シニア世代の素敵な暮らし

３カ月ぶりの内科

バセドウ病になって一体何年経つのか よく分からなくなってきた。 もう２６年か２７年か・・・だと思います。 この間　定期的に検査を受けて 薬は毎日服用して　日常生活が出来ています。 薬の調整で通院が１か月後の時もあれば 安定していれば３か月後でいいとされます。 その度に費用が...

そのために、今　私はどうすべきか

京都は一時的に降水量３２ｍｍと言う大雨が通過この雨はこの後、中部～関東へと向かうようですね。３月～４月頃に降る春の雨にはいろいろな名前がつけられてる様で雪解雨　ひそか雨　ぬか雨　春時雨　小糠雨　桜雨　花の雨　花時雨　桃花の雨　花散らしの雨杏花雨　春霖　軽雨　発火雨　催花雨　養花雨　育花雨　春雨春に雨が多いのは花や樹々が芽吹く自然界には必要不可欠のようだけどこの後、夏が来る前に”梅雨”と言う　うっとし...

夫が協力してくれているから

夫は夜勤へ私は家事が終わりボーっと時間(　‐ω‐　) 無母の鬱が少しずつ良くなってるからこうやって気持ちも少し穏やかでいられる夫が協力してくれているからも...

ちゃんとした朝ごはん

早起きしてきた夫が朝ごはんまだなら食べに行こうと言ったいやいや朝から出かけたくない雨も降っている冷蔵庫を覗いたら色々と残っているそして夫の言う「ちゃんとした朝ごはん」が出来たおにぎり二つ昨夜のお味噌汁サラダの残り納豆お味噌汁を温めたら完ぺきな朝ごはんだ土

スープがありがたかった

昨日は寒すぎた冬に戻ったような寒さでちょうど夫がストーブに残った灯油を使ってしまいたいと言ったので鍋を乗せた冷蔵庫の残り野菜大根、人参、玉ねぎ、キャベツそしてベーコンを2枚小さく切ってことこと！味付けはコンソメの素１個と塩だけだ野菜の甘みが引き立つ美味しい

結婚30年の奇跡！「あれどこ？」「あそこ」で通じる世界がある

この記事では、結婚して30年になる魔太郎と古女房のお話です。奇跡がときどき起こります。

年齢的に、一度こうなると………

実家に行ってきた実家の家電に自動通話録音機をつけてもらった近くの警察署の方がきてくれたんだけど○○警察署の、って警察手帳を見せてくれたけどなんだろう？悪い...

特別支給の老齢厚生年金もらえるの？

職場の人と帰って来る道すがら 「年金もらってる？」と聞かれ まだ６１歳だからもらってないよと。 お小遣い程度の特別支給の年金もらってない？ そのように聞かれました。 この話は２度されたので　帰宅してから 日本年金機構からのハガキを確認しました。 お～～～『特別支給の老齢厚生...

家事の簡素化を考える

いつも家事の手抜きが出来ないかと考えている若い頃の様には体も動かないし体力も落ちているが家の中の清潔は保ちたいスティッククリーナーを買ってから掃除がとても簡単になった気になった時にささっと取り出して使えるしゴミがたまる部分も簡単に取り外せてお天気のいい日

副作用なのか？ホルモン療法1ヶ月の様子【前立腺がん通信⑰】

この記事では、前立腺がんのホルモン療法を受けて、およそ1ヶ月か経過した様子が書かれてあります。

断ることが出来ない やわな性格

つれづれなるままに、日暮らし硯に向かひて、心にうつりゆくよしなしごとを、そこはかとなく書きつくれば、あやしうこそものぐるほしけれ。『徒然草』心に浮かんでは消えてゆくたわいのないことを、とりとめもなく書きつけていくと、やばい気持ちになるって気分を綴った文章らしいけどちょっと前まで、そんな感じの事を・・・日記的なブログを書きつつ思ったものです。まあ、天才的な小説家とかも、中には”やばい思考”へと移行して...

1日が仕事だけで終わる事も有る。。。

久しぶりの晴れ間過ごしやすい1日でした。そして、明日は雨らしい。...

ベランダ　４月

昨日、一昨日と蒸し暑く除湿が必要なほどでした今日は風がとっても心地よいです毛布を洗いましたひざ掛けも洗いました乾くと良いな今日は、大谷君の登板の日夫はテレ...

義姉のわがままには疲れる

　何故、主治医や看護師さんに迷惑ばかりかけるのか？わかった義姉は親族から数年前借金をしていて返済をしてほしいと言われてたそれを遅らせいたいのか？返したくな...

なぜ感謝日記を書くことで幸福度がアップするのか【3つの幸福より】

この記事では、精神科医の樺沢紫苑さんの著書「精神科医が見つけた３つの幸福」から、感謝日記を書くことで幸福度がアップすることが書いてあります。

【 賃貸ひとり暮らし】パート月額平均 ８５，０００円　生活費もそんぐらい。

昨日の歯医者の帰りに撮った　八重桜と白いハナミズキどっちの花もそろそろ散っちゃうんだけどいろいろな樹々が今…徐々に葉を蓄えつつあるんでこれから先は眩しいほどの新緑に心が癒される時期へ…花の時期も素敵だけど、新緑の時期も素敵でそれが終わると、梅雨の時期に入り、夏が来る気象庁の今年の夏の暖候期予報の発表によると２０２２年 6月～8月　今年の夏も猛暑のおそれ　降水量は平年並だそうだけど・・・冷え性の私は夏の...

シフトの事を考えるのも楽しいゴールデンウィーク

朝から雨。雨の中を自転車で職場まで行きました。昼から晴れるのかな～と、思っていたけれど曇ってた。...

1日中黙っていた休日

どうにもこうにも気持ちが落ちて　やりきれない休日。 あるブロガーさんの事で嫌な気持ちになって 他の記事を見に行くと　そのアイコンが ナイスしている。 もうそれを見るだけで動悸がする。 嫌悪感・・・。 怖い・・・。 休日は早く起きて　 やりたい事がいっぱいあるはずなのに 気持...

しっかりとこの時期に見せてくれる

今朝も気持ちのいい散歩を終えた自宅に戻ると昨日まで青かったさくらんぼがすっかり色付いている昨夜の雨に濡れているが強風に落とされることもなく頑張った🍒結構な数のサクランボだ大きくなったサクランボの木を根元から切ってのこの成長だ生命力を感じるくるも好きだった

40代キレイな人とザンネンな人4つの違いとは？若作りをしてもムダです

肌については、ヨガインストラクターで元外資系キャビンアテンダントの私が20代の頃から気をつけていること、髪については、私が10年以上通っている表参道のカリスマ美容師に聞いたフケ顔と髪の関係をまとめました。この記事では「年齢が出る場所」を知ることでケアができ、見た目の若々しさを保つことができますが、40代の女性にとって健康＝若作りではないんですよね。では健康とは？キレイな人って？こころと身体のつながりから、考えてみました。

古女房はわかっている！どうせ長続きしない魔太郎のマイブームのこと

この記事では、魔太郎のマイブームのことが書いてあります。長続きしないことは、古女房もわかっているようでして・・・。

自分でやればいいんじゃないの

職場で壁面飾りをやっています。 自分の仕事が終わってから　コツコツ折り紙です。 壁が真っ白で殺風景なので 季節感を出して　喜んでもらえたらいいなと思って やっています。 いろいろ飾ると　褒めてくれる人も居るのですが 我関せずの人もそれは居るわけです。 私は自己満足でもいいと...

天気予報も気まぐれなんだ。

朝から自転車でお出かけ昼から雨が降るという天気予報。なのに10時半ごろに雨が降って、ショック。でも、自転車で帰るころには雨が止んだのでホッ...

胴長じゃないにゃあ～。。。。

 う～ん。。。。眠くなってきたにゃあ～。。。。  【日本製】猫 首輪 迷子札 安全 セーフティバックル 名前 軽い 国産 迷子札付き猫用首輪 無地つむぎ から…

共に学ぶ仲間です

予報通りの雨だ朝から降っていたが今日は散歩を済ませたやはり帰宅後の散歩は時間的に難しい夫が早ければ５時半にはご帰宅なので散歩に出ると夕飯の支度がバタバタとなるこれからは暑くなるから早朝の歩きは気持ちがいいそれはいいのだけど今度は英語の時間が微妙となる録音

息子からのプレゼントに親も成長させてもらったと気づいたこと

この記事では、宮崎から東京へ転勤した息子から、プレゼントが届いたことが書いてあります。子育てからの気づきがありました。

一番気になる事は家計

一人暮らしを始めて１か月以上経ちました。 まだ光熱費等がまるまる１か月分ではないので 把握しきれませんが・・・ 何とかやっていけるのでしょうかね。 職場でもらうお給料はパートなので もう増やしようがありません。 めいっぱい8時間働いていますので。 後は副収入を増やすしかあり...

ファミレスでモーニング

昨日は朝家事をやっていたら朝ごはんが遅くなった夫もいつも通り９時過ぎに起きてきたのでモーニングを食べに行こうかと言うことになった先日息子たちにお昼をご馳走になっていたので誘ってみようと思い立ち息子にメールしたみんな朝ごはんが済んでないと言うので皆でファミ

小さな一歩を踏み出し続けることが大きな一歩となる｡幸せは小さな｢習慣｣でできている

“ 幸せを感じる「行動」「言葉」「思考パターン」” というものが、あります。これらを自分で選択していくことによって、誰かに「幸せにしてもらう」のではなく、自分で「幸せになっていく」ことができます。幸せになる方法ー小さな習慣を見つけるー「幸せ

がん情報を集めるときに気をつけたい３つのこと【前立腺がん通信】

この記事では、がん情報を集めるときに気をつける３つのことが書いてあります。

これ何？　詐欺電話？　気味悪い

今日も実家に行ってきた母は少しずつ断捨離をしている父が他界してもう少しで5年になるけど実家は父がいた時のままだった母も80を過ぎて動きも悪くなってきたから...

三升権現・京都府南山城村の立石

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

休日はのんびり散歩してる時間がない

のんびり散歩する時間を作ればいいのですが 休日には　決めてある家事を済ませたら やる事がたくさんあります。 ネットフリーマーケット＝メルカリに出品する 作品作りに精を出す。 折紙作品をコツコツ折り上げていく。 それに疲れたらコーヒーを飲んで 次は自分のやりかけのパッチワーク...

夫を褒めたいと思った

昨日は夫が活躍したトイレの便座がもう寿命となりホームセンターで新しい便座を購入した🚽夫は過去に取り換えた経験があり購入の際自分でできると言ったので取り付けは断ったさて作業に入るとこれは水栓の位置が悪いとかこれまでのやり方では出来ないとか仰るあ～これは諦め

血圧計を買った！すると「なぜ血圧を測るの？」と素朴な疑問が・・・

この記事では、血圧計を買ったら「なぜ血圧を測るの？」と素朴な疑問が湧いてきて調べたことが書いてあります。気になることがあると、調べずにおられない性格なのです。

箱根温泉へ２　ホテルから小田原へ

朝～～～♪お部屋のベランダからの眺めです太陽が、お山の向こうから昇ってきます眼下に広がるのは・・・ホテルのガーデンと箱根の山々、絶景です旅の朝の決め事、付...

レモン酒に挑戦してみた

冷凍庫に収穫したレモンがまだ残っていた取り敢えず取り出して自然解凍したそして瓶に氷砂糖と解凍したレモンを切って入れてホワイトリカーを注いだ全部目分量だ結構レモンがたくさん入っているのでレモンの香りがしっかりする🍋お酒はあまり飲めないが梅酒やらこういう果実

みやざき初夏だより！【宮崎県立平和台公園】

4月22日（金）の宮崎県立平和台公園。 宮崎市は初夏です。

明治のデザインと志

前回の大河ドラマ「青天を衝け」を見て明治時代の建築やインテリアってやっぱり好きだな〜と思ったので犬山市の明治村に行きました♪○○村という名前のテーマパークは多いけどこちらは明治風ではなくて本当の明治の建物創設は昭和40年　自分が生まれる前からある野外博物館名古屋鉄道会長 土川元夫と建築家 谷口吉郎が 「文化的・芸術的価値の高い建物はこわさずに保管したい、先人の宝を次の世代に伝えたい」と考え日本各地の建築物...

娯楽じゃないよ 搾取だよ

最近 よく通る道路の景色が少し変わった。市内にあるパチンコ店が潰れて更地になるのを2軒続けて見た　良いことだと思うパチンコを遊技場とする呼び方もあるけど全てのギャンブルは娯楽じゃなくて搾取そしてギャンブルはたいてい依存や借金が付き物固いところに勤める会社員が 会社のお金に手を付け使い込んだというニュースを見ると「ギャンブルで負けて借金を作ったので」というのが本当に多い公務員がやってしまうケースも聞く...

わたしに子供でもいたら

実家から帰って来た母、食欲はありありみたいで近くのほっともっとに天丼を買いに行ったと（笑）(*´艸`*) フフフなんか素直に嬉しいなぁ〜母がここまで元気に...

髪を切った日

朝は寒かった。もう1枚着て来たらヨカッタと思ってたけど。昼からは日焼けが気になるくらい日差しがきつかったです。...

働ける喜びがある

先日定年まで勤めていた会社の同僚と会って話す機会があったあの頃の懐かしい思い出が飛び交う良き時代だった同僚たちと仲良くさせてもらっていた桜の時期にはお花見弁当が会社から支給され会社の敷地内でお花見をした今は少し変わったよと今もその会社に勤めている同僚が言

「今、楽しい」を積み上げて幸福を手に入れる【３つの幸福より】

この記事では、精神科医の樺沢紫苑さんの著書「３つの幸福」から、「今、楽しい」を積み上げて幸福を手に入れることについて書いてあります。

朝ごはんみたいな晩御飯

今日は昼から雨。結構降っています。明日は上がるかな？...

箱根の朝

箱根宮の下温泉に来ていますお部屋のベランダからの眺めウグイスが鳴き新緑のやまが窓いっぱいに広がります　今朝は、大谷くんが投げているのでチェックアウトは、い...

https://tsphotodiary4.exblog.jp/29162075/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

イマジネーションの素敵な旅へ｡『JET STREAM』の真骨頂

午前零時の時報とともに、静かに流れてくるジェット機のエンジン音。コツコツと足音が鳴り響く、空港ターミナル。出発ロビーで待っている時の “ あのワクワク感 ” が蘇り、胸は高まります。おなじみのメロディー「ミスター・ロンリー」が流れてくると、

冷凍食品で優雅な休日のランチだった

昨日はお休みだったからくっ君とゆっくりと過ごせた私が掃除機をかけ始めたからくっ君はどこかへ避難したなと思ったらやはり奥の部屋で寛いでいたお気に入りの場所だくっ君とアンパンマン絵になるなぁピラティスが終わってからお昼ご飯を買いにスーパーに行ったお弁当にしよ

詐欺メールにご注意！【Amazon.co.jpでのご注文506-8642869-9066845】

この記事では、Amazonから来た詐欺メールのことが書いてあります。情報を共有して被害を防ぐことが目的です。