50代の不安と本音と夢

治療費を入れても10万円で暮らせた2021年9月【50代一人暮らしの家計簿】公開

６５歳からもらえる私の年金は一ヶ月10万円未満。先月のように冷蔵庫が壊れたり特別なことが無い月は、治療費を入れても一ヶ月10万円以内で生活することが目標です！いきなり年金生活に入って戸惑わないよう、50代～60代前半の時期を上手に使って充分

おうちのキレイが続くコツ!ほうきで掃くVSロボット掃除機

100均セリアのナチュラルほうき 秋はさわやかに空が澄みわたり、窓を開けて大掃除をするのに最適ですね。 夏の間に増殖したダニが、気温の低下とともに死滅。 ダニの死骸が増えるので、ホコリに注意したい時期です。 シンプルにほうきで掃いて、ウエスで拭く掃除が朝のルーティンですが、ロボット掃除機の進化に目を瞠っていることをお伝えします。 スポンサーリンク // サイクロン掃除機をやめた理由 朝のルーティン すぐ掃除ができるメリット 掃除ロボット まとめ サイクロン掃除機をやめた理由 毎日のそうじ サイクロン式の掃除機を、3年ほど前に買いました。 その前は、紙パック式の掃除機だったのですが、里帰り出産の…

飲めない人間が酔っぱらいに付き合うのは辛い

最近、新しくパート先に配属された男性が居るんすが、この方珍しくアルコールが苦手でほとんど飲めないそうです。若い修行時代、上司に飲みに付き合わされた。下っ端の身だから朝早く出勤するのに、帰れず延々と酔っぱらいの相手をさせられて辛かったんだと。

糖質制限ダイエットを始めて４か月半以上が過ぎたけど味に飽きてくる・・・

糖質制限でダイエットをしています。体重記録のアプリを入れて毎日の体重を付け始めたのが5月14日のこと。元々の体重はボヤかしときますが(;^ω^)５月からの体重変化はコチラの画像のとおり↓糖質制限ダイエットを始めて４か月が過ぎました途中からは

ふとんを夏仕様から秋仕様へ。季節の変わり目の家事

主人が「そろそろ掛ふとんを分厚いものにしてくれないか」と言い出したので　交換することに。秋分が終わったらすっかり秋ですも

収納のために新たなモノを買うとまたそれがゴミになる繰り返し

この前ゴキブリの死がいが落ちていたことがあまりにもショックな出来事で、それから怖すぎて扉を開け閉めできなくなってました(;^ω^)押し入れクローゼットの片付けが完了しましたでも・・・今ちゃんとやっておけば、そこの年末大掃除は省略できる（はず

抜け毛がすごい！リウマチのメトトレキサートで明らかに髪が減ってしまった

ワクチンで抗体をつけるために、先生の指示でその週だけリウマチの薬を止めていたんですが、また薬を飲み始めたら髪の毛が抜ける！抜ける！この薬を飲み始めた昨年末からかなり髪の毛が減りました。( ；∀；)リウマチのメトトレキサートで明らかに髪が減っ

運じゃなくて、ちゃんと自分で選んで生まれてきた

最近、良く聞く親ガチャという言葉。どんな親元に生まれ落ちたかを運次第のゲームに例えてるんですが、いやいや実際は運なんかじゃ無くて、ちゃんと自分で選んで生まれ来てるんですよ。これから先は別に信じなくて良いですし、スピ系のお話が嫌いな方はこの先

「結果」がいつ実現するかは『運次第』、「行動」がいつ実現するかは『自分次第』

「結果」がいつ実現するかは、コントロールできません。しかし、「行動」であれば、いつ実現するかを自分でコントロールすることができます。「結果」は、「向かう先」でしかありません。どこに向けての行動であるのかを指し示す「方向性」であり「コンパス」

MUJIが寄り添う町

無印良品というと、好きというより もう生活の中にいるのが普通という存在だけど最近放送された「ガイアの夜明け」を見て改めて無印っていいな〜と思った製品は前から愛用してたけど「こんなこともしてたんだ!」というのを知って会社の姿勢も好きになったというか新潟の山間部まで車を走らせて移動販売したり横浜の高齢化が進む団地に週一で出張販売したりこれは町の人も嬉しいだろうなバスもちゃんとMUJIカラーだ♪ 初めて見た商品...

国益損壊おじさん

しばらく影の薄かった河野太郎氏がデジタル担当大臣に返り咲き霊感商法対策について発言したり、また注目を集めてますね霊感商法対策は賛成だし頑張ってほしいけど河野氏の背景やこれまでの言動が忘れられてるようなので昨年９月、総裁選前に上げた記事を再掲しておきます岸田文雄、河野太郎、高市早苗、野田聖子が、我こそは次のリーダーと名乗りを上げてたわけですが野田さんて先日、夫が元暴力団員だと裁判でも明らかになりまし...

【遺産相続】絶縁状態や仲のいい兄弟でも陥るトラブル｜その対策は？

親が亡くなった際に起こりうる「財産の相続問題」について、相続人のうち、子ども同士（兄弟）で起こりうるトラブルやその回避策について記載。特に土地建物しか相続するものがない場合は親族でのもめ事が多くなりますので、前もって対策が必要です。

「50代ばあば」孫とママのフォローとじぶんの仕事や将来について迷う

これまで　あんまり家族の話は毒親以外ハッキリと書いてこなかったのだけど少しずつ書いていきたいと思います。わたしについては

いつか文章になるその日まで

Blue あなたとわたしの本 ２４８ いつも文章のことを考えている。 朝、目覚めると、文章のことを考えだす。 文章が書けるから、ベッドから出ようかと思う。 日中も文章のことを考えている。 夜、ベッドの中でも文章のことを考え、 眠りの中でも、文章の新しい技術・表現を思いつくことを願う。 日本語、というのは、まだ完成されていない言語です。 ひらがな・カタカナ・漢字の組み合わせの効果。思想としての句読点。係り受けのさらなる探求。文末のバリエーション。過去・現在・未来、時制の移動。リズム、スピードのコントロール。人称のポシビリティー。無窮文体。 無限の、とてつもない可能性が残されてる。 それらを、追い…

中島みゆきなど芸能人・著名人の自宅を探訪～代田・代沢散策（５）：斎藤茂吉/三好達治/横山利一/なべおさみ

★都合により、しばらくの間（１0日～２週間程度）記事の更新をお休みします。☆☆☆前回の「著名人の自宅を探訪～代田・代沢散策（４）：服部克久/河口慧海/萩原朔太郎/円乗院」では、世田谷区の代田を散策しながら、服部克久の自宅や文士・著名人の旧宅跡を探訪しました。今回は、代田を散策しながら、中島みゆき、なべおさみなど芸能人・著名人の自宅を探訪します。（※）他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人...

ワーママがキャリアダウンしたはなし「仕事もミニマム化」

今日は仕事のミニマム化についてです。正社員からキャリアダウンした話を書いてみました。育児中のママには仕事と家事育児、両立

瞑想が難しいときは、とりあえず「深いゆっくりした呼吸」を行えたら「良し」とする

雑念を湧かせないようにするのは、本当に難しいです。考えないようにすればするほど、どんどん湧いてきます。よく瞑想の本には、呼吸に意識を向けると書かれています。しかし、その日の気分や体調によっては、呼吸だけに意識を向けようとしても、知らない間に

友人があちら側で人生を変えた話。

モノを減らしても、残念ながら人生は変わりません。しかし、友人が50を過ぎて人生を変えていました。先日たまたま流れてきたSNSの投稿で近況を確認してびっくり。40を過ぎた中年の一人暮らしなぞ、これといって大きな変化は起こるまい。ここ数年そう書き続けてきましたが、変化がないのは万人に当てはまる現象ではないのだなと改めて感じています。

50代の腕時計～老眼のわたしはこんな時計を使っています

時計はいくつ持ってますか？私は4つ持ってますが高級品は持ってません。でも今の時計はたとえ1,000円でも狂うことも無く、高級じゃなくてもおしゃれで機能的な物がたくさんありますね♡50代にもなると、とにかく老眼が進んでくるので文字盤が小さいの

もっともっとお金を貯めたいと思ってるから仕事を辞めない

サントリーの社長が45歳定年制と言ってましたね。企業の本音は、その年代から給料に見合わない人を辞めさせたいでしょうね。政府からは70歳まで雇用努力をしろのお達しがあるから、放置してたら辞めたくないと思ってる人を70歳まで抱えなきゃいけない。

微笑みも身だしなみの一つ。「微笑む」習慣をつくるには？

鏡を見たとき、怒っているつもりはないのに、不機嫌そうに見えるとしたら、それは口角が下がっているのかもしれません。口角は、加齢とともに、どんどん下がっていきます。なぜなら、口角を上げる「筋肉」が衰えるからです。筋肉は鍛えなければ弱っていくので

私を蝕む恐ろしい無意識の力。

無意識による小さな習慣が積み重なる恐ろしさについて。自分では無意識の習慣と結果の因果関係すら考えておらず、人に指摘されて初めて気づく。自らの力で悪癖を変えることは可能なのか。それとも他の方法にて対処すべきなのか。

「イエス・バット（yes but）法」で夫婦仲・カップル仲が良くなるんです！

Blue あなたとわたしの本 ２４７ ご夫婦のお話をよく聞かせていただきました。 一時期、そんな機会が多くありました。 「ケンカが絶えない」と、みな仰るのです。 「実はこうこう、こんな感じでね」とご主人が言われます。 すると間髪をいれずに奥さまが、 「あなた違うでしょ！ こうこうこうでしょ！」と返される。 「お前、ちがうだろ！ こうだろう！！」 「いぃィイー！ あなたこそ間違ってるわー！！」 そして声をそろえてこう聞かれます。 「どうしてケンカが絶えないんでしょう？」 ── そら絶えんやろと。 少し大げさに書きましたが、ほんとこんな感じなんですよ。 「イエス・バット法」は、営業シーンでよく使わ…

女は年を取ると透明人間になる。

50を過ぎたおばさんは、どんなに美しかろうがセクシーな装いをしていようが、誰も見てくれなくなり「透明人間」となる件。私は自分がすごくセクシーだと思いながらカジノに入って行き、ランウェイを歩いているような気分だった。だけど誰からも注目されなかった。

夏の終りにやっておきたいこと　（遅れたお中元のお返しなども）

そろそろ夏も終わりに近づいて朝晩はすこし寒さを感じられるようになってきましたね。 この時期にやっておくことをまとめてみま

【歌で改善】誰とも話さないひとり暮らしを続けたら声が出なくなってきた！

一人暮らしになってから8ヶ月が過ぎました。一人暮らしは家事の手間もストレスも少ないのでとても気楽です♡でも、たったひとつだけ大きい気がかりがあります。誰ともしゃべらないひとり暮らしで声が出なくなってきたひとり暮らし半年で声がかすれ始めたそれ

「負の自己暗示」被害者意識は、自分の能力を封じ込めてしまう

被害者意識は、周囲を自分の思い通りにしようとする前提の考え方なので、自分を変えようとする発想がありません。人生を 自分の思い通りにしたいときには、他人や 周囲の環境は変えられないことを受け入れて、自分の発想を変えるほかありません。そうしない

楽天スーパーセールで買ったのは暮らしに関するモノばかり

楽天スーパーセールがもうすぐ終わりますね！楽天のセール情報は楽天が提供しているカレンダーを見れば前もって一目瞭然なのでぜひご利用ください♡いいな～と思う物は、セール前からカートに入る物は入れておけばセールで本当に安くなったかどうかわかるので

諸君、狂いたまえ！【重要なお知らせ】

お久しぶりです 【重要なお知らせ】

「50代」こわごわ打った、ワクチン1回目接種後の様子（ファイザー）

ワクチン、ずっと怖くて案内があっても用紙を読みもしなかったわたし。 ちなみに我が家のワクチン接種率は30％です。高齢の両

新型コロナワクチン接種後の副反応に効果が期待できる漢方薬とは⁉

現在、日本で接種が行われている新型コロナワクチンでは、接種後に注射した部分の痛み、疲労、頭痛、筋肉や関節の痛み、寒気、下痢、発熱等がみられることがあります。副反応に対して少しでも早く良くなりたい場合は、漢方薬もひとつの選択肢ではないかと思います。

服は買わない～掃除・片付け・リフォームなど暮らしにお金を使いたい

このまますんなり秋になるとは思えませんが、最近やっと少しだけ涼しくなって夜よく眠れるようになりました。でも神戸はまだまだ全く半袖で、東京と関西は10度も気温が違うとか・・・(;^ω^)ニュースでコートを着てる東京の人を見かけてビックリ！暑い

イギリスのコッツウォルズのマナーハウスでのディナー【料理もちょっといいイギリスツアー・１０】

イギリスでのちょっとリッチなツアーでの旅のとき。コッツウォルズではマナーハウスに泊まりました。このマナーハウスに泊まる前にたべたコテージ・パイのことはこちらです。www.englandsea.comイギリスのマナーハウスとは貴族や領主が所有していた、由緒あるお屋敷。５００年以上たっているものでないと、マナーハウスといえないわ、と、この数年後にホームステイさせてもらったマナーハウスのマザーはそう言っていました。今回はツアーで、コッツウォルズのブロードウェイにある、リゴン・アームスという、とってもクラシカルで、今はホテルのマナーハウスでのこと。６年前に泊まりました。リゴン・アームスです。とっても外…

シンク下の収納は見た目より今までの習慣を元に自分なりの使いやすさを大切に

ダイソーで買ったLEDの電球の寿命の短さに驚いてもうダイソーでは買わない！と誓った私です(;^ω^)ひとり暮らしのトイレの電球なので、そんなにすごい回数つけたり消したりしていません。でも半年も持ちませんでした・・・ビックリ！昨日は、観音開き

「否定する」「決めつける」は相手の反発心を生む。否定せずに、理解する。

人は、頭ごなしに否定されると、どうなるだろうか？子供であれば、大人の決めつけ発言に失望し、口答えをしたり、反抗したりするようになるかもしれない。母と娘の関係なら、一緒に住むと喧嘩になるから、距離をとって暮らす方がうまくいくと感じるようになる

【50代ミニマリスト】のワードローブ。夏の終わりに手放すものを厳選

今年も朝晩涼しくなってきましたね。 さて９月も始まり、 秋の装いも気になる季節になりました。 もう真夏の服はそろそろおし

今月だけで医療費が5万円を超えました

とにかくリウマチの治療費は高すぎる！自己注射が始まってからは、PayPayでチャージしても湯水のようにお金が消えていきます・・・リウマチの薬は高すぎる！先週10,550円払ったばかりなのに、昨日は数週間分の薬を処方されてまた21,820円払

最底辺の仕事はできない。

いかにして働かずに暮らすか。選ばなければ仕事はあるが、私には「最底辺の仕事」はできない。8割が70代！という会社も珍しくないらしいこの業界。いくつになっても社会と関わっていたい、とにかく働くのが好き、孫にお小遣いをあげるのが楽しみで、といった前向きな理由で従事する高齢者もいるらしい。

ギャー！虫が苦手・室内に土を持ち込みたくない・エアプランツは失敗！でも緑を楽しみたい

我が家は何年か前に庭木を全部処分したんですが、お手入れは不要になって楽になったものの、緑が恋しくなることがあります。ハーブなどは何種類か植えてますが家の中にいたら見えません(;^ω^)フェイクグリーンはホコリをかぶるだけでずっと毛嫌いしてき

自分を大切にする時間をもつ

いつもは 「外」に向けいている意識を 自分の「内側」に 向ける。つまり、自分の 視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚の「感覚」に 意識を 向ける。そして、その「五感」で得た情報が、これまで蓄積してきた頭の中の「記憶」と結びついて、解釈が生まれ、今の

幸せと時効

子供の頃、お盆やお正月の里帰りシーズンは親類が泊まりに来た。私は2歳上の従兄妹 りっちゃん(仮)と遊ぶのが楽しみだった市は違うけど同じ県内だったので、母親とお泊りに来る年齢ではなくなっても 友達と遊びに出掛けた先で偶然会うと「りっちゃーん♪」という感じで話していた。明るくて賢くて気取らない性格は大人になっても変わらなかったように思う気になることと言えば「結婚式に出席することになったから、お姉さんの結婚式...

気持ちは分かるけど…

映画のレビューをたまに見る見ない方が楽しめるという考え方も分かるけど、ある程度ストーリーを知っておいた方が「彼は何で悪の方に行ってしまったの？」とか置き去りにならずに済むこともある。言うまでもなく 作品の感想を書き込む場所なので5〜10行にまとめられた文が並んでるけどたまにすごい長文の人がいる　結構な長文を書いてる自分でも読む気がしないほど笑こういうの男性が多い気がする評論家気取りで「□□を表現しようと...

対応の変化

食料を買うついでに よく寄るドラッグストアがあるマスク生活になる前 この辺りは観光地でもないのに、中国語を話す人たちを頻繁に見るようになり住んでるのか旅行なのか よく分からない中国人がスマホで何か確認しながら薬や化粧品をドサッとカゴに入れているのを何度か見た。お店の利益は増えるんだろうけど、彼らは声も大きいし 通る人がいても平気で通路を塞いでるので あんまりいい気持ちはしないな…と思ったテレビがよく「爆...

タオルは洗面台の鏡の中に工具箱はシューズボックスに！頭を柔らかくしたら使いやすくなった

キッチンの引き出しを片付けたついでにシンク下に合いそうなラックを見にニトリに行きましたが、希望に沿ったものはありませんでした。私がいいな～と思ってるのは、開き扉のシンクでもスライド式で使いやすいこんなラックです。↓でも高い！シンク下に１万円

心配性【毒親育ちあるある】失敗したっていい、いっぱい挑戦しよう！

私は超心配性でした。 今でもそうだけど前ほどではなくなりました。きっと毒親育ちを克服したのが大きいと思います。   心配

行きたい！💛科捜研の女：研究所を再現　東映太秦映画村に「ミステリーショップ」オープン

科捜研の女：研究所を再現　東映太秦映画村に「ミステリーショップ」オープン https://t.co/Mu3mZq9Rc9 @mantanwebより

結婚はスタート、現実を知ることになる

昨日のKKと眞子様が結婚するニュースはあまり驚きませんでした。結婚したのち苦労されて、その時になって初めて、家族や世間の人々は根拠も無くKKとの事に反対したわけじゃないとお判りになると思います。一時金は辞退の意向というけど、これは実質、警備

知らなかった問題

９月１日は防災の日…なのですが、今はやはり世間の関心事はウイルスやワクチンテレビ・新聞などの大手メディアも個人の発信でも災害対策の扱いは少ないですね慶事なのに祝福ムードの全くないビッグニュース？が飛び込んできたせいもあるのかも何処でどんな暮らしをするのか存じませんが、とりあえず お二人の生活に税金を使うことと日本の恥になるようなことはしないで欲しい・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・防災の...

音楽と政治

8月20〜22日の3日間 新潟県湯沢の苗場スキー場で野外音楽イベント フジロックフェスティバルが開催された他のイベントと同じく、感染防止(中止)か経済(開催)か賛否両論あり、辞退したアーティストや参加を見合わせた観客もいたけど最終的にのべ３万人が来場地元でお店を営む人も 音楽業界の人も生活があるしアーティストだけではなくて、音響や照明などを生業にしてる人もいるので 不要不急とかあまり言いたくないけど学校の行事や...

腕の痛みや発熱はどうだった？ファイザーワクチン『コミナティ』一回目を接種して来ました

ドキドキしながらやっと昨日、一回目のワクチン接種をしてきました。私はリウマチで免疫抑制剤（メトトレキサートとエタネルセプト）を使っているので、ワクチン接種しても抗体が出来にくいようです。（一説によれば４割ぐらいしか抗体が出来ないとも聞きまし