* ５０代を 素敵に生きる *

通年アイテム化した夏ワンピ　ロングカーディガンで秋仕様に。

インタビュー仕事で外出し、休日の繁華街のあまりの「密」っぷりに驚きを隠せないhirariでございます。みなさま…

私の寝方はホッペに最悪だから　老け顔まっしぐら＠＠；

ここ２～３ヶ月ほど寝起きに洗面に行ったあとに鏡を見ると超絶的にがっかりする　６０歳に成ってさらに老けたのに介護疲れで痩せてたるみまくりの頬が１日で１番やばいのが寝起きの朝横向き寝とうつぶせ寝が良くないことはかなり前から身を持って知ってました。だって、寝起きの自分の顔が悲惨すぎるから( ・ω・` ；)私の寝方は　単なる　横向き寝ではなくて・・・横向き＋うつぶせ寝という半うつぶせ寝っていう変な寝方でござい...

夏が終わっても、かかとケアで1年中美しい素足でいよう！

// 秋の虫が鳴きはじめて、 そろそろサンダルは封印でしょうか。 例えサンダルを脱いだとしても、 1年中すべすべで柔らかなかかと、 足裏でいたいですよね。 足裏がガサガサになる原因 足裏がガサガサになる原因は ガサガサの正体は、“本来なら垢となってはがれ落ちるはずの古い角質が堆積した状態”ד乾燥”です。 なぜ、本来なら垢となってはがれ落ちるはずの角質が溜まってしまうのでしょうか？ 原因は大きく分けて、“外部刺激”と“乾燥”、“肌リズムの乱れ”と考えられています 美しい素足を手に入れたい！かかとのガサガサのケアより。 外部刺激 靴を履いたり、歩く時の摩擦、 足にかかる重心（体重）など。 その防…

秋の初めこそ頭皮の臭いをふせいで美しい髪を！酵素ローション『エンザエスキュー』を愛用しています

頭皮しだいで髪は変わる白髪も薄毛も悲しいですが、何が切ないって「頭が臭う」と思われること。私だけでしょうか、鼻が敏感なのは。頭皮は畑、髪は作物。こんな話を美容師さんから聞いたことがある人もいらっしゃるのではないでしょうか。私はこの例えを聞いたとき、なるほど！と納得しました。いくら良い肥料を与えても、土壌がよくないと立派な作物は育たない。それと同じで、いくら良いシャンプーやトリートメントを使っても、...

大人の全身ユニクロコーデをツヤ＆柄で格上げ！

今日は実家に顔を出して娘仕事をやってまいりましたhirariです。連休後半、みなさまいかがお過ごしですか？ ◆…

乙女座新月のサビアン【乙女座26度】思考を越えて神聖なるあなたに繋がる

  2020年9月17日20:00乙女座新月。サビアンのテーマは「神聖なる香り」。「香り」が何故貴女の心を動かすか知っていますか？何故貴女の深い記憶を呼び覚ま…

庭の木ときれいな光

今日はとってもいいお天気です。お洗濯して干しても気持ちいい。洋服ダンスの中に風を入れたかったので、洋服ダンスの開き戸をあけっぱなしにして、風を通しています。 …

コッツウォルズの素敵なホームステイのコーディネイターさん・１５

コッツウォルズでのホームステイのコーディネイターさんとの英会話レッスンの続きです。数年前の秋のこと。 コッツウォルズのホームステイのコーディネイターさん 英会話レッスンの続き 英会話レッスンの２回目です。先日にスードリー城につれていってもらい、帰りは初めてひとりでバスにのってかえりました。そのとにのハプニングについて英会話でお話しながらレッスンです。そのときのことはこちらです。www.englandsea.comコーディネイターさんはイギリス人ですが、日本語や他の国の言葉が話せます。過去バックパッカーで日本や色々な国を旅されています。すてきな旅人なので頼りになるし、私も沖縄離島を旅をよくしてた…

「年をとったら、かわいいジジババにならないかん。」と彼は言った。

// 敬老の日なので、 しばしば思い出すことがある ”ある言葉”について、 今日は書こうかと。 「年をとったら、かわいいジジババにならないかん。」と彼は言った。 敬老の日と思い 敬老の日は、 ”多年にわたり 社会につくしてきた老人を敬愛し、 長寿を祝うことを趣旨としている祝日”だ。 昨今は、 「老害」なんて言葉もあるが、 お年寄りは人生を長年歩んできた先輩。 年寄りだとバカにしたり、見下したり、 疎ましがられるような世の中には なってほしくない。 「人に歴史あり」だな、と、 時々しみじみと思うのですよ。 ここにも、 そんなエピソードを書きました。 megstyle39.hatenablog.c…

大人もOK！GUの上品フェイクレザースカート着用レポ

レザーと言えばフェイクレザーが当たり前になってきましたねー。今季はフェイクレザーアイテムが大豊作。わたくしもロ…

スフレみたいに丁寧に愛情をご自分に

数年前に食べたスフレ。みためもかわいい。ふわふわで焼き上がってからすぐ食べないとしぼんでしまいます。また食べに行きたいな。 スフレは膨らますために、かなりの回…

【お顔のリフトアップ】名前は知らなくても誰もがやってそうなポイント

ここのところずっとお顔のリフトアップの事を書いてるけどぷくぷくのぽっちゃりさんがマイナス７Kg～９Kgの範囲で行ったり来たり状態まで痩せてなにげに普通体重になっただけの話なんでその程度なら大して変わらないでしょとか思ってる人も多いと思うけど、ふくらはぎも　ふとももも　お尻も　お腹も　ほとんど何も変わらず　腕の上の方とか肩周辺とか　鎖骨から上の首とか顔とかだけ見た目で速攻解る様な酷いやつれ痩せで顔の全て...

こんなに買ったけど本当に食べきれる？

4連休が始まりましたね。  福井も朝からお天気に恵まれました。    モノを減らして脳内整理いたしましょう  福井からやましたひでこ公認断捨離トレーナー つた…

「50代GU」汚いものを捨て、大人は安くてもキレイな物を身に着けよ

ミニマリストを目指す５０代のわたしが GUで２イン1アウトした話です。

１ドラマ、1ストレッチ、1掃除。

// 世の中はシルバーウィークです。 そう、連休ですね。 映画やドラマを観て のんびり過ごすのも良いですよね。 megstyle39.hatenablog.com ただ、 ずっと同じ姿勢で動かないでいると、 肩がこったり、血行が悪くなったりしがち。 普段から 映画やドラマを観ることが多い私。 こんなことを心がけています。 １ドラマ、1ストレッチ、1掃除。 座りっぱなしは肩こり、腰痛の原因に 映画やドラマを観ることが好きです。 観ている間は、ほとんど座りっぱなしになるわけです。 立ちながら観たりもしてみたけれど、 いまいち集中できなくて、 結局座って観ています。 同じ姿勢で座っていると、 肩はも…

大名細川家ゆかりの「永青文庫」博物館へ行ってきた！興奮＆癒しが入り混じる場所

こんにちは★ 歴女よよちち🐨です🌟 今回は、戦国時代から続く「細川家」にまつわ…

精油の香のナチュラルなトリートメント★天パなアラフォーが使ってみた★

こんにちは★ よよちち🐨です★   先日このような物をいただきました↓&#x1f33…

和菓子が食べたい

雲の動きが早くていろいろな形が楽しめた今日の空日中は暑かったけれど吹く風は涼しく秋を感じました。ドラマの影響なのか秋になったからなのか急に食べたくなった和菓子思い立って仕事の帰りに寄ったのは先週の事御柱でも有名な下社の近くにある新鶴へいつもは好きな羊羹を買うのだけど今日は違う秋を感じる和菓子を買いました♪所々にある温泉のかけ流し見ていると手を洗いたくなる( *´艸｀)温泉にも入りたいな～♨名前を覚えられ...

ぽっこりお腹もすっきり！【トリンプ】のガードル・補正下着を25年ぶりに履いてみました

補正下着でお腹ポッコリを解消したいみなさんはガードルを履きますか？久しぶりに買ったガードルの着心地がよかったのでレポートいたします。トリンプの下着売り場で試着をさせてもらって買いました。【20％OFF】トリンプ スピードシェイパーMOMOプラス ロングガードル 58...そのとき、これもまた久しぶりに身体のサイズを測ってもらいました。わかってはいましたが、かなり寸胴になっていました。考えてみたら最後にガードルを使...

【悲報】寄る年波と体型の経年変化【ファーで秋を呼んだのに😭】

連休の後半はお天気が崩れるということもあり、外仕事は本日やっておこうじゃないかと朝から都内各所を巡り巡って1日…

充実してた一週間

ここ一週間、充実してたいい1週間でした。  一週間前の土曜日は英会話のレッスン。私だけ遠いのでオンラインにしてもらってるのだけど。 日曜日、月曜日はやることが…

お彼岸の準備と彼岸の入り【生きやすくなるために】

９月１９日は彼岸の入りですね。うちのほうは田舎なので、彼岸の入りまでにみなさんお墓を掃除したりして準備をします。 お彼岸 彼岸の入りまでに準備 うちのほうは田舎で山の上にお墓があります。お彼岸の準備に９月１５日、２０世紀梨を買ってきました。天気予報をみてみると、１６日が曇りで、１７日と１８日は雨となってました。なので早いけど１６日に行こうと、１５日にスーパーに行って、お花やお供え物を買ってきました。父と母は２０世紀梨が好きだったので、お彼岸なので奮発です。２個入りで、一番大きい硬貨では買えないくらいのお値段で、ちょっと大きめのいいものです。せっかくの旬の大好物の果物をおそなえしないと後悔してし…

連休は映画、ドラマ祭りはいかが？映画とドラマの記事をまとめてみたよ。

// 本来なら 行楽も良いシーズンですが。 今年はどうしても 控え目になりますね。 どちらにしろ 連休は家でゆっくり過ごしたい、 そんな方もいらっしゃるでしょう。 というわけで、 おすすめマンガに引き続き、 映画やドラマの記事、 まとめてみました。 連休は映画、ドラマ祭りはいかが？映画とドラマの記事をまとめてみたよ。 とにかく時間をかけて何シーズンもあるドラマを観る megstyle39.hatenablog.com こちらの記事は、 ハード系のドラマのご紹介。 何シーズンもあるので、 はじめから観ていたら、 ホント連休終わります。 ハード系好きならおもしろいですよ。 何シーズンもあると、 前…

レース＆フリルにワークパンツの甘辛ミックスコーデと作り手への敬意の話

東京は南風の吹く蒸し暑い１日でした。みなさま、いかがお過ごしですか？ 今日は外仕事、カジュアルOKでした。 ◆…

捨てても捨てても服が減らないときは（服を増やさないための習慣）

服の無駄買いを防ぐお手軽な方法捨てても捨てても服が減らない捨てても捨てても、また同じようなものを買ってしまうことってありませんか？生活必需品もですが、特に服。増えすぎてクローゼットが満杯になり、今すぐ着たい服のある場所がわからない。それがずっと気になっている。だからまた似たような服を買ってしまう。なのに後から見つかる。こういうパターンが続いたら、けっこう落ち込みます。私は、服の整理をはじめてからも...

優柔不断になる方法①

おもちゃのクルマを買いました。プーさんとティガーの２つ組。 孫のKくんは、どちらを選ぶかな？   モノを減らして脳内整理いたしましょう  福井からやましたひで…

がんばったー、ほめほめ。

がんばりました。これでお彼岸の準備ばっちりです。  １９日から彼岸の入りですね。彼岸の入りまでに準備しておきたかったので、今日（１８日）はお家のお掃除です。家…

今日はお家でお仕事をしながらリフトアップ　（リフトアップ画像あり）

今日はパートがお休みでお天気が悪いので今日はお家でお仕事をしながらリフトアップ今やってるのは　顔にテープを貼るリフトアップをしつつ仕事中ずっと広角を上げるこれだけです　(๑•̀ㅂ•́)و✧普通のサイズのキッチンビニール袋を片側だけ縦にカットして端を結んで頭にかぶって上の・・・絵のようにテーピング目の下とかその他の部分にシワの出ないように突っ張りすぎないようにできるだけ～やさ～しく　ダイソーサージカルテープ...

体が欲するとはこういうことか。最近はまっている食べモノ。

// 8月中頃から、 毎日のように食べているモノがある。 何かと言いますと。 体が欲するとはこういうことか。最近はまっている食べモノ。 きゅうりまるかじり 1つ目はきゅうり。 まるかじりです！ 塩も味噌も、ドレッシングも、 オリーブオイルもつけません。 おいしくないんじゃないの？ と言われるけど、 何もつけないきゅうりまるかじりが、 ホントおいしい。 きゅうりそのままの味が とにかくおいしくて仕方がない。 きゅうりは栄養があまりないと 言われているが、 ・表皮の緑に、 Bカロテンが含まれている ・カリウムをたくさん含んでいるので、 塩分を排出する効果がある。 利尿作用があり、むくみに効果的。 …

シアーバンドカラーシャツで夏ワンピを秋仕様に

本日も昨日に続き夏ワンピを使った秋のお仕事コーデ。端境期はいろいろなことができて楽しいですねー。 ◆ワンピース…

アナベルがドライを飾ろう

最近晴れの日が多く気持ちの良い風の吹く日もあるのでアナベルがカサカサのドライになりました!(^^)!今年は良い状態の物が少なかったのでリースは作らずそのまま飾ることにしました♪今までアーティフィシャルフラワーを飾っていたところもドライのアナベルに替えて昨年の茶色くなった籠の中もできたてのドライフラワーに替えて玄関に飾りました♪飾りたては緑で明るくなる玄関気持ちいいな♪今できる楽しい事です( *´艸｀)残りは娘に...

あなたがいちばん慰めてほしいとき、

Blue あなたとわたしの本 ２４０ あなたがいちばん 慰めてほしいとき、 人って 言葉をかけてくれないでしょ？ こんなときくらい 何か言ってくれてもいいじゃないかと さすがのあなたも、思う。 でもね、 優しさとか 思いやりって、 けっきょくは、 想像力なんです。 根本である 想像力が働かないと 人の傷みってリアルに わからないの。 まずは、それがひとつ。 大半の人は、あなたほど、 想像力に恵まれていない、ってこと。 ふたつ目は、 あなたほど、人は、 気持ちを言語化できないんです。 よって当然、 言葉にして伝えることも、不得意。 そういうわけで── あなたが慰めの言葉を 珍しく求めているときで…

自分にちょこっとご褒美♪

お彼岸が近づくとついつい、あれもこれもと忙しめの私。ちょこっとご褒美です。 お彼岸にはかえってきてくれるというのを信じている私。今日（９月１７日）は庭の枝切り…

コッツウォルズの素敵なホームステイのコーディネイターさん・14

コッツウォルズで素敵なホームステイのコーディネイターさんとこのとです。この日は英会話のプライベートレッスンです。 コッツウォルズのホームステイのコーディネイターさん ２回目の英会話レッスン この日は２回目の英会話レッスンです。この日の前日に私ははじめて、一人で観光してバスにのりました。それまではチェルトナムの街のみで、移動も歩いてしていました。前日の観光では帰りのバスにのるのに苦労しました。そのときのことはこちらです。www.englandsea.com私はこのホームステイのあとひとりでイギリスの地方を観光するので、英語が苦手なので、すこしでも英語をできようになりたいのと、ひとりで移動などに慣…

おうち時間のお供に。個人的におもしろかったマンガ、ご紹介。

// 家で過ごす機会が多い今年、 マンガを読むのも 楽しいかもしれませんよ。 私は大人になってから、 すっかりマンガから 遠ざかっておりましたが、 近所にコミックレンタルができたので、 ちょいちょい読むようなりました。 今まで読んだ中から、 これおもしろい。と思った２作品、 ご紹介します。 どちらも若干エグいですが、 そういうの大丈夫な方なら 楽しめるかと。 おうち時間のお供に。個人的におもしろかったマンガ、ご紹介。 ザ・ファブル ザ・ファブル（01） posted with ヨメレバ 南勝久 講談社 2015年03月06日頃 Amazon Kindle 「このマンガ、おもしろいで。」 と、ア…

【スピリチュアル風水】風水が潜在意識を書き替え現実を変える理由

「風水」では「家を整える」ことで運氣を上げる…と言われますが、実際どのような「仕組み」になっているのでしょうか？本日は「意識」や「波動」から見た「家を整える」ことのメリットについて詳しくお伝えしてゆきます。

夏ワンピ、9月はどう着る？【羽織りと小物で秋仕様に】

仕事がむちゃくちゃ滞っておりまして、すっかり煮詰まってしまい、どう考えてもブログ更新に逃げているhirariで…

やっぱり田舎だなぁ・彼岸の入りにそなえて

今日（９月１６日）彼岸の入りには数日早いのだけど、お墓参りとお墓掃除にいってきました。  うちは田舎なので、お彼岸当日より先に、彼岸の入りまでにまでにはみなさ…

老眼がまだ緩やかな理由について

なかなか過ごしやすく成ったけど秋の気圧の乱高下に心も身体も乱されておりましてかなりしんどい私ですが、５月の激ヤセで９Kｇも痩せた私は身がかなり軽くなって職場で品を急いで取りに行く際、バックヤードを５０ｍ×往復して１００ｍぐらい猛ダッシュで走ったけどぜんぜんしんどくなかったし全く息切れしなかった。その時、思った事は適正体重って最高かも(๑•̀ㅂ•́)و✧ってことかな・・・までも歳のせいでもあるんだけどね若い頃...

【予告】栃木シスターズwith企画ゲストに呼ばれておしゃべりします！

若いお二人に、ゲストに招かれちゃった。  まなみちゃん、まさみちゃんありがとう❤  「片付けられない」ともう自分を責めないで  福井からやましたひでこ公認断捨…

息子のガッツリ弁当と娘のダイエット弁当

    今日は息子のお弁当も追加です。 娘はダイエット中なので、春雨入りのスープと、サラダチキン、ブロッコリーなどヘルシーすぎるお弁当。 絶対にお腹すくよね　…

大人かわいい眼鏡ケースＧＥＴ★すごい気に入ったので紹介します★ミニマリストのお買い物

こんにちは★ よよちち🐨です★   先日、よよちち🐨初の度入り眼鏡を…

こすらないピーリングがアラフォー女子にピッタリだった！明らかに肌がクリアープルプルに！

こんにちは★ よよちち🐨です🌟   肌に優しいピーリングを試してみま…

ヒョウ柄＆ブーツ始めました【2020AW】

仕事が立て込み久し振りに完徹して納品したのはいいけれど、その後まったく使い物にならなくなってしまい、休んでもい…

お彼岸の準備

お彼岸の準備に今日（９月１５日）、２０世紀梨を買ってきました。  うちのほうは田舎で山の上にお墓があって、みなさんお彼岸当日でなくて彼岸の入りまでには、お墓を…

愛のある人【別ブログより】【生きやすくなるために】

愛のある人、それが重要だなぁと思いました。ホームステイやスクールなど、わたしがわくわくしてのぞんだ先にいてくれる方はとってもすてきです。それはめぐまれてるなぁと思います。最近ある作家さんのブログをみていたら、愛と相手への敬意があること。この人はこういう背景があるから、こんな苦しみを感じているとわかるから、自分の正義の物差しで軽々しく裁けない。と書いてありました。うんうん。これってすごくわかります。そのブログのかたとは別の方ですが、わたしの大好きな師匠たち。私の尊敬する師匠たちは愛があるから好き。師匠たちにお会いしたときに下のように教えていだだきました。伝えていいこと、安心できることを伝えること…

この言葉が口から出たら断捨離の大チャンス！

本日、９月１５日発売です！  「モノと心を軽くする、私の断捨離」（TJMOOK）   「片付けられない」ともう自分を責めないで  福井からやましたひでこ公認断…

ニトリに婦人服専門店

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です久しぶりにニトリへ行ってきましたそこで浦島…

夏野菜も終わりかな

今年は雨の日が多くなかなかトマトが赤くならなくて心配でしたが連日の暑い日差しで無事に甘いトマトになりました( *´艸｀)ピーマンもこの時期になると赤く色ついて苦味が少なくなってる気がします。茄子も今年はとっても元気( *´艸｀)野菜が高くなる時期は本当に助かりました♪冷蔵庫で冷たく冷やしたプチトマト～🍅暑い日はこれが美味しい( *´艸｀)真っ赤に熟した頃に採るのでとっても甘いです♪おやつ代わりに食べられました( *´艸...

脚を長く「見えさせる」ためのデニム選びのコツ

お気に入りのデニムを穿いて仕事へ行ったら、「脚長詐欺」とさんざん言われ、初めは喜んでいたけれど、あまりの言われ…