* ５０代を 素敵に生きる *

★それなら『その分稼ぎましょう』という考えに成るから

日本人の2人に1人が生涯でがんになる 厚生労働省私も癌の事を気にかけなきゃって事で腫瘍マーカーをやっておきました。血液検査 ５種CEA ＜消化器系がん＞AFP ＜肝細胞がん・肝疾患＞CA19-9 ＜膵臓・胆嚢･胆管がん＞CA125 ＜卵巣がん＞シフラ(CYFRA) ＜肺がん＞私は深夜逆転型で健康的な生活をしていないし数年前から持ったままの子宮筋腫も有るし１月に子宮ポリープを取ったばかりで子宮頸管ポリープは再発が多いらしく定期的に検...

(ΦωΦ) 高齢者の仲間入り

昨日は荒れ気味の天気で部屋で引きこもってましたが今日はまあまあいい感じの天気でしたので少しお出かけしました。気圧も安定してるし更年期による自律神経の乱れもなくていい感じでしたのに、外に出てからすぐに目がかゆくなり　(´；ω；｀)　今年の私はもしかしたら花粉症気味かなと、思ったのだけどお鼻は爽やかに通るので花粉ではなく街のボコリか何かでしょう。歳を重ねてから花粉症に成ったらしんどそうだし、免疫のバランス...

私がブログを書けなくなった訳

介護施設で働いているびょうです。最近、ちょっと気合を入れてブログを書き出しましたが、どうも昔のようにどんどん書ける状況ではありません。毎日きちんと更新している方を見ると、ほんとさりげないことを上手く書いてらっしゃる。素人のブログというのは、なんでもないこ

ナチュラルキッチンでみつけたトング

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です１００円ショップの中でも可愛いものがたく…

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今の自分の”身の丈”を知る事が大事かな

この件での『人間として好き』と思える　このご夫婦と仲良くなりたい悩める私は、結局いまさら見栄っぽいものを持つ必要はないかもと思いパート先のスーパーで美味しい”何か”を買って行けばいいかなと思ってます。新入荷品とか　出たばかりの新商品とかまだお食べに成っていないようなそのあたりの、ほどほど価格の品を持っていこうと決めました。( *´ ︶ `* )手土産とではなく、「一緒に食べましょう」的な・・・感じの品ですね...

梅の季節老人施設に入居している義母に会って来ました。

// みなさんこんばんは～！ 今日はお休みの旦那さんと義理のお母さんのところに行って来ました。 お義母さんは２年位前に老人ホームに入居しています。 少し認知症が進んできています。 お義母さんに会いに行きたかったのですが、 義理の妹に嫌な思いをするから行かないほうがいいと言われたことをいいことにずっと行っていなかったのが気がかりでした。 お義母さんには若い時けっこういろんなことを言われて嫁しゅうとの関係はあまりよいほうではありませんでした。 今考えてみれば２０歳過ぎの未熟なわたしも気が利かない可愛げがない嫁だったんですね。 このままお義母さんに会わずにいるときっと後悔すると思い旦那さんを誘ったわ…

カルディ購入さくらもちアイスとキュート過ぎる卵ボーロ

// みなさんこんにちは！ 今日はカルディのさくらもちアイスのご紹介をします🌸 お値段は税込み162円です。 桜葉入りのアイスクリームとこしあんを餅生地で包みました。もっちりとした餅生地は少し時間が経つとより柔らかい食感になります。口どけの良いなめらかなさくら風味のアイスと薄く層になったこしあんのバランスが絶妙で、桜餅の風味が口いっぱいに広がります。 カルディコーヒーファームホームページより引用 雪見だいふくもとても美味しいですがお餅の部分がもっと分厚くて、少し時間を置くと更にお餅感が増してもっちりとします♪ 綺麗な桜色のアイスのまわりには薄っすらとこしあんをまとっています。 // あんことア…

またしても　魔の更年期　子宮内膜増殖症

自分らしく　自然体で　年をかさねたい

柄の長い木製のスプーンで

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です先日購入したウッドスプーン表参道のソスト…

『人間として好き』と思える　このご夫婦と仲良くなりたい

パート先の職場にいい感じの７０歳ぐらいの初老の男性が毎日お買い物に来られるけどその方の奥様はお客様と従業員という関係で忘れましたが多分８年ほどかなすごく仲良くお話させて頂いていた人で詳しくは聞いてませんが奥様は、２年ほど前から、脊椎の何かで長く歩くのがちょっと無理らしくてご主人だけがお買い物に来るように成って・・・高級住宅街区にお住まいのご夫婦なんだけどご飯を作るのも家事も何もかもの全てをご主人が...

★残りの人生 私が求める生き方

昨日の記事の続きって感じに成るかなシンプルライフ（暮らし）=◎ シンプルな生き方=× (ΦωΦ)シンプルな生き方は退屈でつまらない。まぁまぁ濃厚な人生を生きて尚、私が求める生き方はこの先もずっと死ぬまで必死に生きる　そんな生き方です。楽して生きていこうとかそんな事を思うことは実は少ないです。若い頃は今の数倍、稼いでいた時期もありましたが若い頃の私はお金は使ってなんぼ的な考えで無理な仕事でも何でも請け負って目...

仲良しご家族の整理収納レッスン

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日はリピートご注文のお客様邸の整理収納…

★(ΦωΦ) 予備金という名の お金しか無い

退職後は年金だけで暮らさないと駄目なので　 今からしっかり節約します。そんな事をブログのトップに書いてますがまさに、そのとおり。私は今年還暦年を迎えたのだけど予備金と言う名の預金残高しか無い予備金====================給料前に家賃とか楽天カー

★” シンプルな生き方 ” は (ΦωΦ)　絶対に あかん

まずは お遊びhttps://www.google.com4月1日に迫った【新元号の公表】っていう記事を見て・・・世間の流れにのって私も適当に考えてみました。==============================新元号の条件みたいな物✔　過去の元号に使用されていない一般には使われていない漢字２文字 ✔　略語　M　T　S　H　が使えない（明治　大正　昭和　平成の頭文字）✔　漢字の持つ意味も重要度が高い==============================個人的には”光”文字が一押...

私、ハゲてるみたい～と ( ； ´ Д ｀ )　焦り

昨日の休みの日に髪を染めたので髪に良いとされるアルガンオイルをいつもより多めに塗ってもみもみしながら乾かして眠りについたのだけど予想外に塗りすぎたらしくて寝起きの髪がちょっとベタついてたけどお仕事が有るし、どうしようも無いのでそのまま出勤したのですが、歳を重ねて髪が細くなったなと感じたり薄毛に成ったなと思ったりするのに洗いたてだろうが何だろうがオイルなどで髪がベタついてると髪がくっついてしまって髪...

今日はひな祭りですね

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です3月３日お雛様の日こちらは実家のお雛様私…

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★【ブログのパワー】 & 片付けられない女性の特徴

やっぱ白黒が落ち着く私の部屋　ソファーと額を両方撮る場合は縦か斜めアングルしか無理な狭い部屋です。そう言えば、ひとり暮らしに成ってから数年間『どうせ誰も来ないから』と・・・多少散らかっていても疲れてしんどいし、面倒でお掃除をサボりがちな時期がありました。　( ； ´ Д ｀ )片付けられない女性の特徴① 女性の場合はバーゲンとか安売りが大好きでついつい何でも買ってしまったりしてとにかく物が増えてしまうらしい②...

５０代最後の”ダイエット”

先月の２月から本気ダイエットを再び再開しました。食事内容を見直す食事ダイエットと運動の量を増やしています。節約＆ダイエット記録３年ほど前に成功したマイナス１０kgダイエットを再び開始してるという感じです。https://www.google.com/歳を取ると難しくなるダイエット特に女性の場合は更年期あたりの年齢からダイエットが難しくなると言われてますが更年期真っ最中の私は確かにそうなのかも・・・と、思えることが沢山あり...

スシローでラーメン食べて来ました＆スタジオアリスで七五三の撮影♪

// みなさんこんばんは！！ 今日は3月3日お雛様の日ですね🎎 今日はスタジオアリスで七五三の孫の写真撮影に行って来ました。(おそっ) // その帰りに久しぶりにスシローに行って来ました♪ 今日は雨模様でほんとに寒かったので「コク旨まぐろ醤油ラーメン」を食べました。 スシローでうどんは食べたことはありますが、ラーメンを食べるのははじめてでした。 マグロのカツがいいお味です。 中細の麺も味玉も美味しいのですが…。 なぜにぬるい…。まあ小学生の孫たちはまったくフーフーと冷まさず食べられてよかったんですけど。。 味とか以前に熱々のラーメン食べたかったです(;´∀｀) 今月の太鼓判になっていたトンポー…

玄関に靴が出しっぱなしはNＧ!古靴を捨ててスッキリ

玄関に出しっぱなしの靴 玄関は家の顔とよく言われますね。 わが家は夫婦ふたり暮らしなのに、いつの間にか5足もの靴が玄関に並んでいました。 昨年亡くなった樹木希林さんは長靴をふくめて靴を3足しか持っていなかったという記事を読み、あわてて玄関先を確認。 すると私はトレッキングシューズを含めて、19足も持っていた！ あらためて玄関先と、靴箱の収納を見直したことをお伝えします。 スポンサーリンク // 出しっぱなしのワケは？ 雪国はスノーシューズが欠かせない 梅や桃の花が咲いたというニュースに心なごむこの頃。 ですが、私の町はまだ残雪が多くて、ブーツや長靴が欠かせません。 濡れた靴をすぐに靴箱に収納す…

【老前破産】年金支給70歳代時代のお金のサバイバル、荻原博子さんの本

足りない生活費 経済ジャーナリスト荻原博子さんの本『老前破産 年金支給70歳時代のお金サバイバル』を読みました。 老後貧困という言葉がありますが、この本には真に家計が厳しくて、破産が多い年代は40代と50代と書いてあります。 老いがやってくる前に、深刻な家計破綻に至る世帯が、意外とあるということ。 年金支給の先延ばし案がささやかれる昨今、お金のサバイバル術について紹介します。 スポンサーリンク // なぜ40代50代はお金が足りないのか？ 自己破産に至った理由 住宅ローン 家が資産の時代は終わった 主婦を破産させるカードローン 老前破産を防ぐポイントは？ まずしっかり家族を立て直して愛情を取り…

背の低い50代、マキシスカートに初チャレンジ！｜ライダースジャケットとの相性もバッチリ！

私は身長151�pと小柄です。 中学入学時には140�p。 ずっと背の低さがコンプレックスになっています。 10�pとは言わなくてもせめてあと5�p背が高かったらなぁ。 背が高い人はどんなファッションでも似合っていいなぁ。 そんなふうに思ってきました。

★今はもう親の面倒を見る時代ではない 大賛成

押入れの中は恥ずかしいので見せられませんが今日も頑張って過去の品の処分を行いました。そういえば、最近知り合いとか、元近所の同年代の人達の息子ちゃんや 娘ちゃんが結婚とか、遠い地に就職とかでどんどん、実家を離れてしまい夫婦二人暮らしになったり、ひとり暮らしになったりしてそうで『おめでとう～』　とか『さみしくなるね～』　とかそんな言葉を掛けることが増えました。息子の同級生の親の中に今も仲良くしてる人が...

とっても便利な無印の直線ハンガー

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です無印良品の直線ハンガー４人家族の我が家に…

★久々に会った息子 そして 私が思った事

日付的にはもう昨日だけど今日はかなり頑張りました。終活ミニマルを実行しています。自分の絵の中で愛着のある作品は簡単には処分できなくて困ってましたが部屋をすっきりさせて身軽になりたくて額入りの絵は丁寧にメンテナンスを施した後、実家に送りつけてしまうことにしました。絵の写真にはモザイクをかけてますがこの時期の作品は空の色が特徴的で見た目が割と綺麗なので飾るなり、誰かにあげるなり好きなようにして、と丸投...

洗濯機の掃除を軽くやってコレも変えておきました♪

// みなさんこんばんは！ 仕事から帰って気がつけば今起きたジュンペイです(;´Д｀) 今日は仕事が遅番なので洗濯をする前に洗濯機が汚いのでちょっとだけキレイにしました♪ 細かいところは歯ブラシを使います。ホコリがいっぱいだ～(;´∀｀) 最近お気に入りのダイソーのアルカリ電解水です(*´▽｀*) においもしなくてよく汚れが落ちますね～！ 除菌、消臭も出来るのがうれしいですね。 シルバーの部分が光っていると気持ちがいいものです(*^-^*) そしてコレなんて言うんでしょう？ゴミキャッチャー？フィルター？ モザイクかけても相当に汚いのがわかりますが、、 アマゾンで機種を調べて注文したものを交換し…

ミレーちゃんが可愛いカルディのミレービスケットアイス食べてみたよ♪

// みなさんこんばんは！ 今日はカルディのミレービスケットアイスをご紹介します(*´▽｀*) ふたの可愛いミレーちゃんがレーズンを持っているデザインです。 ミレーちゃんはやなせたかしさんによるものだそうです。 ラムレーズン味です。 カロリーは132.6kcalで低めです♪ Made in 土佐と中蓋に書いてあります。 // 高知アイスというところが作っているようです。 中ぶたをはがすとミレービスケットが2枚並んでいます。 アイスはシャーベットみたいなさっぱりした食感です。 ラム酒が香る細かく刻まれたラムレーズンがいい風味を出しています。 でも濃厚じゃなくて味が主張されすぎていません。 アイス…

カルディで数量限定ネコの日バッグゲットしてきました♪

// みなさんこんにちは！！ 今日は2月22日、にゃんにゃんにゃんでネコの日ですね(=^・^=) お仕事がお休みの日なのでカルディに『ネコの日バッグ』を買いに行きました。 昨日カルディを通りかかったところポスターが貼ってあったので知りましたが、 今日開店して２０分位してから行ったところ長蛇の列でビックリしました(゜.゜) きっとテレビの朝の番組で紹介したんでしょうね！ お値段は税込みで1500円です。 裏側のデザインはこんな感じです。たくさんのネコちゃんが毛糸で遊んでいます♪ // 小ぶりのバッグで中にちゃんとポケットも付いて使いやすそうです。 中にはこれだけの物が入っていました♪ シリアルク…

ダイソーのかわいい身長計ウォールステッカーを買いました♪

// みなさんこんばんは！！ 今日はダイソーのウォールステッカーのご紹介をします(*´▽｀*) モノトーンで可愛いデザインですよね♪ 身長計になっています。 孫たちの成長記録は、 うちのマンションの柱にこんな風に書いています。 // これはこれで大人になった時見返していい記念になると思います(*^-^*) キッチンの壁にステッカーを貼ろうと思いますので、 油分が残っていると上手く貼れなかったり、はがれたりしてしまうので拭き掃除をしました。 そして乾いてからステッカーを貼りました。 身長は８０cmから１６０ｃｍまではかれます。 星やキリンとかのステッカーも自由にレイアウト出来ます♪ 小学校1年生…

適度に遊んで楽しんで、 余ったら・・・ 貯めておく

終活的片づけとか慣れない事をしてアチコチが痛いそれはただの筋肉痛だけど面白いことに肩こりはぶっ飛びました。運動的な事をしてれば筋肉痛が出るのは仕方がないけど手や腕や体を動かすことで肩こりが飛んじゃったのは肩とか首周りの筋肉がほぐれたからなのかしら？そのあたりは良くわからないけどもし、そうなら、つらい肩こりのためにも適度な運動を頑張るわ。(๑•̀ㅂ•́)و✧そう言えば、私の若い頃と違って今はネット社会なわけ...

難行苦行やら修行みたいな感じだけど

昨晩は歯科の話を書いたけど命に関わることもある 虫歯と歯周病私の歯の治療は順調で、歯周病レベルは地味に少しづつ下がってまして、歯周ポケット３ｍｍ以下が８割超えと成って参りました。ただ・・・深いところはまだそれなりに深いので口内ケアはサボれませんし一生サボらない予定です(｀・ω・´)ｷｯﾊﾟﾘ歳を取ると不具合がいっぱい出て難行苦行やら修行みたいな感じだけど老いる全ての生物が似たような感じだろうから年齢分の経年...

★私のブログから得るものが有れば嬉しいかもと

昨日の歯科は疲れました( ´ Д ｀ ) =3私の脳内のアレコレソレコレは* ５０代 を語る 私の脳内 *命に関わることもある 虫歯と歯周病歯科の帰りにチャリ猛ダッシュ運動で遠出して靴を買って参りました。季節が変わる今の時期は靴を買うチャンスって事で、ウォーキングシューズを買うついでにシーズンOFFの秋冬靴を２足７割引きでゲットしました。更年期に入って、足の冷えに困ってる私は冷房ガンガンの職場での靴は夏でも冬でも関係...

キッチンの整理収納でサバ缶情報

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です春が近づくにつれ整理収納のご依頼が増えて…