ヨガとは何か?ヨガについて歴史・目的・効果を簡単にまとめてみた
ヨガを始めようか迷っています。ヨガってどんなものなの?どんな効果があるの?その悩み本記事で解決します。ミドル主婦ブロガーのまじむです。ヨガ歴2年。ヨガについて学ぶことでやるかやらないかまた、合うか合わないかの判断材料になるのではないかと思い歴史・目的・効果についてまとめてみました。
夢・願望・「なりたい自分」実現のために意識していることや行動・習慣など、習慣が未来の自分を作る。習慣化の重要性、良い習慣など、みんなで一緒に夢を叶えましょう。
2022年02月 (1件〜50件)