シンプル・ミニマルライフ

【真夜中の災害に】暗闇でも避難経路を自動的に照らしてくれる、アンカーのLEDセンサーライトを取り付けました。

夜中に大地震が起き、停電したら…。真っ暗な中でもちゃんと2階から玄関まで避難できるように、Ankerのセンサー付きLEDライト「Eufy Lumi」を階段と廊下に取り付けました。避難経路誘導灯として、ひとの動きに反応して自動的に点いてくれる。コスパ抜群の防災グッズです。

顔専用タオルと、素直な遊び心

マスク生活が始まってからというもの かなり敏感になり、荒れがちな私の肌… 「美肌の人はタオルで顔を拭かない」 という話をところどころで聞くようになって ちょっと気になっています。 現在、まだ使い捨てを試してはいないけど 一応、洗顔後に顔を拭くタオルは 「顔専用」として固定だけはしています。 使っているのはハンドタオルサイズで 洗濯後も衛生的にすぐ乾く薄手のモノ。 できるだけ早めのサイクルで新調するようにし 古い物は掃除用タオルとして再活用しています。 そんな「顔専用タオル」を そろそろ新調しようかなと思っていたある日。 シンプルライフに憧れはじめてからずっと 「タオルは、シンプル＆無地がいちば…

男性ミニマリストの洋服【年間全15着】クローゼット公開

こんにちはゴリラ小関です。 今回は男性ミニマリストの洋服【全15着】を紹介します。 自分は昔、クローゼットに入りきらないくらい服を持っていました。 毎年大量に服を買っては、結局着ないまま捨てることも多かったです。 その後、シンプルな服さえあれば毎年服を買う必要がないことに気づき、現在は年間全15着程の洋服で着まわしています。 ※部屋着、下着除く 今回紹介する服はミニマリストの自分が長年かけて（大袈裟）厳選した鉄板服なので、ファッション迷子の方は是非参考にしてみてください。 ビジネス用【8着】 私服【7着】 ジム用兼部屋着（番外） 服を減らす方法 服を減らすメリット ビジネス用【8着】 こちらが…

【手ぶらで外出】メンズミニマリストの持ち物

こんにちは、365日のうち360日を手ぶらで過ごしている男です。 外出する時、カバンを持つ人多いですよね。 でも外出する時ってそんなにモノいらなくないですか？ 手ぶらで川沿いを散歩する休日 手ぶらで出かけると疲れにくいし、物を紛失しないし、小回りも効くしいいことづくめ。 普段カバンを持ち歩く人も、「鞄を持つのが当たり前」と言う常識を疑って、一度手ぶらで外出してみていただきたいです。 この記事を書いた人 コゼキ@gorilakozeki 【イケオジを目指す30代ミニマリスト】 「モノと脂肪は少ない方が良い。」 をモットーに筋トレとミニマリズムについて発信。月間PV3万。 手ぶら時の持ち物 スマホ…

【暮らし・アイデア】不要な保冷剤で消臭剤&虫除け作れます♪

シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 久しぶりに冷蔵庫の掃除をパストリーゼを使用ししました。知らず知らずのうちに汚れがあり、結構汚かったです。 冷凍庫から使わない保冷剤がたくさん出てきました。 捨てるには惜しい。でも、いらない…。 そんな時に役立つ情報を見つけました〜！ 保冷剤で消臭剤 不要な瓶に保冷剤の中身を出します。 ４つで瓶が一杯になりました。そこに家にあったハッカ油を滴下〜！ ハッカ油の量は適量 爪楊枝で混ぜ混ぜして自宅にあった、不織布＋モールで封すれば完成♪ モールは100キンで購入した物。子供が使ったあまり〜。 消臭剤&虫除けとして 玄関に置き虫除けとしても使

遅ればせながら庭のクリスマスローズを剪定しました

庭のクリスマスローズを剪定しました。今年は去年とはちょっと違うカラーですが、うつむいたような姿と絶妙な色合いがとっても素敵。リビングとダイニングに飾ったクリスマスローズの紹介です。

ぜんぜん楽しくないお買い物、の、お話。

届いたー！ とっても可愛いこれを、 どこにどう嬉しく付けたのか、のお話は・・・ 次回に！　　( ´▽｀)ノ 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

コロナワクチン接種２回目｜副反応に向けての事前準備

こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫　はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 ２回…

ごちゃごちゃした部屋に見えてしまう7つの根本的な要因。

部屋がぐしゃぐしゃに見えてしまう原因を7つ紹介。自分の部屋の写真をとって、ごちゃごちゃ感をかもしだす根本的な要因を見つけだしましょう。原因が見つかれば、あとはそれを解決していくだけ。自分の理想の部屋の雰囲気と、現在の部屋の雰囲気のギャップを埋めれば、スッキリした部屋になります。

【素人】家庭菜園やるってよ【トマト】【ミニマリスト志望主婦の日常】

.

【イオン】ピースフィット極さら綿＆【MUDE】美盛りブラキャミの着用感レビュー

ピースフィットの極さら綿や、毎年ヘビロテしている【MUDE】の美盛りブラキャミの着用感をレビュー。無印良品の綿でさらっとインナーとの比較や、ブラキャミの透け感をチェックする着画あり。

おいしくて健康的。玄米ご飯生活はじめてます。

おいしくて健康的。玄米ご飯生活はじめてます。 健康のために玄米ご飯生活はじめました。 しばらく前、コレステロール値が高くなり、ついに薬を飲むようになってしまいました。夜中の摂食障害（過食）が多分原因なのですが...。 megstyle39.hatenablog.com そこで、健康のために取り入れはじめたのが、食塩無添加トマトジュース。 megstyle39.hatenablog.com それと同時に、玄米ご飯を食べるように。 糖質を気にして、お米をまったく食べないのは続かないのは目に見えています。 // 玄米ご飯の効能 玄米ご飯は ・不溶性植物繊維を含むので、便秘解消に役立つ ・低GI食品な…

散らかっているお部屋が及ぼす悪影響は？@出会ってしまうお家

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

幅狭靴ジプシー　足の幅が狭くて合う靴がない問題

テディベアキーリング（シュタイフ）

こんにちは。ミニマリストのゆうこ(@itooshimuhibi)です。 子どもの頃からテディベアが好きです。 シュタイフのキーリングが可愛くて、家のカギにつけてみました。 手のひらサイズで小さいです。こんなに小さくてもちゃんと手足と頭が動きます。 これからはカギがなくても、クマがいない！と気づきやすくなりそうです。 ゆうこ最後まで読んでくださりありがとうございます！ ＼ ブログ村リンクです。ポチッと応援お願いします！／ 読んだよ！

バッグのリスト2021記入しました！

こんにちは。ミニマリストのゆうこ(@itooshimuhibi)です。 配信中のバッグのリスト2021を記入しました。使い方の参考になれば嬉しいです。 STEP1 手持ちのバッグを書き出す まずは、手持ちのバッグを書き出しました。 去年からの愛用バッグは、上からポシェット、ミッディバッグ、トートバッグの3つです。 手持ちのバッグ① ポシェット　　　：　バンドリエール・ヴィヴィ（リゼッタ）② ミッディバッグ　：　プロータ2way ソフトポシェット（土屋鞄）③ トートバッグ　　：　ル・プリアージュ・ネオ（ロンシャン） STEP2 バッグの役割を書き出す バッグの役割を書き出しました。お出かけ、通勤

付け置きに便利！デザイン・サイズ◎なすっごく使えるバケツ

コンパクトで四角いシンプルデザインなMARNAのバケツ。デザインだけでなく、使い勝手もとーってもいいんです♪上靴をつけ置き洗いする方にはぜひ読んでもらいたいです！

夫婦げんかの原因 その２

以前、 夫がサプライズで購入した食洗機が届いたとき 「どうして相談してくれなかったの？！」 と大げんかになってしまったわが家ですが またもや、何の相談もなしに 炊飯器が、届きました… (¯―¯٥) しかも3合炊き… 100歩譲って5合炊きが良かった… 以前使っていた炊飯器が壊れて、手放してからは なべ炊飯がすっかり定着していたわが家。 なべ炊飯は、意外とラクで、洗い物も少なくて、 炊飯器より断然美味しいし、場所も取らないので いいことずくめ～♡…とすっかり気に入っていて、 もう炊飯器を買うことはないと思っていたのに… 近々「手放してよかったもの」という内容のブログに 炊飯器のことを書こうと思っ…

( Φ ω Φ ) 単身シニア 【賃貸・１ヶ月の生活費４月分】

( Φ ω Φ ) 単身シニア 【賃貸・１ヶ月の生活費４月分】玄関を入ってすぐにキッチンがあってその反対側にはユニットバス　その先にドアはなく　いきなり部屋なのでカーテンをぶら下げてるので仕切りがなくドアもない場合は１R（ワンルーム）と言うそうでドアなど

汚部屋の住人向け、週に1度はきれいにしたほうがいい場所7つ。

物がたくさんあって汚部屋になっているが、なかなか片付けに着手できない。そんな人に、毎週日替わりで、片付けるといい7つのエリアを紹介します。1日15分、この7つの場所だけを、毎週、毎週、きれいにリセットしてください。3ヶ月～半年もすれば、ほかの場所も片付ける気になります。

「いつものパン」があなたを殺す。では、何を食べる？実践レシピ

グルテンや炭水化物の危険性を訴えたデイビッド・パールマター博士の本 「いつものパン」があなたを殺す。 出版時に読んで衝撃を受けました。 この本の第二弾「腸の力であなたは変わる」も、遅ればせながら先月読み、 パールマター博士の推奨する食事法に興味が出てはいるのだけど・・・。 そんなとき、見つけたのが「実践レシピ」の本です。 実践レシピ「いつものパン」があなたを殺す　では、何を食べる？ 最初に読んだ、パールマター博士の本は、2015年出版のこちら。 第二弾の本は電子書籍で読みました。 そして、図書館で見つけたこの本。 実践レシピ 「いつものパン」があなたを殺す では、何を食べる? 内容は 現在では、脳にまで影響をおよぼす"炎症"を刺激する原因として、「グルテン(小麦・大麦などの穀物に含まれるタンパク質)」や「炭水化物」があげられることがわかってきている。 がんや糖尿病、心臓疾患、アルツハイマー病、肥満、そしてさまざまな慢性症状などを、食事を通じてどう防ぐことができるのか。それをご紹介する。 グルテンや炭水化物が、身体のいたるところに「炎症」を起こし 様々な病気の原因になるということなんですよね。 こわい・・・。 こちらの本は、レシピブックということで パールマター博士のガイドラインに沿った「炭水化物・糖質・グルテンカット」のレシピが色々と載っています。 著作権があるので、チラッとだけ。 ↑　タイ風ひき肉のレタス包み　とか、いくつか作ってみたいレシピがありました。 レシピの他にも、パールマター博士の食事法についての解説や 食べてはいけない食品、食べるべき食品のリストが出ていて それはすごく見やすくて良いです。 が、レシピについては、 朝昼晩、軽食デザートなどと分かれていて 参考になるものもあるのだけど 私たちの場合は「レクチンフリー食」でびっくりするような即効性があったから レクチンフリー食（低レクチン）が気に入っているため、 当然ながらレクチン食材も使っているパールマター博士のレシピ本は 「買うほどでもないかな・・・」と思って 図書館で借りてきました。 パールマター博士の食事（4週間プログラム）もトライしてみたいと思ってますが、 低糖質の食事を長期間、続けるのは

「28文字の捨てかた」で迷わず捨てれるスマートな女性になる【書評】

今日はyuri.3さんの本をご紹介します。 28文字の捨てかた [ yur.3 ] [chat face="91F790

簡単最強野菜スープで元気を取り戻す！

紙類と向き合うのはしんどい！@お片づけの弱点

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

香水はサンプルサイズがいい話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 香水がなかなか使い切れずにいたので 思い切ってサンプルサイズを購入していました。 minisheep.hatenablog.com その結果1.5mlのサンプルサイズを3か月ほどで使い切り。 実際にサンプルサイズにした結果いいことしかなかったので 今日は香水をサンプルサイズにするメリットをお話しします。 // 香水をサンプルサイズにするメリット ・詰め替えいらずで持ち運べる ・色々な香りを楽しめる ・使用期限内に使い切れる ・割安な場合が多い 私のこの香水の場合ですが 1.5mlを使い切るまでにかかった期間は3ヶ月 このサンプルサイズは非公式のもの…

お片づけは一日にしてならず！@今の状態からの脱却

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

服好きミニマリストの夏服お買い物計画(2021年版)

服好きミニマリストの私は、少ない服でもおしゃれを楽しむために、 年間のお買い物計画を立てています。 【被服費の節約】ミニマリストな私の洋服のお買い物年間計画、こっそり教えます♡ エミ5月は夏服を買い始める月なので、少しずつ買い足しをしてるところです。 本記事では服好きミニマリストの私がこの夏狙っている夏服・アイテムについてご紹介したいと思います！ ワンピース 夏と言ったらワンピース！涼しげで動きやすい！コーディネートを考えずに済む！コスパ最強！！絶対一着は持っていたいアイテム！！ ワンピ―スだと一枚でさらりと着られちゃうので、少ない服でもおしゃれが楽しみやすいというメリットもあります。 エミ今

リビング模様替え★パーソナルチェアの位置替えと欲しいチェア

リビングのパーソナルチェアの位置を変え、少し模様替えしました。気に入っていたIKEAのパーソナルチェアも今はちょっと気分が違うかも…。プチ模様替えしたリビングと今私が気になっているチェアの話です♪

噂通り！本当に無料でもらえたドーナツ

こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫　はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 コロ…

消耗したい消耗品たち

いきなりですがあんま使わない消耗品を消耗したい。人からもらったり粗品でもらった消耗品てさ普段使ってるやつじゃないことがほとんどじゃん？そうするとやっぱりなっかなか消耗しないんだよね。ハゲのシャンプー消費並みにチマチマ使っていても埒があかん！てことで只今優

プチストレス解消?!バス・トイレ掃除のエコ洗剤＆浴槽用スポンジ

浴室やトイレの掃除では、 エコな自然成分由来の洗剤を使ったり、 それだけでは蓄積した汚れが取れなくて… 専門業社が使っている強い洗剤を使い…。 ドアのアルミや蛇口の金属にも使ってしまい、 塗装が禿げて

コロナ禍の出来事を省察する

コロナ禍での報道を考えてみよう。 オリ・パラの開催の是非など

ゆるミニマリストなのに、コロナ禍で増え続けているモノ‼️

ミニマルな生活で【モノより思い出】を大事にしていますが、コロナ禍において我が家に増え続けているモノがあります。それは、本📚我が家の本棚↓『子どもの知的な興味や関心は、親自身の教養に対する関心に大きく左右されます。』『家に大きな本棚があ

もう梅雨入り？！towerアイテムで風呂フタを衛生的に収納♪

例年より3週間ほど早い梅雨入り…。我が家の風呂フタは常に浴槽に密着していて不衛生だったので、towerのアイテムで浮かせて収納することに成功しました！動画レビューも作ったので、ぜひ見てみてください♪

魔法のCCクリーム｜IT Cosmeticsでエイジング対策

こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫　はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活  日…

久々にファスティング（72時間・断食）を試してみた

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 暇を持て余したゴールデンウィークを使って、久々にファスティング（断食

ミニマリストになりたい人に贈る「物を減らす7つのヒント」

こんにちはゴリラ小関です。 「ミニマリストってなんであんなに物を減らせるんだ？」 「物を減らして綺麗な部屋に住みたいけど、何から捨てたらいいんだ？。」 自分も昔は足の踏み場もないほど部屋が散らかっていたので分かりますよ。 今回はミニマリストになりたい人に向けて、 元汚部屋住人の私から、「物を減らす7つのヒント」を紹介します。 こんな人向けの記事 ●物を減らしたいけど何から捨てたらいいか分からない ●片付けてもすぐ散らかってうんざりしている ●物が多すぎて必要な物がどこにあるのか分からない この記事は3分で読めます。 ミニマリストになりたい人に贈る物を減らす7つのヒント 1、いつか使うかもを手放…

ミニマリストが結婚生活を円満に送る方法【結婚できない？】

「ミニマリストは結婚できない」とか、「結婚しない方がいい」とか言われることもあるみたいですね。 我が家は元マキシマリストの妻と×ミニマリストの夫ですが上手くやっています。 同棲期間も含めると5年くらい一緒に住んでますが、そもそも全く喧嘩をしたことがないです笑 今回は、ミニマリストが結婚生活を円満に送る方法を紹介します。 ミニマリスト夫婦 二人暮らしのリビング。 マキシマリストの妻がどのようにしてミニマリストになったのか？についても紹介しますね。 ミニマリストが結婚生活を円満におくる方法 ミニマリズムを押し付けない いらない物の線引きは人によって違うことを理解する。 夫婦のルール（譲歩ライン）を…

男性ミニマリストの部屋編歴

こんにちは、コゼキ@gorilakozekiです。 自分は元々汚部屋出身ですが、社会人で一人暮らしを始めたことをきっかけに、過ごしやすい快適な部屋を追求してきました。 その過程でミニマリストという考え方に出会い、部屋に置く物も変わってきました。 今回は、私がミニマリストになるまでの部屋遍歴を紹介します。 ①お洒落系の部屋【非ミニマリスト】 ②お洒落系部屋ver.2【非ミニマリスト】 ③ミニマリストに目覚めた部屋 ④お洒落&ミニマリスト部屋 ⑤ミニマリスト夫婦部屋 ①お洒落系の部屋【非ミニマリスト】 社会人になって初めて住んだ部屋。 画質が昭和感ありますが平成後期です。 割と綺麗に見えるものの、…

土曜日登校と衣替えの断捨離へ！

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

【ユニクロ】ユニクロでお買い物。ルームシューズに取り入れたサンダル。

シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家では下着や靴下などの消耗品はユニクロで揃えることがほとんどです。だってお手頃なのに質感もコスパもいいから！ 最近はお店に行くことがめっきり減り、ネットでポチッと購入する様になりました。送料がかかる様な時は店頭受け取りを選択していますが( ・∇・) ユニクロで最近のヒット商品に出会えたのでご紹介します♪ ルームシューズ 夏は暑いのでルームシューズを履くことがあまりありませんが、冬はユニクロのルームシューズを履いています。でも、5月頃になってくると足が暑い…。 冬に使用しているユニクロのルームシューズがボロボロになってきたので買い換えること

シンプルでミニマルな暮らしを目指したきっかけ

【ちいさい＆かんたん模様がえ】カーテンのタッセル掛けを、真鍮製のクリートに替えました。

ちいさなちいさな模様替え。真鍮製のクリートフックをカーテンの房掛けがわりに付け替えてみました。シンプルな部屋なので、小さな変化も効果絶大に感じます。年々味わい深くなっていく様子を見るのも楽しみです。

ミニマリストに向いている人・向いていない人ってどんな人？

ミニマリストに向いている人、それってどういう性格の持ち主でしょうか？ここ数年『ミニマリスト』という言葉が世の中で定着して、その厳選しつくされたライフスタイルに憧れを持つ方が増えています。SNSでも「#ミニマリストになりたい」なんてハッシュタ

【水耕栽培機】室内でかんたん野菜作り

以前、 夫の部屋で趣味のものを置くのに使っていた棚(↓)を ダイニングに置きたくて、移動させてもらった際、 ついでに、最近忙しくてお休みしていた夫の趣味ごと 受け継がせてもらうことにしました♪ その趣味というのが、 水耕栽培機を使った、野菜の栽培です。 わが家が使っている機種はたぶんこれ↑ 賃貸のわが家は、残念ながら規約で ベランダに植物などを置くのはNGなので 夫が自分の部屋でひっそりと野菜を育てはじめて 2年くらい前の写真しかなかったけど、 サラダや、チキンの周りの葉っぱたちとか ローストビーフの下のレタスやクレソンも 夫が水耕栽培で育てたものです。 ちなみに、料理自体もどちらも夫が作った…

1番高い服の1年間のコスパはいくら？

ミニマリストを目指す20代女子のひつじです。 去年1年間自分の手持ちで1番高い服 このトレンチコートのコスパを計算したのですが 去年の春は着る回数がいつもとあまりにも違い過ぎました。 なので今年の春の着用回数を足して もう少し実際に近い着用回数でコスパを考えてみました。 ここでいうコスパとは着用一回あたりの値段 つまり値段÷着た回数で考えています。 去年の詳しい話はこちらから minisheep.hatenablog.com 洋服代の話はここから minisheep.hatenablog.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({})…

シンプルライフのために私がやめたこと6つ

シンプルライフをおくるためには、何かをやめる必要があるのではないでしょうか？私がシンプルライフのためにやめたこと6つについてご紹介します。買い物、人付き合い、考え方のそれぞれに分けてみていきます。シンプルライフのためにやめた買い物断捨離でたくさんの物を捨ててきたので、どうしても新しい物の購入には慎重になってしまいます。まだ使える物を捨てる痛みを重ねたからこそ、慎重な買い物をするようになったのです。1.目的もなくセールに行くこと以前は、夏と冬のセールには、必ずといっていいぐらい参加していました。安

浪費を引き起こす日々のストレスとうまく付き合う5つのコツ。

無駄遣いを防ぐために、ストレスとうまく付き合う方法を5つ紹介。忙しすぎて心の余裕がなかったり、イライラや不満が多い生活をしていると、ストレスがたまって無駄遣いします。逆に心身ともに余裕があると、ていねいに暮らせるので、すぐにゴミになるものは買いません。

昨日、おとーさんと喧嘩をしたので。の、お話。

このことを、もう一度、考える。 なんども、なんども、考える。 パートナーや家族との良好な関係を続けるために、 一番大切な能力って何でしょう。というお話。 今日、改めて、考える。

あさの排水口とリビングテーブルの上は？

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…