シンプル思考＆暮らし

めんどくさいので放置かなぁ　　

先日　毎度おなじみの　docomoから　いつもの案内が届きましてあぁそういえばって感じで、すっかり忘れてたのだけど何故か離婚して１３年は経ってる元主人のお世話をしてあげてるけどその、元主人の携帯もガラケーで確か・・・au だったなぁと思い出した。もと主人はどうせ　電話なんぞあっても使わないし掛かってくることも無いから無くても良いかとか思ったけどもしもってのがあった時には困るんだろうから何のガラケーを使って...

どんどん進化する人達がやっている共通点！サクッと進めるヒミツは？

どんどん進化していく方って、何をしているのでしょう？？昨日〜今日にかけて、たくさんの方とお話する中で、「進化する人って、これやってるなーーー！」って気づいたことがあります(^^)/今日は、そんなことについて書きますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事

★京都のちょっと田舎で暮らす一人暮らしの私の食費　

京都のちょっと田舎で暮らす一人暮らしの私の食費　🥗　２０１４年　このブログを書き始めた頃の私の食費は月２万５０００円ぐらいで🍛　２０１６年　何故か食費は上がっていて、私の食費は月３万円ぐらい🥧　その後反省して節約を始め🧆　２０１７年～以降は食費は下がって月２万５０００円ぐらいまで下がった後　🥣　２０１９年頃には、月１５，０００円～１８，０００円ぐらいに定着して🥩　その後の２０２０年になると知り合いの介護...

「時間を作る」だけではない！育児も仕事も楽しむために必要なこと？

「いつノート書いているの？」「いつ仕事しているの？」「どうやって毎日ブログ書いているの？」自宅保育をしながら起業した当時から、今でも、よく聞いていただくご質問です。このご質問には、私は明確に答えることができます。笑それは、ある方法を使っている

学んだことを最大に生かすにはコレが最強！〇〇で人生が変わる理由？

「学んだことが、すっごく良かったんだけど・・・」「でも、なかなか実践できていない。」「もっと実践できたら良いって、分かっているのに・・・」そんな風に思うことって、あったりしませんか？学んだことを最大に活かすには、「実践あるのみ」！でも、なかな

切実なオネガイ　です　＿|￣|○ il||li　まじで　

今週は日・月・火・水と、まじで頑張ったので心地よい疲労感を感じながら眠りについたけど電話で起こされたので昼寝もしときました。電話についてはメインブログで書きました。★元主人と面会したい という電話がありました。 https://t.co/noxpL8t9R5— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 26, 2022 まあ、世の中には色々な病気があるし世の中にはいろいろな人がいる病気のせいで人に迷惑をかけたり、誰かの世話になるのは...

１００均で解決！キッチンのプチストレス、ゴミ箱がスッキリした話。

今日は、主婦ネタです(^^)キッチンのプチストレスを解消したら、すっごくスッキリした話！気になりつつ数年放置していたけれど、『ちょっとしたこと』って大事だな〜って思いました。しかも、１００均でなんでも買えることに感動（笑）今日はそんなことについて書きますね(^^

★ホルモン補充療法をやめた後の不具合が酷すぎ

先週の木曜日に整形外科でMRIとかレントゲン結果を聞いて▼★シニアの賃貸ひとり暮らし 私の生活費はお安い https://t.co/VR9lOkPVPv— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 13, 2022 気になる箇所はあるけど、たぶん五十肩でしょうねえって感じで何かしらの炎症ではなかったので頂いた五十肩体操をやりつつ低周波治療を開始することしました。オムロン 低周波治療器 エレパルス HV-F127Amazon　～￥3,980～各種（価格変動あ...

【ひとり暮らし】 私は自分が生きるお金を稼ぐのが楽しい。

今週のお休み日は、病院も用事も無かったので完全に引きこもりできる範囲でお家の片付けをしてできる範囲で料理を作って美味しく頂き五十肩体操を無理せずして、低周波治療機で弱めにもみもみしたり半身浴で腕もみしたり動画を楽しんだり、ネットゲームで、まったり遊んだり…稼いだりブログを書いてポイント稼ぎをしたりお小遣い稼ぎもして１００円でも、１００ポイントでも嬉しい私。ゲームも同じ様な感じでネットゲームで遊んで...

梅雨にはかどる家事・コケ対策はこれでバッチリ？

じと～～～～。とした梅雨がぼちぼちやってきます。一年で一番キライな季節うぅっ！で、こんな雨の日にはかどる家事といえばベランダ掃除。うちの団地ベランダが完全防水じゃないのよ。心置きなく水を撒くにはうってつけ。てことで今日もベランダの掃除をしてたんですが我が

１００均大活用の『ノートの保管法』すぐ探せて散らからない工夫は？

「書いたノートをどうやって保管していますか？」そんなご質問をいただくことが、最近増えてきました。そのご質問いただくたびに、『保管を考えるほどたくさんノートを書いてくださって、「方眼ノートトレーナー」冥利につきる♡』って思うのですが・・・笑・・・そう、ノー

★更年期障害　しんどい時は無理しない (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

数日前には晴れ予報が出てた京都でしたがこの時期のお天気はなかなか安定せず今日の京都薄い雲に覆われていて霧のかかったような感じの青グレーの空梅雨前線ってのが日本の下の南に長く伸びてるので沖縄とか奄美はとっくに梅雨に入ってるそうだけど近畿地方の梅雨入り予報は６月６日頃私がそんな事を気にする理由は更年期障害対策として始めたホルモン補充療法をやめたあとの第二次更年期障害が激しいからですね( ・ω・` ；)梅雨...

植物油脂無添加の高カカオチョコを探してみた

健康効果を期待して、　毎日、高カカオチョコを食べています。 ここしばらくはずっと、明治のチョコレート効果72%をリピしてきましたが、他のチョコにも目移りして、いろいろ試しているところです。ふと、思いました。植物油脂が入っていない方がいいかも…たまに食べるお菓

情報収集の時短のコツは？

ある健康法について調べていたら、欲しい情報を見つけるまで、数時間かかってしまいました。何かを検索する時、時間かかりませんか？💦 もっと効率よく調べたいと思い、調べる方法を整理してみました。 Google検索 書籍 SNSで探す(使い分ける) SNSで質問 人に聞く 事前に準備できることもある まとめ Google検索 まずはGoogle検索です。公式サイトをチェック。その後、個人サイト等を見る。検索のコツは、検索語句を3つ以上にして情報を絞るのがおすすめ。例えば「足ツボ 評判 札幌市」など。 検索して、上位にYouTubeが入っていれば動画もざっと見ます。動画は文字より時間がかかるのが難点です…

大失敗した、100均セリアのキッチンシンク用『コンパクトタイプ』水切りフィルター

 ■kujirato-m ナゼこうなった。。。。。  みるみるうちに、キッチンシンクがドブ化。 (((;꒪ꈊ꒪;))): 出会った瞬間に心

筋肉は､動かさないと衰える！たった3分の「朝ラジオ体操」の凄い効果｡全身をくまなく動かせる

何も運動しなければ、10年後は、筋肉が硬くなってしまい、肩が上がりにくくなったり、足腰の筋肉が弱くなって、つまづきやすくなるかもしれません。では、ラジオ体操を、毎日3分「続ける」ことで、いったいどうなるのか？きっと10年後も同じように、毎日

チャンスをつかむ人の共通点？「今」取り組む人たちから学んだこと。

ここ最近、ある方々とやりとりする中で、ある共通点に気づきました。それは、「チャンスをつかむ人」の共通点。今日は、そんなことについてシェアしますね(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も、もっと充実させたいママへ、ノートを活用した「思考整理術」で

【野菜の宅配】一人暮らしでソムリエミニトマトを食べ比べ（味の感想）

一人暮らしでカット野菜が多い、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーマーケットの野菜もよいのですが、仕事終わりに

【皆既月食】蠍座満月のサビアン＊牡牛座・蠍座26度＊あなたの「価値」を届けよう

  5月16日蠍座満月は「ウエサク満月」と呼ばれる特別な満月。でもドラゴンテイルがすぐ側にある今年は更に【皆既月食】です。サビアン・シンボルからのメッセージを…

リサイクルショップで服の買取額がUPする3つのコツ

古くなったり傷んだりして着なくなった服、どうしていますか？　A リサイクルショップでの買取り　B メルカリやヤフオクで売る　C 家族や友人に譲る　D リメイクして再び着る　E 古布・古着回収に出す　F 小さく切りウエスとして使い捨て 　G そのまま捨てるなどなど、方法

ウイルス細菌除去スプレーはこれがオススメ

思い返せばコロナ禍の初めの頃…買ってきた食品のパッケージを一つずつ除菌してから、冷蔵庫に収納している人もいるみたいね。すごいね。と言っていた自分も、今では当たり前のように除菌しています。変われば変わるものですね。先日買ったウイルス細菌除去スプレーがすごく

★ひとり暮らし 体験上・理想的な部屋の広さは７．５畳以上かな。

ひとりぐらしまる１１年が過ぎて１２年目に入り３年ほど前から上下左右の部屋の騒音がうるさい時期があったので引っ越しを考えていろいろな物件を見たりしましたがお安い家賃で探すと狭くて　広さで探すと当たり前に高いけど程々の広さで家賃も程々という極めて普通の物件ならまあまあ納得できる物件が沢山あったりするのですが、そんな物件の平均的な広さは、１７㎡～２０㎡↑６畳の物件の場合、部屋全体で１６㎡前後ぐらいで７．...

★京都のちょっと便利な田舎暮らし最高です。

今日の京都は曇りでたまに晴れでまあまあ程々の気温で過ごしやすい1日で私の体調はと言えばまぁまぁでお家での仕事を頑張るために軽めの鎮痛剤を飲んでそれなりにがんばれたかな。別に大した痛みではないけど、気圧の変化に影響を受けやすい更年期の時期にあるので頭が重かったり痛かったりして耳鳴りとかがある時に胃に優しい軽めの鎮痛剤を飲むと落ち着きはぁ　スッキリ　( ´ Д ｀ ) 私は、日・月・火・水　と　４日　お外でお仕...

４人育児、料理の自立の第一歩？楽天お買い物マラソンで買ったもの♡

子どもが大きくなってきた今、さらなる自立をはかろうと、色々整え中です(^^)急がないお買い物は楽天お買い物マラソンまで待つ私。今回、子どもが分かりやすくなれば・・・と買ったものがなかなか良かった♡ので、ご紹介しますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事

北欧に学ぶ「幸せの秘訣」｡ヒュッゲとは？新しい言葉を知ることで､世界が広がる

最近知った言葉の中に「ヒュッゲ（Hygge）」があります。ヒュッゲ（Hygge）とは、北欧デンマークの言葉で、健康で満足な感情がもたらせる居心地がよくて陽気な気分のような意味があるそうです。つまり、くつろいでいる落ち着いているなごんでいるよ

★シニアの賃貸ひとり暮らし 私の生活費はお安い

なんだかんだと　今年に入った頃かその前頃から痛かった腕でしたが、検査の結果は、たぶん五十肩でしょうねえって感じで、予想通り通称名での診断結果の告知で、五十肩の正式名称の肩関節周囲炎ですね～とか仰っしゃらなかったのが妙にウケたけど、五十肩で良かったわとホッとする私。知り合いのお客様が、どっかのスジか何かが断裂したとかで入院して手術したっぽいのでただの肩関節周囲炎でまじで良かった。って事で、時給１，０...

自己投資のモトをとる！学びを「予想以上の未来」につなげる極意は？

２０２０年から、現在、２０２２年まで。 いろんなことが起きた２年間でしたが、みなさんは、どんなことがありましたか？ 私は先日、この２年について振り返ってみたのですね。 振り返ってみると、この２年は、 たくさん「自己投資」した２年間でした。 そして、自己投資

楽天ポチ！欲しかった【スープジャー】と【トースター】

楽天お買い物マラソンのポチレポです。何かのお役に立てたら嬉しいです。今回は調理関係のものが多めです。なるべく楽をしたい一心で…まずは、ずっと欲しかったスープジャー。図書館で借りた本をきっかけに使ってみたくなりました。お弁当に持って行く予定はなくて、家での

【無印】良品週間にお安くゲット！水筒洗いにリピートしているスポンジ

兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ／お片づけサポート こんにちは！ ゴールデン…

【週２０時間縛り】３連休パートで良かったなと思ったりします。

今日の京都は朝だけ晴れで午後曇り★色々有りすぎて”プチうつ”の私のダラダラ日記 https://t.co/INCZTv12hP— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) March 3, 2022 色々あってプチうつ気味の私はと言えば今日はまぁまぁかもね…という感じなのでブログを書いたらお掃除でもしようかなぁって感じの気分にはなってるので昨日１日ゆっくりしたから良かったのかもとは思ってるけど、このあと…どうなるのかってのは自分でもよくわかって...

★ひとり暮らしが最強で最高と思える時が割と多い

先日のブログで　ひとり暮らしって　実は めっちゃ楽しい ので私はこのまま 一生死ぬまで ひとりで良いわって書いたんだけど何がそんなに楽しいの今日はそんな話を書こうと思ってたりします。さて　長い”プチうつ”のキッカケになった父の死月日の流れは早いと言うけど、今回だけはそうでもなく何だかめちゃくちゃ長く感じて、たったの４９日間が…あれえ？って感じで何気に長かったなあと思えていて”プチうつ”っぽい感じになると、...

着画あり･無印良品オーガニックリネンのシャツをアプリ会員10%引きで購入

リネンスタンダードシャツ ずっと前から麻の服が欲しかったのですが、お高いイメージがありました。 5月9日まで開催される無印良品週間。 たまたま無印ショップをのぞくと、オーガニックリネンのスタンダードシャツに一目惚れ。 一晩、考えてから買いました。 着画ありでお伝えします。 スポンサーリンク // オーガニックリネン 着画 骨格診断 まとめ オーガニックリネン タグの代わりの表示 農薬や化学肥料を3年以上、使っていない土壌で育てた、中国のオーガニック・リネンを使用したシャツ。 麻は木綿と違い元々、肥料なしでよく育ちます。 北日本では戦前まで麻を栽培していました。 戦後の進駐軍GHQが、大麻の原料…

我が家の愛用マスク4種類の使い分けはこんな感じ

まさか第7波…？最近コロナ感染者数が、じわじわ増えてきていますね。マスク生活はまだ続きそうです…今回は、現在我が家で使っているマスクとその使い分けをご紹介します。ブルーの箱入は夫用。今のところこれが一番お気に入りのよう。両サイドにVの切れ目があるので、隙間

餅が余ったときに､たどり着いた絶品の美味しさ

お餅には、人それぞれ、好みの食べ方があります。きなこ餅磯辺焼きおしるこ砂糖醤油ぜんざいあんころ餅みたらし風ずんだ餅鍋に入れるお好み焼きのトッピングなど。ひと通り試し終わると、思います。「なんか他にはないかな？」そこで、出会ったのが“ クリー

★本当に長い間ご苦労さまという感じで(´・ ▽ ・`)ﾉβуё βуё

京都に地震が多いのが気になってたり、私の矯正のワイヤーが頬に相変わらず当たって痛かったり謎の腕の痛みが四十肩・五十肩と呼ばれる物なのかなんなのか、とか結果は今週の木曜日の１５月１２日に解るけど・・・４月にベランダにオリヅルランの鉢を出した時は大きな鉢を何とか引きずって運べたけど今は全く持てないのでどうしようかなあと・・・１ヶ月ほど考えてベランダに出してあったオリヅルランを昨年と同様に根本からバッサ...

そんな感じで歳を取るのが実は最高なのかも　ね。

毎日刺激的に生きてるので時間がないのと何故か、やりたい事が多すぎて、やりたい事を優先してしまうので脳内ブログが書けなくてついついサボり気味の今日このごろって感じがそうねえ・・・半年ぐらい続いてそうな気がします。★優雅に暮らす２７年の付き合いの同じ年のママ友 https://t.co/OUgMX9Ng8T— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 4, 2022 やるべき事とか、やりたい事が多いってのは自分的には気に入ってるんだけ...

料理は実験｡味の変化を想像し｢どんな味になるだろう？｣が明日を楽しみにする

料理は、理科の実験に似ています。仕事もそうですが、言われたことだけしていても、何も面白くありません。ある程度の裁量が与えられた中で、「自ら考え、創造し、実行していくプロセス」におもしろみがあります。もし、うまくいかなかったり、失敗したら・・

時給が上がっても年収は上がらないという仕組み

年末調整も無事に提出が終わって、そうなると、あぁもう年の瀬の１２月なんだなあと実感するわけだけど先日書いたように今年は多分最低年収シニアのパート年収１０４万円～１０５万円ぐらいで抑えるのが良い感じ時給が上がっているのに、最低年収という事は出勤日が少なかったからという事に成るけど出勤日を減らした理由は最低賃金の改正が今年の１０月に入り時給が上がったから、国の法律に従って時給を上げてくれるのはありがた...

健康長寿から健康寿命の時代へ

人生100年時代で健康長寿を目標にしてきたが、病気などで介護を受けず、日常生活を制限されずに自立して元気に過ごせる期間を健康寿命と言いう。

共感しかないママ友グループの会話

専業主婦のみちおんです(ㆁᴗㆁ✿)今年の２月１日から、念願だった株式投資を始めました！ 今回は、株のお話ではなく、育児についてのお話ですこのブログは、株の記録…

京都に住んで４４年 私はこの地で最後を迎えたいと思う

昨日はお出かけしていて、いっぱい写真を撮ったので、まだ少し写真を載せたいから色々書くと思うけどとりあえずメインとサブを上げておきました。▼男友達と楽しく遊ぶ１日これはデートというのか否か京都駅から気軽に行ける 格安デートコース京都清水寺で優雅にお食事私は京都に住んで長いけど行きやすい場所、簡単に行ける場所ぐらいしかあまり行かなかったので・・・京都に住んで４４年、清水寺は簡単に行けるので京都観光と言え...

｢否定｣がトラブルの根本原因｡ほしいのは否定されない“安心感”

誰もが欲しがっているのは、「否定」ではなく、認められる “ 安心感 ” です。ところが、家族や恋人など「大切な人」に対して、身近だからこそ、逆のことをしてしまっていることが多々あります。 人間はどんなに間違っていても、自分が悪い、とは決して

★４０代・５０代ぐらいから意識して備えていくのが良いのかもと思ったり。

今日のお休み日は歯科医院に行く日です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶前歯だけの歯列矯正インビザラインGOを始めるので1ヶ月前に型取りなどをしたのでおよそ１ヶ月ぶりの通院という感じで毎月１回、通院してメンテナンスと言う感じになるかな。１００万円ぐらいかかると聞いてたし以前はそんな相場だったので様子見してたりなんかしてちょっと開始が伸びてしまったけど５０万円ぐらいでっ済みそうなのでホッとしてます✧*｡٩( ˊ ω ˋ *)و✧*｡ﾖｶｯﾀどこもかし...

4thアルバム『来光道 | Ley Line』ダイジェスト映像 | 鳳凰-40- ( Howow-40- )

2022.5.6 Release！2008年にドイツのレーベルよりミニアルバムをリリースし、欧州各地から賞賛を受けた泣きメロの奇才が地下音楽の聖地・札幌よ...

頭がめっちゃスッキリしました。

たっぷり眠って寝起きも良い感じで普通に起きたのに今日はずっとだるい日でメインブログもまともに書けずに途中で昼寝して起きるも再びまた…眠気が襲ってきて仕方なく夕寝★今日はとてもしんどいのです。 https://t.co/1XImYcD44x— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) November 27, 2021 眠ればなんとかなるはず。そう書いて横になっても、電気すら消し忘れ気絶したんじゃなかろうかと思うほどの秒入眠相当やばい具合に自律神...

★ひとり暮らしの私のメンタルは意外とヤバイ

ひとり暮らしを初めて１１年が経ち１２年目に入ったのでひとり暮らしもそろそろベテランよ・・・などと　適当な事を思ってましたが　＿|￣|○ il||li　メンタル面は そうでもないらしい。実家の父が昨年・・・終末期に入った感じになり2021/ 10/ 24 Sun 心の準備をはじめました。父はかなり長い間、癌を抱えたままだったけど歳なので進行は遅いという事で、骨転移はしてたけど、それなりに実家で家族４人楽しく暮らしてたはずが１...

★まあ、実際・・・ 狭い部屋って落ち着くんですよ

最近　You Tubeで極小部屋の内見動画を見るのにはまってますヾ(｡>﹏...

刺身を買ったのにわさびがない！何で代用する？

スーパーで刺身を買うと、最近はわさびが同封されていなくて、セルフサービスでもらう形式になりました。もらい忘れて帰宅して気づく…家に粉わさびがあるから大丈夫と、缶を手にしてまた気づく…賞味期限2021年11月8日。またやってしまいました。期限切れ。 最近使っていな

夢が叶う期間がスピードアップする極意？大事なのは自分の力と〇〇！

家事をして、育児もして、 そして、自分のやりたいこともやって・・・とにかくやることがたくさんある中でも、◎自分のやりたいことができる、◎夢を叶えられる、◎目標を達成できる・・・その実現までのスピードが、もし上がったら？それって、嬉しい！って思いませんか？

去年の今頃の収益と比較すると ４分１～５分の１程度

今日は、いつもの3連休の最終日【週２０時間縛り】３連休パートで良かったなと思ったりします。 https://t.co/nWxt0RnWzL— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) March 4, 2022 日月火水と、４日間　パートで働いて木金土と、３日間お休みという感じですが。コロナ騒動の影響を受けて、次々にお家仕事がなくなっていったので残念ながら、現在はお家仕事が全く無いので休みの日の経済活動はと言えばお小遣い程度の、数百円しか稼...