シンプル思考＆暮らし

【能力は関係ない！】自分の思いを自分の言葉で伝えるにはコレ！

『パッとストーリーを語れるようになる！カンタンじゃないと思ってたオリジナル講座が3分でできちゃった！〇〇〇〇から言語化できる！！』『そのお悩み、ツールを手に入れちゃったら、自分の能力関係ナシに出来ちゃうから^^ 』**********なかなか自分の言葉で思いを伝えるこ

兎村文具店でマスキングテープを購入。

オシャレでかわいい「兎村文具店」のマスキングテープを2つ購入！ 組み合わせのセンスいらず。これを貼るだけで手帳がぐんと素敵になりました。

薬用除毛クリーム ケトリームの口コミや効果は？VIOは？使い方や値段は？

ケトリームは、除毛を行いながら、毛穴パックや美肌ケアもできる薬用除毛クリームです。クリームタイプなので液ダレせず、塗りやすい！ケトリームを塗っている間は、プラセンタやダイズエキスなどの美肌成分が、お肌に潤いとハリを与えて、キメの整ったお肌に

一日一日、「あたりまえ」から「有難い」の感覚に戻す時間をつくる

一日が なんとなく始まって なんとなく終わるのを回避するために、一日の「始まり」と「終わり」に感謝の習慣をつくります。手を合わせて感謝するという行為そのものが、今日という日が始まったという「けじめ」でもあり、今日という一日をやりきったという

「あなたが信用できるインフルエンサーは誰ですか？」

「あなたが信用できるインフルエンサーは誰ですか？」 私はテレビを観ないので、周りの人から情報を得ることも多い。 megstyle39.hatenablog.com アラサー男性A氏が、言った。 「テレビでね、”あなたが信用するインフルエンサーは誰ですか？”ってインタビューしてたのよ。」 私に話すということは、何か思うところがあったのだろう。 私は即答。 「誰もいません。」 だって、会ったこともない人のこと、信用なんてできないでしょう。 // そもそも、インフルエンサーとはなんぞや。 今さらですが、ひっぱってきますね。 インフルエンサーとは、影響、 感化、効果を意味する「Influence」を語…

疲れたときは、休んでもいいよね？

こんにちは、さくらです朝起きたら、すっごーくたいぎかったので、仕事、休みました←え？*たいぎい＝疲れたとかしんどいとか面倒とかいろいろ全部合わさった意味ずーっ…

口コミ・評判｜SOELU(ソエル)オンラインヨガ 体験レッスンの感想！料金は？

SOELU（ソエル）のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。今回私は、SOELU（ソエル）のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU（ソエル）の口コミ

「子育てのイライラ」を手放せた３つの理由

「山岡さんって、子育てでイライラしていたことってあるんですか？」昨日、ふとした場所で、こんなご質問をいただきました！ありがとうございます♡ご質問いただけるのが嬉しい！！！♡ご質問いただけるなんて、光栄です！！！そしてそして・・・え？？めっちゃイライラして

キッチン排水口用水切りネットの意外な使い方にびっくり

キッチンの排水口には、メッシュの水切り袋を使っています。（写真に撮るとクラゲみたい…）ある日、いつもと違うものを何気なく買いました。そして、これまた何気なくパッケージの裏面を見ました。すると、使い方のバリエーション？が、図解入りで載っていました。  1 野菜

ミニマリストが【人生でやりたい20のこと】リスト

人生において、自分が本当にやりたいコトをリスト化。自分自身と向き合うことで、一体何を重要視しているのか、深層心理に気付けました。

『そんなに悩まなくても、方眼ノートに書いたら解決できるよ！』

悩み事って、あったりしますよね？●朝、起きられなくてバタバタする●話をまとめることができない●人に何かを伝えるのが得意ではない●仕事に時間がかかる●子育てがうまくいかない・・・などなど。そんなお悩みが、ある方法を使って「書くだけ」で解決するとしたら？今日

「自分の考えを分かりやすく伝えられる子ども」に育つためのポイントとは？

子どもが、「自分の考えを分かりやすく人に伝えられる」って、これからとても大事になってくるチカラですよね？でも、「自分の意見を言える」チカラって、どうやったら育つんでしょう？？いつでも自ら前に出て意見を言えるかどうか、は、その子の個性によるかもしれません。

今すべきことの「優先順位」を考える時間を長くする

今すべきことの「優先順位」を考えないと、衝動や欲に負けて、目の前のどうでもいい刺激に反応して 時間を浪費してしまい、あとで後悔します。人間は、時間を軽視しがちです。なぜか、まだまだ時間はたくさんあると思って、つい後回しにしてしまいます。とこ

「迷う」と疲れる。いかに選択する回数を減らすかが、快適に過ごせるカギな気がする。

「迷う」と疲れる。いかに選択する回数を減らすかが、快適に過ごせるカギな気がする。 リサーチするモノ、しないモノ スマホや車はリサーチしないくせに、シャンプーはリサーチしてしまう。 リサーチするモノとしないモノが、自分の中で分かれている。 スマホや車は高額なのに、なぜリサーチしないのか。 スマホは消耗品だと思っている。 最低限の機能がついていれば良いので、お値打ち価格の機種を選ぶ。 megstyle39.hatenablog.com // 車は、単純に移動手段。 安全であれば特にこだわりがない。 見積もりはさすがに出してもらけれど、リサーチはしない。 必要と思うことや、わからない部分を伝えたり聞…

『マイノートのつくりかた』を読んでの気づきと振り返り | マイノートは思いを記録する最高のツールです

「自分の好き！」を集めたマイノート。雑誌のような日記のようなごちゃごちゃ感が楽しい。手帳に挫折した方も、手帳じゃ飽き足りない方にもおすすめです。

「問題はギフトである」視点を変えると上手くいく！

今月も日々学びの多い日が続いています＾＾ なぜかと言うと…？ 小さなことでも、大きなことでも、 悩みがない日がないから！

やることが多くて思考停止してしまうママへ！その後の行動を自分でサクッと決められる方法！

ママって・・・やること多くないですか？し、か、も！！！やることが多い上に、急な予定変更、ってあるあるじゃないですか？あ、今日もまた、朝から、大幅な予定変更を迫られた山岡です・・・涙。最近、こんなのばっかり。笑もうね、思考停止しますよね・・・？？あ、この「

考え方の違う人とどこまで付き合うの？の答えとキルトケット追加購入

　こんにちは、さくらです前回の記事☆☆ では、『考え方の違う人とどこまでつきあうの？』こんにちは、さくらです今朝は、お庭からアジサイを切ってきましたよ(*￣∇…

心が洗われる詩『「奥山の花」あつめ草より』

奥山おくやまの 見みる人のなきところでも咲さくべきときは いつも咲さく嗅かぎ手てが あろうがあるまいが匂におうときは いつでも匂におい褒ほめ手てがあっても　自慢じまんせず謗そしられても 腹立はらたてず盛さかんになっても　昂たかぶらず衰おとろ

「できなかった１日」を「できた１日！」に変えるために大事な２つのこと？

「今日も〇〇できなかったな〜」「今日こそ〇〇しようと思っていたのに・・・」そんな気持ちで１日を終えることって、あったりしませんか？しかも、そんな日がしょっちゅう・・・なんてこと、あったりしませんか？？それが、「今日もできた！」で終われる日が増えたとしたら

思い出の品を捨てたら思い出に浸れた話

この前、中学生の時にスキだったアイドルバンドのことを何かの拍子に思い出した私。 当時は深夜ラジオが全盛の時代で私もそのアイドルのラジオを毎週録音して聞いてました。時代だなっ！で、その録音したカセットテープどうなったかというと・・・全部捨ててた。もはやいつ

キッチンにスポンジラックは必要なし！ アイテム不要でとことんミニマルに

キッチンからスポンジラックを撤去し、ある場所をスポンジ置き場にしています。シンクもすっきりしていいことだらけです。

【カーテン無し生活】ガラスフィルムの貼り方、目隠し効果&採光度を検証

面倒なブラインド掃除を手放す為、カーテン無し生活を始めて1ヵ月以上。ガラスフィルムの貼り方や、目隠し効果&採光度の検証、実際に体験して分かったメリット&デメリットをご紹介します。

過去のネガティブな感情を手放す

過去に起きた出来事をいつまでも悩んでいたり、ひきづったりしていませんか？ネガティブな感情が沸き起こってきて、後悔や不安、心配、怖れといった感情に心がいっぱいになってしまうと、余裕がなくなったり目の前のことに集中するエネルギーが足りなくなったりしがちです。そんな時、どうやってネガティブな感情と向き合うのか、また手放していくと良いのかをまとめました。

図書館に購入リクエストをして、自分の本棚化する

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 案外知られていないのですが、図書館に図書購入リクエストをすると本を買

３分で伝わるプレゼン？！「時間がない」を言い訳にするのがもったいないワケは？

なにかを発表する、プレゼンする・・・そんな時って、準備に時間がかかる、とか、時間をかけた割に、なんだかうまく伝わらない・・・とか、そんなことってあったりしませんか？なんなら、「時間がないから・・・」という理由で、そもそも発表をあきらめてしまったりとか。つ

玄米を味わう楽しみ

最近、玄米の魅力に 取り憑かれています。それまでは、玄米生活の方が健康にいいと分かっていても、モソモソする食感が苦手だったので、白米に 米ぬかをかけることで 栄養の補完をしていました。しかし、玄米を一口100回噛むようになってからは、今まで

仕事の不安が１／４に？！２児のワーママさんが心身ともに解決！になったワケは？

新しい仕事にチャレンジする時って、 ちょっと不安があったりしますよね？  気持ちだけどんどん焦って、仕事じゃないときにも落ち着かない状態になってしまったり・・・ そんなことって、あったりしませんか？  そんな不安を少しでも減らして、冷静な状態でじ準備をし

今日の断捨離　Tシャツ3枚

Tシャツを3枚断捨離します。写真左は、ダンスキンのもの。初めはヨガ用、その後部屋着でした。素材はポリエステル65%、綿35%です。着心地は柔らかくシワにもならず。綿100%好きなわたしですが、このTシャツは気に入ってかなり長い間着ていました。よく見ると細かい毛玉がたく

ニトリで買って良かったおススメの商品５選

最近すっかり我が家には無印良品とIKEAの商品が増えてきましたが、やはり一番数が多いのがニトリの商品。今回は我が家にあるニトリで買ってとても重宝しているおススメ商品をピックアップしてみました。シリコーン菜箸（24cm・30cm / ブラック

「現在」とは、未来へ続く楽しい旅の真っ只中。ワクワクする感情が自分を動かす。

過去の思い出が美化されて、現在と比べてしまうことがあります。物思いに耽ったり、ノスタルジーに浸るのは楽しいものです。懐かしいという感情は、安心感や 幸福感を与えてくれるからです。ノスタルジーは、重力のように、心を引き付ける 強い力があります

アラフィフファッション。”楽さを求めはじめたらオバサンのはじまり”と言われていたけど。

アラフィフファッション。”楽さを求めはじめたらオバサンのはじまり”と言われていたけど。 若い頃は楽よりお洒落を求めていたけれど 年齢と共に、似合う服も変わってくるし、選ぶ服も変わってくる。 若い頃は、お洒落ありきで、 そんな恰好して寒くないのか？ 暑くないのか？ きつくないのか？ 動きにくくないのか？ 面倒じゃないのか？ は、すべて封印だった。 ゴムのパンツとかゴムのスカートなんて、オバサンがはくものだと思っていた。 // ところが、40才過ぎた頃から、”着心地が良い”、”着ていて楽”を求めるようになってきた。 お洒落のために寒さや暑さをガマンするのも無理。 「楽な服ばかりを選びはじめたら、オ…

伝えたいことがストンと伝わる！子育て・人間関係をスムーズにする方法？

「この子、なんでこんなことで泣いてるんだろう？」「泣くほどのことじゃないのにな？」そんな感じで、わが子ながら、行動がよく分からないな〜？って思うことって、あったりしませんか？そして、「そんなに泣くほどのことじゃないよ！」「大丈夫！できてるよ！」って、心か

1本80円の無印良品のボールペンがお気に入りに

私は昔からけっこうボールペンにこだわる派。書きやすさと持ちやすさは譲れない条件です。でも書きやすくてきれいな字が書けるボールペンってなかなか見つかりませんよね。しかも見つかったと思ってしばらく使っていても、いつの間にかあんなに気に入って使っ

トラブルが起きても大丈夫！こなせるタスク７倍！のヒミツは？

家事も、仕事も・・・計画は立ててみるけど、その通りに進めることがカンタンじゃなかったりしませんか？「思いもよらないこと」「計画外のこと」が起こると、そこからガラガラと計画が崩れたりとか。これ、今日の私なんです^^;お弁当の日だということをスッカリ忘れていまし

【２】買って良かった！クイジナートのノンフライオーブントースターの、メリットとデメリット。

 ■kujirato-m 気に入り過ぎて、長い話になってます。m(_ _)m 前々回↓からの続きです。 （↓長文なため、「奇跡的に時間がある」あるいは「本気でトースターをお考えの方

毎日続く作業、ちょうどいい「型」のはなし。

何のルールも制限もなく、自由に考えられて、自分の好きに決められるのは、魅力的。でも「毎日連続する作業」に関しては、「型」が決まっているほうがラク。

コロナ禍の「休日の過ごし方」、家族で楽しく過ごすオススメ６選！

長引くコロナ禍で、 外出を自粛しないといけないのもわかりますが、 そろそろおうち時間もマンネリ気味になってきました。 せ

炊飯器買いました！

キッチンまわりで愛用のステンレスグッズ【まとめ】

キッチン回りの愛用品紹介。オールステンレスでスッキリ、かつ、使い勝手も抜群なもの6つ。100均から定番品まで、あなたはいくつ持ってる？

頭の中を短時間でスッキリさせる！！「書く」より大事なこと？

「思うように物事が進まない」って、あったりしますよね？子どもが思うようにしてくれない、とか、（そもそも、子どもってそういうものですが・・・笑）コロナ禍で今まで普通にできていたことができない、とか・・・そんな時ってつい、イライラモヤモヤしちゃいませんか？そ

考え方の違う人とどこまでつきあうの？

こんにちは、さくらです今朝は、お庭からアジサイを切ってきましたよ(*￣∇￣)ノいいねいいねお庭にアジサイを植えると、お庭でも楽しめてお部屋でも楽しめておまじな…

とにかく出費と買い物が減る家計簿のつけ方

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 節約系ミニマリストでも家計簿はつける派と、つけない派いますが、僕はつ

コロナワクチン接種､その語の経緯！

Galaxy5Gルーターをレビュー！評判は？WiMAX料金も比較しました

UQ WiMAXから発売されたサムスン製のWiMAXルーター「Galaxy 5G Mobile Wi-Fi」をゲットしたのでレビューしました！ユーザーの評判や、5Gルーター専用プランのプロバイダ別料金も比較しています。

”どんどん捨てる”時期は終わった。これからは”使い切る生活”を目指したい。

”どんどん捨てる”時期は終わった。これからは”使い切る生活”を目指したい。 シンプルライフに目覚めた頃、たくさんのモノをどんどん捨てた。 もう5年以上前になりますが、年末年始の休みに、ひたすらいらないモノを捨てました。 部屋が散らかっていたわけでもなく、整頓もそれなりできていたけれど、モノの多さが落ち着かなくなってきたのです。 megstyle39.hatenablog.com 多分その頃、ココロをすっきりしたくて、モノを減らしはじめたんだと思います。 なんとなくいつか使うかもと思っていたモノや、なくてもいいモノ、大量にあった写真を随分捨てました。 megstyle39.hatenablog.…

雨の日が待ち遠しくなるレイングッズ。「810s / エイトテンス」マルケを購入！

雨の日が待ち遠しくなる！とってもかわいい長靴を購入しました。これで憂鬱な日も気分よく過ごせそうです。

朝の時間を充実させられたらママの１日はどう変わる？朝活しませんか？

良い１日のスタートを切れると、その１日が気持ちよく始められますよね？でも、現実は・・・？毎朝バタバタ・・・自分の時間どころか、時間に追われて・・・子どもが起きてきたらすでにイライラ・・・そんなことって、あったりしませんか？朝の時間を大事に過ごしたいと思い

キッチン下の収納を見直してすっきりとさせる

賃貸に住んでいると思い通りにいかない収納が多々ありますが、毎日使うキッチンは特に使いやすくしたいものです。シンク下とコンロ下の収納の中身を全部出して、収納の見直しをしてみることにしました。ずっと気になっていたキッチン下のごちゃごちゃ収納コン

やることがありすぎるママに！効率よくこなすために大事なことは？

あれもこれも・・・ママって、やることが色々あって、大忙しですよね？少しでも時短しながら、いろんなことができたら嬉しいですよね？そのために、まず大事なこととは何か？今日は、そんなことについて書きますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+「４人子どもがいても、思い