ちょうどいい暮らし

洗濯マグちゃんを自作してコストカット！

家計が少しコンパクトに。

一年ぶりの入浴！

家事は面倒くさいと思ってたけど、この本でガラリと考えが変わりました「愛のエネルギー家事」おすすめです。

家事って毎日「やらなきゃいけないもの」で 面倒くさくて、しんどい。 できれば時短で簡単にすませたい。 そう思ってきましたが そんな私の考えを一気に変えてしまう素晴らしい本に出会いました。 家事を「面倒くさい」なんて考えたら、もったいない！のです。 愛のエネルギー家事 この本の著者、加茂谷真紀さんを知ったのは 星読みのyujiさん経由。 彼が毎週、出演するホニャララライブという配信に真紀さんが出るとのことで この配信はいつも見ているわけではないのだけど 「どんな方だろう？」となぜかすごく気になり 彼女のブログを見てみたのです。 ブログの自己紹介に 「右手のひらで触れることで、人や物の発するエネルギーがわかる」とあり ブログ内容やyoutubeを見てみたところ この方は「本物のサイキックだな」と感じました。 例えば、写真に触るとその人のことが分かったり 亡くなったペットの写真に触っても、ペットが生前に感じていたことが分かったり・・・。 （私にもサイキックの友人がいるので、そういう能力がある方が実際にいるのは知っています） そして、彼女の本をぜひ読んでみたいと思いました。 本のタイトル「愛のエネルギー家事」を見たとき 頭に浮かんだのは「？」 なんのことだろう・・・ Amazonから、本の内容説明を転載します。 負担やしんどさがスッと消えて、家が明るく、家族が元気になるまったく新しい家事本！ ・「手」に「視線」に、心をこめて家事をする ・やりたくないときに家事を「やってはいけない」理由 ・ルールも決まりも「習慣化」もいらない ・神事（かみごと）としての家事、神聖な心がはぐくまれるやり方 ・片づけは「畳一畳のなわばりづくり」から ・そうじは「物をいつくしむ」こと ・「きれいな部屋」より、「あたたかくて、血の通った明るい空気」を ・〇衝動で掃除する　×毎日決まった時間に掃除する ・目線意識で、うれしくなる冷蔵庫に ・汁物一品あれば、家族のエネルギーがすっと整う ・本棚からはじまる家の「パワースポット」づくり ・「うちの子になる？」と聞く買い物 そのほか、やりたいことを、やりたいときに心をこめてやるだけで、自然と家は片づき、料理がおいしくなる。

【プロジェクター満喫生活】ポップインアラジンとエプソンのプロジェクターのダブル使い！

我が家のプロジェクターを使った自由時間の過ごし方をご紹介します。

スープジャーで牛丼弁当

ご飯ものをスープジャーに入れるのは、七草粥弁当でやってみたことあるけれど、七草粥って煮えてるご飯なので。 ふつうのご飯で丼ものをスープジャーで持って行くのは初の試み。 さて、うまくいくか。 ・松屋のレトルト牛丼 ・牛丼にのせる温泉玉子 ・え

【セリアで浮かせる収納】無印良品のフローリングモップをパントリー内に設置！【Seria・100円】

もう何年も愛用している床掃除に欠かせない、無印良品の掃除用品システムフローリングモップ。 最近「浮かせる収納」にハマっていて、床に置く物をどんどん減らしています。 先日まではDIYしたオープンシェルフと壁の隙間のココに置 ...

Amazon「タオル研究所」人気の３種類を比較。1枚約300円でヒオリエや無印良品好きの方におすすめです。

Amazonで最もレビューの多いタオル研究所のタオル。人気の３タイプをブログでレビューしました。ヒオリエや無印良品のタオルが好きな人必見です♩

初買いはマリメッコ

2021年の初買物はやっぱり marimekko 昨年末のプレSALEから日々チェック。 チュニックやワンピースに目が行きがちだったものの 初買いに選んだものは・・・ ●　●　●　●　●　●　●　●　●　● ファブリック Tuubiraita HW コットンファブリック 30％ ...

夕食の時短　子ども用食器はワンプレートで！

家族揃って大食いだから、調理器具も食器もたくさん使うけど、準備から後片付けまで少しでも時短したいのが本音。我が家では子ども用の食器の数を絞ってできるだけワンプレートで済ませています。3分割のプレート↑実際にうちで使っているものです。うちの夕

家計簿公開2020年12月｜月平均支出は16万2千円！40代独身女子の家計管理

12月の家計簿を公開します。 2020年最後の月の家計簿ですね。 12月は年払いにしている保険料とかもあるので、この時期の支出額は毎年多め。 これで年間家計簿も締めてみたら、平均して2020年の支出月額は16万2千円という結果になりました〜

【子供と暮らす】子供の作品、いつまで残す？決める時に込めた思い。

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

母の役目。

今朝も五時起きの土曜日。休みの日にイヤやわ～とは思わぬように。あぁ、なんて健康的な生活！と自分に言うようにして

40代主婦エアロバイクでダイエット効果3か月目

エアロバイクダイエット3か月目の経過。エアロバイクをスタートして3か月目になりました。相変わらず、エアロバイクは続いていてすっかり朝の習慣になりました(！朝、軽くごはん食べた後30分から40分...

Anker Eufy RoboVac11故障！保証と修理、メーカーのメール対応実録【ロボット掃除機】

我が家で必須の家電「ロボット掃除機」が保証期間満了直後に壊れた…！メインの回転ブラシ(ローラーみたいなの)が動かない。ネットで見ると同様の症状がちらほら。対応方法について書きます！アンカーダイレクトで購入したEufy RoboVac11　回

乱れたキッチンカウンター上を片付けて、断捨離＆整理しました。

 ■kujirato-m なかなかブログにアップできてはいないのですが、 去年の後半ぐらいから、ふとスイッチが入って 少しずつ整理や配置の見直しをしています。 本当に牛の歩みで、お恥ずかしい

アンクルウェイト、徐々に重くしてウォーキング★両足で3.2キロ。脚とお尻の筋肉が鍛えられてるようです。

2か月前に購入したアンクルウェイト。 最初は片脚0.8キロから始め、徐々に重りを増やしていき 今は最大の重さでウォーキングしてますが 効果を感じています！ 重さが調節できるアンクルウェイト 私が買ったのは、Amazonで売っているこちらのアンクルウェイト。 Sportneer 筋トレウェイト アンクルウェイト 足首ウェイト 私が買ったのは両足で最大負荷が3.2キロというタイプ。 5段階の重さ調整が可能というもの。 重りが５つの袋に分けかれていて 好みの重さに調整して使えます。 11月半ばに買って、最初は重り2つで始め、 一個ずつ重りを増やして 今は重り5個＝片脚1.6キロの負荷で使ってます。 最初はジム用パンツ（裾が広い）の下にアンクルウェイトを装着して 外からはアンクルウェイトが見えないようにして歩いてたけど 最近は上の写真のように普段着のスキニーパンツの上から装着して歩くこともあります。 近所でウォーキングするぶんには、こんな格好でも大丈夫かな。 このアイテムを2か月程使ってみた感想としては 重りを調節できるのは良い。 ただし、重りが前とか後ろとかに偏るので、足首に巻くときに注意が必要。 重りの中身が（重力で）偏りやすいため、上下に振ったりしてならすと良い。 マジックテープは太くてしっかりしている。 巻き付け方によっては（しっかりと巻くと）、くるぶしとかに当たって痛い場合があるので、これも調整が必要なことがある。 全体的にはとても満足してます。 最大の重さにして使用中 私が今、使っている状態の、片脚1.6キロ、両脚3.2キロというと、まあまあの重さです。 速足で歩くと結構な運動量になりそう。 私は、なるべく腿を引き上げるように歩いたり 時には速足にしたり また公園の中に階段がある所があるんだけど、そういう階段を昇り降りしたり など、変化をつけてウォーキングするようにしてます。 時間のないときは10分とか15分、 長いと30分くらい。 腿上げしたりしてある程度の距離を歩いた後は お尻の下のほうが少々筋肉痛を感じて 脚も少し筋肉の疲労感があるので ふつうにウォーキングするよりは運動量は確実に多くなってると思います！ 最後に 沖縄も一時期、すごく寒くて雨続きだったので しばらくウォーキングできませんでした。

【コロナ対策】感染リスクを減らす、自宅空間づくり

こんにちは。こうこです♪コロナが流行し始めた当初、ご紹介した我が家のコロナ対策。今でもこちらでご紹介したコロナ対策は続けているのですが、withコロナの生...

週末は簡単豪華、手巻き寿司パーティー

この間のお休みの日に我が家は手巻き寿司パーティーを開催しました。 （パーティーと言っても手巻き寿司を食べるだけです） 何を隠そう、我が家は少し余所行き...

【1日1捨て】12月に手放した22個

少しずつ、シンプルな暮らしへ 家の中にただ眠らせているようなモノを 毎日１つずつ手放していく｢1日1捨て｣。 今月も肩の力を抜いて、 ゆるゆるとマイペースで取り組みました。 今年の7月からは毎日ではなく、お休みの日もOKというルールに変えて取り組んでいます。 手放したものを、写真で振り返ってみます( ´ ー ` )ﾉ 【1日1捨て】今月手放した22個のもの バスタオル、キッチンクロス、コースター、本 水切りマット、Tシャツ、保険書類、取り扱い説明書、本 雑誌付録、ファンデーション、スカート、カーテンクリップ ヘアケアミスト、部屋着、化粧水、ポストカード、ペン イヤリング、タイルマット、すのこ、…

ファミペイお得情報と揚げ出し豆腐弁当

今日のお弁当は、揚げ出し豆腐。 揚げ出し豆腐をお弁当に持っていくのは、人生3回目くらいかな。 今回も成功でした。 ・揚げ出し豆腐 ・揚げ出し豆腐の下にはレンチン蒸し野菜がかくれてます。 ・おにぎりケースにおにぎり ・WECKに味噌玉 さて、

無印だからっていいとは限らない！買って1ヶ月で捨てたもの

　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！やフォローも嬉しいです小さな3階建て建売住宅に夫婦＋中学生娘＋わんこで暮らしています。北欧、無印、…

【わが家の防災】自宅を1番安全な場所に！受講後に手放した便利グッズ

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

模様替え第４弾、使いやすいペン立て

先日和室にアトリエ（と言う名のワークスペース）を作ったことによって ダイニングにあった作り付けのデスクの上に置くものがなくなりました。 ここに普段使う...

キッチンマットいらない？ミニマリストは洗わない！拭ける「ふく楽マット」を愛用中

思い切ってキッチンマットを断捨離！←私も憧れています。が、やっぱり我が家にキッチンマットは必要。過去と現在のキッチンマットを画像と共に紹介します。

２０２０年買ってよかったモノつけたし・・マスクストラップ

    お寺の奥さんしながら暮らしのお片づけをお手伝いするライフオーガナイザーもしているかたづけ屋のんちゃんです。    このブログでは「楽ちんで丁寧な暮らし…

【住居】トイレの暖房便座が壊れた！マシュマロ便座クッションで代用。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 年明け早々、Macの液晶画面が破損し、修理に出しました。 www.okeiko-simplelife.com そしてその翌日、トイレの暖房便座が壊れたのでした…。 暖房便座 我が家のトイレはPanasonicのアラウーノです。 今までは節電のため、年中便座シートを設置していました。しかし、2年ほど前から掃除を楽にするため、便座シートをなくし、冬場はヒヤッとした寒さを減らすため暖房便座を利用していました。 そうれによりグータラだった私が毎日、トイレの拭き掃除をするようになったのです！！ 故障は急に訪れました。昨年の年末あたりから座る…

減らして小さくしてミニマリストな暮らし

使う頻度は少ないけど、手放したくないもの。 使っているけど、部屋の場所を占領しているもの。 それらの大きさをワンサイズ小さくすることで、 抱えている問題が解決するかもしれません。 　　＊＊＊＊＊

【家事ルーティン】洗面所掃除

最近の わが家の洗面所は、こんな感じです。 何もかも 棚の中に定位置を決めて仕舞えれば すっきりして、掃除もラクになるけれど、 日々の使用頻度が高いアイテムは 出しっ放しの方が、使いやすくて便利。 ｢すっきり｣か、｢使いやすさ｣かの間で わが家なりのバランスを考えつつ、 どちらかと言えば 「使いやすさ｣の方を重視してたりします (・・*)ゞ 今日は、そんなわが家の 洗面所の掃除ルーティンについて書いてみました♪ よろしければお付き合いくださいませー <(_ _*)> 掃除道具は 最近、出しっ放しが定着しました…(^-^; スポンジは、古くなった食器洗い用を再利用。 半分にカットし、洗面所用とキ…

自分にとっての最適な枚数は？50代の冬トップスリスト【2021年】

  ものが少ない生活に憧れてはいるのですが、あまりにも少ないと淋しく感じてしまう矛盾を抱えています。 調子にの

【服を買わないチャレンジ】100日を超えた現状の話。

ミニマリストを目指す20代女性のひつじです。 あっという間に服を買わないチャレンジが100日過ぎました。 minisheep.hatenablog.com ところが急に物欲がムクムクと。 放置して置こうという気持ちもあったのですが、 このままこの気持ちを放置すると 服を買わないチャレンジが終わった後にリバウンドしてしまいそう。 そこで今回は物欲に勝つために なぜ服が欲しくなるのか理由と対策を考えてみました。 私が服が欲しくなった理由は 1.メイクがワンパターン リップ以外はほぼ1アイテムしか持っていないため、マスクをしていると印象がほぼ変わりません。 そのため服装を変える以外で印象を変える方法…

【楽天】浜松市WEB物産展 麻の布団カバーがおすすめ☆

ご訪問ありがとうございます。インテリア大好きで食いしん坊のCarsonです。元気の出る衣食住を目指してます♪･･････････カーテンを見に行こうと思ったら…

【3人目出産にして買ったもの】ベビーバスの使い心地

 以前も買ったもの記事にアップしたバスタブ↓【送料無料】ソフトタブ ワイド 折りたたみ |バスタブ 洗濯たらい おりたたみバケツ ベビーバス 赤ちゃん お風呂…

【無印良品】ありそうでなかった！思わず手にした新商品2つ

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

【ズボラ主婦】くつろぎタイムの過ごし方【コタツにイン】

こんにちは。マダムあずきです。 朝からお膝の上が渋滞しています（嬉） きーたん後頭部＆おひめ パッカーンときーたん(ΦωΦ) 今日初めてのコタツイン！ pic.twitter.com/mfiMzopfY8— あずき (@azuazuazukina) 2021年1月19日 普段からコタツに生息しているワタクシです(*‘∀‘) あーちゃんがﾌﾐﾌﾐしているクッションにワタクシの頭が乗っています(*´艸`*) 今日はコタツインを紹介します！ ←需要はないｗ いろいろやって戻ろうとすると ワタクシの定位置の座椅子が乗っ取られていますね。 これは避けられない(; ･`д･´) そんな時は 隣のここに（T…

洗濯ネットをオーガニックコットンのメッシュバッグにしました♪マイクロプラスチックを出さないために。

コットン、リネン素材が好きだし 洋服についてはなるべく天然繊維のものを選ぶようにしてますが 日常の洗濯で使う「洗濯ネット」については 普通の化学繊維のものを使ってきました。 でも、この洗濯ネットも、当然ながら海洋汚染の原因（マイクロプラスチック）になるわけで・・・。 そこで最近、洗濯ネットとして使うようになったのがオーガニックコットンのメッシュバッグです。 マイクロプラスチックの海洋汚染 3年前に、こんな記事を書きました。 簡単に書くと フリースに限らないけど、化学繊維の服を洗濯すると、極小の繊維（マイクロファイバー）が服から抜け落ちる。 この抜け落ちたマイクロファイバーが、処理工場のろ過システムを通過してしまい、海洋汚染の原因になっている、と懸念されている。 海に流れ出たマイクロプラスチックを、海鳥・魚などの生物が食べ、その魚を食べる人間の体内にもマイクロプラスチックは入ってしまう。 マイクロプラスチック自体は排せつされるけれど、怖いのはプラスチックに吸着している汚染物質とのこと。 ある研究では1回の洗濯で、フリースジャケット1着から25万本もの繊維を流していることが判明している。 あの頃に比べると、マイクロプラスチックの海洋汚染については かなり広く知られるようになってきていると感じてます。 とは言え、生活の中からプラスチック製品を完全になくすのは 2021年現在では不可能。 プラスチック製品のおかげで、衛生的な生活ができるのも事実だし 「プラスチックフリー」と言っても 一般人にできることは限られているので 今後「環境に負荷をかけない、プラスチック（的な）素材」（しかも安価な）の開発を待つばかりです。 洗濯ネットをオーガニックコットンのメッシュバッグにしました シルクなどの繊細な素材の衣類を少し持っていて そういう素材のものは洗濯ネットで洗ってきました。 が、いくら天然繊維の良い服でも、洗濯ネットは化学繊維っていうのは💦 そこで、最近使い始めたのが、これ。iHerbで購入。 Wowe, Certified Organic Cotton Mesh Bag, 1 Bag, 12 in x 17 in メーカーさんの説明を読むと、produce bagということが書いてあるので

捨てられない人に捨てさせた話

ブログにするのにだいぶ時間が経ってしまいましたがオットの誕生日プレゼントにアウターを買いました。つっても、オットの誕生日から既に1ヶ月以上経過。なんでそんなに時間が掛かったかというとオット捨てられない問題があったからでございます。ただでさえ嵩張る重衣料を増

いま、ピンタレストが楽しい！ 使える！

みなさま、pinterestというアプリはご存じでしょうか？ Pinterest – おしゃれな画像や写真を検索 Pinterest ライフスタイル 無料 apps.apple.com Pinterest(ピンタレスト）は画像検索に特化したアプリ（WEB)。探したいキーワードを入力すると、ズラズラズラーっと画像が。気になるものをクリックすると、それに似たようなものやカテゴリーの画像が芋づる式に次々と表示されます。 お気に入りとしてクリップした画像はMYフォルダ（以下ボードと呼びます）に保存され、一覧として見ることができます。 つまり、雑誌を切り抜いて「自分の好き」をちりばめたコラージュのような…

模様替え第３弾・１階にワークスペースを！

昨日模様替えしたと記録したリビングから・・・、 ちょっと横に行ったところにある・・・、 隣の部屋を模様替えしました！！     和...

トイレ収納はおしゃれでスリムなトイレットペーパーストッカーで解決

階段下のスペースを活用した典型的な戸建てのトイレで、収納がありません。予備のトイレットペーパーを置いておく場所すらなくて不便でしたが、今は素敵なストッカーに救われています。12ロールが全部入るのにスリムなプレート トイレットペーパーストッカ

大相撲中継について

　アタシたちだけ楽しんでいてもいけません（笑）。　楽しみは共有しましょう、というお話。　古くからのインターネットの精神、共有と互助の精神ですw。 　昨日、拍手のコメントをいただきました。　伝えられたかな。　海外在住の方で、「こっちではお相撲が見れない」という嘆息をされていた。　いえ、まだ大相撲、令和3年の初場所は終わってはおりませんヨw。ちょ、そこww　　　ちょっと、待ったあぁぁぁあ！www ...

リードのプチ圧力バッグで、超簡単調理の自作冷凍食品！

リードの圧力バッグを使用すればレンジで簡単に圧力調理ができます。 冷凍保管もできるので週末に仕込んで、忙しい平日に利用することも可能です。

ロックダウンブルーと蕪のピクルス

永遠に思えるロックダウンと鮮やかなピンクのカブのピクルス

1年間支えてくれた白いスカートの話。

ミニマリストを目指す20代女性のひつじです。 1年間たくさん愛用した白いスカートがついに寿命を迎えてしまいました。 minisheep.hatenablog.com 白いスカートは想像以上にどんなお洋服とも相性が良くて コーディネートに迷ったらこれというくらい ワードローブを支えてもらいました。 すぐ汚れてしまうのではないかという不安をよそに 1年間綺麗な状態のまま履けていたのですが 柔らかい素材であるがゆえに痛んでしまいました（ ; ; ） 590円でオールシーズン履けたなんてGUのコスパ最強具合を感じるとともに 洋服を好きな気持ちのまま着倒せてとっても嬉しいです。 現在服を買わないチャレン…

玄関タイルの汚れを落とす方法 メラミンスポンジ掃除で一気に解決！

玄関のタイルは滑っちゃいけないからザラザラ、ガサガサの表面。汚れがたまると落ちにくいですよね。全開掃除の時に私がやっている方法を紹介します用意するのはメラミンスポンジだけ↑まずは作業前。子どもの足跡がくっきり～。汚いタイルだけど、足の方が汚

これで解決？洗いやすくて美しいフォルムのアクリルバスチェア

シンプルが1番！

【ダイソー】ダイソーのケースでマスクを収納【ズボラ主婦】

こんにちは。マダムあずきです。 おはようございます。さむいです🥶 pic.twitter.com/aV3G2IpYgN— あずき (@azuazuazukina) 2021年1月19日 今朝はとても冷え込んでいて、我が家ではストーブ前１ｍくらいしか温かくありません（悲） 猫さんたちはその範囲内でソーシャルディスタンスです(ΦωΦ) 今日は大寒。皆さま温かくしてお過ごしくださいね。 あず夫の出勤を見送り、いつもなら迷わずコタツにインなんですが ← 今日は寒いから先に洗濯機をまわそう、その間に掃除機を・・・みたいに スムーズに動けました。 一回入ってしまうと出たくない心理(*‘∀‘) こういう日は…

＊少ない服で暮らす＊モノトーンコーデを格上げ

トップスやボトムスのように頻繁に変えられないのがアウター。 やはり着まわせる定番カラーを持って置くと便利です。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2枚目のコートを買うならカラーコートにトラ

リビングの模様替え第２弾

～前回までのあらすじ～ 今まで特にそう思ったことがなかったリビングが アジアンだと教えてもらい、 目から鱗が落ちた単純な私は 意気揚々とアジアンテイス...

【カルディ】つられて買ってよかったもの

「いやー、以前食べたらすごく美味しくて！！」 「もう1度買おうと思っても、全然売ってないし！」 「それが今日見たら、 たくさんあってびっくりしましたよー！！」 カルディで、レジに並びながら ぼんやりとコーヒー豆たちを眺めていたら 私の前でお会計中のスーツの男性が、 レジのお姉さんに話しかけている声が 聞くともなしに、耳に入ってきました。 そういえば、時間かかっているなーと思って ふとレジに目をやると、段ボールがでーんと！ 男性：「もう、これ箱買いしかないでしょー！」 お姉さん：「人気商品ですからねー笑」 ええ？！ 段ボールごとレジに持っていくってありなの？ お姉さん、なんか大変そうだけど…と驚…

新しいお気に入りエコバッグと収納

   お寺の奥さんでライフオーガナイザー水谷のぶこです。 「楽ちんで丁寧な暮らし」に憧れて身の丈にあった片づけ・収納のコトや暮らしの見直し・まわし方スキなモノ…