今日のココロ

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またこんなのが始まるのかよ･･･

きのう。20年以上前のコンビニでバイトしていた時代の話を書きました。バイト終盤の頃にはいろんなサービスが増えて、俺のような人間は非常に苦しめられたという話です。で、その翌日にこんなニュースを見つけてしまいました。今度は薬まで扱うんですかい･

「極力マスクしないように」

 もう本当に ロックダウンとか マスクとか enough is enough!!って言いたくなりますよねいろいろな病気というか病名を使ってますねでも私新型コロ…

到来ものスイーツ

日本からの到来スイーツ、在外が長くなると、こういう生菓子や和菓子が嬉しいです。栗きんとんの　“おりかさね餅”好きだろ〜、こういうの。All yours! ...

目指せ美尻♪ヒップアップ筋トレ始めて２週間の結果は？！（pr含む）

気が付いた時から（多分小学生くらい）お尻と太ももの境目が無い垂れたお尻でした。プリッとしたお尻への憧れはあったけど毎日やる筋トレとか続かないし、骨格的に自分には無理な話だと思い込んでいました。が、フィットネスに通い始めて-5ｋｇ達成したり、念願だった開脚前

★まさに苦渋の決断を強いられてます。

今日の京都はうす曇りでたまに太陽がこんにちは、って感じかなだけど高気圧と低気圧のせめぎあいで、なんとも言えない”モヤモヤ”した気圧配置のせいなのか私もなんとも”モヤモヤ”って感じで、とにかくだるい。だるいけども気力は有るので、朝からシャワーでモヤモヤを吹き飛ばす。私の母の年代の人からしたら朝シャワーとかけしからん的な考えらしく弟のお嫁ちゃんが仕事前にシャワーを浴びて仕事に出る事を以前…帰省するたびに愚...

📒 カロリー集計　5月24日分📙　背中痛かったけど、　(。>︿

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月24日（火）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（10時）284kcal　バナナ　331ｇ　（10時）261kcal　アボカド　140ｇ　...

🍀高さ、角度など調節可能

☆累計出荷数62,147突破! ストッパー付きで便利 テーブル 折りたたみ 折りたたみテーブル 机 ノートパソコンデスク 昇降式 サイドテーブル 木 コンパクト ホワイト 白 ブラック 黒 おしゃれ モダン ナイトテーブ

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☆かわいい食器で楽しいディナータイム

🍀グラタン好きが大満足！ 寒い日にとっても恋しくなるグラタンやドリア、通年食卓に並ぶグリル焼きや、ハンバーグのオーブン仕上げ…こちらは万能に使えるスクエア型のグラタン皿です チョコレートのよう

第３１話　危機

ワイパーとグラサンのコンボで超ド級の睡魔に襲われる俺。( ´Д`)y━･~~ ポチっとしてくれたら喜んじゃう!!(=´∀｀)人(´∀｀=) にほんブログ村 リンク リンク リンク

アウトドアスパイス「ほりにし」、子供にも好評でした

アウトドアスパイス「ほりにし」は、以前から気になっていた物。名前の通り、アウトドアスパイスとして販売された万能調味料。肉や魚や野菜に合う調味料として人気だ...

仕事に行った日は疲れる。。。

天気予報では今日は雨が降らないと言ってたのに帰る時間になって凄い雨が降って来て雨の中を自転車で帰って来ました。...

義母の転院、手術

義母の病名「右下腿難治性潰瘍」貧血でふらついた時に転倒し、右足の向う脛をV字に切ってしまい、血が止まらなくなって入院。義母９１歳、心臓病も糖尿病もリウマチ...

悲しみ感染症（再掲載）

つらいことや悲しいことしか記憶できない　病あたまはいつでも　病み上がり楽しかったこと嬉しかったことを砂浜に埋まった指輪を見つけ出すように探すけれど到底見つかるはずもなく記憶の砂が　この手から無情に　零れ落ちて行く楽しかったことも嬉しかったこともきっと　過去にはあったのでしょうだけど私はきっと　その経験を記憶できない楽しみ記憶喪失なのでしょうそして　きっと悲しみ感染症なのでしょう記憶の砂がどんどん零...

価値ある質素な暮らしを送る。

少し前までは5000歩は歩いていたのに、最近また1日の歩数が200歩程度になってしまいました。歩く！と決めたのに、継続が出来ない私です。 けれど、できるものもあります。それは「価値ある質素な暮らしを送

長期休暇届

今日は9時から正午までバイトでした。バイト中にシフトを調整して、長期休暇届を提出しました。１つは入院用、もう１つは引っ越し用です。 入院用は、5/29～6/3…

はぁ、またや・・・ (ノД｀；)

❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは今日の午前中はヴィヴィさん眼科の再診察。行く準備をしていたらトイレに血が・・・( ꒪ꇴ꒪|||)このとき子供組は全員ケージ等に入れていたので、血の主はヴィヴィ。まさかと思ってお股を拭いたら、血尿でした。午後からはヴィヴィの尿検査をするため、近くの病院まで。ごめんねぇ、お留守番ばかりで(｡･人･`｡)眼科だけの予定やったんやけどねぇ。他の子たちを構う余裕も、ゆっ...

執着はないとは言え

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　         先月からクレープが食べたいと言っていたが結局クレープは食べれていない。口がクレープになっているままですがキッチンカーでの移動販売を調べたがどーにもこうにも遠い(;^_^Aそこまでの執着は残念ながらクレープにはない。キッチンカーって意外とあることにびっくり～こんな田舎なのにね(*ﾉωﾉ)...

まちがったら、やり直せばいい

  ★昨日失敗したことは、飽和脂肪酸過多・塩分過多・夕食カロリーオーバー・果物不足・運動で、189kcalしか消費できなかったこと。運動のメインはウォーキング…

今日さえ頑張ればスッキリできるはず

アパートに引っ越してから2か月ちょっと。 不安からか　何となく気持ちの沈む日が多いです。 先日　水道の水漏れの件で記事にしましたが 業者さんが今日　来てくれます。 古いので台ごと替えなければ 部品交換をしても無駄と他で言われたから ただ見積もりで来るのか・・・ ねじを絞めて...

「朝の感情」が大切！朝に「いい気分」のイメージをすると、最高の一日が始まるような「いい予感」がしてくる

感情を変えるには「イメージをする作業」が大切。イメージなしに「気持ちいい！」「最高な一日！」と言っても、無理やりポジティブにしている感覚になり「気分と言葉のギャップ」に冷めた気持ちになってしまう。いい感情へと自分をコントロールする朝習慣

食料備蓄・追加した収納ボックスの中身＆嗜好品の備蓄

6/1公開予定・未発表の新作(その１)初出しです

Patreon公開予定の新作から1点、サンプルです。 　タイトル：1810年頃・エンパイアスタイル前半の令嬢  その他の新作サンプルも近日発表します。お楽しみ…

精油成分＊バラの香りとアリゲータームスク

ごっついゴツゴツのワニ「アリゲーター」のメスは、 あの黄色いオデキのようなゴツゴツから、オスを...

自分の適性を分かった上で仕事は選んだ方がいいと思う

きのう。Twitterにて武村沙紀さんの漫画「腹を切って死のうとした話」を読みました。「腹を切って死のうとした話」①鬱で死んで蘇って赤ちゃんになった私の話です。ぜんぶ捨てて心で生きたらどうなるのか。渇望の記録です。#漫画が読めるハッシュタグ

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深魚群の中の魚群

 神美心体の魂たち - 作品一覧アメブロで載せてきた絵を販売、展示することにしました。 アクリル、パステル、水彩色鉛筆で描いてます。 https://ameb…

咲いたどー

ゴージャスに咲きますオリエンタル・ポピー(鬼ゲシ)違う色も欲しいのですが、なかなか出会いがありません。こぼれ種で変色が出ないかと期待しますが、やはりこの色...

★あの人は、精神的な害を他人に与えてるのは間違いない。

昨日から、何故か寝る時間がズレちゃって深夜にめっちゃ元気すぎて眠くないので今日も深夜の３時半からブログです。（ 0 д 0 ）　今日の写真は青い紫陽花同じ花畑に咲いてたし見た目は同じように見えるけど違うので　下の方の写真と見比べてね　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧精神を病んだ元主人が、とうとう最悪の状態へと突入▲最後のヘルパーさんを追い返して一週間が経ちました。元主人が自らヘルパーさんを追い返した訳だけど精神疾患からく...

BAGEL COMPANYさんのベーグルが届く

BAGEL COMPANYさんのベーグルを通販しました。新緑に楽しむ大人のベーグル10個セット+プレゼント１個を注文。コーヒー黒糖くるみ。黒糖の甘さと、く...

☆省スペースな壁掛けスタイル

🍀お出かけ準備も快適に 壁に掛けるから、とっても省スペース♪もちろん掛ける場所も位置も自由自在 欲しいと思っていた高さや場所に、簡単に取り付けて頂けます お出かけ準備もスムーズにでき、より

☆美しいガラス天板

🍀みせると隠す、2つの収納 天板以外を木製のブロック脚で囲むことにより、ガラステーブルにありがちな冷たい雰囲気ではなく温かみある印象を与えます 無駄のないシンプルなデザインだからこそ、ブラウン

☆必要な場所にどこでも設置

🍀マグネット・吸盤・木ネジ付きのおしゃれなツールフック 使いやすく、どんなシーンにも合わせやすいtowerのウォールキッチンシリーズです。 壁面を利用することで、スペースを有効に活用。取り付け用の

１か月１４万円の赤字

１カ月の家計簿を締めてみました。 １４万円ちょっとの赤字です。 これは３月にアパートに入居した初期費用などが カード支払いされたためです。 何かと初めは費用がかかりますね。 しかし・・・ そういった費用がなければ パートのお給料でうまくやって行けそうです。 家計簿をつけるの...

楽天市場のお買い物でもらえるポイント（ポイントアップ含む）と同時に、さらなる上乗せポイントを確実にゲットできる方法（※現金への換金も可）

今回、ご紹介させていただく「方法」ならば、365日24時間、必ずエントリーでき、楽天市場でのお買い物全てにおいて、購入金額の1%分のポイントをゲットできるので、ポイントを取りこぼすことが非常に少ないのではないかと思います！しかも、現金化も可能です！

📒 カロリー集計　5月23日分📙　バトルロープで、背中が壊れました。ಥ_ಥ

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月23日（月）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）314kcal　バナナ　366ｇ　（12時）620kcal　ミックスナッツ　10...

人生再生の集い Day12 (アンジーの集い)

順番が前後していますが、一昨日は「アンジーの集い」という自助グループに参加してきました。 私は、「アンジーの集い」という会合(自助グループ)に参加しています。…

デマを流す事によってどのような事が起こるのか。

デマや情報操作、嘘を吹き込んだりして多くの人を混乱させる行為にはどのようなリスクがあるのでしょうか。 ※デマとはドイツ語のDemagogie(デマコギー)の略であり、下記のような...

努力なんかやめよう！

いやいやあ～もうダメや。しんどーてしんどーてかなんわ～以前に、自分の詩って究極のナルチシズムだよねーまるでオナニーを公開しているようでめっちゃハズい！という記事を書いたけど私の上司でもあり、信頼している先生？でもある彼がある講義で話してたことがあって。「努力なんかしなくていい！自分の好きなことだけやってりゃいい！好きなことに夢中になってるときはそれが　努力　とは思わないでしょ？」と言ってた。突出し...

彼は伝説になった

【山口】阿武町、法的措置によりおよそ４３００万円を確保きのうは3,500万円が戻ってきたかと思ったら、きょうになって4,300万円まで確保できたそうで。ギャンブルで4,630万円を擦ったという話を聞かされた後だけに、こんだけ戻るとほぼ円満解

近頃思うこと

しばらく記事更新がありませんでした。3月から心も体も忙しくなっています。面白いことに、体は忙しいなら上手に休息をすればよいですが、心はなかなか休ませようにも休んでくれないものです。寝ている間も脳が覚醒してガンガンに働いています。今、きっとそれが必要な時なのだな…と受け止めています。苦手分野ですが、新しい場所に出入りしています。物理的な問題は社会の中のルールや常識にとらわれざるを得ない部分があり、大変...

メディアや周囲に踊らされないで自分に向き合って自分を大切に

少し久しぶりの記事更新です。やってしまいたいことがいろいろ重なったことと、体調を崩すことが重なっていました。コロナではありませんが。心が元気でも体が不具合になることもありますね。心と体。ぴったり合っているようで、そうでもないようにも感じます。かといって、無関係でもないし、かなり互いに影響し合っている。人間というのは本当に興味深い生きものです。少し自分に向き合い、自分のやるべきことに集中していました...

ラン活らんらん

「ラン活」とは小学校入学を控えた子供のランドセルを選び、購入する活動を指す造語ですが、我がファミリーにも、来年小学生になる孫チャマが二人います。ラン活は年...

★こんな時に、と言うかこんなときだからこそ一人暮らしで良かったなぁ

今日の京都はずっと雨。だけど、予報よりも雨の量が少なかったので、雨合羽を着て自転車に乗ってチャリチャリと、近所にある総合病院の整形外科に行ってまいりました。長いこと腕が痛いんで、なんだろうな～と思いつつ、何かしらの炎症なのか、ただの四十肩・五十肩なのかどっちなのかさっぱりわからない症状で、腕が痛いんで先々週の木曜日に、整形外科でレントゲンとMRI検査をした結果を今日、雨の中聞きに行ったら、なんか切れ...

庭はいらない

またご近所に建てられた新築の家の話で恐縮なんですが･･･。その家を見てみると、駐車場がめっちゃ広いのですよ。4台ぐらいは余裕で停められそうなほど。自分ちの駐車場で車をこすったことのある俺からすると羨ましいぐらいです（笑。で、母にそのことを言

中学受験進路で迷ったら中高一貫校を選びなさい 6年間であなたの子供はこんなに変わる！ ／おおたとしまさ

What)中学受験をして中高一貫校へ行く場合の本。 Why)本当に中学受験て必要なの？ という疑問があって。 How)「中学受験に迷ったら」なので、迷っていなければ大丈夫！ この歳になると、友達同士の会話でも、子供の話題や悩みがよく混ざってきます。 序章:“いい大学"はおまけ第1章:中高一貫校という名称はあべこべ第2章:高校受験がないから「真のゆとり教育」が可能第3章:思春期をのびのび過ごせる環境第4章:目に見えないカリキュラム第5章:学校選びの3つのポイント終章:中高一貫校に関するQ&A 中学受験をする人の目的は「いい大学に入るため」 周囲にも中学受験をしようとしている面々がいて、目的は将来…

家事は､快適な暮らしの「維持」という偉大な仕事。日常の快適さへ感謝し､自分もねぎらう

『家事』は、快適な暮らしの「維持」そのものです。定期的に掃除されている心地よい家の中いつも適度に片づいている部屋綺麗に花が植えられた庭いつも用意してくれる美味しいごはん冷蔵庫を開けると冷たいお茶とビールがストックされてある引き出しを開けると

シーツ交換も楽じゃない

自分の昼休みまでに何とか終わらせたい シーツ交換作業。 でも最近は疲れがたまって取れず 体のあちこちが痛いので 作業も遅くなりがちです。 そして遅くなってしまう要因がもう一つ。 寝ている時間の多い人が増えました。 起きている体力のない人・・・ 腰が痛くて座り続けるのが辛い人...