シンプル・ミニマルライフ

洋服が少なくて本当によかったと思った話。

年末年始の帰省も例の鞄を使いました。 リュックサックしょって街に出ない。 抜群の使い心地、とまではいかないけれど、とにかく軽くてたくさん入るので普段使い鞄以上、スーツケース未満、の数日間の旅用として定着した感があります。 たくさん入るからと

GearBest 1月31日のクーポン 「Xiaomi Mi Mix 3 4G Phablet Global Version - BLACK」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi Mix 3 4G Phablet Global Version - BLACK」です。 ・Xiaomi Mi Mix 3 4G Phablet Global Version - BLACKフラッシュセール対象商品で特価58,511円！ 限定150台で2月3日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン スマットウォッチ 周辺機器 TV BOX&MINI PC GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン ク…

新しいiPhoneは!!Softbank➝Y!mobileで新規購入2018

前回は…「スマホ故障から機種変更 ＆新しいiPhoneの購入に至るまで///」で、 夫のアンドロイドスマホが故障した為に行なった… ソフトバンクでの機種変更や、 私のiPhoneの新規購入に 至るまでの経緯や情報につ

★病気が重なって医療費が激上がるけど▲ 食費は半減する▼

今月は医療費が３万円を軽く超えてしまったけど、お買い物をしない期間が凄く長いから食費は半減すると思います思う、と言うか確実に半減節約ご飯の記録０１－２９　簡単ランチ　オリーブなベーコンが美味しい焼いたオリーブオイルもパンに掛けるのがポイント(๑•̀ㅂ•́)و✧もっちりパンを焼いてパンには何も塗らず、ベーコンを焼いた時のオリーブオイルとペーコン油を染み込ませマジックソルトをサラッと降るだけしっとりジューシー...

アマゾンFire HD 10 タブレットを買って３か月の活用事例

Fire HD 10 タブレットを買ってから約３か月経過しました。現在の使い方を紹介します。 買った時の記事はこちら www.kurase.com タブレットは本来「一台でいろんなことができる」のが売りかもしれません。スマホもそうです。 もともと私もそのような位置づけでタブレットを使い始めました。ですが少しずつ買いそろえていったところ、気が付けば複数台のタブレットがそろいました。 さらにそれぞれのタブレットを使ってみると、それぞれ特性があります。自分にとって都合のよい面とそうでない面があります。 というわけで現状は、それぞれのタブレットがシングルタスク的な使い方をするようになっています。 Fi…

米の収納法・我が家の事例４つのポイントを踏まえたポイント

米の収納について我が家の事例を紹介します。 現在収納法にたどり着く前はさんざんいろんな方法を試しました。つまりは米収納ジプシー状態です。 けれども現在の方法に数年前にたどり着きました。以後、多少アレンジした部分はありますが基本スタイルはずっと同じです。 簡単で使いやすい収納だと思うので紹介します。 この収納のポイントは４つあります。 虫が付かない 米が劣化しにくい 出し入れしやすい 収納の手間がいらない 我が家の場合冷蔵庫に米を収納しています。そのため真夏でも安心です。虫が付いたり米が劣化してまずくなる心配がありません。 ですが冷蔵庫の野菜室にぴったりのプラスチックボックスを2個セットしてあり…

https://aouei.hatenablog.jp/entry/nyuugakusikisotugyousikisutu

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Iwakiのパックぼうるで一人分のサラダを保存してそのまま食卓へ

以前ドライフルーツを入れたヨーグルトを作る容器として紹介したパックぼうる。 パック

【断捨離記録】1月に手放した32個、大公開します！！

今年の目標の一つに、一日一捨てを掲げています。 ちなみに去年は一日一捨て・一年で365個の断捨離に成功しました…

GearBest 1月30日のクーポン 「Xiaomi Mi8 Lite 6+128GB Global Version」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi8 Lite 6+128GB Global Version」です。 ・Xiaomi Mi8 Lite 6+128GB Global Versionフラッシュセール対象商品で特価29,807円！ 限定200台で2月3日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン 周辺機器 カメラ 生活製品 DIY ツール GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Xiaomi Mi8 Lit…

【断捨離】モノを減らしたら逆に増えた4つのこと。

断捨離を始めてもうすぐ3年が経とうとしています。 最近は大物を思い切って捨てるというよりかは、家の中のモノのサ…

【家具と収納の見直し】無印良品のスタッキングシェルフはやっぱり優秀でした。

赤ちゃんを迎えるにあたって、少し家具と収納を見直しました。 ▼　子供が産まれるから物を減らしたい。 リビングに ...

【マタニティ】骨盤ベルト必要なのか問題、さらしで代用してみたら思った以上に快適。

妊娠・出産準備で人によっている・いらないが大きく変わるなーと感じたもの。 骨盤ベルトもそのひとつ。 ▼　子供が ...

ブレンダーで簡単、玉ねぎドレッシング作り。

ひょんなことから使い出したブレンダーでしたが、朝に「にんじんりんごジュース」飲むのが習慣となり、さらにいろいろ ...

http://www.kurase.com/entry/2019013001-sumaho-settowaribiki-kinnshi

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GearBest 1月29日のクーポン 「OnePlus 6 8+128GB」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 6 8+128GB」です。 ・OnePlus 6 8+128GBフラッシュセール対象商品で特価50,783円！ 限定100台で2月13日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン ファッション 生活製品 周辺機器 電子タバコ GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 OnePlus 6 8+128GB Sale 50,783円 100 2/13 OnePlus 6T McL…

スキージー（２）

怒りの断捨離、中学生の子どものしつけに失敗して気づいた「しつけ」の本質とは？

「しつけ」ってどのようなイメージがあるでしょうか？ 私は、父には暴力と命令で、母にはヒステリーで完全に家庭内スパルタ教育体制で育っため、「しつけ」に対して良いイメージがありませんでした。 そのため、自分の子どもには、ほとんど「しつけ」というものをせず、放任主義で育ててしまいました。 結果、中学生になった子どもは、どうなったかというと、 生活全般でだらしなく、自己主張だけ一人前 無責任で、自分自身の目の前の欲望をコントロールできない 困った子になってしまいました。 そんな子どもを見て、私はイライラ。子どもの気配を感じるだけで怒りが沸き起こってくると言う最悪の状態に。 今年に入り、子どもへの怒りの…

http://www.kurase.com/entry/2019012902-oyatsu-imo

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格安だけど機能は充分！スマートウォッチを買いました。使う目的は２つ。

少し前から、買おうかどうしようか迷っていたスマートウォッチ。 先日購入し、使い始めて一週間になりますが、とても気に入っています！ 今日は、私がスマートウォッチを買った2つの目的について書いています。 スマートウォッチ、格安でOK スマートウォッチとは腕時計型のデバイスで、身体に装着して使用する端末のことですが、 スマートウォッチとスマホと連携することで、 着信の確認や通話、返信ができる 歩数や睡眠時間などを計測できる 音楽を聴ける など色々な機能を使うことができます。 高機能のものは数万円になるようですね。 私の場合はそんな高機能は必要なかったので、格安のもので探しました。 こんな格安スマートウォッチを買いました。 私が買ったのは、itDEAL スマートブレスレットという商品。 ベルトはパープルですが、実物は商品説明で見るよりもダーク目の色で、意外と服に合わせやすいです。 私はボルドーとか紫が好きで、ワードローブもそれ系の色が結構あるので、パープルのベルトのものを選びました。 私が買ったitDEAL スマートブレスレットの機能としては 日付表示 歩数や歩行時間 消費カロリー 血圧 心拍数 睡眠時間や品質 電話の着信通知と拒否 メールやラインの通知 アラーム など。 スマホにアプリをダウンロードして使います。 充電はUSBで簡単にできます。 私がスマートウォッチを使う目的 それで、肝心のスマートウォッチの機能についてですが。 私が使いたかったのは 健康管理 電話の着信通知（外出時に家族からの着信に気付かなくて困ることがあるので、電話の着信通知機能が欲しかった） このふたつだけです。 一週間使ってみた結果 健康管理に関しては、第一に歩数計として使いたかったのです。 （持っていた万歩計が壊れてしまった） このスマートウォッチを買ってからというもの、朝から晩まで一日中身に着けています。 小さくて軽いので、一日中身に着けていても気になりません。 歩数計の機能については、ジムのトレッドミルで確認しましたが正確さに問題なさそうです。 歩数のデータ画面　↓ 他の健康管理機能としては、心拍数も正確でした。 が、血圧計は正確には数値が出ないようです。（これはもともと期待してなかったけど）

GearBest 1月28日のクーポン 「Xiaomi Mi8 6+64G EU」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi8 6+64G EU」です。 ・Xiaomi Mi8 6+64G EUクーポンコード「GBMPOL9I」で特価39,323円！ 限定20台で1月31日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン スマートウォッチ 周辺機器 バッグ ツール アウトドア＆スポーツ 電子タバコ TV BOX&MINI PC GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Xiaomi Mi8 6+64…

https://www.okeiko-simplelife.com/entry/emergency-supplies/shopping-list/rakuten

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★私の部屋の窓 ニトリのブラインド ♥朝昼晩 ♥ & 節約ご飯

私の部屋朝７時頃から日がさし始めおやつタイム辺りまでは日が有って日が温かいけど夕方の１８時頃には薄暗く成ってプチプチ窓でも冷えて来るから暗くなったらブラインドを閉じて冷気をシャットアウト。ニトリのブラインドはめっちゃ安くて良いですね。つづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧応援もよろしく新ブログ村に成り使いにくく成りました是非元に戻していただきたいものですお問い合わせページブログ村テーマ節約にチャレンジ！　　頑張ら...

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https://www.okeiko-simplelife.com/entry/housework/life_1

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生活のレベルを上げた話：スキージー（その１）

https://aouei.hatenablog.jp/entry/seirisyuunouadobaiza1kyuu1jisiken

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https://livecherish.com/2019/01/27/1148/

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★今日はお家で何かを作って おとなしくしておこう(ΦωΦ)

流石に、引きこもりに飽きてまいりましたが、めっちゃ寒くて雪が舞って寒いし((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ新たに下腹部痛が加わってるので今日はお家で何かを作っておとなしくしておこう。０１－２５　お休み９日目　引きこもり４日１月１７日から休みですが家にある食材で食べてます。ハーブ鶏を使ってチキンピザランチ適当にやったけど(๑╹ڡ╹๑)美味しかった０１－２５家にある食材で晩御飯頂き物のカブと金時人参の煮物秋鮭の薄塩焼...

低カロリーでダイエット中にもOK★フィンランドの極薄ライ麦クラッカー

我が家の朝食の定番、ライ麦クラッカー。 Ryvitaというイギリス製の全粒粉ライ麦クラッカーをいつも食べていましたが、最近見つけたライ麦クラッカーはフィンランドで作られたもの。 低カロリー・ノンオイル・食物繊維が豊富のもの。おいしくてお気に入りです。 Finn Crisp　サワードウライ薄切 そのライ麦クラッカーはFinn Crisp, サワードウライ薄切という商品です。 3種類のフレーバーがありますが、私が食べたのはオリジナル。 箱を開けると、極薄のクラッカーが30枚。 細長いクラッカーです。 この通りの薄さ。 フィンランド風のレシピだそうですが、材料はいたってシンプル。 全粒ライ麦粉、水、塩、酵母　の４つのみです。 低カロリー＆脂質ゼロ このライ麦クラッカー、とても薄くてワンサービング（一人前）が2枚ということになっています。 2枚あたりの栄養は カロリー 40kcal 総脂質 0 g 食物繊維　3g ということで、一枚たったの20kcal！ しかも、全粒のライ麦を使っているので「太らない、茶色い炭水化物」 ダイエット中でも安心ですね。 Finn Crispの食べ方 このライ麦クラッカーは、サワードウ（酵母）を使っているので酸味があり、ライ麦特有の香りがあります。 （この酸味に好みがあるかもですが、私は大好きです。） クリスピーなのでそのまま食べてもおいしいですが、私はピーナッツバターやタヒ二を塗って食べるのも好き。 ピーナッツバターはたっぷり塗ると最高においしい！けどダイエット中は危険かな？ ピーナッツバターは、つぶつぶの残ったクランチータイプが断然、好みです。 iHerbでのオーダーについて 私のブログのリンクからだと自動的に５％オフになります。 または、私の紹介コード　FUS082　を購入の際に使っていただいても５％オフになります。 iHerbでお得に買う方法について、詳しくはこちらの記事をどうぞ(^^) Finn Crisp, サワードウライ薄切、オリジナル、7 oz (200 g) 無糖のピーナッツバターはこれがおすすめです。 MaraNatha, オーガニック・ピーナッツバター, クランチー, 16 オンス (454 g) - iHerb.com

GearBest 1月25日のクーポン 「Gocomma Multi-language Display Cool Hat Cap with LED Light Screen - BLACK」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Gocomma Multi-language Display Cool Hat Cap with LED Light Screen - BLACK」です。 ちょっとパンチの効いた帽子です(^-^)v ・Gocomma Multi-language Display Cool Hat Cap with LED Light Screen - BLACK商品画像を見て頂いて分かるとおり帽子に文字や画像を表示できるんです！！！ しかも言語は10言語にも対応しており、もちろん日本語表記も可能(^o^)v 文字もただ表示できるだけではなくて、スライドしながら表示したり、上や下から…

★カラー間取り図 (ΦωΦ) 黒にグレイに白に赤＋α

カラー間取り図を作ってみたけど上から見るとこんなカラー感じになるかな。狭い部屋を、２つに分ける感じで左側はリラックス空間右側は仕事スペースやっぱり黒　グレイ　白　赤　が好きちなみに足元ヒーターも赤です。つづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧応援もよろしくブログ村テーマ節約にチャレンジ！　　頑張らない節約冷蔵庫整理な節約ご飯病み上がりですしまだ引きこもり中なので見た目のみ派手に参りました(๑•̀ㅂ•́)و✧０１－２４　ラン...

https://fujiko-b.com/healthandbeauty-9

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タオルのリメイクで湯たんぽカバーを作る！暮らしと消費の悩ましい関係とは？

大量にあったわが家のタオルのリメイク、着々と進んでおります。本日は、湯たんぽカバーを作りました。湯たんぽに付いてくるカバーってペラペラ。 これだけだと、熱いお湯を入れたばかりの湯たんぽだとやけどしそうになります。 なので、もうこれは、家に大量にあるタオルで作っちゃえということで作りました。 タオルをリメイクして作る湯たんぽカバーの作り方とは？ 今回も手縫いで、ひたすら返し縫いをして作り上げました。２時間くらいでできあがりましたので、ミシンがあればダーッと直線縫いで３０分もあれば完成すると思います。 準備するもの フェイスタオル４枚糸と針（ミシンがあれば便利） 湯たんぽカバーの作り方 フェイスタ…

https://www.okeiko-simplelife.com/entry/raising-children/shopping-list/rakuten

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GearBest 1月24日のクーポン 「Xiaomi Mi Mix 3 4G Phablet Global Version - BLACK」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi Mix 3 4G Phablet Global Version - BLACK」です。 ・Xiaomi Mi Mix 3 4G Phablet Global Version - BLACKフラッシュセール対象商品で特価58,511円！ 限定200台で1月29日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン TV BOX&MINI PC 周辺機器 電子タバコ 生活製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポ…

【断捨離】物を捨てる基準は、ツールで解決！ゴミと宝を簡単に見分ける方法

どんなに本を読んだり知識をつけても、物が捨てられない人は、不要なものと必要な物の見分けがつかないというのが最大の悩みだと思います。私も家が散らかっているときは、全部が必要な物だと思っていましたから物を捨てるということができませんでした。物を捨てる基準がよく分からない場合、身近にあるものを利用したツールを使うことで簡単に見分けがつき、断捨離もスムーズに行くようになります。 スポンサーリンク //

ソファのメインテナンス

GearBest 1月23日のクーポン 「ALLDOCUBE X」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「ALLDOCUBE X」です。 ・ALLDOCUBE Xクーポンコード「GBCUBE135」で特価32,015円！ 限定30台で2月28日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン TV BOX&MINI PC 生活製品 周辺機器 RC製品 電子タバコ ツール 車載 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Ulefone Armor 6 GB$UF6666 36,983円 50 1/31…

https://livecherish.com/2019/01/23/smartphone-case/

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GearBest 1月22日のクーポン 「Teclast F7 Plus Notebook」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Teclast F7 Plus Notebook」です。 ・Teclast F7 Plus Notebook セール会場新発売のノートパソコンで、週間セール対象商品になっていて1月21日～1月27日の期間安くなっています(^-^)vざっくりとしたスペックは下図。 詳しいスペックとしては ディスプレイサイズが14.0 インチ、CPUが Intel Gemini Lake N4100 、OSがWindows 10、メモリが8GB、SSDが128GB 、画面解像度が1920 x 1080で IPS液晶です。また特徴としてかなり薄い本体を実現しており最厚部で7mmの厚さしか…

https://nobuevery.hatenablog.jp/entry/2019/01/22/082505

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肩の症状が劇的に治ってきた！整体の先生を選ぶポイントについて、あらためて感じたこと。

２017年の11月末に左足首を捻挫したことが原因で、徐々に身体に歪みが生じ、去年の春には左腕が上がらない状態になっていました。 それで、去年の春からカイロプラクティックで治療してたのですが、12月に治療してくれる先生を変えたら劇的なスピードで回復、筋トレも再開OKになりました！ 劇的なスピードで回復 去年の春からずっとお世話になっていたカイロプラクティックのA先生、とても良い先生で熱心に診てくださり、最初に治療を始めた頃に比べたら数か月でかなり左腕も上がるようになり、回復はしていたのですが。 去年の秋頃から、回復に停滞を感じるようになり、それ以上先への回復がなかなか進まないと感じていました。 そんなとき、信頼している鍼灸の先生から、別の整体師のB先生を紹介していただき、B先生の治療に通うようになりました。 A先生の治療は、かなり力を入れるものだったのだけど（なので時には激痛・・・）、B先生の治療はとても優しく痛みもほとんど感じません。 「こんな優しいやり方で治るのかな？」と思ったのも最初だけ。 みるみるうちに腕が前よりも上がるようになり、劇的なスピードで回復してきたのです！ 家でのトレーニングが大事 A先生は、治療はとてもよくしてくださったのですが、普段の生活での注意事項や、自分でできるリハビリ・トレーニングについてはほとんど指導はありませんでした。 一方、B先生は治療に加えて、家で毎日やる簡単なトレーニング（自主リハビリ）を教えてくださいました。 治療をいくらしてもらっても、次の治療までに間が空いてしまうと、どうしても身体が元に戻ってしまったりするようです。 その「治療と治療の間」を埋めるため、家でもトレーニング（自主リハビリ）をすることがとても大事なんですよね。 私の症状が劇的に回復してきたのは、B先生の実際の治療が素晴らしいのは当然として、身体の歪みを正すための「自主リハビリ」を毎日やっているからだと感じています。 最後に というわけで、「良い整体師の先生」の条件のひとつとして 家での自主リハビリやトレーニングを指導してくれたり、普段の生活で注意すべき点（姿勢など）をきちんと教えてくれる という点がやっぱり重要だな、とあらためて感じたこの一か月でした。

【お母さんって本当にすごい！】夫がワンオペ育児を経験しました

おはようございます。 yukoです。 第一子を出産直後から現在に至るまで ほぼワンオペ育児中の私です。 先日、父親歴9年目の夫が 初めて平日朝のワンオペ育児を経験しました。 「お母さんって本当にすごいな。」

GearBest 1月21日のクーポン 「UMIDIGI F1」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「UMIDIGI F1」です。 ・UMIDIGI F1 4G Phablet Other Area セール会場ざっくりとしたスペックは下図。 詳しいスペックを記載すると・・・ 画面は6.3 インチ、メモリ 4GB、ストレージ 128GB 、バッテリー5150mAh搭載、OSがAndroid 9.0、CPUがHelio P60、画面解像度が2340 x 1080、16.0MPフロントカメラ搭載！ 個人的にはUMIDIGIのスマホはハズレが無かったので、結構オススメです(^-^)v また、ポケモンGOをやっているユーザーには「勝手にプレイヤーが歩きまわってくれる！」という…

https://www.okeiko-simplelife.com/entry/goal_3

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自作メイクパレット2ヶ月後。アイシャドウが使いきれない問題と解決策

自作メイクパレットを使って2ヶ月になります。 メイク道具がコンパクトになって満足していますが、ひとつだけ問題が。 それは、4色セットのアイシャドウで1色だけなくなりそう！ということです。 スポンサーリンク 目次アイシャド

https://www.okeiko-simplelife.com/entry/learn/book

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http://monyomonyoy3.livedoor.blog/archives/14752170.html

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無印とニトリの冷水筒比較＆断捨離

断捨離熱がなかなか冷めません。(≡ω≡)沢山捨てすぎてブログにしてないものも結構あるんですが、今日は何とか捨てる前に写真におさめました。今日捨てたのはこちら。冷水筒です。さて、どっちを捨てたでしょう？これ、左はおなじみ無印の横置きにもできる冷水筒です。右は