シンプル・ミニマルライフ

アイロンがけはやらない

私が家事の中で一番嫌いだったのが、「アイロンがけ」でした。 アイロン台を出して、アイロンが温まるまで待って、アイロンかけてと、はっきり言ってめんどくさい・・・苦痛でしかありませんでした。 ですが、嫌々ながらもやっていたのを、数年前についに「やらない」ことに決めました。 シワになりやすい素材は徹底的に避ける アイロンがけを「やらない」と決めてから、とにかく、シワができやすいモノを避けるようにしました。 夫のYシャツは形状記憶シャツに統一 自分用のシャツも出来るだけ買わず、ブラウスに統一 ハンカチはタオルハンカチに統一 など。 夫の形状記憶シャツは洗って干す際に、軽く手でシワを伸ばしています。アイ…

3歳までが辛かった

久々に子育ての話を。 私の子供はもうすぐ５歳になります。最近は色んなことが自分でできるようになり、だいぶ助かってます。 ですが、３歳までは本当にしんどくて、毎日イライラしていました。（今でもイライラすることはありますが、かなり減りました） そして、イライラの矛先は夫に向き、喧嘩することもよくありました。 イライラの原因は？ 思い返してみると、イライラの原因は睡眠不足でした。授乳していた頃もそうですが、授乳が終わっても長く寝ることがなく、いつも睡眠時間は細切れ。 合計６時間寝るのでも、６時間ぐっすり寝るのと、３時間＋夜泣き＋３時間では疲れの取れ具合が全く違います。というか後者だと、全然寝た気がし…

料理キット使ってます

みなさん、毎日のご飯の準備どうしてますか？毎日手作りしていますか？ 私は正直、できることなら作りたくない・・・。でも惣菜だと揚げ物率が高くなるし、お弁当を買うにしても3人分だと高くなるしということで、最近は週に１、２回料理キットを利用しています。 料理キットの中身 では、料理キットの中身はどうなっているかというと、例えばこんな風になっています。 今回買ったのは、「懐かしの太麺ナポリタン（by コープデリ ）」で、中に入っているのはこのような内容でした。 レシピ ナポリタンソース 麺 カット済み玉ねぎ＆ピーマン カット済みソーセージ カット済みなので、炒めれば完成！本当にラクです。 料理キットの…

年金2000万円足りない問題、私の場合。

連日TVでも取り上げられている「年金だけでは老後資金が2000万円足りない」という問題。 その後「3000万円足りない」という試算も金融庁から新たに出てきました。 連日メディアでネタになっていて、少々うんざりの感もありますが、私の正直な感想は「今更、ちょっと大騒ぎしすぎでは？」です。 年金だけで足りないことは分かっていた 急速な少子高齢化が進む日本、年金だけで老後資金が足りないということは、以前から分かっていたこと。 もう10年以上前から言われていたことですよね。 私の周囲の40代の人たちにもきいてみたけど、「足りないなんて当たり前。もらえるかどうか・・・」と言うこたえ。 たぶん、誰もが「年金だけで老後を暮らすのはムリ」とは薄々感じてはいたはず。 でも「2000万円」という具体的な数字が出てきたことで「え～そんなに必要なの⁉そんなに貯めるのはムリ」と思うひとが多くて、こんなに大騒ぎになったのかしら、と思います。 そもそも、「2000万円」という数字は、持ち家がある高齢者の「平均の」モデルケースに過ぎず、 どんな生活をするのか（生活レベルの差） どこで暮らすのか（都市、地方など） そもそも、自分はいくらの年金がもらえるのか という条件によって、必要な額は大きく変わってくるのに。 金融庁のワーキンググループが出した、今回の「2000万円不足」報告書では、例えば食費が月に64000円あまりかかるという試算になっていて、我が家の支出を考えると「二人でそんなに食費ってかからない」 報告書では「これだけのお金が足りなくなるから、NISA　などで資金を長期運用しましょう」と、増えるかどうかは不確定である「投資」に誘導しているようにも感じてしまいます。 （私も実際積み立てNISA（投資信託）をやっていますが、元本割れのリスクを承知した上での投資です。今のところ、増えてはいます。） 老後に備えての節約＆貯金は、可能な限り 私たち夫婦の場合は、 結婚したのが遅めで（40代）、それぞれが結婚までに貯めてきた貯金がそこそこあった。 また、子供なしの二人暮らしで教育費などかからない。 家賃5万円強の賃貸でローンなし。 という条件のため、比較的、貯金しやすいのは確かです。 とは言え、好きなようにお金を使っていたら貯まるものも貯まりませんよね。

【無印】小物ケースでメイクパレットをアップデート！よりコンパクトになりました。

体力づくりとシェイプアップのためにスポーツジムへ通っています。 ジムでお風呂に入った後はファンデーションを使わない（使いたくない）のですが、自作メイクパレットはファンデーションとアイメイクが同じケースに入っ

使うあてのないタオルを買い続ける不思議な人：ミニマリストへの道、番外編11

20代のころ、フェリシモという頒布会を利用して、使いもしないタオルを集めてしまったことがあります。なぜ、私はそんなことをしていたのでしょうか？その理由を客観的に冷静に検証しました。使わないタオルをためこみ、私はいったい何を得たのでしょうか？

学校の書類・さっと必要書類が出したい

書類の整理って苦手なんだよね・・・(≡ω≡．)いつも必要な書類なくしたり捨てちゃったり（オイ）なのに学校関係の書類のなんと多いことよっ！！L(ﾟ皿ﾟﾒ)」単なる学校の書類だけでなくPTAに放課後教室、子供会に宿題や課題と分類が多い分幼稚園より書類の管理が大変。すぐに

無印良品の「シルク入りカップ付きキャミソール」授乳ブラとしても代用中。

メールでご質問頂きましたが、エラーで返ってきてしまったのでこちらで、すこし加えつつお答え致しますね。 寝る時の ...

暮らしは軽やかな方がいい

小さな家なので 表に出すものは最小限。 極力すっきりを心掛けたインテリアに。 ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● 収納に合わせたものの数。 定位置を決め 誰でも出しやすく仕舞いやすく。 出勤前と就寝前の １日２回...

セレモニー服1着を着尽くすための相棒とは。ミニマリストの服管理。

普段着ではないセレモニーの服。今日は卒業式や入学式で着ることを想定したスーツについて、私の管理方法をお伝えします。子供の学業が終わるまで式用スーツは絶対必要！ですが、そんなにたくさんはいりません。過去にはたくさん持っている時期もありました。だけどお気に入りの一着だけを残してそれ以外は全部捨てました。▽セレモニー用スーツを捨てた話はこちらです。着用画像もあります。たった一着をどのように着ているのか、お伝えします。 //

岸惠子さんの「孤独という道づれ」、一日一日が勝負師のような生きざまに圧倒される！

【健康・生活】夏のお供に100％天然成分でできたアロマスプレー（虫よけスプレー）を購入。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 昨年まではハッカ油を使用し、虫よけスプレーを自作していました。 www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com でも、これって持ち運びにはちょっと大きいよね…。小さな携帯ケースを購入し、詰め替えることも考えいましたがなんだかな～と、今年は市販の物を購入してみました！ アロマスプレー （虫よけスプレー） ディート不使用、100％天然成分でできており、生後６か月の赤ちゃんから使用できるそうです。 成分はエタノール、水、コウスイガヤ油、セイヨウハッカ油、ティーツリー葉油、メラレウカ…

https://nanairoday.com/archives/18398540.html

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GearBest 6月19日のクーポン 「Xiaomi Mi Band 4 国際版」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi Band 4 国際版」です。 ・Xiaomi Mi Band 4 国際版フラッシュセール対象商品で特価4,724円！ 限定500台で6月23日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ 周辺製品 電子タバコ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 OnePlus 7 8+256GB International Version GBMPOP7256 5…

【近い未来に向けて、買っておく（その２）】こういう買い方は「ミニマリスト失格！！」ですか ( ´▽｀)？

世の中には　３つのやり方がある。 正しいやり方。間違ったやり方。　　そして、俺のやり方。　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by ローランドさま 正しい。　間違っている。

パソコンは、命を脅かすほどのものではない！

富山でマインドフルネスができるカフェ【ろ・はす】

先日、「寝かしつけとマインドフルネス」にまつわる記事を書いたら、あるメールをいただきました。 富山の方から。 ...

陣痛は50秒｜出産において知っておいてよかったこと。

妊娠、出産、育児において、知っていたら楽になる、そう思えば楽になる、ということは多々ある。 私の出産体験の中で ...

枕を交換するとリビングルームにも変化が生じる

料理下手の胡麻油愛【ミニマリスト志望主婦の日常】

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【持たない暮らし】傘は1本だけ

ザーザー雨だと、出かけるのがちょっと憂鬱。 せめて、雨の日グッズは気持ちがあがる 明るいデザインのものを持ちたくなりますが いつからか少しずつ、素敵なデザインよりも 機能や使い勝手を優先するようになりました。 私の長傘は、ずっとこれ1本だけ。 たぶん、１５年くらい使っているけど 汚れも傷みも全然なくて、丈夫な傘です。 以前、傘を留めるボタンがいつの間にか 取れていて、失くしてしまったので 家にあった程よい大きさのボタンを 自分で縫い付けて使っています。 物持ちの良さを、母からもよく 驚かれてしまう私ですが(・・。)ゞ シンプルな作りで丈夫なこの傘は、 私にとって過不足のないお気に入り。 これか…

いつか使うかもしれない物をそこに置いておいても誰も使わないよ。

不用品の片付けをがんばっている読者3人のお便りを紹介。・いらない物をがんがん捨てたら、頭がスッキリ、・賞状、プリント、レポートなどをばっさり捨てた話、・職場の異動と実家の片付けがきっかけで、本気で断捨離をしている話。それぞれの体験が参考になります。

スーツの着こなしは2パターンあれば十分。少ない服で暮らすコツ。

私は本当にごく稀に時々、スーツを着ます。半年に1度着ればいい方なので、無くてはならないアイテムですが、とっておきの一着があれば十分まかなえます。どんな場面にでも対応するためにはスーツ1着とトップス2着。が最少枚数かな、と私は思っています。お手入れだって楽々です。まずはお気に入りの1着を手にすることがオススメです。 //

インナーの断捨離、捨て時だと思った理由とは？

インナーのブラトップを断捨離しました。捨て時だと思った理由は？

GearBest 6月18日のクーポン 「AIWO I6 Laptop 8GB RAM 256GB SSD」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「AIWO I6 Laptop 8GB RAM 256GB SSD」です。 ・AIWO I6 Laptop 8GB RAM 256GB SSDクーポンコード「GBNBAWI6」で特価31,537円！ 限定50台で6月30日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ 周辺製品 TV BOX＆MINI PC GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 OnePlus 7 4G P…

日本のミニマリストと海外のミニマリストの違いについて。

日本のミニマリストは自分のことしか考えていない。この点、海外のミニマリストとずいぶん違うんじゃないでしょうか。筆子さんはどう思いますか？　この質問に回答します。ミニマリストといってもいろいろいるので、そういう人もいるでしょうが、そうでない人もいます。

キラキラしてない、普通の人生。

サロンなるものに参加したことが無いから中身知らないし、全部が全部そうじゃないのだろうけど。 「サラリーマン」を馬鹿にして駄目な知識を吹き込む、オンラインサロンとかいう魔境（文春オンライン） 「これからは『働き方改革』だ」と政府がいい、勢いの

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ビリヤニが好きすぎる＠心斎橋『Alis kitchen（アリーズキッチン）』

心斎橋のパキスタン料理店 Alis kitchen（アリーズキッチン）のビリヤニがおいしいランチ記録。

ミニマリストオフ会で憧れのエリサさんに会い、次元の違いを感じる。

兵庫で開催されたミニマリストオフ会に参加しました。 主催はブログ「魔法使いのシンプルライフ」のエリサさん。私がブログを始める前から憧れていた方です。 大人気ブロガーさんとお話できるいうことで、告知からわずか

私の家の無印良品第19弾

皆さん、こんにちは！ 本日も、見て頂きありがとうございます。 庭の紫陽花が綺麗です！よかったら、見て下さいね。 紫陽花は色々なカラーがあって、とても素敵で可愛いらしいく、私は好きです(^ー^) こ

理想の歯磨きができる【ドルツ（Doltz）電動歯ブラシ】買ってよかった！使い心地などについて。

先週電動ブラシを使い始めました。 私にとっては「初めての」電動歯ブラシです。 今までずっとふつうの歯ブラシで手磨きだったのに、なぜ電動歯ブラシを使い始めたのか、また使い心地などについて書いています。 電動歯ブラシ・パナソニック ドルツ(Doltz) 私が買ったのは、 パナソニックのドルツ(Doltz)というブランドの電動歯ブラシです。 実は、ドルツは旦那が十数年使ってきたブランド。 が、彼のドルツが少し前に壊れてしまいました。 新しい電動歯ブラシをすぐには買わず、旦那もふつうの歯ブラシで磨いていたのだけど、私は以前から 「電動歯ブラシってどうなんだろうな」とずっと気になっていたのです。 しかも最近よく聞くのが 歯の健康は、全身の健康に深く関わる。 例えば、歯周病がアルツハイマー型認知症の原因のひとつとなり得るという研究もある。 ということで、歯やお口の健康はすごく大切ということは知るようになっていました。 それでちょっと調べてみたら、手磨きに比べると電動歯ブラシは 効率的に短時間で磨ける（手磨きのおよそ半分の時間） 歯科医の推奨する理想的な磨き方ができる ということ。 というわけで電動歯ブラシを購入することに決めました。 買ったモデルは メーカーの比較はざっとしただけですが、やはり旦那が長いこと愛用してきたドルツが良さそうと判断、あとはドルツの中でもたくさんあるモデルのどれにするかで、少々迷いました。 そして選んだのは、スタンダード・モデル、EWDL34P。 電動歯ブラシを使ってきた旦那に意見をきいて決めました。 このモデルにした理由は 2モード（歯磨きのモードはノーマルとソフトの2種類で十分。ガムケアはいらない。） 2ブラシ（ブラシも何種類もついていても、そんなに色々使わないから、密集極細毛ブラシとステインケアブラシの２種類あれば十分。） 日本歯科医師会推薦で安心。 歯科医の推奨する「ヨコに細かく動かす理想の磨き方で歯周ポケットケア」ができる。 スタンダードモデルながら、機能十分で、値段も一万円を下回るくらいのお手頃価格。 ということでEWDL34P（ピンク）に決めました。 密集極細毛ブラシ　と　ステインケアブラシ　↓

【一日一捨て】『いつか』のためにモノを残さない。

これまでも何度も記事にしていますが、 『いつか』ってほとんどの確率でこないです。 モノについては特に。 【関連…

引っ越しはモノを減らすチャンス。半年間極限まで捨ててみた感想

引っ越しをする、となってからモノをたくさん捨ててきました。引っ越しというタイムリミットがあったおかげで、たくさんのモノを捨てることができました。▼引っ越し前に書いた記事はこちらです。だって、わざわざ使わないものを新居に運搬したくないですよね。最小限の労力で済ませたいです。とにかく捨てて捨てて捨てまくった。その先には見たこともない景色がありました。 //

【掃除】エアコンクリーニングに向けてベッドを移動。重たいベッドでも楽々一人で移動できる道具。

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 先日初めてのエアコンクリーニングを依頼しました。 www.okeiko-simplelife.com しかし予約で埋まっていて、なんとか予約が取れたのが来週。梅雨にも入り涼しい日が続いているので、なんとかエアコンを使わず過ごすことができています。 間に合ってよかった…。 ベッド移動 我が家には2台のエアコンがあるのですが、クリーニングしてもらうのは２階寝室のエアコンのみ。 エアコンの下にはベッドがドーンッとあります。 婚約中に夫が気前よく購入してくれたシモンズのベッド。お洒落なデザインに惹かれて購入したのですが、フレームの穴にホコ…

【住居】パソコンデスクを傷から守る！クリアデスクマットの設置。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 楽天スーパーセールで注文したデスクマットが届きました！早速パソコンデスクに設置しました。 クリアマット類 デスクマットの他に我が家は同じ種類のマットを取り入れています。 洗濯不要なのが一番の魅力☆そしてクリアなので見た目も割とすっきりして見えます(^^) キッチンマットは後悔なしの買い物でした。 ▼キッチンマット www.okeiko-simplelife.com 本来ならダイニングマットは敷きたくないのですが、子供が小さなうちは食べこぼしが酷いのでしばらく敷く予定です。お食事チェアで床にできる傷も気になりますしね…。 ▼ダイニン…

【無印】無印良品週間：2019年6月お買い物リスト！

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 無印良品週間が始まりますね～！無印良品週間中は無印良品メンバーなら10％OFFで購入できます(*^^)v ※2019年６月14日～6月25日（ネットストアは2019年6月14日午前10時～6月26日午前10時） 今回のお買い物を逃すと秋までないハズ…！買い物忘れがないようにしなきゃ。 つい先日シルバーステージポイントで200ポイント（200円分）が付与されたので、使おうと思います。 お買い物リスト ステンレス取り分けスプーン ブログには書いていませんが、今年に入り圧力鍋デビューしました。圧力鍋を購入したことでポテトサラダを作る率が…

【家庭菜園】2019年夏野菜の成長記録：苗の植え替え。ウリハリムシでキュウリが枯れそうに…！対策に薬剤を使いました。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 私の趣味の一つとして家庭菜園をしています。色々と管理の面でお金はかかるけど、育てるのが楽しいので育てています♪ 5月の終わりに玉ねぎを収穫し、苗をホームセンターで購入してきました。 www.okeiko-simplelife.com 本日はその後についてです。 夏野菜の苗を植える 流石に玉ねぎを収穫したすぐの畑に植えることは難しいので、土を購入してきてプランターへ植え替えました。 苗を購入し2日後にプランターへ植え替えたのですが、キュウリが枯れそうになってしまいました。 ちゃんと水を与えていたのに…。 キュウリはツルが伸びてくるの…

【掃除・収納】キッチンの掃除で見直すことにしたモノ。手放せないか挑戦！

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 久しぶりに東海地方は晴れ間が広がりました(^^)これから雨の予報なので雲行きが若干よろしくないですが… レンジフード掃除 さて、半年ぶりにレンジフードの掃除をすることができました。 最近は揚げ物が減ってきたので、油汚れは少なかったのですが、やっぱり汚かったです…。 ついでにキッチンを見直そうと、シンクを磨きました！ じゃん！！ どこが変わったか分かりますか？？ こちらが近くに寄った図。 そう！洗剤ラックを撤去してみました。 附属のまな板スタンドは結構前に撤去していました～。 www.okeiko-simplelife.com 洗剤…

GearBest 6月17日のクーポン 「Xiaomi Mi 9 4G Phablet Global Version 6GB RAM - Black」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi 9 4G Phablet Global Version 6GB RAM - Black」です。 ・Xiaomi Mi 9 4G Phablet Global Version 6GB RAM - Blackフラッシュセール対象商品で特価40,217円！ 限定200台で18日01時開始まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ 周辺製品 TV BOX＆MINI PC GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名…

ミニマリスト志向・物をたくさん持ちすぎないと快適に暮らせる７つの理由

物を持ちすぎないメリットは大きいですよね。 具体的に物を減らすとどんなメリットがあるのかを7つの項目にまとめました。 そして真のミニマリストとはどんな状態にあることなのでしょうか。 その点は最後の「まとめ」に記してあります。 ヒントになればさいわいです。 物の事を無意識レベルで考えなくなる 「どれを使うか」と選ぶ手間が減る 少し高くても満足するものを選ぶようになる 探し物と失くしものがなくなる 掃除と整理が簡単になる どうでもいい出費が減る お金を使うときに目的を重視するようになる まとめ 暮らしの様々な困りごとって実は物を減らして解決できることがあるんです。 物をたくさん持ちすぎないと快適に…

【単身赴任】はじめにかかった費用の総計。会社からの補助で足りるのか否か・・・！？

きてくださってありがとうございます！ 物を減らして、 お家も、頭の中も、心もスッキリさせたい。 マツです。 福岡在住のマツ家ですが、夫が１月から東京で単身赴任をしております。 ▼単身赴任の準備の記録をちょこちょことしておりました。 www.marocky.net www.marocky.net www.marocky.net www.marocky.net ・ ・ ・・・と。 準備にかかった費用の総計を記録していませんでしたね！！汗 購入したすべての品目を並べるとすごい文字数になりそうなので ザックリ報告で申し訳ないのですが・・・ 買ったもの紹介をダイジェストで（・・・というか、かなり かいつ…

【近い未来に向けて、買っておく（その１）】お財布準備にも「余裕」を。そんなミニマリストのお話。

ミニマリストさんや、シンプルライフ好きさんの界隈には 「お財布」のお話、お財布ネタがお好きな方、って　とても多いような気がします。 お財布事情（金銭感覚）のお話ではなくって、お財布そのもの、物体として

水道水は体に悪い？

水道水、飲んでますか？私が子供の頃は水道水って当たり前に飲むものでした。初めてミネラルウォーターが出てきたときは衝撃！水を買う人なんているの！？って、本気で思ったもん。でも今は水道水を飲む人なんているの！？って人のが多いのかな？はい、今でも飲んでますよ。

私がミニマムに出来なかったモノ。ミニマリスト失敗の記録。

いらないモノを捨てて、大切なモノを残してきました。だけど失敗したなーと思うこともたくさんあります。 失敗したってめげないよー。 ミニマムにしてみたけれどやっぱり無理！と元に戻した私の失敗体験のひとつを記録したいと思います。よかったら聞いてください。 //

新品じゃなくてもいい。中古リネンカーディガンを購入。【アラフィフミニマリスト】【2019夏】

新品で買った パーカーを手放した代わりに 中古のカーディガンを 買いました リーズナブルな新品を 着倒すのもありだし 高品質の服を 長く着るのもあり 誰かが手放したモノを 活用するのも モノを大切に使うことの １つだと思います 新品じゃなくてもいい 貧乏性で 飽きやすいわたしは 質がよくてリーズナブルな 中古のリネン服に 助けられています ものすごーく薄手の リネンカーディガンです 同じブランドの 近い色＆デザインの リネンカーディガンを 10年ほど前に これも中古で買って 愛用しました その良さを覚えていて 縁あってこのたび お迎えしました 薄い 軽い 着心地いい そして 安い しつこいです…

＊少ない服で暮らす＊重ね着で乗り切る梅雨寒コーデ

梅雨に入ると困るのが気温差。 昨日までは半袖一枚でOKだったのに、 今日は何か羽織らないと寒かったり・・ 急に寒くなると着る服に悩みますよね？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 暑い日は一枚で

お金のやりくりに困っています、お給料だけでは全然足りません。

お金のやりくりに困っています。お給料だけでは全然足りません。その昔は封筒に現金を分けて入れて云々、なんて家計管理が流行ったりもしたけれど、老後資金2千万確保のためにもそろそろ新方式を導入したい。

https://nanairoday.com/archives/18271985.html

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