暮らしを楽しむ・幸せを見つける・シンプルな暮らし

第9弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🍰

炊飯器で炊いた低糖質な自家製あんこを使用してスイーツを作っています😋 あずきのブラウニー♪ 米粉、おからパウダー、ココナッツオイル、ラカント(糖質ゼロの甘味料)、純ココアパウダー、あんこを入れて生地づ

元片付け下手の私が、片付けに困らないためにやってる10の習慣【後編】

２，３日前から暑い夏が戻ってきました。 この暑さが過ぎれば、北海道はもう秋に向かって季節が進みそうです。 食欲の秋！読書

第8弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🍴

炊飯器で炊いた自家製あんこを使用してスイーツを作っています。 本日も楽しく挑戦です💕 あんことチーズの蒸しパン♪ 丸型タッパーに、オートミール、おからパウダー、米油、卵、ラカント(糖質ゼロの甘味料)、

掃除を短縮する方法【足を動かすを減らす】

はじめに この記事は「悩む・足を動かす・手を動かす」 の基本的な考え方に基づいた洗濯シーンの実践です。 下の関連記事を読んだ後に、 読んでいただけると、読みやすいのではないかと思います。 掃除の「足を動かす」を減らす 足を動かすとは移動距離（家事動線）だと思ってください。 掃除道具を取りに行ったり、 雑巾を何度も洗い直したりと 家中を何度も往復して疲れることはありませんか？ 毎日掃除をしている家庭はとくに重労働です。 少しでも移動距離（動線）を短くするのがコツです。 ポイントは 「掃除道具は掃除する場所と同じ階に置く」 できれば、そのエリア内に配置させることが理想です。 ・動線上に掃除道具を置

第7弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🍴

炊飯器で炊いた低糖質あんこを使って、スイーツ作りを楽しんでます😊 本日は、甘じょっぱい系にも初チャレンジしてみました🍴 あんことスパムの甘じょっぱいサンド♪ トーストしたパンにたっぷりはちみつを塗る

元片付け下手な私が、片付けに困らないためにやってる10の習慣【前編】

元片付けられない女だった私が、片付けの正しいやり方を学んで片付けられるようになりました。リバウンドしないために、日々の暮らしの中で気を付けていること、習慣にしていることについてご紹介しています。

第6弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🍴

低糖質あんこを使った、ヘルシーなスイーツ作りを楽しんでます😋 あずきとかぼちゃのくず餅♪ 片栗粉、オリゴ糖、水をよく混ぜてからお鍋で火をかける。透き通るまで練るように混ぜて、あら熱をとる。 ふかしてつ

色彩心理を活かして心やすらぐ空間を作るコツ。

こんにちは！ 暮らしのトリセツを運営する、こしです。 ＜STEP１＞家事に時間のかからないおうちづくりでは 時短術の他に、整理収納をすることで心理的・空間的な効果をいくつか紹介してきました。 今回はモノの整理収納ではなく、 床、壁、家具の「色」に着目した 落ち着く家づくりについて紹介していきます。 この章でわかること 色のもつ効果心理学・色彩学に基づく心地よい空間の作り方 色について知る ゲーテをはじめとする科学者や大学の様々な実験や論文によって 色彩は人間の心理に大きく影響を与えることがわかっています。 まずは、色がもたらすイメージと作用について紹介していきます。 色の心理的効果 赤 情熱　

「74歳ないのはお金だけ。あとは全部そろっている」月7万円の暮らし

74歳、ないのはお金だけ本レビュー 牧師ミツコさんが書いた「74歳、ないのはお金だけ。あとは全部そろっている」を読んでいます。 プロテスタントの信者として、老後を過ごすミツコさんの生き方は清貧そのもの。 月に7万円で暮らす方法が勉強になる本なので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 月7万円で暮らす シルバー人材で働く 1カ月7万円の内訳 やり繰り上手は暮らし上手 お葬式 健康管理 まとめ 月7万円で暮らす 冷や奴 74歳のミツコさんは、プロテスタントの牧師だった夫との間に4人の娘さんを授かりました。 若い頃から病弱だったご主人を支えて、教会を運営し、育児や家事の他に信者さんの相談相…

第5弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🍴

炊飯器で炊いた低糖質あんこで、スイーツを作り続けています😊 あんバターのパンケーキ♪ 米粉・おから・卵・牛乳・ラカント(糖質ゼロの甘味料)・ベーキングパウダーをまぜて、パンケーキの生地づくり。 焼きあが

第4弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種☕

本日もヘルシーなあんこスイーツ作りに挑戦です♪ 炊飯器で炊いた、低糖質あんこを使用してます。 あずきとチーズのホットク♪ 韓国風おやつに挑戦🇰🇷 上新粉、牛乳、ラカント(糖質ゼロの甘味料)、ベーキングパウ

目標を達成するために残り4か月に全集中！2021年の目標覚えてますか？

先日、とある講座のフォローアップ会がありました。 そこで、2021年も残り4か月ですね～という話があって、 「え？もう残

第3弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🥞

今日は、もちもち系あんこスイーツを2種作りました♪ 上新粉を使ったスイーツです💕 かぼちゃとあずきのぜんざい♪ ふかしたかぼちゃをつぶして、 水とあわせて火にかける。 温まったらお椀によそって、 上新粉で

第2弾😋低糖質あんこで作るスイーツ2種🍴

とまらないスイーツ作り💕 炊飯器で炊いた低糖質あんこを使用して、 本日もスイーツ作りに挑戦です。 あずきミルクアイス ミニアイスの型に、 あんこと牛乳、オリゴ糖を入れて冷凍庫で凍らせました😊 あずきの

【実例BeforeAfter】いい母いい妻でなくていい！手放したことで生まれた変化

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

低糖質あんこで作るスイーツ2種🍡

炊飯器で炊いた低糖質あんこを使って、簡単にできるスイーツを作ってみました💕 黒ごまあんのおだんご♪ あんこに黒ごまの練りごまを混ぜて、黒ごまあんにしました💕 上新粉で一口サイズのおだんごを作って、 ごま

炊飯器でつくる自家製あんこ😋

簡単で、しかも低糖質に♪ あずきを炊いて自家製あんこをつくってみました😋 材料はこちら💕 あずき　300g 水　1L ラカント(糖質ゼロの甘味料)　150g 塩　小さじ半分 工程はふたつ。簡単です！ 水洗いしたあず

【４０代最後おひとり様お昼ごはんvlog】夏野菜ちくわの天ぷら・冷やしぶっかけうどん・ブルームーンの薔薇のお花のご紹介

『【４０代最後おひとり様お昼ごはんvlog】夏野菜ちくわの天ぷら・冷やしぶっかけうどん・ブルームーンの薔薇のお花のご紹介』をご紹介。

飽き性が、ずーっと続けているコト♪【楽天】念願のデザイナーズ♪絵になるヨガマット！！

基本、飽きっぽい性格のワタシ。。。(゜-゜)そんなワタシが、ずーーっと続けているコト！！1つは、このblog♡2015年11月にはじめたblog。正直、こ...

『月に聞かせたい話』読書日記その27🌙

🌙あの人を見ていると、こんなコーヒー店をやりながら生きていくこともできたのかなって··· 韓国人女性作家による作品。 タイトルの響きと、 本の装丁の愛らしさに惹かれて手にとってみました。 短編集がとりと

すぐにあきらめてしまう子ども達へ

どうせやっても出来ないよ。 この前もやったけど、出来なかったもん。 そう落ち込んだ声で言うのは、鉄棒の逆上がりが出来なく

『日経WOMAN9月号』読書日記その26📖

巻頭テーマは、 『私を取り戻す最高の休み方』 穏やかに過ごし、充実感を得るための方法がいくつも載っています😊 素敵な女性って、時間を大切にしているんですね。 読んでるだけで、心が豊かになる感じがします💕

3種類の大豆ミート🍴

いま流行りの大豆ミート✨ モラタメのサイトで申し込んでお安くゲットいたしました。 洋食、中華、和食の3種類。 それぞれ下味がついています。 お料理によって使い分けできるのがいいなぁ～と思って注文。

妊婦健診👶糖質減らすこと必須！頼りになるおからケーキ🍰

13週に入り、やっとつわりがおさまったかもー♪ ・・・と思ったらまたぶり返し😂 この繰り返しの毎日です💦 昨日は健診日で、エコーを確認。 赤ちゃんがガッツポーズのように腕をふりあげておりました💪 先生に、動

無料💕朝から豪華パンケーキ🥞

朝からデニーズにやってきました。 雨の、早朝🌂 店内はお客さんは少なくて、 BGMはショパンのピアノ曲。 とっても静かで穏やかな雰囲気です。 🌂☔🌂 本日のお目当ては··· パンケーキ🥞 デニーズのバースデ

モラタメでお得にビストロソースをゲット💕

味の素から出されているBistro Doのソースをとってもお得な価格で手に入れました💕 モラタメ利用です♪ よくモラタメのサイトをチェックしています。 無料でモラえたり、 お得な価格で気になる商品をタメせたりす

【無印良品】夏休みの息抜きランチに！冷凍食品&ミールキットを正直レビュー

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

🍮プッチンプリン風味のプロテイン発見♪

本当にプッチンプリンの味がします！ いつもお世話になっているビーレジェンドのプロテインシリーズです。 パッケージがなんだかすごくて、買うのをちょっぴり躊躇しましたが。 ビーレジェンド プロテイン

エンジニア向けの求人・案件をまとめて検索できる『テックゲート』

フリーランスのエンジニア向けに,リモート可能なWeb系の開発案件を中心に掲載している検索サイト『テックゲート』。複数のエージェントの案件をまとめて検索！テックゲートは、地方でもフリーランスエンジニアが仕事を出来る社会の実現を目指しています。

ハーブ専門店で質問🌿妊婦さんにおすすめのハーブとは

25年くらい通っている、ハーブのお店🌿 生活の木という大好きなお店があります😊 コーヒーを飲むとお腹が痛くなってしまうような繊細な身体だったその昔、 ハーブティーに出逢ってからすっかり虜になりました☕ ※いま

真夏の編み物完成🧶お腹の赤ちゃんへ💕

イギリスのオリンピック選手に感化されてはじめた久しぶりの編み物😊🧶 ２玉しかない毛糸で編んだ、 小さなマフラー🧣 穴をあけて、間に通して固定できるように😊 淡いパープルとブルーに、 ひよこ🐤みたいな

真夏の編み物🧶オリンピック選手に触発されて🤭

イギリスの金メダリストの選手が、編み物にはまっているというニュースにびっくり🧶 編み物王子と呼ばれる彼の作品がすごい、すごすぎる！なんて器用なの✨ 急に私も編み物をやりたくなりました。 以前買った毛糸

『すごいお清め』読書日記その25📖

お清めに特化した一冊。 気軽に生活の中に取り入れやすいのが魅力。私も実践してます。 久しぶりに再読しました😊 5～6年前にこの本が出版された当時、読んだその日からすぐ次のことを取り入れました。 ・外か