断捨離暮らし

なかなか捨てられない○○

みなさん  おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。この１ヶ月踏み込む作業が進み…見える空間の雰囲気が変わりまし…

28センチの深いフライパンを買い戻した理由（いちど断捨離したけど買い直したもの）。

今月、28センチの深いフライパンを買い戻しました。28センチの深いフライパンというのは、中華鍋みたいな大きな深いフライパンです。 類似のフライパンを半年ほど前に、いちど断捨離して捨てました。でも、半年ほど過ごすうちに、やはり必要だと思って再び買うことにしました。 それでは、買い戻した理由について書きますね。 //

【募集】お片づけ勇者になりませんか？

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。マンツーマンで     本気のお片づけ始めませんか？お片づけセミナ…

☆地道に続けることが実は一番の近道だったりする

スマホが新しくなって一週間。アプリを色々見直しています。  新しいアプリを入れる前に、なくてもいいアプリを先にアンインストールして。  こちらでも、出すが先で…

【断捨離】結局のところ、引っ越しが一番の断捨離

物が捨てられなくて悩んでいる方は、引っ越すのが一番手っ取り早いと思います。かなり強引だけど一番効きます。ぴめりーって言っても、かなり強引な話ですよね(；´∀｀)今日は私の引っ越し経験から得た持論をお話します。私は17回引っ越し経験があります

”ストック食材の見直し”

みなさん   おはようございます 整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。引きこもり生活で食材のストックが増えましたが… 来月か…

捨て活でキッチン収納を見直すコツ！死蔵品を処分し空間を整える

ダイニングテーブルの上下が収納スペース 片づけても片づけても、キッチンがごちゃごちゃしているのはなぜ？ 古い家に住む私は、キッチン収納を不満に思っていました。 吊り戸棚があるけれど、手が届かなくて使いにくいのです。 それで、なにをしまっているのか、総点検。 自分でも驚いたことに、いただき物の食器と空のペットボトルを発掘しました。 50代主婦向けに、古い造りのキッチン収納を見直すコツをお伝えします。 スポンサーリンク // モノが堆積した家 捨て活 空きスペースを作るコツ 娘からの指摘 空のペットボトル まとめ モノが堆積した家 吊り戸棚が2カ所あるわが家 私の家は建ててから28年 を経ているの…

☆凝り固まっているカラダと空間に流れを作ろう・断捨離ヨガ

日が昇るのが早くなりました。  お布団からでるときは、固まったカラダをほぐすため、  軽～く足首や手首指を動かしてから起きてます。  ごきげんさまです。ご訪問…

【募集】”6月から始めませんか？”

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。5月もあと少し。来月からは少々動ける6月になりますが …お…

☆人生の棚卸しをしないままでいいの？

チェリーセージの小さな花が咲きました。 吹く風でいい香りが漂ってきます。  ごきげんさまです。ご訪問いただきありがとうございます。  北陸福井からやましたひで…

衣替えしたら娘の引き出しがパンパンだった

※昨日は娘のブログにコメントいただき　ありがとうございます。　娘のやつ、めっちゃ喜んで　時間かけて返信してました。さ～て、暑くなってきたからボチボチ衣替えでもすっか！と、暇に飽かして衣替え＆押入れの掃除をしました。工程としては全部出してケース拭いて入れ替

【断捨離】おなかが出るTシャツはダメですか【アラフォー】

こんにちは。去年までは着てたけど、今年はダメ(+o+)という服がときどき出ます。今回もそうです。写真ではちょっとわかりにくいのですが、ストレッチの効いた黒カットソー。まあ、Tシャツですね(#^^#)ん？どっちでしょう。カットソーと...

ミニマリストの夏支度（2）衣類編。

今年はお花見ができなかったこともあり、春をほとんど味わえないまま夏が来たような気分です。

ソファを処分した結果、気づいたこと「自分に許可を与えれば断捨離できる」。

今日は不用な大物ソファを処分したことと、この断捨離で気づいたことについて書きます。 このソファはもともとは夫の所有物で、夫自身もいらないと言っていましたが、3年前に再婚した当初から、「欲しい」という人がいたので、処分せずに存在し続けていました。 それを先日、ついに処分しました。でも一体なぜ、こんな他人の不用品が、長年家にとどまり続けてしまったのでしょうか? それは、「ソファを手放す」ということに、わたし自身が自分に許可を与えていなかったからなんです。 「もう預からなくていいよ!」「部屋は好きに使っていいよ!」と許可を与えることで、やっと取るべき行動の方向性が見えてきたのです。 それでは詳しく書…

我慢するクセはどこからきたのか? その原因とは?（心の断捨離）

自分の毒親育ちに向き合う中、「自分は四六時中、1から10まで、我慢している。」ということに気づきました。 このブログでもすでに何度か我慢することをやめるための記事を書いて、気がつけば手放すようにしています。 ところで、この我慢するクセは、一体、何故、どのようにしてついてしまったのでしょうか? 先日、我慢グセがついた原因について気づいたことがありますので、今日はそれについて書きますね。 //

寂しい気持ちに気づいてからわかった3つのこととは?。

先日、「寂しい」という気持ちを長年抑圧したり、禁止していたことに気づきました。 わたしは毒親育ちで、今、インナーチャイルドを癒すワークをやっていますが、その流れで、幼少期に本当はとても寂しかったのだと気づいたのです。 今回はそのことについて書きます。 //

お気に入りのものを使う理由。モレスキンのノート。

お気に入りのものについて書きます。お気に入りのものというのは、モレスキンのノートです。 先日久しぶりに4冊目のモレスキンのノートを買いましたので、このノートのご紹介と、わたしがお気に入りのものを使う理由は断捨離と引き寄せです。 それでは詳しく書きますね。 //

☆50代が分かれ道？！モノに埋もれたまま人生終わるのはいやだ

麦畑が、青空の下一面に、黄金色に広がっています。 そろそろ収穫も近いかな・・・  ごきげんさまです。ご訪問いただきありがとうございます。  北陸福井からやまし…

まずは玄関から！

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。引きこもりな暮らしが…そろそろ解除されていくようですね。あまり外に…

ステイホームだ！アレの断捨離【ミニマリスト志望主婦の捨てたもの】

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”片づけノート書いてますか？”

みなさん  こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。片づけノート書いてますか？わたしのお片づけ講座など…参加して下さった…

☆つながりに救われる・内向きの不要不急は大切です。

ゴミ出しのあと、そのままちょっとお散歩を。  このお宅の緑は、青々としているな、とか。  どこからか、卵焼きの香ばしい、いいにおい。朝ごはんは和食かな、とか。…

物の必要度は、タイミング次第

気づけば、洗面ボウルの周りが無印良品ばかり。

”自分のモノより人のモノが捨てたくなる！”

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。自分のモノはさておき…お片づけを始めると自分のモノより人のモノが捨…

シーズンオフにシーズンオフの衣服の見直し

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。衣替えをして冬服はしまっていましたが再度見直ししてみました。けっこ…

☆ウチ断をみてカツを入れよう。収納地獄のワナ

ほぼ日の手帳を使ってみました。  スケジュールがスマホに入れてあったので、壊れて見られなくなっちゃいました。  赤、青、黒、ペンで書いてみる。  あら、なんだ…

☆とても心強くサクサク進みました。個人サポートのご感想をいただきました。

昨日一日降った雨が、ようやく小降りになってきました。  ごきげんさまです。北陸福井からやましたひでこ公認断捨離®トレーナー つたにみわこです。    Zoom…

【断捨離】【犬の首輪の話】

こんにちは。大モノはなかなか踏ん切りがつきませんが、小物は細々と断捨離しています。たとえば、こんな感じ。茶々が歯を折ってからは、渡さないことにしたおもちゃです。手持ちのものを処分したつもりでしたが、ちょっと整理するとまだありました。それから

【遺品整理】実家の片付けにかかった時間と費用

アルツハイマー型認知症で胆管癌だった父の家を片付けました。主治医から自宅には帰れないと告げられてから、父の家を片付けるタイミングを考えていました。父は、小さな家を借りて住んでいたので、いつかは退去しなければなりません。父が、自宅へ帰りたいと言っている間は

【1日1捨】目標365捨まで残り100捨！変わったこと。

265捨達成2019年7月から1日1捨の記録を始めて、265個の物を手放しました。「1年間で365捨」という目標まで、いよいよ残り100個です。今日は265個の物を捨てて、どう変わったかを書きます。収納が変わった最近は靴下を手放すことが多く

手放すことと断つことの違いとは? 「物へのダメ出し」を手放したことで得た気づき。

最近ふと得た気づきについて書きます。気づきというのは「手放すことと断つことは違う。」ということです。 「物へのダメ出し」を自分がしていることに気づき、その結果として感じたことです。 それでは詳しく書きますね。 //

洋服の断捨離の結果、やっと手放せたエルベシャプリエのトートバッグ（捨て活）。

洋服の断捨離の結果、やっと手放すことができたエルベシャプリエのトートバッグのことを書きます。 このバッグの処分は、約一年前にスタートして落ち着いてきた、洋服の断捨離まつりの最後の締めみたいなものです。 それでは詳しく書きますね。 //

アイリスオーヤマの電動シュレッダー「超静音P6HCS-W」の感想。

先日、電動シュレッダーが壊れたので処分し、新しいのを購入しました。今回新たに購入したのはアイリスオーヤマのシュレッダー「超静音P6HCS-W」です。 今日はそのシュレッダーの感想を書きます。 //

電動シュレッダーの紙づまりを掃除しようとして分解した結果、捨てることに。

電動シュレッダーを処分することになりました。 昨年からの断捨離まつりで大量に紙を断裁していたせいか、しばらく前から詰まりやすくなっていたり変な音がしていたのです。 だましだまし使っていましたが、紙づまりがひどく、夫が掃除しようと分解した結果、壊滅的にこわれていることが判明し、捨てることにしたのです。 それでは、捨てたシュレッダーについて書きます。 //

バスルームから消えたボトル

これまで浴室に置いていたのは、ボディーソープやシャンプーなど6つのポンプボトルとチューブ。

思い出の服を処分して感じた幸せとは?捨て活でクローゼットの整理

赤いサマーセーター 私は3年ほど、服とスキンケア用品を買わない生活をしてきました。 ところで買わない生活のデメリットは、服を捨てにくいことではないでしょうか。 写真の夏物の赤いサマーセーターは、30代のときのお気入り。 クローゼットの整理をして出てきたのですが、20年以上の間、持っていたんですね。 なぜ捨てられなかったのか、理由と手放した感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 思い出の服 飾ってみる 捨て活 まとめ 思い出の服 子ども達と旅行の写真 赤いサマーセーターは、Kettyというファッションメーカーの製品です。 私の町の駅ビルテナントにかつてKettyのショップがあり、そこで服を…

自分の人生を楽しむためにやめてきたこと５つ

10代から社会に出てひたすら仕事や人間関係に泣き笑いすることはたくさんありました。学ぶこともあれば教えることもあり、楽しいこともあれば苦しいこともある。それは20年経った今でも変わりはありませんが、今日まで人生を歩んできた中で次第に「自分の

☆昨日の続き・迷ったらあててみるだけじゃなくて着てみる。

 昨日の母の日に娘から、「お母さん、母の日おめでとう」  「ありがとう。」  ん？ちょっと待って。  なんか少し違う気がするんだけど・・・  ごきげんさまです…

【断捨離の効果】夫が洋服やアクセサリーを買うお金をくれた。

断捨離の効果の話を書きます。先月、夫が洋服やアクセサリーを買うお金をくれたのです。 もっと正確に言えば、断捨離だけの効果ではありません。でも、昨年からはじめた断捨離がきっかけとなっています。 それでは詳しく書きますね。 //

毒親育ちが親と対決も和解もせずに自由になる方法（心の断捨離）。

わたしは毒親育ちで、今、それを何とかしようと取り組んでいます。本を読んだり、カウンセリングを受けたりしていて、少しずつ自分の変化を感じているところです。 今日は、「毒親育ちが親と対決も和解もせずに自由になる方法」というタイトルで書きます。これがまさに、わたしが今やっていることです。 まだ完全に解決したわけではないのですが、「この方法なら、自分を解放できそうだ。」と感じたのでお伝えしたいと思います。 //

ニトリでトイレのスリッパを買い、古いスリッパを捨てた結果（ビフォーアフター写真付き）。

先日ニトリに買い物に行ったついでに、トイレ用のスリッパも買いました。 ニトリはあまり行く機会がないので、行ったときは日頃から気になっていたものを色々と買ってしまいます。 トイレ用のスリッパもそのうちの1つで、新しいのをニトリで買い、古いのを捨てました。 それでは、捨てたスリッパと買ったスリッパについて書きますね。 //

【断捨離】いつか使うカワイイもの

こんにちは。ゴールデンウィーク前後から、自分の中で断捨離ブームが再来しています。引っ越しして１年数か月ですから、ちょうど不用品が貯まる時期とも言えますし。グッドタイミング(*^▽^*)というわけです。いつか使うことは確実だけど、それがいつな

☆たくさんあるのに着る服がない

お店の入り口に置かれたリサイクルボックスに最後の冬物をもっていきました。  ありがとう。気持ちよく手放せました。 ヤマボウシの花が白く色づき始めました。 ごき…

牛革も劣化します！

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。サンダルの季節がやってきました。もう2年はいていないサンダルを干し…

++満月&4月の捨てチャレンジ*++

おはようございます。5/7(木）は満月の夜*でした。皆さん、満月の夜空を見上げられましたか？？5月の満月はフラワームーン*と　呼ばれているそうですね。とっ...

【1日1捨】256日続けたらどうなったのかの話

1日1捨の記録を始めて、9か月が経ちました。前回「200捨を達成して思うこと」という記事を書きまして、その後どうなったのかというお話を今日は書きたいと思います。スッキリした収納を実現(3ヶ所)物が減ったことで、収納をスッキリさせることができ

【1日1捨】物を捨てたら、物が活きた話

3月半ばにホームベーカリーを手放して、その流れで収納を見直したら、今まで使いきれていなかった物が、活用できるようになったというお話です。右から2番目のエミールアンリのタジン鍋。買ってからほぼ使っていなかったのですが、活用したいなと、心のどこ

蠍座満月のサビアン【牡牛座18度】扉を超えて窓を開け無限の豊かさの循環へ

5月7日蠍座での満月。蠍座支配星は「破壊と再生の星」冥王星。古い概念やエネルギーの手放し、軌道変更を促す星です。特に今回のサビアンは「断捨離」をイメージさせる…

++GWにやりたいリスト&外倉庫の整理整頓*

GWも残り　今日と明日になってしまいましたね。GWに　突入する前にやりたいことリスト*の　計画を立てました。どれくらい出来たのか！？　終了したものに　線を...

サーキット走行のすすめ　なぜサーキットなのか？公道との違いは？安全性は？費用は？上達するの？

車でサーキットを走るのは本当に安全なの？怖くない？お金もかなりかかるんでしょ？…特別な道具や設備を買い揃えなくても、気軽に始められるんですよ！