シンプルライフ

遺品整理をやりとげてホッとしています（読者の断捨離体験談）

シンプルな生活をめざしている読者の体験談を紹介。1.遺品整理が終わった話、2.急に断捨離にめざめたこと、3.若いときより、年をとった今のほうが楽しい、4.クリスマスツリーを捨てて、身も心もスッキリ。それぞれの考え方や捨てる工夫が参考になります。

あなたは大丈夫？サインを見逃すな！「骨粗しょう症は重篤な病気です」

母が1月10日に圧迫骨折してからコルセット生活になり、痛みと闘いながら不自由な生活を強いられる様を見て 「骨密度の低下を甘く見てたわ・・・」と痛感する日々です。 圧迫骨折で不自由な生活 圧迫骨折してから、母の生活は一変しました。 それに伴い、私の生活も母のヘルプやアテンドが増えて、忙しい毎日です！ 毎週、数回の病院（整形外科）通いの送迎と付き添い、リハビリ、そして自宅で開始した骨粗しょう症治療薬＝注射のヘルプ。 いつもの家事も思うようにできない母に代わり、食事の支度も手伝っています。 野菜を洗う、切る、食器や鍋を洗う、という作業も、シンクで前かがみ姿勢になるのが骨折部分に悪いため、いつものようには出来ないようです。 ただし、できることはなるべくやるようにしないと、筋肉も余計に弱り体力が落ちるため、無理のない範囲で母ができることはやっています。 骨折前なら、いともカンタンに出来ていたことが出来なくなっているので、本人もかなりの不自由でストレスが溜まる生活だと思います。 でもなんと言っても一番苦しそうなので、身体の痛み。 整形外科の医師、看護師、理学療法士さんたちにきくと、やはりコルセットを着けている患者さんは皆さん「痛い、苦しい」と訴えるそうで、このストレスが相当に辛そうです。 「骨粗しょう症は重篤な病気です」 整形外科で見かけたポスターに、こんな文言がありました。 骨粗しょう症は重篤な病気です いやはや、全くです。 まさかこんなに苦しめられるとは。 母と話しているのは「もっと国でも、骨粗しょう症に対する注意喚起や対策をやるべき」 ▼女性は60代から骨粗しょう症になる割合が、急激に増える。 骨密度が下がってしまうと、ちょっとした動作でも骨折しやすくなり、高齢者の場合、骨折すると寝たきり、認知症につながることも多いとか。 母の場合（現在、70代半ば）、3年位前からか？急に背中が丸くなってきたのだけど、今考えてみれば、あれが「骨密度低下＝骨粗しょう症」のサインだった。 数年位から、骨密度が低めというのは簡単な健康診断でもわかっていたので、カルシウムサプリも色々と調べて飲んだりもしてました。 しかし、いつの間にか骨粗しょう症になってました。

服の数を減らしてからの変化

今シーズンから服の数をぐっと減らしてワンシーズン4パターンくらいに絞ってみたんですが↓途中経過これ、ラクぅ！！なんで今まで10パターンも20パターンも持ってたんだろ？いや、20パターンはさすがに持ってなかったけど。今までもそれなりに気に入った服を残してるつもり

シンプルなレザーショルダーバッグ。フェリシモのキットで作って愛用中。

// 今では趣味のひとつ、 皮細工(レザークラフト）。 少しずつ作業を進める工程は、 なかなか楽しいです。 megstyle39.hatenablog.com ただ、自宅でレザークラフトをする場合、 アパートやマンションなどの集合住宅では 穴開けの際に発生する音が気になります。 そんな時、見つけたのが 素敵なレザーショルダーバッグが 作れるキット。 完成して愛用しているのでご紹介。 フェリシモのショルダーバッグ手作りキット 手縫いだけで完成する手軽さ www.felissimo.co.jp これです。 フェリシモさんのミニツクシリーズ。 レザークラフトも いくつかコースがあるのですが、 私が購…

斉藤一人さん　人生ドラマ

あなたにドラマがあるように、みんなにもドラマがあるんだよ。 人を見るんじゃなくて、相手の人生ドラマを見てごらん。

現在募集中！整理収納アドバイザー２級講座/オリジナルセミナー/茶話会

整理収納アドバイザー整理収納アドバイザー２級認定講師のｓａｉｋｏです。   現在募集中の整理収納アドバイザー２級認定講座、 オリジナルセミナー、 茶話会などの…

★ハウスキーピング協会新規会員登録キャンペーンのご案内　お片付けの基本「５つの鉄則」動画配信！

整理収納アドバイザー整理収納アドバイザー２級認定講師のｓａｉｋｏです。  ★整理収納に効果的な鉄則の動画を無料で見られるチャンス！  整理収納アドバイザー２級…

体験してみたレビュー：銀座で医療脱毛体験①「フレイアクリニック銀座院」アラサー女子が医療脱毛の体験をした感想！

フレイアクリニック銀座院は、全身医療脱毛を低価格で受けられると人気の新しいクリニック♪無料カウンセリング・脱毛体験の取材に行ってきました☆フレイアクリニックの特徴や強み、脱毛に使用する機械の種類、おすすめポイント、実際に脱毛の施術を体験した感想まで書いたのでクリニック選びの参考にしてください！

なつみはなんにでもなれる

なつみはなんにでもなれる 新年に新しい絵本をいただきました。 新年に親戚の方から絵本をプレゼントしていただきました。 今とっても人気のヨシタケシンスケさんの絵本です。 夜寝る前の時間、お母さんが洗濯物を畳んでいるそばで、なつみはクイズを始めます。 「これなぁんだ？」いろんなものに変身するなつみ。 でも、なんだかちょっと変わっていて、お母さんは一つも当てられません。 どの変身もちょこっとへんてこで笑えます。 お母さんのセリフもなつみのセリフも、子どもとの毎日にあるあるだなぁって感じなんですよね。それがまた親近感が湧くというか。 私の一番のお気に入りの変身は・・・ 「茹ですぎたブロッコリー」 お母…

ヒヤシンス

12月初旬に発根した水栽培のヒヤシンス最初は根の伸びもそこそこでしてんけどねそこから成長がピタッと止まってしもてそのままになってましてんか過去記事「あっという間にモージャモジャ」http://blog.livedoor.jp/hiruganowaikiki-bubuararebu/archives/81657937.htmlそれ

年運と金運

年運だけを見て…。金運が上がるとかいう戯けモンがいるけれど…。年運では金運が下がる事を知る事ができ…。（大運のレベルの範囲で）金運上昇は大運次第という事です。だって…。私がいっつも言っているでしょぉ。金運を見る所は大運やって！！そういう事です。

１月３１日に国立京都国際会館へ行きます🍀SAO-エクスクロニクル-inＫＹＯＴＯ

突然ですが週末、京都に行きます(◍´͈ꈊ`͈◍) こういうイベントは行ったことないので何をして良いのかさっぱり分からなくて独りだとちょっぴり不安ですが… まぁ…お金さえあれば… 何とかなるはず🍀ｗ ちょうど連休で…４日間しかないのでこれは行くしかない！！と勝手に思い立ち(° ꈊ °)✧ｷﾗｰﾝ 急遽予定を立ててみました🍀 にわかファンな自分ですが会場の空気に圧倒されないよう楽しんでこうようと思います🍀(ぶっちゃけグッズには興味ないのよねぇ🍀) 既にチケットも時間帯によっては売り切れているのですが朝から並んで当日チケットを入手して行きたいと思います🍀 挙動不審で独りソワソワしているやつが居たら……

ちょうどいいお豆腐の量と困った時の一品おかず

ちょっとおかずが足りないな～という時はよくあって。でも「今からもう一品何を作る？」と思えば、「無理無理～」となってしまいます。 そんな時のお助け1品おかずは、やっぱりお豆腐。キムチ、納豆、ネギ、なめたけ、梅シソ、佃煮海苔など・・・冷蔵庫にあるものを何か上にのせるだけで、もう立派なおかずになり、ありがたく活用しています。 我が家では、三個まとめて売っている正方形のお豆腐をすこし多めに買って、活用しています。正方形で1個の量が少なめなのがお気に入り。 お味噌汁にいれる量も多すぎなくて丁度いい、一品おかずは切らずに一人分をそのままパコっとお皿にのせるだけでいい、ちょっと最近食べ過ぎたなと思った時にご…

【ソファなしでくつろぐ】ミニマリストのリビングチェア

昨年、我が家に加わった新しい椅子。 ヘリノックスのチェアワンです。 アウトドア用の家具を作っているヘリノックスの代名詞ともいえるチェアワン。 。 いちばんはじめに購入したアウトドア用品です。 キャンプ用品といえば、もっと派手な色で、座り心地もとりあえず座れれば、っていうぐらいのものだという先入観があった私。キャンプ用品をそろえるにあたり、軽量で携帯性もいいヘリノックスのチェアを目につけました。ところが、ちょっといいお値段。1万円越えです。買うのを迷っていました。 ちょうどそのころ、グループでピクニックに行ったとき、友人が持っていたのがこちらのチェアワンでした。 色合いもとっても落ち着いていて、…

【水瓶座のアロマ】ティーツリー～あなた自身のストーリーを世界にリリースする

２０００年代は地球の歳差運動の関係で春分点が水瓶座に移動。 これまでの古い価値観は 水瓶座のシンボルである波の…

モザンビークで割礼後のお祝いに招待された話

こんにちは、やんびーです！先日、モリンガ工場の警備員のパウロさんから「今週の日曜日、必ず来てください！本当にお願いします！」という、謎のSMSが届きました。電話で詳しく聞くと、彼の息子が割礼を終えたので、そのお祝いを日曜日にするとのこと。 □割礼とは？ ・性器の包皮を切除すること。要するに包茎手術です。・女子割礼もありますが、これは不必要な慣習として問題となっています。ちなみに、モザンビークで女子割礼はほとんど行われていません。 □2006年、モザンビーク北部で女子割礼の事例が数件確認されたようです↓ www.angop.ao 今回の割礼については、ツイッターで簡単に説明しました。 昔は割礼の…

のび太くんのメガネ探しよりひどい・・・

ある日曜日。「あれ～、メガネがない。どこにやったっけ～？」とメガネを探していたところ、なんと、メガネしてました！うっそー！いつの間に、メガネかけてたんだろう？のび太くんでさえ、おでこの上にのせた状況で、探してたのに。　←あるあるのに・・・のに・・・普通に

ちょっといい日は宝物

この土日、夫の手術から一か月 ついにアルコール解禁！ 運転も復帰しました。 解禁パーティーはハイカラパーティ！ ハイボールに大量のから揚げ(^^)/ 昼間っからビール！ 年末に近所のスーパーに白州が 入荷していて運よく最後の一本が 買えたのです！！やっぱり美味しいです。 工場行っても買えなかったのに！！ 買えたのが手術日でした。 しばらく飲めないのにこんなもの買って！ って機嫌を損ねたらどうしようかと 思ったけどこれを励みに禁酒頑張る…！ って言ってホントに飲まなかった夫、えらい！ 唐揚げ食べながらチコちゃんと サイエンスゼロの録画をみて、 クレアのカメラっていう映画のDVD をみて（すごくよ…

スーパーのビニール袋の収納

日々たまっていく、スーパーの小さなビニール袋。 わが家では、生ごみを捨てる時などに使っているので いつも一定数は保管しています。 その収納方法はというと… 実は、チップスターの空き容器を再利用しています。 まわりに紙をぐるっと巻いて、確かA4がぴったりだった記憶… さらに透明の梱包テープを巻き付けて、簡易防水。笑 穴をあけてひもを通し、ぶら下げられるように。 ビニール袋は、1つ結びして丸めてぽいっと押し込める ずぼらさんにも優しい仕様となっております。笑 1枚ずつ畳んだり、できない…(・・*)ゞ 底部分の、筒をつぶす時用の切り込みを利用して、 穴をあけ、取り出し口にしています。 冷蔵庫横の、死…

【改良版】誰でも簡単すぐ出来る！ラップ収納術（マグネット編）

100円ショップの材料で、誰でも簡単すぐ出来る！浮かせるラップ収納術を紹介しています。

冷暖房器具はエアコンだけ　ミニマリストの空調機器事情

うちの冷暖房器具はエアコンだけです。エアコン以外の器具を使っていたこともありましたが、次々に断捨離しました。エアコンだけが残るに至った事情について。11年前は扇風機もヒーターもこたつもあった今の家に入居した時、以前の家から扇風機やこたつを持

シンプル、ミニマムライフに憧れる、これからひとり暮らしを始める方へ。

// 1月も、もう終わりますね。 春からの新生活に向けて、 引っ越したり、 ひとり暮らしを始める方も いらっしゃるのではないでしょうか。 シンプル、ミニマムライフに憧れる、これからひとり暮らしを始める方へ。 ひとり暮らしの引越しは、シンプル、ミニマムライフのチャンス さぁ、ひとり暮らしを始めるぞ。 そんな時は、 あれもこれも揃えたいと、 新しい生活を想像して ワクワクしたりもします。 でも、シンプル、ミニマムライフ を目指す方は、ちょっと待って！ ひとり暮らしの引越しは、 シンプル、ミニマムライフを イチから始める格好のチャンスです。 だからといって、 極端にモノを減らすことに こだわる必要は…

細々とした小物を増やさない生活をする7つの方法。

細々とした物を買いすぎると、家の中にガラクタがたまります。細かい物を増やさない生活をするためにできそうなことを7つ紹介しました。日本人、特に女性は小物が好きなので、小物の導入に意識を向ければ、部屋はもっとスッキリするし、無駄な買い物も減ります。

++100均の黒手袋で気持ちが楽になったこと*++

今日はモヤモヤしていた掃除？？・・・の記事です。お風呂の排水溝に溜まる髪の毛*の　掃除のこと。住まいと暮らし今までも　色々と　モヤモヤしていて排水口の蓋を...

ヒヤシンスの水耕栽培がついに開花！冬に育てる素敵なインテリア

  12月から始めていたヒヤシンスの水耕栽培。 https://www.freeq-life.com/entr

★ダイソーの額の話と X １日５００円予算の 節約ご飯

先日ダイゾーに行った目的の中に額を見に行く　ってのがあったのよね。木製の額が欲しかったのだけど、フレームがポリスチレンとかが多かったですね。コルクボードとかは木製だったけど額として使うのはちょっと無理そうだった。額縁をおしゃれに加工したいんだよね。今度時間があったらセリアに行ってみようそうしよう　(๑•̀ㅂ•́)و✧　　blogmura テーマお部屋を模様替え住まいと暮らしシンプルで豊かな暮らし１日５００円予算の節...

体験してみたレビュー：アラサー女子、銀座で医療脱毛の体験取材を始めます☆銀座の人気クリニックで無料カウンセリング・脱毛体験♪

アラサー女子、銀座エリアの人気クリニックをまわり、医療脱毛の体験取材をさせていただくことになりました！医療脱毛を検討している方、興味がある方、クリニック選びに迷っている方の参考になれば幸いです☆医療脱毛経験者のアラサー女子ならではの視点で、各クリニックの特徴・雰囲気・脱毛の機械など、様々な情報を紹介していきます♪

「暮らしのもやもや」を取り除く

「暮らしのもやもや」を取り除く - 少ない物ですっきり暮らす

斉藤一人さん　好き嫌いの多い人

これは俺の感覚的なものなんだけどね、食べ物で好き嫌いの多い人は、不思議と人に対して苦手意識を持ちやすいの。

【2020年版】ミニマリスト専業主婦がご機嫌でいるためにやっている6つのこと。

先日、2020年版のやりたいことリストをご紹介しました。 これと同時に打ち立てたのが私の今年のテーマである、 …

無印の「三種の唐辛子チキン」のカレーと、「バイオハザードが来る！」生物災害に備えて。

​ こちらは無印良品の「素材を生かしたカレー」シリーズ、「三種の唐辛子とチキン」のカレー。 昨年の暮れ、いろいろ買ってきたの、忘れとったでかんがや。 そのうち、一番味の想像がつくものか

最高の出会いに必要なのは個性でなくちょっとしたコツです

  今日も機嫌よく過ごせましたか？ 人生の転換期を感じたときのパートナー石黒です。       「いい出会いって、なかなかないですよね・・・。」  という人の…

【1日1捨て】結婚式用ワンピースを手放す

【今日の1日1捨て】 結婚式用のワンピースとボレロ。 理想の条件を求めて たくさんのショップを回り、 やっと出会えたお気に入りのワンピースでした。 アラフォーになり、結婚式に呼ばれることが もう ほとんどなくなってしまってからも、 ちょっとよい場所でのお食事などで着ようと、 大切に大切に保管していました。 先日、最上階レストランでお食事の機会があり、 このワンピで出かけようと久々に袖を通してみたら なんと……… ファスナーが最後まで閉まらなかった… ダイエットを本気で覚悟した瞬間です(；∇；) しかも問題はサイズだけではなく、よく見ると もう私には このワンピは全然似合っていなくて どう見ても…

春はやっぱり白スニーカー

雪国では、まだまだスニーカーは履けません。でも、春のため、バーゲンで白いスニーカーを新調。 緑や紺でポイントが入っているものもあったけど、どこにも色が入っていない白を選びました。きっと、なんにでも合わせることが出来て、服を選ばないはず。 春のスニーカー、黒も考えたけど、うまくさわやかに？履ける自信がない。重くしてしまいそう。おしゃれ上手じゃないから、春は白で嬉しく履きます。 黒いスニーカー、いつか上手に履きこなしてみたい。 にほんブログ村

《新発売　花王ジョアン除菌スプレー指先が痛くなくて優しい！》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

セリア・お薬収納の最終形！見せる収納でも邪魔にならないベスト収納はコレ！＆ ポチレポ

こんばんは！1月に入って、子どもが熱を出したり、私が体調を崩したりと、病院通いやお薬の出番が増えてます（涙）そんなお薬の置き場について、整理収納アドバイザーの友人が、わが家に来て「これいい！！」と言ってくれたのがココ見えないように隠すと、確っ実に飲み忘れる

オールインワン化粧液で苦手なところ・好きなところ

メディプラスのキャンペーンに参加中[PR] メディプラスさまにモニターする機会をいただまして、オールインワン美容液をお試しさせていただきました。 オールインワンのものを使うのは、まだ人生２回目です。オールインワンは、それ１本で全部が終わるか

洗濯物入れを蓋つきのものにしました

洗たくをする衣類やタオルは洗濯をするまでの間、洗濯カゴに入れています。 でも洗濯物って見えないようにしておくのが風水的にもいいらしいので、今回蓋つきのものに変えました。たまたまタブトラッグスの大きいのとそれ用の蓋を持っていて、これは今まで押入れに入れていたんですが、ちょっと持て余していたんです。 これを今まで洗濯カゴを置いていたところに置いて、今迄の洗濯カゴは根菜や果物などを入れることにしました。 …

買い替えの冷蔵庫は容量を小さくしました

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 電化製品の寿命は７～８年なんだそうですね。 我が家の冷蔵庫、１５年以上よく働…

【お知らせ】ブログお引越しします！

実は「もっと本格的にブログをやりたい」という気持ちが強くなりこの度ブログをお引越しすることにしました！！ このブログは始めて1ヶ月弱でしたが、たくさんの読者登録やコメント、本当にうれしかったです！ 新しいブログをつくるためにさまざまな設定をググりながら作業していたので、こちらの更新ができずにいました（ ; ; ） 使い方に慣れるまでは表示がおかしかったりするかもしれませんが、徐々にアップデートしていきます！ もし、よろしければ... 気が向いたらでもいいので... またチラ見していただけると泣いて喜びます(´；Д；`)♡！！！ なお、このブログ記事はうまく移行できなそうなので、修正し直すか新た…

斉藤一人さん　聖者の聖

自分が正しいことをする時、気を付けなければいけないのは、これはもう私の趣味だから、別に相手は出さなくていいよ、こういう風に言った時が、聖者の聖といいます。

【2019年】買ってよかった暮らしの５選

2019年は、シンプルライフに憧れて 1日1捨てを始めたり、収納を見直したり、 暮らしのアップデートに取り組みました。 まだまだ途中ですが… そして、暮らしにまつわるアイテムを 割と購入もした1年だったように思います。 そんな2019年を振り返ってみると、 「買ってよかった暮らしのもの」が、 本当にたくさんたくさんあるのですが 特によかったものを５つ選んでみました♪ その１ キッチンマット 前のキッチンマットがすぐに滑って危なかったので、 思い切って、ちょっとよいものを選んでみました。 全くずれなくなって、ふかふかで踏み心地もよくて 買い替えて大正解のキッチンマットでした！ ↑こちらで購入しま…

Banggood 1月26日のクーポン 「Realme X2 Pro Global Version 8GB 128GB」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Realme X2 Pro Global Version 8GB 128GB」です。 ・Realme X2 Pro Global Version 8GB 128GBクーポンコード「BGJP7745」で特価50,136円！ 値引期間は2/5まで！ スマートフォン タブレット ノートパソコン 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 Xiaomi Mi9T Mi 9T Global Version 6GB 128GB BGJP2409 27,853円 2/…

【収納】イオンの保存容器が安くて優秀♪

　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！や読者登録も嬉しいです基本シンプル・ナチュラルな暮らしを目指すインテリアブログですが、日々の記録と…

ワイヤレス充電にしたら生活が楽になった話

　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！や読者登録も嬉しいです基本シンプル・ナチュラルな暮らしを目指すインテリアブログですが、日々の記録と…

( Φ ω Φ ) 暖かさに感謝 冬の暖房費１３％減　

今年は暖冬で暖房費がお安くていい感じ。【ひとり暮らしの電気代】2018年 1月〜3月 平均 ５，２１９円参照*2018年e-Stat 単身世帯料理はガスではなくIH調理器で料理の電気代も込みでおよその平均でしたが、今年の冬はとても暖かいのでさらに電気代が下がって

靴下・パンツのゴムが伸びないたたみ方

靴下とか、おパンツのたたみ方ってどうやってます？よくあるのは履き口に突っ込んでまとめる方法ですよね。私も昔はそうやってたんだけどあれやると、ゴム伸びませんか？うちは特にメタボオットのおパンツがすぐに伸びるのよね～。なので今はゴムに突っ込まないたたみ方を採

一昨日の「占い教室補習」

一昨日の「占い教室補習」…。この受講者は、あんまりエエ事ないので「補習」受講でしたが…。ホンマに「マトモ」になった！！これで世に送れる！！！イイんじゃ～ないですか？！最近、或る週刊誌などで「医療をタブー視」の記事が流行っている。そら「ヤブ医者」がお

おすすめ銀座焼き鳥・釜めし：「ニュー鳥ぎん」銀座なのに安くて美味しい！長年愛されてきた老舗の味に舌鼓☆昭和レトロな雰囲気も魅力♪

銀座で人気の安くて美味しい焼き鳥・釜めし専門店「ニュー鳥ぎん」をご紹介します☆1953年創業・老舗の味をリーズナブルに楽しめる、おすすめのお店です！気の置けない相手との飲みやデート、家族での食事、ひとり飲みやひとりごはんにも♪種類豊富な釜めしの中で、特におすすめのメニューについても紹介します☆

★”慣れはヤバい” 部屋の模様替えで脳を刺激(๑•̀ㅂ•́)و✧

部屋の配置を少し変えてインナーとかの入ってるチェストと食器棚の位置を交換したのだけどいつものように、食器を出そうと思ってとっさに動くと間違えますね( ・ω・` ；)実は慣れってのは怖いかも。９年以上食器棚は ✘ の位置でしたので・・・何も考えずに移動してしまうと元の食器棚の場所まで歩いてしまって手前で気が付き、Uターンします。毎日使って９年という年月の中で身体が勝手に覚えてしまっていて、いつものあれはいつ...