シンプル・ミニマルライフ

保存容器の収納見直し

昨年購入したクリア蓋のイワキ・レンジ&パック。とても便利に愛用してます！保存容器はキッチンカウンター右側の扉内に収納していまいした。取り出しやすいように、ゆる〜く隙間をあけて置いていたけどやはり奥のものは取りづらいし、同じ容器の入れ替えもしにくくて(；・∀

インテリアまとめ★2021年2月 トイレセルフリフォームの月でした

2021年2月、今月はトイレのセルフリフォームを頑張った月でした！ありがちな普通のトイレに腰壁を作り、海外ホテルのような空間にイメチェン♪今月のまとめ写真とともに今月のインテリアを振り返ります。

【30代女性】ゆるミニマリストのバッグ選び

今回は私なりのバッグの選び方をご紹介します。いくつもバッグを購入し、たくさん失敗してきた苦い経験を活かして、自分がバッグに何を求めているのか明確になりました。

レクチンフリー食とケイシー流食事の共通点。避けるべき食材と、食べるべき食材。

レクチンフリー食を始めてから一年以上が経ちました。 もともと、レクチンフリーについて知ったのは エドガー・ケイシーの紹介をしている光田菜央子さんのブログでした。 ケイシー療法や食事法には興味があったものの、 私にとってはかなり「極端な食事法」だな～という印象が強くて あまり取り入れてませんでした。 が、ケイシー流の食事法とレクチンフリー食は共通点が多くておもしろいな～と今は思って ケイシー流の食事も見直して取り入れるようになりました。 エドガーケイシーという人物について エドガー・ケイシーは1877年生まれ。 14.000件にものぼるサイキックリーディングを行ったことで有名。 「アカシックレコード」に意識をアクセスして 健康や治療法などについての質問になんでも回答するという能力の持ち主でした。 （ご本人には、そういった医学などの知識は全くなかったそうです） 彼は病気を治癒させる方法、また予防するための食事などについて膨大な数のリーディングを遺しており たくさんの人たちを助け、また現在も病気に苦しむ多くの人たちを救っています。 くわしくは、こちらのリンクをご覧ください。 ケイシー流の食事法とは 主なポイントをまとめると 食事はアルカリ性を全体の80％、酸性20％にする。アルカリ性食品とは、野菜や果物、生アーモンドなど。酸性は、穀物などの炭水化物、タンパク質（肉魚や乳製品、豆、生アーモンド以外のナッツ類、ドライフルーツ等） 地上野菜３、地下野菜１の割合で食べる。（地上野菜は主に葉野菜やニンジン、地下野菜は根菜類） ナス科の野菜は食べない（ナス、トマト、ピーマン、パプリカ、ジャガイモ、唐辛子など） 少なくとも日に一回は生野菜をたくさん食べる。（特にレタス・ニンジン・セロリ） オイルは加熱しない。 他にも食べ合わせの注意点など色々あります。 レクチンフリー食との共通点 ナス科の野菜を禁止しているのが ケイシー流の食事法とレクチンフリー食の大きな共通点です！ ナス、トマト、ピーマン、パプリカ、ジャガイモなどは 特にお肌の弱い方やアトピー等がある方は注意した方がよいそうです。 （身体にアレルギー反応を起こしやすいため） 私自身は肌のトラブルは基本的にないのですが

お金をかけてよかったメガネの話。

ミニマリストを目指す20代女性のひつじです。 お金の使い方について色々試しているのですが その中でもお金をかけてよかったものの1つがメガネ。 視力は0.08くらいで普段はコンタクトのため、 メガネをかけているのは毎日寝る前がほとんど。 それでももっと早くいいメガネを探せばよかったなと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回はメリットとメガネを買う時に知っておきたいことをまとめました。 お金をかけてメガネを選ぶメリットは 理想のメガネに出会いやすいこと。 理想のメガネに出会うと肉体的にも精神的にも負担が少なくなり、予想…

＊少ない服で暮らす＊ワードローブから外せないアイテム

人気アイテムにも新作にも使える10%OFFクーポン配布中です! 有効期間 2021/02/26 20:00 ～ 2021/03/02 09:59 利用条件 3,000円(税込)以上ご購入で10%OFF！ 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ゆる

【キッチン】小さなモヤモヤ改善

写真はちょっと見にくいのですが 「TEA」と書かれた、このキャニスター。 一時は使ってなくて断捨離候補だったものを お砂糖入れにして、再利用しています。 意外と お砂糖が全然固まらないのがうれしいです♪ すぐに使いやすいように、 大さじは常に入れっ放しにしておきたい派…(・・*)ゞ 砂糖入れにしては、結構深さがある容器なので 柄の長いスプーンじゃないと残り少なくなったとき 底の方がすくい辛いのですが、 お砂糖を補充する時、ちょっとでも入れすぎると 今度は長い柄が邪魔になってつかえてしまいます。 スプーンをぐりぐりぐりぐり押し込んで やっとこフタを閉めていました…(*・・)ヾ なので、以前100…

加湿器の代用品は、たくさんある！そして安全であり節約である。

こんにちは！わが家のいなり君が、引き取り元に居た頃からお鼻がブーブー言っておりまして寝ているときは、酔っぱらい…

ゆるミニマリストの服選び

私はクローゼットに着ない服を作らないことを目標にしています。 まだまだ失敗もありますが、ミニマルクローゼットを […]

手放したリュックの行方。友人のもとで活躍しています。

手放したリュックの行方。友人のもとで活躍しています。 捨てるはずのリュック、友人のもとへ 去年の話になりますが。 ユニクロさんでリュックを買ったのですが、ホコリがつきやすすぎて耐え切れず、無印良品のリュックに買い替えた。 megstyle39.hatenablog.com そうです、お買い物に失敗したのです...。 新しいリュックを買ったので、ユニクロさんのリュックを持っていても仕方がない。手放しました。 メルカリなどのフリマで売る根気もないし、もったいないけどそのまま捨てようかと思ったけれど。 ふと、友人がリュックがあると便利な仕事に転職したことを思い出した。 そこで、「いらない場合は遠慮な…

親なんて、無力。の、お話。

生まれたばかりや、 まだまだ知らないことだらけの頃は。 「親がしっかりしなくては！」 「親がどうあるかで子の人生は変わってしまう！」 「いい親であらなくては！」 そんな気持ちで無我夢中で

セリアの味噌ストッカーで、「1kg1,000円」基準のお味噌が使いやすくなりました。

セリアの「味噌ストッカー」1.3Lサイズのレビューです。白くてシンプル、ふた付き、取っ手つきで、使いやすい。冷蔵庫もすっきりです。

【難しいHTMLとCSS】独学は可能でも気を付けたい勉強期間と就職先

30代から勉強をはじめた、りょうた（@waradeza）です。 HTMLとCSSの勉強は難しいですが、独学でも可能です。

眠ることの効用

近所の公園の梅が、きれいに咲いています♪ きのう急激に花粉症の症状が悪化ました(・・。) くしゃみと鼻水が止まらなくて このご時世、周りの人に申し訳なすぎて…(> <。) 花粉症って去年もこんなに辛かったっけ？！ と大ショックを受けつつ、 寝不足が続いていたので、昨夜は早めに就寝。 考えてみれば、先週の地震が寝不足のきっかけだわ (¯―¯٥) 今日は、お散歩中に撮った今年の梅のキロクも兼ねて…( ´艸｀) 今朝は、早起きもあきらめて 10時間ちかくたーっぷりと寝ちゃいました。 そうしたら、今朝起きた瞬間 あんなに辛かったくしゃみと鼻水が治まってる！ …と気づいて、びっくり。 きのうは鼻をかみ過…

生きているのが辛いと思うとき。その３

カインズホームで、今話題のアレを買いました。

こんにちは！   久しぶりにカインズホームへ行って買い物をしてきました！なんでも揃っているホームセンターって、…

掃除機なしの生活にピリオドを打ち、掃除機買いました。生活の変化に柔軟でいよう。

掃除機なしの生活にピリオドを打ち、掃除機買いました。生活の変化に柔軟でいよう。 掃除機なしで生活していたけれど 以前は、スティックタイプの掃除機を持っていたけれど、壊れたのを機に、掃除機なしで暮らしていました。 megstyle39.hatenablog.com うちは1Kなので広くないし、マット、ラグを敷いていないので、わざわざ掃除機を買う必要性を感じなかったんです。 megstyle39.hatenablog.com megstyle39.hatenablog.com // ラグも敷かなくなったのは、恐怖のタバコシバンムシ事件からですね...。 megstyle39.hatenablog.…

【1000円台のお財布ポシェット】非ミニマリストの財布の中身。財布の中身を減らす５つのコツ

ななめ掛けできる安いお財布ポシェットを買いました。これが値段のわりになかなか優秀なので、おススメな使い方・どれだけ入るかなど検証。財布を軽くするコツもお伝えします。

わが家の取扱説明書たち

取扱説明書の収納方法 いろんな方のお片付けブログや、 収納本を読むのが 昔から好きだったので 取り扱い説明書の収納方法も ドキュメントファイルで管理したり ファイルBOXにフォルダを作る方法だったり 書類全捨てで、スマホで管理したり… いろんなやり方を 見知ってはいるのだけど 結局わが家では、 100均クリアファイルで管理する方法のまま ずっと変わっていません… (・・*)ゞ 下から見るとこんなにパンパンだけど、 棚に立てれば厚さ3~4㎝で収まっているし 小さいサイズの説明書も見つけやすいし とにかくここを探せば大丈夫という安心感。笑 今までは、前から順番にどんどん入れていって 探す時は購入時…

恐怖！謎の軍事施設に送られた郵便物

こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫　はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 アメリカ生活 アメ…

シンプルで美しいカトラリー SUNAO

いつか購入したと思っていたSUMAOのカトラリー。日本人の手に合うサイズ、箸と並ぶことを前提に考えたデザインだそうです。シンプルなギフトセット・パッケージ♪SUNAO カトラリーセット10本入posted with カエレバ楽天市場Amazon

スッキリ生活をめざして、退会したり、服を見直したり、小銭貯金したり。

年末にいただいた読者のお便りを2通紹介。1年かけて、やってみたことや、最近の片付けについて。会員登録の削除やワードローブの見直し、小銭貯金など。読者の工夫や気付きがとても参考になります。

変態的趣味と・・・「崖っぷち」からの復活。の、お話。

ミニマリスト初期のころまでは。 「これいらないかも」「これ手放せるかも」と　 一瞬でも思ったものは、 必ず手放す流れとなっていたように思い出されます。 どのくらい使わないでいら

【読書記録】この本読んだっけ？をなくす方法

読書家のみなさん、本を読んだあとの記録はどうされていますか？ 手書きで管理のアナログ派？ WEBで管理のデジタル派？ 私はそのどちらも併用した「ハイブリッド派」です。手順は以下の3つで！ ① 本を読みながらノートに内容をまとめる② アプリで記録する③ Twitterに感想を投稿する 手書きでしっかりと頭に残しつつ、検索性を高めるためにWEBを活用。この方法が今のところ、とてもうまくいっています。 この本読んだっけ？昔読んだけど、どんな内容だった？次に読みたいのって何の本だっけ…？ ついつい忘れがちなあなたへ。こんな方法で管理してみてはいかがでしょう？ ハイブリッドな読書記録を デジタル管理に最…

2年間orワンシーズン着用した【ユニクロ】カシミヤセーター＆【無印良品】ヤクウールセーター

洗濯機で洗いながら、2年間orワンシーズン着用した【ユニクロ】カシミヤセーター＆【無印良品】ヤクウールセーターの状態を比較レビュー。次の冬にまた着たいか、それとも手放すか判断します。

どうしたらもっと集中できるか？ クリス・ベイリー（TED）

How to Get Your Brain to Focus （脳をフォーカスさせる方法）というTEDの動画を紹介。講演者は、生産性を研究しているクリス・ベイリーさん。集中力が続かない人におすすめのプレゼンです。刺激が多すぎる今、脳は常に興奮状態なので、好んで気を散らすものを求める、という内容です。

結局のところ「いい服」とは何か。

シンプルコーディネイトに大活躍のアイテムを手放す。私個人はこの秋冬それなりに服を買っています。買った、というか、買い換えた、と表現するほうが正しいでしょうか。

地震に備えて収納改善

うちのアパートって もしかして造りが相当軟弱なのでは…？ …と思ってしまうくらい うちは地震の度によく揺れる家なのですが 先週末の地震は この家に越して来てから、最も揺れました。 ちょうど見ていたニュースから 緊急地震速報が流れてくれたので すぐに、窓やドアを開けて脱出口を確保し うさこをキャリーへ入れる準備をしました。 東日本大震災のときのことを教訓に、 わが家では普段、キャリーは出しっ放しです。 揺れてパニックな時に、収納場所までわざわざ 取りに走ることのもどかしさと 焦りが トラウマで… しかも当時は、椅子に乗らなきゃ届かない場所に収納していた自分を呪ったのデシタ(> <。) 普段は、ち…

『シンプル丁寧に暮らす』、kindle unlimitedで読めます

著書のご紹介です。

いつか片付けようと思って、ずっと放置しているものに、手をつけるコツ。

いつか時間ができたときに片付けよう、いつかは片付けるつもりなんだけど、それは今じゃない。そんなガラクタの片付けに着手する方法を紹介します。名付けて、浅瀬でチャプチャプ方式。いきなり、渦中に飛び込まず、できるところから、少しずつ進めるやり方です。

2020年の売り上げ金額、老後の不安。

老後貧困の不安と「持てない」暮らし。2021年1月の最終日ではありますが、2020年の集計作業をしておりました。自分のできる仕事で稼ぎを得て、生活をする。そのためには大体いくらくらい必要なのか。

炊飯器が壊れたら【ミニマリスト志望主婦の日常】

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未来はいつでも不確定、やりたいことが出てこない。

生きていくために必要な最低限のものが揃ってさえいれば。齢50を前にして、やりたいことなどもう何もなくなってしまったのでしょうか。

  新しく購入した服【断捨離】した服

新しく購入した服、【断捨離】した服 現在のトップス 前回、断捨離の休日服の記事を書きましたが、 また、トップスを1枚購入したので、断捨離をしました。 www.yururaku-life.com 追加したアイテムの数だけ、 そのカテゴリの服を断捨離するように心がけています。 そうすれば、簡単にアイテム数の管理ができるし、 服が増えすぎるのを防げます。 買った数だけ、断捨離すると決めると、 無駄な買い物が激減しますよー トップス 新しく投入したトップス セールで1000円 UNIQLO ソフトニットパフスリーブクルーネックT（長袖） www.uniqlo.com ふわっと軽く、着ぶくれせず、 薄い…

【ラク家事】食事の盛り付け&配膳、やめました。各自お好きな量を食べやすい食器でご自由にどうぞ。

家事は、減らせる！盛り付け、配膳、やめてみた。できた料理はそれぞれ各自で盛り付ける。ホテルや旅館の朝食ビュッフェ式です。家事がまたひとつラクになりました。

決めました。ワタシ、『柔軟剤』やめます。

 ■kujirato-M 決めました。 柔軟剤、やめます。    先日、洗濯槽の洗浄剤の記事を書くに至って 色々と洗濯洗剤や、洗濯についてのサイトなどを見て&n

ミニマリスト宅に遊びに来てくれた友人の感想。

こんにちは！引っ越しが済んで、DIYも一通り終わり、ちくわ氏といなり氏を迎えワクチン接種が終わりぼちぼち落ち着…

キッチンから地味になくしてみたもの

今日、いつものように洗い物をして排水口のゴミを取っていたときなんか急に取ってみようと思ったコレ。排水口のゴミ受けの持ち手。（そっち）よく見たらゴミ受けに引っ掛ける部分にカスみたいなんがついてました。きったな！我が家はゴミ取りネットを使ってないので素手でゴ

人生を変える断捨離を読んで、断捨離力アップ？

こんにちは。ビジネスミニマリストのゆきたかです。 最近、ビジネスだの投資だの言っていて、“増やす”方向に向いてしまってい

他人の不機嫌やイライラに感染しない方法（TED）

できごとや、他人の感情に影響を受けない方法を教えてくれるTEDの動画を紹介。タイトルは、How to avoid catching prickly emotions from other people（他人の不機嫌をキャッチするのを防ぐ方法）。講演者は、スポーツとパフォーマンスの心理学者、ジェシカ・ウッズさん。

【ミニマリストな転勤妻、家を買う】食器棚は買わない！メリットとデメリット。

昨年12月に新居に引っ越しをして早2か月が経ちました。 コツコツ地道に低予算で使い勝手のよい家にカスタムしてき…

【生活】壊れたステンレスピンチハンガーを工夫して別の方法で再利用。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家はサビに強いステンレスピンチハンガーを合計４個愛用中。しかし、家の間を通り抜ける強風がすごいのか、何度もステンレスピンチハンガーが壊れます_:(´ཀ`」 ∠): あまりにも壊れるため、その度に修理して使い続けるという方法を取っています。 www.okeiko-simplelife.com 何度も修理して使っていましたが、今回は修理しようがないくらい壊れてしまったので別の利用方法を考えることに。 ステンレスピンチハンガー 我が家で使用しているのはこちらのタイプ。 洗濯ばさみ ステンレス ピンチハンガー 52ピンチ 送料無料 ハ…

無印から買い替えたモノ & ちょこっと模様替え

ソファのない暮らしになって約４年ほどになります。（同年にダイニングテーブルも断捨離）しばらくは大きめのクッションなど置いていて一昨年から無印の体にフィットするソファを使用してたんですが...すっかりヘタヘタになってしまって、カバーの付替や洗濯なども面倒でもう

リモートワークのストレス軽減！無線LAN中継器「TP-Link」で、家中どこでもWi-Fi通信

家の中でWi-Fiが届きにくい部屋、結構あります。無線LAN中継器「TP-Link」は、コンセントにさしこむだけで電波の届く範囲を広げてくれる。リモートワークのストレス軽減にどうぞ。

服を買わないチャレンジが終わったら購入したい服の話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 150日間服を買わないチャレンジも残すところ10日となりました。 minisheep.hatenablog.com 残り30日くらいから最適枚数や理想のワードローブを考え始め チャレンジが終わったら購入する服も考えるようにしたところ 服への興味がほとんどなくなったことに気付きました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 詳しい話はチャレンジ終了後に記事にしようと思うのですが、 購入意欲はないものの 服を着るのが楽しくないと思うように。 まずは洋服を着たいと思える状態で生活したいと思い…

［ 家計 ］袋分け財布を新調しました

家計の袋分け財布として、HIGHTIDEさんのレシートホルダを愛用しています。 シンプルで機能的、紙製なのにしっかりとした、頼れるお財布です。 購入から３年半。とうとう寿命がやってきたため、新たに春らしいライトグレーを新調しました。 感謝と共にお別れ 古いお財布はこちら。 先日バッグから取り出すと、チャリンと小銭が落ちる音がしました。使用頻度の高かった「食費・日用品」のポケットがすり切れ、小銭が顔を出すようになっていたようです。 「いつか最期をむかえるなら、ゴムが伸びるか、ビリっと紙がやぶれるか…」と思っていたのですが、なるほど摩耗だったとは。「かなり使い込んだなぁ」と、ふしぎな納得感と満足感…

冬の毎日の洗濯に役立つ?!ふわふわ持続の今治タオル&ステンレス製洗濯バサミ

昨年の12月に、 楽天スーパーSALEで購入した ➼「2020年冬の楽天SALEで購入… 武骨で使い勝手良き!!念願のSharkコードレス掃除機」の 記事の中で…。 「コロナ禍で… マスク等の感染予防対策のアイテム

【桜は、もうすぐそこまで】春は「７着」で暮らします。の、お話。

去年、２０２０年の桜のふもとで。 あなたは、 どんな気持ちでいらっしゃいましたか？ 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ あたたかな日

片付けたのに、リバウンドを繰り返す5つの理由とその対策。

ずいぶん前から、断捨離を心がけていても、「捨てる⇒また物が増えて散らかる（つまりリバウンド）」を、何度も繰り返すことがあります。リバウンドを繰り返してしまう理由5つとそうしない対策を紹介しました。同じことばかり繰り返して進歩がないと思ったときは、この記事を読んでください。

極細シャープペンシルを買った。細身のペンケースを圧迫しなくて気に入っている。

極細シャープペンシルを買った。細身のペンケースを圧迫しなくて気に入っている。 お値打ちでシンプルなシャープペンシルが欲しい シャープペンシルを買いに行った。 すごくこだわりがあるわけじゃないので、安くてシンプルならそれでいいと思っていた。 いざ売り場へ行ってみると。 今って、シャープペンシル単独の商品は少なくなってるんですかね？ 何色かのボールペンとセットになっているのが流行っているのかしら。 シャープペンシル単独商品の少ないことよ。驚いた。 やっとみつけても無骨なデザイン。 無骨なだけなら良いんだけど、ごついんですよね...。 // こういう時、無印良品だとシンプルなのがすぐある。 私は無印…