ミニマリストな生活 & シンプルライフ

国が住宅の省エネ性能を光熱費で表示する手法を検討。2022年には車の燃費表示と同じ様になる？

FBお友達のTさんから回ってきた記事で知ったコレ。 国が住宅の省エネ性能を光熱費で表示する手法を検討。 国が住宅等の省エネ性能を光熱費換算した表示を検討しているそう。 例えばこのように住宅情報内に表示されるようになるかも。（資料より） モデル光熱費　７万６５００円／年 参考の写真と数値はデタラメだと思いますが、 間取りや立地といった比較情報に光熱費換算値が加わることで、新しい物差しが増えることに。

【習慣の見直し】それなくしても大丈夫かもな３つ！部屋を広くしたいならソファーを捨てましょう

私たちの思い込みや習慣を見直して、家事をシンプルに時短にしましょう。やめてよかったことを３つご提案。困ることは意外となく、自分の時間も増えました。

【生活】天日干し不要で布団管理が楽！おすすめなウレタンマットレス、RAKURA追加購入レビュー。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 綿布団の管理が面倒になり、薄くなった布団を入れ替えたのは約3年前。 www.okeiko-simplelife.comウレタンマットレスに交換して本当によかった〜！と思ったので、５％キャッシュレス還元が終わる前に追加購入しました。 RAKURA 腰痛対策に選んだウレタンマットレスRAKURAは体圧を分散してくれ、９㎝という安心ある厚さのマットレス。 いずれは子供たちが使用するのですが、しばらくは夫婦が一緒に寝ることとなるマットレス。腰痛持ちの私にとって腰が痛くならないのが大事！！ ３年間使用した現在も65キロ以上ある夫が寝ても底付…

https://nanairoday.com/archives/23459655.html

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【水出しでひとつ上の美味しさ！】今年もアイスコーヒーの季節です。

だいぶ気温が上がってきて、夏の気配を感じますね＾＾ 我が家は毎朝パン食。 コーヒーと共に。 普段はホットなのですが、暑い時期のみアイスコーヒーになります。 いつも豆はカルディで購入。 ホットの時期はリッチブレンドを豆のままで買って、飲むたびに必要量を手動のミルで挽いています。 私もペペさんも、もともとコーヒーは酸味より苦味が強い方が好み。 リッチブレンドは苦味がMAXな一方で酸味は抑えめ。 しかもお値段がリーズナブルで、コーヒーの消費量が多めの我が家にとってはありがたいです♪ この時期はアイスブレンドをアイスコーヒー用に挽いていただいています。 我が家ではKINTOのポットを使って水出しにして…

運勢の悪い時は動くな

占いとかの話ではないのですが。。 私は、毎年６月ごろに悪いことが起きます。 ６月以外にも起きるのですが、 なぜか６月には必ず起きる。 でも毎年忘れています。 で、悪いことが起きて思い出すわけです。。 今年は神様のいたずらのように ６月に集中していくつも起きたので ちょっと動くのが怖くなりました(＞＜) こんなに重なったら、次は もっとすごいことが起きるんじゃなかろうかと・・ でも今日で６月も終わりです♪ 少しホッとしています。 運勢の悪い時は動くな 最近みぞれのシロップ見ないよね〜 悪いことが重なったり、 ひとつでも大きな出来事があったら 私はなるべく動かないようにしています。 別に動いてもい…

怒りは、肩から逃がせると思う

こんにちは。職場では、クレーム対応に駆り出される時もあります。各部署では簡単に解決できない、不満の訴えが大きくなったようなときです。で、患者さんや家族さんの待つロビーに行くのですが、後ろ姿が良く似ているのです。男性も女性も、お年寄りも中年も

粉末調味料の詰め替え容器　四角くスタイリッシュなスパイスボトル

見た目やサイズ感、使い心地…sarasa design storeのスパイスボトルを５年使った感想と、AQUA及びTOWERスパイスボトルの違いについて等。普段使いの粉末調味料も、気に入った容器で揃えると気分が上がりますよね。キッチンの雰囲

ナチュラルメイクの絶大なる味方、自然な仕上がりのリップティントをみつけた！

// ナチュラルメイク派です！ ナチュラルという言葉を隠れ蓑に、 日焼け止めだけで 粉をはたかない日も多いけれど、 （ようするにほぼすっぴん...） 一応ね、私も女性、レディですから。 ナチュラルメイクくらいは...。 ナチュラルメイクの絶大なる味方、自然な仕上がりのリップティントをみつけた！ その人色に染まるリップグロスを愛用していたけれど 今までは、 これを何度もリピートしました。 megstyle39.hatenablog.com 本当に自然に仕上がるので。 ひとつ難を言うと、 落ちやすいかな。 リップグロスが少なくなってきた時に みつけたのが、リップティント。 他の口紅やグロスより色が…

目の前にある幸せに気づけた話

来る反抗期に向けて、予備知識として読んだ本から気づいたこと。気持ちを切り替えるきっかけになった一冊。

後悔しない40代を送るために再確認する、自分自身への５つの約束

私、あと2年で40代に突入します。 ちょっと前までは、 自分の年を、さほど気にしてはいなかったのですが。 先日、誕生日を

仕事でどうしても必要な物が部屋を占拠していたらどうするか。

読者の質問2つに回答。1.仕事上、どうしても必要な本が部屋を占拠して困っています。どうやって片付けたらいいですか？　2.床に寝るのは汚いと思いませんか？　仕事で必要な物はニーズなので、捨てなくてもいいです。まずは、仕事に関係のないものを徹底的に断捨離してみてください。

「50代ミニマリスト」服を1枚買い足すなら迷わずピスタチオグリーン！

50代ミニマリストのことりんごです。 最近マンネリ化してきたワードローブに、新しいアイテムを買い足しました。 ミニマリス

【バランスチェア】姿勢がよくなる椅子バランスチェア・イージー

リビング学習と椅子 わが家には、今年小学校に入学した息子がいます。 入学と同時に４月に新居に引っ越したところですが、今のところ子ども用の学習机は購入していません。 おそらく、小学１年生から自分の部屋で勉強というのは難しいだろうと思ったからです。 毎日の宿題や勉強は、家族のいるリビングで。 そのため、勉強机は特別用意せずにダイニングテーブルを使うことにしました。 問題は、椅子。 ダイニングテーブルの高さは７歳の息子にはやや高め。 普通のダイニング用の椅子だと勉強するのは少し姿勢に問題がありそう。 ということで、あれこれ検討して購入した椅子を今日は紹介したいと思います。 サカモトハウスのバランスチ…

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スマホ タブレット Lapbook Mini PC 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「適用後価格」を強調表示しています！ スマホ 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 OnePlus 7T Global Rom 8GB 256GB BGJP7T628 51,182円 6/30 Xiaomi POCO F2 PRO 8＋256 Global Sale 65,650円 7/6 タブレット 商品名・商品画像 クーポン 適用後価格 終了日 CHUWI UBook Intel Gemini Lake N4100 8GB RAM 256GB SSD 11.6 Inch W…

GearBest 6月29日のクーポン 「Black Shark 3 12＋256」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Black Shark 3 12＋256」です。 ・Black Shark 3 12＋256フラッシュセール対象商品で特価76,314円！ 限定50台で7月10日まで！ 【目次】 スマートフォン ノートパソコン＆タブレットPC 別のカテゴリ（消費電子製品） GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Xiaomi Redmi Note 8T 満100-20 18,802円 50 7/10 CUBOT X20 Pr…

【おすすめ】ムジラー必携後悔しないエコバッグで時短！レジ袋有料化前に買いましょう

もうすぐレジ袋有料化。買って後悔しないおすすめレジかごバッグの紹介です。なんといっても時短！めんどくさくないのです。そして大容量！

東屋 TANKER2

築22年になる中古戸建であるわが家のキッチンは6畳弱と、ちょっとした居室になるぐらいの大きさがあります。 北側の勝手口から南に向かって、右手側に食器類をしまっているカウンター収納、左手側にガスコンロ、シンクと続き、シンク...

【断捨離】使わないのに、持っていたアイシャドウ

こんにちは。アイシャドウをひとつ処分しました。２年前に買って、３回ほど使いました。そのあとしばらく放置して、最後に使ったのは去年の１１月です。プチプラ王道の「ちふれ」ですから、１０００円もしなかったはず。しかも、結局、数回しか使わなかった.

【食器棚の収納】増やしたら減らす　新しくお迎えしたイイホシさんの器

　　　ご覧いただきありがとうございます        いいね！や読者登録も嬉しいです小さな3階建て建売住宅に夫婦＋中学生娘＋わんこで暮らしています。北欧、無印…

ロールスクリーン・シェード・ブラインド　IKEA vs ニトリ

南向きの部屋で11年の間に使ったロールスクリーン、ブラインドなどについて。色あせ方や寿命が分かったところで、私なりの選び方を書きます。やっぱりどうしても紫外線によるダメージでロールスクリーン自体が傷んでしまうし、室内にも影響はあります。南向

新しい冷蔵庫！！

もう着ないけど好きな古着をリメイクして大満足した話。

暮らしや持ち物をシンプルにしつつある読者4人のお便りを紹介。内容は、1.好きだった服を帽子のリボンにリメイクしたこと、2.リギフトに関する気づき、3.固定電話を解約したあとの生活、4.つらいこともいつかは終わる話。それぞれの読者の考え方や、生活の工夫が参考になります。

【ラン活】長男のランドセルが決定！！我が家のラン活について(2021年度)

おはようございます！！気合入れないと、再び寝落ちしてしまいそうな月曜日の朝です！(笑) この週末はほんと、ハー…

おすすめマイナー映画。冷たい雨に撃て、約束の銃弾を。

// 今日は、 おすすめマイナー映画をご紹介します。 マイナー映画、結構好きなのかも。 おすすめマイナー映画。冷たい雨に撃て、約束の銃弾を。 出典元：https://eiga.com/movie/55137/photo/ 『冷たい雨に撃て、約束の銃弾を』は、 2009年の香港フランス合作映画。 原題はVengeance。 意味は、復讐（リベンジ）よりも、 もっと重い感じのニュアンスの 復讐、復仇、といった感じですかね。 好みの分かれる映画だと思いますが、 私はこの映画、好きです。 渋い。 予告編＆あらすじ www.youtube.com その日、マカオには激しい雨が降っていた。 キッチンで料理…

ミニマリストに憧れて考えていること

ミニマリストに憧れている。 あんなに潔く自分の「好き」が分かっていれば、 自分のやりたいことに集中できて 人生がもっと豊かになるかもしれない。 と、思...

いつも部屋が整ってる人と、なんだか雑然としている人。

こんにちは！昨日の記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 今日は、栄養学のお勉強会で…

6月洋服代☆

6月に購入したアイテム✨サンダル(マリ・クレールビズ)3813円バッグ(パスディス)2772円アブストラクトプリントワンピース(GU)1639円エアリズムブラ…

ミニマリストの整理整頓術で、あなたは何を減らすのか？

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 ミニマリストになるにあたって、まずは“ものを減らす”ことが最初

蟹座のアロマ～カモミール＊第３チャクラとインナーチャイルドを癒す香り

かに座の季節におすすめのアロマ。もし貴女に何かしらスッキリしないお悩みがあるなら、それは「子どもの頃の記憶」に関係があるかも？心や体へ変化をもたらすアロマオイルからのメッセージ…今回は「カモミール」のお話です。

旅行に行けない今、家でカンタンに出来る台湾風料理を楽しんで♪

コロナ禍のため、大好きな台湾に今年は行けそうもありません。 今年の3月には行く予定になっていて、飛行機もホテルも予約してあったのに・・・行けませんでした。 嘆いていても仕方ないので、せめて家では時々台湾風の味付けにして台湾を思い出しています！ これひとつあれば、簡単に台湾風の味になる！調味料：沙茶醤（サーチャージャン） 台湾に行くと、必ず買うのが「沙茶醤（サーチャージャン）」という調味料。 色んなメーカーのがあり、ふつうのスーパーでもオーガニックショップでも売っていて、 私はオーガニックのものやべジ版の沙茶醤もよく買います。 台湾に行ったらスーパーで必ず買うのが、こちらの牛頭牌の沙茶醤。 台湾の方に「これが一番おいしいよ～」とおすすめしてもらってから、ずっとこれです。 干しエビ・魚介をベースに、ニンニク・ごま・香辛料・油の入ったピリ辛の味。 火鍋の店に行くと、つけダレに入れるあれですね。 こちらのメーカーさんの瓶詰め、添加物もないしおいしい。 オイルが多めに入っていて酸化しやすいこともあり、私は一番小さい瓶を数本、お土産に買ってきます。 （日本の通販でも売ってますが、こちらはアミノ酸が入っています・・・） 沙茶醤をいつもの料理に足すだけで、なんでもかんでも「台湾風」に早変わり！！ 野菜炒めとか（我が家ではウォーターソテーですが）も、塩少々と沙茶醤で、台湾の味に！ ゴーヤーやニンジン、キャベツと豚肉のウォーターソテーに沙茶醤。 こんな簡単な料理ですが・・・めちゃおいしいんです～これが。 味の加減を見ながら、少しずつ加えると失敗しません。 私はフライパンにいっぱいの野菜炒めに、沙茶醤を大さじ１～２杯入れてます。 茹でた青菜を沙茶醤で和えるだけでもおいしいです。 12月に高雄でも買いました。 牛頭牌 沙茶醤 サーチャージャン 台湾産 250g posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 豆腐乳（ドウフールー） 「台湾風」の食卓に、最近加わったもう一品が、こちらの豆腐乳（ドウフールー）。 台北の青木由香さんのお店で買ったもの。 豆腐を麹と塩水に浸けて発酵させた食べ物です。 しかし、この色・・・発酵しすぎか？

https://nanairoday.com/archives/23426496.html

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来客用の布団はどれぐらい持てばいいのか？（質問とその回答特集）

読者の質問2つに回答。1）押入れにはどのぐらい客用の布団を入れておけばいいか？　2）白米は加工食品ですか？　布団は場所を取るし、湿気がこもるとダニやカビの温床になるので、必要な分だけ持ったほうがいいです。布団の適正量をはじきだす考え方を説明しましした。

雑誌の付録の付き合い方の話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 我が家にないものの一つに雑誌付録があります。 以前はよくポーチ目当てで雑誌を買っていましたが、ミニマリストをめざしてからは買うことがなくなりました。 ただ、例外として買うのがスキンケアとコスメの付録付きの雑誌です。 もちろん、もともとほしいものがあるときしか買いません。 なぜスキンケアとコスメだけ雑誌付録で買うことがあるかというと ・現品より少ない量を試せる ・手軽に肌に合うか確認できる ・定価より安い場合が多い ・雑誌に説明が詳しく載っている ・家でじっくり考えてから現品を買えるので買い物の失敗が減る 買うかわからないものを店頭で試すのは気が引け…

お隣さんの引越し。身軽を意識して生活しようと改めて思った。

// お隣の部屋の方が お引越しして行かれました。 引っ越し業者さんも来ていましたが、 なかなか大変そうでした。 お隣さんの引越し。 前日から2人がかりで大変そうだった お隣さんの部屋の玄関前に 引っ越し会社の 段ボールが置かれていたので、 お引越ししていかれるんだなあと 思っていました。 うちのアパートは1kです。 部屋はひとつなので 単身世帯が住んでいます。 部屋数の多いアパートよりは、 引っ越しが楽なはずと思いきや。 聞こうとしなくても 聞こえてきてしまうのですが、 前日から 二人がかりで 「よいしょ、こらしょ。」的な 大変な感じが夜遅くまで続き、 朝も早くから ガタガタとそれは忙しそう…

【白×グレー】色味を抑えた洗濯ネット

NHKで放送されている『ネコメンタリー 猫も、杓子も。』が好きです。 猫と暮らす作家さん達の猫との暮らしを、作家さん自らの綴るエッセイに乗せて切り取ったドキュメンタリーです。 毎回違う人気作家さん達が登場するので、毎回違った世界観を楽しめて引き込まれます。 どの作家さんの描く猫目線の言葉もユーモアに溢れていて、且つ、さすが飼い主、それぞれの猫ちゃんの内面をそれ以上ピッタリくる表現は無いという絶妙なセンスで、作家さんと猫ちゃんとの絆を感じて心が温まります。 クスッと笑えるエピソードもあれば、涙無しには観られないエピソードもあり。 でも、どの作家さんにも共通するのはやっぱり、猫への愛、ですね。 エ…

かごバッグ☆

ずっと欲しかったかごバッグ購入しました🎵雑貨屋さんで使いやすそうなものが見つかって良かった✨休日モーニング🎵ケーキ屋さん併設のカフェでケーキモーニングセッ…

ここ、住んでます？お金が貯まる家には、何もない！

こんにちは！内臓活発化スパイスについて、書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ジワ…

【ベランダ】キレイにしたいんじゃ

前回、２階のエアコンのホースを 延長したことを書いたのですが↓↓ www.iesigoto1.com その「２階のベランダをキレイにしたい！」 ・・まぁ長男の希望なのですが、 友達を呼んでワイワイしたいようです。。 うちはずっと一人っ子だったので 子どもの溜まり場になってました(≧∀≦) 私は子どもが集まるのが好きでした。 ５〜６人とか来ることもあって、 子沢山だとこんな感じなのかな〜と 思いながら見ていました。 大きくなってくると一人前に気を使うのか 遠慮して外でばかり遊ぶように。 敬語とか使ってきて、正直さみしい。。(＞＜) こっちは自分の子どものように思ってたのにさ。。 とはいえ、「家で…

内臓を活発化にお役立ち！旬のスパイス「山椒」を仕込みました。

こんにちは～！ジャム作りの記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！今朝、早速バターものせて…

私が 「 公認不倫 」 する理由。

こんにちは、30代半ばの主婦です。 プロフィールに書いておりますが、私は公認不倫しています。 マガジン「不倫してます」は、どのようにして私が夫の理解を経ておつきあいする彼氏を作るに至ったかを小説形式で書き、そんな生き方もあるのね、と感じてもらうことが執筆する原動力です。 今日は私がどうして「公認不倫をするのか」について書いておこうと思います。 （息子がスポンジボブを観始めたのでスポンジボブをBGMに書きます・・・） 私は小さい頃から、３年後、５年後、１０年後...を想像して生きる癖があります。 未来を想像し、どんな風に生きているかを妄想することが好きです。 私が公認不倫を

48才の誕生日に友人がくれたプレゼント。

48才の誕生日を迎えた私に、 友人から誕生日プレゼントが 届いた。 私の誕生日は3月。 megstyle39.hatenablog.com ランチがてら会ってプレゼントを 渡したい、 と思ってくれていたようだけど、 その頃ちょうど学校が休校になり、 コロナを取り巻く状況も 厳しくなっていった。 当初思っていたより 事態がなかなか終息しなかったので、 送ってくれたのだ。 // 48才の誕生日に友人がくれたプレゼント。 友人は、年齢を重ねるにつれて、 ちょっとオモシログッズ的なモノを くれるようになった。 今回いただいたのが、上画像だ。 ひとつずつみていこう。 1日1分ツボ押し美容 まずは、1日1…

【無印良品夏マスク情報】いつ発売？天竺編みと鹿の子編みすでに販売開始！店舗によって入荷日は違うかも

無印良品の夏マスク、残りの２種類がとうとう販売開始されたようです。情報が出ないので「欲しけりゃ店に行くしかない」マスクなのです。

コロナウイルスと虫の関係

小さな心配事が一つ浮かびました。

ファッションに対する考え方を変えて手持ちの服をダウンサイズする方法。

大々的に断捨離しなくても、服装について、考え方を変えるだけで、次第に服が減っていく生活の仕方を7つのポイントに分けて紹介します。一番におすすめするのは、よく見せようとしないことです。自分を飾りたて、たくさん重ねて、いやだと思うところを隠そうとすると、服が増えます。

＊断捨離＊コロナ禍で消費しなくなったもの

マスクの影響は大きいな・・て思っちゃう。 コロナ禍で口紅が売れなくなったそうで・・ マスクをする日常なのだから、そりゃ売れなくなるよね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今やマスクは外出する

【無印良品で買ったもの】便利なスマホスタンド兼ケーブル収納。冷凍食品におやつは塩バニラバウム

久しぶりに無印良品のお店にいって買い物をしました。見せない収納用のコンパクトな箱ティッシュやスマホスタンド兼ケーブル収納グッズなど。冷凍食品も買ってみました。

いつもダルイ人と、常に動いていなきゃ気が済まない人。

こんにちは！たった２か月たらずで９０万円分、返済した記事もたくさんのかたに読んでいただきました！ありがとうござ…

梅シロップで使い終わったシワシワ梅でジャム作り。

こんにちは！この、もりもりに書き上げた分子栄養学の記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！…

エアコンのホースを延長してみた

我が家の２階には子ども部屋と タンス部屋があります。 ↑↑（ウォークインクローゼット代わり） 子ども部屋にはベランダがあって そこにエアコンの室外機を置いてます。 で、ここで本題の室外機から伸びてるホースの話。 まぁ見てください↓↓ みじかっ！！ Σ（ﾟдﾟlll） ここから水が出るんですよ・・？ そのせいで室外機周辺が・・ ビチョビチュなんですಠ_ಠ 調べたらホースは延長できるみたいなので。。 さっそく近所のホームセンターで 材料買いました♪ 延長ホースは安かった おおよそ３〜４００円以内で買える。 ３種類くらいの延長ホース （ドレンホース）が売ってました。 ホース同士をつなげるジョイント？…