今日のココロ

中級編 FIREサラリーマンが明かす 社内営業のノウハウ公開

中級編 FIREサラリーマンが明かす 社内営業のノウハウ公開こんにちは。ノリキアート（norikiart）です。昨年末にFIREしサラリーマンを離れましたが、サラリーマン時代には「社内営業」を効果的に活用していました。「社内営業」のイメージ

FIREサラリーマンの支出公開 生活費編（2022年1月）

FIREサラリーマンの支出公開 生活費編（2022年1月）こんにちは。ノリキアート（norikiart）です。今回は、2022年1月の生活費（私と妻の２人分）を集計しましたので公開したいと思います。前回は税金・社会保険料を公開していますので

ハローワークのミス発覚 失業保険金の訂正連絡

ハローワークのミス発覚 失業保険金の訂正連絡こんにちは。ノリキアート（norikiart）です。ハローワーク通いを始めて１ヶ月が経過し、先日の『初回失業認定』を受け今は失業保険金の入金を待つばかりとなりました。失業保険金には税金がかかりませ

★超便利な場所なのに賃料がとても安いので

今日の京都は☀のち☁朝０℃　昼５℃～６℃　晩２℃ という予報だけど陽の光が部屋に入ってきてそんなに寒くは感じない、１年３６５日 朝日が差し込む東南に窓がある部屋に住めて良かったなあとつくづくそう思ったりする昨今。、これが　もしも、北とか、西北とか北東とかに窓がある部屋なら太陽さんを…まともに拝めず自律神経が乱れまくってやばい　【自律神経が乱れるとどうなるか】各種のサイトから色々と抜粋。自律神経の乱れると不...

ふわとろ和風オムライス再現

今週末はひとりなので、いつものように食べたい物を自由気ままに楽しむ週末です。オムライスが食べたくなり、どうせ作るならコレにしようと。和風オムライスです。タ...

心が落ち着かない1日（HSP気質の1日）

昨日言っていた本です。1～２人前なので、3（４）人分に計算して作っています。...

鮭はらこ飯は大好きなお弁当

実家へ行く時によく買う　スーパーで 作って売っている 『鮭はらこ飯』のお弁当。 こちら税込み４２９円です。 カロリーは497kcalです。 ちょっと濃い味ですが　これが美味しいのですよ。 こちらのスーパーには焼きたてパンもあり いつもどちらにしようか迷います。 お弁当もお惣...

アラフィフ　おしゃれ迷子に

もうすぐ3月。ニットもそろそろ着なくなるだろうと洋服を見直していたら、去年着ていた服がなんかおかしい。合っていない。顔がくすんで見えるし体のラインが拾うようなものは見ていられない。今まで自分の好きな色や形の服を着ていたけど、どうも自分の好きな色と似合う色は違うようです。カラー診断や骨格診断をやってみると骨格ウェーブのイエローベース春。私はシンプルな服が好きなのでストレートなラインのシャツやカットソ...

シニア同士の再婚の難しさ。

  知り合いから自分の知人に、60歳で再婚して幸せもつかの間、相手の親の介護が始まったという話を聞きました。 口を挟まず聞いていましたが、心の中では、それはないわ。それはないわ。と思いながら

プログラミング教育が必須化 – 学校外でプログラミングを学べる教室・教材6選

プログラミング教育が必須化となった情報教育。プログラミング教育必修化とは、パソコンを使うスキルを身に付けることだけが目的ではなく、プログラミング的思考を身につけていくのです。子供がプログラミングを楽しいと思えるように、学校外で学ぶ環境を作ってあげましょう。

思い出のビデオテープをDVDにデータ化して保存すれば将来も見れる

お家時間が増えて家を片付けていたらVHSビデオテープやら8㎜ビデオ、写真とネガがごっそり出てきたなんでことはありませんか？2度と再現できない大切な思い出をデータ化してDVDやクラウドで保管することは今の時代賢い方法です。今回は、ビデオダビングについてまとめてみました。

万が一に備えて防災対策を考え、ちゃんと準備していますか

いつ発生するか分からない災害のために、日ごろの備えしてますか？災害が起こる前に、災害が起こった場面を想定して対策をしておく必要があります。 『備えあれば憂いなし』とは良く言ったものです！ 災害が起きた時に、命（身）を守るために最低限の準備をしておきましょう。

おうち時間が増えたから、ホットストーンマッサージャーで極楽体験

毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン（扁平石＝へんぺいせき）を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい！

もうメタボじゃない！アラフォーだるまの食事編～コレステロール～

メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる！アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない！

メタボにさよならしたアラフォーだるまの食事編～糖質制限～

血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも１年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。

メタボから生還したアラフォーだるまの運動編

毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週６で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します！

東京で1人暮らしの家賃をとことん抑えるなら『シェアドアパートメント』がイチオシ

東京都内で1人暮らしをするために家賃をとことん抑えたい。プライバシーは守ることができながら、初期費用はたったの3万円で済み、家賃も個室の家具家電つき３万円～とお得感があるクロスハウスのシェアドアパートメントを紹介します。

起業・副業・フリーランス・ノマド・SOHOの強い味方バーチャルオフィス

起業・副業・フリーランス・ノマド・SOHOすると直面する住所問題。自宅を公表しなくてもプライバシーが守れるバーチャルオフィスが強い味方。バーチャルオフィスとは、メリット、デメリット、利用目的などをスマートなビジネスのために徹底解剖。

働き方の多様化　レンタルオフィスから仕事でコスパ良し

テレワークやリモートワーク、副業の緩和などから働き方が多様化して、レンタルオフィスの需要が高まり注目されています。 賃貸テナント事務所よりもコスパが良く、仕事、リモートワークなどのオフィスとして使用できるレンタルオフィスについてまとめました。

0～6歳までの子供に知育玩具・おもちゃをサブスクで

子供の月齢や年齢に合ったおもちゃ・知育玩具が、定期的に定額で届くサービス「おもちゃのサブスク」がインスタで話題になって人気沸騰中。永遠におもちゃが増えないミニマムライフ！知育玩具はお値段が張りますが、サブスクでレンタルするとお手頃でお財布に優しい！

1対1のパーソナルヨガはオンラインだと「いいとこどり」で継続できる

世界中で人気のヨガ、やり始めたはいいけど継続するには、通わないで、グループじゃなくて、自分だけでやるんじゃない、インライン・パーソナルヨガがおススメ。1対1のワンツーマンで、朝6時~23時までの好きな時間に自宅でできる。満足度96％だから安心。

自分の目と家族の目を自分で改善したい、ケアしたい

弱視と診断された息子と老眼が進む自分のために、目のケアを自分でしたいので徹底調査。 通うことなく、自宅でできて、５歳～８５歳まで家族で使える超音波の治療器。毎日１０分まぶたに当てるだけの厚生労働省認可の医療機器。無料レンタルモニターもあり。

薄毛・育毛対策のレーザー育毛機ヘアマックスを1番お得に安く買う方法

清水の舞台から飛び降りる覚悟で、高価なレーザー育毛機ヘアマックスを買ってしまいました！育毛に興味のある方は、絶対に聞いたことがあるHAIRMAX（ヘアマックス）。今回は、購入を決意した理由、そしてどうしたら一番安く買えるかをお伝えします！

遠く離れて暮らす親をサポートする対策・準備

親が高齢化するにつれて、近くに住んでいればともかく、遠距離の場合は不安だな方が多いと思います。遠距離介護を成功させるための知識、心構え、準備を始めるために、『親が元気なうちに準備すること、おススメサービス』などをご紹介します。

あなたは花になりました（定期掲載・絹　追悼）

これ、もう何度もアップしてるのに恐縮ですがこれは　詩、というより、私の思いそのもの　で、これを読むと、亡くした子を思い切り感じられるので定期的にアップします。読み手の方々のことを一切考えません。すみません。ほんとはこれを常にトップにしたいんだけどこのテンプレの構造上、できないから～～ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーあなたは花になりました春になって産まれたての　花びらを一枚一枚　けなげ...

バーガーキングに行ってみました

1月下旬。オープンしたと聞いてから興味のあったアリオ仙台泉店にある“バーガーキング”に行ってきました。昨年の12月中旬にオープンしたときから、かなり興味がありました。“ワッパー”という大きなハンバーガーを一度食べてみたかったのです。なのです

オリンピックからオリンピックに

こんにちは hepo1432 です長い間ご無沙汰しておりますどれくらいご無沙汰していたのか？前回の投稿が 東京オリンピック の時でしたそして今は 北京オリンピ…

柔らかい雰囲気の「薔薇」！

こんにちは。 今朝も寒い中朝散歩しました。 昨日は、写真をプリントアウトして、 オリジナルのアルバムを作成してみました。 久しぶりのプリントアウトもなかなか楽しいものでした。 気に入った色が出るまで、 何度も調整していくのも楽しい作業です。 さて、本日の写真は「薔薇」です。...

★NISA口座でトヨタ自動車を買い♪名古屋鉄道、九州リースなど＆ウマ娘とファミマのコラボ商品が可愛い～

娘ちゃん（高１）が、ウマ娘とファミマのコラボ商品を 学校帰りにファミマ寄って買ってきたみたい。 普段、あまりコンビニで買い物しないけど ウマ娘のコラボとあれば、別みたいです 「ママには、カフェオレ

人生再生の集い Day10 (自分の花を咲かせる会)

昨日は「自分の花を咲かせる会」という自助グループに参加してきました。 私は、「自分の花を咲かせる会」という会合(自助グループ)に、毎回参加しています。２週に１…

休みの日は散歩して気分転換する

寒いな～毎日 小夏は５時起きです。 6時でも間に合いますが　動作が鈍いので ゆっくり支度するには　５時に起きて丁度なんです。 しかし・・・寒い。 休みの日は寒くても朝のうちに 散歩するようにしています。 けっこう散歩している人っているんですよ。 いつもは３０分ほどです。 先...

人と関わらなきゃ全てのごたごたから開放されるんだろうけど

今日は～1日まったり～しようと決めてましたので　昼前まで、ゆ～くり８時間ほど寝て何して　まったり～しようかな映画かなあ　半身浴かなぁとか　料理かな　とか色々と　モヤモヤ考えた結果　地味に… コツコツ ひとりで 楽しむ商売ネトゲで遊んでました。　( o ‘ ∀ ‘ o ) たのしいのその後に　メインブログを１記事書いて　私の脳内も書こうかなと思った所です。★どっちが良いと思いますか…という話なんですよ。 https://t.co/psk...

～　ブラームス「ピアノ･コンチェルト　第1番」　

Guten Morgen!!今朝も、目が覚めたような気がしますよきっと目が覚めているような… 息もしているような…そのことに感謝です1度（7:36）6度（11:09）晴れていますが…　寒いです室温は　エアコン22度設定しましたで　小さなホットカーペットだけで　19度です

親の死に目に会えるかどうか

色々と落ち着いてきて、最近はアタシも話をしています。　家内に亡くなった義父の最後のこと、その時の様子なんかを聞いてる。　クリスマスの後、どうやら危なそうだというので家内が帰省した。　色んなことがうまく重なって、家内は親の死に目に会えたことになります。【ひとりぼっちのアフター・クリスマス】https://rollitup.blog.fc2.com/blog-entry-1481.html　90歳で元旦に亡くなった。大往生でしょう。　アタシも家内もそう...

タバコの原型は健康の為の薫香だったんです

煙を吸ってニコチンやタールの刺激で健康を害する恐れのある現代の嗜好品タバコの源流は、古代ギリシャ...

【気づき3858】〔適切な判断と対応ができないと起こること〕

配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。

使わないものは移動でち🐾

  いつもありがとうございます(*^-^)。モルモットのもも🐾です。 まだまだ朝晩寒い日が続きますが、天気が良い日には、ポカポカと春を感じさせてくれるような暖かい日もありますね。 もも&#x1f … "使わないものは移動でち🐾" の続きを読む

道の駅いちかわ　夢の車中泊の実現

2月の３連休の中日に都心に一番近い道の駅いちかわに向けて、軽キャブコンのオハナに乗って車中泊に挑戦してきました。道の駅いちかわは外環自動車道と並列する国道298号線沿いにあります。東京からは首都高速と東京外環自動車道を利用して30分程度で到着します。今回は道の駅いちかわでの車中泊を経験してきましたので、その中から読者さんに役立つ情報をご紹介いたします。これからキャンピングカーを購入して車中泊を予定されている読者さんに少しでもお役に立てれば幸いです。

【必須】プロラインフリーのコンテンツページ機能が神すぎてヤバい【友だち登録や商品販売も全部無料で完結可能】

プロラインフリーのコンテンツページ機能について僕が作った記事を公開しながら『概要』『使い方』『事例』『よくある質問』を解説しました。コンテンツページとは『Webページを作る機能』のことでステップ配信やアンケート、決済フォームや予約フォームと連携させ手動で対応しているかのようなマーケティングを実現することができます。

知らずに切ってギョッ、、

キウイには2種類あって、普通に黄緑色🥝のものと、golden kiwiという中身が黄色っぽいものゴールドは皮も少し色薄ですよね。お店で“g...

★どうせなら　最高にステキな最後を。

住む人の水道の使い方によって出るウオーターハンマーで起こされた朝相変わらず色々な意味で迷惑な人が出るマンションを宿舎として数部屋抑えてる◯◯会社の人一昨日の金曜の夕方から突然また始まったのでまた例の”ちょっとやばい人”が住み始めたのかとため息　( ´ Д ｀ ) =3　ｱｲﾂｱﾎﾔﾈﾝ超若ハゲのひょうたんみたいな４０代の男の人で隣の部屋に済んでた頃は人んちのベランダを覗くし　どの部屋に住んでも、夜中に部屋を走り回るし　...

【大ピンチ…】どうしよう、洗濯機がとうとう壊れてしまいました…

ご訪問ありがとうございますラインで更新情報をお届け現在約1200人以上の方に登録していただいています。（感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。）（↑バナーから登録できます↑）*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜わが家の洗濯機。ついに寿命がきてしまったようです

住民税の請求書が到着 一括納税の恐ろしさ

住民税の請求書が到着 一括納税の恐ろしさこんにちは。ノリキアート（norikiart）です。先日、ブログで「FIREサラリーマンの支出公開 税金・社会保険料編（2022年1月）」でアーリーリタイア後の支出をお伝えしましたが、ブログを公開した

２回目の求職活動 職業相談アンケート編

２回目の求職活動 職業相談アンケート編こんにちは。ノリキアート（norikiart）です。前回は『ハローワークで初回失業認定』の手続きをした様子をお伝えしましたが、今回はハローワークへ通う人の関門『求職活動』の２回目についてお伝えできればと

娘が作る、チュロス

昨日はクッキーを3種類、今日はチュロスを作った娘。お菓子作りを職業にしようかな？なんて言い出すほど、食べたいお菓子を自分で作っています。チュロスを作るのは...

北京オリンピックフィギュアスケートのエキシビション再放送はある？

2022年2月20日に北京オリンピックフィギュアスケートのエキシビションがありました。日本人選手は・坂本花織選手　　・樋口新葉選手・鍵山優真選手　　・宇野昌磨選手　　・羽生結弦選手が出演しました。本番に比べて割とミスもあったように感じました

妥協も必要 (´-｀;)

❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは今月のチワ子＆チワ男シャンプーも無事終了今月は送迎してくれるサロンの予約が取れなくて、全員近くのサロンにお願いしました時間差で預けるのって体力的にも疲れるカートを出すのが面倒だったから、3チワ預けるのに2往復(先発隊のアニ)2チワ預けたら家に戻り部屋まで上がったら1チワ捕まえ連れて行き(先発隊のギャル)その間2チワにご飯を食べさせるヴィヴィは待てど暮らせど...

大丈夫じゃないと声をだす勇気が無かった若い頃。

  スマホを開くと、 「大丈夫じゃないのに、大丈夫なふりをした」 という文字が目に入ってきました。 内容を読んでないので、詳しい事は解りませんが、 私も幼子を2人連れてシングルマザーになった

同窓会に参加したら　好きな話題を語っていいと思う

先輩の結婚式が学生時代の同窓会みたいになって、子どもがいるひとは子どもの写真を見せ合い、わたしも当時園児だった息子の写真を無邪気に見せていた。あとになって、確か3人のパパである林くんが、写真も見せず子どもの話も一切しなかったことを思った。彼

即座に報酬を得ることを求めない

  ★昨日失敗したことは、緑黄色野菜を摂取できなかったこと・脂質過多・間食してしまったことの３点。間食は痛恨の極みでした…     ★昨日感動したことは、(緑…