素敵な大人のシンプルライフ

血液の「半分」がお腹に溜まっている。横隔膜を動かして、全身に押し流す

「浅い呼吸」では、横隔膜があまり動かないので、お腹の周辺に血液が溜まっていくといわれています。健康な人でも、約半分の血液がお腹に溜まっているそうです。血液は体中に、栄養と酸素を運んだり、老廃物や二酸化炭素を回収してくるという 重要な役割があ

結婚式に参加するか不参加にするか悩む‥確認しておいた方がいいポイント

このご時世、なかなか以前のように生活できずにどうすればいいか悩むことも多いですよね。私も友人の結婚式の招待状が届き参加すべきか不参加にするべきか‥正直悩んでいます。どうすればいいか正解はないと思うのですが、確認しておいた方がいいポイントを考

斉藤一人さん　難しい仕事が来たら、これはやりがいがありますね

成功する人っていうのは、必ず成功するような言葉の癖を持ってるんです。

夏野菜でつくる最近の菜食おうちご飯。地産地消のお買い物

夏野菜の美味しい季節。 近くにある、野菜の直売所へ行くとついつい色とりどりの野菜にテンションがあがって爆買いしてしまいます。 旬のものは沢山入って安くて美味しい！ 買ったは良いが、調理もしなくては。。！！ 直売所以外からも、我が家へやってくる野菜たち 1週間分の野菜を入手し、野菜室はぱんっぱんの大充実。 そんなところにやってくるのが、頂きものの野菜たちです。 旦那さんの実家は家のお隣りが畑になっていて そこでお父さんが始めた野菜作りが、趣味の域を超えてなんとも本格的な収穫量に！ スイカ1玉に人参、じゃがいも、バジルに玉ねぎ、胡瓜にししとう、どれもたっくさん頂いて これはもう、精を出して食べるし

カード型の空気清浄器【イオニアカードPLUS】レビュー＆口コミ

半信半疑？カード型の空気清浄器【イオニアカードPLUS】レビュー＆口コミ

骨粗しょう症治療1年半の経過。毎日、自宅で注射してきた効果は？骨密度の変化。

【服を残す＆手放す基準】クローゼットを見直して好きな服を少しだけ持つ

私の服を残す基準＆服を手放す(捨てる)基準をご紹介します。定期的に手持ち服を見直すことで、“好きな服を少しだけ持つ”稼働率100％の理想のクローゼットに近付けるかも。

【お片づけ作業】お家の前の西友に行けない！@一緒ならできるお片づけ

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

かゆいところに手が届く、セヌール。こんなのが欲しかった！

// かゆいところに手が届く、セヌール。こんなのが欲しかった！ 背中が痒い。だが手が届かない 年齢を重ねるにつれて、肌が乾燥し敏感肌になってしまった。 残念ながら、皮膚科通いが欠かせない。 megstyle39.hatenablog.com 保湿しないと全身が痒くなる。 だけど背中に手が届かない。 保湿剤や痒み止めを塗ろうと思っても、どうしても背中に手が届かない。 だから、可能なかぎり手を後ろにまわし、届くところのみ塗る状態だった。 // もちろん、どうしても手が届かない部分があるので、背中は痒いまま。 誰かと一緒に暮らしていれば塗ってもらえるけど、ひとり暮らしではそれができない。トゥッティ（…

北欧【Royal Design】で見つけた！ずば抜けてオシャレな食器

憧れの北欧雑貨が現地オファー価格で手に入る【Royal Design】！ひとめぼれした食器は、何を入れても様になる…！おしゃれすぎる北欧食器とキャンペーン情報の紹介です。

買って失敗だった？何度もエラーが出るドラム式洗濯乾燥機

おすすめ記事

【マイナビ子育て掲載】我が家のダニ対策

こんにちは。こうこです♪先日、月１ペースでやっているソファー周りのホコリ取りをしました。表面の掃除機掛けは毎日しているのですが、月1回すべてのパーツをひっ...

「それでも人生にイエスと言う」

にほんブログ村アクセスありがとうございます ​ それでも人生にイエスと言う [ ヴィクトル・エミール・フランクル ]​ 彼は、活動的でやりがいのある職業生活を送っている最中でした。 多忙な広告デザイ

斉藤一人さん　幸せを引き寄せる心のデトックス

今すぐ役に立つ、 今までに全くなかった 奇跡の起こし方

＊シンプルライフ＊断捨離して持たない暮らし

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 普段から使っているものをいきなり処分するのは難しいですよね。 そんな時にオススメしたいのが、サイズを“小さく”すること。 部屋の面積を取るもののサイズを小さくするこ

【お片づけ作業】動線が活発になるところは要注意！

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

今回の話は「おぼん」

最近、お墓参りをした時は、焼香台の脇に置いてある法話のリーフレットを持ち帰る習慣がついた。 これには前住職が本にしたものに加筆修正をしようとしたが、それが叶わぬままになってしまったので、このように

ルームツアー★リビングの植物を全部紹介します！

我が家のリビングにある植物をすべて紹介した動画をYouTubeにアップしました。我が家のルームツアーも兼ねて、リビングをぐるりとまわりながら、丁寧に植物を紹介しています。

あなたは何のために仕事をしますか？５０代女性が思う事

おすすめ記事全国各地で大雨が続いております。また、雨が止んでも長時間に渡る豪雨の影響で土砂崩れが起きやすくなっています。充分注意をしてください。

斉藤一人さん　がんばってねではなく、がんばってるね

幸せになりたいなら、いい言葉を使いな

【ミニマリスト】8月9日（月）〜13日（金）の片付け・捨てたものまとめ

好きな本にあった考え方の 「モノ、生活、お金の順に整えると「一生ものの貯金体質」に変わる」 というのに強く共感して、お金と気持ちのため、常に家のモノを見直しています。 といっても、ワーママは仕事＆育児＆家事

暮らしに＋iHerb

iHerbを利用し始めて1年弱きっと使った方が暮らしは豊かになるそんな思いはずっとあったものの𓂃楽天やAmazonとはちょっと違う気がしてなんとなく踏み出せ…

【おそうじ】今までのお片づけ&お掃除の思い込みや煩わしさをふっとばすやり方は？

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

団地ルームツアー・37平米を隅々まで見せます

コメントで我が家の間取りについて質問頂いたので今日は狭小37平米のルームツアーをしてみたいと思います。今更見せる部分もございませんが普段ブログにあんまり載せない角度で写真撮ってみたので興味ある人は見ればいいさ！ではでは玄関から。ドアを開けるとコンクリートむ

物に対するこだわりを捨て去るタイプのミニマリズム

こんにちは。人生投資型ミニマリストのゆきたかです。 ミニマリズムといえば、 「物を減らして、好きな物にだけ囲まれる生活」

夏の必需品、扇子。ここが壊れるのか。新しい扇子買いました。

// 夏の必需品、扇子。ここが壊れるのか。新しい扇子買いました。 扇子が壊れた。ここが壊れるのか。 扇子。 私の夏の必需品です。 megstyle39.hatenablog.com 100円ショップで買った、淡い花柄の扇子を2年とちょっと愛用していました。 昨日使おうと思ったら、バラバラバラっと...。 壊れた。 見たら、タイトル下画像のプラスチック部分がとれていました。 プラスチックだから、劣化したんでしょうね。 今までは扇子のヒダ部分が破れてサヨナラになっていたので、ここが壊れるのか！と、ちょっとお勉強になった感じ。 100円ショップで買って、バリバリに使って2年ちょっと持ったなら、まあヨ…

戦後76年　終戦の日

8月15日、今日は終戦の日ですね 76年前　何があったかを知り 後世に伝え 今、何をすべきか 改めて考える日だと思っています  今、世界は新型コロナウィルスと…

ミスドにはまる♡ザクザククロッカンシュードーナツ チョコ、チーズミートパイ、塩バターマフィン♪

ザクザククロッカンシュードーナツ チョコ 今さらミスドうめ～～ やっぱりドーナツはミスドに限る♪ 家…

＊シンプルライフ＊冬コーデは「軽い＆暖かい」重視

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 冬の重いコートが苦手。 ウール素材のコートは、どうしても重たくなりがち。 特にロング丈のコートは、どうしても重量感が出てしまう。 着ていて疲れる重いコートは、思い

「携帯用空気活性機　ピッコロ​」痛み＆睡眠改善できた！！

にほんブログ村アクセスありがとうございます 「携帯用空気活性機　ピッコロ​」というものにハマっています！ 飯島秀行理事長が開発した空気活性機(特許出願済)です。使いはじめて2週間です。 記事を書いて

話しを切り上げたい時にお勧めのアプリ「フェイク着信」

おすすめ記事

国産原料ツボクサで全身スキンケア美容液【つぼくさ基礎水】1か月使った私のレビュー＆口コミ

国産原料のツボクサで全身スキンケア美容液【つぼくさ基礎水】

オーガランド【アセロラ酵素ドリンク】KOSO 実際に飲んだレビュー＆口コミ

オーガランド【アセロラ酵素ドリンク】KOSO 実際に飲んだレビュー＆口コミ

斉藤一人さん　コロナ太りを解消するダイエット方法

新型コロナウイルス渦という、現代人が経験したことのない事態に世界が震撼させられました。 健康面での不安に加え、物流や人の往来が泊まったことによる経済的なダメージに、多くの人が苦しんでいます。

また圧迫骨折か⁉ヒヤリとさせられた母の腰痛。骨粗しょう症の恐怖＆効き過ぎた鎮痛剤。

「ちょっとお安くまとめ買い」で逆に損してしまった

つい「○個まとめて買うとで〇〇円おトク」という言葉に乗せられてしまいます。 本気ミニマリストの方は、たぶんこういう誘いには乗らずに過ごせるんだと思うんですけど。 そんな私が、最近まとめ買いで失敗した話です。

【整理収納】収納用品を揃えればうまく片づくと思っていませんか？

苦手から始めるお片づけ♪整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お片づけ&お掃除でみなさんのおうちを素敵なほっこり空間に整えます！…

100円ショップでのお買い物失敗！老眼鏡だと思って買ったけれど...。

// 100円ショップでのお買い物失敗！老眼鏡だと思って買ったけれど...。 老眼鏡が2個欲しいと思って買ったけれど 老眼鏡を使う頻度が高くなったので、家用と外用、2個買った。 megstyle39.hatenablog.com ひとつは雑貨屋さんで、実際にかけてみて購入。（外用） ひとつは100円ショップで、ビニールに入っていたのでかけずに購入。（家用） ＋2.0と書いてあるから、フレームの形さえ良ければ、見え方に大きな差はないだろうと、かけてみれなくても買った。 // あれ？なんだかおかしい？ いざ、家で100円ショップの老眼鏡をかけはじめたら。 あれ？なんかおかしい？ 外用と同じ＋2.0…

フルーツ大福　本松葉屋　手土産にも

フルーツ大福のお店増えましたね～先日、手土産でいただいたいちご大福とパイナップル大福パイナップルは初めてですイエローの敷き紙がひまわりみたいに見えて夏らしくて…

転んだ時にどう起き上がるか？

いつものようにＭカフェに、 席について、さあ、本でも読もうと首の周りを手探りしたら、あるべきモノがない！ やってしまった！　瞬間的に気づいたが、もうどうしようもない。 今や、老眼鏡がなければ何も読め

もう少しスラスラとペン字を書けるようになりたいと、

もう少しスラスラとペン字を書けるようになりたいと、 郵送されてきた生涯大学の通信誌、そこに添付された案内で見た書道クラブ、ペン字の講座もあると聞いたので先月末に見学に出向いた。 その場で入会して、

途中寄り道なしの墓参

オリンピックとパラリンピックの合間なので首都高は元の値段で走れるらしい。 緊急事態宣言下、人流の五割削減なども叫ばれているので、急足で出かける。 途中、江戸橋、呉服橋橋の出入口が封鎖されている案内

フライングスター（玄空飛星派）風水／８月チャート分析　２

にほんブログ村アクセスありがとうございます 各エリアの象意 あなたに今起きていることは、この絶妙なタイミングで あなただけにインスピレーションと導きを与えてくれています。 そこからどのように進

我が家の危機！知らぬ間にこんなことになっていました

おすすめ記事

YouTubeはじめました

今朝の空一瞬の青

座骨神経痛でした！！

ニオイのない暮らし！ベストバイ受賞「無臭」の消臭剤【ハル・インダストリ】お試し5点セットを実際に試したレビュー＆口コミ

ニオイのない暮らし！ベストバイ受賞「無臭」の消臭剤【ハル・インダストリ】お試し5点セット実際に試したレビュー＆口コミ

飲食店再開とイラクサのスープ

鉄分、カルシウム豊富なイラクサを森で摘んでスープを作る

ミニマリストに憧れて

先日こちらのリストに該当するものを書きましたが、↓【保存版】部屋も心もスッキリ！すぐに断捨離できる５０のモノまとめ - 引越しハックhikkosi-hack.…

斉藤一人さん　意外な落とし穴

もっと自分を愛します。そのままの自分を許します。