気レベルと年運を確認してから、飛びつきなはれや～！！ビジネスにおいて…。大運第一法則が…。AランクのモンとBランク以下のモンの違い？！これを一例を挙げて、今回は説明させて

https://nanairoday.com/archives/22541525.html

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ブーツを捨て、冬の靴は3足

2年前に買ったブーツ 冬用の靴として内ボアのショートブーツを持っていました。

買い物は週に1回、5分でOK

パチンコ店がおかみの指示に従わない人間で、スーパーマーケットが家族連れで、とても混雑しているそうです。これは三密に反する行為、ひとりかかったらクラスターになり…