ミニマリストな生活 & シンプルライフ

不食継続で気の動きが解ります。

不職歴5年のKagamiです。 不食日記（2020年６月１４日） 【朝】なし 【昼】なし 【夜】なし 今日は何も食べませんでした。 体の消耗感はないのですが、 何故かサボっております。 www.throw25.com 不食が続くと五感から 目に見えない存在が在ることに気が付いてきます。 微細な動きに気付いてきます。 気の動きも解ってきます。 この本を読んで、 不食を実践するようになりました！ この本にはエネルギーが込められてます。 食べそうになると、戒めのために読んでいました。 まさにバイブルです。 // リンク 応援クリックお願いします。 にほんブログ村

不食ハイは、心が軽くなって食べる以上の心地よさがあります。

不職歴5年のKagamiです。 不食日記（2020年６月１５日） 【朝】なし 【昼】肉野菜炒め、アイスコーヒー 【夜】なし 今朝は早くから用があってお出かけておりました。 食事はしておりません。 食べる以上の心の軽さを感じてました。 体が軽くなって重さを感じなくなっておりました。 別ルートの存在があることを感じてます。 今日の睡眠時間は2時間でしたが、 朝はスッキリ目を覚ますことができました。 睡眠時間は2時間あれば充分のような気がします。 一旦意識を切れば良いのです。 ２時間の睡眠があれば、 疲れも解消してスッキリ目覚めることができます。 短時間睡眠で良いのは不食冥利に尽きます。 お昼になっ…

不食日記で体に滞るものがないので、天に繋がってる？

不職歴5年のKagamiです。 不食日記（2020年６月１６日） 【朝】なし 【昼】なし 【夜】なし 体が滞るものがないので天に繋がってるような感じがします。 体調はいつもと変わりありません。 深く私自身の深層意識に滞在しております。 深く私を掘り下げた処です。 ボ〜ッとしてる時、半覚醒半睡眠の世界に滞在してるのか、 現実の世界ではない感覚になります。 これは瞑想にも通じるかと思います。 意識が拡大してきますので、 これは良い場合と悪い場合があります。 周りの環境に敏感になりますので、 匂いも敏感になってきます。 良い匂いなら問題ないのですが、嫌な匂いもあります。 私と対面してる人で、 どの様…

人類を救う霊性と食の秘密は本当なの？

不職歴５年のKagamiです。 不食日記（2020年６月２２日） 【朝】アイスコーヒー、ビスケット３枚 【昼】カップ蕎麦、 【夜】なし 久し振りに日記を書きました。 固形物は撮ってませんが、フルーツでプラム、スイカ、キウイフルーツをいただいておりました。 人類を救う霊性と食の秘密が面白いです、抜粋いたしました。 小食はどうやら、肉体や精神に影響を及ぼすだけではなく、霊性にまで影響を与えると書かれてます。 修験道の道は聖徳太子が誕生した直後に生まれ続日本書紀に記録としてあります。 目次 修験道の開祖である役小角（えんのおづぬ） 陽勝という僧。 また、白山修験道の開祖として知られる泰澄 修験道は、…

不食をする時は水と塩、それに加えて飴も舐めた方がいいんですか？

不職歴５年のKagamiです。 不食日記（2020年６月２２日） 【朝】なし 【昼】日清のカップ蕎麦、アイスコーヒー 【夜】なし 目次 食べなければ喉が乾きません。 ５年位前、不食中の時、 その後リフォームの営業を始めましたが、その時も不食中でした。 自宅にストックしてる食材はありません。 食べなければ喉が乾きません。 お水は食べた物を消化するために必要です。 消化する物がなければ水分は僅かな量で済みます。 ボトル２本くらいで済みます。 ５年位前、不食中の時、 リフォームの営業で外回して歩いておりました。 夏日で気温が33°の時もありました。 その時も飲んだお水はボトル２本くらいです。 夏の暑…

【断捨離】カーディガンの多さにビビりました

こんにちは。去年、こちらに引っ越したとき、自分ではかなりの断捨離をしたと思っていました。特に、洋服のことです。客観的に見ても、2/3くらいまで減ったはずです。ところが！クローゼットの折れ戸の陰になった部分に、まだまだ何枚もカーディ...

ミニマリストの時計！

最近腕時計をしない人が増えてきましたよね。 僕も大学を卒業して仕事に就くまでは腕時計に興味がありませんでした。ただ仕事していく中でスマホをあまり出すことが出来なかったため、時間を知るために腕時計が必要だと感じ始めました。今回は色々と使用してきた中でしっくりきた時計を紹介していきます。 SEIKO TiCTAC 35周年記念モデル SZSB006 12と6のアラビア数字で、焼けた様なクリーム色になっており、ビンテージ感がでています。 単なるビンテージ状の腕時計だけでなく、メモリ部分が白で強調されていてスポーティな印象もあります。いうならば古いスポーツモデルにインスパイアされた現代デザインという感…

1台3役で年中使える！掃除がラクなダイソン羽なし扇風機（Dyson Pure Hot Cool）

6月はじめに、ダイソンの羽なし扇風機を買いました。 冷風・温風・空気清浄機の1台3役で、見た目もスッキリ。 メリット・デメリットなど、2週間ほど使って感じたことを紹介します。 スポンサーリンク 目次1台3役

【水耕栽培】ミニトマトを作ってみる④

庭に出るのもためらうくらい 肌で感じる熱量がすごい(^_^;) 水耕栽培で育成中のミニトマトに とうとう花が咲きました♪ 右上に黄色い花が咲いています！ ほかにももう少しで咲きそうなところも♪ 嬉しい〜♪( ´▽｀) 水やり（ペットボトルに）以外ほとんど 何もしてませんが・・ それでも植物を育てるのは なんか達成感がありますね(≧∀≦) トマトを見ながら空を見上げたら、 軒に穴発見。 私の薬指くらいは入りそうな穴。 最初は木の節が取れたのかと。 でもよく見ると、削られたような部分もあって キツツキかぁ・・？ てかキツツキなんかこの辺りにいるぅ？？ 脚立でもないと届かない高さ。 こないだの庭の穴…

結婚10周年・記念日の外食。こんなご時世ですが楽しんできました。

先週、私たち夫婦が結婚して10年目の記念日を迎えました。 10年の節目なので、色々と計画したいところだったのだけど、何しろこのご時世・・・ 外食の選択肢も、私たちにとってはほとんどないに等しい状態ですが、そんななかでも営業しているお店を選んで久しぶりに外食してきました。 結婚記念日 結婚記念日の前後には、だいたい毎年、いつもよりはちょっと良いレストランに行ったりするのが常だったのです。 しかも今年は10周年ということで、ほんとは二人で旅行に行きたかった・・・ けど、このコロナ禍でそもそも海外にはしばらく行けない( ；∀；)　＆家庭の事情などもあり（母が圧迫骨折して間もないので、家事等に私のヘルプが必要な状態） せめてどこかで外食くらい・・・とお店を探してました。 北谷のヒルトンとかどうかしらと思ったものの、レストランはやっぱりまだ休業中、 近いところでオシャレ目なレストランが見つからない・・・💦 ということで、ちょっとカジュアルではあるけれど、広々としてゆったりした時間が過ごせるカフェ・ユニゾンのディナータイムに行くことにしました。 東京などの都市圏では、このスペースにこんなに余裕のあるテーブル配置はなかなか難しいでしょうね～ コロナの前からこんな感じなのです。 18時過ぎに行きましたが、思ったよりもお客さんが入っていました。 （写真を撮ったテーブルにはたまたま誰も写ってませんが） 夜は、窓から見える北谷の街の夜景が美しいロケーション。 こちらのお店は、沖縄料理を取り入れたメニューや、エスニック風のオリジナルな料理が得意。 器がやちむん（沖縄の焼物）なのもいいですね。 ノンアルコールのカクテル「サンフラワー」で乾杯。 頼んだのはルーローハン、ピパーチチキン（沖縄のスパイスピパーチ風味のフライドチキン）、スパイシーなエビとブロッコリー炒め、香味揚げ豆腐など・・・ いわゆるカフェ飯、そして夜はお酒のつまみ的なメニュー。 今までのユニゾンのメニューとはちょっと違っていて、単品メニューの数は少なかったですが この店の料理は、どれを頼んでもおいしい！ ただ、ご飯が玄米なのですよね。 レクチンフリーを知ってから玄米はやめているので、ご飯ものは二人で一品だけ頼みました。 食後に頼んだ、スパイスチョコスコーンがすごくおいしかった！

朝の風景

ベッドで目が覚めると 猫がのびています。 よしよしよし しばらく　かいぐりかいぐりして、 一人と一匹でリラックス 肉球はどうしてこんなにかわいいんだろう… また天気が崩れそうなので

物の片付けに関する記事を『PHPくらしラク～る♪』7月号に執筆しました。

現在発売中の『PHPくらしラク～る♪』7月号に、筆子の記事が2つのっているので紹介します。合わせて、とくにおもしろいと思った記事とその感想ものせます。私の記事は、家に物がたまっている9つのサインと、1週間で8割捨てる具体的なやり方です。

大量のエタノールが我が家にやって来た

ミニマリストをめざす我が家の食器の数と収納方法の話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 今年の目標にしていたキッチン周りをきれいにするにやっと取り掛かりはじめました。 まず我が家はとにかく食器に興味がありません。 なので統一感がないどころか機能性、デザイン性もほぼこだわりがありません。 before→after キッチンの備え付けの棚にそのまま収納しています 残った食器は 大皿 5枚 中皿 4枚 お茶碗 2枚 お碗 2枚 ボウル 5枚 小鉢 3枚 豆皿 2枚 カップ類は マグカップ 3つ グラス 3つ 計29枚 定期的に妹が来るので 2人分＋来客用の食器です。 来客用というおしゃれな食器ではないですが 普段から保存用にも使えています。…

STAUB ソテーパン ニダベイユ 28cm

ストウブの大きな大きな平鍋。 「ソテーパン」ということですが、高さがないので土鍋のかわりに鍋をしたりします。 徹底的に乾かしてから片付けないとなんとなくカビっぽくなってしまう土鍋と違い、扱いがラクでいい。 煮物や炒め物は...

Banggood 6月22日のクーポン 「ALLDOCUBE KBook Lite Laptop 180－degree 13.5 inch 3K IPS Display Intel N3350 4G 128GB SSD 38Wh Full－featured Type－C Fanless Notebook」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「ALLDOCUBE KBook Lite Laptop 180－degree 13.5 inch 3K IPS Display Intel N3350 4G 128GB SSD 38Wh Full－featured Type－C Fanless Notebook」です。 ・ALLDOCUBE KBook Lite Laptop 180－degree 13.5 inch 3K IPS Display Intel N3350 4G 128GB SSD 38Wh Full－featured Type－C Fanless Notebookクーポンコード「BGJPAK89」で…

GearBest 6月22日のクーポン 「CHUWI HeroBook Pro 2020 NEW ARRIVAL 14.1 inch 1920x1080 IPS Screen Intel N4000 Processor DDR4 8GB 256GB SSD Windows 10 Laptop」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「CHUWI HeroBook Pro 2020 NEW ARRIVAL 14.1 inch 1920x1080 IPS Screen Intel N4000 Processor DDR4 8GB 256GB SSD Windows 10 Laptop」です。 ・CHUWI HeroBook Pro 2020 NEW ARRIVAL 14.1 inch 1920x1080 IPS Screen Intel N4000 Processor DDR4 8GB 256GB SSD Windows 10 Laptopクーポンコード「M4D3CB52B6DEB001」で特価28…

https://nanairoday.com/archives/23384420.html

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ワセリンより最強？みつろうクリームがすごい！

こんにちは！トイレの芳香剤事情について書いた記事も、たくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！…

【住宅業界最大の闇】４号特例とは？あなたの建てた家が知らずに建築違反だったら・・・。

住宅業界の最大の闇・４号特例。 今日、youtubeでこのような動画がアップされてました。 お話をされているのは、株式会社M's（エムズ）構造設計の社長・佐藤 実 氏。 社長あいさつ 「なぜ、木造住宅の構造計算？」 よくこんな質問をされます。 学生時代漠然と構造を志し、 社会人となり鉄骨造や鉄筋コンクリート造の構造計算を勉強していました。 そんな中、1995年阪神淡路大震災が発生！ 現地

好きだった音楽 エマーソン・レイク・アンド・パーマー ELPで認知症対策/ 帽子をつかってミニマリストに？

「好きだった音楽」による「認知症」対策と、「介護」を幸せな気持ちにする「ファッション」の話の二本立てです ファッションは、ずっと下の方です↓ 10歳から15歳までの間、好きだった音楽が認知症に効く！私の場合、前半はビートルズ 将来の認知症の予防と対策に、ビートルズの手持ちのレコードなどを総まとめしたところです こちらです↓www.aiaoko.com もうビートルズは、私のなかの「文明開化！」的存在で、10歳から13歳まで？ほぼ毎日聴いていたかもしれないくらいで、 認知症になった私に、このブログに載せたビートルズの曲の数々を聴かせれば、脳が活性化するのは、まず間違いないと信じています 子供たち…

【アフターコロナ】2か月の自粛期間を経た我が家の5つの変化

4月から5月にかけての自粛期間。 今考えると、すごい生活だったなと思います。 もちろん、いつ第二波が来てもいい…

ミニマリストが、トイレの芳香剤代わりにしているもの。

こんにちは～！飽き性をやめるとスッキリ暮らせる～の記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！…

【押し入れ】掃除と消臭・除湿

こんにちは。 幼稚園児と小3の子供がいます。 休校休園で梅雨前の掃除がはかどらず、押し入れ掃除をしないまま梅雨入り。でもどうしても我慢ならず、梅雨の晴れ間に押し入れ掃除をしました。 中古マンションの押し入れはリフォームしていないので、どうしても取り切れない臭いがまだ少し残っています。（古くなった木材の臭いや汚れは取り切れない？） 引っ越してきて3年くらい経つので、臭いは気にならない程度まで薄くなりました。よかった…。 今回はシートを敷いたり、除湿剤、消臭剤を置いたりと工夫してみました。 物が多い 押し入れ上段左側 に取りかかる こちらは子供服ゾーン。押し入れ上段左側は物が多くて掃除しにくい場所…

家族３人暮らしの引っ越し費用・ダンボールの数は？

家族３人暮らしでかかった引っ越し費用とダンボールの数をまとめました。２年半前に引っ越ししたときと、荷物量と引っ越し代も比較していました。果たして、２年半経ち、息子が２歳になった家族での引っ越しはどれだけ荷物が増え、引っ越し代もアップしたのか…？

せっかく片付けても夫が散らかすから腹が立つ。この問題の解決法。

片付けや断捨離をしてきれいにしても、夫が物を捨てないし、散らかすので腹が立ちます。どうしたらいいでしょう？　この質問に回答します。「散らかす」といってもいろいろな状態があります。夫のどんな行動が気に食わないのか、具体的に書き出して、現状を把握するところから開始します。

洋服の断捨離☆

今日は仕事がお休みなので朝からクローゼットの整理✨ニット3着、Tシャツ2着を処分。他に、先日買い替えたエアリズムキャミソール2着と冬用の靴下1足を断捨離。スッ…

汚部屋からミニマリストを目指す実家の部屋

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 一人暮らしマキシマリストから、実家暮らしミニマリスト（自称）に

歯茎の違和感を放置しなくて良かった。歯医者で診てもらった良かった、と思ったお話。

// 歯茎がちょっと弱っている、 違和感を感じる、 歯が浮いているような感覚がする、 しみる。 そんな状態が1か月以上続いたので 歯医者を予約して行ってきた。 歯茎の違和感を放置しなくて良かった。歯医者で診てもらった良かった、と思ったお話。 歯茎の違和感、放置しがちになりそうだけど 歯は、定期健診に行くようにしている。 というか、行くようにした。 3か月に1度位かな。 あと1か月待てば、 予約が入っているんだけど、 どうにも歯茎の調子が良くない。 1か月様子を見たが、 どちらかといえば酷くなっている。 これはもう、 来月まで待たずに 診てもらった方が良いのではないか と、半ば思い腰をあげて 歯…

「50代小柄ぽっちゃり」夏に着回すヘビロテ服７着を公開します。

今年の夏に着回す予定の「ぽっちゃり小柄な50代」のわたしの洋服を公開します。 洋服はかなり数を絞ってミニマムです。 今現

ソネングラスのある暮らし。

昨日は夏至。 昼間が1年で1番長い日。 なんだか今年は外に出る機会が少なかったので これから昼間が短くなってしまうのが寂しい… でも夜が長くなる分明かりを楽しめる時間が増える。 私は自粛になってからソネングラスをはじめました。 ソネングラス SONNENGLAS 250ml Mini 2019年新シリーズ ... ソネングラスとは？ 瓶型のソーラーランタン。 ソーラーだけでなくUSBからも充電することができます。 3時間でフル充電ができ、24時間以上明かりが灯ってくれるので面倒くさがりな私でも続けられています。 コードがないため、見た目がスマートで持ち運びも可能。 防災グッズとしても役立つので…

宅配ランチで楽しい一日！！

【無印良品】アクリルスマホ小物スタンドで洗面台周りをすっきり整理

洗面台まわりの悩み ４月に新居に引っ越して、はや２ヶ月。 家の中の整理をぼちぼち進めています。 そんな中で、今日は洗面台周りの収納について。 わが家は、シンプルな洗面台を選び、収納もほとんどなしに設計しました。 そのため、洗面台周辺は歯磨き粉や歯ブラシなど日用品を見える場所に置くことになるので、どうしても生活感満載になっていまいます。 あれこれ考えて、当面これでよしと思えるものを見つけました。 それが今日紹介する無印良品のアイテムです。 無印良品のアクリルスマホ小物スタンド 無印良品のアクリルスマホ小物スタンドは、大と小の２つの大きさがあります。 今回私が購入したのは、大の方です。 （画像：無…

＊暮らしの見直し＊コロナ第2波に備えてコツコツ「買い置き」

新型コロナウイルス感染予防のためにできるだけ外出を控えたり、 自然災害などのリスクも考えて、少しずつ備蓄しています。 もちろん買い占めは避けて、必要最低限のものを 安いときにコツコツ備えて置けば、安心

冬布団をしまう、夏布団の代用。

これまでのはなし 2019.06.21「寝具問題。アイリスオーヤマのエアリーマットレス３枚目。」 2019.08.17「【寝具収納】セリアのバルブ付き布団圧縮袋」 寝具の数 寝具って夏と冬で違うものが必要だし、冬の布団

もうムリ…！あまりのボサボサ＆白髪頭に耐えかねて「リライズ」してみたらすっごくよかった。

ズボラ＆めんどくさがりのアラフィフが、花王の「リライズ」で白髪ケアしてみた変化の様子を画像付きでご紹介。毎回サロンでお金と時間と手間を掛けなくても、思い立った時に自宅で自分でケアできる。使い始めでもこれぐらいの変化がある！という様子、どうぞご覧ください。

4人家族の靴箱公開　大人2人＋小学生・保育園児【衣替え不要の玄関収納】

新築時は夫婦２人だけ→現在子ども２人の４人家族。家族が増えると持ち物も増えるけれど、靴は全部収納できる数だけだから衣替えいらず。我が家の玄関収納です。

自作（手作り）マグちゃんをメンテナンスしながら半年間使用してみた結果！

自作の洗濯マグちゃんを毎日使用して約半年が経ちました。 環境やお財布に優しいだけじゃなく、洗濯物の生乾き臭対策 ...

最近私が始めたこと～新しい人生はいつでもスタートできる。

シンプルな生活を送っている読者2人のメールを紹介。内容は、・私の「4ない運動」、・最近の片付けとこれからの目標。それぞれの考え方や暮らし方の工夫が参考になります。今年ももうすぐ折返し地点。仕切り直しをしたい、と思っている人を勇気づけてくれるでしょう。

コロナパンデミック・2008年に予言されていた。終息についての予言も当たってほしい！

コロナのパンデミックについて、2008年に本の中で予言されていたという話、わりと最近知ったのですが、皆さまご存知でしたか。 この本を書いたシルビア・ブラウンというサイキックの女性、私は十数年前に初めて本を読んで好きだったので 「へぇー彼女がそんな予言をしていたんだ・・・」と驚きました。 コロナのパンデミックを予言していた シルビア・ブラウンというサイキックの女性、2013年に亡くなったのですが、アメリカのFBIや警察などの公的機関にも協力して事件の解決・犯罪の調査に貢献したという方です。 このシルビア・ブラウンの予言「2020年頃、重い肺炎のような疾病が世界中に拡散する」という内容で、3月にキム・カーダシアンさんがSNSで取り上げて一気に拡散されたようです。 Kourtney just sent this on our group chat pic.twitter.com/XyjGajY71d — Kim Kardashian West (@KimKardashian) March 12, 2020 シルビア・ブラウンの予言は当たることもあれば当たらないことも実際あったようですが、彼女がEnd of Days　という本の中で予言したのは、下記のような内容でした。 「2020年ごろ、重い肺炎のような疾病が世界中に拡散し、肺と気管支を攻撃し、既知の治療法全てに対して耐性を持つ」 「疾病そのものよりもさらに不可解なことに、それは到来した時と同じように突如として消え去り、１０年後に再び攻撃し、そして完全に消滅する」 引用： 原文は　↓ "In around 2020 a severe pneumonia-like illness will spread throughout the globe, attacking the lungs and the bronchial tubes and resisting all known treatments. Almost more baffling than the illness itself will be the fact that it will suddenly vanish as quickly as it

ときめく柄のガーゼ手ぬぐいを3枚プラス。気分があがり、実用性もいい。

// 体全体、敏感肌に 拍車がかかってきていまして。 今までより一段と、 肌触りの良いモノ、 肌に刺激のないモノを 選びたくなりました。 ときめく柄のガーゼ手ぬぐいを3枚プラス。 気分があがる、ときめく柄のガーゼ手ぬぐい 和物の催事場前を通りかかった時に、 目についたのがガーゼー手ぬぐい。 なかなかに種類が豊富で、 柄のテイストも色々。 ちょうど、くたびれてきたタオルを 交換していこうと思っていたところ。 タオルの代わりに、ガーゼ手ぬぐいを 投入することにしました。 お気に入りの柄が 3枚もみつかったので。 ガーゼ手ぬぐいは 1枚だけ持っており、 活躍しています。 うーん、 このガーゼ手ぬぐい…

手持ち服37着の中でも色違いで購入していたアイテムの話。

ミニマリストをめざす20代女性のひつじです。 私と手持ち服は現在37着 minisheep.hatenablog.com その中でも色違いで購入するほどお気に入りのアイテムがデニム。 低身長ということもあり、なかなか自分にこれだというボトムスに出会えないので出会えたときは色違いで購入しています。 デニム素材は目立つほど汚れたり、破れることがあまりなくて長く履けて好きなのですが、 サイズ感が変わってしまうことが悩みです。 お洗濯のし過ぎなのか ぴったりだったサイズが ちょっときつくなってきたかも… と思い始めてしばらくすると確信に変わり手放します。 そして今回もそのちょっときつくなってきたかもの…

GearBest 6月20日のクーポン 「Xiaomi Mi10 Lite 6＋128GB White」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi10 Lite 6＋128GB White」です。 ・Xiaomi Mi10 Lite 6＋128GB Whiteクーポンコード「J4C8934A6F9EB000」で特価38,355円！ 限定2月18日台で7月10日まで！ 【目次】 スマートフォン ノートパソコン＆タブレットPC 別のカテゴリ（消費電子製品） GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマートフォン 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 Xiaomi Mi10 Lite 6＋12…

一瞬でスッキリ！minikoko流のお片付け方法８選

こんにちは！購入品の記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！！ 文房具は、範囲を決める…

健康になるともれなくついてくること

こんにちは 夜中、強い雨が降っていました マクロビオティックを生活に取り入れている人は、一般の人より病気になりにくく、穏やかな強い精神を持っている方が多いような印象を受けます 私が最近読んでいる桜沢如一さんのマクロビオティックの本は、食事の内容よりも、生き方、あり方に重きを置いてるようで、事細かい食事の内容の表記はあまり出てきません 事細かく陰陽を考えて毎日マクロビオティック料理するのは私には負担でしかなく続かないので、久司さんのマクロビオティックの本より、桜沢さんのマクロビオティックの本が好きです 今読んでいる「新食養療法」にこんな文章がありました * * * マコトの健康とマコトの幸福と、…

今年初の花火

今年初の花火をしました。 雨の日が続いたので 待ちに待った花火でした♪ 終始、「楽しい〜楽しい〜」 と言う次男。 こんなに喜んでくれたら私も嬉しい。 実はキャンドル作りが趣味だった私。 昔作ったキャンドルで花火に火をつけました。 キャンドルの皿に使ったのは 小鳥のトレイ↓↓ 小鳥の形のステンレストレイ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 陶器の皿だと、うっかり蹴って 割りそう。。（私が） なのでステンレスのトレイを使いました。 テーブルでキャンドルと使うと 熱が伝わるだろうから、外限定だな。 最近は使ってなかったのですが。。 こういう使い方もありで…

物を捨てたいなら、レイアウトを先に決めよう

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 最小限のものと暮らすミニマリストになるには 持ち物を減らす・捨

ホントに自分に向いていることなら、そんなに辛くない

こんにちは。外来の患者さんで、若い頃に新体操の選手だった方がいます。彼女が現役だった当時は、今のように日本が世界の舞台で戦えるようなレベルではなく、未経験のコーチしか見つからなくて、大変だった、とか、いろいろ教えてくれます。その患者さんが言

【水耕栽培】ミニトマトを作ってみる③

ホームハイポニカぷくぷくに タネから育てたミニトマトを設置して １ヶ月ほど経ちました。 数日前がこんな↓↓ 過去のミニトマト↓↓ www.iesigoto1.com www.iesigoto1.com 次男の通う幼稚園のミニトマトは もうすぐ実が色づきそう。 それに追いつけ追い越せで 我が家のミニトマトも頑張っております！！ ハイポニカの威力を見た！！ そろそろネットを貼ろうと、 ミニトマトを見たら・・ 数日前よりもっと大きくなってる！！！ ((((；ﾟДﾟ))))))) ハイポニカを水に混ぜた溶液が 土代わりなのですが。。 改めてハイポニカのスゴさを 見ました↓↓ 日に日に大きくなってます！…

ふと気づくとまた汚部屋。増える⇒捨てる⇒また増えるのサイクルを断ち切る暮らし方。

物が増えすぎたから、がーっと断捨離。きれいになったけど、またしばらくすると、また増えてまた汚部屋。こんなサイクルから抜け出す方法を9つ紹介。最初におすすめするのは、毎日のリセットです。その日のガラクタはその日に処理します。何でもためると後が大変です。