服を減らす

気持ちの切り替えした1週間 今週の習慣化＃13

筋肉痛、ありがとう。美人と笑って泣いて、仕上がるカラダ。

行動を起こすのは、今日が最良の日

幸せホルモンが分泌して、NK細胞を活性化

100円で本格ヨガが受け放題！自宅で始めるオンラインレッスン

長いトンネルから抜けでれば、光が待っている

筋肉は裏切らへん。でも、ラーメンは誘惑してくるんや。RIZAPで対抗や！

認知症予防の日のおうちごはん

腸活の始め方完全ガイド｜腸内環境を整えて便秘・下痢を改善

1日ひとかけらのニンニクで○○予防？

プロポリスとはなに？？

人から頂く『ありがとう』は最高の細胞活性剤

苦難のおかげで 人は成長し、強くなっていく

家族のサポートが一番のクスリ？？

血栓とガンの関係

【一人暮らし始める準備】実家のマネしなくていいんだよ！

【上手に節約】捨て活ポイントで手に入れたモノ。

「さようなら」0歳育児中に捨てた、『以前の私』

物を増やさないために気をつけていること5選

まだまだ「もったいない！」と格闘する

不要な書類の処分にお勧めの日

掃除道具の定位置が完成！1×4材のインテリアウォールバーで床もスッキリ

「嫌悪」に至らないための適切な距離感について。

【片付けトレーニング②】「どこから手をつけたらいいかわからない」場合の身につけるべき習慣

【着物収納】着物ハンガーと帯ハンガーですっきり＆らくらく！吊るす収納！

【着物の収納】押入れを片付けて、着物と帯を「吊るす収納」しています！

使い捨てにして分かったコト・もしかして必要ないかも・・

「救いのなさ」こそが救いかもしれない。

「好き」に焦点をあてて暮らしていく。

引っ越し・一括見積は恐怖しかない＞＜