* ６０代を 素敵に生きる *

★私の今年１年のしめくくりを 言葉にすると

２０１９年は、私にとってはちょっとだけ特別な年でした。* ５０代と６０代を語る 私の脳内 *５０代最後の年 ｘ ６０代最初の年2019年12月31日 (火)私の今年１年のしめくくりを言葉にすると終活を始めると人生観が変わる。そんな感じでございます。いろいろな形の終活がございますでしょうし終活の内容には個人差が有りすぎるので、これをしたら良いとか、あれをしたら良いとかそんな事を語る事など出来ないけど、自分の今までの人...

５０代最後の年 ｘ ６０代最初の年

大晦日ですが【全国の天気】大晦日“大荒れ”というトピックスが出ててびっくり。京都もかなり風が強いけど暴風・高波・猛吹雪の所もありそうなのでお気をつけくださいませ。５０代最後の年 ｘ ６０代最初の年２０１９年を、ちょっと振り返ってみる。私は今年、還暦を迎えました。今年もすごく長い１年でした。色々有りすぎて、ひと言・二言では何も語れません。今年の秋まで、５９歳でして・・・その後６０歳を迎えましたが、ほとん...

★こんな感じに戻れるとは思ってませんでした。

今日は朝の7時から起きてるけど寝起きは悪くなかったし元気だけど仕事中に睡魔が襲ってきたら困るかな　( ・ω・` ；)卵巣機能が低下する更年期前の女性によく有る無排卵頻発月経の真っ最中でございますが、腰痛がある程度で元気なので仕事は頑張れそうです。以前からパート仕事が楽しいと思ってたけど楽しいと思える度合いが毎年、上がっていくのが不思議かも。私・レジパート好きですよ。接客の仕事はすごく楽しいです今の私は心...

年末・閉店間際のスーパーが狙い目

昨日の２９日もすごく元気にお仕事をして参りましたが疲労感と睡魔に勝てず超珍しく超早寝で、超早起きでございます。早寝早起きをすると、私の生活サイクルはかなり乱れるからしんどくなって体調を崩してしまうので、年末年始は気をつけないと駄目かも。今もうすでに、年末休みの人はいつもと違う生活スタイルだろうけど早寝、早起きの人が遅寝、遅起きになってもそんなにしんどくはならないそうだけど、何故かしら　( *´ ︶ `* )...

★７０歳まで働きたい　って言うか　・・・　

今朝はお天気が良いなぁと喜んでましたが夜から雨が降るようで明日も雨のところが多そうです。でも元日はお天気の所が多そうだから初日の出が拝めると良いですね、そう言えば私は、初日の出を拝むためにわざわざ早起きをした経験は無いかもで初日の出に対しての興味は若い頃も今もまったく無かったりします。https://www.google.com初日の出を拝む風習は日本だけ？”日本人なら初日の出を拝もう”って感じでしょうけど( ・ω・` ；)...

人生を振り返って反省してみるわけだけど

今朝はとても良い天気ですね。私は毎日窓のブラインドを開けて寝るから暖かい日差しで部屋がぬくぬくでなかなか心地よい目覚めでした。今年は尿路結石の激痛を、３回も有ったので懲りて最近の食事は葉菜類を減らしてるけど結石は寝てる間に出来るらしいから１番悪かった事かもと反省したのは珈琲にはシュウ酸が凄く多いという事を・・・まったく知らずに焼酎の珈琲割りという最悪な飲み物を毎晩、飲んで寝るように成って１年以上た...

★私・レジパート好きですよ。

今日から、お休み…じゃなく木・金とお休みでしたので今日からお仕事です。そう言えば嫌われるパート職にレジが有るんだけど何故でしょうね。私の勤め先がパート募集をすると殆どの人が 『レジは無理です』とか『レジ以外なら』とおっしゃるそうだけど何故かなと思って新しく入った他の部署の人、数人に聞いた事が有るんですよね。✔　じっと立ちっぱなしが嫌だから✔　接客は無理だから✔　忙しそう　しんどそう　めんどくさそう✔　な...

終活真っ最中で物が減っていくのでスッキリな年末

普通のお仕事の方たちは今日の２８日土曜から９日間もお休みだそうですね( *´ ︶ `* )でも年末ですから、お家とかマイカーとのお掃除とか色々と忙しかったりするのでしょうね。年末に掃除をするわけ新しい年を迎えるにあたっての１２月に行われる宮中の”すす払い行事”が、庶民にも広まったのが始まりの様だけどそんな事は検索しなきゃわからなかったしブログを書いて無きゃ調べる事はなかったと思うけど( ・ω・` ；)綺麗にして、...

★今年・１年で 稼いだお金

なんか、昨日、知ったばかりだけど、下の階の部屋が一気に３部屋も空き部屋に成ってました。マジです ( - ω - ；)　いつから居ないのか、いつ引っ越したのかは解らないけどポストに投函不要シールが貼られてやっとわかるのです。私の両側の部屋の人の住人騒音が凄いですからね。そのせいかも？と、思えてしまいます。深夜や早朝とかに…あれだけ ガンガンドタバタされてたら階下の広範囲に騒音が響き渡るだろうし下の部屋の人たちは...

５０代でやりたいと思えた事はやったのに

今日の京都は凄く変な天気でした。寝る頃の深夜には雨が降っていて目覚めた時には、素敵な朝日が差し込んでいたのに１１時頃には雨と風の音がすごくてお天気雨かなあと思ってたら３０分ほどで雨はやんで晴れなのにすごい風が京都に吹き荒れております。そんな風に思える気力が有るのは良い事かもそこで書いた様に昨日の私の気力はなかなかな物で気合を入れてお片付けをやっときました。昨日は食器置き場の整理です。▼* N a n t o n...

ひとり暮らしの電気代( Φ ω Φ )退職すれば倍増する

電気代って、使用期間が月をまたぐのでその月の正確な電気代ってのは解らないですよね。例えば、今年の１２月にポストに入ってた電気代の明細期間は１１月２０日～１２月１９日で請求時には１２月分という記載があり楽天の１月分の明細に上がってくる予定で楽天

そんな風に思える気力が有るのは良い事かも

普通の人なら、今年最後の出勤～残りは２６日と２７日なの、と書きそうだけど私の場合は２６日と２７日が、今年最後のお休みですのでブログを書き終えたら、予定外の大掃除をやっときます。予定外というのは、なんかよくわからないけど昨日まではかなりキツめの腰痛と肩こりがでてて仕事中もしんどかったから最後の休みはのんびりしようかなと決めてたけど今朝起きてみたら、なんだか割と普通に元気であらま、これならなんとかなる...

★それじゃ駄目だと思えなくなるとたぶん最悪。

最近は、下火らしいけどクリスマスイブと言うイベントを楽しんだ人も多そうですよね。私は普段どおりですがブログタイトルはこんな感じにしといた。”Xmas ひとり飲みでおでん”最高だよ(๑•̀ㅂ•́)و✧何が最高やねんって感じだけど、作って３日目のおでんが最高でした。家族で賑やかに暮らしていた時期があってもその後のひとり暮らしが長いと、極普通にあたり前の流れで((ひとりご飯の方が落ち着くなぁ))　とか思ったりするように成る...

平穏を望む私も言うべき時は言う　【私は切れたら怖いかも】

最近ちょっともやもやが溜まってるので駄目だな～って思ったりしてます。『ころべばいいのに』2019年09月05日 (木)その記事で書いたように一晩寝たら８割ぐらいは忘れるはずですけど職場にうざい人がいる場合シフトの重なる日・月・水の３日間はもやもやもやもやってなっちゃうので、ちょっとマジで言っといた。勤務年数はたぶん８年ぐらいで無期雇用パートに転換してる人だから簡単に解雇できないわけだけどhttps://www.google.co...

★幸せそうにしてるのを見るのは大好きかも

生活サイクルを少し変えて良かったかも知れない。朝４時～５時の出勤騒音は間違いなく減った。昨日は隣の部屋①が１０時から、６０分大掃除してて今朝は隣の部屋②が１０時から、５０分大掃除してた。１０時には起きてるから爆音掃除の音で睡眠を妨げられることは無く成った尿路結石も落ち着いたようで頻尿感とかもなくなり寒くなったからホットフラッシュも無いし自律神経の乱れもかなり減って寒いのは苦手だけどもこの時期はなかな...

・・・までの１0年で やりたい事？

たまにしか、昔のことを思い出さなく成ったけど今までの私の６０年という人生は　凄く、長くて　・・・凄く・・・ゆっくり　だったそんな気がします。６０年て凄いよ、　私が知る限り生まれた頃、水道が無いところに住んでてお風呂はおじちゃんの家に行くか銭湯だったわ。私が小学１年生の頃に両親が家を建てて引っ越して、やっと水道のある家に住むように成ってその頃、家にあった洗濯機にはクルクル回して絞るのが付いてたのに、...

ノータリンを大量に増殖してる気がします。

１２月なのに　どっかで台風が発生したらしくて٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶びっくり南の方に台風２９合があったけど日本にはまったく影響は無さそうです。最近は目覚し代わりに使ってるWi-Fi接続で電話機能のない無料のスマホだけど台風とか災害系とかそういう特別な事だけを教えてくれる設定にしてるのでそれはそれで便利かなとは思ってる。普段は必要性を感じないのでまったく持ち歩かないけど、私の携帯はガラケー　そう言えば・・・昨日、ドコ...

★飽きやすいってのは悪い事ではない様な気がします。

以前載せてみた睡眠音楽デルタ波をイヤホンを付けて聞きながら寝てみた。イヤホンの上からイヤーカバーを付けると外れないし耳が温かい　（ダイソーのイヤーカバー▼）速攻眠りに落ちたらしいけど、問題は寝返りすら打たず爆睡したらしくイヤホンのせいで片耳だけ痛かったりちょっと改善しなきゃなあぁと思ったり。でも・・・私は　( ・ω・` ；)　いつも寝付きは良いから必要ないけどね。『やってみたい』 と思った事はやってみた...

★５０歳から始めたひとり暮らし １０年目　

最近、私は…のほほんとした感じのアニメ動画を好んで見るように成りました。プライム会員特典で無料で見られるものしか見ませんけどね ( ・ω・` ；)　ずっと見てるわけではなくブログを書きながら、とか料理をしながらとかお昼寝の時のBGM的な感覚ですけどね( *´ ︶ `* )ひとり暮らしだと、人に心癒されることはないから身の回りの何かで癒やされないとストレスが緩和されないのよ。* N a n t o n a k u *わたしの 癒やし・いろい...

息子にも嫁にも孫にも誰に対しても見栄を張ったりはしない。

寒いと急に腰痛が出てくるってのは本当でございますね( ・ω・` ；)ﾔﾀﾞﾅあまりに腰痛がキツイので昨日は半身浴をやっといたけど暖めると和らぐ腰痛は冷えによるものだから半身浴で温まってるうちは痛みが消えるけどお風呂から出てしばらくして冷えが始まれば又痛くなるからず～っと暖めておかないと駄目って事だけど・・・なかなか難しい。でも１０月の時みたいに成っても困る。ず～っと変な腰痛に悩まされていた後に１回目の尿路...

５０歳の頃と ６０歳の今と 手取りが殆ど同じな理由(ﾜｹ)

クリスマスに乗っかる気はないけどブログの画像ぐらいは賑やかなものが良いかなと思ってフリー素材を借りてみました( *´ ︶ `* )もうすぐクリスマスで、すぐ年末で、明けてお正月だけど私の年内のお休みは、２６日（木）と、２７日（金）で終わり。２８日（土） ２９日（日）３０日（月） ３１日（火）この４日間はお仕事。翌年 １月１日（水）はお休みで、１月２日（木）１月３日（金）は特別出勤で１月４日（土）は私の公休日で...

★それは老後にやってみたい事のひとつかも(๑•̀ㅂ•́)و✧

今日はリラックスデーのんびり半身浴をしつつプライム会員特典で無料のリラックスVideoをAmazonFireで試してみました。（もちろんAmazonFireにカバーを付けて）Prime Video　プライム会員特典　👈　は、映像が素晴らしかったかも。確かにリラクス出来るかもでずっと見ていたい気に成るのに、睡魔が襲ってくるような感じで何とも不思議な感覚睡眠音楽デルタ波https://www.amazon.co.jp私は大して忙しくも無いし、割とのんびり適当に...

心から痛感し 反省しております。

今日はお出かけしてましたが、歯科に行ってただけなのでまったく疲れては居ないのに食後の睡魔に襲われてついつい眠ってしまいました久々の食後の睡魔でした食事はゆっくり食べなきゃね( ・ω・` ；)フリー素北海道の冬の写真。歳を取ると、色々な事が遅くなって行くのに温かいほうが美味しい物はちゃちゃっと素早く食べたほうが美味しもんだからついつい早く食べちゃうのが駄目ね。今日はできたて熱々カレーでしたがラーメンとか...

★大丈夫、私は年金だけで生きていく自信がある。

昨日は婦人科で子宮体がん検査でしたが今日は夕方から今年最後の歯科です。歯科矯正目的のための歯科治療は全て終わってますのでお掃除だけの通院でございますが、金銭的な事情があって歯科矯正は先延ばししております。ちなみにこれは2016 ぶっちゃけこの世はお金、お金で延命する事も出来る世で有りお金で全ての事が左右される。でも、お金が全てではないと私は思ってるから自分の身の程をわきまえて自分が作り出したその枠の中...

結局、年間収支はトントンと、うまい具合に合っちゃう。

今日は婦人科の帰りにモール周辺をブラブラしてみましたが、平日だからだろうけどいつもとまったく何も変わらず、大して賑やかそうな様子もなく師走という慌ただしさも無さそうでクリスマスムードも店頭に有る、🎄ツリーぐらいなもので、なんだかいつも感じで・・・増税が有りましたから、増税前に色々と買ったから買い控えって感じも有るのかしらね。( *´ ︶ `* )と、書いてる私もそうなんですけどね。増税前にパソコンを買ったり...

★愛され要素は 『笑顔と 気遣いと 思いやり』

昨日はとても暖かかったのに今日はなんだか朝から寒い寒いとは言っても今の時間で１１℃も有るらしいから調べたら京都は去年の１９日とほぼ同じ。https://www.data.jma.go.jp/obd/stats/etrn/index.php気象庁過去の気象データ検索ブログを始めた２０１３年の１２月１９日よりは２℃ほど高い程度なので、大差はないって事ですね。このブログを始めたのは５３歳の最後辺りで、まる６年を迎えた時は５９歳で、７年目に入ってすぐに６０...

★歳をとって いちばん怖いのは

ついさっき書いたばかりの私の脳内だけど５０代までに決断しておけばよかったのに　とちょっと前までは５０代と６０代の気持ちの差なんか大して無いんじゃないかなと思っていて６０代に成ったことをあまり意識してなかったのに意外なことに、６０代になってからの私の気持ちの変化がなかなかどうして、６０代になると、こんなに気持ちが揺らぐのか、と驚いたり人生の先が何気に見えてきてしまったそんな不安も出て参りました。割と...

５０代までに決断しておけばよかったのに　と

最近なんだか温かいですね、驚くことに那覇は２５℃で高知は２０℃だとかでなかなかびっくりな１２月１８日でございます。https://weather.yahoo.co.jp/weather/人の体調は天候にかなり左右されると言うけどそれは、老化によって更にグレードアップしてしまうので耳マッサージで軽減　(๑•̀ㅂ•́)و✧https://www.google.com気象病には耳マッサージ最近、某同僚の家族愚痴が凄くてなんだかなあーと思ったり。以前からたまに聞いてました...

★時給で生きる生活

先日、元近所の同じ歳の女性が『定年退職したから時間が有るのよ』と言ってたので、ちょっとびっくり。教師の定年が何歳か全く知りませんが私の子供の頃には、歳をとった先生が何人かいた気がするし教師の定年は６５歳か７０歳かなと勝手に思ってました。( ・ω・` ；)。なんかでも、検索したら定年延長の話もあったけどね。でもまあ、公立小学校の教師は公務員だし、６０歳での退職なら、退職金はかなり凄いだろうから退職しても...

生活費に入れなかった。【お祝い金と家電の買い替え】

今月は出費が大きくて赤字は確定してましたが食費の節約が成功してたのと、意外に電気代が安かったのとLPガス代も安かったから１７万円もかからず１５８，１５４円で収まってました。(๑•̀ㅂ•́)و✧毎日の節約食事* N a n t o n a k u *２０１９年１１月分の

気になる部分だけちょっと髪染め(๑•̀ㅂ•́)و✧最高

寝起きで、鏡に向かったら頭の天辺のチラチラ見える白髪が気になってしまった( ・ω・` ；)よく見れば、両サイドのもみあげの部分の白髪も気になるとは言っても２ｍｍ～３ｍｍぐらいだけど以前なら、手間なのでこの程度なら染めようと思わなかったけど前回から始めた気になる部分だけちょっと髪染め最高(๑•̀ㅂ•́)و✧お客様に教わった方法です。お客様からの口コミは最高(๑•̀ㅂ•́)و✧って事で出勤前の慌ただしい時間帯に２プッシュ程...

★６０代女性 貧乏ひとり暮らし 女友達なし 財産なし 貯金なし

京都市最大級https://www.rohm.co.jp/illuminationロームイルミネーションライトアップ期間2019年11月22日～12月25日（車の中から撮った写真）ここの所、数日、ちょっといい天気が続いていて何気に暖かくて良い感じでしたが明日から低気圧に覆われて天気が崩れていくらしい( - ω - ；)昨日、たまにしか書かない家計簿ブログを更新しました。『老後はたぶん年金だけで生きていく』っていう、タイトルの変なブログですが、月に１回～...

５０代は、めっちゃ頑張って【たまぶたストレッチ】でしたが

先日の金曜に大掃除をして両親の写真の額を拭いてたとき思ったことが有りますね。１０年前の母の誕生日に父と母で撮った写真でしたが、当時の父は７９歳で母が７４歳かな人は、もしかしたら目から老けるのかなあ・・・私の両親はどっちも、目が大きくてくっきりした二重で姉も私も弟も、その辺りは受け継いでるけどその両親の写真をまじまじと見ると口元はとても若々しいのに父も母もどっちも同じ様にまぶたが下がってしまって笑顔...

★今の時代 * 我慢は美徳では有りません

ちょっと爽やかな朝を迎えることができた気がします。( *´ ︶ `* )December14,2019諦めちゃ駄目な事はたくさんある。健康の事を考えて生活スタイルを変えて早く寝る生活に入ってみたら大きな穴があっただけの事だけど、自分の生活を守るために軽いメモ書きを入れてお願いしたら、昨日の帰宅時からずっと、めっちゃ静かになさってまして今朝は、いつ出勤なさったのかさっぱり解りませんでした。このまま静かな朝が続けばいいけどた...

死ぬまでに行きたい　とか

ネットでたまに見るタイトルがありますよね死ぬまでに行きたい 絶景とか死ぬまでに行きたい 場所とか・・・（死ぬまでに行きたいシリーズ本） とりあえず、私は死ぬまでに行きたいと思える場所には５０代の内に巡っておきました。私の場合は、絶景を見たいからとか、そんな感じのものではなくて幼い頃・・・遊びに行った場所にもう一度行ってみたいとか　そんな感じでしたね。幼い頃の記憶はおぼろげだけどその時見た風景ってのは...

何に対しても程々が心地よいと思うようになりました。

そう言えば・・・１０月に尿路結石問題があってから人として好きそんな感じで仕事前にたまにお伺いしてたご夫婦宅への訪問はお休み中高齢なご夫婦ですからねその辺りにも気を遣いつつ奥様の足の具合がイマイチに成りやすい寒い時期は避けようと思って、『春になったら又お伺いしますね』、とちょっと間を開けておりますが、そんな感じの程々の距離感だからこそ心地よいお付き合いができそうです。５０代の頃から何に対しても程々が...

★諦めちゃ駄目な事はたくさんある。

大阪梅田・光のヒンメリ全長8mのミラーボールイルミネーション阪急うめだ本店 9F祝祭広場http://www.hankyu-dept.co.jp/honten/h/c_market2019/index.htmlドラマティック クリスマスマーケット2019年11月27日(水)～12月25日(水)（これは男友達と行った時の写真です）昨日、脳内で少し書いたけども大人の対応って何？ とか たまに思う　常識の無い人ってのはそこら中にいるから仕方がないと諦めてはいられない　自分を守るためにど...

★意地悪を しちゃった (Ψ｀∀´)Ψ ｳﾋﾋ

今日は朝４時頃にドタバタ走り回ったりテレビかなにかの音量が凄くて隣の部屋の人に叩き起こされて不機嫌でしたがその隣人が１４時頃に家に帰って来てまた激しくドタバタしてたけど１５時ぐらいに仮眠したみたいだったので私はニンマリ( *´ ︶ `* )しつつ大掃除並みの部屋のお掃除をはじめて騒音返しという意地悪を しちゃった (Ψ｀∀´)Ψ ｳﾋﾋ以前の生活サイクルの時は朝の５時過ぎに寝ていたのでその出勤騒音が気にならなかったけど...

大人の対応って何？ とか たまに思う　

少し早く寝て少し早く起きて生活スタイルを少しだけ変えたけど今週のお休みは隣人が朝の４時過ぎから出勤らしくてドタバタとうるさすぎて生活サイクルが一気に乱れましたね心のなかでｳﾙｻｲﾜ ( ・ω・` ；) ﾊﾞｶﾓﾝって叫ぶけど、どうにも成りませぬ。まぁでもアレだよね、若い頃はもっと、こう、何ていうか怒りみたいなものが今の１０倍は沸いたはずだけど歳を取ると、おとなしく成ってしまうというか、大人しくと書いて＝おとなしく...

★６０代の生理

婦人科に掛かって割と長いけど更年期外来の場合体調の様を細かく記録したものを持って行かないと成らなくて毎日必ず記録していますが、寝起きが悪くなってからは、基礎体温チェックはサボってます。( ・ω・` ；)今年１月からの体調記録更年期障害が顕著に現れ始めたのは５７歳の春でホルモン補充療法を始めたのは夏頃でそれを使う場合は定期的な検査が必須になります。子宮癌検診　乳房検診血液検査（腎機能　肝機能　脂質　貧血...

あの頃に戻りたいなと思ったことは無いわね

2019 今年最後の満月▼コールドムーンついさっきの６時半頃トイレットパーパーを買いに散歩がてら出かけたのにその時はコールドムーンとは知らなかったので見れてないわね。こっちの写真が綺麗かも12月12日（木）18時15分　ウェザーニュースいつだったか朝方冷えて雪が舞い散ってた・・・と誰かが言ってたけどここ３日ほどの昼間はちょっと暖かい。ああ・・・でももう冬だよね紅葉の美しさは失われたし冬はどんど美しさを奪ってしま...

女性は更年期を境に激しく変わる　の　ね　

今日はなんだかとっても温かい目覚めで全国的に温かいらしくて素敵。寒いと言うだけで冷えて腰やら足やらがすぐに痛くなる若い頃は冷え症では無かったからどんなに寒くても平気だったけどどういういわけだか歳を重ねる度に体質が変わったのか血圧平均の変動も激しくて長い間低血圧で悩んでたけど最近はそうでも無くなって参りました。女性は更年期を境に低血圧の人も高血圧へと移行する場合が多いから気をつけてくださいねと３年ほ...

★誰にでもある ちょっとした幸せを感じる時

朝ちょっと早起きに成って朝～昼に書くBlogに成ってるけど仕事前に書くブログってのは寝る前に書くブログはどんなに遅くなっても寝る時間が遅くなるだけの話なので時間をたっぷり掛けてゆっきりのんびり書いてたりするけどこの時間のブログは出勤の時間までに書かなきゃで時間がなくて焦るって事で深夜に書くと２時間も掛かるブログも仕事前だと１時間で書いちゃったり時短に成って良いと言えば良いのかも知れないけど内容はどうな...

とんでもなく嫌だわ

今日もいい天気少しだけ早起きに成って太陽の光を浴びてますが寝起きの朝の太陽の光で自律神経が整うという話はあながち間違いでは無さそうです。寝起きは悪いけどもその後の気分はなかなか良いかも。昨日のBlogでそろそろこれかなと書いたけどそろそろ ( Φ ω Φ ) おひとりさま見守りサービス今はパソコンのローンも有るし金銭的に余裕がないから無理ですが、来年の秋から特別支給の老齢厚生年金が頂ける歳になるって事で、年金が...

★いずれ確実に来るだろう”もしもの時”のために

また、お尻～腰辺りの痛みとか左横腹の痛みがあるそれは結石疼痛前の症状にも似てるからビクビクしてたりなかなかややこしい体調だけど３日前から生理も始まってるので痛みの元が解らない状態ですが・・・来るなら来いやぁ（・`ε・´o）って感じこういうのは人生最終期の試練みたいなものでこの先１０年　２０年と　・・・こんな感じの繰り返しなのかもと、思ったりしてるんで色々な不具合に対して私はあまり動じなく成りまして、大...

そろそろ ( Φ ω Φ ) おひとりさま見守りサービス

しんどい時って片付けがおろそかに成る今日この頃体調が悪い時とかお仕事に疲れた時とか心がちょっぴり疲れてる時とかなあーんもする気に成らない１０分もあれば　そこらを片付けられそうなぐらい狭い部屋に住んでるのにたまにヤバいなと思うほど乱雑な部屋に成ってる時があるんでこんな時に、もしもが来たらｳﾜｧｧｧ　( ゜Д゜ ;) って感じ。綺麗にしてる時の写真しか撮らないし載せないけどね( ・ω・` ；)昨日、睡眠について書いた...

すぐ眠りに落ちる”ばたんきゅう”良い事では無いかも

最近の私は疲れ気味なのか体力が無いのかとにかくお布団に入って照明を消した途端に眠りに入ってそうで、昨晩の感じでは数秒です。速攻眠りにつけるのは良い事なんだろうと思ってたらそうでも無さそうなのでございますよ。https://www.google.com/気絶をしたように眠れてしまうまさにそのとおりで、最近の私は気絶をしたように眠れてしまう。以前はお布団に入ってから寝るまでのまどろみの時間を楽しんでたはずなのに今の私は・・...

★初めて知った 同年代のシニアの素敵な遊び場　(๑•̀ㅂ•́)و✧

昨日の散歩でめっけた果実なんだろうなあ・・・グレープフルーツにしか見えない大きさ。私にはやりたいことが沢山あるから同年代の人がどんな事で楽しんでるのかあまり興味が無かったから、私から聞いてみたりはしませんけど、パート先でちょっと親しいお客様はよくお話に成られるのですよ。随分前に聞いた話ですけどあるお客様は週に１回素敵な場所に遊びに行くそうで最初に聞いた時は『えぇぇ』って感じでお孫ちゃんと一緒に行く...

５０代前後～指の関節がちょっと痛んだりする人は　

先日の金曜日に散歩にでかけた時パート先のお客様にあったので少しだけ立ち話をしてましたが指の関節が痛むから病院に行った帰りだとおしゃってました。ヘバーデン結節だということしたが割と多いのですよね。私もヘバーデン結節の要素がありそうなので対応してます。でも、もう以前の様な指の痛みは無いし腫れっぽくも無いけど４～５年は油断できないそうで、寒い季節に成りましたのでヘバーデン結節に気をつけるべく指を冷やさな...

★私が５０代で悟ったこと

いよいよ紅葉も終盤に差し掛かり色づいた葉が舞い散る様も素敵です。私の人生も紅葉の如く、最後ぐらいは好きなように楽しんで燃え尽きて枯れて朽ちたいと思ってたりします。そうね、５０代の半ば頃からかな私は色々な事を悟りました。私は幼い頃から無宗教なので神や仏を崇める人の気持が全く解らなかったけど神仏は信じる云々的な存在ではなく心の拠り所なんだろうなと理解できて人にはそれが必要らしいと知り。この世の中はお金...