ミニマリストな生活 & シンプルライフ

ヨガマットを敢えて敷いたままにしています。

// 意識して体を動かさないと、 体が凝り固まってしまう。 なので、できるだけ ストレッチをするようにしています。 ヨガマットを敢えて敷いたままにしています。 ヨガマットを敢えて敷いたままにしている理由 本来、ヨガマットは、 ヨガやストレッチをする時に敷くモノ でしょう。 ヨガマットを広げることによって、 「さぁ、やるぞ。」 というスイッチが入ったり、 ON、OFFを切り替えたりするモノかもしれません。 でも最近、敢えて ヨガマットを敷いたまま にしています。 何故かというと、 もっとこまめに ストレッチを取り入れたい と思ったからです。 もちろん、 ヨガマットがなくても ストレッチはできます…

【楽天・ファッション】2020年夏コーデ。暑さ対策に取り入れた服。

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 連日の暑さやばいですね〜！エアコンを使用していない部屋の室温が、朝から30度を超えているとなんだか身体がおかしくなってきそうです。 前まではケチってエアコンを利用していませんでしたが、なるべく我慢しない生活をするようになって、一人で自宅にいても午後からは快適にエアコンを使っています。それでも、午前中はなるべく使わない（笑） 涼しい服装 少し前に夏服を購入しました！ こちらで着用しているリネンのワンピース。 www.okeiko-simplelife.com リネンなのでサラッとしていて、通気性がいいです。そしてワンピースなのも良い！…

夏なので怖い話

まだまだ暑いですね。 夏といえば怪談話、 怪談話といえば稲川淳二。。 今年はコロナ一色で 現実世界が怖すぎて、 幽霊なんか怖くない感じ。。 私の最近あった怖い話(＞＜) 私は次男を高齢出産しました。 こないだ次男に 「おかあさん、年でごめんね〜」と 言ったんです。 お友達のお母さんより年なんで、 申し訳ないな〜と思ったんですよね、ふと。 そしたら次男が 「年ってどういうこと？」と 聞いてきたんです。 なので、 「年寄りって意味だよ〜」と 説明したら次男が突然号泣！！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 泣きながら、 「お母さん、死んじゃうの〜？？」だって・・・ え？ 私死ぬの・・？Σ（・□・；） ・・どうや…

空き家になっていた実家の断捨離が終わって本当にホッとした。

物との付き合い方を見直している読者4人のメールを紹介。1.ようやく実家の片付けが終わった話、2.服を捨てたあとモヤモヤする事件があった、3.不用なカードとメルマガを解約した体験、4.いま、きつくてもいつか終わるときがくる話。それぞれの考え方や体験がとても参考になります。

シンクを磨いてみたら、そこら中どんどんきれいになって夫婦でびっくり。

いらない物を手放して暮らしを整えている読者3人のメールを紹介。1.シンクを磨いたら、やる気が出て、片付けが加速。2.テントで寝て考えたこと。3.過去を悔やむくせがなくなった。それぞれの読者の考え方や、実践の工夫を読むとやる気が出るし、参考になります。

本気で仕事を辞めてしばらくミニマルに生きることを計画してみる

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 さて、新

節約こそが最強の副業！まずは支出を下げるべき4つの理由

収入を上げるために副業をやってみたいけど、自分にできることなんてなにもない…そんな方に向けて。まず、個人の実体験からいうと、副業で月5～10万円くらい稼ぐことは誰でもできると思います。そのためには、1年、2年、いや、3年と地道にコツコツコツコツコツと継続する必要があります。しかし、そもそも副業を始める前によーく考えてほしいことがあります。「あなたが副業を始めたい理由は、毎月の手残りのお金を増やすこと」そうではないでしょうか？もしそうであれば、副業よりも先にまずやったほうがいいことがあります。そう、節約です。節約以外にありません。節約ほど簡単に、且つ、確実に手残りのお金を増やす方法は他にないから

旅行むくみ・お腹の張りの原因は自律神経と添加物。

こんにちは！minikoko流の密避け弾丸ツアーの記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！…

うちにはトースターがない

魚焼きグリルで、パンを焼く うちには、トースターがありません。 毎朝、パンを食べる。 ミニマリストあるあるなんですが、魚焼きグリルで焼いています。 （お見せできるほど綺麗じゃなかった！笑） ト

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スマートフォン スマートウオッチ タブレット ノートパソコン モニター MiniPC ドローン ミニ冷蔵庫 ミニ扇風機 キーボード 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus Nord 8＋128 BGOPN128 43,352円 8/31 Xiaomi Redmi 9A Global 2＋32 Sale 9,681円 8/24 Xiaomi Redmi 9 Global 4＋64 非 NFC Sale 13,877円 8/24 Redmi Note 8 Pro 6…

《実は地味にやっている、掃除機がけをラクに効率よくするコツ5つ》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

たった１泊２日の荷物で、無計画な弾丸３泊４日を過ごしてみた！

こんにちは～！ふきだし公園の記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 夫が、夏休みを頂…

全て見せます！子供部屋リノベーション完了！

こんばんはー！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 ▼お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jp  viejouer@gma…

『飽きた』はもったいない？ゆるミニマリストの考え方

こんばんは！ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 ▼お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jp  viejouer@gmai…

最近の毎日メイクは9アイテムの話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 最近の毎日メイクのアイテム数は9点です。 使用しているアイテムは ・ファンデーション ・フェイスパウダー ・アイシャドウ ・チーク ・アイブロウマスカラ ・アイブロウペンシル ・アイライナー ・リップ ・フェイスパウダーブラシ この9アイテムでメイク時間は10分程です。 ベースメイク ウェアルーUV/HANA organic1本で日中美容液、日焼け止め、化粧下地、ライトファンデーションの4つの機能があり、ベースメイクが1本で仕上がります。 ノンシリコン・ノンケミカルで洗顔料で落とせて肌への負担が少なめ。 1本で素肌感のある綺麗な肌に見えるのですが、…

クセが強い

もうかれこれ１０年くらい前から、 頻繁に美容院へ行くのを辞めた。 昔の理由は仕事が忙しかったから。 今の理由は大半がめんどくさいから。 あと、コロナで赴任先の旦那さんが 帰ってこれないせいもある。 次男を見てもらわないと いけないからね〜 今日はなんと半年ぶりの美容院だった(･･;) 女としてはすでに終わっているけど 人間としても終わってるかもしれん。。 我が家のワンコ（トイプー）のほうが もっと頻繁にカットに行ってるからね(^◇^;) 最近はカットより、白髪が気になるから 美容院に行きたい。 家で染めるの面倒だし、汚れるから ほんとは頻繁に行きたいのは行きたい。 でも家族の用事を優先したりす…

【我が家の電気代】2020年8月。熱中症続出・猛暑な高性能住宅の電気代は？

我が家の電気代シリーズ　3rd season。 2020.8月の電気代と売電のお知らせが届きましたのでご紹介。 直近の電気代はこちら。 前年同期の電気代はこちら。 2018年の電気代まとめはこちら。 2019年の電気代まとめはこちら。 我が家の電力プラン。 私が住んでいるのは四国・香川。 地域の電力会社・四国電力さんのWEBサービス「よんでんコンシェルジュ」からデータを引っ張ってきました。 我が家

【ユニクロ購入品】買い足した夏アイテム『アームカバー』

毎日毎日暑いですね〜。 7月のあの天気の悪さはどこへやら。。。 暑いし日差しは強いしけど、子供たちの有り余った…

12％オフ★iHerbセール再び＆私がリピしているiHerbプライベートブランドアイテムのご紹介。

大好評のiHerbセール、「多くのお客様からのご要望にお応えして」ふたたびのセールが始まりました！ とのメールがiHerbより来ましたのでお知らせです♪ 12％割引・iHerbセール 12％オフセールはすでに開始しています。 12％割引を受ける方法は・・・ 12％割引クーポン がすでに含まれたiHerbのリンク　→　こちら をクリックしてオーダーすれば、自動的に12％オフになります。 （カートを見たときに、割引内容について表示されます。もし万が一、割引が反映されない場合は、下記のクーポンコード　IHERB12　を「プロモコードを利用する」の欄に入力してくださいね。　） または　12％割引クーポン　IHERB12　を注文の際、プロモコードに入力しても大丈夫です。 今回のクーポンは「一回限り有効」とは書いてないので、複数回使えるのではと思います。 また、いくら以上の注文金額が必要という条件もないので、送料無料ラインをクリアできればいい感じですね！ 下記の注意事項があります。 注：一部対象商品を除きます。他のセール・キャンペーンとの併用はできない場合がございます。本セールは日本時間2020年9月1日午前2時（太平洋時間2020年8月31日午前10時）に終了します。 iHerbプライベートブランドについて 今回のメールには、iHerbプライベートブランドについてのお知らせも含まれていました。 iHerbプライベートブランドの製品が、新しくお手頃価格になりました。 iHerbプライベートブランドというのは、たくさんのブランドがあるのですが、 私が愛用しているのは California Gold Nutrition（カリフォルニアゴールドニュートリション）。 フィッシュオイルやクリルオイル、乳酸菌、テアニンなどのサプリを買っています。 （バーも買ってます・・・携帯食、非常食として常備） 特にフィッシュオイルやクリルオイルは、この高品質でこの価格でいいの⁉ と思ってしまうほど・・・ 日本のサプリだと、なかなかコスト的に続けるのが難しいな～と思ってしまうのだけど、 California Gold Nutrition　の価格なら無理なく続けられてます。

物が多すぎるせいで起きている5つの問題。気づかないのが一番の問題。

どうして新品同様のまだ使える物まで捨てなければいけないのか、持っていればいつか使うときが来るかも知れないのに。物が多いといったい何が問題なのさ？　そんな疑問をお持ちの方に、物が多すぎると発生する代表的な問題を5つにまとめました。物が多い人は、こうした問題に気づいていないのが一番の問題です。

久しぶりにお買いもの失敗。ユニクロのリュックサックが残念すぎたので、無印良品のリュックサックに買い替えた。

// 去年から、 シンプルなリュックサックが欲しいな と思いつつ見送っていた。 でも、 今年は買おうと重い腰をあげた。 すごく近所にユニクロさんがある。 ユニクロさんならシンプルだし、 まあ良いかな、と購入した。 久しぶりにお買いもの失敗。ユニクロのリュックサックが残念すぎた。 ユニクロのリュックサック、黒は埃が激しくつく これがその、 ユニクロさんのリュック。 色は黒が良かったので黒に。 表地はナイロン。 それがですね...。 画像をパッと見てもおわかりのように、 使っていると、 いや、使っていなくても 激しく埃がつくんですわ...。 埃がつくというか、 埃を吸い寄せているんじゃないか と思…

一目惚れ！毎日でも行きたくなる「ふきだし公園」に行ってきました！

こんにちは～！苦手について書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 自然好きな私にも…

＊暮らしの見直し＊「持たない」から「持ちすぎない」生活へシフトチェンジ

イソジンを買い求める人が殺到したとき、 「またか・・(呆)」と思っちゃった。 マスクやアルコール消毒液の買い占め騒動の 光景が思い出されてウンザリ。 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そこで

０円でハーブウォーター

以前植えたハーブが大きくなったので↓↓ www.iesigoto1.com やってみたかったハーブウォーターとやらを 作ってみたいと思います♪( ´▽｀) ハーブとは無縁のわたくし・・ とはいえ、乾燥パセリはのみ愛用しています♪ ↑↑いろどりに便利！(ﾟ∀ﾟ) 生のハーブってスーパーで買うと高いし、 何の腹の足しにもならないのに 買うとかありえんし。。 買うと高いハーブを家で作れるなんて なんてステキなんでしょっ(￣∀￣) ハーブは地植えにするとヤバイと聞くので、 無印のナーセリーポットで↓↓ ブラックペパーミントとイタリアンパセリ ローズマリーとバジル 大きくなりました〜！！ ローズマリーは…

エアコンも夏も怖くない肌を手に入れたのか・・

最近ほとんどの時間でエアコンを堪能しておりますこんな環境で水分奪われて肌ガッサガサにならないかしらなんて心配モリモリで過ごしておったのですが全然大丈夫です何ともないの肌断食してから１年半肌の地力がついたのでしょうかしかも最近は本当に簡素で石鹸で洗う以外は

トランポリンのダイエット効果、コロナ太り解消大作戦

新型コロナ感染防止のために真面目にステイホーム（自粛）をしていたら、めっちゃ体重が増えてしまったのです！！皆さまはいかがですか！？ 「すぐに元に戻るだろう」と、たかをくくっていましたが、まったく変わ

乾燥対策で買ったミストがメイク崩れ防止にもよかった話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 去年の冬に乾燥対策で買ったミスト。 職場に置いてあり、ほぼ毎日使いましたが半年以上経っても使いきれずにいました。 資生堂 エリクシール シュペリエル つや玉 ミスト/エリクシールシュペリエル/E... 購入後に知りましたが、田中みなみさんが愛用しているアイテムだそうで一時期売り切れていたほど。 使ってはいないけど手放すにはもったいない… そこで化粧崩れ防止としてメイク後に使用してみるとマスクに付くコスメの色移りが減った気がしました。 保湿としての役割が大きそうなミストなので気のせいかなとも思いましたが、レビューや実際に検証されている方もいたので気の…

物を減らしたミニマリストが次に考えることは？

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最近はじめた電動歯ブラシのサブスクにハマっています。 ミニマリ

映らないテレビを断捨離しました！スッキリした寝室で安眠確保です！

ずっとずーっと放置していた、映らなくなったテレビ。いつか修理して、また観ることがあるかも。。というぼんやりした構想のもと、寝室の壁の前にデーンと黒くて大きい存在を許していました。でもやっぱり、「いつか」は来ませんでした。断捨離決定です。決定してしまえば、どうして早く断捨離しなかったのかと悔やまれますね。判断力って大事だわ～。

物をたくさん欲しがるのをやめるには？

欲張る気持ちやケチくさい気持ちをやわらげる方法を7つ紹介。あれも、これも欲しい、ああもなりたい、こうもなりたいという気持ちが強すぎると、物は増えるし、すでに持っている不用品をさっさと手放すことができません。まずは欲張らない練習から始めてはどうでしょう。　

ミニマリストは、[苦手]がはっきりわかる。

こんにちは！私の思ふ、素敵空間について書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました！なるべく、自宅でも再現で…

紫外線がすごい！お肌を守るためのおすすめ記事３選。

// シャレにならないくらい 殺人的な暑さと紫外線ですね...。 ホント、 熱中症にはくれぐれも お気をつけくださいませ。 私も車で長い時間移動する時は、 スポーツドリンク持参です。 あまりに暑すぎるからか、 エアコンがいまいち効かないの。 チーン。 アンド、 運転中もがっつり紫外線を 浴びますからね、 ちょっと面倒でも 日焼け止めはかかしません。 紫外線がすごい！お肌を守るためのおすすめ記事３選。 紫外線はカルシウムの生成に 多少は必要ですが、 シミ、シワ、たるみなど 光老化の元になります。 加齢によるものなら そこそこ仕方ないけれど、 紫外線によるものは 防げるなら防ぎたい。 そこで今日は…

それは食洗機だった

【私服の制服化】ミニマリスト専業主婦が2020年8月に着回す夏服5パターン(ユニクロ・GU)

ミニマリストですが、服は大好き！！ 少ない服でも毎日お気に入りの服を着ていたい私は、私服の制服化をしています。…

《掃除は節約になる！誰でもできる簡単ワザで家もピカピカ》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。（ただの日記もあ

【5人家族のトイレタオル非共有術】148円の業務タオル１回使い切りです。

5人家族のタオル非共有問題。磯野家では一回使い切りで、かえってラクに清潔管理できています。メリットや使っているグッズをご紹介します。

GearBest 8月20日のクーポン 「ASUS ROG Phone 3 Gaming 5G Smartphone 6.59 inch Phablet International Version － Black 16GB＋ 512GB」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「ASUS ROG Phone 3 Gaming 5G Smartphone 6.59 inch Phablet International Version － Black 16GB＋ 512GB」です。 ・ASUS ROG Phone 3 Gaming 5G Smartphone 6.59 inch Phablet International Version － Black 16GB＋ 512GBフラッシュセール対象商品で特価162,642円！ 限定50台で8月31日まで！ 【目次】 スマートフォン ノートパソコン＆タブレットPC 別のカテゴリ（消費電子製品） Ge…

素敵な癒し空間には、必ず十分な余白がある。

こんにちは！洋服の選びかたについて書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ ホテルの…

ミニマリストのおうち時間にも！ 軽量・コンパクトなアウトドアチェア、ヘリノックスのチェアツー＆ロッキングフット

ミニマリストのリビングにぴったり！軽量コンパクト＆座り心地も抜群なアウトドアチェア、HelinoxのChair2（チェアツー）をご紹介。収納はペットボトルサイズで超コンパクトなのに、組み立てると背中をゆったり預けられるハイバックチェアに。オプションでロッキングフットをつければゆらゆら揺れて、さらに快適性が上がります。使わないときはコンパクトに収納できるので、キャンプなどのアウトドアだけでなく、ミニマリストな生活にもぴったりです。

【かんたん解説】AFFINGER5（アフィンガー5）テーマを購入する方法＆手順～ブログ初心者でも確実な買い方解説～

「購入したいんだけど、AFFINGER5の購入手順や購入場所がイマイチ分からん。。。」という方に向けての記事になります。

真っ白いスニーカーのお手入れの話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 stansmithの白いレザースニーカーを買って約1か月経ちました。 minisheep.hatenablog.com 職場がスニーカー通勤可能なこともあり、買ってから毎日愛用しています。 白いレザー素材のスニーカーは ・合わせやすい ・きちんと感が出る ・清潔感がある ・夏でも重く感じない といったメリットがありますが白は汚れやすい、レザーは洗えないからお手入れに悩みます。 真っ白いレザースニーカーは ・1か月でどのくらい汚れるのか ・お手入れはどうしているのか ご紹介します。 これから白いスニーカーを買いたい方やレザーのお手入れ方法に悩まれてる…

飽きない！失敗しない！洋服の選びかた

こんにちは！美容室拒否反応（笑）について書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 私…

片付けが嫌になったときの7つの対処法。

日々の片付けや捨て作業に飽き飽きして、「もう汚部屋の片付けなんて嫌になった」と思ったとき、復活するためにやってみるといいことを7つ紹介。目先を変える、片付けに時間をかけすぎない、ハードルを下げるなどすると、またリズムを取り戻せます。うまくリフレッシュしましょう。

手作り布マスクが活躍している。

// 今年になり、 コロナでマスクが どこも売り切れ状態だった時、 布マスクを手作りした。 megstyle39.hatenablog.com １枚作ったら良い感じだったので、 家にあったコットン100％の布を 全部布マスクにした。 megstyle39.hatenablog.com これが今、大活躍している。 手作り布マスクが活躍している。 布マスクを持っておくと安心 #手作りマスク#布マスク 手作り布マスクが 全部で10枚できたので、 1週間毎日取り替えて、 週に1度まとめて洗濯できている。 ひとり暮らしで、週1でしか 洗濯機をまわさない私にとっては、 毎日洗って干す手間が省けて とても便…

https://nanairoday.com/archives/23936454.html

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来るのか？お掃除ロボットルンバ【ミニマリスト志望主婦の買った物】

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壁にウォールフック増設【IKEA玄関収納】アウター、バッグに

靴箱以外の収納スペースがない我が家の玄関。脱いだアウターや持ち帰った荷物を置いておくためのスペース確保に四苦八苦しています。壁に掛ける収納にしたものの、四人家族になるとまた散らかるようになったので、ウォールフックを増設しました。ビフォー　ニ

高性能住宅のエアコン考察。32坪を8畳用1台で全館冷房した時の温湿度と消費電力について。

休みをはさんで、おひさしぶりのブログ。 本日は猛暑の続く中、我が家のエアコンについて。 我が家のエアコン冷房について。 我が家のエアコンについてはコチラの記事をどーぞ。 住み始めて3年目。 夏は、32坪の家で2階階段ホールに設置してある８畳用エアコン１台で24時間冷房が定番。 ちなみに昨年・一昨年の記事はこちら。 色々触ってましたが、温度25℃で風量4の設定が多かったように思う。 で、今年は昨年と

使い切る暮らし

コロナが日本に入ってきてから 備蓄やら消毒、マスク、石鹸など あ〜お金使い過ぎたな。。(~_~;) 普段より多めだった備蓄も 徐々に減り、日常に戻りつつある。 戻りつつある生活も 介護問題で、また変化が起きている。 旦那さんは、何度もレンタカーを借りて 実家や両親のいる病院へ。 レンタカー代も回数使うとバカにならない。 結局、我が家の経済状況は楽にはならず・・ 私にできることといえば、 お金を使わないようにすることくらいか。。 20代の頃はもっと少ないお金で やりくりしてた気がする。 そして洗剤とか日用品にこだわりが 全くなかった気がする。 だってどこのメーカーを買ってたか 記憶にないし(^◇…

必要なものは無し！時計ベルトなどの臭いニオイを消す方法。

こんにちは～！サプリやプロテインが合わない時の飲み方の工夫について書いた記事もたくさんの方に読んでいただきまし…