ミニマリストな生活 & シンプルライフ

富山でマインドフルネスができるカフェ【ろ・はす】

先日、「寝かしつけとマインドフルネス」にまつわる記事を書いたら、あるメールをいただきました。 富山の方から。 ...

床にモノを置くのを最小限にした結果、感じた５つのメリット

今の生活を始めてから、なるべく床にモノを置かない様になりました。置いたとしても最小限に。そんな生活が早５年目を過ごしてみて、私が感じた５つのメリットをまとめてみました。目次掃除がしやすい片付けの習慣がつきやすいどこでもゴロゴロできる子どもも思いっきり遊べ

子どもがテレビを見るときに近づきすぎないために行った対策

娘のつかまり立ちが始まってずっと気になっていた、テレビに近づきすぎ問題。 テレビ台につかまり立ちをして結構近い距離で見ていました。毎回引き剥がしたり、離れてベビーチェアで座らせて見せたりもするもすぐに元どおり。苦笑ベビーサークルなども検討しましたが今家に

残念ながら私には合わなかった、iHerbでリピしない5つのもの

オーガニックのものや、同じものを日本で買うよりも低価格で購入できるということもあり、定期的にお買い物をしているiHerb。いろいろ試してきた中で、残念ながら私にはあらずリピートはしない5つの商品をまとめてみました。 目次ダーマ　ブーストMineral Fusion, ヘア・リ

家計簿はつけたいけれど、つける時間は削りたい！そこで行なった改善策

子育てを始めて、時間の使い方が本当に重要だなと実感しています。娘が歩けるようになってからは、一緒に遊ぼう！一緒にここにいて！という意思表示が強くなりました。そのため、家事でもなんでも作業に当てられる時間が短くなってきました。その中でも一番割けなくなってき

【家事を楽にする】洗濯物を畳むことをやめました

少し前から洗濯物を畳むものは最小限にし、ほとんどハンガー収納に移行しました。これが本当に楽！とにかく楽！なぜもっと早くこうしなかったのか？と思うくらいです。 

【2019年】無印良品の夏福袋ステーショナリーの中身を大公開

無印良品の福袋は新年と夏の2回行われているのですが、例年どちらも倍率がものすごく高くて有名です。今回行われた無印良品のネット限定の夏福袋2019年になんと！当選しました！初めてです！今回当選した福袋は「ステーショナリー」。無事手元に届いたので、2019年無印良品夏

子どもが噛まずに丸呑みしちゃう、、、私が行った対策

現在1歳2ヶ月の娘。つかみ食べを始めたのは10ヶ月で、少しずつ固形のものを出すようになりました。離乳期中期の習慣が抜きれないのか、噛まずに丸呑みをしてしまいしょっちゅう喉に詰まりかけてオエっとなることが多くなりました。まだ硬すぎたのかな？と思い、柔らかくして

【余白の必要性】冷蔵庫がパンパンだと逆に不安になる

先日家族からありがたい大量な食料届きました。毎度ながら本当に大量で冷蔵庫・冷凍庫はパンパン。ありがたいけれど、私は逆にソワソワして不安になります。 

４年ぶりに縮毛矯正をしてきて綺麗な髪にしてもらいました

ずっと生まれつきの強いくせ毛がコンプレックスで小学生からかけていた縮毛矯正でしたが自分のくせ毛と一旦正面から向き合おうと決意し、2015年にやめました。それから4年。子どもも生まれ、くせ毛では扱いにくさを感じ始めたので久しぶりに美容室に行き、縮毛矯正をしてきま

枕を交換するとリビングルームにも変化が生じる

花のある暮らし

皆さんこんにちは！ いつも、見に来て下さりありがとうございます(*´▽｀*) 梅雨の合間の晴れですね、 今朝のキッチンの様子です。 朝の落ち着いた時間に、花を集めて来て、 一気に水替えをします。 忙し

スッキリ暮らし

皆さん、こんばんは！ 見て下さりありがとうございます(*´▽｀*) 夕方、風になびくバラが綺麗でしたので、ほっと一息、よかったら見て下さいね。 梅雨時期に入り、ジメジメ、 なんだか体調もスッキリしませ

スッキリと片付いた家にするための10の習慣（前編）。

きれいに片付いた環境で暮らすために、取り入れたほうがいい生活習慣を2回に分けて紹介。今回は前編の5つ。一番大事なのは、不用品を収納しようとがんばるのではなく、さっさと捨てることです。これさえできれば、ほかの9の習慣は必要ないかもしれません。

スーツの着こなしは2パターンあれば十分。少ない服で暮らすコツ。

私は本当にごく稀に時々、スーツを着ます。半年に1度着ればいい方なので、無くてはならないアイテムですが、とっておきの一着があれば十分まかなえます。どんな場面にでも対応するためにはスーツ1着とトップス2着。が最少枚数かな、と私は思っています。お手入れだって楽々です。まずはお気に入りの1着を手にすることがオススメです。 //

インナーの断捨離、捨て時だと思った理由とは？

インナーのブラトップを断捨離しました。捨て時だと思った理由は？

GearBest 6月18日のクーポン 「AIWO I6 Laptop 8GB RAM 256GB SSD」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「AIWO I6 Laptop 8GB RAM 256GB SSD」です。 ・AIWO I6 Laptop 8GB RAM 256GB SSDクーポンコード「GBNBAWI6」で特価31,537円！ 限定50台で6月30日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ 周辺製品 TV BOX＆MINI PC GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 OnePlus 7 4G P…

わが家が「小さな家」に住む、本当の理由

わが家は18坪の平屋を建てる予定です。どうして小さな家に住むのか、深掘りして考えてみました。最初に「掃除・管理がラク」「コストを下げられる」という理由が思いつきましたが、それ以外にも理由があることがわかりました。わが家が小さな家を選んだ理由を紹介します。

◯◯を断舎離すればお金が貯まる10の法則

 「断捨離」することで得られるものは、スッキリと快適な暮らしだけではありません。 むしろ、得られる効果として大きいのは、お金が貯まるようになることです。 当記事では、部屋の中から断捨離することで、お金が貯まるようになる10のものを紹介します。 ◯◯を断舎離すればお金が貯まる10の法則「テレビ」を断捨離すればお金が貯まるテレビを断捨離すればお金が貯まるようになるのは、以下の理由からです。

1dayコンタクトは高いと諦めている人はdiconの定額制レンズがおすすめ

 「2weekのコンタクトレンズは毎日洗うのがめんどうだし、不衛生だから、1dayにしたいけど高いんだよな・・・」 本当は1dayのコンタクトレンズを使いたいけど、値段が高いからという理由で諦めてしまっている人に朗報です。 私も生活の固定費を下げるために2weekを使い続けていたのですが、2weekと同じくらいの値段で1dayのコンタクトが買えることが判明したので、2weekから1dayに乗り換えました。 1

ビリヤニが好きすぎる＠心斎橋『Alis kitchen（アリーズキッチン）』

心斎橋のパキスタン料理店 Alis kitchen（アリーズキッチン）のビリヤニがおいしいランチ記録。

ミニマリストオフ会で憧れのエリサさんに会い、次元の違いを感じる。

兵庫で開催されたミニマリストオフ会に参加しました。 主催はブログ「魔法使いのシンプルライフ」のエリサさん。私がブログを始める前から憧れていた方です。 大人気ブロガーさんとお話できるいうことで、告知からわずか

タオルは何枚必要か？ : ミニマリズムのすすめ（TED）

タオルは何枚いるのか？（How Many Towels Do You Need?）というTEDのプレゼンを紹介。抄訳つき。講演者はミニマリズムのコーチ、ローズ・ラウンズベリー。持たない暮らしのよさをストレートに伝えるわかりやすいプレゼンです。

理想の歯磨きができる【ドルツ（Doltz）電動歯ブラシ】買ってよかった！使い心地などについて。

先週電動ブラシを使い始めました。 私にとっては「初めての」電動歯ブラシです。 今までずっとふつうの歯ブラシで手磨きだったのに、なぜ電動歯ブラシを使い始めたのか、また使い心地などについて書いています。 電動歯ブラシ・パナソニック ドルツ(Doltz) 私が買ったのは、 パナソニックのドルツ(Doltz)というブランドの電動歯ブラシです。 実は、ドルツは旦那が十数年使ってきたブランド。 が、彼のドルツが少し前に壊れてしまいました。 新しい電動歯ブラシをすぐには買わず、旦那もふつうの歯ブラシで磨いていたのだけど、私は以前から 「電動歯ブラシってどうなんだろうな」とずっと気になっていたのです。 しかも最近よく聞くのが 歯の健康は、全身の健康に深く関わる。 例えば、歯周病がアルツハイマー型認知症の原因のひとつとなり得るという研究もある。 ということで、歯やお口の健康はすごく大切ということは知るようになっていました。 それでちょっと調べてみたら、手磨きに比べると電動歯ブラシは 効率的に短時間で磨ける（手磨きのおよそ半分の時間） 歯科医の推奨する理想的な磨き方ができる ということ。 というわけで電動歯ブラシを購入することに決めました。 買ったモデルは メーカーの比較はざっとしただけですが、やはり旦那が長いこと愛用してきたドルツが良さそうと判断、あとはドルツの中でもたくさんあるモデルのどれにするかで、少々迷いました。 そして選んだのは、スタンダード・モデル、EWDL34P。 電動歯ブラシを使ってきた旦那に意見をきいて決めました。 このモデルにした理由は 2モード（歯磨きのモードはノーマルとソフトの2種類で十分。ガムケアはいらない。） 2ブラシ（ブラシも何種類もついていても、そんなに色々使わないから、密集極細毛ブラシとステインケアブラシの２種類あれば十分。） 日本歯科医師会推薦で安心。 歯科医の推奨する「ヨコに細かく動かす理想の磨き方で歯周ポケットケア」ができる。 スタンダードモデルながら、機能十分で、値段も一万円を下回るくらいのお手頃価格。 ということでEWDL34P（ピンク）に決めました。 密集極細毛ブラシ　と　ステインケアブラシ　↓

【一日一捨て】『いつか』のためにモノを残さない。

これまでも何度も記事にしていますが、 『いつか』ってほとんどの確率でこないです。 モノについては特に。 【関連…

【無印良品週間】お買い物リスト。毎日使うものとお買い得情報。

無印良品週間がはじまりました。 気づけば、無印良品週間がはじまっていました。 期間：2019年6月14日（金）～6月25日（火）※ネットストアは2019年6月14日（金）午前10時～6月26日（水）午前10時 今回はいつもより期間が短いので、ネットでお買い物することにしました。 毎日使うもので新調したかったものと、お買い得品をこの機会に。 最近は無印良品のネット通販は楽天のポイントでお買い物できるのですごくうれしいです。 ＊画像は無印良品HPよりお借りしています。 アルミ角型ハンガー（中） これまで使ってきたステンレス製のピンチハンガーがいよいよ壊れてしまったので、新しいものを探していました。…

引っ越しはモノを減らすチャンス。半年間極限まで捨ててみた感想

引っ越しをする、となってからモノをたくさん捨ててきました。引っ越しというタイムリミットがあったおかげで、たくさんのモノを捨てることができました。▼引っ越し前に書いた記事はこちらです。だって、わざわざ使わないものを新居に運搬したくないですよね。最小限の労力で済ませたいです。とにかく捨てて捨てて捨てまくった。その先には見たこともない景色がありました。 //

使用頻度の低いキッチンツール

激狭、収納少キッチンを、もっと使いやすくできないか…。 収納がないからって、なんでもかんでも、吊るす収納にしているのですが、 その吊るしコーナーも混雑していて…

使い勝手のいいものに

  不燃ごみだったので捨てました。 ・存在すら忘れていたネックレス⇒デザインは好きだけど、くちている 　今月アクセサリーの処分7個目。　ほとんど劣化している。…

GearBest 6月17日のクーポン 「Xiaomi Mi 9 4G Phablet Global Version 6GB RAM - Black」が注目！

本日のクーポンで注目なのは「Xiaomi Mi 9 4G Phablet Global Version 6GB RAM - Black」です。 ・Xiaomi Mi 9 4G Phablet Global Version 6GB RAM - Blackフラッシュセール対象商品で特価40,217円！ 限定200台で18日01時開始まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン スマートウォッチ 周辺製品 TV BOX＆MINI PC GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名…

ミニマリスト志向・物をたくさん持ちすぎないと快適に暮らせる７つの理由

物を持ちすぎないメリットは大きいですよね。 具体的に物を減らすとどんなメリットがあるのかを7つの項目にまとめました。 そして真のミニマリストとはどんな状態にあることなのでしょうか。 その点は最後の「まとめ」に記してあります。 ヒントになればさいわいです。 物の事を無意識レベルで考えなくなる 「どれを使うか」と選ぶ手間が減る 少し高くても満足するものを選ぶようになる 探し物と失くしものがなくなる 掃除と整理が簡単になる どうでもいい出費が減る お金を使うときに目的を重視するようになる まとめ 暮らしの様々な困りごとって実は物を減らして解決できることがあるんです。 物をたくさん持ちすぎないと快適に…

新品じゃなくてもいい。中古リネンカーディガンを購入。【アラフィフミニマリスト】【2019夏】

新品で買った パーカーを手放した代わりに 中古のカーディガンを 買いました リーズナブルな新品を 着倒すのもありだし 高品質の服を 長く着るのもあり 誰かが手放したモノを 活用するのも モノを大切に使うことの １つだと思います 新品じゃなくてもいい 貧乏性で 飽きやすいわたしは 質がよくてリーズナブルな 中古のリネン服に 助けられています ものすごーく薄手の リネンカーディガンです 同じブランドの 近い色＆デザインの リネンカーディガンを 10年ほど前に これも中古で買って 愛用しました その良さを覚えていて 縁あってこのたび お迎えしました 薄い 軽い 着心地いい そして 安い しつこいです…

引越します！！

”半年後に引越”という気持ちで暮らしてみる。　2月に書いた記事が現実になります。 引越することにしました。 そのために夫とガンガン物を減らしています。 今回、…

家電置き場のないキッチン・炊飯器はおひつのように使うと便利

この家に引っ越したとき当然最初は家電を置く場所を確保するためにこういう↓家具の導入を考えた。置くとしたらシンクの出っ張りがある横辺り。今ゴミ箱置いてるとこ。でもここに家具を置くと当然圧迫感が。そこでなるべく奥行きの薄い背も低いものを探したんだけどなかなか

★人の部屋のインテリアを考えるのも楽しそうだよね( *´ ︶ `* )

自分の部屋の整理も早めに終えたいけど並行して、某知り合い♂の部屋の内装にも携わる事に成ったから絨毯とかカーテン選びがちょっとだけ楽しみかも( *´ ︶ `* )男の人のカーテンなんか無地でいいと思うけど無地だと部分的に汚れた時に目立つので難しい。カーテンとか絨毯とかはお安いニトリで良いよね( *´ ︶ `* )　うん・・・人の部屋のインテリアを考えるのも楽しそうだよね( *´ ︶ `* )今は物件を探してる最中で、今週の金曜...

【小さな暮らし】空間を贅沢に使う

小さな家の暮らしでは、スペースって貴重。 だから、限られたその貴重なスペースに 生活に必要な物たちを、工夫を凝らして できる限りたくさん押し込めたくなります。 でも、押し込められたモノでぎゅうぎゅうの ゆとりのない家は、少し息苦しい。 ただでさえ、家が狭くて小さいからこそ ゆとりの空間が大切だと思うのです。 小さなリビングの奥は、約６畳の寝室。 ここだけは、できるだけモノを置かずに 贅沢な空間にしたいと思っています。 ベッドは置かずお布団生活です モノの少ない、ゆとりのある空間が 精神的なくつろぎを生んでくれます。 家の中で過ごす時間が大好きな私にとって 部屋がくつろげる空間がどうかは重要で …

無駄な買い物をやめる7つのコツ（私の買わない挑戦、5月の結果）。

今年はできるだけ物を買わないチャレンジ中です。今回は、5月の買い物状況を振り返りました。5月はちょっぴり本やDVDを買ってしまいました。さらに、今の私が、余計な買い物をしないために心がけていることで、特に効果的だと思うことを7つ紹介します。

https://www.koto6.com/entry/Hot_summer_office_casual?utm_source=feed

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梅雨の部屋干し

梅雨の時期の洗濯物…外に干せぬ日が増えました。以前書いた記事でこの時期の洗濯について少しお話ししているのですが（✎「雨の日の洗濯」）今日は、多少アップデートし…

私がミニマムに出来なかったモノ。ミニマリスト失敗の記録。

いらないモノを捨てて、大切なモノを残してきました。だけど失敗したなーと思うこともたくさんあります。 失敗したってめげないよー。 ミニマムにしてみたけれどやっぱり無理！と元に戻した私の失敗体験のひとつを記録したいと思います。よかったら聞いてください。 //

＊少ない服で暮らす＊重ね着で乗り切る梅雨寒コーデ

梅雨に入ると困るのが気温差。 昨日までは半袖一枚でOKだったのに、 今日は何か羽織らないと寒かったり・・ 急に寒くなると着る服に悩みますよね？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 暑い日は一枚で

【住居】パソコンデスクを傷から守る！クリアデスクマットの設置。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 楽天スーパーセールで注文したデスクマットが届きました！早速パソコンデスクに設置しました。 クリアマット類 デスクマットの他に我が家は同じ種類のマットを取り入れています。 洗濯不要なのが一番の魅力☆そしてクリアなので見た目も割とすっきりして見えます(^^) キッチンマットは後悔なしの買い物でした。 ▼キッチンマット www.okeiko-simplelife.com 本来ならダイニングマットは敷きたくないのですが、子供が小さなうちは食べこぼしが酷いのでしばらく敷く予定です。お食事チェアで床にできる傷も気になりますしね…。 ▼ダイニン…

【無印】無印良品週間：2019年6月お買い物リスト！

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 無印良品週間が始まりますね～！無印良品週間中は無印良品メンバーなら10％OFFで購入できます(*^^)v ※2019年６月14日～6月25日（ネットストアは2019年6月14日午前10時～6月26日午前10時） 今回のお買い物を逃すと秋までないハズ…！買い物忘れがないようにしなきゃ。 つい先日シルバーステージポイントで200ポイント（200円分）が付与されたので、使おうと思います。 お買い物リスト ステンレス取り分けスプーン ブログには書いていませんが、今年に入り圧力鍋デビューしました。圧力鍋を購入したことでポテトサラダを作る率が…

【家庭菜園】2019年夏野菜の成長記録：苗の植え替え。ウリハリムシでキュウリが枯れそうに…！対策に薬剤を使いました。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 私の趣味の一つとして家庭菜園をしています。色々と管理の面でお金はかかるけど、育てるのが楽しいので育てています♪ 5月の終わりに玉ねぎを収穫し、苗をホームセンターで購入してきました。 www.okeiko-simplelife.com 本日はその後についてです。 夏野菜の苗を植える 流石に玉ねぎを収穫したすぐの畑に植えることは難しいので、土を購入してきてプランターへ植え替えました。 苗を購入し2日後にプランターへ植え替えたのですが、キュウリが枯れそうになってしまいました。 ちゃんと水を与えていたのに…。 キュウリはツルが伸びてくるの…

【掃除・収納】キッチンの掃除で見直すことにしたモノ。手放せないか挑戦！

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 久しぶりに東海地方は晴れ間が広がりました(^^)これから雨の予報なので雲行きが若干よろしくないですが… レンジフード掃除 さて、半年ぶりにレンジフードの掃除をすることができました。 最近は揚げ物が減ってきたので、油汚れは少なかったのですが、やっぱり汚かったです…。 ついでにキッチンを見直そうと、シンクを磨きました！ じゃん！！ どこが変わったか分かりますか？？ こちらが近くに寄った図。 そう！洗剤ラックを撤去してみました。 附属のまな板スタンドは結構前に撤去していました～。 www.okeiko-simplelife.com 洗剤…

使うあてのないタオルを買い続ける不思議な人：ミニマリストへの道、番外編11

20代のころ、フェリシモという頒布会を利用して、使いもしないタオルを集めてしまったことがあります。なぜ、私はそんなことをしていたのでしょうか？その理由を客観的に冷静に検証しました。使わないタオルをためこみ、私はいったい何を得たのでしょうか？

月8万円で生活するミニマリストのお金を使わない50のルール

 「家賃6万円の家に住んで、ご飯は外食やコンビニ飯で、毎週末には買い物に行って、そのまま飲みに行く。」 このような生活を送っていると気が付かないのですが、そんなにお金を使わなくても十分すぎるほどに生活水準の高い暮らしができます。 当記事では、月8万円で生活するミニマリスト男が、お金を使わない暮らしの50のルールを紹介します。▼20代一人暮らしミニマリスト男の生活費って？【月8万円で暮らす内訳】 月8万円で

https://nanairoday.com/archives/18271985.html

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フィカスウンベラータを植え替えてみましたところ、大変なことに。。。

梅雨の晴れ間。 今日はのんびり、特にやることないな〜と、お部屋でごろごろ。 ふとミニマリストを目指すべく買った「フィカスウンベラータ」に目をやると、 水やりの時籠からトレイにたまる水の入れ替えがとても不便なことを思い出す。 ※買ったばかりの頃、水やりのタイミングが解らず、危うく根腐れを起こしてしまいかねない状態になり、それ以降しっかり水をトレイに溜まるまであげることにしている。 そうだ、「フィカスウンベラータ」の植え替えをしてみよっ٩( 'ω' )و これが大変な事態を巻き起こす始まりでした。 フィカスウンベラの植え替え時期 ※私の父は実は樹木医で、草木に詳しい。父の日もあり電話して色々教えて…

無印良品ポストが可愛くて欲しい購入できるか問い合わせしてみました

こんにちは。新しい家に向けて色々なものを購入検討しているハナヒヨです。消費税の区切りに建築契約となってしまった私たちの家ちょうど資金計画講座が開かれていた無印良品の木の家へ見学に行ってきました。伺った様子はナチュハナブログの方にUPしていま